夏季集训心得体会实用 春季集训心得体会(八篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

有关夏季集训心得体会实用一

大家好!近期多地为高温酷暑天气，物业服务中心在此提示各位住户做好的防暑降温工作，避免发生意外事故。同时，高温天气下火灾事故也较容易发生，请常对家中煤气、电路进行检查，物业也将加强对楼道内的巡视。

具体防患内容如下：

1.夏季来临，请各位业主在日常用电时注意使用安全，避免因超负荷用电带来安全隐患;

2.近期多地电视台报道了由于夏季电瓶车充电时间过长、线路自燃或机动车辆自燃导致火灾发生。为避免此类事故的发生服务中心建议您合理控制充电时间并对车辆线路进行检修、切勿私拉电线在楼道内充电，以免给您及他人带来生命安全或财产损失;

3.如您在高温天气内进行户外活动，服务中心也在此提示您带好防暑降温用品，避免中暑情况的发生;

为避免火灾事故发生物业将做好以下工作:

1.集中排查电动车放置在楼道、单元门内充电情况，并集中进行清理;

2.安排值班秩序维护员加强对集中电动车充电区域的巡逻，以不低于次/2小时进行巡逻;

3.安排值班秩序维护员加强对地库等集中停车区域的巡逻，尤其针对“老、旧”车辆的巡视;

4.在电动车集中充电区域设置灭火器不低于2具，必要时防止防火沙袋，检查地库消防器材完好情况;

感谢您的配合!祝身体健康

东一号新城物业服务中心

201x年5月4日

有关夏季集训心得体会实用二

1、夏季外出要防晒，防暑用品随身带。

2、高温天气，请注意防暑降温。

3、合理安排生产，注意防暑降温，保护劳动者健康。

4、加强防暑知识宣传，提高自我防护能力。

5、早晚施工中午休，合理安排防中暑。

6、您是水做的，天气炎热，请多饮水。

7、酷热易暑、关爱自己。

8、天气炎热，多多喝水。

9、加强企业劳动保护，关爱职工身心健康。

10、安全第一科学发展。以人为本和谐发展。

11、认真做好防暑降温工作，切实保障职工身体健康。

12、向奋战在高温一线岗位的劳动者致敬！

13、服务企业促发展，服务职工促和谐。

14、送安全送清凉送健康促和谐。

15、积极关心职工生产生活，切实维护职工合法权益。

16、以人为本，关爱职工，认真做好防暑降温工作。

17、夏日送清凉 温情关怀暖人心。

18、冬送温暖夏送清凉。

19、高温“送清凉”情系一线真情舒人心。

20、井口送清凉，体验手足亲。

21、防暑降温绿豆汤 关爱员工送清凉。

22、避日晒，多饮水，保睡眠，防中暑。

23、炎炎夏日，请注意防暑！

有关夏季集训心得体会实用三

同学们：

大家好!

夏季即将来临了，每年春夏之际，是学校各类安全事故的多发期，其中数溺水事故尤为突出，为了增强每个人的安全意识，提高大家的自护自救能力，我校积极贯彻执行上级的有关文件精神，开展预防溺水的专项教育活动，杜绝安全事故的发生。

一、本次专项活动的主题为"预防溺水，珍惜生命"。

二、每位学生切实做到以下几个方面：

1、不私自下水游泳。

2、不擅自与同学结伴游泳。

3、不在无家长带领的情况下游泳。

4、不到无安全设施，无救护人员的水域游泳。

5、不到不熟悉的水域游泳。

三、每位学生在“预防溺水，珍爱生命”的横幅上签名，牢固救护防溺意识。

四、通过黑板报或主题班会活动，每位学生要学会一些自救知识。不但学会预防溺水，而且要学会在溺水后要在专业救护人员到来之前进行现场抢救的方法，提高自我防护能力。在遇到险情时才能镇静地进行互救及进行有效的自我解脱和救护。

