最新高楼逃生心得体会如何写(汇总14篇)

通过写心得体会，我们可以发现自己的不足和问题，进而改进和完善自己的学习和工作方式。写总结时要注意语言的简练清晰，避免冗长和啰嗦的表达。以下是一些实用的心得体会，希望能对大家的学习和工作有所帮助。

高楼逃生心得体会如何写篇一

(1)高层住宅楼以家庭为单元，住户集中，每个家庭的用火用电也集中，容易形成火灾隐患。电器老化或损坏、厨房用火不慎及吸烟引燃沙发、被褥、窗帘等家庭火灾是引发高层住宅火灾的主要原因。而高层住宅一旦发生火灾，人员逃生和灭火救援都非常困难。

(2)高层住宅大量使用易燃可燃保温材料作外墙保温处理，增加了火灾荷载。当它遇到火源时极易引发火灾，并会迅速形成立体燃烧，扑救难度极大。

(3)在节假日或大型社团活动仪式等活动中燃放烟花爆竹，也常引发高层住宅外墙大面积起火。

(4)高层住宅住户对自己房子的装修以及整个高层住宅的外装修没有做好消防安全管理，因此在装修施工过程中易引发火灾。

火势蔓延快。高层建筑的楼梯间、电梯井、管道井、风道、电缆井等竖向井道多，如果防火分隔处理不好，发生火灾时就好像一座座高耸的烟囱，成为火势迅速蔓延的途径，尤其是综合楼、办公楼等高层建筑，一般室内可燃物较多，加之个别单位装修违规使用易燃材料，一旦起火，燃烧猛烈，蔓延迅速。据测定，在火灾初期阶段，因空气对流，在水平方向烟气扩散速度为0.5-0.8m/s米，垂直蔓延速度为3-4m/s。在火灾燃烧猛烈阶段，垂直蔓延5~7m/s。假如一座高度为100米的高层建筑发生火灾，在无阻挡的情况下，半分钟左右，烟气就能顺竖向管井扩散到顶层，其扩散速度是水平方向的十倍以上。

疏散困难。一是层数多，垂直距离长，疏散到地面或其它安全场所的时间长;二是人员集中;三是发生火灾时由于各竖井空气流动畅通，火势和烟雾向上蔓延快，增加了疏散的难度，我国有些经济较发达城市的消防部门购置了少量的登高消防车，但大多数有高层建筑的城市尚无登高云梯车，而且其高度也不能满足安全疏散和扑救的需要。另外建筑内普通电梯在火灾时因不防烟火或停电等原因而无法使用，因此，多数高层建筑安全疏散主要是靠楼梯，而楼梯间内一旦窜入烟气，就会严重影响疏散。这些，都是高层建筑发生火灾时进行疏散的不利条件。

1、是要事先了解和熟悉住宅的疏散通道和安全出口情况，做到心中有数，以防万一。高层居住建筑至少有两部楼梯可以供疏散使用。火灾发生后，可以寻着指示灯或者指示标识逃生。千万不要乘坐电梯，以免电梯停电或失控。

2、房间内发生火灾时，千万不要惊慌失措，可以用灭火器或者消防拴第一时间扑灭，此时还应呼喊周围的人出来参与灭火和报警，如果火势无法控制，应该立即自己疏散，并且走时要把房门关上，防止烟气进入走道。逃出火场后，不要再顾忌遗留在室内的物品，再返回去拿。

3、当起火点在其他房间或者楼层，开门前应该用手触摸一下门的把手，如果门锁的温度已经很高，或者烟雾从门缝中往里钻，则说明外面的火已经很大，千万不要贸然地打开房门，如果门锁温度正常，或者门缝没有烟雾钻进来，说明火离自己还有一段距离，这时候可以打开一道门缝，观察一下外面的情况。开门时应该用一只脚抵住门的下框，防止外面的热浪将门冲开，使火势蔓延。在确信大火并没有对自己构成威胁的情况下，这时候尽快地逃离火场。

4、当大火和浓烟已经封闭通道，应关闭房门内所有门窗，防止空气对流，延迟火焰蔓延的速度，并且用一些布条堵住门窗的缝隙，有条件的情况下，可以用水浇在门窗上降低它的温度，等待救援。如果深居楼层较高的情况下，也不能盲目地去跳，从窗户跳，要向外发出呼救的信号，可以抛一些沙发垫、枕头这些软的物体，夜间可以打开手电，使下面的人能够知道这里有人，能够救助。

5、当离开房间发现起火部位就在本楼层时，应尽快就近跑向已知的紧急疏散出口，遇有防火门应该及时关上，如果楼道被烟气封锁或者包围的时候应该尽量降低身体尤其是头部的高度，用湿毛巾或者衣物堵住口鼻。

6、一般高层建筑都会设有避难层。如果不能安全逃到地面，那么应往避难层逃生，在避难层等待救援。

7、当被大火困在房内无法脱身时，不能盲目从窗口往下跳，要用湿毛巾捂住鼻子，阻挡烟气侵袭，耐心等待救援，并想方设法报警呼救。

(1)高层住宅物业管理服务公司应结合每户内部建筑构造、装饰布置、人口年龄结构等特点，定期将消防安全培训引导至每户人家中，有针对性地对每名成年人讲解家庭消防安全知识，强调火灾的危害及防火的重要性，使其掌握扑灭初起火灾、火场逃生等消防安全技能。

