义工采访心得体会实用 义工的感悟演讲(七篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

推荐义工采访心得体会实用一

不知清晨几点，妈妈便早早把我叫起来。感到寒冷的我，极速穿上校服赶往学校，跟同学们集合。

今天，是我最期待的日子，因为，我要去三乐亭当小义工。

虽然才7：00多，可是在三乐亭领取爱心早餐的人早已排起长龙，在人群中，有拾荒者、有清洁工，还有孤寡的老爷爷、老奶奶，这些人都很珍惜爱心早餐。一个老奶奶站在我跟前，她微微笑着，对于我们的服务，很是满意。一个老爷爷，年纪很大了，他经常来吃爱心早餐，对我竖起大拇指。

时间到了，排满的队伍在急慢的速度下缓缓移动，干净的盘子一个一个从我手中经过，一个个馒头也渐渐消失。虽然是冬天，我和几个同学早已大汗淋漓……

盘子里的饭和菜越来越少，队伍里的人也所剩无几了，我们坐在椅子上休息了一小会儿，就开始洗碗了。

热腾腾的水倒在一个大盆子里，被用过的碗看起来干干净净，里面连一粒剩饭都没有，我懂得了那些人的饥饿。我们仔仔细细地洗着铁腕，热水不停温暖着我的心。之后，我们几个同学团结一致，搬走人行道上的桌子和椅子，当人行道上已经没有人的时候，我们便拿起扫帚，在桌子下面，细心地清扫……还有几位同学戴上手套，拿着垃圾袋去扔垃圾。

我们做的很认真，家长们站在一旁看着，都很欣慰。

那一次我尝到了当义工的滋味——心里暖暖的。

推荐义工采访心得体会实用二

今天市里要举办一个盛大的美食节活动，集合了全市所有地方特色名菜，要将我们__市的特色美食和旅游文化展示出去，因此吸引了大量的游客前来参加。而我则是秉承着对家乡的热爱以及主人翁精神，选择加入了义工组织，作为活动的工作人员参与进这次全市的大活动，将自己的一点力量贡献出去，并希望能够让这次活动办得更好。

当我们到达了场地的时候，活动还没有开始，只有零星几个游客在好奇的走动。我们的队长__先生跟我们说了一些注意事项后给我们分发了工具以及服装徽记，这让我又有些兴奋起来，手忙脚乱的给自己戴上，看着那红袖章心里升起一种自豪感来。

没有等多久，各个地区人都来到了自己的展位开始布置起来，我们市里各个县区的特色汇在一起让这个美食节有着别样的趣味。别说外地人了，连我这个本地人都觉得这次活动非常有意思，想来一定能够取得圆满的成功。

但是这会我却没多少空去关注这些了，随着活动即将开始，游客也越聚越多。我们义工组织在活动方的指挥下指引着各位游客，为他们礼貌的回答问题，展现我们__人热情好客的优秀品质。

这一工作虽然有些累，但是心里上的满足让我忘记了疲劳，能够为家乡做一点贡献，哪怕只是小小的一点也让我满足。

活动开始了，我们义工组织的工作算是告了一段落，站在各个角落里维持着秩序津津有味的看着舞台的表演，各个地方美食美景的展示，看到精彩处也跟着游客们一起喝彩。心里为我们__市的繁华和文化底蕴感到非常的自豪。

可惜，美好的日子总是过得很快。随着活动的散场，我们义工组织又忙碌了起来，这次是忙着清理游客们留下的垃圾。

在大家的共同努力下，我们没花多长时间就将广场给清理了一遍，带着满满的充实感挥手告别。拖着有些疲惫的身体回到家中跟家人分享我今天的所见所得，获得了家里人的称赞。

这次活动虽然有些累，但是意义却非常的深刻，不但让我体会到了从未体会过的事情，增长了我的见识，也让我对于家乡的热爱更上一层楼。如果日后还有类似的活动，我想我也会积极地参与，为广大市民做出贡献，为家乡的发展出一份力!

推荐义工采访心得体会实用三

xx年xx月x日，我有幸参加幼儿园的家长义工活动，初得知这个消息的时候，我又激动又紧张，第一个报名，因为我的宝贝萱萱性格比较害羞，一直以来对幼儿园的生活并没有想象中适应的好，所以我一直期盼有这样的一个机会能陪着我的宝贝一起体验一下幼儿园的生活，终于等到这一天，我跃跃欲试，充满期待!

