团队相处心得体会怎么写(模板9篇)

不管是在学习上还是工作生活中，总结心得体会可以帮助我们发现规律，总结经验，提高效率。在写心得体会时，可以借鉴一些范文和经验，但要保持自己的独特性和观点。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，供大家参考和借鉴。

团队相处心得体会怎么写篇一

幼儿相处是幼儿园教育的重要内容之一，不仅对幼儿的人际交往能力、情感认知等方面有着深远的影响，更能培养幼儿自主合作、共同进步的意识和能力。相处的好坏，直接关系到幼儿的成长和发展。在幼儿园工作多年的我，深刻认识到幼儿相处的重要性，也积累了一些心得体会。

第二段：培养幼儿合作意识。

幼儿在相处过程中，需要学会尊重和倾听他人的意见，理解和接受不同的观点和思维方式，同时也要注意发现、挖掘并发挥自己的个人特长和优势。为此，我们可以通过组织各种团队活动，鼓励幼儿们互相帮助、共同完成任务，同时可以对任务的完成过程进行评价和反思，调整合作的方式和策略，进一步提高合作意识和能力。

第三段：引导幼儿解决冲突。

幼儿由于年龄小、经验少，容易在相处中出现不愉快甚至冲突，这时候，我们需要引导幼儿参与进来解决问题。我们可以先让幼儿们表达自己的感受，让他们认识到彼此错误的行为，然后以开放式问题引导幼儿一起思考针对不同情况的解决方案。在过程中，我们要尊重每个幼儿的意见，不要随意做出决策，鼓励幼儿自己解决困难和问题，培养他们的自主解决问题的意识和能力。

第四段：塑造良好的人际关系。

幼儿之间的相处还需要注意谦虚、尊重、帮助等方面的问题。我们需要定期进行礼仪和习惯的培养，如如何呼吸、如何用手、如何说话等礼仪，规定周常活动，增进团队感和互助精神，同时要引导幼儿认清自己的情绪状况，掌握情绪调节的技巧，培养健康的情感表达方式，让幼儿之间的相处更加和谐和愉快。

第五段：总结。

幼儿相处不仅涉及到人际关系的建立和维护，还是幼儿的自主性、动手能力和创造力的培养，关系着幼儿的成长和发展。我们作为幼儿教育者，需要注重幼儿相处的教育和培养，通过多样化的活动、引导和培养，激发幼儿自主学习的意愿，同时也一定程度上增强了我们的教育信心和能力。

团队相处心得体会怎么写篇二

在一个情侣关系中，互相了解和尊重是非常重要的。了解自己的伴侣，从他们的喜好和兴趣开始，是相处的关键。通过沟通和分享，了解双方的想法和意见，从而更好地了解对方。一旦了解了对方，就要尊重他们的想法和决定。尊重是建立在信任和尊重的基础上。不要期望对方成为完美的伴侣，更要珍惜对方的每一个优点和特质。

第二段：互相支持和鼓励。

在情侣关系中，互相支持和鼓励非常重要。鼓励对方实现自己的目标、梦想和愿望。激励对方独立和自我实现价值的能力。在伴侣之间，不要让自己的烦恼和问题影响彼此。支持对方解决困难，不要责备对方。情侣需要建立一个稳定的心理支持系统，使彼此之间始终可以寻求帮助、支持和鼓励，成为一个坚强的整体。

第三段：互相尊重隐私和空间。

在一个情侣关系中，个人的隐私和空间是非常重要的。不要试图控制或监视对方。给伴侣足够的时候和空间，让他们有足够的自由。在决定伙伴之前应该知道对方需要的自由和空间。在伙伴关系中，各自需要有时间独立思考和处理自己的事务。不要过分干涉伴侣的事宜。相互尊重和原谅，可以让一个情侣关系更加健康和可持续。

第四段：学会沟通和理解。

在一个情侣关系中，沟通是关键。个人的想法和问题，无论是大是小，都应该在适当的时候讨论。在沟通中，要听取对方的看法和意见，而不是只表达自己的。互相理解可以建立每一个良好的关系。在冲突时，保持冷静、有礼貌和解决问题的态度。这有助于保持相互的沟通，从而更好的解决问题和误解，建立一种更好，更健康的相处方式。

