2023年针灸初学心得体会和感想(优秀16篇)

通过总结心得体会，我们可以反思并改正错误，从而不断进步。写心得体会时要注意语法和拼写的准确性，这样才能让读者更容易理解和接受。以下是一些关于心得体会的精选范文，希望对大家的写作有所启发。

针灸初学心得体会和感想篇一

针灸作为中医疗法中的重要组成部分，源远流长，历史悠久。多年来，我有幸接受了针灸的治疗，并深感其独特的效果和价值。以下，将分享关于针灸的一些心得体会和感想。

首先，针灸具有独特的疗效。在我多次接受针灸治疗后，不仅感觉病情有所改善，还得到了身心灵上的宁静和舒适。无论是头痛、背痛还是焦虑、失眠等问题，针灸都能起到一定的减轻和缓解作用。针灸在调理气血，促进新陈代谢，增强免疫力等方面也有独到之处。例如，我曾因消化不良而频繁感到腹痛，但经过数次针灸治疗后，不仅腹痛减轻，消化能力也逐渐恢复。这些独特的疗效促使我更加相信针灸作为一种传统疗法的可靠性和有效性。

其次，针灸在激活身体自愈能力方面有突出的作用。中医认为，人体内有一套相应的自我调节、愈合机制，而针灸可以通过刺激穴位来激活这种能力。在我接受针灸治疗时，我注意到针刺后的局部反应，例如针脚处的局部酸胀感和红斑，这些都是针灸对身体产生积极作用的表征。在西方医学角度看，针刺能够刺激神经系统，引发一系列身体反应，激活身体内部的自愈能力。这种针灸的“疼痛”也是治疗过程中的一种刺激和交流方式，它和温和无刺激的按摩或推拿有所不同，更容易被身体接受并产生效果。

再次，接受针灸治疗对于心态的改善也非常重要。身体和心理之间有密切的联系，当我们面对疾病和不适时，往往会心烦意乱，甚至产生抑郁和焦虑等负面情绪。而针灸治疗能够帮助人们调整心态，缓解压力和疲劳感。在我接受针灸治疗时，我感到针灸师的专业技巧和温暖的服务对我的心理状态产生了很大的影响。在安静的环境中，闭上眼睛，放松身心，我能感受到内心的平静和安宁。这种心理的改善对疾病的康复和健康的维持都有积极的促进作用。

最后，值得一提的是，针灸对于促进整体健康也具有重要意义。针灸治疗除了治疗特定的疾病和症状外，还能够通过调整身体的阴阳平衡，改善人体的整体功能，进而提高人的健康水平。例如，在我接受针灸治疗后，我能感觉到自己的睡眠质量得到了提高，精神状态更加饱满，抵抗力也增强了。针灸在一些慢性疾病的康复治疗中也有着独到的作用。它通过促进血液循环、舒缓筋骨肌肉、调整内分泌等多种途径，帮助人们增强体质，摆脱一些长期困扰的健康问题。

总而言之，针灸作为一种传统的疗法，能够在疾病治疗和保健方面发挥重要作用。接受针灸治疗后，我深切体会到了其独特的疗效、激活自愈能力、改善心态和促进整体健康的作用。我相信，随着科学的不断进步，针灸这一传统疗法将会在未来得到更加广泛的发展和应用。

针灸初学心得体会和感想篇二

针灸是中医学中非常重要且古老的治疗方法。作为一名正在学习针灸的学生，我有幸接触到了这一千年传承的技艺。在初学针灸的过程中，我深深感受到了这种治疗方法的独特魅力，同时也领悟到了其中所蕴含的哲学思想和艺术美学。下面我将就我的学习心得进行总结和分享。

首先，学习针灸让我体会到了中医学的独特思维方式和具体执行方法。针灸治疗强调整体观念和个体化的治疗方法。在学习过程中，我看到了师傅们在诊断疾病的时候，总是从整体上考虑，包括疾病发生的原因、病情变化以及人的体质特点等。针灸灵活运用于改善人体的整体功能，而不仅仅是针对某一个病症或疾病。这种思维方式颠覆了我之前对医学的认知，让我明白了科学并不是唯一的治疗思路，在针灸中，艺术的悟性和心灵的交流也同样重要。

其次，学习针灸让我对人体的微妙之处有了更深的了解。在实操环节中，我发现每一个穴位都有着特殊的功能和疗效，而且这些穴位之间是相互关联、相互影响的。通过掌握穴位的准确位置和插针的深浅角度，我们可以通过调整人体的气血流动，达到治疗疾病的目的。针灸注重的是个体化治疗，通过刺激特定穴位，调节人体的阴阳平衡，提高人体的免疫力和自愈能力。这种对穴位和经络的深入研究，让我对人体的复杂性有了更直观的感受，也让我更加珍惜和关注自己的身体健康。

此外，学习针灸也让我体会到了中医学的传统文化和哲学思想。针灸源于中国古代智慧，承载着千年智慧和民族文化。在学习的过程中，我不仅了解到了针灸发展的历史渊源，还深入了解了阴阳五行学说、经络系统、气血学说等中医重要理论。这些理论不仅仅是理性思考的结晶，更是通过观察和实践总结出来的有效治疗方法。学习针灸引发了我对中医文化的兴趣，也让我更加敬重并希望能保护好这一瑰宝。

最后，学习针灸让我感到治疗带来的喜悦和满足。尽管在学习的过程中，我还没有达到完全精通的地步，但是每当我成功插入针灸后，看到患者舒服的表情和听到他们的感谢，我就感到无比欣慰。这种满足感不仅来自于治疗的效果，更来自于我的专业知识和技能得到了实际应用的机会。这种治疗带来的成就感，让我更加坚定了学习针灸的决心和信心。

总而言之，通过学习针灸，我不仅仅接触到了一门古老而神奇的治疗方法，更领悟到了其中所蕴含的独特哲学思想和文化价值。学习针灸不仅帮助我拓宽了医学视野，还让我更深入地了解了自己的身体和健康。针灸治疗的独特思维方式、微妙穴位的调理和中医学的文化底蕴，都给了我一种前所未有的体验和感悟。我相信，通过不断学习和努力，我能够在这个领域中取得更好的成绩，为继承和发扬中医文化做出自己的贡献。

针灸初学心得体会和感想篇三

平衡针灸是目前流行的一种针灸疗法，是一种治疗疾病的方法，主要的功能是给人体内部提供平衡的能量，帮助消除疾病并提高免疫力。最近我学会了平衡针灸，在学习的过程中深深感受到它的神奇与有效性，下面我将分享我的初学心得和体会。

第二段：感受针灸的略微疼痛感。

刚开始学习针灸时，我第一次体验到了针灸的略微疼痛感，虽然刺痛感并不强烈，但依然令我感到有些紧张。通过反复练习，我逐渐明白了疼痛的感觉是正常的，而且也是治疗过程中针灸获得效果的关键之一。我逐渐变得更加放松并适应了这种感觉，并不断提高自己的针灸施术技能。

第三段：掌握基本技能的过程。

对于一名初学者来说，掌握基本技能并不容易。需要认真学习各种穴位，了解不同肌肉和神经的分布情况。在学习基本技能的过程中，我经常反复阅读相关书籍和教材，并不断练习各个穴位的定位和操作。最初的一些尝试并不顺利，但通过不断的尝试和实践，我逐渐掌握了一些基本的技巧，这让我更加自信的进入了锻炼的下一步。

第四段：感受到针灸的效果。

我开始尝试把学习到的技能运用到针灸治疗中。首先是完成了对自己身体的针灸体验，接着我又尝试了一些家人和朋友的治疗。通过不断的实践运用，我感受到了针灸的神奇效果，它可以舒缓肌肉疼痛，缓解失眠，减轻疲劳等。从这些体验中，我越来越相信平衡针灸的奇妙效果，并开始将它作为自己的健康疗法进行持续使用。

第五段：结论。

总之，个人的针灸体验证明了平衡针灸治疗的神奇，也证明了自己努力学习和实践的成功。平衡针灸是一种消除不适和促进身体健康的有效方法，我已经把它作为自己锻炼和放松的重要工具。我希望我的经历可以鼓励更多的人体验并尝试平衡针灸，共同享受它带来的健康益处。

针灸初学心得体会和感想篇四

平衡针灸，又称为固定针灸，是一种基于经络学和人体医学的针灸疗法。在这种治疗中，针灸师通过给特定的穴位施加适当的针刺和压力，来调节人体的生理功能和促进自然愈合。作为一个初学者，我最近刚开始学习和实践平衡针灸，并且有了一些体会和想法，想要在这篇文章中与大家分享。