五、如果发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，不会游泳的人不可盲目下水施救。

同学们，”安全无小事，生命价更高”，只要我们认真对待，防微杜渐，把安全知识教育与学习活动作为我们生活和学习中的头等大事，那么那么，我们的每一天就平平安安，快快乐乐。

有关夏季集训心得体会实用四

老师们，同学们：

大家早上好！

炎炎夏日已经到来。游泳安全逐渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，可以避免可能的后悔与遗憾。

学校本着“以人为本”精神，为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，我校是禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的；（再强调一遍：我校是禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的；除非有父母亲亲自陪同并经学校同意！

那么游泳应注意什么呢？我们汇集了有关知识。请同学们认真地听下去，一定会有收获的。

1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；

2、不要独自在河边、山塘边玩耍；

3、不去非游泳区游泳；

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不平安；

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向本身然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；

3、进行口对口人工呼吸及心脏推拿；

4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

今天的夏季防溺水安全知识先学习到这，下次我们将会讲解几个案例。最后再特别强调：

1、我校禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的；

2、未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

谢谢大家！

有关夏季集训心得体会实用五

1、让学生知道中暑的原因，中暑的一般症状、急救及预防方法。

2、了解中暑、汛期安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。

3、提高安全意识，学习防中暑和汛期的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。改变生活中不遵守汛期安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

学习中暑和汛期安全的基本知识,培养有关防范能力，知道如何预防中暑。

了解中暑的原因、表现及急救方法。

(一)中暑安全

夏季太阳高照，烈日炎炎。如果长时间在烈日下曝晒，或者在高温环境下活动，而周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高时，人体内的热量又散发不出去时，就很容易引起一种急性病。这种疾病通常叫做中暑。为了避免发生这种疾病，平时最重要的就是要做好中暑的预防工作。

一、中暑是怎么回事?

中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心。重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

二、户外活动如何防止中暑呢?

1、喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。

2、降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

3、备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。

三、预防中暑还应注意哪些?

1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。

2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。

3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。

4、合理饮水。每日饮水x升至x升，以含氯化钠x%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

5、夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。因为活动量大流汗就多，容易中暑。

四、出现中暑症状的处理

1、将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。

2、补充水及电介质。

3、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴。口服人丹。十滴水。藿香正气丸等药物。

4、重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。

(二)汛期安全

随着夏季和汛期到来，各地学生溺水事故逐渐增多。为了有效预防学生事故的发生，确保学生安全。

一、外出时如何避免遭受雷击?

雷电是常见的自然现象，它实质上是天空中雷暴云中的火花放电，放电时产生的光是闪电，闪电使空气受热迅速膨胀而发出的巨大声响是雷声，雷雨天容易遭受雷击，致人受伤甚至死亡。

避免雷击应当做到：

1、在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野停留。

2、雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低处藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体如，要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。

3、 特别要小心的是遇到雷电时，一定不能到高耸的物体下站立，这些地方最容易遭遇雷击危险。

二、天降暴雨、冰雹怎样保护自己?

暴雪、冰雹比较常见，虽然不一定会形成灾害，但也应注意保护自己：

1、暴雪天，要注意添加衣物，注意保暖，要减少室外活动，避免冻伤。

2、下冰雹时，应在室内躲避，如在室外，应用雨具或其他代用品保护头部，并尽快转移到室内，避免砸伤。

三、洪水暴发时如何自救?

一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上小涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄。冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水灾害。发生了洪水，如何自救呢?