第五段：共同成长和分享。

情侣之间的共同成长和分享是关系稳定和持续的重要因素。伴侣应该鼓励彼此成长和发展，相互帮助、支持和激励。通过共同的兴趣爱好和活动，让生活变得更有趣和充实。分享思想和倾听对方的想法，这样伴侣的思想才能更加深入的交流，从而建立更加坚固的情感纽带。

总结：在一个情侣关系中，互相了解和尊重，互相支持和鼓励，互相尊重隐私和空间，学会沟通和理解，以及共同成长和分享都是关系稳定和健康的必要条件。了解对方并且尊重对方，通过价值共享，相信和成长，相信这样的情感，你们的情感保持稳定和安全，同时也能享受彼此带来的快乐和喜悦。

团队相处心得体会怎么写篇三

第一段：引言（大约200字）。

相处是每个人都无法回避的一个问题，无论是与家人、朋友还是同事相处，都需要一定的技巧和智慧。通过多年来的经历和思考，我积累了一些相处心得，帮助我更好地与他人相处。在这篇文章中，我将分享这些心得体会，并希望能为读者提供一些有用的建议。

第二段：尊重与理解（大约200字）。

相处的基础是尊重与理解，只有当我们对他人保持尊重和理解时，才能建立起良好的人际关系。尊重意味着我们要接受他人的不同观点和意见，不轻易批评、指责或嘲笑他人。理解意味着我们要努力站在对方的角度去思考问题，并给予对方足够的倾听和支持。只有在双方都能够尊重和理解的基础上，我们才能真正建立起良好的相处关系。

第三段：沟通与表达（大约300字）。

良好的沟通与表达能力是相处的重要因素之一。首先，我们要学会倾听，真正地听取对方的意见和想法，而不是急于做出回应。通过倾听，我们能够更好地理解对方，避免误解和冲突。其次，我们要学会表达自己的观点和感受，但要注意用语和方式。我们可以坦诚地表达自己的想法，但要避免冒犯他人。此外，我们还可以利用非语言沟通手段，如面部表情和肢体语言，来增进相互之间的理解和信任。总之，良好的沟通与表达能力是相处中不可或缺的一环。

第四段：包容与宽容（大约300字）。

相处的过程中，难免会遇到各种各样的人和事，而包容与宽容则是解决冲突和摆平矛盾的关键。首先，我们要学会包容他人的不足和缺点。每个人都有自己的优点和缺点，没有人是完美的。通过包容他人的不足，我们能够更好地与他人相处，创造和谐的关系。其次，我们要学会宽容他人的错误和过失。人无完人，我们自己也会犯错，所以要对他人的错误多一些理解和宽容。最后，我们要学会放下过去的误会和争执，与他人和解以及从新的起点出发。包容与宽容能够为我们带来更多的和平与幸福。

第五段：寻求共同点与利益（大约200字）。

相处的关键是寻求共同点与利益，与他人建立连接和共享快乐。我们可以与他人寻找共同的兴趣和爱好，共同去追求和体验。同时，我们可以与他人寻找共同的目标和利益，共同努力去实现。通过寻找共同点和利益，我们能够拉近与他人的距离，建立起更深入的关系。此外，我们还可以帮助他人实现他们的目标和利益，这样不仅可以提升他人的生活质量，也能够给予自己回报和满足感。相处不仅是为了自己，更是为了与他人一同成长和共同前行。

结论（大约100字）。

相处是一个细水长流的过程，需要我们耐心、智慧和关爱。通过尊重与理解，良好的沟通与表达，包容与宽容，以及寻求共同点与利益，我们能够建立起良好的相处关系，并为我们自己和他人带来更多的快乐和幸福。相处不仅是一种技巧，更是一种艺术，让我们一起用心去创作美好的人际关系吧！

团队相处心得体会怎么写篇四

团队合作是实现团队目标的重要手段。在工作的过程中，我们不仅需要具备优秀的个人能力，还需要有良好的团队合作能力。在团队中相处是一门艺术，需要我们用心去体会。在我与团队相处的过程中，我得出了一些心得体会。

第二段：相互尊重与沟通。

团队中的每个人都有自己的想法和思路，通过相互尊重和沟通，团队才能更好地合作。在团队中，我们一定要尊重团队中每个人的选择和意见，并且要尽可能地理解他们的想法，听取他们的意见。不同思想的碰撞可以带来更创新的想法，相互尊重还可以增强团队合作的认同感，让整个团队更有凝聚力和向心力。

