03非典心得体会范本(优质12篇)

心得体会是对一段时间内的学习或工作经验进行总结和概括的重要方式。写好心得体会需要一些技巧和方法。首先，要始终保持积极的思维态度，不论遇到什么样的困难和挑战，都要保持乐观的心态。其次，要善于观察和思考，从自己的经历中提炼出有意义的收获和思考。此外，还要注意语言的表达能力，用正确、准确、简洁明了的语言来表达自己的心得体会。最后，要给予自己足够的时间和空间，让自己的思绪充分整理和回顾，这样才能写出一篇较为完美的心得体会。心得体会是我们在实际经历和思考之后得出的一种观点和感悟。怎样写一篇较为完美的心得体会是一个需要认真思考和探索的问题。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和借鉴。

03非典心得体会范本篇一

随着新冠疫情的全球爆发，不少人开始回想起2003年的非典时期。那个时候，我还在上高中。虽然非典只持续了不到半年的时间，但它对我们的生活和思想产生了深刻的影响。下面我会从个人经历出发，谈一谈我在非典时期的一些感悟和体会。

一、害怕和物质匮乏。

初始时，非典的消息传得并不广泛，我们还是过着和平常一样的生活。然而，当我第一次听到人们通过网络和电话交流，报告有关非典的消息时，我感到非常惊慌。为了防护起见，学校里开始进行消毒，每个人都被要求检查体温。医用的口罩、消毒液和酒精很快就成了紧俏物品。当时能买到的物品越来越少，现在想起来，那种感觉就像是世界末日了一样。我们生活的所在地是不产生食物的城市，食物的匮乏让人无比焦虑。现在回想起来，那段日子里人们不得不面对的担心感，既可怕又刺激。

二、个人权利和集体责任。

当疫情爆发进一步升级时，学校只好提前结束了学期，并强制要求学生返乡。到达家中后，我被感叹，城市里的生活虽然遇到不少困难，但都不能和农村的生活相提并论。农村的亲人们首先想到的不是自我防护，而是如何给城市里的亲人寄点食物。很快学校，政府，采取了紧急措施，一地的防控措施开始统一化。由于非典这种疾病的传染性太强，所以在生活中每个人的行为和选择还是会被人们所检测。就像当时的学校会每天检查每个学生的健康状况，同时还会安排专门的人民防空部队来参与登记检测。现在打击新冠疫情时，不少人批评一些人把感染新冠病毒当作正常症状来忽视，但2003年时人们的确都非常严格，开车人不得随意闯红灯就是一个例子。

三、阵痛和重生。

非典疫情虽然导致了大量的死亡，但一开始的恐慌情绪还是给人们留下了美好的记忆。我们记得那段时间人们精神高度紧绷的状态，每个人都能为疫情做出自己的贡献。当警方抓捕黑市疫苗销售商时，当医护工作者无私献身时，甚至一位可爱的居民为了不增加消毒车的工作量而把自己的垃圾卫生纸混在了狗粮里。当现在我们每天都能看到新冠患者的逝世消息的时候，我们不难强烈地感受到生与死的压迫力。

四、NOFEAR——正面面对生活的必要性。

在非典过后，尽管DavidPalmer总统早先警告过美国政府，在停飞机的时候显然的进行卫生防范措施，但在全球范围内这种态度是难以普及的。全球性的疾病爆发如此严重的原因有很多，但最主要的还是来自于每一个人。当时非典之后人们把要主动防范疫病当作自己的职责，大家都有非常强烈的恐慌感和紧迫感，所以在我们身边的每个人都会努力去保护自己和他人。现在我们有机会更新和改进自己的卫生习惯，我们应该充分利用这个机会。我们应该保持警惕，不让自己被惊恐感所掌控。

五、展望。

虽说随着年龄的增长，非典时期的体验又变成了人生经验之一，但我并不希望新冠这场疫情能给我们带来更多的体验。非典时期的确曾经是难言的挑战，但时过境迁之后，我们可以用更为客观，更为开放的心态去评估过去的经验。我们可以跨步向前，放下所有的包袱，独立思考，进而为未来性的倘佯打好基础，为新生活的过人制定战略。

