2023年自由呼吸心得体会总结(优质13篇)

心得体会是一种宝贵的学习资料，可以帮助我们在今后的学习和工作中做出更好的决策。要写一篇较为完美的心得体会，可以参考一些优秀的范文，汲取其中的经验和技巧。在这里，小编为大家精心挑选了几篇优秀的心得体会，希望可以给大家提供一些写作思路。

自由呼吸心得体会总结篇一

本书是《中国当代教育家》丛书中的一本，该丛书以宣传当代教育家事迹，反映教育家成长和促进教育改革发展为宗旨。什么样的人才称得上教育家？本系列丛书将会让读者体会到，教育家并不神秘，他们也是平凡的、平常的教育工作者中的一员；他们也会有一些缺点和不足，甚至可能因为大力推进改革创新，某些缺点和不足更容易表现出来。但是，作为广大教育工作者的杰出代表，教育家又是不平凡的，他们为教育改革创新做出了突出的贡献。

《为了自由呼吸的教育》记录了作者李希贵幼年教育思想的启蒙发育——乡村中学的教学岁月——穿越“雷区”的校长生涯——教育的改革实践——建设教育强市的追求历程等各个时期的探索过程和理性思索。

读此书，我不仅可以了解一名农村中学教师，成长为全国知名教育家的传奇人生，而且可以从中窥探当代中国基础教育风云变幻、崎岖坎坷的发展之路，更为重要的是从书中可以汲取如何把握工作规律，深化教育改革的一些前沿、新颖而又被实践证明切实可行的真知灼见。

特别难能可贵的是作者在往昔工作的回忆中，没有自诩和矫情的夸夸其谈；在探索历程的评价中，没有文过饰非的不实之辞；在体验感悟的归纳中，没有哗众取宠的惊人之语。有的只是平实的叙述，客观的评判和真诚的自勉自励，从而使任何一个翻阅此书的人，都会有一种恬淡幽远的儒雅之风扑面而来的感觉；掩卷沉思之后，又都会被书中从平实的字里行间涌动出的一股股挚爱事业的真诚、改革创新的勇气、遇挫弥坚的恒心和憧憬未来的豪情，所深深地打动和激荡，从而生发出只争朝夕、献身事业、开拓创新、奋发有为的冲动和欲望，也许这正是此书真正的魅力和价值吧。

自由呼吸心得体会总结篇二

闲暇之余，虔诚地拜读了李希贵《为了自由呼吸的教育》一书，我钦佩于李老师对教育改革的魄力与智慧，也钦佩于他对教育的深层次的独到见解。掩卷沉思，李老师的一句话一直在脑海中呈现，“教育其实很简单：一腔真爱，一份宽容，如此而已。”是啊！没有爱，哪有教育。

正因为有爱，才会“教育，应该从平等开始”；才会“把学习的权利还给学生”；才会“站在学生的角度思考”；才会“让每一个人都感到自己很重要”……因为有爱，才会把学生当人来看待，给予信任与尊重，才能让老师和学生都真正拥有能够“自由呼吸”的教育。

如今的教育最大软肋就是缺乏对学生的关爱，对人格的尊重，以及对错误的宽容。面对一个个鲜活而充满朝气的生命个体，我们教育者应该更多的是对生命本质的理解与感悟，而非自己的功成名就！

爱的教育是宽容与尊重。把孩子当成活生生的人来看待，保护他们的自尊心，保护他们的自信心，保护他们的求知欲。多一份宽容，就让孩子多一份希望。让他们感受到学习的快乐，让他们发自内心爱上学习，教育就会达到事半功倍的效果。

爱的教育是赏识与激励。每个孩子都有成功的潜能，每个孩子都有成功的愿望，而教育的责任就是让每一个孩子抬起头来走路。莎士比亚说过“赞赏是照在人心灵上的阳光”。现实生活中，每个人都需要、都渴望得到阳光。教育应该多些赏识与激励，这样才能充分调动学生学习的积极性与主动性，使学生有被认可的满足感和成就感。

“教育之没有情感，没有爱，如同池塘没有水一样。没有水，就不成池塘，没有爱就没有教育。”教育首先要有爱，更要像李希贵老师一样会爱，才能奏响爱的旋律，教育才能走上一条康庄大道。

自由呼吸心得体会总结篇三

呼吸内科是医学中的一个重要专科，负责诊治呼吸系统相关疾病。我在实习期间有幸参与了呼吸内科的工作，深刻体会到了这个领域的重要性和挑战性。在与患者和医疗团队的交流中，我积累了许多宝贵的经验，并从中得到了许多启发。在这篇文章中，我将分享我在呼吸内科实习中的心得体会与总结。

第二段：患者管理。

每位病人都是一个有着独特需求和特点的个体，呼吸内科的患者更是如此。有效管理患者需要我们同时考虑到他们的生理和心理需求。与患者建立良好的沟通和信任关系是非常重要的，这有助于获取病情信息和提供有效的治疗。此外，定期的随访和监测对于疾病的掌控也至关重要。通过与患者的密切合作，我们能够更好地了解他们的实际情况，以便能够更好地治疗他们。

第三段：医疗团队合作。

呼吸内科的工作需要多学科的团队合作，医生、护士、呼吸治疗师等共同努力，才能给予患者最好的护理。在团队中，医生负责诊断和制定治疗方案，护士负责患者的日常看护和实施医嘱，呼吸治疗师则负责协助医生进行呼吸治疗。团队合作的成功离不开各个成员的相互理解、沟通和协调。在与团队成员的交流中，我意识到只有同时关注团队合作和个人发展，才能更好地为患者提供优质的护理。