第三段：互相支持。

在团队合作的过程中，有时候会遇到一些困难。这时候，我们需要相互支持。当困难出现时，我们需要团队成员之间相互鼓励和支持，共同寻找解决方案。一起面对挑战，共同努力，不仅可以解决问题，还能让团队更加团结和相互包容。

第四段：分工合作。

团队中有时候需要完成一些任务和工作，这时候需要分工合作。良好的分工可以让团队的效率更高。通过分工合作，可以让每个人都有自己的职责，不会出现任务交叉和任务责任不清的情况。同时，分工也可以让团队成员更好地发挥自己的专业能力，并且有助于完善整个团队的业务流程。

第五段：总结。

在团队合作中，相处是很重要的一个环节。相互尊重和沟通、互相支持、分工合作都是团队合作中应该具备的优秀素质。只有这样，团队成员才能相互信任、相互理解，合作才能更加顺畅和高效。在团队中相处，我们不仅可以学到更多的知识和技能，还能培养自己的领导力和管理能力。相信通过自己在团队中相处的实践和不断的学习，我可以更好地发挥自己的优势，为团队的发展做出更大的贡献。

团队相处心得体会怎么写篇五

相处是人与人之间的互动，是我们在生活中无法避免的一部分。无论是家庭、工作、学校，还是社交场合，都需要我们学会相处。然而，相处不是一件容易的事情，需要我们不断地学习和探索。在过去的几年中，我也在这方面有所体会。

一、相互尊重是相处的基础。

相互尊重是相处的基础。在日常生活中，我们会遇到各种性格的人，有的人可能会惹人讨厌，有的人也许不那么友善。但无论遇到什么样的人，我们都需要尊重他们。因为每个人都是独立的个体，有自己的思想和行为方式。我们应该尽量理解对方，接受他们的存在。只有相互尊重，才能建立起真正的信任和友谊。

二、善于沟通是相处的关键。

相处中最重要的技能之一是善于沟通。在与他人交流时，我们需要注意自己的语气和措辞，尽量避免让对方产生误解或不适感。同时，也需要倾听对方的意见和想法，理解他们的需求和期待。通过有效的沟通，可以消除误解，建立良好的关系。

三、接纳对方的不同。

在相处中，我们可能会遇到很多与自己不同的人，他们的观点、行为方式甚至价值观都与我们不同。在这种情况下，我们需要学会接纳对方的不同。也许我们并不完全认同对方的看法，但我们应该尊重并接受这种差异。相反，我们也希望别人能够理解并接受我们的不同之处。这样，才能构建和谐的人际关系。

四、关注他人的需求。

相处过程中，我们也需要关注他人的需求。在日常生活中，他人可能会遇到各种问题和困难。如果我们能够关注他们的需求，主动帮助他们解决问题，那么就能够获得对方的信任和支持。同时，也需要看到他人的优点和亮点，适当的赞美和鼓励，可以极大地提升对方的自信和幸福感。

五、以心换心，以情感联结。

在相处中，最重要的也许就是情感的交流。有时候，我们需要用心换心，理解对方的内心，获得他们的信任和支持。也有时候，我们需要动用自己的情感，对他人进行鼓励和支持。只有保持真诚和善意，才能获得别人的喜爱和信任。

总的来说，相处并不是一件容易的事情，需要我们不断地学习和实践。在我的经历中，相互尊重、善于沟通、接纳对方的不同、关注他人的需求、以心换心，以情感联结，是相处中最重要的几个方面。我相信，只有我们不断地去思考、去学习、去尝试，才能够变得更好，更圆满地与他人相处。

团队相处心得体会怎么写篇六

首先感谢公司吴总及领导安排我参加聚成《团队复制》特训营五天四夜的学习，在去之前，听了吴总对团队复制课程学习的经验分享还有些不理解和疑惑，经过学习后才深刻体会到特训课程的好处。本次学习我是指着借鉴成功企业的管理模式、团队建设、现代营销等方面的问题，相互交流，结合自身的实际，取人之长、补己之短，以此我提升公司和自我的管理能力和管理水平。培训的内容包括会议文化系统、会议管理系统、人才系统、绩效管控与团队沟通、培训系统等方面。这些内容让我受益匪浅。现在针对本人将学习情况和大家分享：