作为一个新手，我刚开始从最基础的学习起，了解如何选择和准备适当的针灸用具并保证它们的卫生条件良好。我还学会了从中医的角度分析一个患者的症状和病情，找到适合其治疗的穴位。另外，学习平衡针灸的过程需要不断练习，通过实践来理解其基本原理和技巧，这也是我现在正在做的事情。

第三段：坚持练习与不断探索。

尽管我才刚开始学习平衡针灸，我发现只要保持经常练习，就能够逐渐加强我的技术和对问题的洞察力。我会通过对自己和朋友的实验来不断探索，从各种类型的问题中获得经验和灵感。此外，我还会通过与其他针灸师交流和参加交流会等与社区相关的活动来扩大自己的见识和技能。

第四段：感悟与提高。

从我学习平衡针灸并独立进行治疗的经验来看，针灸对于某些问题和病情确实有很好的疗效。即使我对其范围和限制的理解尚不充分，但我已经能够看到一些积极的治疗效果，这让我对平衡针灸有更深入的理解，并期望在这方面提高自己的技能和技巧。

第五段：结语。

虽然平衡针灸这项技能需要大量的练习和学习，但我认为这对于借助针灸帮助别人的人来说是值得的。我期待在未来能够探索和学习更多的技能，以帮助自己和他人变得更加健康和繁荣。同时，我也鼓励那些对平衡针灸感兴趣的人不要放弃，因为每个人都有自己的学习速度和方式，只要认真学习，就一定会有所收获。

针灸初学心得体会和感想篇五

当工作进行到一定阶段或告一段落时，需要回过头来对所做的工作认真地分析研究一下，肯定成绩，找出问题，归纳出经验教训，提高认识，明确方向，以便进一步做好工作，并把这些用文字表述出来，就叫做工作总结。

各有关特种劳动防护用品安全标志产品生产企业：

依据《特种劳动防护用品安全标志管理规定》(劳防安标字[20xx]33号)，特种劳动防护用品安全标志管理中心(以下简称安标中心)将对20xx年12月31日以前取得特种劳动防护用品安全标志的生产企业(20xx年取得安全标志的生产企业和20xx年第一次换证的生产企业，因其证书将于20xx年到期并换证，故不参加本年度审核)，进行20xx年年度审核(以下简称年审)工作，现将年审有关事项通知如下：

一、年审时限：20xx年4月1日至20xx年6月30日。

二、年审材料：年审实行网上办理，企业在自查的基础上向安标中心上传年审材料，上传方法及操作流程见安标中心网站上的《特种劳动防护用品安全标志网上申办启用通知》(劳防安标字[20xx]20号)。

三、年审程序：

(一)安标中心对企业上传的年审材料进行审核，并按比例对参加年审的企业进行现场抽查。

(二)年审检验样品由参加年审的生产企业按《特种劳动防护用品安全标志产品检验样品数量》要求自行抽样，并在网上填写《特种劳动防护用品安全标志产品检验抽样单》，选择网上公布的承担20xx验任务的检测检验机构。

(三)线下年审检验报告一式两份，一份由年审检测检验机构寄往年审企业，一份由年审检测检验机构寄往安标中心。

《特种劳动防护用品安全标志产品检验抽样单》部分栏目填写说明：

1.检验类别栏：填写“安全标志年审检验”;。

2.企业产品规格型号栏：是指企业内部按款式、功能等进行的编号，国内制造生产企业不需填写。

(四)多功能安全(防护)鞋/靴应严格按照产品类别进行抽样检验，取消以多代少的做法(关于印发《全国劳动防护用品检测检验机构及专家工作会议纪要》的通知(劳防安标字[20xx]54号))。

(五)安全标志标识印制式样必须符合《特种劳动防护用品安全标志管理规定》附件2的要求。

(六)年审合格的企业由安标中心在《特种劳动防护用品安全标志证书》年审栏加盖年审专用章。

(七)对年审不合格的生产单位，依据《特种劳动防护用品安全标志管理规定》的规定，撤销其特种劳动防护用品安全标志，并给予公告。

1.对未按规定参加年审的、无正当理由超过年审时限的，按年审不合格处理。

2.年审材料不符合要求需要整改的，自整改通知发出之日起1个月完成，逾期未完成的，或整改不合格的，按年审不合格处理。

3.生产场所、主要生产工艺发生变更的，应先在安标中心管理平台上申请变更。

变更评审不通过的企业或其产品，按年审不合格处理。

4.抽查评审不通过的企业或其产品，按年审不合格处理。

5.年审检验、抽查检验、变更检验不合格的，未按规定时限送检样品的，按年审不合格处理。

四、年审企业应按《特种劳动防护用品安全标志技术服务合同》约定交纳年审费用。

五、企业需提供《特种劳动防护用品安全标志证书》原件。

邮寄地址：

收件单位名称：特种劳动防护用品安全标志管理中心。

收件单位地址：北京市朝阳区西街17号。

邮政编码：100029。

针灸初学心得体会和感想篇六

针灸作为中医学的一项重要疗法，已有几千年的历史。在我国，针灸疗法被广泛应用于临床治疗，且备受人们的认可。作为一名对中医学充满兴趣的人，针灸学习成为我学习的一部分。以下是我初学针灸的心得体会。

首先，我对针灸的起源和历史有了更加全面的认识。在课堂上，老师讲授了中医的起源及针灸的发展历程。针灸最早可以追溯到古代的黄帝时期，经过几千年的发展，针灸逐渐成为一门完整的医学体系。此次学习让我对针灸疗法的源远流长有了更加深刻的理解，也更加坚定了我学习针灸的决心。

其次，我对人体经络和穴位有了基本的了解。针灸疗法的核心就是在人体经络上寻找相应的穴位，并在穴位上进行刺激。了解经络和穴位的分布对于正确应用针灸疗法至关重要。在课堂上，老师详细讲解了经络和穴位的分布、特点以及与人体脏器的关联，让我对这些知识有了初步的理解。

再次，我学习到了针灸的基本原理和方法。针灸的基本原理是通过刺激穴位来调节人体的阴阳平衡，促进气血运行，达到治疗和保健的目的。在课堂上，老师详细介绍了针灸的基本方法，包括刺入深浅、力度的掌握，以及针刺的时间和频率等。通过实践操作，我逐渐掌握了基本的针刺技巧，并对针灸治疗的原理有了更深刻的认识。

此外，在学习过程中，我也深切感受到了学习针灸所需的耐心和细致。在学习的过程中，我发现针灸疗法需要学习者具备一定的耐心和细致，不仅要仔细观察和感知患者的身体状况，还需要耐心学习和练习针灸的技巧。只有不断地实践和磨炼，才能掌握针灸疗法的精髓。

最后，通过学习针灸，我对中医学的独特魅力有了更加深刻的认识。中医学强调整体观念，注重人的身心健康的平衡。针灸作为中医学的重要组成部分，通过调节人体的阴阳平衡和经络的畅通，达到治疗疾病和保健的目的。针灸疗法与现代医学的治疗方法相结合，可以更好地满足患者的需求，提高疗效。

总而言之，初学针灸让我对这门古老而神奇的疗法有了更加全面的认识和了解。虽然只是起步阶段，但我将会坚持学习并提高自己的技术水平。我相信，通过不断学习和实践，我会在针灸这条道路上取得更大的进步，并为患者的健康贡献自己的力量。

针灸初学心得体会和感想篇七

针灸作为一种传统的中医疗法，拥有悠久的历史和丰富的理论知识。在我最近对针灸进行的初步学习中，我对其独特的疗效和应用范围有了更深入的了解。通过亲身体验和学习，我发现针灸不仅可以缓解许多疾病，还可以提高整体身心的健康水平。下面是我对初学针灸的心得体会。

首先，我深刻体会到针灸的奇妙疗效。在课堂上，我学习了针灸的基本原理和穴位选择方法，也学习了一些常用的针灸手法。在实践中，我通过在自己身上进行简单的针灸实验，亲身体验到了针灸的神奇效果。我曾经有一次头痛的经历，通过按摩颈部的穴位和在耳朵上扎上几根细针，我惊奇地发现头痛很快就消失了。这种对针灸的亲身体验让我深信针灸不仅是一种古老的治疗方法，而且是一种真正有效的疗法。