03非典心得体会范本篇二

2003年，SARS疫情席卷中国，作为一名警察，我也被调到了前线去参加应对疫情的工作。这个时期，我和我的同事们以及其他医护人员一起，顶着巨大的压力，每天坚守在岗位上。我们在流调、查处和防护等各方面展开了协同作战，保卫了我们的城市并承担了前线的任务。

（二）心态的调整与保持。

非典期间，我们作为警察需要面对巨大的压力和困难，同时还需要面临各种各样的抗议和质疑。在这种情况下，我们需要保持自己的心态，并调整自己的思考方式。我认为，对于我们警察来说，保持坚定的信念和冷静的头脑是非常重要的，只有这样才能做出正确的判断，做好每一项任务。

（三）对防疫措施的贯彻。

在非典期间，我们作为警察必须要严格执行政府的防疫措施，包括劝导群众戴口罩、禁止聚集、严禁外出等等。虽然这些措施有时候会引起人们的不满甚至反感，但我们必须要有始有终地执行下去，并且宣传和解释政府的意图和措施，让大家理解我们的做法，并支持我们的工作。

（四）家庭的承压与支持。

在执行任务的过程中，我们不得不离开自己的家人，这对于家庭来说是一次考验。然而，当我们回到家中时，我们家人的支持和鼓励是非常重要的，他们能够给予我们精神上的支持，让我们得以更好地面对工作中的压力和困难。因此，在平时我们必须维护感情，增强家庭意识，让我们的家人更好地理解我们的工作，支持我们的决定。

（五）社会责任与职业精神。

作为一名警察，我们要始终保持着高度的社会责任感和职业精神。在非典期间，我们每个人都踏实地承担着自己的责任，以身作则，勇于面对各种困难和风险。我们的工作不仅仅是捍卫社会的安宁，更是为了保护每一个人的生命和健康。因此，我们必须要保持自身素质的提升，不停学习和提高自身的技能水平，不断地完善自己的工作方法和手段，为我们的职业奉献出更多的力量。

总之，在非典期间，我们警察团队承担了巨大的责任和压力。虽然我们遇到了各种各样的困难，但是我们始终在第一线战斗着，为社会和人民的福祉而不懈地奋斗。我们的心态的调整和保持、对防疫措施的贯彻、家庭责任的承担和支持，以及职业责任与精神的坚守，都让我们成为一支充满信念和担当的警队。我相信，在我们的努力下，我们的社会将更加的安宁、稳定和繁荣。

03非典心得体会范本篇三

非典疫情是我国近几十年来遭遇的一次重大卫生事件，对整个社会造成了深远影响。回想起那段时间，人们的恐慌与无助油然而生。我当时作为一名大学生，也深受其中。学校停课，人们不敢出门，整个城市笼罩在恐慌气氛之中。我心中充满了担忧，不知道自己能够做些什么来改变这种状况。

第二段：从无助到积极参与疫情防控。

然而，随着疫情的发展，我逐渐认识到我们每个人都有一定的责任来参与到疫情防控中。即使我们个体微小，但只要每个人都能够尽自己的绵薄之力，那么我们集体的力量就是无穷的。于是，我主动参与到社区的志愿者活动中，协助社区开展消毒、信息宣传等工作。虽然个人贡献微不足道，但我相信只要每个人都像我一样积极行动，我们一定能够战胜这次疫情。

第三段：锻炼自我，规范个人卫生习惯。

非典疫情的爆发让我们认识到，个人卫生习惯的重要性。在非典后，我更加注重了个人卫生，并开始养成良好的生活习惯。每天勤洗手、照顾个人卫生，不随地吐痰、垃圾分类等，这些看似微小的举动，都是对自己和他人负责的表现。通过这样的努力，我逐渐感受到自己的身体和环境的改变，更加意识到个人行为的影响力，也深刻理解了“小事成大”的道理。