1、受到洪水威胁、如果时间充实，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移，在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。

2、 洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。

3、在山区，如果连降大雨，最容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。

4、发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。

5、洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。

四、在雨雪天气骑自行车怎样注意安全? 在雨雪天气里骑自行车，还应该注意以下几点：

1、骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。

2、雪天骑车，自行车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面磨擦，不易滑倒。

3、雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶持车把骑行。

4、雪天骑车，应与前面的车辆、行人保持较大的距离。

5、雪天骑车，要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛捏车闸，不急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。

6、雨雪天气，道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发情况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。

教育学生遇到他人溺水时如何施救

1、大声呼救。向附近大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救。

2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。

3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。若没有救护器材，可以入水直接救护。未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

有关夏季集训心得体会实用六

今天的国旗下讲话有两个方面的内容，首先和全体师生学习教育部办公厅的通报，然后跟大家共同学习一些夏季安全知识：

一、《教育部办公厅关于山东湖南黑龙江三起中小学生溺亡事故的紧急通报》。通报指出，同一天中16名学生溺水死亡，令人十分痛心。通报要求立即开展全面排查。

20xx年6月9日，山东省莱芜市莱城区杨庄中学7名初三学生结伴在莱芜汇河下游游泳时溺水身亡;湖南省邵阳市隆回县桃洪镇文昌村5名小学生在桃洪镇竹塘村向家山塘游泳时溺水身亡;黑龙江省哈尔滨市呼兰区方台镇7名学生在松花江边游玩时，4人溺水身亡。同一天中16名学生溺水死亡，令人十分痛心。

通报指出，需要注意的是：今年以来的中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后;多发生在农村地区;多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域;多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡;多发生在小学生和初中生中，男生居多。 通报称，学生生命安全高于一切。各地各校要认真贯彻落实《教育部办公厅关于预防学生溺水事故切实做好学生安全工作的通知》(教基一厅〔20xx〕7号)要求，全面而有针对性地做好防止学生溺水的各项工作。针对当前问题，现补充要求如下：

一是立即召开专门会议。通报近期中小学生溺水事件，对进一步做好防止学生溺水工作进行部署。省级教育行政部门召开会议要覆盖所有地市、区县和每一所中小学校;每一所学校要开会传达会议精神到每一个老师、每一名学生及其家长。

二是立即组织印发《致家长的一封信》。各级教育部门要组织、指导、督促每一所中小学校给每一名学生家长印发《致家长的一封信》，通报最近发生的中小学生溺水事件，告知家长必须承担起监护人责任，切实增强家长的安全意识和监护意识。特别要提醒、督促家长在暑期、节假日、周末和放学后加强对学生的安全教育和监管，坚决避免溺水等安全事故的发生。

三是立即开展全面排查。各地要就贯彻落实教基一厅〔20xx〕7号文件的情况立即部署开展检查。要细化检查内容，突出检查重点，及时整改隐患。通过检查，要达到强化安全意识，落实防范措施，消除安全隐患，防止溺水事故的目的。

二、夏季安全常识

1、防雷电常识：

夏季(6至8月)是雷电活动最频繁的时期，称为雷电事故的高发期，全年当中九成的雷暴都发生在这一期间，而伴随雷暴的出现，雷击伤人、毁物事故也时有发生。所以我们有必要懂得并掌握防雷电常识，进而采取切实的防护措施，以避免雷电的伤害。

首先讲讲个人防雷电。

路遇雨天，不躲在大树下避雨;不进入无防雷设施的棚屋、岗亭等建筑物内躲雨。更不能站立于山顶、楼顶上。在旷野中遇到雷雨时，应双脚并拢，并尽可能下蹲，不能躺在地上。野外遇到雷电时，不要几个人拥挤成堆，人与人之间要分开一定距离。在旷野中不能高举雨伞、铁锹、钓竿、球竿等物体。还要远离高塔、广告牌、桅杆等孤立的物体。不要使用手机等通讯电器，应关闭电源，不游泳或从事其他水上运动。

如果离室内很近在户外活动的人应尽快回屋。应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉电线插头。不能在雷电交加时用喷头冲凉。在打雷时，一定不能接触天线、水管、金属门窗，远离电线等带电设备。在雷雨天气时，不宜开摩托车，骑自行车。