作为第一个报名的家长，没有其他家长传授经验，第一次以老师的身份入园，我带着紧张激动的心情，首先和其他老师一样迎接每个入园的小朋友，帮助他们脱外套，换鞋，老师们的微笑热情传递给小朋友开心的情绪，看我帮助其他小朋友我的宝贝萱萱竟然吃醋了，不允许我和其他小朋友肢体接触，嘴里叨念着这是我的妈妈，不是别人的妈妈，原来在孩子眼睛里老师像妈妈，我很欣慰。

我心里又高兴又着急，高兴的是我的宝贝对妈妈有这样强烈的占有欲，因为以前宝贝一直跟爷爷奶奶生活，我总觉得我这个妈妈在她心里不是那么那么的重要，没想到还是很重要的位置，着急的是她这样影响到我的工作呀，因为我好像已经进入了角色，从小当老师就是我的一个梦想，今天终于实现了，我很珍惜这次机会，我要做一个好妈妈也要做一个好老师，还好过了一会宝贝萱萱适应了，很快到了小朋友吃早饭的时间，今天幼儿园的早饭有蛋卷、面包、牛奶、鸡蛋，营养均衡，搭配得当。

有的小朋友自己剥鸡蛋皮，有的小朋友要两片蛋卷，老师们忙前忙后，一一叮嘱小朋友认真吃饭，刚刚适应了妈妈变老师的我的宝贝萱萱竟然是在大门口吃的早饭，不管怎样能吃完我就很开心，吃饭期间还给我吃了一口面包，我才知道我的宝贝是这么爱我，怕我饿着，很感动，义工活动才刚刚开始就增加了我们母女的感情。

早饭结束之后，老师给小朋友们介绍我，我告诉小朋友们我是赵羿萱的妈妈也是大家的于老师，小朋友们都很喜欢我，有个小朋友还捧住我的脸亲我一下，我好开心，我也很喜欢小朋友们，大家都热情的呼唤我于老师，面对大家的热情我更加热爱我的岗位了，老师给大家上了一节课之后大家户外活动，虽然天气有点冷，小朋友们根本就不畏惧寒冷，只要能让他们出去大家都开心的奔跑。

出去活动之前老师们就给小朋友把回来要喝的开水晾上，怕小朋友们烫的喝不了，这小小的细节打动到我了，我从来想不起来提前给宝贝晾水，每次宝贝要喝水的时候，我都是着急的拿杯子倒来倒去，义工这次经历，我想我是最大的受益者了，心里偷偷的替小朋友们谢谢老师，户外活动时大多数小朋友都是很听话配合老师，也有不配合的小朋友，比如我的大宝贝萱萱，但是对于每个小朋友老师都不会掉以轻心，从排头到排尾，到不站队的小朋友，老师都紧紧的看住，做老师真的很不容易。在户外不用扩音器要说话声音很大才行，我才当了一个小时左右的老师，喉咙已经沙哑，真真切切的体会到老师的不易。

户外活动结束后，回到教室喝水，每个小朋友一茶缸水，不要小看这一茶缸水，要每个小朋友顺利喝完可不容易，但是我们都知道这水是保证小朋友不上火不生病的基础，对于我们小豆豆班的小朋友喝水量是一定要得到保证的，但是水不像果汁那么好喝，有的小朋友耍赖说不好喝不肯喝，包括我的萱萱也是竟然说水不甜不喝，作为一个妈妈看到孩子不肯喝就不强迫孩子喝了，想说少喝一点也没事吧，但是通常就是因为那一杯水，孩子上火，感冒，发烧，然而老师们依然坚持孩子必须喝完，一一督促，辅助帮忙，这个真的很难，真的很佩服老师们对孩子的耐心，午饭和早饭之间还有零食，今天吃的是橘子和蚕豆，小朋友吃的蚕豆都是我剥的，蚕豆上面有一层皮，像我这么懒的人从来都是不给孩子吃的，怕孩子卡住，自己吃都是连皮吃的，蚕豆的营养丰富，小朋友很爱吃，香香脆脆的 ,因为担心小朋友因为吃到蚕豆皮卡住，我小心翼翼的剥，看到孩子们脸上的满足感我剥蚕豆的辛苦一扫而光，取而代之的是满满的幸福感，我只是做一天的老师，真正的老师年复一年的面对一批又一批的孩子，她们的细心程度要比我强百倍，我这微不足道的付出真的不值得一提。