(2)有条件的家庭可以在自己家里增设消防设施设备，如在厨房和入户门附近设置简易自动喷淋系统，因为厨房是住宅中火灾危险性最大的地方，而入户门是火灾蔓延出户的重要途径。

(3)不要躺在床上、沙发上吸烟，不要在酒醉后吸烟，防止在神志不清时烟头引燃可燃物。不乱扔烟头、乱磕烟灰，不把引燃的烟头随处乱放。卧床的老人或病人吸烟，应有人照看。

(4)注重厨房炊事的消防安全和家用电气的消防安全，做到厨房炊事随时有人在，家用电器、燃气用毕关电、关气。

(5)维护和保养好高层住宅和楼道里的消防设施设备，各住户平时在日常家居中做到不破坏、不挪作他用，保证楼内消防安全设施设备完整好用。

总之，当处于火灾现场时，能见度非常低，甚至在你长期居住的房间里也搞不清楚窗户和门的位置，在这种情况下，更需要保持镇静，不能惊慌，要利用一切可以利用的有利条件，选择正确的逃生方法。

高楼逃生心得体会如何写篇二

近年来，高楼大厦在城市中的建设越来越普遍，成为现代城市的标志之一。然而，高楼大厦中的火灾事故也时有发生，为了确保人们能够在火灾发生时及时逃生，想必每个人都应该有一些关于高楼逃生的心得体会。下面我分享一下我从高楼逃生中获得的经验。

首先，我认识到了逃生前的必要准备是多么重要。在高楼大厦中，火警发生时常常会造成人员紧张、混乱的情况，因此提前做好逃生准备工作非常必要。首先，了解楼层平面图并熟悉逃生出口的位置是关键。火灾发生时，我们需要迅速找到离自己较近的楼梯间或紧急疏散通道，然后迅速疏散。其次，安全逃生的关键在于心理的冷静和应对能力的训练。在逃生时要保持冷静，避免慌乱，平静地带领自己和他人迅速逃生，这是非常重要的。

其次，我认识到了在高楼火灾逃生中，自救是最有必要也是最重要的。在火灾发生时，不管是保护自己还是帮助他人逃生，自救是首要任务。首先，要决定最佳的逃生路径。如果自己所在的位置逃生困难，应该考虑其他可能的逃生路径，如阳台或楼顶。其次，要佩戴湿毛巾等防烟器材以保护自己的呼吸道。火灾中的烟雾是致命的，尽量避免吸入烟雾，保持呼吸道通畅。最后，要避免乘坐电梯，因为火灾发生时电梯常常无法正常运作，选择楼梯是更可靠的选择。

此外，我还了解到在高楼火灾逃生中，集体组织和合作也非常重要。在火灾发生时，大家必须互相帮助，一起团结合作，才能提高逃生的几率。首先，要善用火警警报设备，迅速向其他人发出警报，把熟悉的逃生知识分享给他人，提高大家的逃生意识。其次，要积极参与到逃生组织中，听从逃生指挥员的指示，有序地排队，避免推挤和踩踏。最后，要保持良好的沟通和协调，相互关心、相互照顾，特别是对于老人和儿童，要给予特殊的关爱和照顾。

最后，逃生后的自救与救助同样重要。在高楼火灾发生后，虽然逃离了现场，但仍然可能面临一些危险和伤害。首先，要尽量避免返回火灾现场，以免再次受到威胁。其次，要及时拨打火警电话或呼救电话，进行报警求助。当救援力量到来时，要配合他们的工作并提供必要的协助。最后，要尽快接受医务人员的检查和治疗，以确保自己的身体健康和安全。

总之，高楼逃生需要我们提前做好准备，保持冷静应对，自救为主，集体合作，逃生后及时自救与救助。只有这样，我们才能在高楼火灾中保护自己和他人的生命安全。我相信，通过不断总结和分享逃生经验，我们越来越成熟和精通逃生技巧，使我们在遇到火灾时能够更加迅速、安全、有效地逃生。

高楼逃生心得体会如何写篇三

现代家庭陈设、装修日趋增多，用电、用火、用气不断改善，发生火灾机率相应地增大。居民家庭起火，往往具有燃烧猛烈、火势蔓延迅速、烟雾弥漫、易造成人员伤亡等火灾特点。此外，许多城市居民使用煤气或液化石油气，起火后容易形成气体燃烧、爆炸。居民家庭中，发生火灾后低楼层往往因为缺少自救能力而造成人员伤亡和严重的经济损失。家庭起火后如果得不到及时控制，还会殃及四分邻，使整幢居民楼遭受到火灾危害。由此可见，掌握相应的逃生常识显得非常重要。