明规则：是制度本身；潜规则：是文化。把明规则变成潜规则。

战争的终极目标是“不战而屈”（对手）。

中国国情是人情社会，我们每天都跟人打交道，“要给面子”。

西方是神权社会——横向民主，（始终是神）〈有恒〉。

中国是人权社会——纵向民主。〈无恒〉。

中国人：赢的人保持谦虚、低调；输的人却不认输。

1）要用积极正面的'语言传达；

（2）要用员工可以理解的方式传达；

（3）要用对员工有利的方式去传达。

（1）由下而上参与（层层选举到中央）；

（2）由上而下决策（主席重要讲话全国学习）。中国人对权力的追求：（1）被尊重；（2）参与感。中国人不计较公平，只计较对我是否公平。

会而有议（议题、主题、推动的核心论点）。

议而有论（议论和讨论，解决尊重、参与感）。

论而有行（行为共识，思想统一）。

行而有果（会议结束，明确做什么，怎么做，谁去做）。

果而有报（会后执行奖惩，）。

奖是奖励得奖人的过去，激励的是没得奖的未来，奖。

惩是管理导向，是严重的价值导向。

发奖是发给没得奖的人看得心花怒放，让人体会到被尊重，参与感；罚是罚给没被罚的人心惊肉跳。因此我们未来奖励时要场面隆重，让人感动。先设计出感动点。

（1）通报：1）昨日工作成果；

2）目标进度；

3）查找和发现问题。

（2）跟进：1）确认今日工作计划；

2）确认今日工作量；

3）确认今日工作导向。

（3）辅导训练：1）共性问题辅导；

2）新技术辅导；

3）特殊案例辅导；

4）个别辅导。

（1）是各职能部门的班前工作会；

（2）是落实具体指标、解决执行力和生产效率的会；

（3）会议的时间具体情况定；

（4）该会议无法复制和模仿；（每天都不同）。

（5）早上大声说出岗位职称、名字，能增加他的岗位责任感。

（1）开场：1、士气展示，出勤汇报；2、唱歌/跳舞；3、开心一刻。

因为幸福是可以传递的、情绪也可以传递。（热人社会，面子重要）。

（2）导向：a、新闻报道：报在公司有好处，别的行业更惨，希。

望员工变成什么就报道什么。

b、喜讯报道：报xx员工晋升。

c、成功分享：现身说法（提升员工的参与感，被尊。

重）。

（3）学习：a、专业学习b、专题学习c、集体学习。

（4）训导：a、政令宣导（规章制度）；

b、领导训勉（爱心激励）；

c、诵读公司愿景、使命。

小结：“文化建设靠风气、业绩建设靠士气”！

导入：激励。

教育训练：根据实际问题点进行教育和训练。

追踪：（1）学习心得；（2）改进计划。

注意点：夕会要远离批评，开成激励、帮助的会，增强自信。

角度，他永远都是对的，真正智慧的人，永远没有对错，但他有底线和原则。

先了解员工的“需求”，并给予相应的回报，因为人总是活在希望中。（需求：分表面需求、潜在需求〈本性〉——表面满足不了潜在。）。

“激励”是满足对方的潜在〈本性〉需求（被尊重、被重视、被。

在乎）等，就是激励==〉让他快乐！忠诚度与人的付出度成正比。

（1）“士气展示”：队团列、敬礼、口号、队名、文艺表演

（2）业务或干部绩效目标的宣誓pk：可以一人pk一人，也可以。

一人pk多人。语宣誓：“一定完成，誓死完成，务必完成”。

（3）分公司之间pk考核某指标，本月试着pk生产质量。

军队：奉献、忠诚，营造“赢”的心态环境（想成功，先发疯，头脑简单向前冲。是！保证完成任务！）。

学校：赞美、欣赏、诚信、奖励，一切为学习让路！

家庭：快乐、亲情、感恩。你的事就是我的事！

学会奖励：（内容）；奖励的八大要领：奖要舍得，罚要狠心；提。

前规划；颁奖典礼隆重；物质精神并重；奖励要快并宣传；奖励要多变；特殊奖项设定；结合企业文化。

奖励是过去，激励是未来。

（1）周四最佳，当天招，下午就面试。

（2）六人组合，男女搭配。