一上午的时间过的好快啊 ,作为老师手、脚、脑、嘴根本没有休息的时间，到了吃午饭时间，给每个小朋友们围上围布，我们的小朋友叫牌牌哦，午餐有荤有素，还有汤，幼儿园有专门的厨师，饭菜香喷喷的摆在每一个小朋友面前，有吃饭快又多的小朋友要第二份，也有吃饭慢又随意的小朋友老师要一口一口的喂，有喜欢喝汤的小朋友，也有掉饭粒的小朋友，我们豆豆班小朋友还是有点太小了 ,老师喂完这个喂那个，还要督促比较活泼淘气的小朋友，中途还有上厕所的小朋友，热闹非常，我手忙脚乱，急的团团转，老师们动作利落，紧张有序，看来业余的老师和专业的老师差距实在是太大了，我们的孩子交给这样的老师我放心!吃完饭老师带大家在室内唱跳十分钟，就是帮助孩子们消化，因为即将就是午睡时间了，孩子们的午睡时间要比我们成人长很多，午睡时小朋友们都脱的剩下秋衣秋裤这样睡的会更舒服，午睡也是一个挑战，很少的小朋友会乖乖的睡觉，一会要尿尿，一会要喝水，老师要像妈妈一样拍着小朋友睡觉，有的还要搂着，还要讲故事，甚至有的干脆就不睡要老师一直陪着，幼儿园小班的老师真的是太辛苦了 ,只有趁孩子们都睡着的那一会功夫吃午饭，时间都在一点以后了，这么高强度的费脑费心费体力的工作我早就饿的不行了，老师们却没有一句抱怨。

经常我们听到把老师比喻成蜡烛，燃烧自己照亮学生，这些比喻如果不亲自体验做老师的辛苦可能真的不会懂的透彻，在我心里对老师这份职业又增添了新的崇敬。在幼儿园里安静的时间总是太短暂，两点半该叫小朋友起床了，老师要给小朋友一个一个的穿衣服，带他们上厕所，还要给小女孩梳辫子，整理床铺，收拾完毕后和上午一样要给小朋友喝水吃下午点，去户外活动，室内上课，说到上课，我总觉得小孩子不想强迫她学习认字，我也试过交宝贝认字，可是基本都以失败告终，但是自从上了幼儿园宝贝学会了好多生字，还有古诗，三字经背的比我会的都多，今天和宝贝一起上课才知道老师的课生动形象，有声有色，抓住小朋友们感兴趣，能听懂，能理解的词汇，而不是像我讲的枯燥无味，老师们有专业的教育方法，对于我来说又是一大收获。

和小朋友在一起快乐的时间转瞬即逝，吃完晚饭以后给小朋友们洗手洗脸，擦香香，送小朋友们快乐的离园，小朋友们有礼貌的跟我说于老师再见!这一天对我来说收获颇丰，我能感觉到我容易害羞的萱萱宝贝这一天因为妈妈是老师而增加的自信和从容，同时我真真切切的感受到作为一名幼儿园老师不仅有一颗爱心，更要有一颗细心，一份耐心，让每一个孩子都能得到母亲般的关怀照顾，让每一个孩子都能更聪明健康的成长，再若干年以后，每每回忆起童年都是充满了开心快乐，作为一名家长，我要代表所有的家长感谢老师的辛苦付出，正因为有这样的老师，家长才可以更安心，更踏实的工作，给孩子创造更好的生活。感谢幼儿园的领导安排这样有意义的活动，让家长更深刻的了解孩子在幼儿园的生活，希望以后这样的活动可以经常举办。

最后道一声，老师辛苦了!

