骑行女孩心得体会和方法 骑行游玩感悟(7篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

主题骑行女孩心得体会和方法一

管住你的嘴，迈开你的腿。

别问路在何方，路在脚踏下。

骑行起来，精彩无限。

你心我心环保同心，你行我行自由出行。

低碳出行，美好心情。

出门小心，家人放心。

追风，不止远行。

让每个人都成为有车一族。

最酷的坐骑，最真的享受。

游览祖国，健康快乐；游遍全球，四海朋友。

青春不朽，乐在骑行。

彪悍的人生需要骑行。

自由自在，自行车。

笑看油价此起彼浮，脚踏轮转风声水起。

骑车，一种健康的运动方式。

出行有你，快乐自己。

快乐骑，平安达。

千里之行，始于轮下。

留住那美好单车时代。

绿色低碳，爱车相伴。

品质随意，精彩随心。

进退之间，精彩。

安全出行，常记心中。

只因有你，我们才能看清整个世界。

经常运动，远离疾病；走进自然，健康相伴。

顺骑自然，环保你我。

体会两个轮子的快乐。

漫漫人生路，自行成一路。

骑士之路，勇者之心。

走遍天涯，骑友一家；天下骑友，风雨同舟。

主题骑行女孩心得体会和方法二

【活动目的】：

1)为了增进新会员之间的了解以及会员对协会精神和协会活动的认识，积累骑行经验，增强会员的安全意识、团队意识和锻炼自我保护能力，作到真正意义上的“读完卷书，行千里路”，走出校园，了解社会!

2)我们将以严整威武的队列，昂扬奋发的斗志，严肃有条的纪律，团结拼搏的团队精神漳显新一代大学生的精神风貌，漳显一个朝气蓬勃的郑州大学!

3)在社会上宣传环保，减少人们对机动车辆的依赖。让校内外更多的人了解车协的活动，了解车协的独特魅力与文化，逐步树立车协的良好形象。

【活动时间】：12月26日(本周六)

【出发时间】：早8：20集合，8：30准时出发。

【活动里程】：35km左右(单程)

【集合出发地点】：郑大新区南门

【计划线路】：郑大新区南门→西四环(向北)→大河路(向西)→约5.3km后向右转(向北)→霸王城(21.6km)→黄河风景名胜区(29.5km)→向南进入江山路→约1.3km后左转→黄河浮桥(34.9km)→郑大新区西门

【活动就餐】：早饭在学校食堂吃，中午在黄河游览区附近餐馆就餐。

【相关费用】：霸王城风景名胜区门票约5元(带学生证)，餐饮约10元，总计15-20元。

【车型要求】：车况良好的自行车

【风景】：★★★☆☆

【强度】：★★☆☆☆

【领队】：张益民联系电话:

【收队】：杨涛联系电话:

【活动要求】：

1.请于本周五晚九点之前短信报名至活动策划联系人。留下姓名和联系方式。

2.报名之前请仔细阅读本次活动行程内容。我协会可根据交通、天气等实际情况调整活动行程。如天气不适(自己判断)，活动自行取消。

3.出门在外，安全第一。骑行时不准作其他危险性动作(如双手离把，接打电话，多人并排)。

4.请您路上谨慎小心，照顾好自己并保管好您的随身物品。

5.活动过程中要有组织纪律性，团队合作精神，互帮互助，自觉服从领队和收队的安排。尽量不要私自行动私自离队,如有特殊情况，请示领队并征得同意后方可离队。

6：出行中不准乱扔垃圾，要保护环境。

【约伴条例】

我自愿参加此次骑行活动。我理解，我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。

我知道活动的策划者只是活动的联系人和发起人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的骑友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救(包括野外)的培训和经验。在此我同意，如果因为参加骑行活动中(包括途中)因意外而受到伤害的话，我放弃对发起人追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他骑友的法律责任。

1.我理解.户外骑行活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行骑行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加骑行户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括落石，冰崩，车祸，失温，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬和各种意外。我理解骑行装备可能会有缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的发起人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。

2.我理解.并清楚知道身体活动和骑行装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的骑行活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的发起人和同行伙伴们的法律责任。

3.我同意.承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加骑行骑行骑行活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。

4.我清楚.此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。

5.我理解.我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和骑行装备的使用状况，只参加那些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。