1、发生火灾赶紧逃。

如火势不大，可浸湿棉被、毯子等披在身上从火中冲出去。此时，要当机立断，切不可犹豫不决，以免火势越烧越大，错过逃生时机。

2、身处烟雾捂口鼻。

若被困周围烟雾很大，这可比火更为可怕。因为烟雾中含有大量的有毒有害气体，如果不加防备，就会被有毒有害烟气熏倒，这往往是火灾事故中死亡率最高的原因(约占95%以上)。如果一定要冲出烟雾区，必须用湿毛巾等捂住鼻嘴，尽可能地猫腰贴地跑出，这样才能减少烟气的吸入量，以免中毒倒下。

3、观察周围找生机。

如果建筑物有避难房、疏散楼梯的，可以先躲进避难房或由疏散楼梯撤至安全地方。

如多层建筑物火灾，楼梯已被烧断，或者火势已相当猛烈时，可以利用房屋的老虎窗、阳台、下水管道或其他可以接地牢固的物件逃生。

4、跳楼逃生有技巧。

如处在低楼层，生命受到威胁，又无逃生之路时，可以用绳索或将床单撕成条状连接起来，一端拴在固定物件上，再顺着绳索或布条滑下。

如果万分情急决定跳楼出逃时，可先往地下抛出一些衣物棉被等，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳落高度，并尽力保持双脚着地，尽可能地保全性命。

1、要及时报警。火警电话是119，报警时应把自己的姓名，发生火灾的地址讲清，如有可能，要派人到附近路口接车引路。

2、应大声呼喊四邻人员扑救，还可用能发出大音量的脸盆之类物品猛击，以示险情。

3、要牢记“先救人，后救物”的原则，千方百计把困在火场里的人先救出来，同时老弱病残和小孩应先撤离，以免延误时间，造成大灾。

4、被困人员逃生过程中，要竭力保持疏散通道畅通，防止出现拥堵、聚堵现象，最大限度减少人员伤亡。

5-、在无路逃生的情况下，应积极寻找暂时的避难处所，保护自己，择机再逃，或等待消防人员前来营救。

6、邻居家发生火灾时，应关好自家门窗，并用水喷洒冷却，防止火势蔓延。

家庭如何预防火灾?

1、注意电气防火，不要用劣质电气设备，包括电线等，尽量做到用电时有人看管，尤其是电热设备，离开家里时，要关闭电源。

2、注意燃气防火。使用燃气时不能离开，使用完毕时要关闭燃气。

3、不在家中存放易燃易爆物品，比如汽油。

4、不在家中燃放烟花鞭炮。

5、不在家中卧床吸烟。

6、教育孩子不要玩火。

7、离开家时，要关闭门窗，防止室外飞火，尤其是在春节等时节，避免烟花飞入室内。

8、家中一些用品，如打火机，不要放在容易被太阳或其他热源接触的地方，不然容易爆掉。

高楼逃生心得体会如何写篇四

第一段：引言（引出主题）。

如今，随着城市的不断发展，高楼大厦拔地而起，成为了现代都市的标志。居住在高楼层的人越来越多，然而，我们却常常忽视了楼层意识的重要性。提高楼层意识不仅可以提高自救能力，也有助于塑造现代文明的和谐社区。本文将从加强楼层安全、改善楼间交流和打造社区文化三个方面探讨如何提高楼层意识的心得体会。

第二段：加强楼层安全。

提高楼层意识的第一步是加强楼层的安全意识。我们经常看到火灾和其他意外事件发生在高楼层，加强楼层安全的意识对于能够及时处理紧急情况至关重要。我们可以通过多种途径提高楼层的安全意识，比如安装火警报警器、定期进行消防演习和教育、设置安全出口等。只有提高楼层安全的意识，我们才能更好地保护自己和他人的生命财产安全。

第三段：改善楼间交流。

在现代大厦中，很多人可能连邻居的样貌都不认识。然而，良好的楼间交流不仅可以增加居住的温馨感，还可以提供互帮互助的机会。我们可以倡导邻里友好活动，组织一些有利于居民交流的社区活动，比如社区聚餐、楼层开放日等。通过这些活动，我们可以增进与邻居之间的情感交流，建立友好和和睦的社区关系，为安全和谐的居住环境打下基础。

第四段：打造社区文化。

楼层意识的提高不仅需要加强楼层安全，也需要培养社区文化。社区文化是一种共同的生活方式和价值观，它影响着每一个人的行为和思维方式。通过引入社区文化，我们可以培养居民的文明素质，更好地管理公共设施，并促进邻里之间的和谐相处。例如，我们可以组织一些讲座和培训，让居民了解基本的社区规则和礼仪，同时鼓励他们参与志愿者活动，共同打造一个文明、温暖的社区。

第五段：总结。

提高楼层意识是现代社区建设的一个重要环节。加强楼层安全、改善楼间交流和打造社区文化是提高楼层意识的关键。通过这些努力，我们可以为当前居住楼层的人们提供更加安全、温馨和文明的居住环境，同时也为未来的城市建设提供了有力的支撑。每一个人都应该从身边的小事做起，积极参与到提高楼层意识的行动中，共同营造一个美好的社区环境。