（3）找人多的市场，招未辞职的人。

（4）广告：a、给岗位取个好名字（因为人要面子，餐厅服务员==〉。

美食顾问，扫地叫==〉机动专员）；

b、门槛不要高；

c、数据拿捏准。

服装统一只是三流的管理；（形象）。

统一行为是二流的管理；

统一思想是一流的管理。

团队相处心得体会怎么写篇七

20xx年6月25日我有幸参加了鸡西启航晨会落地pk赛，训练的时间很短但收获很大，比赛虽然结束了，但留在心中的震撼却是永恒的，回顾整个比赛和训练中所受到的挑战和磨练，感受颇深。而且给我带来深刻的思考与启迪。

一、要学会沟通交流。

顾名思义，团队，是团结的队伍。没有团结，加强团队建设只能是纸上谈兵。能在诚意购物商城中共事确实是缘分。由于性别差异、性格差异、情绪差异、工作思路差异等因素，在工作中难免发生争论和摩擦，甚至出现暂时的不快。出现这种情况，首先要进行换位思考，学会站在对方的位置上思考问题，体谅对方当时的心境和难处，反省自身存在的不足和问题，把双方的矛盾和问题想得简单化，避免复杂化，力争大事化小、小事化了。坚决避免无事生非，芝麻小事演变成矛盾纠纷。沟通交流是消除矛盾隔阂的有效办法，要敢于放下架子，主动找别人谈心、解释情况，直至主动道歉也无妨。

二、加强互动，协作支持。

在出发前一天的晚上万经理的分工，让我明白了，优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标必须要制定计划。有了共同的目标，有了计划，就需要每一个人用心的全力以赴，密切配合。所有成员在工作中做到有分工有协作，能够相互支持，是加强团队建设的关键所在。首先，要发扬团队的协作精神。协作精神是团队精神的重要内涵，团队每位成员在日常工作中，在做好本职工作的同时，加强与其他成员的配合和协作，切实将分工与协作有机结合起来，积极营造良好的团队协作氛围。其次，强化成员间的支持和配合，在日常工作中，要积极主动配合同事们的工作，借用先前的`一句话叫“相互补台、共同上台；相互拆台、共同下台。”

三、感恩。

一个一个团队的上场给我的震撼也越来越大，一个个的感恩三拜，让我记忆犹新，也许在别人的眼里感觉他们疯了，为了第一不择手段，但是我们不防换个角度思考一下，抛去表面，我们看内在，我觉得每个人都应该学会感恩。感恩苍天赐予雨露，感恩大地厚德载物，感恩父母给予生命，感恩子女给予我们为人父为人母的快乐和幸福，感恩老板给予工作平台，感恩同事，朋友给予的帮助，感恩对手让我们成长，感恩所有的一切。感恩是一种人的品质，是一种人生态度，是一种道德修养。俗话说：“滴水之恩，涌泉相报：衔环结草，以报恩德。”这是中华民族的优秀传统美德。懂得感恩，人就会有强烈的责任感，就会有勇于负责的精神，如果你是国家的领导，你要承担起祖国繁荣富强的责任；如果你是公司的老总，你要承担起这个公司兴衰成败的责任；如果你是单位的员工，你要承担在自己工作中失误造成单位损失的责任；如果你是孩子的父母亲，你要承担养育儿女的责任；如果你是儿女，你要承担赡养父母的责任；一个优秀的团队，更需要每个成员担负起自己的责任，才能高效完成目标任务。企业的发展，需要每位员工尽职尽责地完成自己的本职工作，整个团队才会成为一个优秀的群体。

四、合作，信任。

一个优秀的团队需要彼此之间用心合作，形成团队的合力，才能完成共同的目标任务。如我们团队展示“相信的力量”难度很大，它需要我们每个成员摆正心态，心无旁骛，相互信任，同心协力一起向上用力抬起才会成功，如果有一位队员分心或没有按要求去做，所有的努力都会前功尽弃。学会合作，不彼此抱怨埋怨，才会达到成功的彼岸。作为一名企业的员工，每个人的工作都不是孤立的，需要彼此之间的合作交流和共享，排除一切杂念，守住我们心灵的那块净土，静下心来钻研业务，耐下心来解决问题，这才是我们永恒的追求。