推荐义工采访心得体会实用四

今天市里要举办一个盛大的美食节活动，集合了全市所有地方特色名菜，要将我们__市的特色美食和旅游文化展示出去，因此吸引了大量的游客前来参加。而我则是秉承着对家乡的热爱以及主人翁精神，选择加入了义工组织，作为活动的工作人员参与进这次全市的大活动，将自己的一点力量贡献出去，并希望能够让这次活动办得更好。

当我们到达了场地的时候，活动还没有开始，只有零星几个游客在好奇的走动。我们的队长__先生跟我们说了一些注意事项后给我们分发了工具以及服装徽记，这让我又有些兴奋起来，手忙脚乱的给自己戴上，看着那红袖章心里升起一种自豪感来。

没有等多久，各个地区人都来到了自己的展位开始布置起来，我们市里各个县区的特色汇在一起让这个美食节有着别样的趣味。别说外地人了，连我这个本地人都觉得这次活动非常有意思，想来一定能够取得圆满的成功。

但是这会我却没多少空去关注这些了，随着活动即将开始，游客也越聚越多。我们义工组织在活动方的指挥下指引着各位游客，为他们礼貌的回答问题，展现我们__人热情好客的优秀品质。

这一工作虽然有些累，但是心里上的满足让我忘记了疲劳，能够为家乡做一点贡献，哪怕只是小小的一点也让我满足。

活动开始了，我们义工组织的工作算是告了一段落，站在各个角落里维持着秩序津津有味的看着舞台的表演，各个地方美食美景的展示，看到精彩处也跟着游客们一起喝彩。心里为我们__市的繁华和文化底蕴感到非常的自豪。

可惜，美好的日子总是过得很快。随着活动的散场，我们义工组织又忙碌了起来，这次是忙着清理游客们留下的垃圾。

在大家的共同努力下，我们没花多长时间就将广场给清理了一遍，带着满满的充实感挥手告别。拖着有些疲惫的身体回到家中跟家人分享我今天的所见所得，获得了家里人的称赞。

这次活动虽然有些累，但是意义却非常的深刻，不但让我体会到了从未体会过的事情，增长了我的见识，也让我对于家乡的热爱更上一层楼。如果日后还有类似的活动，我想我也会积极地参与，为广大市民做出贡献，为家乡的发展出一份力!

推荐义工采访心得体会实用五

首先非常感谢基金会为我提供这次去香港交流学习的机会，令我从中获益匪浅，下面我将个人学习心得总结如下：

自1982年第一家临终关怀小组在香港圣母医院成立以来，香港宁养服务已经切切实实的走过了29年，时至今日，令我们在参观和学习的过程中时刻感受到其服务内容的全面、宁养团队的高度专业化、职业化以及伴随宁养服务产生的社会经济、文化效益的巨大影响力。

我认为，香港的宁养事业举得今天的成就，除了香港社会经济的富庶、文明的先进之外，离不开政府在公共政策上的支持、离不开普通民众间互助互爱的精神支持、离不开每一个宁养服务工作者的点滴付出。香港的宁养服务的受益于香港社会方方面面的发展。

我内地发展宁养服务至今也已经10余年，在举得长足稳定的发展的同时也受困于社会影响力微弱、缺乏政府公共政策上强有力支持、缺乏社会资源支持、缺乏专业人才支持等等不利因素，在一定程度上影响了宁养服务质量的进一步提升。

对此我个人认为今后可从一下做突破

1、 进一步加强宁养服务在学校、企事业单位、各类媒体及社区中的宣传;并向人大代表及政协积极建言，获得政府在公共政策上的扶助，使宁养服务获得更多力量的支持。

2、 做好义工队伍的招募和培训工作，充分调动义工队伍的积极性、和创造力。用互助互爱的精神建立一个友爱、安全的社会。

3、 积极其他基金会以及ngo服务组织的合作

4、 引进专业的人才

1、生死教育。在新界的屯门医院参观中，我发现除了他们硬件条件的一流之外，院内摆设了很多在植物、还有金鱼缸，墙上也挂着“春”“夏”“秋”“冬”的壁画;期间蕴含的 “生死乃自然”的生命哲学，睿智间对生命多了一一份思考和尊重。我想，作为一个宁养义工，自己也必须认真思考着生的价值，死亡的意义;只有这样才能回答患者所问的“为什么得癌症的是我”等等困惑，并引导其积极向上。于己而言也有很大裨益。