第四段：专业知识与技能。

在呼吸内科实习的过程中，我接触到了各种呼吸系统疾病的诊断和治疗方法。这包括各种呼吸道感染、支气管哮喘和肺癌等。学习专业知识和掌握相关技能是我们作为医生的基本要求。同时，我意识到不仅仅要掌握基础的医学知识，还要学会如何运用它们来解决实际问题。不断地学习和积累经验，才能提高自己在呼吸内科领域的专业水平。

第五段：对未来的展望。

呼吸内科是一个充满挑战和机遇的领域。随着人口老龄化和环境污染程度的不断加剧，呼吸系统疾病的发病率也在不断增加。在面对这些挑战的同时，我们也看到了新技术的不断出现，为呼吸内科带来了新的治疗机会。作为一名医学生，我将继续努力学习，不断提高自己的专业水平，为患者提供更好的医疗护理。我希望将来能够投身于呼吸内科，为更多的患者带去希望和健康。

在呼吸内科的实习中，我学到了非常多的东西，不仅仅是关于医学方面的知识，更是关于人性和命运的深刻认识。这段经历让我明白了医生的责任和使命，也让我更加珍惜生命的宝贵。通过实习的机会，我深入了解了呼吸系统的病理生理过程与相关的治疗方法，也锻炼了自己的医疗技能和专业素养。我相信这段经历将对我未来的医学职业生涯产生深远的影响，让我成为一名更加优秀和富有同情心的医生。

自由呼吸心得体会总结篇四

自由呼吸教育是一种新兴的教育方法，通过自由呼吸和冥想练习，帮助学生解放心灵，提高注意力和专注力。我有幸在学校参加了一次自由呼吸教育课程，深受启发和影响。以下是我对自由呼吸教育的心得和体会。

第一段：自由呼吸带来的身体和心理的舒缓。

在进行自由呼吸练习的时候，我深切感受到了身体和心理的舒缓。在自由呼吸的过程中，我们学会了放松身体，舒展肌肉，逐渐释放压力。同时，自由呼吸还能够帮助我们进入一种平静和放松的状态，让我们从繁忙的生活中解脱出来。我曾经在一次考试前进行了自由呼吸练习，感觉自己忘记了所有的考试压力，心情变得平静和开放。自由呼吸教育让我明白了身心健康的重要性，也教会了我如何在忙碌的生活中保护自己。

第二段：自由呼吸提高了注意力和专注力。

在自由呼吸的过程中，我们被要求将注意力放在呼吸上。我发现，当我全神贯注地呼吸时，杂乱的思绪会逐渐消退，注意力得以集中。和平时很多时候焦虑、烦躁的情绪相比，我在自由呼吸时能够感受到内心的安宁和专注。而这种专注的状态对于学习和工作是非常有益的。在自由呼吸教育的实践中，我逐渐养成了集中注意力的好习惯，并且在学习中取得了更好的成绩。自由呼吸让我明白了注意力是一种宝贵的资源，只有通过正确的方法培养和使用，才能让我们更好地投入到生活和工作中。

自由呼吸教育不仅仅关注身体和注意力，还帮助我们提高自我调节和情绪管理的能力。正常的生活中，我们无法避免各种各样的压力和负面情绪。而自由呼吸教育则通过调整呼吸、舒展身体等练习方法，帮助我们放松和平复内心。我曾经在一次争吵后进行了一次自由呼吸练习，我渐渐发现自己冷静下来，能够更好地理解和处理问题。这种自我调节和情绪管理的能力也不仅仅在日常生活中有用，对于团队协作和人际关系也有很大的帮助。

第四段：自由呼吸教育培养了我对自然的敬畏和珍惜之心。

在自由呼吸教育中，我们不仅仅关注内心和身体，还回归自然，感受大自然的力量。在一次户外自由呼吸活动中，我站在山巅俯瞰风景，深深地感受到了大自然的美妙和伟大。我尝试用自由呼吸与大自然对话，这样的体验让我更加敬畏和珍惜自然。自由呼吸教育让我明白了人与自然的关系，让我更加关注环境保护，积极参与到绿色环保的活动中。

通过自由呼吸教育，我重新找到了内心的方向和力量。在这个喧嚣的世界中，我们常常迷失自己，不知道自己的目标和需要。而自由呼吸教育通过内心的沟通和冥想，帮助我们找到内心的声音，明确自己的生活目标。我现在更加明白自己在学习和工作中的动力和意义，也更加有信心和勇气去追求梦想。

通过自由呼吸教育，我不仅仅培养了身心健康的习惯，还找到了自己的生活方向和力量。我深信，自由呼吸教育会在未来的教育中扮演更加重要的角色，并且对我个人的成长有着深远的影响。

自由呼吸心得体会总结篇五

呼吸是人类生存的基本需求之一，每一次的呼吸都是我们与外界的交流、感知世界的方式。然而，在快节奏的现代生活中，我们常常忽视了呼吸的重要性。因此，我选择参加一个自由呼吸训练课程，希望能够重新发现呼吸的力量，带来对生活的深刻体悟。在这次课程中，我收获了很多心得体会。

在课程的开始，我被引导到一个宽敞明亮的房间里，和其他学员一起开始自由呼吸的训练。教练首先向我们传授了如何正确地呼吸，教我们通过深吸慢呼，逐渐将呼吸带入到腹部，并伴随着放松身体来帮助呼吸。这样的练习使我感到身心上的舒展，仿佛一座沉睡已久的桥梁被重新拉开，让我得以重新与内在的世界联系。