其次，我认识到针灸的应用范围非常广泛。在课程中，我学习了针灸的基本理论和各种穴位的特点及其对应的应用。我了解到针灸可以治疗许多常见的疾病，如头痛、颈肩痛、失眠、消化不良等。然而，我在学习中也发现针灸不仅限于治疗疾病，它还可以调整身体的内部平衡，提高整体身心健康的水平。通过针灸，我能更好地控制自己的情绪，改善睡眠，并提高注意力和工作效率。这让我深感针灸的神奇之处和其对人体的综合调理作用的重要性。

此外，我理解到针灸需要全身心的投入和细致的操作技巧。学习针灸不仅需要掌握理论知识，还需要具备一定的操作技巧和经验。在实践中，我发现操作时的细致和耐心非常关键。一个小的针扎错位置，就可能产生不良后果。而且，不同的病症和个体需要不同的穴位和手法，因此针灸师需要具备不断学习和不断实践的精神。通过自己的努力，我逐渐掌握了一些基本的针灸手法，并开始在同学、朋友和家人身上进行一些简单的针灸操作。这让我深感继续学习和实践的重要性，也提高了我对针灸师这个职业的敬重。

最后，我感受到了针灸的深厚文化底蕴和对传统中医的传承。针灸是中医学的重要组成部分，是中国传统文化的一部分。针灸起源于中国古代，经过几千年的发展和实践积累，形成了独特的理论体系和丰富的临床经验。在学习中，我了解到针灸有很多经典的著作和传统的手法，如黄帝内经、《千金要方》和达人针法等。这些文化底蕴和传统的精髓深深吸引着我，也让我愿意继续学习和传承这一中华民族宝贵的文化遗产。

总而言之，初学针灸让我深切感受到了其奇妙的疗效和广泛的应用范围。我了解到针灸需要全身心的投入和细致的操作技巧，也认识到其深厚的文化底蕴和对传统中医的传承。通过这段学习经历，我对针灸充满了尊重和敬畏，并希望能继续学习和实践，为更多的人带去健康和快乐。

针灸初学心得体会和感想篇八

有人说：中医是宏观医学，西医是微观医学，中医他承载了中国人的智慧，中国的文化，中国的发展，并使我们可站在更高的角度观察人类的繁衍生息。

在来长春中医药大学之前我一直觉得，中医是一位老人，左手拿着《本草纲目》，右手给人号脉，并能用毛笔写出药方的文人，他的疗效并不怀疑，可他的治愈时间确是我回避的主要原因。中药我只知道是用一些特殊的花草和特殊的昆虫动物所制成的汤剂，疗效好。中药治病，但口感不好，使我更多地选择西药片。经过长时间的学习，我知道了什么是中医、中药，中医药学是中华民族与疾病作斗争的智慧结晶，对于中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献。其又是世界传统医学的重要组成部分，并对世界医学的发展产生了很大影响，迄今仍然为人类的医疗保健事业发挥着重要作用。

我国的.中医中药经历数千年，通过历代无数医家的努力得以不断地丰富发展，从而逐渐形成其独具特色的理论体系，他融入了我国古代用以认识自然和解释自然的宇宙观和方法论---阴阳五行。阴阳之间的关系极其复杂，但也有规律可循。阴阳即对立又是统一的整体，他始终处于此消彼长或此长彼消的不断运动变化状态，并相互依存，相互促进，互为根基，且可相互转化。五行既木、火、土、金、水五种自然物质，它们相生相克也构成了对立统一的关系。

中医诊病则通过观察患者外在的局部的表现来推测内脏的变化，以确定病情，尽而就产生了四诊，望、闻、问、切四种诊察病情的基本方法。我国老中医之所以神奇，能治百病，就在于他结合中医的理论把四诊运用到了极至，如东汉的华佗、张仲景，明代的李时珍，他们为中医、中药的发展完善作出了巨大的贡献。

有了中医的理论，中医的诊断就得有中药的治疗。谈到中药，他是在中医药理论指导下认识和使用的药物，其所有的药物大多数源于我国天然产的，但也有源于外国的，还有少数化学药品。我国幅员辽阔，地形复杂，水土、气候、日照、温差、湿度生物分布等生态环境各异，各地所产的同一种药材，其质量优势不一，可见中药材具有明显的地域性，这就有了“道地药材”。如四川的黄连、附子，东北的人参、五味子，甘肃的当归，湖南地黄，山东的阿胶，广西的肉桂等等。

近些年来，日本、韩国、加拿大等一些发达国家已把中药纳入其居民医疗保险体系中，欧美很多医药学家也将目光投向了植物制药，中医药在预防、养身、保健、康复等方面也显示出了其特有的优势，我相信中医药会像我国的经济发展一样引领世界。我也会在长春中医药大学中继续钻研刻苦学习中医药知识，掌握的更好更扎实。

针灸初学心得体会和感想篇九

针灸是一种古老而神奇的治疗方法，它通过刺激特定的穴位，调整人体的气血流动，达到疏通经络、平衡阴阳的效果。作为一个长期接受针灸治疗的人，我不禁对这一疗法产生了浓厚的兴趣，并有了深刻的体会和感想。以下将从我对针灸的初识、实践中的变化和感受、对针灸疗效的思考、对针灸文化的探究以及我的未来打算等五个方面来展开论述。

首先，我想谈谈自己对针灸的初识。在很多人眼里，针灸似乎是个神秘而陌生的存在。但当我经历了一次针灸治疗后，我的观念发生了巨大的转变。我第一次躺在治疗床上，医生轻轻插入一根细针，旋即我感受到一股暖流从针眼传来，顷刻间我的身体产生了一种奇妙的舒适感。这让我深切地明白到针灸治疗对于人体的调节和疗愈的功效。从那以后，我对针灸充满了无尽的好奇和兴趣。

其次，我想分享一下在实践中我所体会到的变化和感受。随着时间的推移，我收获到了针灸治疗所带来的好处。不仅我的旧病多有好转，还感到精神焕发、体力充沛，对生活充满了积极的态度。我曾经一度身体疲惫、腰酸背痛，经常感到乏力和低落，但通过定期的针灸治疗，这些问题渐渐消失了，我重新找回了生活的活力。针灸治疗的效果不仅大大提升了我的身体健康，还影响了我心态的变化，让我更加珍惜每一天的健康与幸福。

第三，论述一下对针灸疗效的思考。尽管针灸治疗在中医学中有着几千年的历史，但是对于它的疗效，人们一直存在争议。有些人对针灸持怀疑态度，认为其仅仅是心理暗示的结果。然而，作为一个长期接受针灸治疗的人，我的经验告诉我，针灸绝非一种简单的心理暗示，而是一门深奥的科学。我身体的变化和病痛的缓解，证明了针灸治疗的实效。同时，越来越多的研究也验证了针灸的疗愈作用。因此，我坚信针灸治疗不仅是一门古老的技术，也是一项有着实际效果的医学疗法。

第四，我对针灸文化产生了深入的探究。在了解针灸之后，我开始对中国古代的医学文化产生了浓厚的兴趣。针灸作为中医学中的重要组成部分，一直以来都享有崇高的地位。通过研究古籍和现代专业书籍，我了解到针灸在中华文化中扮演着重要的角色，并且在全球范围内拥有广泛的影响力。这种古老而深邃的文化传统，使我对中医学有了更深层次的认识和尊重，也心生敬意。

最后，我想谈谈我的未来打算。针灸治疗给予了我很多的启示和帮助。我希望继续深入学习和研究针灸，为更多的人提供健康和治疗的帮助。我计划在未来的职业生涯中，成为一名专业的针灸师，为社会健康事业贡献自己的力量。我相信通过持续不断的学习和实践，我一定能够提供更好的服务，帮助更多的人恢复健康。

总结起来，针灸治疗给我带来了触动和改变，变得对中医学文化感兴趣，并且对针灸疗效有了更深层次的思考。针灸治疗不仅仅是一种科学，更是一种文化传统和智慧的体现。对于我个人而言，针灸疗法的奇妙效果成为我学习和探索的动力，也为我打开了新的未来方向。

针灸初学心得体会和感想篇十

初次学习钢琴，去您那回课还是会很紧张，我想这一切的原因是因为我们太想练好了，我喜欢弹琴，喜欢手指在琴键上的跳跃，很美很幸福，在此谈谈。

我就是那个一年前写了《一个初学琴童的钢琴恐惧症》的老师。时间真的过得非常快，一眨眼、一瞬间我就已经在杭州快一年了。曾经的我一路从绍兴到了福建求学，四年的大学真的让我成长了很多、学习了很多。然后我又回到了浙江，而此时我选择了杭州。我想留在这个城市，用我的教育方式、方法来让更多的学生爱上钢琴，在快乐中成长。