高楼逃生心得体会如何写篇五

近年来，随着城市建设的迅猛发展，高楼大厦如雨后春笋般拔地而起。然而，高楼大厦的建设也给我们的生活带来了一定的安全隐患。特别是在发生火灾、地震等突发事件时，高楼的逃生成为了亟待解决的问题。在我国，逃生能力是考验一个城市的综合实力与安全防范能力的体现，因此，我们每个人都应该重视并掌握高楼逃生的技巧和心得。下面，我将从提高逃生意识、掌握逃生技巧、关注自身安全、养成逃生常识、加强逃生演练等五个方面分享我的体会和心得。

首先，提高逃生意识是确保高楼逃生的重要基础。人们常说“平日不忘危机”，我们应该时刻保持对逃生的紧迫感和警觉性，正确认识高楼逃生的重要性。无论是工作还是生活，我们都要经常关注高楼的消防设备是否完善，有没有必要的逃生器具备置，熟知楼层和旁边的安全通道等信息。只有当我们意识到高楼逃生是如此重要时，才能真正做好逃生准备。

其次，掌握逃生技巧是成功逃生的关键。高楼逃生技巧包括熟练运用灭火器、保持冷静、找准安全通道等。首先，熟练运用灭火器是保护自己和他人安全的重要手段。在高楼发生火灾时，我们应迅速寻找灭火器，并且采取正确的使用方法，果断灭火。其次，保持冷静是高楼逃生的重要原则。在发生突发情况时，我们要保持冷静，不要恐慌，按照预先制定的逃生计划有条不紊地行动。最后，找准安全通道是确保顺利逃生的关键，我们可以事先了解高楼的楼层布局，知道哪些地方有安全通道可供逃生，这样在发生紧急情况时，才能迅速找到逃生的最佳路径。

然后，关注自身安全至关重要。在高楼逃生过程中，我们要始终把自己的安全放在首位。首先，我们要迅速评估自身情况，判断是否有受伤，选择合适的逃生方式。其次，不要盲目去救助他人，因为如果我们自身无法保护好，就无法有效帮助别人。在逃生过程中，我们要根据具体情况，选择最安全、最有效的逃生方式，并且注意自己的身体状态，避免额外的受伤风险。

此外，养成逃生常识也是一项重要任务。逃生常识指的是逃生时需要了解的相关知识，如疏散通道的位置、疏散楼梯的情况等。我们可以通过多种途径了解这些逃生常识，如参加消防知识培训、查阅相关书籍和媒体等。只有通过不断的学习和实践，才能真正掌握逃生的方法和技巧。

最后，加强逃生演练是提高逃生能力的重要方法。在平时，我们可以利用业余时间，定期进行逃生演练，模拟真实的突发情况，提高自身的逃生能力。逃生演练不仅可以检验我们掌握的逃生技巧，也能让我们在危机中保持冷静，正确应对各种紧急状况。

总之，高楼逃生是一项需要我们认真对待并掌握的技能。我们每个人都应该提高逃生意识，掌握逃生技巧，关注自身安全，养成逃生常识，加强逃生演练。只有做到这些，我们才能在高楼逃生的关键时刻做出正确判断和有效行动，确保自身和他人的生命安全。

高楼逃生心得体会如何写篇六

在经历过几次高楼火灾事故后，人们对高楼逃生问题开始引起重视。在我们日常生活中，我们常常会进入高楼，无论是住宅还是商业中心，了解高楼逃生的知识和技巧非常重要。与此同时，我们也要知道，楼层低的高楼同样需要我们提前有所准备和规划。在高楼逃生问题上，没有小事，只有不重视。

第二段：提前规划逃生路线。

高楼逃生，首先要明确逃生路线。在进入一栋高楼之前，我们需要提前了解楼梯的位置和布局，并牢记这些信息。在发生紧急情况时，脑海中的逃生路线才能帮助我们迅速逃出危险的地方。此外，我们还可以通过制定逃生计划，并与家人、同事一同讨论和熟悉，以确保在关键时刻能够保持冷静并迅速采取行动。

第三段：注意火灾预防和扑救技巧。

防患于未然是重中之重。高楼逃生不仅仅是面临突发状况时的反应，更是通过日常的预防和扑灭火灾来保障自身的安全。要加强对高楼火灾的防范意识，定期检查高楼内的消防设施是否齐全，如灭火器、喷淋系统等，并保持其工作状态良好。此外，对于高楼常见的电器火灾，要注意对电器进行规范使用和定期检修，不可轻易使用过载或老化的电器设备。

第四段：保持冷静，避免恐慌。

在高楼逃生时，冷静是最重要的因素之一。火灾发生后，楼内的通道、走廊很容易变得混乱和堵塞。在面临这种情况时，我们必须尽量保持冷静，不可恐慌和慌乱。同时，我们要尽量避免采取危险的行动，如从窗户跳楼等，以免因个人行为带来更多的伤害和风险。牢记高楼逃生时的基本原则：先向安全通道靠拢，寻找途径离开危险区域。

第五段：实践演练和应对策略。

高楼逃生的技巧和策略需要通过实践演练来加强。我们可以通过报名参加相关逃生培训班或组织单位内的安全演练活动，以及学习和了解相关的逃生手册和资料，提高自己的逃生技能。在实际生活中，我们可以进行模拟逃生演练，以应对突发情况。此外，我们还应加强与家人、邻居和同事的沟通，形成协作合力，在紧急情况下互相帮助和照顾。