第二段：发现身心的平静。

在自由呼吸的过程中，我开始逐渐感到身心的平静。随着深呼吸的进行，我几乎能够感受到氧气充盈我的每一个细胞，仿佛一种新的生命力注入了我的身体。这种平静不仅仅在呼吸时出现，还延伸到了我的日常生活中。我开始能够更加镇定地面对各种困难和挑战，不再轻易地被外界所干扰，也更加懂得保护自己的内心平衡。

第三段：释放压力与负面情绪。

每个人的生活中都时常充满了不同程度的压力和负面情绪，并且这些负面情绪会对我们的身心健康产生很大的影响。通过自由呼吸的练习，我逐渐学会了释放这些压力和情绪。当我深呼吸时，我会把这些负面的情绪和思绪带入呼吸中，然后逐渐将其呼出。这样的练习让我清理了内心的阴霾，让我感到更加轻松愉悦，也更加乐观地面对生活的挑战。

第四段：增强身心的健康。

自由呼吸课程不仅仅是放松身心，更是培养身心健康的一种方式。通过练习自由呼吸，我发现自己的身体更加健康了。每天坚持自由呼吸，我的肺活量和呼吸频率都得到了明显改善。我不再那么容易出现疲劳和焦虑的情绪，而且睡眠质量也明显提高。我的身体和心理状态都变得更加稳定和强大。

第五段：触摸心灵深处。

通过自由呼吸的练习，我不仅仅是在呼吸肺部，更是在触摸自己的灵魂深处。每一次的深呼吸都给予了我对生命的感悟和启迪。我开始更加珍惜生活中的每一个瞬间，感受到了生命的美好与多样性。我重新与自己的内心对话，也更加懂得欣赏他人的心灵世界。自由呼吸让我发现了内在的力量和智慧，这是我在日常生活中很容易忽略的。

总结：

通过这次自由呼吸的训练，我找回了内心的平静，释放了负面情绪，增强了身心的健康，也触摸到了心灵深处的感悟。自由呼吸不仅仅是一种简单的行为，更是一种心灵的修行。通过练习自由呼吸，我从中获得了宝贵的人生经验，带给我的是深刻的体验和领悟。我深深地体会到了呼吸的力量，明白了它对我们生活的重要性。在以后的日子里，我会继续保持自由呼吸的练习，让它成为我生活中的一部分，让我能够更加坚强、自信地面对未来的挑战。

自由呼吸心得体会总结篇六

自由呼吸教育是一种注重培养孩子自主学习和发展能力的教育方式。我在实践中对于自由呼吸教育有着深刻的体会和感悟。在过去的三年时间里，我一直从事着幼儿教育工作，通过自由呼吸教育，我不仅看到了孩子们的成长和进步，也更加了解到了我作为教育者的责任和使命。

首先，自由呼吸教育能够激发孩子们的学习动力和兴趣。传统的教育模式往往会给孩子们施加过多的约束和压力，导致他们对学习失去了兴趣。而自由呼吸教育则强调鼓励孩子们主动学习和探索，提供一个宽松自由的学习环境。在我的班级中，我观察到孩子们都表现出了更强烈的学习动力和积极性。他们愿意主动参与到各种活动中，提出自己的问题，并积极探索解决方法。这种学习的自由度极大地激发了他们的好奇心和求知欲，让他们对学习充满了乐趣。

其次，自由呼吸教育能够培养孩子们的自主学习能力。在传统的教育模式中，教师往往扮演知识传授者的角色，而学生则被动接受和被动学习。而自由呼吸教育则鼓励孩子们主动参与学习，培养他们的自主学习能力。在我的班级中，我经常鼓励孩子们提出自己的学习计划和目标。他们可以自己选择学习的内容和方式，并通过自主学习的方式完成任务。孩子们逐渐学会了自主学习，他们知道如何找到自己需要的资源和工具，总结归纳知识，解决问题。这种自主学习的能力不仅能够帮助他们更好地掌握知识，也能够让他们在未来的学习和生活中更加自信和独立。

再次，自由呼吸教育能够促进孩子们的创造力和想象力的发展。自由呼吸教育鼓励孩子们通过各种方式表达自己的想法和创造力，激发他们的艺术天赋和创造潜能。在我的班级中，我常常组织各种艺术活动，让孩子们自由发挥自己的想象力，进行音乐、绘画、手工等创作。通过这些活动，我发现孩子们不仅能够表现出想象力丰富的作品，而且他们更加开朗和自信了。这些活动不仅丰富了他们的生活，也培养了他们的创造力和创新思维，这些都是他们未来发展的重要素养。

最后，自由呼吸教育还能够培养孩子们的合作和沟通能力。在自由呼吸教育中，我常常通过小组活动和团队合作的方式来培养孩子们的合作和沟通能力。孩子们在小组中需要一起制定计划，协调合作，共同完成任务。通过这样的活动，他们学会了倾听他人的意见和建议，学会了与他人沟通和合作，学会了独立思考和解决问题。这些都是他们未来进入社会后需要具备的重要能力。

总之，通过实践和观察，我对自由呼吸教育有了更深刻的认识和体会。这种教育方式能够激发孩子们的学习兴趣和动力，培养他们的自主学习能力，发展他们的创造力和想象力，并且还能够培养他们的合作和沟通能力。通过自由呼吸教育，我见证了孩子们的成长和进步，也加深了我对于教育的理解和认识。作为教育者，我将继续坚持自由呼吸教育的理念，用心引导每一位孩子健康、快乐地成长。

自由呼吸心得体会总结篇七

呼吸内科专业是医学中的一个重要分支，负责研究和治疗呼吸系统相关的疾病。在经历了一段时间的学习和实践后，我深刻感受到了呼吸内科的重要性和挑战性。以下是我在这一期间所得到的一些心得体会。