这次pk赛除了认知方面得到提升外，自己最大的收获还是来自心理层面。第一是心态发生变化。通过pk赛我对自己的工作岗位有了更深层次的认识，有了全新的定位。原来总感觉工作很琐碎、很繁杂，有时候会觉得很累、很苦。但现在我明白，虽然工作涉及项目多，内容复杂，但非常有助于个人能力的提升。以后我会把每一项工作都当成是对自己的一次锻炼、一次提高，我不仅会从中收获成功的快感，还能在不知不觉中提升个人能力。应该说通过pk赛，自己变得比以前更加热爱自己的岗位。

第二是明确努力方向。在下一步工作中，自己将着重将自己的感受传递给我们团队中的每个人。提高个人的，换位意识，合作意识，团队意识，协调意识。正所谓意识决定形态，通过各种意识的养成，对自己塑形，让自己成形。

通过pk赛，我们每个人都有不同的感悟和收获，我想最重要的不是我们通过pk赛学到了多少，而是我们以后能够应用多少，只有将感悟和认知应用到工作和生活中去才是我们真正的收获。

刘旭杰。

20xx年6月27日。

团队相处心得体会怎么写篇八

团队相处对于今天的社会来讲越来越重要，尤其对于企业或组织的成功发展而言，团队成员之间的相互配合，相互信任，相互尊重是必不可少的。在这个过程中，我学到了很多经验和教训，而这些经验和教训，对于团队相处的成功，有着至关重要的作用。

第二段：建立信任。

在团队相处中，建立信任是最基本的条件。因为在没有信任的情况下，成员之间便会存在着猜疑和隔阂，互相之间就会失去合作的基础。在团队中，每个成员都应该发挥自己的长处，同时也接纳其他成员所具备的技能和经验，这样才能使得团队能够取得成功。

第三段：实现共赢。

实现共赢是团队相处中的另一个关键点。一个团队如果只关注自己的利益，那么将难以取得成功。因此，团队成员应该有着共同的目标，这个目标应该符合各个成员的利益。同时，也需要有一个明确的分配机制，让每个成员都能够分享到他们所付出的努力和成果。

第四段：承担责任。

团队成员之间应该相互承担责任。在团队中，每个人都应该根据自己的能力和技能来完成自己分配的任务。同时，为了达到共同目标，每个人也需要热心地帮助和支持其他成员。当然，如果一个人没有履行自己的职责，或者他的行为有损于整个团队的利益，那么他就应该承担相应的责任。

第五段：沟通协调。

沟通协调也是团队相处必不可少的环节。团队成员之间必须要建立起开放包容的沟通渠道，就是要接纳不同的意见和看法，同时也要表达自己的想法和意见。当有分歧出现时，不要采取硬推的方式，而是要借助沟通同他人协商解决。通过有效地沟通，才能够减少误解和隔阂，同时也可以解决团队中出现的各种问题。

总结：

团队相处是一个涉及到多个方面的复杂问题。建立信任、实现共赢、承担责任、沟通协调都是团队相处不可或缺的内容。当团队成员们对彼此互相信任，相互扶持，共同合作，华丽的团队篇章就会自然而然地写起来。

团队相处心得体会怎么写篇九

公司在周六组织了一次户外拓展培训活动，一来到笑翻天乐园，我们就被那里的空气氛围吸引住了，接待我们的是本次活动的笑翻天教练。

竞赛与挑战开始了，各种激情与心跳还让我历历在目······。

首当其冲的项目称之为高空断桥，光听这么个名字就晓得压力山更大了，高空断桥是一个以个人挑战为主的项目，“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个项目的精华。两块宽30公分的铁板，顶端间隔1。3米，此铁板距地面高9米，做项目的学员须自一块铁板越起跨到另一铁板上并返回。此项目除了重点在于接受心理素质的个人挑战，更重要的就是团队的鼓励与支持。

八分钟全套、三分钟全套、三十秒全套、十九秒胜出，夺得了个人金牌，这是步伟大的跨越，即使心理素质再差的人，站在30公分宽的断桥上，面对1。3米的距离，冲还是退，成还是败，在于的不是你个人胆量大小，而是桥下四十多只大手给予的鼓励和呐喊声。克服心理压力建立自信，增强自我控制自我决断能力；“断桥”是一次人生的升华，断桥一小步、人生一大步；不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题；感受勇于进取、不安于现状的心理状态。