更重要的一点，遇到雷击事故时，应积极开展人工呼吸和胸外心脏按压等现场急救措施，必要时拨打120求救。 

家庭防雷时，应关闭电视机、电脑，不能使用电视机的室外天线，若雷电一旦击中天线，雷电就会沿着电缆线传入室内，威胁电器和人身安全。尽可能地关闭家用电器，并拔掉电源插头，以防雷电从电源线入侵，造成火灾或人员触电伤亡。雷电时，不要开窗户，不要把头或手伸出户外，不要用手触摸窗户的金属架，以防受到雷击。

雷电交加时，不要接打手机或有线电话，应在雷电过后再拨打。若有人遭到雷击，停止呼吸时，应及时进行人工呼吸和外部心脏按摩，并迅速送往医院进行救治，必要时拨打120求救。

2、防溺水知识

严禁任何人到河、池塘、湖畔、沟渠或窑湾等水边玩耍、洗手、洗脚、钓鱼、游泳。如确需洗澡要到游泳池或指定场所在家长的陪护下游泳。在游泳中遇到溺水事故时，同学们不要直接去救人，而是要求助于会游泳的成年人。现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔，鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸畅通;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“跳水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

3、游泳时要有自护意识，在身体过饱、过饥和过于疲劳都不要下水游泳;下水前要用冷水淋浴身体并且要做热身运动;入水要缓慢，使身体逐渐适应水温;在水中不宜时间过长，要按时上岸休息，以防发生抽筋现象。夏天天气炎热，游泳者来到水边游没做任何准备动作就跳下水，容易导致头晕.恶心.心慌等不适应感觉,或出现抽筋.肌肉拉伤的事故。

4、游泳时要有自救常识和能力，若发生了抽筋现象，应一边自救，一边大声呼救，以免发生意外。游泳时不要互相打闹、嬉戏;不了解水深及水底情况时，不要跳水;患有心脏病及其他慢性病的人，不能参加游泳，以免发生意外。

5、不逞强好胜，有的人自觉水性好，好表现，喜欢长时间潜泳或在深水区做各种动作，很容易因体力不支而溺水。

 同学们，生命是世上最宝贵的，它只有一次，它不光光是属于你，也属于每一个家庭，更属于我们的国家。你们要时时刻刻注意安全，一举一动想到安全，不能让你们的行为有任何闪失，不能让你们的身体受到任何伤害!老师希望你们能健康、平安度过每一天!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

有关夏季集训心得体会实用七

说是有雨，其实没有。

阳光大朵小朵的落在楼顶上，墙壁上，花坛上，还有草坪和新改建的足球场上。

风，很淡定。

心，却想打开一扇窗，让风吹进来。

一切都是有可能的，一切都是意料之中的，一切都是比想象还要真实的多得多。

于是，那幅画里的人走了出来，沿着街口的石板路，一直往东，往东。往东是哪里?往东是海，是一片湛蓝的海，海上原本还有风。

夏天，终于来了，穿着绿裙子。

记忆中，绿裙子虽然不是很新，但很靓丽，很文静，尤其走起路来的时候特别富有弹性。绿裙子上镶嵌着一条一条亮闪闪的饰片。那些饰片肯定不是钻石和玛瑙做的，可是，硬是觉得比钻石和玛瑙做的还要漂亮十分。

早已经不是做梦的年纪了，可是，还是喜欢做梦，喜欢做那些曾经不敢做的梦，纯粹、干净、明媚，就像夏天的那条绿裙子。

风，很要强。

宁愿说是被阳光晒的，也不承认是腼腆。

滞留在心底的话，真美。

时间都过去多少年了?一年?十年?还是五十年?其实过去多少年已经完全不重要了，关键是滞留在心底的话，依然鲜活，和昨天刚刚开过的花一样。

曾经也难过过，也沮丧过，也气急败坏过。可是现在全都释然了，因为那时年轻气盛，那时一无所有，那时不知道世界有多大，大海有多深，现在都知道了。

现在都知道了，知道这个世界上最小最小的东西，竟是自己。

荒唐过吗?迷茫过吗?走失过吗?