第四段：关爱他人，形成社会共识。

在疫情期间，我在社区志愿者活动中结交了许多新朋友，我们一起工作，一起交流，也一起面对困难。通过与志同道合的人交流，我们共同形成了对疫情的认识和防治方法。这段经历让我更加坚信团结的力量，只有众志成城，方能战胜困难。我也将这种团结的理念带回到身边的人中，引导他们树立积极向上的态度，互帮互助。非典过后，社会对于公共卫生习惯的重视程度得到了大幅提升，形成了共识，让我们在预防疾病上更加具备风险意识。

第五段：实现个人成长，投身公共事业。

非典疫情的经历让我认识到人的一生应该追求更有价值的事情，而不是为了追求个人利益而忽略公共利益。于是，我决定将来投身公共事业，为社会做出更大的贡献。我希望通过自己的努力，推动公共卫生教育的普及，让更多人认识到个人卫生的重要性，并积极参与到社会事务中。同时，我也明白只有不断学习、提升自己，才能更好地为社会服务。非典后的心得体会，成为我人生道路上的一盏明灯，指引着我迈向更高的目标。

总结：

非典后的心得体会，将我从恐慌和无助中带到了积极参与疫情防控、规范个人卫生习惯、关爱他人、投身公共事业等多个方面。通过这次经历，我学会了不仅要关注自己的生活，还要关注他人，关注社会。只有积极参与到公共事务中，为社会做出贡献，才能实现个人的成长和价值的实现。非典疫情后的教训，将伴随着我一生，指引着我不断进取的步伐。

03非典心得体会范本篇四

非典精神，是指在非典时期中体现出来的一种抗挫折、坚韧不拔的精神，更是一种集体的意志和信仰。这种精神在非典期间发挥了重要作用，让广大人民群众挺过了难关。在疫情得到有效控制后，这种精神更是赢得了广泛的称誉，成为我们在日常生活中不可或缺的精神力量。在此，我分享一下我的非典精神心得体会。

第一段：逆境之下的顽强生命力。

非典疫情迅速蔓延，许多人感到恐惧、无助和焦虑。然而，在这样一个极其困难的时刻，我们看到了无数的英雄和勇士。他们是一线抗疫人员，默默无闻地奋斗在救治和防控一线；他们是志愿者，用自己的时间和精力为患者和防疫工作尽一份力量；他们是普通市民，自觉参与隔离、配合防疫工作，为打赢这场没有硝烟的战争贡献自己的力量。这些人用他们的顽强生命力展现了非凡的抗争精神，让我们深深感受到了人类的力量和韧性。

第二段：团结协作，共克时艰。

在困难面前，我们看到的不只是个人的力量，还包括团队的力量。在抗疫进程中，跨行政区、跨部门、跨领域之间的协作，无私的捐赠和援助，显示出了团结协作的重要性。只有团结和合作，才能够充分发挥个人和集体的力量，形成合力，让疫情得到有效的控制和治疗。

第三段：坚持科学防控，谣言不能蔓延。

科学防控是非典抗疫过程中取得胜利的重要保障。提高科普能力，加强防疫宣传，科学有效地传达疫情信息和应对措施，避免了社会恐慌。此次疫情，不少谣言也同样出现了。谣言的传播和流言蜚语会让情况变得更糟，甚至可能导致围绕防疫的负面影响。在这种情况下，及时、有力、科学地驳斥谣言，控制舆论场，是非典之后很好的做法。

第四段：尊重科学，保护环境。

非典源于野生动物，保护野生动物、尊重自然是人类应该具有的高度文明意识。在此次的疫情过程中，越来越多的人认识到保护生态系统的重要性，提高对食品安全的重视，这些都是对生态环境和自然界的一种尊重，同时平衡自然与人类生存的关系也非常重要。

第五段：坚定信念，把握未来。

在五年前经历了非典的我们，此次再次历经疫情的考验，经历的是一种历史性的变革。此次疫情透露出来的问题，成为我们思考和行动的契机。在未来，我们需要更加积极地应对自然的挑战，也需要更加关注公共卫生和医疗保健，完善防疫制度，建立起更加完善and健全的应急体系，坚定信心，把握未来。