首先，作为一名呼吸内科医生，深入了解呼吸系统疾病的病因和发病机制是非常重要的。只有了解了疾病的根本原因，我们才能有针对性地制定治疗方案。例如，肺气肿是一种慢性阻塞性肺疾病，其主要原因是长期吸烟。因此，对于患者，我们不仅要进行症状缓解治疗，还要通过对吸烟行为的干预，让患者改掉吸烟习惯，从而减缓疾病的发展。

其次，临床技术对一个呼吸内科医生来说是至关重要的。例如，胸腔穿刺术是一种常用的检查和治疗方法，可以帮助我们确定患者胸腔内的异常情况。在进行胸腔穿刺时，我们必须熟练掌握穿刺点的选择和穿刺时机的把握，避免对患者造成伤害。通过反复练习和实践，我逐渐掌握了这项技术，为患者提供了更加准确和及时的诊疗服务。

此外，与患者和家属的沟通也是呼吸内科医生不可忽视的一项工作。在临床实践中，我经常遇到一些患者和家属对疾病治疗过程和效果存在疑惑和焦虑。作为医生，我们需要用简明的语言来解释疾病的发展过程、治疗方案和可能的风险和效果，帮助患者和家属建立正确的认识和信心。通过与患者和家属的有效沟通，我发现他们更愿意配合治疗，提高了疗效和生活质量。

另外，呼吸内科工作需要团队协作和互助。在一些复杂疾病的诊疗过程中，我们需要与影像科、实验室等其他科室合作，共同制定诊疗方案。而有时候，我们自己的经验和知识也是有限的，此时与其他医生的交流和讨论尤为重要。通过与其他医生和专家的交流，我不断提高自己的专业水平，为患者提供更好的治疗效果。

最后，作为一名呼吸内科医生，我们需要始终保持谦虚和学习的态度。医学是一个不断进步和更新的领域，新的疾病和诊疗方法层出不穷。我们不能满足于已掌握的知识，而应不断学习新的理论和技术，提高自己的专业能力。同时，我们还需要时刻警醒自己，不断反思和总结工作中的不足之处，以不断提高服务质量和患者满意度。

总之，呼吸内科是一个非常具有挑战性和意义的领域。在这段时间的学习和实践中，我逐渐认识到病因和发病机制的重要性，临床技术的关键作用，与患者和家属的沟通以及团队合作的必要性。同时，我也明白了医学是一个不断学习和进步的领域，作为一名呼吸内科医生，我将持续不断地努力学习，提高专业能力，为患者提供更好的医疗服务。

自由呼吸心得体会总结篇八

最近，我有幸拜读了李希贵老师的《为了自由呼吸的教育》一书，在拿到这本书之前，原以为不过是一个教育者为自己立传罢了，其实不是，书刚刚翻开几页就被李老师那博大的胸怀、深邃的思想、求真务实的工作作风而深深感动了。书中没有空洞的理论，没有呆板的说教，而是用最朴实的语言，一个个生动的、亲历的教育故事，展示鲜活的教育理念。就像书的一开始李希贵老师就用简洁质朴的语言告诉了我们什么是教育：“教育其实很简单：一腔真爱，一份宽容，如此而已。”

李希贵老师在书中讲到“一个人的成长除了同龄的伙伴互相影响之外，一定要有那么一两位亦师亦友的长者，用他们的人格、用他们的人生智慧、用他们宽阔的胸襟、用他们那种对后生真诚的欣赏和尊重，来引领年轻人开始漫漫的人生之旅。对一个成长中的生命来说，这无疑也是十分重要的。”对此，我感悟尤为深刻，李老师说用长者的人格、智慧、胸襟、欣赏和尊重去引领年轻人的人生之旅，不正是我们平时所说的言传与身教吗？由此，我想到我们无论是教师还是家长在教育孩子时要特别注意自己的表现。许多家长和老师为了达到教育孩子的目的，费尽口舌，但由于自己言与行不一致，结果事倍功半。

比如，我们教师平日教育孩子升国旗时要行队礼和注目礼，而我们个别老师做到了吗？三个两个在那讲话，这让学生怎能做到？再比如我们教师天天教育学生要注意保持卫生，见到果皮纸屑要弯腰捡起，而我们老师见到主动拾起了吗？或者让学生捡起，甚至有些老师视而不见，着无形间就给个别学生留下了钻空子的余地。“xx老师见到废纸都不捡，我也不捡。”试想，如果老师都能够以身作则，或许不需要费太多的口舌就能达到事半功倍的效果。我觉得孩子的心灵如同一张白纸，你在这张白纸上涂上什么颜色，便是什么颜色。可以说他们的成长过程实际上就是模仿家长、教师言行的过程。其实，你的一言一行正潜移默化地影响着你的孩子。所以为了孩子的成长，无论是家长还是教师都需以身作则，用我们的人格，我们的人生智慧，我们宽阔的胸襟，来引领我们的学生及自己的孩子向正确的方向发展。