2、沟通技巧的领悟和提升。通过教学视频和现场角色扮演，我更深刻的体沟通真是一门伟大的艺术!今后在宁养服务中，我将更加重视这一方面素质的提升。

3、义工结构的合理化建设。

与内地的学生义工为主体不同，香港义工主要由社会人士组成，如：家庭主妇、退休的老人、职场人士、曾经的病患及其家属构成。由此香港义工服务内容变得非常丰富，以我参观的新界屯门医院日间宁养中心为例，有：探访病人、节日特别活动、光影留情、陪伴复诊、手工活动、书法教学、预备茶点、打麻将等等。义工根据自己的兴趣爱好提供服务，病患也根据自己的兴趣爱好来参加活动，获得非常好的收效。

相对于学生义工而言，他们有几个非常大的特点：

a、服务具有连续性、培训具有连贯性、

b、拥有丰富而广阔的社会资源

c、服务专业化明显

今后，积极吸收社会义工将是我们发展的方向。

4、义工团队的培训工作的思路和方法的扩展

广西民族大学宁养义工团队刚成立不久，在专业服务水平上具有很大的欠缺，本次交流学习中香港方面的义工培训和服务安排中，做到生死教育、防感染自我保护教育、按不同的兴趣爱好分配自愿工作的方法等皆可吸收借鉴。

5、联系社会资源的思路的扩展

在内地我们做活动的时候总觉得会受困于经济等因素干扰、使得一些活动我们不敢做不敢想，造成了非常大的遗憾。本次交流过程中，我发现香港方面有3个项目非常值得学习：

a) 免费游迪斯尼计划

b) 免费理发服务

c) 免费全家福照

这些活动无一例外都是合理、有力的利用了社会资源。内地社会经过多年的发展，经济水平和慈善文化都获得了比较大的进步，而我们恰恰忽略了这一点，所以，在今后服务中我们将借鉴香港经验，扩展社会资源。

本次香港之行，给我留下了深刻印象，使我对宁养服务理念和为未来的发展有了更好的认识，从香港带回信心和希望的同时我深感自身所肩负的责任。我希望把自己学到的理念和服务运用至内地，提升宁养服务的水平，让宁养事业获得更多人的支持，让身患癌症的患者在生命的最后岁月可以平静、积极、有尊严的面对死亡。

最后，我希望自己能更加尽到自己的一份责任和能力，使得我们内地宁养事业的未来一定会有更好的发展!

推荐义工采访心得体会实用六

俗话说“赠人玫瑰，手有余香”。我是一名深圳义工，经常参加社区组织各种活动，比如捡垃圾、交通劝导、徒步环保、普法宣传、关爱社区老人等。我认为，义工与佛教的“利他”相通，是一个非常有意义的爱心组织，所以付诸行动，何乐而不为？

日前，有幸参加“cctv万福送万家——全球华人少年书法大会”义工，我还沾沾自喜了几天，因为既能参与维持现场秩序，又能见到央视的主持人与演员，特别是能在董浩叔叔退休前亲眼看到他的尊容，可谓一举多得。演出现场共有100个义工，大家身穿统一红色义工服，场面蔚为壮观。我们的任务就是引导和疏通现场围观的人群，以及到广场对侧马路上劝导交通。这在提升义工形象的同时，也提升着深圳城市形象。

当我在劝导交通时，看着十字路口行色匆匆的路人与车辆在我们的劝导下，都能很好地遵守着“红灯停、绿灯行”的交通规则，听着现场降低分贝的声音，心中觉得颇有成就感。

不料，在某次绿灯时，迎面走来了两位穿着时尚的女孩子，约摸二十岁，看起来应该受过高等教育，满脸洋溢着青春气息，长得也很漂亮。当她们走到我跟前时，其中一个女孩冷蔑地看着我，鄙夷的跟同伴说：“像这些人，都是无聊才会岀来做义工的。”

当时，我忽然愣住了。没想到的是，这话竟出自一个看似有素养的漂亮女孩之口。在她嘴里，我认为非常有意义的事却成了“无聊人”才做的事。

事后，我陷入了沉思：为何这个漂亮的年轻女孩对义工有如此看法？

首先，从社会大环境分析。现在的人们一味地追求物质享受，相反他们的精神世界却非常匮乏，很多人为了追求眼前私利无所不用其极。人心越来越浮躁了，人性也越来越冷漠了，所以，诸如“无私奉献”、“助人为乐”在很多人特别是90年代以后出生的人眼里，对自己并无直接的利益与好处，自然觉得那是无聊的人才肯干的事！