正如当初我写《一个初学琴童的钢琴恐惧症》时候很多给我留言的家长、老师说的一样，那时候我才刚刚毕业，当然会好好对学生，从学生兴趣出发。不过我真的没有让他们失望，如今的我已经教学一年了，我却还是一如既往地在像一年前那样做。

一年来我真的很努力很认真地在对待我的每一个学生。我总觉得学生的兴趣才是最重要的，家长并不一定是为了培养一个朗朗。很多家长需要的是孩子有一项读书以外的兴趣爱好，也是一项技能。我很荣幸也很幸运所碰到的孩子和家长都是抱着这样的心态的。家长的心态其实是直接影响到孩子今后的发展的。

不是每一个孩子都考得上上海音乐学院附小的，也不是每一个孩子都要走专业路线的，更不是每一个孩子都要成为朗朗的。很多家长抱着考级、抱着加分、甚至抱着比赛、抱着走专业路线来学习，并不能说他错了。但只是开始的开始孩子都只是因为对钢琴好奇，觉得它声音好听而想学，想自己也会。但是一旦成为了一种责任、成为了一项有目的的学习那么就跟读书没有什么差别了，这样孩子又成为了读书的工具。

我不主张家长逼迫孩子，所以我的学生无论他(她)是要去参加比赛还是考级还是要走这条专业路线我都会在学到一定程度以后征求他(她)的意见。学钢琴从一开始的时候我不会给他们施加太多太多压力和负担。我主张学生在开心、快乐中学习钢琴。

现在快一年了我的学生也越收越多，很多都是学生家长介绍的，而我的学生学得都很开心。他们说我就像他们的朋友一样。严格的时候像老师，温和的时候像朋友。我觉得作为一个年轻的老师能够得到这么多家长和学生的肯定我已经很欣慰了。

a从最初的最初我到杭州收到的第一个学生是双双，(也就是那个《一个初学琴童的钢琴恐惧症》里面的主角伟伟的表姐。)她真的很聪明，也非常有天分，在我的教学过程中她从来就是把我当成是一个朋友，然后弹得格外认真。因为她想在一个朋友面前展示自己。她的缺点也因此会暴露出来，我总是努力去表扬她但又会给予她缺点方面的建议和方法。只是从读小学以来双双一直都很忙。她读的是私立的小学，而双双自己在外面的培训班也几乎是把周六周日以及周一至周五的每个傍晚都占满了。所以她外婆让她放弃了钢琴。

b伟伟是《一个初学琴童的钢琴恐惧症》的主角，她现在一直在学，而且学的、得很有劲头。从她身上我真的看到了兴趣以及热爱的光芒。这光亮真的非常强大。以至于她在不久之后能够超越她的表姐。

c蓉蓉，这是一个很有灵气的孩子，学军小学一年级的孩子却有着成人的思想。非常荣幸的是我能够成为她的钢琴老师，她的妈妈也是一个非常好的妈妈。她生活在一个轻松愉快的家庭。她的毛病是节奏感很差，而且很懒。但是悟性非常高。不过针对她自尊心极其强烈这一点我倒是觉得学钢琴的她似乎是钢琴给予了她更多的自信和满足。

d宝宝，就读于行知小学二年级。她是我所收的学生里面最让我头疼的。识谱能力特别差、手型没有支撑力度、节奏感不好、领悟能力差、反应很慢、弹琴磨蹭、而且还不愿意练琴。这是让我花最大最大心思进去的一个学生。因为基本上学生有的缺点她都存在了。起初的时候我以为这个学生对钢琴没兴趣，所以有打算让家长放弃别逼着她学下去。可是真的跟她接触了以后，我发现她非常喜欢钢琴，甚至舍不得别人说一句：不然你别学了!慢慢地我在一点一滴中明白了也掌握了她的心思。现在的她练琴非常有主动性，而且各方面提高很快。暑假她要考3级了。我对她非常有信心。现在的我很喜欢宝宝。

e可乐，这真的是一个带给人可乐的女孩，在少年宫读幼儿园马上要读小学一年级了。对钢琴浓厚的兴趣让我都觉得有点惊讶。她不止一次地说：以后我也要做一个钢琴老师。学习的速度也是惊人的，来我这里短短二个多月已经在弹小汤2册了。我很喜欢这个对钢琴具有创造力的可乐。记得上个月她还把自己作的一首曲子弹给我听呢!

f可可，这是一个成人，今年跟我同龄，却非常想学钢琴，而且几乎我说的要求她都能够尽力地去完成。甚至有时候让我惊讶于她的自学能力。她是我见过的最想学好钢琴的学生。

g笑笑，这也是一个成人，已经跟了我很久了。比我年纪还要大，却能够坚持得下来。而且她的决心让我觉得佩服。记得她刚跟我说要学琴的时候，我建议她去琴行练习，先别买琴。可是她三天前才跟我联系，三天后就打电话给我让我帮她去选钢琴。然后前后不到一个小时她就把一台钢琴买回家了。我真的佩服她的勇气和决心，更佩服她的果断。由此我也看到了成人学琴的兴趣和热情。

h含含，一个中班的学生，聪明、乖巧。在我面前永远不敢多说一句话，似乎很怕我。但是却很喜欢钢琴，对于钢琴她每次来学琴都会给我惊喜。虽然才开始学，但却兴趣一次比一次浓厚。

i乐乐，学军小学四年级学生。开始是在天目艺校学的，已经考出了五级，但是由于经常弹小奏鸣曲所以导致对钢琴全无兴趣了。乐乐的爸爸非常着急，找到了我，好说歹说一定要我去教乐乐，并且要我用唱歌来激发乐乐的学琴兴趣。现在对于乐乐我正在努力。

j欣然，崇文小学三年级的学生。学琴时间是很久了，但学钢琴却一年不到，因为之前学的是电子琴。电子琴已经考出了十级。不过我教她的却不是钢琴而是声乐。主要是欣然自己非常喜欢唱歌。她爸妈就像培养她的兴趣。我呢是主修钢琴的但是钢琴和声乐是同步学起的，并且学过四年舞蹈、三年画画。所以很多我都能教都会教。所以欣然爸妈非常喜欢我这个老师。包括欣然也是!每次上完课都要趴在窗口一直目送我并且说着：老师再见!老师再见!

k倩倩，欣然的好朋友，文三街小学三年级的学生。是欣然爸爸介绍的，这个学生也是跟我学声乐的，声音条件非常好，但就是没有任何音乐知识，甚至没有音高概念。现在她刚跟我在学，我正在努力提升她的音高概念。

现在越来越多的学生了。有些我也不能一一举出来。像艺校里面的学生啦!培训班的学生了我暂时都没有举例。这里我只说了几个在我这里一对一教学的学生。

我只想说，这近一年来，我成功了。我真的像一年前的8月25日写《一个初学琴童的钢琴恐惧症》时说的那样在为了孩子的兴趣和爱好而努力教学。这近一年来我很努力。而我的努力和付出都得到了回报。我真的很开心。我为家长的理解和学生的热爱而开心。这个世界做好事的人很多，但难的是一直做好事。我想说的是：这个世界以保护孩子兴趣、爱好教学的老师很多，但难的是一直坚持着，把它作为一份理想。

这一年来我经历了失去父亲的疼痛，但我却拥有了一颗真挚的心。我想今后的每一天我都会再接再厉争取做得更好。一年了，我已经成为了一个年轻老师中的有点教学经验的老师。但是我一直会保持一颗爱学生的心的。

我一直在努力。。。。。。。。

时间过得真快，上学期期末考试的曲目《香槟》、写的钢琴心得至今仍记忆犹新。眨眼间，这学期的钢琴课就要结束了。听说下学期没有钢琴课了，突然好后悔没有认真地多学几首曲子，好后悔去琴房练琴的次数太少，好后悔……一年的钢琴课让我从一个对钢琴一无所知，甚至连音符都分不清的门外汉，到能在钢琴上演奏出优美的乐章的“文艺小青年”。在这段日子里，我品尝过各种喜怒哀乐，我的人生也因此增添了一笔宝贵的精神财富。