风说，一切都过去了，青春过去了，浪漫过去了，诱惑过去了，甚至连能吃能喝都过去了。

还剩下什么?

只剩下希望了，希望阳光依然明媚下去，希望远方依然期待下去，希望那个美丽的梦依然每夜每夜到点就来敲门。

于是，那幅画里的人又走回去了，街口、石板路，一直往东是湛蓝的海，海上依然有风。

一切又都恢复了原样。

只是没法忘记：风路过夏天的绿裙子。

空中轻轻摇曳的柳絮是你翩翩的风衣，天上闪闪的星星是你明亮的眼睛，夏夜霏霏的细雨是妹妹对哥你无尽的思念。

哥，你走后我变乖了，为了纪念你我变的勤快了许多，把屋子打扫的干干净净，把东西摆放的整整齐齐。我再也不磨蹭时间了。以前你总爱说我，嫌我疯疯颠颠的，每次我总嘟起嘴巴，撒娇说"有哥哥在，我怕什么?"你在的时候我怎么也没办法改掉坏习惯，总爱依赖着你，现在你走了，我居然把坏习惯都该掉了，要是你看到我变得这么乖，该有多高兴啊!是吗?哥?我真的很希望你能看到，为了纪念你我该掉了，我真的该掉了。

哥，你走后我更关心爸爸和奶奶了，也不再和后妈吵了，为了纪念你，我对爸爸更尊敬了，对奶奶更孝敬了学习更加努力了，因为我答应你实现我们共同的梦想———考上重点大学。你放心好了，我会很听话的，我长大了，不会像以前那样总爱发脾气，母亲节那天我都买了三束康乃馨，一束是帮爸爸给奶奶买的，另外的一束是给妈妈和后妈的，我接受她了，为了纪念你我接受后妈了——真的。

哥，你走后我就把头发留长了，为了纪念你，从不留长发的我--你那假小子的妹妹决定把头发留得长长的，像当年的妈妈一样。哥，从前你总怪我把头发剪得那么短，说一点儿女孩子味都没有，叫我把头发留长，我死活不肯，还说“要留你去留好了”现在我的头发长了，真的很长了，而哥你却不在身边，你却看不到了，哥，我多想你能看见，为了纪念你，我把头发留长了。

哥，你走了，整个世界都变的陌生。我无所适从，我开始学会独立，学做各样的活儿。我常去你曾经常去的地方，哥哥，你知道吗?是为了更好的纪念你，“知道贝克汉姆吗”“是海贝之类的?”“孤陋寡闻”这是我们之间的对话，它早已深深的印在了妹妹的心上，我愿意相信灵魂的存在，那样你就会知道妹妹用了这些特殊的方式纪念你。

哥哥你对妹妹的好就像夏天的风一直在细诉，妹妹却只能用些小事来纪念你，愿你和妈妈安息

空中轻轻摇曳的柳絮是你翩翩的风衣，天上闪闪的星星是你明亮的眼睛，夏夜霏霏的细雨是妹妹对哥你无尽的思念。

哥，你走后我变乖了，为了纪念你我变的勤快了许多，把屋子打扫的干干净净，把东西摆放的整整齐齐。我再也不磨蹭时间了。以前你总爱说我，嫌我疯疯颠颠的，每次我总嘟起嘴巴，撒娇说“有哥哥在，我怕什么?”你在的时候我怎么也没办法改掉坏习惯，总爱依赖着你，现在你走了，我居然把坏习惯都该掉了，要是你看到我变得这么乖，该有多高兴啊!是吗?哥?我真的很希望你能看到，为了纪念你我该掉了，我真的该掉了。

哥，你走后我更关心爸爸和奶奶了，也不再和后妈吵了，为了纪念你，我对爸爸更尊敬了，对奶奶更孝敬了学习更加努力了，因为我答应你实现我们共同的梦想---考上重点大学。你放心好了，我会很听话的，我长大了，不会像以前那样总爱发脾气，母亲节那天我都买了三束康乃馨，一束是帮爸爸给奶奶买的，另外的一束是给妈妈和后妈的，我接受她了，为了纪念你我接受后妈了--真的.