自由呼吸心得体会总结篇九

这两本书看得我心情澎湃，沉睡心底多年的教育激情被唤醒起来。《我的教育理想》中提到了几个理想：理想的学校、理想的教师、理想的校长、理想的学生、理想的父母等等。究竟什么样的教师是好教师?什么样的教师堪称是理想的教师呢?《新教育》还提到了教师的专业发展，认为，没有教师的发展，永远不会有学生的成长;没有教师的幸福，永远不会有学生的快乐。教育的成败得失的关键在于教师的专业素养。我们每天面对着学生，日复日，年复年地教书，为了完成学校的任务和评职称，写教案、教学反思、听课小结、教育个案等诸多材料，一边叫苦一边“奋笔疾书”，却忽视提高自己的专业素养。我回头看自己走过来的20xx年，再看我的今天，发现我还是一个需要很长的路要走的人，激情真的不能被岁月耗干了，这时，我才深刻地体会到保尔.柯察金的话：“一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧!”一个理想的教师，应该是一个胸怀理想，充满激情和诗意的老师;应该是一个自信、自强、不断挑战自我的教师;应该是一个善于合作，尊重同事，尊重领导，善于调动帮助他生长的各方面因素的老师;应该是一个充满爱心，受学生尊敬的教师;应该是一个追求卓越，富有创新精神的教师;应该是一个勤于学习，不断充实自我的教师。

《新教育》中提到的六大行动，其中一个行动是“营造书香校园”，倡导阅读生活。实践证明书籍是聋人世界的导航，有阅读的聋人，就有底气，很从容，很有自信，就能应对各种各样的问题，也不惧怕生活和生存的艰难。所以，我要经常阅读，有了阅读的教师，也有底气，也有灵气，不再为教不好学生而犯愁!

六大行动中还提到培养卓越的口才，我作为区聋协副主席，经常参加残联的会议和组织聋协活动，接触了全国各地优秀聋人，发现他们都有极好的口才，思维缜密，侃侃而谈，自信十足，即使周围是健听人，也能落落大方地进行交流，会说话的说话，不会说话的就用笔说。这主要起源于他们丰富的阅读经历和口才的培养，我们聋校教师应该加强培养学生的口才，口才不只是口语，还有手语，旨在培养学生的表达能力，使学生树立自信心，这样的学生不管听力和口语水平怎么样，都能在主流社会上游刃有余。聋校没有普校的升学压力，可以用更多的时间来培养学生的阅读能力和表达能力。

为师者，不断提升自己，用“心”教学，才能达到“尊师爱生”的教学境地!让我们和学生在教育过程中共同生长，共同享受教育的幸福。

最初知道“新教育”这个词是在xx年，在局长和校长带领下，我们去石家庄市新教育实验学校去学习，听了晨诵课、绘本课、还观看了新教育成果展示，很受启发。之后校长又给我们买了朱永新的《新教育》一书，细读了以后对新教育实验有了进一步的了解。新教育实验是一个以教师的事业发展为起点，以六大行动为途径，帮助教师和学生过一种幸福完整的教育生活为目的的教育实验。其基本思想是：

一、新教育的核心理念：为了一切的人，为了人的一切。

二、新教育的价值取向：“只要行动,就有收获”，“只有坚持才有奇迹”。

三、四种精神：1、追求理想的执着精神。2、深入现场的田野精神。3、共同前行的合作精神。4、悲天悯人的公益精神。

四、五大理念：1、无限相信学生与教师的潜力。2、教给学生一生有用的东西。3、重视精神状态，倡导成功体验。4、强调个性发展，注重特色教育。5、让师生与人类的崇高精神对话。

五、四大改变：1、改变教师的行走方式。2、改变学生的生存状态。3、改变学校的发展模式。4、改变教育的科研范式。

六、六大行动：1、营造书香校园。2、师生共写随笔。3、聆听窗外声音。4、培养卓越口才。5、构筑理想课堂。6、建设数码社区。

通过阅读和学校的实验有以下体会：

朱永新教授认为，一个人的精神发育史实质上就是一个人的阅读史，而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。他说，在学校就要读书，读书就意味着教育，学校就是一个师生共同读书的乐园。而学生读书的兴趣与水平又直接受教师的读书兴趣与水平的影响。教师读书不仅是学生读书的前提，而且是整个教育的前提。“晨诵—午读”(包括晨诵、读写绘、整本书阅读)这一儿童生活方式课程是新教育实验在我校开发较早也是迄今为止最为成熟的一个项目，无论是那些开启黎明的美丽诗歌，还是那一本本被反复甄选出来的经典著作，都被孩子们、甚至我们老师深深的喜爱、着迷。让孩子们能在他们的童年和这些美好而永恒的经典相遇，让这些经典为孩子们铺展一个丰厚广阔的智力背景，这正是儿童课程的真正价值所在，也是我学习感受最深的一点。

另外，朱永新教授认为，教育与理想是一对孪生兄弟。教育是培养人的事业。人是物质与精神的统一体，人不同于其他动物的重要特点是人的精神性。教育的理想境界是：成为学生享受成长快乐的理想乐园，成为教师实现专业发展的舞台，成为学校提升教育品质的理想平台，成为学生、教师、学校共同反战的理想空间。人的理想层次越高，成就也就越大。我认为，我们每位老师都应该为自己设置一个一生为之奋斗的目标，才能不断增强责任意识和使命感，才能不断进行自我挑战，与理想坚守，以智慧的行动、坚韧的行动，追求教育理想。就像新教育说的那样，只要行动就有收获，只有坚持才有奇迹。

教育永远没有最好，教育只有在永无止境的探索中建构自我，在永不停步的发展中壮大自我，教育永远是一个美丽的梦，是我们每个教育人拥有的梦，我将与新教育这艘航船同行，共同追寻教育之梦，让教师与学生真正能够过上一种幸福完整的教育生活。

自由呼吸心得体会总结篇十

能够定期免费领到上乘的好书，真是人生一大幸事！刚放暑假，就接到了县教育局通知：教育局新教育读书会要发新书了。我迫不及待地跑去领来属于我自己的两本新书。其中一本是李希贵的《为了自由呼吸的教育》。