所以，不难理解为什么那个漂亮女孩会诧异地对我情不自禁地脱口而出，这与她的价值观显然是严重相悖的！曾子曰：“吾日三省吾身”。除了社会大环境影响外，义工自身是否也存在固有问题？

诚然，并非所有义工都是岀于公益之心，都想着为社会无私地出点自己的绵薄之力。据我了解，很多人参加义工的目的是为了刷义工服务时数，以换取个人办深户或小孩升学的积分，可以说，他们是为了私利而参加义工的，这与前面那个时尚女孩所说的“无聊”显然有着较大出入。

试着换一种思维看问题。我倒觉得不管义工是否为了私利，只要在参加活动时能够做到积极配合就好。

退一步讲，即使他们在户外活动时没有其他人那么投入，就算当当合格的宣传员、维护义工良好形象、扩大义工规模影响也是不错。

只是，千万不能流于形式！

推荐义工采访心得体会实用七

那是一个阳光明媚的星期天，我约好了小雨、小彤和文祺还有另外几个同学一起去敬老院当义工，为社会做好事。去了一趟敬老院，我倒是获益匪浅，又明白了许多道理。

原来一位只有我们才会去敬老院当义工，去了才知道，原来和我们一样，在默默无闻地为社会做贡献的还有很多很多的人。阳光下，义工们的身影在六层楼高的敬老院李随处可见。九点多时，许多义工都早早来到敬老院。有的急急忙忙拿着饭盒在清晨的阳光的照耀下去为老人们拿早餐；有的热好水等着为老人们洗漱；还有些不太会干活的，比如说像我们学生，帮不上太大的忙，就在院子里寻找孤独老人的身影，主动去陪老人们散散步，聊聊天，散散心。

我们的活动小组从一楼一路挨着老人们的住所，一间一间宿舍地慰问老人们。出发前我特意买了七八把香蕉和几束花，我们在敬老院里喂老人们吃香蕉，并说上几句祝福的温暖人心的话，和老人们聊聊天，再送上一束束鲜艳的花束。老人们见到我们十分开心，而当我们看到老人们脸上都露出了欣慰的笑容时，我们也都惬意地笑了。

不知不觉中，我们最后来到了六楼，到了一位老婆婆的房间里。老婆婆非常热情地请我们进了她的房间，并招待我们坐下，喝水。老婆婆早年身体落下了残疾，所以子女们都很嫌弃她，她在大沥子女家住时总得看人眼色，所以就自己搬到南海敬老院来住了。老婆婆还带我们参观了敬老院顶楼的花园。见到老婆婆如此盛情的接待我们。，我们都有些不好意思了，于是我们一个个拿起清洁工具，纷纷动手为老婆婆打扫房间。老婆婆的脸上又一次露出了笑容。她对我们说：“孩子们，你们真像我的亲孙子，亲孙女呀！要知道，我自己的亲生子女都没有对我这么好！”眼看着老婆婆的泪水夺眶而出，我灵机一动，对她说：“老婆婆，不如这样吧，我推您出去转转吧！”说着，我扶老婆婆坐上轮椅，推着她在院子里转了一圈。

阳光照在我和老婆婆的身上，我看着老婆婆笑了，猛然间发现老婆婆与我刚刚逝去的曾祖母有几分相似。想着想着，我的眼角湿润了。老婆婆问我怎么了，我就告诉她：“您跟我的曾祖母有几分相似，看到您，我就想起了我逝去的曾祖母。”老婆婆拍拍我的手，说：“唉！要是我们这些孤老太太有人关心，有人管就好啦！咱们回去吧！”我又推起了轮椅，这时似乎感觉有些吃力。作为新一代的我们似乎在无形中已经承担起了为社会做贡献的担子。

临走时，我对老婆婆说：“老婆婆，放心吧，我们还会来看您的！”正午时分，在阳光的猛烈照耀下，我们依依不舍地与老人们和敬老院告别了。阳光下，敬老院里的义工们仍在默默无闻地工作着。

在阳光的照耀下，劳动人民的身影越来越大。

为什么?以为他们的精神的可贵，更因为他们的伟大！