哥，你走后我就把头发留长了，为了纪念你，从不留长发的我--你那假小子的妹妹决定把头发留得长长的，像当年的妈妈一样.哥，从前你总怪我把头发剪得那么短，说一点儿女孩子味都没有，叫我把头发留长，我死活不肯，还说“要留你去留好了”现在我的头发长了，真的很长了，而哥你却不在身边，你却看不到了，哥，我多想你能看见，为了纪念你，我把头发留长了.

哥，你走了，整个世界都变的陌生.我无所适从，我开始学会独立，学做各样的活儿.我常去你曾经常去的地方，哥哥，你知道吗?是为了更好的纪念你，“知道贝克汉姆吗”“是海贝之类的?”“孤陋寡闻”这是我们之间的对话，它早已深深的印在了妹妹的心上，我愿意相信灵魂的存在，那样你就会知道妹妹用了这些特殊的方式纪念你.

哥哥你对妹妹的好就像夏天的风一直在细诉，妹妹却只能用些小事来纪念你，愿你和妈妈安息!

一年中最让人觉得舒服的风就只能是夏天的风了。

当你在在酷暑难耐之时，不是首先笑道那清凉的夏天的风吗?看，那阵风果然来了。但是有时夏风很喜欢与人们玩捉迷藏。它每次都躲在一个小的角落里，当人们“找到”它时，它便轻轻地吹了一小口气便“刺溜”一下跑的无影无踪了。就是这样，人们“找”到了夏风，它又跑了，人们被夏风反反复复的折磨着。

暑假时我来到了奶奶家，那时我起的特别早，清晨时，当我看到第一缕夏天的风吹进了花丛中时，不管是花，还是草，都在随风飘舞，夏风是顽皮的。我走到树伯伯身旁，发现他生气地怒吼。哦!原来风打坏了他的树叶，气得他浑身发抖。这会儿，风又跑到哪儿去了呢?瞧!花儿被她打得低头哭泣，草儿也被她挠痒痒，笑得弯下了腰。这阵风，让空气中充满了花香，连我都陶醉在这沁人心肺的花香中，让早晨弥漫在花香中。

中午，热气弥漫，空气里好像好像有一团火，小草焉了，树枝也歪着脑袋，太阳发怒似的烘烤着大地，就像要烧掉整个地球，在农田里帮忙的我和劳动的爷爷，更是汗流浃背。这时呼"的一下，它来了，一阵凉爽的夏风来了，霎时，这阵风吹过的地方，处处都散发出清凉的气息，我们也情不自禁挺起身来，享受夏风给我们带来的清爽，风离开了，我们个个精神百倍，继续干活……

晚上，凉风习习，虫鸣鸟息，风吹过的晚上让屋外乘凉的我们，聊天聊的谈笑风生，心情都好多了。旁边的爷爷和其他人在下棋，个个都望着桌上的棋盘心里急，突然爷爷高兴额说;“我赢了”从爷爷的脸上我看出了他赢棋的喜悦，我用兴奋的目光看着爷爷，在心里为他高兴，这时，风似乎也为他高兴，夏风轻轻的吹在我们身上，一切是多么的舒服啊，夏天的风我喜欢你。

有关夏季集训心得体会实用八

各位同学：

今天我要和大家分享的是：珍爱生命，预防溺水

有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金。我说，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。很快春去夏来 ，天气越来越热，暑期也即将来临。在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏？正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊！溺水——成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。

防溺水要做到以下几点：

1. 不要私自在海边河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2. 严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好就生圈。

3. 严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4. 没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。

5. 到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6. 在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要贸然下水营救。

7. 遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8. 如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声的呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

9. 如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

今天的安全广播到此结束啦，谢谢收听。