总之，非典精神是一种坚韧、勇敢、团结、科学的心灵力量，它启示人们在面对重大灾难和风险的时候，仍然保持自己的文明精神。这场没有硝烟战争告诉我们：只要我们紧密团结，以科学制定应对策略、坚持加强卫生检疫、加强宣传教育，并迅速、果断采取措施，就可以打赢这样的“侵略者”，取得胜利！

03非典心得体会范本篇五

非典是中国面临的一场严重的疫情，给人们的生活和工作带来了巨大的冲击。在中国政府和医务工作者的共同努力下，我国成功战胜了这场疫情。这场战役对每个人都有所启示和教训，我也通过亲身经历，深深体会到了一些重要的东西。在此，我将分享一下在战非典中的心得体会。

首先，我们应该充分认识到疫情的严重性。非典病毒的传播速度迅猛，曾一度造成恐慌和混乱。在面对疫情时，我们不能掉以轻心，要时刻保持警惕和高度的紧张感。这次疫情使我意识到卫生与健康的重要性。平时我们应该注重个人卫生，坚持勤洗手、多通风等做法，以提高自身的免疫力。

其次，团结与合作是战胜疫情的关键。在非典期间，我们看到政府、医务工作者和全社会的积极响应和无私付出。这种团结与合作的精神，在战胜疫情的过程中发挥了巨大的作用。只有团结一心，同舟共济，才能更好地应对突发事件，战胜一切困难。

第三，科学技术的力量是战胜疫情的有力支撑。在非典期间，科学技术的应用极大地提高了疾病的诊断和治疗效果。如果没有科学家们的努力，我们很难想象如何应对这场疫情。这次经历让我深刻认识到科学技术的重要性以及科技工作者的辛勤付出，我们应该尊重科学，相信科学，为科技进步做出自己的贡献。

第四，健康教育和健康素养的提高是关键。在抗击非典的过程中，政府和专家们加强了对公众的健康教育，通过各种渠道向大众传达卫生知识和防护措施。同时，也更加强调养成良好的生活习惯和健康素养。这次非典疫情提醒了我们，只有加强自身的健康意识和健康素养，才能更好地保护自己和他人的健康。

最后，非典疫情也给我们带来了一种关于生命的思考。面对突如其来的疫情，我们看到了生命的脆弱性，也更加珍惜和感恩自己拥有的健康和幸福。在这次疫情中，许多医护工作者冒着生命危险，坚守在抗击前线。他们的无私奉献和勇气令人敬佩，同时也让我们意识到生命的宝贵与可贵。

总而言之，通过这次非典疫情，我深刻认识到了人类与疾病的斗争是一场持久战。我们要时刻保持警惕，注重个人卫生，提高自身的健康素养。同时，我们也要学会团结与合作，相信科学，相信科技的力量。最重要的是，我们要珍惜生命，充满感恩之心，保护好自己的健康，为社会、为国家作出自己的贡献。这是战胜疫情的根本所在，也是我们每个人应该牢记的真谛。

03非典心得体会范本篇六

在2003年发生的非典疫情，是中华民族经历的一次严重的大灾难。在这次疫情期间，全国上下一心，坚强应对，虽然经历了许多困难和挫折，但最终赢得了疫情战役的胜利。作为一名当时正好在读初中的学生，非典疫情给我留下了深刻的印象和许多体会。下面我将分享一些我在这次疫情期间的感受和心得体会。

第一段引言。

非典疫情是一场特殊的战争，它不需要枪炮和炮火，就像一股无形的毒雾，笼罩了人们的心灵，使我们身心俱疲。在这场战争中，许多人为了保护自己和他人的健康，不遗余力地付出了自己的努力，他们是这场战争中默默无闻的英雄。

第二段死亡的威胁。

非典疫情时期，生命是脆弱的，人人都可能成为病毒的攻击目标。好友的妈妈就曾经因为感染了非典病毒而不幸逝世，这对我们这些初中生来说是一次巨大的打击。在这个时候，我们都认识到了生命的可贵和脆弱，也更加懂得珍爱生命。