高楼逃生是每个人都需要面对的风险，而如何做好高楼逃生的准备和应对，在保护自身和他人的生命安全方面至关重要。通过了解逃生路线、掌握预防火灾知识、保持冷静和进行实践演练，我们可以提升自己的逃生能力，更好地应对高楼火灾的突发状况。只有在危险时能够保持冷静、迅速采取行动，我们才能化解紧急情况，并最大限度地保护自己和他人的生命安全。

高楼逃生心得体会如何写篇七

现代家庭陈设、装修日趋增多，用电、用火、用气不断改善，发生火灾机率相应地增大。居民家庭起火，往往具有燃烧猛烈、火势蔓延迅速、烟雾弥漫、易造成人员伤亡等火灾特点。此外，许多城市居民使用煤气或液化石油气，起火后容易形成气体燃烧、爆炸。居民家庭中，发生火灾后低楼层往往因为缺少自救能力而造成人员伤亡和严重的经济损失。家庭起火后如果得不到及时控制，还会殃及四分邻，使整幢居民楼遭受到火灾危害。由此可见，掌握相应的逃生常识显得非常重要。

高楼逃生心得体会如何写篇八

1、是要事先了解和熟悉住宅的疏散通道和安全出口情况，做到心中有数，以防万一。高层居住建筑至少有两部楼梯可以供疏散使用。火灾发生后，可以寻着指示灯或者指示标识逃生。千万不要乘坐电梯，以免电梯停电或失控。

2、房间内发生火灾时，千万不要惊慌失措，可以用灭火器或者消防拴第一时间扑灭，此时还应呼喊周围的人出来参与灭火和报警，如果火势无法控制，应该立即自己疏散，并且走时要把房门关上，防止烟气进入走道。逃出火场后，不要再顾忌遗留在室内的物品，再返回去拿。

3、当起火点在其他房间或者楼层，开门前应该用手触摸一下门的把手，如果门锁的温度已经很高，或者烟雾从门缝中往里钻，则说明外面的火已经很大，千万不要贸然地打开房门，如果门锁温度正常，或者门缝没有烟雾钻进来，说明火离自己还有一段距离，这时候可以打开一道门缝，观察一下外面的情况。开门时应该用一只脚抵住门的下框，防止外面的热浪将门冲开，使火势蔓延。在确信大火并没有对自己构成威胁的情况下，这时候尽快地逃离火场。

4、当大火和浓烟已经封闭通道，应关闭房门内所有门窗，防止空气对流，延迟火焰蔓延的速度，并且用一些布条堵住门窗的缝隙，有条件的情况下，可以用水浇在门窗上降低它的温度，等待救援。如果深居楼层较高的情况下，也不能盲目地去跳，从窗户跳，要向外发出呼救的信号，可以抛一些沙发垫、枕头这些软的物体，夜间可以打开手电，使下面的人能够知道这里有人，能够救助。

5、当离开房间发现起火部位就在本楼层时，应尽快就近跑向已知的紧急疏散出口，遇有防火门应该及时关上，如果楼道被烟气封锁或者包围的时候应该尽量降低身体尤其是头部的高度，用湿毛巾或者衣物堵住口鼻。

6、一般高层建筑都会设有避难层。如果不能安全逃到地面，那么应往避难层逃生，在避难层等待救援。

7、当被大火困在房内无法脱身时，不能盲目从窗口往下跳，要用湿毛巾捂住鼻子，阻挡烟气侵袭，耐心等待救援，并想方设法报警呼救。

（1）高层住宅物业管理服务公司应结合每户内部建筑构造、装饰布置、人口年龄结构等特点，定期将消防安全培训引导至每户人家中，有针对性地对每名成年人讲解家庭消防安全知识，强调火灾的危害及防火的重要性，使其掌握扑灭初起火灾、火场逃生等消防安全技能。

（2）有条件的家庭可以在自己家里增设消防设施设备，如在厨房和入户门附近设置简易自动喷淋系统，因为厨房是住宅中火灾危险性最大的地方，而入户门是火灾蔓延出户的重要途径。

（3）不要躺在床上、沙发上吸烟，不要在酒醉后吸烟，防止在神志不清时烟头引燃可燃物。不乱扔烟头、乱磕烟灰，不把引燃的烟头随处乱放。卧床的老人或病人吸烟，应有人照看。

（4）注重厨房炊事的消防安全和家用电气的消防安全，做到厨房炊事随时有人在，家用电器、燃气用毕关电、关气。

（5）维护和保养好高层住宅和楼道里的消防设施设备，各住户平时在日常家居中做到不破坏、不挪作他用，保证楼内消防安全设施设备完整好用。

总之，当处于火灾现场时，能见度非常低，甚至在你长期居住的房间里也搞不清楚窗户和门的位置，在这种情况下，更需要保持镇静，不能惊慌，要利用一切可以利用的有利条件，选择正确的逃生方法。