6.我清楚.我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。

7.我理解.在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。

8.我知道.如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。

9.我理解.对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动发起人和其他队员不承担责任。

【目的地简介】：

汉王霸王城遗址：位于郑州荥阳市东北约17公里的广武山上，两座城址遥遥相对。这就是秦汉之际，刘邦与项羽对垒所筑的东西广武城。西城为刘邦所筑，称汉王城;东城为项羽所筑，称霸王城。两城间有一南北向的大沟，名广武涧，又称鸿沟。沟口宽约800米，深达200米，沟内有鸿沟村。北面向黄河，西南对群山，地势险要，是古代交通咽喉、军事要塞。刘邦、项羽往来荥阳一带，多年战争，在此形成中分天下，鸿沟以西为汉，鸿沟以东为楚。今汉霸二王城北部已有一部坍入水中。景区地势险要，地形地貌独特，沟壑纵横、峪顶相间，为历代兵家必争之地。登城北眺，黄河之水似从天边而来，掠城而过，城南城西群峰峥嵘，景区内西楚霸王塑像威风凛凛，特别是高9米、重达20吨的铁铸战马，昂首嘶鸣!楚汉之争历时四年，相持不下，最终划鸿沟为界，中分天下。中国象棋盘上的楚河汉界便源于此。

黄河游览区：位于郑州西北30公里处。南依巍巍岳山，北临滔滔黄河。雄浑壮美的大河风光，源远流长的文化景观，以及地上“悬河”的起点、黄土高原的终点、黄河中下游的分界线等一系列独特的地理特征、使这里成为融观光游览、科学研究、弘扬华夏文化、科普教育为一体的大河型省级风景名胜区。

黄河浮桥：横跨在黄河之上,长约一公里,有30节浮桥串联而成，上面设有护栏，两边桥头可以自由升降，部分昼夜的漂浮在水面上，为两安人民的沟通起着至关重要的作用。

主题骑行女孩心得体会和方法三

关于开展“巩固创卫成果、倡导绿色出行”自行车骑行活动方案

为进一步巩固创卫成果，倡导低碳环保的生活方式，积极营造全民践行生态的良好社会氛围，唤起更多人对敦化市环境的保护，提高人民群众的身体素质，团市委特举办“巩固创卫成果、倡导绿色出行”自行车骑行活动。现将活动具体事项通知如下：

一、活动主题：

巩固创卫成果，倡导绿色出行。

二、活动目的：

倡导广大市民自觉珍惜创卫成果，倡导低碳出行、绿色出行、文明出行、健康出行。

三、活动组织

主办单位：共青团敦化市委

协办单位：市文明办、市公安局(交警大队)、自行车骑行协会

四、活动对象

全市自行车爱好者(不分男女)、各团(队)组织负责人。

五、活动安排

集合地点：敦化市北山广场(纪念碑台阶下)。

集合时间：2016年5月4日上午8：00。

出发时间：2016年5月4日上午8：30。

骑行路线：自启动仪式地北山公园出发，沿敖东大街南行，到翰章广场沿六顶山路南行到六顶山管委会门前(旅游区大门)结束。

六、活动要求

1.本次骑行活动约100人，领队的前约30名为自行车骑行协会会员。

2.活动当日上午7：30点工作人员、领队准时到位开展工作，在维持现场秩序等工作中注意文明礼貌。

3.参加活动者需自备自行车，活动途中遵守秩序，听从领队指挥，注意安全。

4.活动中保持中速行驶，不准在路上表演车技，或同他人赛车，途径十字路口或车流量大的路段时，应放慢车速，文明行车，服从交警指挥，遵守交通规则。

5.遇到严重堵车，或者事故路段，非机动车道被严重占用等路段时，应下车有组织的推行通过。

6.沿途行驶中不准喊口号，听从工作人员指挥，车辆摆放整齐有序。

七、应急预案

1.若遇到雷雨天气及特殊情况，活动取消，顺延至天气条件允许。

2.参加骑行活动的人员如遇到低血糖、中暑、擦伤等状况，及时与街道随行工作人员联系，就近提供少量糖、创可贴等物品。

八、注意事项

1.工作人员必须维持好现场秩序，防止混乱和意外发生。

2.活动参加者自行准备个人装备：头盔、手套等护具。出发前请自行检查好车辆的刹车、轮胎、变速系统等，确保车辆适合骑行。车辆存在安全隐患的车友请与工作人员联系及早排除以确保活动顺利进行。

3.骑行过程中希望大家团结互助，遵守骑行交通规则，靠马路右侧纵队排列骑行(不超过领队)。请服从领队及工作人员的指挥和安排，若中途有故障无法骑行请与领队联系，不得超速嬉闹，尽量减少中途停车等人、找人的情况，确保行车安全。