还记得上学期刚接触钢琴，回课时陈老师夸我手型好看，我心里高兴极了，对钢琴也越发地喜爱起来;还记得学习《幽默曲》时感到非常难练，于是一个星期内跑了四次琴房，不断的弹练，终于练得差不多时的那种成就感。至今的我仍旧回味着《沂蒙山小调》那优美的旋律，真是绕梁三日，三日不绝于耳。《风笛舞曲》是我学得最长的一首曲子，那欢快的节奏，让人的心情也随之愉悦起来，练习时我太注重速度的快慢，而忽视了曲子整体的连贯性，使我对曲子的把握也出现了偏差，在被陈老师指出来后，才恍然大悟。最后悔是没能练习《苏格兰舞曲》，因为那首曲子要跨一个八度，我的手太小，怎么使劲也跨不了，而且马上要期末考试，便放弃了对《苏格兰舞曲》的练习。在期末考试的曲目中，我选择了《扎红头绳》这首曲子，并非只是沉醉于那欢乐的旋律，还感叹于这首曲子的文化内涵。《扎红头绳》是《白毛女》中的一段插曲，描绘的是爷爷给孙女喜儿买了一个红头绳，喜儿在扎上红头绳时的那种激动和喜悦。“人家的闺女有花戴……”忍不住唱起戏里的曲子，感叹世事的变化，人生的沧桑，然而这首《扎红头绳》诠释的确是最质朴的情感、最纯真的欢喜。也许我的弹奏不能很好地表现出乐曲的真谛，但是我却是真正融入进去了。

钢琴弹奏中经常有"p"这样的标注，表示弱的意思。据说现在我们看到的piano这个英文单词，最初就是意大利文的“弱”，也就是说钢琴是一种体现温柔的音乐，把这个“弱”表现好了，钢琴就弹的差不多了。和大多数初学者一样，我只能用轻，用漂，用浮这样的办法去表现弱，要我弱，我就小点劲儿，不弹到底，手指的力量浮在琴键的面儿上，无疑，这样的弱只会是虚弱，软弱，病态的弱。我想，正确的弱的弹奏应该是温柔而又坚定，饱满并且充实。说来容易，要真正做到，还要花心思练啊。

也许我的心得没有对于钢琴弹奏技术的理论性表达，但是却讲述了我的整个学习经历。感谢教育系给我这次宝贵的经历，感谢陈老师的谆谆教诲，让我的大学生活如此丰富多彩，如果还能有机会，我希望能继续学习下去!

一转眼就到了结业，从一开始手指都摆弄不好，到现在也能弹上一两首曲子，说实话，还是觉得挺好玩的，当一个个音符在指尖流淌的时候，那种舒适感是其他学科难以让我体会到的，而这加深了我对钢琴的喜爱，虽然我知道只有半个培训在大学里学习钢琴——即兴伴奏，但是我会将钢琴的学习有始有终的坚持下去。

总结下这培训课程的学习吧，其实挺感谢老师对我们的理解，由于忙着考研，担心练琴会消耗我很多时间，老师在曲子的难度和进度上对我的要求降低了，而且每天几乎泡在图书馆的我只能利用双休日下午的时间，当做学习的放松去琴房练习老师布置的曲目，部分中午的时间也会把握住，总之是抓紧一切时间学习，抓紧一切时间练琴，挺充实的，累是有点，但是更多的是每天睡在床上问心无愧的舒适感。

弹奏完《拜厄》，这培训我接触到了一本新的教材——《车尔尼599钢琴初级教程》，它被称为是“促进当今钢琴家演奏能力的绝佳教材”。双手从高音谱号开始，系统地引入不同时值的音符以及其他音乐要素，简单而又快乐的演奏。相对于《拜厄》的旋律感强，重复练习多的感受，《车尔尼599》一开始让我有点无从下手，记得第一次弹第30首的时候，我不止一次的觉得这没有什么旋律，练习起来也十分吃力，那次的感受至今难忘，可当回课时，在老师的指尖弹奏出来，我狠狠的愣了一下，我感慨原来它是这样的，有快慢有强弱有感情，不是毫无感觉的敲音。可是依旧当我信心百倍的回去弹奏下首曲子的时候，以往的不适感又来了，不过这次我找了个方法，下视频，边看边学，多听再弹，我找到了一种这样的学琴方式。可是，这样会不会导致我识谱以及对节奏的把握产生依赖性呢，最终，我选择先自己练，再学习视频，两者结合学习。这培训也开始进行《钢琴基础教程2》的学习，怎么说，虽然不用再回《钢基1》的课了，可是，这并不代表我能将上面所有的曲子弹好了，所以，每次弹琴的时候，我又从头开始，当练指法、练识谱一样从新来过，不想这么轻易的将它丢弃。《钢基2》的感受就是乐曲很动听，但是每一首想弹好并不容易，《回旋曲》就给了我这样的感受，看起来很简单的谱，弹起来门道很多，很多细节不容忽视。

其实，我很喜欢老师您的教学方式的，因为根据每个学生学习的进度教学，而不是集中授课，意味着您要麻烦很多，您要花心思，一个一个的指导，并根据他的练习情况去安排适合他的曲子，所以我想谢谢您，您的这种一一教学，让我们每个人知道自己的毛病在哪，怎样去提高。

这培训的课程结束的好快，虽然担心着每次回课发挥的不好，去您那回课还是会很紧张，我想这一切的原因是因为我们太想练好了，我喜欢弹琴，喜欢手指在琴键上的跳跃，很美很幸福。暑假的到来，虽然会忙着考研，忙着上辅导班，但是，绝对会有时间不时地在琴键上敲敲的，学琴不是一蹴而就，我相信长时间的努力是会收获的。

最后，感谢老师的知道，祝老师假期愉快!

针灸初学心得体会和感想篇十一

针灸是一种古老而神奇的中医疗法，通过在人体上插入细针来调整和平衡气血，以达到治疗疾病和促进健康的目的。作为一位初学者，我近期开始学习针灸，并尝试在自己身上进行一些简单的实践。这一过程不仅让我有了更深刻的了解中医文化的内涵，也让我深刻体会到针灸的疗效以及对身体和心灵的深刻影响。以下将分享我初学针灸的心得体会。

首先，初学针灸给我带来了对身体的更深入认识。在学习过程中，我了解到针灸的治疗原理是通过调整和平衡人体内的正气、固本和治标等多个方面来达到身心健康的目的。通过了解穴位和经络理论，我明白了人体上各个穴位之间的相互关系以及对应的功能。在进行实践的时候，我需要细心地找准穴位，并调整针刺的深浅和灸炙的时间，以达到最佳效果。这个过程让我对自己的身体有了更深入的认识，能够更好地解读身体给出的信号，并采取相应的治疗方法。

其次，初学针灸给我带来了一种平和的心态。针灸是一门需要细致入微的技术，任何一丝不慎都可能影响到治疗效果。因此，学习针灸需要有稳定的心态和专注的思维。在我插入第一根针时，紧张和不安充斥着我的心头，但随着慢慢插入、调整的过程，我的心情也逐渐平静下来。通过反复的实践和经验积累，我逐渐学会了掌握节奏和力度，以及如何与患者有效沟通，使其在治疗过程中感到放松和舒适。这些细节让我深刻体会到内心平和对针灸疗效的重要性。

此外，初学针灸也让我对中医文化有了更深的理解。针灸作为中医独有的治疗方法，凝聚了几千年的中华民族智慧和医疗经验。通过学习针灸，我了解到中医注重的是治本的思路，通过调整人体内部的平衡来消除疾病。相较于西医药的症状治疗，中医注重的是整体的健康。这种理念深深地影响了我，让我重新审视了健康和疾病的本质。针灸是中医文化的重要组成部分，通过学习和实践针灸，我对中医文化有了更加深入的了解和认识。

然而，初学针灸也让我深刻体会到了它的局限性。针灸作为一种非常复杂的治疗方法，需要丰富的临床经验和多年的实践才能熟练掌握。初学者在进行针灸时常常会面临很多困惑和挫折，难以找到针灸的正确途径。此外，针灸的效果也会因人而异，同样的穴位和针刺方法有时会对不同人产生不同的效果。因此，在进行针灸治疗时，我需要不断学习和探索，不断提升自己的技术和认识，才能更好地应对各种复杂情况。

总结而言，初学针灸给我带来了对身体的深入认识、内心的平和和对中医文化的更深理解。针灸作为一门古老而神奇的治疗方法，值得我们去学习和探索。而我的初学体会只是冰山一角，我相信未来在这个领域会有更多的收获和体会。通过持续的努力和实践，我相信我可以在针灸领域取得更好的成就，并为它的传播和发展做出自己的贡献。