高楼逃生心得体会如何写篇九

如火势不大，可浸湿棉被、毯子等披在身上从火中冲出去。此时，要当机立断，切不可犹豫不决，以免火势越烧越大，错过逃生时机。

2、身处烟雾捂口鼻。

若被困周围烟雾很大，这可比火更为可怕。因为烟雾中含有大量的有毒有害气体，如果不加防备，就会被有毒有害烟气熏倒，这往往是火灾事故中死亡率最高的原因（约占95%以上）。如果一定要冲出烟雾区，必须用湿毛巾等捂住鼻嘴，尽可能地猫腰贴地跑出，这样才能减少烟气的吸入量，以免中毒倒下。

3、观察周围找生机。

如果建筑物有避难房、疏散楼梯的，可以先躲进避难房或由疏散楼梯撤至安全地方。

如多层建筑物火灾，楼梯已被烧断，或者火势已相当猛烈时，可以利用房屋的老虎窗、阳台、下水管道或其他可以接地牢固的`物件逃生。

4、跳楼逃生有技巧。

如处在低楼层，生命受到威胁，又无逃生之路时，可以用绳索或将床单撕成条状连接起来，一端拴在固定物件上，再顺着绳索或布条滑下。

如果万分情急决定跳楼出逃时，可先往地下抛出一些衣物棉被等，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳落高度，并尽力保持双脚着地，尽可能地保全性命。

高楼逃生心得体会如何写篇十

楼层意识是指在日常生活中，对不同楼层的敏锐觉察能力。提高楼层意识可以有效地提高生活品质和工作效率。然而，由于现代人生活步伐加快、追求效率，很多人对楼层意识缺乏关注。在此，我将分享我的心得体会，以帮助更多的人提高楼层意识。

首先，了解建筑结构是提高楼层意识的第一步。知道楼房的阶梯一般有多少级、楼层分布如何，对于提高楼层意识至关重要。我们可以通过查看建筑图纸、了解建筑相关知识，加深对楼层结构的理解。一旦掌握了这些基本信息，我们就能更加敏感地感知到所在楼层，避免出现迷路或行动不便的情况。

其次，培养观察楼层标识的习惯。楼层标识通常在电梯口、楼梯间、走廊等地方设置。提高楼层意识的关键在于养成细心观察的习惯。当我们进入一个陌生的建筑物时，可以首先寻找楼层标识，将其位置牢记在心。在平时的生活中，可以多留意楼层标识的设计特点，这样不仅能提高楼层意识，还能加深对建筑设计的理解和欣赏。

另外，利用记忆力提高楼层意识。楼层意识的提升需要靠记忆力的帮助。当我们经常光顾某个地方时，就可以尝试将楼层信息与特定的记忆点联系起来。比如，我们每天上班时经过的一楼大厅有一副艺术画作，我们可以将这幅画作记作与一楼相关。这样，在未看到楼层标识时，我们仍然可以根据不同的记忆点来确定所在的楼层。

此外，多进行楼层定向训练，提高楼层意识的灵活性。楼层定向训练是指通过特定的活动来加强对楼层信息的感知和记忆。比如，在一个多层楼的建筑中，我们可以进行迷宫探险活动，通过寻找和记忆不同楼层的入口和出口，增强对楼层结构的理解和记忆。这样的训练不仅能提高楼层意识，还能增强身体的协调性和空间定位能力。

最后，分享个人经验，与他人交流。交流是提高楼层意识的重要途径。通过与他人分享自己的楼层意识心得体会，我们可以互相学习，发现更多的提高楼层意识的方法。我们可以在社交媒体平台、朋友圈等地方发布一些楼层意识相关的话题，激发更多人的关注和讨论。相信通过大家的共同努力，楼层意识的普及和提高将会得到进一步推动。

综上所述，提高楼层意识是我们追求高效生活的必然要求。通过了解楼层结构、培养观察楼层标识的习惯、利用记忆力和进行楼层定向训练、分享个人经验与他人交流，我们可以不断提升自己的楼层意识水平。相信在全社会的共同努力下，楼层意识将会成为人们共同关注的话题，从而提高整个社会的生活质量和工作效率。

高楼逃生心得体会如何写篇十一

（1）高层住宅楼以家庭为单元，住户集中，每个家庭的用火用电也集中，容易形成火灾隐患。电器老化或损坏、厨房用火不慎及吸烟引燃沙发、被褥、窗帘等家庭火灾是引发高层住宅火灾的主要原因。而高层住宅一旦发生火灾，人员逃生和灭火救援都非常困难。

（2）高层住宅大量使用易燃可燃保温材料作外墙保温处理，增加了火灾荷载。当它遇到火源时极易引发火灾，并会迅速形成立体燃烧，扑救难度极大。

（3）在节假日或大型社团活动仪式等活动中燃放烟花爆竹，也常引发高层住宅外墙大面积起火。

（4）高层住宅住户对自己房子的装修以及整个高层住宅的外装修没有做好消防安全管理，因此在装修施工过程中易引发火灾。

火势蔓延快。

高层建筑的楼梯间、电梯井、管道井、风道、电缆井等竖向井道多，如果防火分隔处理不好，发生火灾时就好像一座座高耸的烟囱，成为火势迅速蔓延的途径，尤其是综合楼、办公楼等高层建筑，一般室内可燃物较多，加之个别单位装修违规使用易燃材料，一旦起火，燃烧猛烈，蔓延迅速。