刚拿到这本书时，我是有些失望的。一是，现在好多关于教育的书都标榜是素质教育，解放教师、解放学生的，看了后，感觉还是云里雾里，没有收获。这本书名是为了“自由呼吸”的教育，作者的口气好大，他真能让教育自由呼吸吗？二是作者的身份是校长，我是一位普通的教师，我只想做好我的语文老师，并不想学习如何做好一位校长。

不管怎样，书是领到家了，还是会随手翻翻看看的。谁知这随便一翻，就再也不愿释手了。读他的感觉直想用三个词来形容：高端，大气，上档次。

高端李希贵总是站在高端的角度，发现教育问题、思考教育问题。

李希贵从山东高密的一位普通语文老师，到班主任、副教导主任、副校长、校长，再到高密一中校长，高密市教委主任，山东省潍坊市教育局局长，最后杀到京城，做了北京十一学校校长，名震教育界。他靠的是什么，我认为他靠的思考力，高端的思考力。

在此书的第一章，作者大学毕业，刚刚走上工作岗位，校长就委以重任，让他总结学校成功的秘诀——“三严”精神。从此李希贵学会了用“严肃、冷峻、不苟言笑”来做自己的教育，刚开始作者真是感到了对学生“严”给自己带来的甜头。可是一次晚自习，班里的团支书和另外几个女同学居然旷课了，作者感觉孩子们真是太不老师放在眼里了。等见到孩子们那一刻，他不问原由，劈头盖脸一阵暴批，几个孩子包括团支书都站在教室门前哭了。后来才知道原来那几个旷课的孩子由于送班里的'孩子到医院急救，才导致没有按时到校。

李希贵在这时选择了鼓起勇气向委屈的孩子深深地道歉。

书中写道：“我开始思索，究竟什么样的师生关系才是有助于教育成功、有助于学生发展的师生关系，教育活动究竟应当建立什么样的人际关系框架里才是真正高效的和有活力的教师的民主意识对于学生的情感、态度、价值观的形成有哪些益处。

这样一步一步地反思奠定了教育成功的基础。

同样，“没有教师的语文课”，也引起了李希贵校长对语文教学的思索：老师在课堂上到底有多大作用？语文到底是怎么学会的？1991年，高密四中高一扩大规模，种种原因，新扩出的两个班暂时没有语文教师，孩子们上语文课到阅览室阅读。谁知期末考试成绩居然比有语文教师的班级还略胜一筹。于是，李希贵校长与全校的语文教师走上了语文教改的探索之路。在经历了重重磨难后，李希贵校长带领的团队，成功研究出来了著名的“语文实验室计划”，每周六节语文课，三节课的时间孩子们都在自修楼自由阅读、思考，这一成功实验，还带动了其他科目对教学模式的思考与改革。

在校长的不间断地思考、反思、改革中，孩子们、教师们有了自由呼吸的一片天空。

大气思考是成功的基础，执行力就是办事力，成功力，李希贵就贵在有超强、大气的执行力。

1995年高考前夕，李希贵被任命为高密一中校长。上任的第一周，连降大雨两天，校园食堂前就形成了一个近一米深的大水湾。学生、教师都是卷起裤腿，趟过深水，才能到达食堂打饭。再看一中所有的学生、员工都已经习以为常。李希贵校长问了炊事员一句：“为什么不把饭抬到水那边去卖？”炊事员显得很吃惊：“那根本不可能！这么多饭谁能抬得了？”

炊事员低声问了一句：“能不能给我们多买几扇笼，把饭分开抬，还能轻松一些。”

李校长当即回复：“需要多少，就买多少，马上去办！”

这一项项工作都切实给孩子们、老师们带来了极大的方便，最重要的是把孩子们的利益放到的第一位，孩子们得到了极大的尊重。

也只有这极强执行力的人才能如此大手笔。

谁能想到，当李希贵已经是山东潍坊市教育局局长时，依然能够深入基层，走进教室一节一节地听课，评课，思考课程改革。当2002年暑期开学，李希贵局长来到一所初中的第一堂英语课。执教老师面对着来自不同小学的初一新生，不由分说地按教材教起了26个字母。整整一堂课时间，从发音到书写，忙活了40分钟，老师按备课课本上的程序走完了。班里的孩子的英语基础却是不一，有的是从幼儿园就开始学习英语，有的从小学一年级，有的是从小学三年级开始学习，不同的基础，却要面对千篇一律的教学。由此，李希贵开始实践“分层教学”。

不管分层教学结果如何，李希贵说：“有一点不会错，那就是最大限度地尊重学生的情感需求，尊重学生的学习差异，尊重学生的自我选择，只是教育的永恒！”

上档次在高端、大气的基础下，李希贵以他的教育历程为经线，为我们呈现了一本上档次的教育大书，燃起了我心中那团继续追求理想教育的火。

很喜欢李希贵的《为了自由呼吸的教育》这本书，这是一本真实的书，朴素的书，就因为他的真实无华，才更加显得大气。让我深深明白，一切事物都在不断地变化中，教育也是如此，我们教师不可能一成不变地去教一节又一节课，一茬又一茬学生，我们要不断地反思，学习，改变，行动。一位教育者的幸福、成功，是一步一个脚印，踏踏实实干出来的！

最后引用李希贵老师在后记里的一段话与大家共勉：其实，如果我们真的想开一点，就会真的明白，失败并不丢人，真正地失败是那些放弃的人。可以自豪的是，我不是一个可以随便放弃什么的人，当然，我也不会轻易决定去干什么。因为，干什么，对我来说就意味着要干好什么。