针灸初学心得体会和感想篇十二

初学摄影要学会有独立的眼光需要有独立的思考能力，摄影也是需要很强的思考能力的，在此谈谈。

通过一个月来对摄影基础及构图与用光的不断实践、不断学习，我逐步提升了自己的审美观念和处理画面(事物)的方法，这主要表现在以下几个方面。

认识水平略有提高。学习摄影以来，不断加强了自己对摄影的认识、认识水平，这主要体现在摄影的基础操作、构图与用光的实践练习、学习国内外摄影史。学习本来就是一个不断认识、不断发现、不断总结的过程，反复地学习和不断的总结会形成良好的学习方法和认识事物的能力。通过摄影基础课程的学习，我熟悉了相机的一些基本原理和简单的操作;通过构图与用光的专业课程学习，我们在脑海中就形成了一个很好的意识：谨慎构图、合理布光，力求使画面达到完美状态，使事物永远停留在最美丽的一瞬间;还有通过国内外摄影史的学习，我们对摄影的历史和前身有了比较好的认识，也对摄影的未来有着明确的方向性。这只有在学习中才能体会到的，是一个认识的过程，需要我们用心地学，用心去领悟。

质与量发生着变化。唯物主义辩正法告诉我们，只有当量达到一定的积累的时候才会有可能引起质的变化。所以我们要真正的想去认识事物的本质必须要有个量化的过程，这正是我们教学所提倡的，因为这是一个提高认识的必要的途径。比如在洪江采风学习的两天，我拍了一些照片，在电脑上预览的时候才发现原来那些都有点暴光过度，所以整个画面显得苍白无力，缺少暗色调，一片迷茫的感觉。虽然我当时是采用的准确的暴光，但对这相机来说还是暴光偏高，这是我没有对本相机的一些性能有个全面的了解，只是按照常规的来，忽略了一些由于相机本身所产生的误差的特性，这是一个很重要的因素;还一个是因为我平时没有过多的尝试，没有去总结在拍摄过程中的出现的问题，也许是当时拍的时候根本没有发现问题，就没有了解决问题的可能。所以在今后的拍摄当中，我一定要勇于去拍、敢去尝试，并且发现问题之后及时总结出来，把弊端和好的方法也记载下来，以便下次的正确的操作提供一些理论依据，不断地知道自己前进。

形成自身独特的思维方法和艺术风格。这相对来说是一个比较艰难的任务，但作为一名摄影专业生来说，我们要尽早确定自己的发展方向、明确自己的目标，才能向着那个方向前进。因此，我们应当培养自己的思维方式，对待事物形成自己独特的见解并通过摄影的渠道很好地表现出来。纵观国内外的各位摄影大师，他们都有着自己的思维方式和独特的艺术表现形式，从而影响了世界摄影艺术的发展。如：罗伯特卡帕是以一名专职的战地记者而著名的，他拍摄了大量罕为人见的战争现场实况;卡蒂埃布勒松是以抓拍现实生活的普通细节和感人场景而著称的摄影大师等等。我认为思维方法不只是摄影者选择的拍摄对象和角度等，还应该包含着摄影者的设计创意、设计元素和所要表达的思想情感。这方面，我们要多看下有名的摄影大师的一些代表作，从中我们就可以看出摄影师所要传递的思想，他的构图和取景方法，对光线的运用等。只有识多才能见广，通过不断地学习和实践加上自己的领悟就会自然而然地形成了自己的风格，也就是所谓的世界观达到了一定的认识程度。

最近我下了许多有关摄影的论文，开始看的时候比较茫然，不知道要怎么去学习，不知道从何下手，因为全是一些高见识者说的一些很专业的话，他们谈自己对摄影领域有关方面的自我认识，不过也谈的很客观，毕竟人家也是看了很多书籍杂志的，更何况还是比我们还专业的人士。看了一些以后，确实感觉到了这对自身的提高很有帮助，我们可以从中学习到很多知识，包括我们根本就不知道的还有那些模糊的，看多了以后，我觉得那是帮我们理清了思路，真正去读懂它、去理解它，那对我们来说也是一种积累，一种无形的量化积累。这样可以使自己少走很多弯路，虽然我现在看的不是很多，但是一天看一篇，只要坚持下去，那也是种自我学习的方式。

拍照圈里的冤家太都不以名利为念，他们或功成名就，以熏陶情操;或喜爱旅游，把它当生产;更多的人是热爱糊口、酷爱天然，借山川人物花鸟虫鱼杼发情怀。大师在一起，或讨论器材，或讲讲创，更多的时候是诗酒唱和，不着边际的，是个很乏味的圈。但我是个对事物观其大概马虎而不求甚解的人，即便在紧张的工中，也是做一做、停一停，东张西望，喜欢以傍观的身份观赏事物。弄个小相机，混在他们中间，没有若干品交待，只能写这篇文字搪塞。

糊口中风景从我们身边掠，咱们震撼、冲动，用镜头把它记录上去，凝固成永恒的刹时。对摄影快乐喜爱来说，相机是他的情人，对她诉说着人生路上的万种风情。摄影喜好是一群幻想主义，他们寻求最好的东西、最美的场景、绝佳的时机拍出最好的照片。每每看到摄影师对着一个场景，重复构图，不竭调解曝光组合，以求获得最好的效果。他们要将本身的人文感受传播给我们，提练出诗的意境。

天下上没有第二个职业象摄影一样，工和享受连系得如完满。披星带月摸黑上山，只为等待日出时那静静绽开的彩霞、云蒸霞蔚的春雾、肃穆肃穆的远山，在朝阳喷薄而出的瞬间，完成他们的创。他们是为工辛劳呢，还是为享受这视觉的盛宴而愿意呢?家庭主妇若是仅仅是本人一个人用餐，饭菜每每做得很简朴，爱厨房就是爱家人。摄影来不及细细咀嚼这视觉的盛宴，选择最美的打包带给咱们年夜众。糊口中从来不不足美景，而不足的是发现。

摄影师们训练有素的目光通构图和光影的使用，把咱们屡见不鲜的东西拍得竹苞松茂，付与它们思维。因，经常有人惊叹：拍出来的照片比实景美。摄影师把美景分化成一个个瞬间，反复对照把玩，真是享用美色的妙手啊!最好的场景也好，最好的时刻也好，对摄影师来说，都不是最难的。难的是抓拍糊口的刹时。他们是一群猎人，时刻筹办捕获生存中的漂亮，从闪电劈裂的天穹到烟花绽放天空，从舞台精美的造型到赛场碰撞的雄姿。要取得一张好的照片，我认为必要“四美具，两难并”，一美是构图造型美。

拍摄主体或大或小、或圆或偏，咱们通构图使其位置恰当、能干显眼、与前后景搭配得交相辉映，这离不开点线面、透视、投影的矫捷运用。二美是光影景深美，光影是图片的魂灵。没有光的强弱反差，只是把主体的影像留下来了，那是照像，而不是艺术照片。在光影的幻化中，主体才能显露出质感、沧桑感和律动感。同一个场景，核心的不同，存眷的影像部位分歧;景深差别，清晰的局限分歧。

由于如许，平面的图片有了立体的觉得。三美是场景刹时美。镜头中的动物(日、月、云、人、畜、车等)，都运动到了最佳地位，把这奇丽的刹时定格下来，这是最难等到的。四美是提练主题美。好照片要有好名字，取名的程就是提练主题的程。做到胸中有数，先有主题再拍摄，或见景生情、因情取景都是能够的。两难并是指拍摄和制都很重要。数码单反相机拍出的照片须要举行后期制，调解亮度对比度、色阶、白平衡，乃至进行一些修补。

而真正的艺术照片，还要举行深刻的加工。摄影师并不是一群骆鸟，只是动地期待着生涯中优美刹时的出现。他们经常缔造美景。布景、灯光、摆拍是缔造美景，操纵各类制图软件对数码相片举行后期制，更是如。这是一个光和影的魔幻天下，很多摄影师沉溺。有人认为，ps和避孕术一样，是改动人类生活的重大创造。不我以为，ps既是摄影的高层次，是对拍照这个“遗憾的艺术”的须要弥补，也是摄影的误区，度的制使照片失真，失去了拍照艺术的根本。

人生的价值在创造。一个人不管他的年岁多小，不再学习了，他就进入了老年;不再创造了，对这个社会就没有什么代价了。我也盼望更多的朋友进入文学和摄影的殿堂，为我们的生活增添更多的美。