据测定，在火灾初期阶段，因空气对流，在水平方向烟气扩散速度为0.5—0.8m/s米，垂直蔓延速度为3—4m/s。在火灾燃烧猛烈阶段，垂直蔓延5~7m/s。假如一座高度为100米的高层建筑发生火灾，在无阻挡的情况下，半分钟左右，烟气就能顺竖向管井扩散到顶层，其扩散速度是水平方向的十倍以上。

疏散困难。

一是层数多，垂直距离长，疏散到地面或其它安全场所的时间长；

二是人员集中；

三是发生火灾时由于各竖井空气流动畅通，火势和烟雾向上蔓延快，增加了疏散的难度，我国有些经济较发达城市的消防部门购置了少量的登高消防车，但大多数有高层建筑的.城市尚无登高云梯车，而且其高度也不能满足安全疏散和扑救的需要。

另外建筑内普通电梯在火灾时因不防烟火或停电等原因而无法使用，因此，多数高层建筑安全疏散主要是靠楼梯，而楼梯间内一旦窜入烟气，就会严重影响疏散。这些，都是高层建筑发生火灾时进行疏散的不利条件。

高楼逃生心得体会如何写篇十二

楼层意识对于现代社会的居民来说十分重要，它不仅能提高我们在建筑物中的生活效率，还能保证我们的安全和便利。然而，许多人在日常生活中并未真正理解和注意到楼层意识的重要性。因此，如何提高楼层意识成为了一个很有意义的话题。通过对该主题的深入研究和个人实践，我有了一些心得体会，其中包括建立正确的思维方式、加强对建筑结构的认识、培养良好的生活习惯、关注消防安全和积极参与社区建设等方面。在下文将详细阐述这五个方面如何帮助我们提高楼层意识。

首先，我们要建立正确的思维方式。楼层意识要从心开始，只有意识到楼层的存在才能进一步提高楼层意识。很多人在建筑物中只关注自己的目的地，很少留意所经过的楼层。但是，我们应该时刻意识到楼层的存在，并且明确知道我们现在处于哪一层。这样，我们在建筑物中行动时就会更加有方向感，同时也能更快地找到正确的楼层和房间。

其次，加强对建筑结构的认识也是提高楼层意识的重要一环。了解建筑物的结构和地理位置能够更好地帮助我们熟悉和记忆楼层的布局。我们可以了解楼梯、电梯、紧急出口等的位置和数量，学会利用地图和平面图来规划行动路线。通过这些了解，我们能够更加自信和快速地在建筑物中行动，提高楼层意识。

培养良好的生活习惯也是提高楼层意识的有效途径之一。我们可以通过一些简单的行动来养成这种良好习惯。例如，进入电梯时，我们可以主动观察电梯内显示的楼层号码，不仅可以加深楼层概念，还可以提前做好准备，以免错过目的地。另外，我们还可以主动留意楼层的标识，例如楼层门口标有楼层编号的牌子或者楼层的颜色不同。这些小小的举动，通过日常的积累，会逐渐提高我们的楼层意识。

关注消防安全也是提高楼层意识的重要环节。我们应该深刻认识到消防安全的重要性，了解并遵守各项消防法规。在楼层中，我们需要特别关注消防通道和火灾逃生的标识。此外，在紧急情况下，我们要学会正确使用灭火器和逃生器材，并参加相应的消防演习和培训活动。通过关注消防安全，我们能够在楼层中更加冷静和安全地应对紧急情况，提高楼层意识。

最后，积极参与社区建设是提高楼层意识的重要途径之一。社区是我们日常生活的重要组成部分，而楼层意识是社区建设的重要内容。我们可以积极参与社区活动，了解并关注社区内的楼层布局与楼层安全。主动参与楼层的规划和改善工作，为楼层意识的提高出一分力。通过社区建设，我们能够将楼层意识在整个社区中推广，提高社区居民的整体楼层意识。

综上所述，提高楼层意识需要从多个方面入手，包括建立正确的思维方式、加强对建筑结构的认识、培养良好的生活习惯、关注消防安全和积极参与社区建设等等。通过我们个人的实践和不断的努力，我们能够逐渐培养出强大的楼层意识，并在日常生活中更好地应用和发挥。只有通过重视和提高楼层意识，我们才能在建筑物中更加顺利和安全地行动。

高楼逃生心得体会如何写篇十三

目前，高层建筑的自救措施主要分为三部分。一是完善高层建筑的消防设施，如火灾探测报警系统、喷水灭火系统、防排烟系统、火灾应急照明和疏散系统、应急广播系统、避难层等;二是建筑内部装修时，要采用不燃或难燃材料，不要采用可燃、易燃和燃烧产生大量有毒气体的材料装修。三是加强建筑的消防安全管理，确保消防设施时刻处于完整好用状态，疏散通道，安全出口时刻处于畅通状态，常闭式防火门时刻处于关闭状态等。