第三段我们的贡献。

在这场没有硝烟的战争中，我们也尽自己的力量做出了一些贡献。学校为了避免病毒的传播，实行了现场直播课程，我们也尽可能地呆在家里学习。同时，我们还积极参与了义工活动，帮助家庭需要帮助的人群购买日常用品和必需品，并进行宣传，提醒大家注意保护自己的健康。

第四段震撼的魔鬼训练。

为了更好地应对非典疫情，我们也进行了一次震撼的魔鬼训练。这次训练并不轻松，每个人都尽自己的力量参与，联手克服了训练中的难关。在这个过程中，我们懂得了团队的力量和在危机时刻互相扶持的重要性，更进一步懂得了生命与团队的重要性。

第五段后记。

回顾非典疫情时期，我们虽然经过了许多痛苦和辛酸，但比起火烧大海或者战争时期的摧残，这次灾难对我们来说似乎更加普通。但是，正是这场灾难，让我们懂得了珍爱生命和互相扶持的重要性，更懂得了爱和信任的真谛。我相信，无论是什么样的困难，只要我们心手相连，内心坚定，就能最终取得胜利。

03非典心得体会范本篇七

在2003年，非典病情肆虐全球，给人们的生活和工作带来了极大的影响。我亲身经历了当时的非典时期，思考和反思，也汲取了许多心得体会。下面我将用五段式的结构，来分享我的相关思考和感受。

1.事实背景。

当时的非典病情异常严重，人们不敢随便外出，很多商店、企业、机构都遭受了巨大的影响，不少人也因此失去了生命。这个突发事件，让很多人感到恐慌和无助，大家必须密切关注病情的发展，并采取措施来避免被感染。于是，人们的生活和工作方式都发生了天翻地覆的变化。

2.心理反应。

在经历疫情期间，我们的心理反应会受到很强的影响。很多人感到无助、焦虑、甚至恐慌。这种反应是正常的，因为人们面对的是众所周知的、难以掌控的情况。但是，在这种时期，我们应该保持冷静和理智，认真听取专业的声音，科学地判断和处理所面对的事情。

3.紧急处理。

在应对非典的时候，由于没有先例可循，所以各地政府和社区组织都积极应对，但效果参差不齐。我深刻感受到，在面对类似紧急事件的时候，需要建立完善的应急机制，增强相关人员的应对能力，以及强化社会的互助和协作体系。

4.健康保护。

在非典流行的时期，人们需要采取种种措施来预防病情传播，如佩戴口罩、勤洗手、保持空气流通等。不过，我也发现，健康保护不只是一时的事件，它应该成为人们日常生活的习惯。懂得保护自己的健康，不仅可以避免疫情的爆发，而且也可以建立更加健康的生活方式，促进个人和社会的长远发展。

5.感悟反思。

非典疫情虽然几经波折，但是最终得到了控制。当我们反思这段历史时，应该从中获得启示，更好地理解事物的本质和规律，并从思想上和行动上更好地应对未来可能出现的各种突发事件。

总的来说，非典时期的经历让人产生深刻的体会。我们应该保持合理的心态和方法，增强应对紧急事件的能力，积极采取措施来保护自己的健康并提高自我素质，在平凡的日子里时刻准备着应对任何突发情况。

03非典心得体会范本篇八

随着科技的进步和全球化的发展，人类社会面临着越来越多的挑战与考验。其中之一便是各种传染病的爆发。2002年，中国曾经遭受过一场严重的传染病——非典（SARS）的袭击，其给人类社会带来了巨大的伤害和教训。非典病毒的爆发不仅让人们深刻认识到卫生意识的重要性，也让我们对人类社会的创伤和疫情防范有了更深刻的思考与体会。本文将从个人角度出发，探讨非典后的心得体会。

非典爆发之初，我还是一个刚进入社会的新人，对疾病的了解仅限于书本上的理论知识。然而随着疫情的蔓延，我不得不面对这场突如其来的健康危机。在这段时间里，我深刻体会到了人类最基本的自保意识是多么重要。只有通过正确的信息渠道，加强自我防护，同时保持积极乐观的心态，我们才能度过这场灾难。在非典期间，那些积极正向的人们更容易战胜困难，而那些恐惧和消极的人则往往更容易被病症击垮。因此，非典疫情让我明白了保持良好的心态与心理健康对抗疾病的重要性。