说到艺术，在摄影上一直有一个分歧已久的观念：摄影算不算艺术?我听到更多的回答是：“摄影不属于艺术”这样回答也是出自我现在的前辈和老师们。在我看来，之所以这么说并不是没有道理的，尤其在数字摄影时代走进平民百姓的生活后，摄影这种看似艺术的行为被更多人都在运用。什么是艺术?艺术是文化的精髓!什么是精髓?这个就不用在更多解释了。很多人在搞摄影、在玩摄影，那么有谁创作出了代表文化的精髓呢?你是否能做到像海顿、贝多芬或是莫扎特等等那样可以通过自己创作的艺术能达到让你流芳千古的境界呢?如果不能，那么你创作的不属于艺术，如果在这个文化形式从事的人中能创作出文化精髓的比重是如此之小，那么也就不奇怪称这种文化形式是非艺术的了。但，这些并不能代表我个人对摄影真正的看法，如果有人问我：“摄影算不算艺术?”我会说：“摄影是一种介于艺术和非艺术之间的文化形式，如果说它是非艺术的，就像我刚才说到这些一样，在这个文化形式行业中能创作出精髓的人群比重太少了，看似艺术的东西很多人在一生中都创作不出来，那它肯定就不太适合被赋予艺术的头衔。

但是，哪位资深的摄影家能自信的告诉我：“安塞尔.亚当斯，创作的”月升“不是艺术?他创作的摄影是不是一种影调视觉艺术的巅峰?他的作品是不是文化形式的精髓?这种文化形式是不是被人普遍确认为摄影呢?”既然是艺术，我们就要承认，像亚当斯这样的摄影文化巨匠还有很多，就像手工艺术一样，唐三彩可以在拍卖会上交到不菲的价格，也没有哪个笨人会用上万的价格去购买一张消色的普通照片，当然国人爱炒作和炫富除外，艺术被不同的人群会有不同的看待，有人认为中国东北的二人转是艺术，有人认为公众下做与众不同的行为也是艺术，有人也会认为肖邦用波兰的民间舞蹈运用到钢琴作品后也是艺术。我也不是学艺术出身的，也没有整天钻研看似艺术气息很浓重的科目，例如哲学、文学等等。如果我给艺术下一个定义恐怕又会遭到艺术人士的批判，但是我有头脑会分析，我想这是我摄影作品创作的灵魂，什么是分析?分析就是独立的思考，不忙碌听从别人的意见，就像有人说：“这世界上有风，很多人相信，无论你们信不信，反正我是信了“。

但是我会告诉你：”在这世界上，我一生从没看到过风，但是我依然坚信的原因是我看到了柳树被无形的力量所摇动，这种无形的力量就是人们常常被人描述中的——“风“"。我为什么会知道这点?很简单：推理。物理学家也是通过数字模式作为推理来测量星系的距离的，只不过它看似更严谨些。说到这么多，那么什么是艺术呢?艺术就是一种文化的精髓体现。“文化”这个词在这里很突出很关键。

为什么谈到摄影我要提起艺术呢?这是很重要的标致性意义!接触摄影最首要的并不是拿起相机进行拍照，而是树立观念!这点是我非常想要对摄影人尤其是初学者要说的。当你拿起一个相机即将要创作一幅影像时，你要知道，通常这幅影像只有两种结果：一种是被称作“照片”另一种结果是“作品”为什么要加通常呢?因为还有第三种可能：它有可能一下子就成为一幅作品，也有可能比普通照相出的照片看上去更糟糕，因为这种可能被叫做“测试”。如果在这三种可能出现的影像结果中，我想潜意识中我们几乎没有哪个人希望自己的拍出的影像会成为一张普通意义上的照片，但是实际上，却是如此。是什么导致了我们拍出的照片被沦为普通照片的结果呢?心态是关键!

我们明知道自己的照片不能成为一种艺术的结果，但是我们仍以艺术作为第一目标尽最大可能的进行创作，这就是一种摄影中的最佳心态!能否严谨的持有这种心态是摄影中是否可以决定一张好照片最关键所在。

摄影师除了要有严谨的心态，还要有独立的眼光，这样才能脱凡出俗，俗与不凡往往就差一线之间，平淡的光效够直接最简单，但是由于光线方向的直白性无法产生光影交织而形成的二维平面的立体视效，这无疑就是俗，只要改变光源位置或是被摄体就可以通过光影修饰在平面中产生视觉上更为立体的图像。这里更需要的就是要有独立的眼光。独立的眼光需要有独立的思考能力，摄影也是需要很强的思考能力的。

说到“独立”，这是当今摄影爱好者所普遍欠缺的能力之一。我有这种体会，我见过太多的爱好者都向我提出了一些很初级的问题，这让我回答时感到有些纠结。其实回答问题是非常简单的事情，但是这无助于培养摄影观察和思索的独立性。我刚才说到摄影是需要很强的思考能力。不是说在学习摄影时我们不该像别人讨教问题，有些问题我们得到的答案有利于我们参考和学习，这样的问题我提倡多问。而有一些问题是基本要掌握的，是基础，如果说我刚刚接触摄影才几天我请教学习这些问题是没有问题的，但是很多爱好者往往是手里有很好的器材从事了不短时间的摄影，从中也拍摄了很多张照片还是对一些基本概念的东西不明白而去讨教这就有点说不过去，更不应该的是那些对此问题连讨教想法都没有的，没有问题和想法的人要么是他几乎都明白答案了，要么就是他仍在混沌中。当然仍有第三种可能：他无所谓，对此问题答案并不关心。我见过最不讨人喜欢的问题就是：”怎样才能照出一张好照片?怎样才能更好的从事摄影?”我想若不是在你心里早已经有了一个完善的答案在向别人去讨教吸取经验时，恐怕这种问题无疑对你的摄影是一种致命的问题，我也希望这是第一次提出也是最后一次你问到的问题。至少在我从事一年的摄影中我没有向别人问到这样的问题，因为通过我的独立思考，这样的回答几乎都会是：

“多思考多观察多实践多总结”这十二个字包含了摄影全部的学习方法。

摄影首先要思考是没有错的。我们为什么要摄影?有什么好处?为什么要拿起相机?为什么要拍摄?做摄影和做事做人其实是一样的。要有明确的目的性，这样你的人生才不至于茫然。多观察是基于多思考的前提上，想后必然要观察，洞察你想象的对象，从中发现它的特征，然后在继续思考它正常的状态和非正常的状态，都有哪种可能，其中哪些是你想要哪些是你应当去避免的。通过仔细的分析论证后才要去多实践。不要忘记想象和现实永远是会出现不相符的，所以我们要通过大量的在现实中的实践，去不断总结经验，最后筛选出最理想的结果。我想这是一套拍摄好照片的思路，其中“多思考”是最重要的!简单的三个字包含了太多人生的意义。摄影从始至终记录的都不是别人，而是你的人生。

针灸初学心得体会和感想篇十三

引言：

针灸作为我国传统医学的瑰宝，已经历了几千年的时间，被广泛应用于疾病的治疗和康复中。作为一个有着多年经验的针灸师，我深深地体会到了针灸的神奇之处，不仅仅是治疗效果的显著，更重要的是它给人们带来的心灵和身体的平衡。在实践中，我积累了不少的体会和感悟，现在将这些心得体会总结分享给大家。

第一段：经历与感受。

在针灸的实践中，我亲眼目睹了许多奇迹般的病例。由于工作的需要，我接触过各种各样的病人，有患有急慢性病症的人群，也有不同年龄阶段的人们。他们中的一些人曾经历了各种治疗方法，但都没有达到满意的效果。而在他们接受针灸治疗后，很快就能感受到病情的改善和疼痛的减轻。这些反馈感受不仅让我对针灸的疗效深信不疑，更让我对自己的职业感到骄傲。

第二段：身心共舞的平衡。

针灸不仅仅是对疾病的治疗，更重要的是它可以调节人体的阴阳平衡，使身心得到和谐。学习针灸以后，我开始更加关注自己的身心健康，注重身心的平衡。通过针灸的调理，我体会到了身心的协调，不再紧张和压力重重，心理状态得到了很大的改善。同时，身体方面的问题，如失眠、胃痛等也得到了很好的缓解。针灸带给我的不仅仅是疾病的治愈，更是全面的身心健康。

第三段：提高医术的反思。

在针灸的工作中，我深感自己的医术还有很多不足之处。针灸需要考虑到患者的整体情况，从病因出发，针对疾病进行个性化的治疗方案。因此，我不断学习进修，提升自己的医术。同时，我也在工作中与其他针灸师交流经验，不断研究新的理论和技巧。在不断的学习和实践中，我感到自己的医术在不断进步，能够给患者提供更好的治疗效果。