熟悉建筑内部的逃生通道。

每个人对自己工作、生活、和消费的高层建筑的疏散通道、安全出口要做到了然于胸，并积极参加有组织的灭火疏散演习，这样，火灾发生时就不会觉得走投无路了。

如果高楼失火，遇火第一时间首先该拨打119。说明起火地点、单位名称、火势大小，是否有人员被困等情况，并安排人员在路口接应消防车。

门锁发烫不可盲目开门。

高楼火灾逃生的原则是，突发大火后，一定要保持冷静，不能惊慌失措，在火灾刚发生时，可趁火势很小，用灭火器、和建筑的消防设施(室内消火栓)等在第一时间灭火，同时呼喊周围人员参与灭火和报警;如果发现楼内火势难以控制时，应尽快撤离火场并报警。在逃生开门前，应先触摸门锁。如果门锁温度很高或有浓烟从门缝中往里钻，则说明大火或烟雾已封锁房门出口，此时切不可打开房门，而应退守房间，关闭房内所有的门窗，用毛巾、被子等塞住门缝，并泼水降温。同时利用手机等通讯工具及时报警。

利用高层的疏散逃生。

逃生时，应尽量利用建筑物内的防烟楼梯间、封闭楼梯间、有外窗的通廊和室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等设施。防止呛到浓烟，逃离时用湿毛巾捂住口鼻，尽量放低身姿对老、弱、病、孕妇、儿童及不熟悉环境的人要引导疏散，互相帮助，共同逃生。楼梯等安全通道都配有应急指示灯作标志。在火灾发生时，可循着指示灯逃生。

利用建筑内的场所避难。

避难层：超过100米的高层建筑设有避难层，在发生火灾时，可以进入避难层避难。

楼顶平台：如果着火点位于自己所处位置的下层，且火和烟雾已封锁向下逃生的通道，应尽快往楼上逃生。楼顶平台是一个比较安全的场所，比如：露顶有水箱，可用水浇湿自己的衣服，以抵御火焰的高温熏烤。

卫生间：如果所有的安全通道都被切断，这时唯一的选择是，退到相对安全的卫生间内做短暂避难。被困者进入卫生间后，应将门窗关紧，缝隙堵严，拧开所有的水龙头放水。浴缸中应不断放水，一方面便于取水泼洒门窗降温，另一方面火势发展到卫生间时，人还可以躺在浴缸中暂时躲避一下。为消防队员来施救争取有利的时间。

火灾“求救”要有术。

除了拨打手机外，也可以从凉台或临街的窗户向外发出呼救信号。比如：向楼下抛扔沙发垫、枕头和衣物等软体信号物;夜间则可用打开电筒、应急照明等方式发出求救信号，帮助营救人员找到确切目标。

“逃生勿入普通客用电梯”

火场逃生要迅速，动作越快越好，但是，千万不要轻易乘坐普通电梯。因为发生火灾后，都会断电而造成电梯“卡壳”，这样逃生者会被困在电梯中，反而处于更危险的境地，给救援增加难度;另外，电梯口直通大楼各层，火场上烟气涌入电梯，极易形成“烟囱效应”，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。

“有些场所不是避难的场所”

切记千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上，躲避火焰或烟雾。因为这些都是火灾现场最危险的地方，而且又不易被消防人员发觉，难以获得及时的营救。

“高层火灾千万不能盲目跳楼”

在得不到及时营救，又身居高层的情况下，切不可盲目跳楼。当被困人员所处的楼层在三层以下的情况下，可以用房间内的床单、被子、窗帘等织物，撕成能负重的布条连成绳索，并用水打湿，系在窗台、阳台或室内固定能承重的构件上滑向楼下，也可利用门窗、阳台、排管等逃生自救。

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高楼逃生心得体会如何写篇十四

1、要及时报警。火警电话是119，报警时应把自己的姓名，发生火灾的地址讲清，如有可能，要派人到附近路口接车引路。

2、应大声呼喊四邻人员扑救，还可用能发出大音量的脸盆之类物品猛击，以示险情。

3、要牢记“先救人，后救物”的原则，千方百计把困在火场里的人先救出来，同时老弱病残和小孩应先撤离，以免延误时间，造成大灾。

4、被困人员逃生过程中，要竭力保持疏散通道畅通，防止出现拥堵、聚堵现象，最大限度减少人员伤亡。

5、在无路逃生的情况下，应积极寻找暂时的避难处所，保护自己，择机再逃，或等待消防人员前来营救。

6、邻居家发生火灾时，应关好自家门窗，并用水喷洒冷却，防止火势蔓延。

家庭如何预防火灾？

1、注意电气防火，不要用劣质电气设备，包括电线等，尽量做到用电时有人看管，尤其是电热设备，离开家里时，要关闭电源。

2、注意燃气防火。使用燃气时不能离开，使用完毕时要关闭燃气。

3、不在家中存放易燃易爆物品，比如汽油。

4、不在家中燃放烟花鞭炮。

5、不在家中卧床吸烟。

6、教育孩子不要玩火。

7、离开家时，要关闭门窗，防止室外飞火，尤其是在春节等时节，避免烟花飞入室内。

8、家中一些用品，如打火机，不要放在容易被太阳或其他热源接触的地方，不然容易爆掉。

因此，为了保证家庭平安，避免火灾带来不幸，学好家庭火灾的逃生常识，做好防火工作是十分重要的。