九、免责协议

此次活动参加者理解参加自行车户外动动相关的风险，并视为愿意承担由于选择了参加户外动动而随之来的全部责任风险。

主题骑行女孩心得体会和方法四

全市各单位、各行业，广大市民朋友们：

共享单车作为共享经济的新兴事物，不仅帮助解决了很多市民“最后一公里”出行的问题，更以其便捷、环保等优势，直接改变了很多人的出行方式，受到广大用户青睐，越来越多的人选择加入了绿色、环保的骑行大军。但是在享受便利低碳出行的同时，一些不文明现象也随之出现：禁行路段任意骑行、马路变成停车场、车身伤痕累累……种种乱象扰乱了城市秩序，也在无形中抹黑了城市形象……

为进一步倡导低碳、环保、健康的出行方式，进一步提升城市文明形象，展现市民文明风采，在此，我们34家全国文明单位(含培育对象)向全市各行各业、广大市民发出如下倡议：

倡导绿色出行，自觉增强文明意识，从细微做起，带头遵守社会公德。爱护单车，不乱贴乱画、不恶意损坏、不将共享单车占为私有。遵守交通法规，坚决摒弃各种不良行为，不闯红灯、不逆行、不闯机动车道、不追逐打闹、不乱停放。

要珍惜自己的文明骑行信用记录，积极宣传文明骑行、有序停放的重要意义，用自己的行为带动身边的人，把文明风尚传播到城市的每一个角落。

提醒人们爱护公共设施，见到乱停放的共享单车自觉扶起并停放好，及时劝阻、制止破坏共享单车的不良行为，并大胆举报故意破坏行为。同时，主动提醒那些不符合骑行条件的朋友不要骑行共享单车，以免造成意外伤害。

共享单车，更应共享文明。让我们携起手来，从我做起，从现在做起，自觉遵守交通规则，文明使用共享单车，同心共铸文明城市，全心呵护美丽厦门!

20xx年2月18日

主题骑行女孩心得体会和方法五

亲爱的老师、同学们：

共享单车作为共享经济的新兴事物，以其便捷、环保等优势，直接改变了很多人的出行方式，受到广大师生青睐。但是在享受便利低碳出行的同时，一些不文明现象也随之出现：乱停乱放、随意闯红灯、占用机动车道、超速超载行驶等种.种乱象扰乱了校园秩序，也带来了安全隐患，严重影响师生安全出行。

为倡导低碳、环保、健康的出行方式，进一步提升校园文明形象，展现师生文明风采，特向全校师生发出如下倡议：

一、文明骑行，文明停放。遵守交通法规，不闯红灯、不逆行、不超速超载行驶、不追逐打闹，不将共享单车占为私有，坚决摒弃各种不良行为。

二、共享单车使用后，自觉停放至停车引导区且朝向一致。如发现未停放至停车引导区或未停放妥当、倒下的共享单车，主动予以搬离或调整、扶正。

三、以实行动践行文明，爱护公共设施，及时劝阻、制止乱停乱放共享单车的不良行为，并大胆举报乱停乱放、故意破坏行为。

四、学校已要求共享单车运营方派人在校内进行巡查，一旦发现不文明行为，将会记录在册，封号禁行;学校也将不定时地通过校园视频抓拍，对不当使用与停放共享单车等不文明行为予以曝光。

让我们行动起来，互相帮助，互相监督，共同营造出一个文明、和谐、舒适的校园环境，用实际行动践行维护校园文明的重任，让文明的意识在校园传播延续。

三峡大学学生处

三峡大学保卫处

共享单车的问题，

主题骑行女孩心得体会和方法六

一、活动主题

用镜头记录公益，与动物共享关爱——“爱在骑行中”骑行活动

二、 活动时间

年 月 日至年 月 日

三、 活动背景

为庆祝动物们一年一度的节日——“世界动物日”，地理与环境学院学生会宣传部与青协联合于今年4月隆重推出了“用镜头记录公益——我和它 共享爱”微摄影大赛，本活动以新浪微博为平台，将吸引大量关爱动物的同学们积极参与，并在线发表作品以及留言支持。以独特的视角展现师大的人文情怀，以细腻的镜头刻画主题记录我们的青春生活，共同宣传“关爱动物，善待生命”。

四、活动目标

我们希望能通过“骑行”这样一种积极健康的形式来推广动物保护工作，并以一种较为创新的方式来庆祝年世界动物日。庆祝“世界动物日”，一起向更多公众宣传“关爱动物，善待生命”的理念。通过“摄影”这个全世界共通的语言与方式，呼吁更多的人从身边做起，关心善待动物，不要伤害它们，因为它们是我们的朋友！一辆自行车一幅海报，既简单又环保，边骑车，边宣传关爱小动物的知识，让更多的普通公众加入到行动中来，一起为动物保护贡献力量。