文档为doc格式。

自由呼吸心得体会总结篇十一

捧读《为了自由呼吸的教育》一书，细细品味，反复思量，只觉如春风扑面，又觉如醍醐灌顶。李老师以不加粉饰却饱含智慧的语言，向我们讲述了他曾经实践过、经历过的一个个小故事，为我们诠释了一幅幅真实动人的教育图景。读来平实而亲切，如友人促膝谈心，细嚼则意味深长，发人深省。

全书共分四个篇章，李老师用三条主线将若干取自生活，源于实践的小故事串联起来，每个故事中都融入了他对教育的独特感悟和认真思考。第一条主线是教学线，主要介绍了他进行语文教改的起因和过程。第二条主线是教育线，主要写了李老师的学生观的变化。第三条主线是管理线，讲述了他自己从教师到校长到局长到教育家的成长过程，以及在这个过程中他的管理理念的变化与实践。每章每节的标题和内容无不折射出一个改革的实践家、一个创新的教育家崭新的教育理念和丰富的教育智慧，捧读此书既是一种精神的享受，也是一次心灵的震撼，更重要的是他给我们的教育教学实践带来了更多的启迪和思考。

一、关于他的语文教改观的思考。

李老师指出，“长期以来，用数理化的教学方式来进行语文教学，已经严重违背了语文学习的规律，训练代替不了积累，没有大量的诵读、涵咏、感悟和体验，语文水平便不可能提高”。

他认为：“不好‘读书’，而好‘甚解’正是当前语文教学的最大弊端。”于是，在教学中，他从履行一个语文教师的职责做起，以自己的语文教学实践与改革为依托，开始了对教育的实践与感悟，向我们展示了一幅非常动人的语文教学蓝图。他在语文教改中最注重的就是阅读，在他看来读书与实践是一个人不断前进的源泉，读书，能给人智慧和力量，能开阔人的视野和博大的襟怀，也能影响人的价值取向，哪里有教育，就应把读书的种子播撒到哪里。

他要求学生每天阅读十分钟：首先是教师和学生共同搜集可阅读的材料，归类整理，加上阅读提示，打印后，每天定时发到学生手中。材料的内容多样，获取材料的方法多元，而且在这个过程中特别注重学生选择材料的自主性，提高学生的阅读兴趣。这项活动进行了好多年，给同学们留下了深刻的印象。

对这一改革他曾经发出这样的感慨：教育有时就是这样奇怪，我们耗尽心血和时间经营的—例如课堂教学中老师苦心孤诣的讲解辅导———很快就会被孩子们忘掉，而我们无意中播下的种子，却在孩子生命的原野里长成了一棵大树，让他们受益终身。

为让阅读成为孩子们生命中的一部分，他的另一项改革就是他的“语文实验室计划”，把学习的权利还给学生，让学生切实拥有了语文学习的自主权和阅读选择权；他还提倡“说你想说的，写你想写的，让写作成为情感的一种自然的表达方式，成为生活的一种真实的需要”。他的语文教学改革虽然冒着极大的风险，最终还是成功了，因为他相信：“一项改革只要触及了教育的真谛，只要接近了学生成长的规律，它没有理由失败！”改革中他发现，一些课堂中充斥“假问题‘以求热闹，却没有注重学生思维和情感的发展。这样的教学行为，只顾及花哨的表面形式，但忽视了对学生独立思考能力的培养，这样的课堂其实是不健康的，正因为他有了这一发现，才有了他的语文教学改革。他认为教学改革的目标就是要教给学生知识，发展他们的思维能力，让学生获得积极情感、态度和价值观。这一教学改革，奠定了他教育理想的“底色”，也显示了闪耀其中的人文思想的火花。

二、关于他的学生观的思考。

李老师认为，教师心中不应该有“坏孩子”，我们不能用成年人的是非观念来判断学生，不能轻易使用道德的标尺来衡量学生。

书中有这样一个故事：有两位高一男生，从失修的砖墙缝里向学校女厕所偷窥。这样的行为，按照常规肯定被认为问题严重。但是，李希贵老师没有轻易给学生做出结论，没有盲目批评教育，而是从关注学生心灵出发，实施了保密、充实校园生活、调动家长的教育力量、安排优秀教师和他们交朋友等一系列教育措施，帮助他们在不知不觉中渡过了危险的河流。这个案例正体现了陶行知的教育思想：真教育是心心相印的活动，唯独从心里发出来的，才能打到心的深处。李希贵老师一再强调，“教育其实很简单：一腔真爱，一份宽容，如此而已。”多么朴实的语言，将教育这个让人觉得漫无边际的概念，用寥寥数语解释的淋漓尽致。是啊，教育确实很简单，“一腔真爱，一份宽容”而已。

“多一把尺子就会多一批好学生”写的是一个双休日，作者在公园门口碰到了一位带领上高一的儿子逛公园的朋友，感到非常惊奇。经过了解，得知这位家长是用逛公园的方式奖励自己的孩子。作者没有就此作罢，而是想到了我们的评价问题，想到了我们衡量学生的唯一标尺，这就是考试成绩。返校后，作者和老师们一起反思我们的评价问题。这一年，在作者的坚持下，高密一中破格录取了一个叫贺明的学习成绩很落后的学生，录取原因很简单，就是他的国画画得特别好。进入一中以后，老师们发现，贺明是一个不守纪律的学生。有的老师对他失去了信心。但李老师并没有放弃，而是主动找贺明拉家常，帮助他树立学习信心，并让贺明选一张自己最满意的国画悬挂在校园的显眼处。这一“巨大的成功”使他倍感自豪和自信，从次，他加强了自我约束，发奋学习，进步很快，被评为“百优中学生”。后来，他考取了一所美术学校。