非典疫情也深刻教会了我卫生与卫生意识的重要性。在疾病传播的背景下，我们不得不重新审视个人卫生习惯以及公共卫生设施的重要性。非典疫情使我切实体会到了健康危机所引发的众多问题，包括交通管制、生活习惯的变化等。我从中理解到，卫生习惯的养成、公共卫生措施的完善对于疾病防范和社会的正常运行至关重要。

此外，非典后还给我上了一堂紧急防灾知识课。面对突发疫情，我们需要做好应急准备工作，进行适当的自救互救。尤其是医护人员、疾病防控工作者、社会志愿者等一线工作人员，在应对疫情时表现出了极高的专业精神和责任心。非典疫情后，我开始认真学习应急知识，了解如何提前做好准备、遵守相关规则以及如何互相支持与协作。这些知识不仅是应对疫情的能力，也是对生活中其他可能突发事件的预防与应对。

与此同时，非典疫情还教会了我重视科学知识和科学素养的重要性。科学家、医生和病毒学家们在抗击非典疫情过程中发挥了举足轻重的作用。他们不断研究病毒、寻找疫苗，并为控制疫情提供了宝贵的经验与建议。这让我觉得学习科学知识和形成科学素养非常重要，因为只有通过科学的方式，才能更好地理解和应对疫情。非典疫情后，我开始主动关注各种科学研究成果，丰富自己的科学知识，并尝试将科学的思维方式融入日常生活中。这让我对自己的学习和思维方式有了更高的要求，也更加尊重科学的力量。

回顾非典疫情所带来的整个经历，我深深地明白，疫情带给人类社会的困扰和破坏是巨大的。然而，我们也通过这场灾难，学到了许多重要的教训和体会。我们需要保持良好的心态，关注个人卫生与公共卫生意识，学会应对突发事件的应急知识，以及注重科学知识和科学素养的培养。只有通过这样的方式，我们才能更好地面对未来可能出现的各种疾病挑战，并保护好自己与他人的健康。非典疫情过去了，它的教训必将激励我们更好地迎接未来的挑战。

03非典心得体会范本篇九

第一段：引言（200字）。

非典是2003年全球范围内的一次重大流行性传染病，使许多人不得不与恐慌和困境同时作战。在这场人类与疾病的较量中，我深深体会到了团结合作的力量、科学知识的重要性以及人类的顽强生存意志。下面，我将分享在战胜非典中得到的心得体会。

第二段：亲身经历（200字）。

在非典肆虐的时期，我身为医院的一名护士，亲自目睹了许多患病的人们的苦难。那时，质疑、恐惧、无知和焦虑充斥着每个人的心头。面对这样恶劣的环境，我们聚集起来，相互支持和鼓励。我们本来就是一支团队，而在非典面前，我们更加默契地协作，共同抗击病毒。

第三段：科学的力量（200字）。

战胜非典的重要一环是科学知识的应用。各级政府和卫生部门采取了有力的措施，及时发布疫情信息，加强了对医疗机构和人员的培训和指导。医学专家也积极与世界各地的研究机构合作，开展病毒的研究，并研发出相应的疫苗和药物。科学的力量和创新精神为控制非典疫情提供了强有力的支撑。

第四段：人类的顽强生存意志（200字）。

在疫情期间，我们所需要的并不仅仅是物质的支持，更重要的是坚定的信念和顽强的生存意志。许多人从不同的角度为抗击非典病毒做出了自己的贡献。有的义务担任疫情防控志愿者，有的通过社交媒体宣传科学的防疫知识，还有的无私捐赠抗疫物资。这些行为体现了人类的善良和团结合作的精神，也激励着我坚定了坚持战斗的决心。

第五段：对未来的期望（200字）。

非典这场疫情对我们的教育是沉痛的。在以后的抗击疫情过程中，我们需要更加重视公共卫生体系的建设，加强疫情监测和预警机制，提高应急处置能力。同时，科学教育也应成为每个人的基本素养，让每个人都具备科学防疫的意识和能力。只有这样，当我们再次面对疾病的冲击时，我们才能共同团结起来，共克时艰。