五、活动对象

江西师范大学在校大学生。

六、活动前期

宣传，宣传部通过微博平台发布活动信息，文化部和各班班长，文艺委员在班上作活动宣传。

七、 具体活动流程策划

1、骑行：由宣传部和青协组织“关爱动物 骑乐无穷”骑行活动并对沿途进行动物拍摄和宣传。

2、作品收集：3月 日宣传部将同学们的作品进行整理，统计人数并记录所有参加活动的名单。

3、作品评选：3月 日至 月 日，宣传部和青协将会对上交的作品评选出10份优秀作品，通过微博平台让同学投票评选出最终奖项。届时，请同学指定投票时间内进入“江西师范大学地理与环境学院”微博主页，通过点赞的形式投票。

4、投票结果整理：文化部在投票截止时间后记录各个作品的点赞数，评出各个奖项。

5、宣布评选结果：评选结果将会于4月 日下午之前以飞信方式发到各班班长上，请各班班长届时留意；同时宣传部也将会把评选结果上传到学院官方微博上。

6、颁奖：向获奖的同学颁发奖状和礼品。

7、作品展示：宣传部负责将评选结果和优秀作品上传到学院官方微博上进行展示。

八、奖项设置

本次活动将评出:

一等奖 1名

二等奖 2名

三等奖 3名

优秀奖 多名

将颁发荣誉证书以资鼓励。

九、预算（约80元）

项目

用途

合计

奖状

颁奖

10元

奖品

颁奖

70元

十、注意事项：

1、相关宣传人员宣传时注意告知同学们活动报名截止日期、作品要求。

2、网络投票时间我们将会在前一天通知到各个班上，希望各班同学能够积极投票。

3、一切行动听指挥，本次活动重点是欢迎守纪律及有责任心骑行爱好者的加入，本次骑行活动，所有报名者必须都准时到达集合地点，按时按点出发，不迟到。报名后有急事不能参加者，需提前与活动负责人联系。如受特殊天气等不可抗拒因素影响，组织方有权取消此次活动（望大家结合自身身体情况参与活动，活动以“人生安全”为第一前提）。

十一、道具

1、个人必备品：自行车（电瓶车也可）。通讯设备：手机（届时将统计整理参与组员手机号形成通讯录方便大家相互照应以及日后交流）。请组员每人携带简易的午餐和足量的饮用水。

2、其它个人备选装备（非必须）：骑行头盔、骑行手套、防风骑行眼镜（太阳镜亦可）、置物包。

（以上物品及设备由参与者自己提供）

3、集体装备：

1) 30张“从身边做起，关爱动物我行动！”海报。

2)用于征集签名的红色“从身边做起，关爱动物我行动！”签名布。

3) 宣传单张若干份。（主题包括：“做负责任的猫狗主人”、“如何与小动物友好相处”、“为了你的健康，请不要食用猫狗”等）

4)“关爱动物”系列贴纸30套。

5)药品：创可贴、止痛杀菌喷剂等（组织方准备）

4、详情可致电或咨询。

江西师范大学地理与环境学院团委学生会

年3月15日

主题骑行女孩心得体会和方法七

1. 骑征吴越，逐梦江南。

2. 千里走单骑，骑行游天下。

3. 牵手神鹰，快乐同行。

4. 身着骑行装，英姿飒爽，羡煞路人;脚踏骑行车，你追我赶，颇为壮观。

5. 神行华夏，鹰翔九州。

6. 神鹰单车，遨游天下。

7. 神鹰单车，骑行天下。

8. 神鹰单车畅游天下，低碳环保快乐无涯。

9. 神鹰单车低碳环保，骑出友谊健康快乐。

10. 神鹰单车你我他，健康出行靠大家。

11. 神鹰单车在你手，飞龙双轮忘我游。

12. 神鹰低碳环保健康路，单车快乐友谊和谐行。

13. 神鹰聚八方宾朋，单车游九州胜景。

14. 神鹰相伴，快乐永远。

15. 神鹰相伴，骑乐无穷。

16. 神鹰展翅翱翔，骑行运动健康。

17. 神鹰展翅华夏，中国龙腾神州。

18. 神鹰自由翱翔，单车畅游四方。

19. 神鹰坐骑，骑乐无穷。

20. 神游天地间，鹰飞自在行。

21. 太湖山水绕名城，全民骑行共健身。

22. 我骑我快乐，我骑我健康。

23. 无限单车车行天下，一年四季常骑常乐。

24. 五洲健儿赛出精彩，八方宾客共赏太湖。

25. 喜爱单车，乐享生活。

26. 春夏秋冬四季骑行，东西南北风景览胜。

27. 单车结缘大家欢，骑行休闲健身乐。

28. 单车神鹰，翱翔万里。

29. 低碳环保在神鹰，时尚健康任我行。

30. 低碳环保中国龙，快乐骑行在神鹰。