第四段：对传统文化的思考。

针灸作为我国传统文化的一部分，代表了我们国家的智慧和独特的医学思维。在实践中，我深深感受到了中医针灸理论的深厚和科学性。尽管现代医学发展迅速，我们不能忽视传统医学的重要性。通过学习和应用针灸，我对传统文化有了更深入的了解和思考。我深信，只有传承和弘扬传统文化，我们才能够在医学领域取得更大的成就。

结尾段：针灸给我带来的启示。

通过多年的针灸实践，我深刻地体会到了针灸的神奇与伟大。针灸不仅仅能够治疗疾病，还能够调整身心平衡，改善生活质量。同时，针灸师也需要不断学习和提升自己的医术，为患者提供更好的治疗效果。通过针灸，我不仅对传统文化有了更深入的了解和思考，更重要的是找到了自己的人生方向和使命。今后，我将继续努力，为更多的人带去健康和幸福。

针灸初学心得体会和感想篇十四

在现代医学的普及下，传统医学的边缘化越来越明显，但是平衡针灸作为传统医学中的一种疗法，在现代日益被关注与重视。而在我最近的学习过程中，我初次接触平衡针灸，该技术所带来的身体与心灵上的变化，给我留下了深刻的印象。

平衡针灸本质上是一种针灸疗法，是通过在人体穴位上插针来刺激气血的流通，从而达到治愈、调理身体的作用。与传统的针灸不同的是，平衡针灸是运用于头部和四肢等部位的微小针刺压法，可以同时调整人体内外平衡的功能来实现身心健康修复的治疗方法。

在学习平衡针灸的过程中，我的感触是疼痛感比传统针灸疗法轻微，同时也有更广泛的治疗范围。在我首次实践时，我感觉到一股微小的电流从针向身体传导，产生一种非常舒适的感觉。针灸中的不适感给我带来了短暂的不适，但在几分钟后，我的身体开始放松，感觉到自己的压力逐渐减轻。我意识到平衡针灸是一种既舒缓又有效的方式来治疗身体和心理健康问题。

平衡针灸作为一种快速而安全的治疗方法，它的治疗效果更加持久，疗效更加显著，更能够有效地调整人体身体肌肉和神经相关的问题。目前研究表明，平衡针灸可行的治疗范围包括抑郁症、焦虑症、失眠症、疼痛和其他身体和心理问题，这些问题常常不能够通过常规的治疗方法来解决。平衡针灸作为一种实用的辅助疗法，可在其他医疗方式无法解决问题时，为患者带来更健康和安乐的生活。

五、总结。

总的来说，平衡针灸最出色的特点在于快速解决身心压力，提高身体健康和平衡。疗程短时效果明显，能够达到更加显著的治疗效果。然而，相对于其他传统的治疗方式，平衡针灸相对来说还是新兴的疗法，并需要更多的研究来进一步确认。

在初学平衡针灸中，我意识到该疗法很适合那些希望减轻心理压力和改善身体健康的人。除抓住传统针灸治疗的基本原理外，它还有一些额外的治疗好处。如果你想试试平衡针灸，我强烈建议寻找一个真正资深的针灸师来教授你这个技术。

针灸初学心得体会和感想篇十五

针灸作为一种传统的中医疗法，自古以来一直被人们广泛应用。作为一个初学者，我有幸接触到针灸，并进行了初步的学习和实践。通过这段时间的学习和实践，我对针灸有了更深的了解，也收获了一些心得体会。

首先，学习针灸需要耐心和细心。针灸的理论体系庞杂而深奥，其中包含了很多细节和注意事项。初学的时候，我曾因为对某些理论和操作不够了解而感到困惑和迷茫。但是，只要我保持耐心和细心，进行反复的学习和实践，渐渐地我就能够理解和掌握更多的知识和技巧。在这个过程中，我体会到了学习的艰辛和付出的重要性。

其次，针灸需要细致入微的观察力。针灸治疗的关键在于准确地刺激相应的穴位，并观察病人的反应。细致入微的观察力能够帮助我们发现一些微妙的变化和规律，从而更好地指导临床实践。在学习和实践的过程中，我发现当我注意力集中并全神贯注地观察时，我能够更准确地寻找到穴位，同时也能更好地理解病人的病情和体验。

第三，针灸需要持续的自我修养。作为一个针灸师，我需要保持良好的身体和心态状态，以达到更好地治疗效果。针灸治疗不仅仅是一种技术手段，更是一种对病人的关怀和安慰。当我能够保持良好的身心状态时，我才能更好地与病人进行沟通和互动，从而更好地帮助他们康复。因此，我意识到持续的自我修养对于针灸师来说是极为重要的。

第四，明确目标并坚持不懈是学好针灸的关键。针灸作为一门学问，不能只停留在理论层面，更要通过实践不断提高自己的技能。我知道，只有通过不断地实践和尝试，才能真正提高自己的针灸技术水平。因此，我不能只停留在书本上，还要积极参与临床实践。虽然一开始我可能会遇到一些困难和挫折，但只要我坚持下去，我相信我一定会越来越好。

最后，我深深地体会到了针灸治疗的神奇和独特之处。在接触和实践过程中，我曾亲眼目睹一些病人因针灸治疗而康复的奇迹。这让我对中医的智慧和针灸的疗效有了更深层次的认识和信心。尽管针灸治疗并不是万能的，但我相信在合适的条件下，它能够帮助更多的人减轻病痛和恢复健康。

综上所述，通过初学针灸的心得体会，我认识到学习针灸需要耐心和细心，需要细致入微的观察力，需要持续的自我修养，需要明确目标并坚持不懈，同时也体会到了针灸治疗的神奇和独特之处。我相信，只要持之以恒地学习和实践，我一定能够掌握更多的技能和知识，并为更多的病人带去健康和希望。

针灸初学心得体会和感想篇十六

针灸作为中医学的重要组成部分，在中国拥有着悠久的历史和广泛的应用。作为一名初学者，我有幸进入了针灸学习的门槛，深入了解了神秘而古老的针灸理论和技术。在这个过程中，我不仅学到了关于针灸的知识，还体会并体验到了针灸的独特魅力。

第二段：针灸的理论基础。

针灸作为中医学的独特疗法，有着丰富的理论基础。学习针灸的第一步就是理解经络理论和腧穴。经络理论认为，人体内部存在着一套以经络为主线的气血循环系统，通过在特定的穴位上插入针具，可以调节和平衡体内的气血流动。而腧穴则是经络上的特定点位，按压或针刺这些点位可以产生刺激效应。掌握了经络理论和腧穴的基本知识后，我开始学习针灸技术。

第三段：针灸技术的学习和实践。

学习针灸技术是一个细致而复杂的过程。首先，我学习了不同的插针技巧，包括平针、半夏针、三棱针等。我学会了如何确定正确的穴位，并且在操作中能够正确掌握需要的力度和深度，以确保治疗效果。然后，我开始实践针灸技术。通过在同学和教师的指导下，我逐渐学会了精确地插入针具，观察患者的反应，调整针刺的角度和深浅，并逐渐提高了针灸的疗效。

第四段：针灸带给我的体验和感受。

通过实践，我逐渐体会到针灸的独特魅力。首先，针灸可以缓解疼痛和不适。在学习针灸技术的过程中，我曾经亲身感受到了针灸对疼痛的缓解作用。这让我深刻地体会到了针灸的疗效和功效。此外，针灸还可以改善身体的内在平衡。通过调节体内的气血流动，针灸可以促进体内的阴阳平衡，提高身体的免疫力和自愈能力。我也从中体会到了针灸对身心健康的积极影响。

第五段：未来的学习和发展。

作为针灸初学者，我意识到我的学习和发展之旅刚刚开始。在未来，我将继续深入学习针灸的理论知识，不断提高自己的技术水平。同时，我也会积极参与实际实践，尝试更多的治疗方法和疗效。我相信，在不断的学习和努力下，我会成为一名真正熟练和有成就的针灸师，为更多的患者带来健康和快乐。

总结：

针灸初学心得体会，无论是理论基础的学习还是技术的实践，都让我对针灸有了更深刻的理解和认识。针灸的独特魅力不仅体现在疗效上，更体现在对身心健康的综合调节上。未来，我将继续努力学习，追求更高的针灸技术水平，并将所学应用于实践中，为患者带来更好的健康效果。