每个学生都有自己独特的优势、过人的长处，在这一点上，人人都是最好的，个个都是最棒的。拿起表扬的武器，多增加几把评价的尺子，就会有更多的学生受到鼓励，从而坚定信念，走向成功。

因此，在老师的心中，不应该有坏学生，不能从一开始就着眼于失败去做工作，应当把预期的失败转化为成功，应让每个学生都能说“我能行”！

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自由呼吸心得体会总结篇十二

在《为了自由呼吸的教育》的文章中字里行间充满着智慧，没有空洞的理论，没有呆板的说教，作者用最朴实的语言，每章每节的标题和内容无不折射出一个改革的实践家、一个创新的实践家崭新的教育理念和丰富的教育智慧，既有生动的实际事例，又有精辟的理论分析，大都是作者教育教学中的实例，用一个个生动的教育案例，展现了他的心路历程，展示了他的鲜活理念，揭示了教育的本质规律。

其中有一篇文章《为孩子的思维插上自由飞翔的翅膀》，李老师列举了四位老师的课，并进行了分析，我感受颇深。能否为孩子们扬起思维的风帆，插上思维的翅膀，才是教育者的天职，要给孩子们以想象的空间，思维的余地。小学生的创新能力不是天生的，它虽然和人的天赋有一定联系，但基本上是后天培养和教育的结果。在课堂教学这一学校教育的主渠道中，教师必须更新教学理念，培养学生的创新能力。

李老师一路走来，他走到哪里，阅读的种子就播到哪里。李希贵老师说：教育是与读书联系在一起的，书籍是最重要的教育资源。一个学生在他相应的年龄段，如果没有读过适合他读的书，那是人生无法弥补的遗憾。应该让读书活动伴随孩子一生！从“爱书的爷爷”到“连环画的魅力”、从“每天10分钟”到“act语文教改实验”，从“千万不要上语文老师的'当”到“文章是流出来的”，最后到“百万人家竞读书”，字里行间无不体现着李老师的这种教育思想，我从真正意识到要想提高学生的语文水平必须要有大量的课外阅读。读此书不仅仅是一种享受，更是一种心灵的震撼，还给我带来了更多的启迪和思索。很是为其中的先进教育理念、观点、方法、做法所深深打动与触动。

自由呼吸心得体会总结篇十三

自由呼吸教育，是一种注重孩子自主成长和自由发展的教育理念。该理念强调培养孩子的独立思考能力和创造力，让他们自由地呼吸，发展出自己的个性和特长。在参与自由呼吸教育项目的过程中，我深刻体会到了其对孩子成长的巨大影响，本文将从自由呼吸教育的核心理念、实施过程以及对孩子的影响等方面进行探讨和总结。

自由呼吸教育的核心理念是注重孩子个体的独立性和自由发展。在传统教育模式中，教师通常是以传授知识为主，着重培养孩子的学科能力。自由呼吸教育则更注重培养孩子的思考能力和创造力，让他们在学习和生活中能够自由地发展和表达自己的想法和特长。这一理念的核心是尊重孩子的个性差异，让每个孩子都能得到全面发展。

自由呼吸教育的实施过程中，教师发挥着引导和指导的作用，而非单纯传授知识。教师会设计各种不同的学习活动和课堂形式，让孩子们有更多的自主选择和决策权。例如，在一堂语文课上，老师可能会让学生根据自己的兴趣和能力选择不同的阅读材料，并鼓励他们写下自己的见解和感悟。这样的实施方式激发了孩子的学习兴趣，培养了他们的独立思考能力。

自由呼吸教育对孩子的影响是全面而深远的。首先，它培养了孩子的自主学习能力。通过自由选择和自我决策的实践，孩子们能够培养自己的兴趣和学习动力，提升自己解决问题的能力。其次，自由呼吸教育注重培养孩子的创造力。在自由的学习环境中，孩子们可以自由地发挥想象力，从而激发出创造力的火花。最后，自由呼吸教育培养了孩子的团队合作精神。在项目学习和课堂合作中，孩子们需要通过合作和协作来完成任务，这培养了他们的团队合作精神和社交能力。

尽管自由呼吸教育有着诸多优势，但也存在一定的局限性。首先，自由呼吸教育需要教师具备较高的专业素养和教育理念。这对于一些教师来说需要较长时间的培养和转变。其次，自由呼吸教育需要较大的教材和资源支撑。这对学校和教育机构来说可能需要较高的投入和支持。最后，自由呼吸教育需要家长的积极参与和支持。如果家长对自由呼吸教育缺乏了解或者不配合，将影响其效果。

自由呼吸教育作为一种新的教育理念，具有很高的价值和意义。它能够培养孩子的自主学习能力、创造力和团队合作精神，促进他们全面的成长和发展。除此之外，自由呼吸教育还强调个体的独立性和自由发展，注重孩子的个性差异和特长，让每个孩子都能得到全面的发展。尽管自由呼吸教育在实施过程中面临一定的局限性，但只要我们共同努力，相信自由呼吸教育将会在未来的教育领域中发挥越来越重要的作用。

综上所述，自由呼吸教育是一种注重孩子个体的自主成长和自由发展的教育理念。通过培养孩子的自主学习能力、创造力和团队合作精神，自由呼吸教育能够促进他们全面的成长和发展。尽管在实施过程中存在一定的局限性，但只要我们持续努力，相信自由呼吸教育将会在未来的教育领域中发挥越来越大的作用。