第六段：结尾（100字）。

从非典中，我深切体会到团结合作和科学知识的重要性，同时也坚信人类的顽强生存意志是克服困难的动力。尽管非典给我们的生活带来了严重的影响，但我对未来抗击疫情充满信心。只要我们始终保持冷静和勇敢，共同努力，我们一定能够战胜所有疾病的挑战，迎接更美好的未来。

03非典心得体会范本篇十

回顾2003年的非典时期，那段时间简直像是一部惊悚电影。人们不敢外出，不敢接触陌生人，不敢去医院，不敢乘坐公共交通工具，整个社会陷入了恐慌之中。害怕非典病毒的传播，我们不得不采取各种防控措施，如戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。然而，这一切似乎都无法消除我们内心的不安和恐惧。回顾这段历史，我深刻体会到了疾病对人类社会所造成的巨大冲击，也让我更加珍惜健康和平稳的生活。

二、预防疾病的重要性。

非典给我们上了一堂生动的防疾病课。它让我们意识到，预防疾病是多么重要。事实上，无论是非典病毒还是其他病毒，我们在日常生活中都应该注意个人卫生习惯，保持身体健康。首先，勤洗手。非典时期，洗手是最基本的预防措施之一。我们要养成经常洗手的习惯，特别是在接触了公共场所或他人后，一定要认真清洁双手。其次，注意饮食卫生。避免食用野生动物和生肉，加强对食品安全的关注，合理膳食，保持营养均衡。此外，还要注意锻炼身体，增强身体的免疫力。只有始终保持良好的生活习惯，才能更好地抵御各种疾病。

三、保持良好心态。

在非典时期，许多人由于对疫情的恐惧而产生了负面情绪，甚至出现了焦虑、抑郁等心理问题。非典给我敲响了警钟，让我认识到保持良好心态的重要性。面对疾病，我们应该保持冷静和乐观的心态，坚信科学技术的进步和医疗水平的提高，相信我们能够战胜任何疾病的侵袭。同时，也要积极寻求心理疏导，在困难时及时寻求帮助。只有保持良好心态，我们才能更好地面对生活的各种挑战。

四、加强公共卫生意识。

非典给我们敲响了公共卫生的警钟。我们需要更加重视公共卫生意识，积极参与到公共卫生事务中。首先，要关注国家疾控中心等部门的信息，了解疫情动态和防控措施。其次，遵守政府的相关指导和规定，积极配合各项防控工作。此外，也要主动参与到宣传和防控行动中，传播正确的防疫知识，共同维护社会卫生秩序。只有每个人都提高公共卫生意识，我们才能构建一个更加健康和谐的社会环境。

五、感悟生活的可贵。

非典时期，我们被迫放慢脚步，停下了快节奏的生活。此时，我们才能深刻体会到生活的可贵。在与疾病的斗争中，我们更加珍惜健康和平稳的生活。非典让我们认识到，生命是脆弱而宝贵的。无论是面对疾病的威胁还是日常生活中的困难，我们都应该珍惜每一天，感恩身边的人和事。同时，也要学会适应和调整，保持积极向上的心态。只有这样，我们才能更好地享受生活，并为自己、家人和社会做出更大的贡献。

总之，非典给我们带来了巨大的震撼和教训。我们应该从中吸取教训，预防疾病，保持良好心态，加强公共卫生意识，并珍惜生活的每一刻。只有这样，我们才能度过任何困难，迈向更加美好的未来。

03非典心得体会范本篇十一

2003年，非典来袭，给全球带来了巨大的冲击。当时，每天的新闻报道都是非典肆虐的景象。我也亲身经历了非典的威胁，深刻体会到了它给我们生活和社会带来的巨大影响。今天，当看到这个主题时，我的心情有点沉重，却也更加珍惜。因为非典不仅教会了人们如何面对困难，也反映出了我们社会在危机中的应对能力和创造力。