接下来的是信任背摔，小组成员依次自1。6米的平台上，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，听似难免心里一跳，毕竟我们的团队中身轻如燕的身材少之胜少，当然，“震撼”选手不在少数啊，80公斤、100公斤、哇，我们的冠军产生了130多公斤的选手，看着这位胖哥那忧郁的眼神，他在告诉我们：“你们不值得我信赖，我会压扁你们的。”此时我们那英姿飒爽的黑小子教官说道：“这位胖帅哥，你也得摔，”“我不”“不相信你的队友们吗？”“相信”“大点声”“相信——”伴随着如此响亮的信任，我们其余二十多名队友争锋出力，撑起了双臂，支起了腰杆。“兄弟们准备好了吗？”“准备好了”“三、二、一”压力山大啊，130多公斤垂直而落，啪的一声落在我们的双臂上，很稳，真的很稳，没有一个人知难而退，胖哥笑了，我们也笑了······体会信任：信任同伴，信任公司，信任社会，在你信任他人的时候，就会赢得他人的信任；体会责任：当你对他人、团队付出后，也会得到他人、团队的帮助与支持；建立换位思考的意识，站在对方的角度思考问题，架起相互之间理解的桥梁；通过身体接触，拉进彼此之间的距离，实现情感沟通。

经过信任挑战的头阵，接下来的就可称之为惊心动魄了······。

急速60秒，以搜集散落各地的30个有效资源为目标，这30张图片分别代表不同的数字，要求队员从1到30按顺序找出来，但是时间有限，魔力之门开放的时间只有60秒，并且机会有限。这个环节是一个关于情绪管理的模拟，在这个环节中让每一个学员锻炼和提高了自己的情商，学会掌控整个团队氛围，当团队遇到困难时和压力时，如何调控自己的压力，如何鼓舞团队的气势，把团队带出困境获取胜利。培养团队的综合竞争力；考验团队在危机时刻的决策能力；竞争还是合作，是否有双赢的可能；培养团队在冲突中，及时调整战略的能力和素质；帮助学员树立全局观，从整体中明确自身的角色定位。

空方阵来了，我们分为观察团队、计划团队、执行团队。计划团队了解空方阵的构成，告知执行团队所看的空方阵图案，进行沟通后，执行团队迅速行动，而观察团队观察计划团队的工作成效。这里极度体现到任务、目标、流程、执行标准十个大字，沟通尤为重要，增强个人与个人的配合，小组与小组之间的沟通及配合。

很快迎来了最后一个项目，毕业墙，意味着我们的拓展训练即将结束。面对一堵表面很光滑，与地面垂直的四米二高木墙，小组成员必须徒手翻越过去，而且必须是小组成员全部翻越过去。这个团队合作项目，激发士气，提升团队凝聚力，全局观的考虑问题，讲求奉献精神；个人的奉献对团队的贡献，团队合作，用人之长，容人之短，尊重差异；学会正确的衡量问题的难易程度，寻求更好的解决问题途径。

“信任”与“被信任”都是来自于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大，成功率就越高。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。

在我们日常的工作当中，经常会遇到很多困难，正如我们所做装修一样，也要面对很多的困难，一个人的力量是有限的，面对困难可能就要退缩，但是有我们公司在，有我们这个团队在，在公司和同事的帮助与支持下，勇敢地去面对困难，走下去一定能成功。我们同样需要上下级的激励，同事间的激励，在工作中有成功，有失误，不管怎样，每个人都有付出和努力，适时的激励，会让每个人多一些自信和反思，享受成功的喜悦和付出的成就感，在以后的工作中才会有更大的激情和动力去投入。

现在这个社会是一个人际互动的社会，是一个团队合作互助的时代。在这个生活节奏越来越快、工作分工越来越明细、压力越来越大、人与人之间的交流越来越困难的环境中，企业怎样更好的打造优质的团队，实现企业、团队、个人的共赢尤为重要。

通过这次笑翻天拓展训练，大家在锻炼身体的基础上，更能培养高度凝聚的团队精神和顽强拼搏的意志品质，是一次集趣味性、知识性、挑战性于一体的十分有益的尝试和体验。认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。