二、非典带来的身体和心灵打击。

受到非典影响，不仅仅是我们的身体，还有我们的心灵。非典时期，我也曾经受到过感染的威胁。那时，我只感到非常恐怖，第一时间想到的是自己的生命安全。我想，大家都有同感，这种结怨很深，人无法想象。同时，由于出门难，学校停课，事情没有办法进行，心理上的压力也是非常大的。没有人能够预计非典会带来多大的影响，但我觉得，尽管这场瘟疫已经结束，它却给我们留下的印象将是一辈子的。

三、非典对社会生活和医疗卫生的影响。

由于非典病毒的传染，整个社会生活遭受了重大破坏，包括停工停业、封城封村、学校停课、旅游停滞等等。疫情激增，医疗机构的压力也非常大，医疗技术水平和工作强度都受到了巨大的考验。很多医生和护士甚至被迫辞职。这是非常可怕的，但也是一种启示，通过我们的努力和奋斗，我们能够克服困难，战胜困难。

四、非典凸显了社会能力和创造力。

然而，我们也看到了社会在非典中的创造力。由于缺乏有效的药物和疫苗，各个单位和人都各自发挥自己的作用，融合各种智慧，加强宣传教育，加强居民健康教育，效果显著。全国人民的爱国精神和团结一如既往。各家媒体发挥了主动作用，推动宣传关于非典的知识。值得一提的是，在非典中表现出色的医护人员，她们为客户服务，全力以赴，感受到了他们的良好作风和负责任的精神。这些都是值得称赞的。

五、结语。

非典，让所有人都不得不感觉到生命的脆弱和珍贵。我们自己也学到了很多智慧，非典在我们身上留下了深深的烙印。人类生活在地球上只是一段时间，希望我们不再重蹈覆辙，永远记住我们的经历和教训，创造一个更加和谐、更加平稳的社会。

03非典心得体会范本篇十二

随着新冠疫情的全球爆发，回首16年前的非典，不禁让人惊叹疫情对人类的冲击力。回顾曾经经历的非典，它的确给人们带来了深刻的体会和启示。以下是关于“非典心得体会”的五段式文章。

段落一：初识非典。

记得那时候，我还是一个高中生，每天在学校为了填满升学资料而忙碌，对于世界上任何大事小情都漠不关心。直到2003年2月，全国放假时我却苦守在学校里，被校园广播喊着“非典来了！非典来了！”的声音吓到。媒体对这起突如其来的疫情进行了宣传，人们才逐渐明白其严重性。

段落二：防范意识的强化。

一旦意识到非典的危害，我开始更加强化了自己的防范意识。身为学生，要注意个人卫生是基本要求。洗手是最为基本的防护措施，随身携带95口罩是更有力的措施。此外，我仍旧要上学，学校也必须落实各种防护工作，如体温监测、教育应对措施等等。

段落三：淡化个人隔离的焦虑。

面对非典，人们的隔离是必须的，但是担心被划为隔离区，悉数的焦虑感降临在我的心头。那时候，因为学校附近出现了一名感染者，我们学校也被划进隔离范围。但我在那个时候也意识到，如果每个人都有防护意识，这个社会就会更加安全。因此，我尽自己最大的努力，不乱跑、扎实的学习，增强身体免疫力。

段落四：社会氛围的改变。

当时整个社会氛围也因为非典而发生了改变。人们在外的时候，都会佩戴95口罩，一些公共场所会进行体温检测。更让我难以忘怀的是，当那时是高中，所有学生既不能自由进出学校，也不能抄作业，当时学生们全都会在学校入口的墙上，把作业纸全都贴满了。我们彼此相互帮助，共度每一个时刻。

段落五：感悟与启示。

非典期间，那种种不安与害怕让人们更加感受到在现代社会中人类仍然无处不在的不确定性。不确定性让我体味到，要有全局视野去担当责任，自我防护挺重要，但是未来我们还要发挥合力，共度难关。最近新冠肆虐，根据我的经历，一个人的防护意识对于整体的疫情防治是至关重要的。我们要在日常生活中见小事、思大事，更加时刻保持警惕，这样我们才能在生命最重要的时刻避免不必要的危险。