野外追踪心得体会和方法 野外调查心得体会(4篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022野外追踪心得体会和方法一

今天早上8点20分我们准时从学校出发驶向我们今天的目的地红枫湖。在王老师和青创园策划人方哥的带动下一路上有欢笑、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程，我们学校最先到达目的地红枫湖，几分种后各个学校也全部到达，方哥给了我们5分种上洗手间。然后我们由方哥带到了运动场地，在运动场地，等待我们的是孙教官和李教官。在认识了孙教官和李教官后，孙教官给我们介绍了很多，同时也说明我们今天训练的目的和用心。刚开始的20分钟，孙教官让我们重新温故了进入大学的第一课：军训。让我们重温大一军训的热情与那种严格的纪律，感觉就好像又重新回到了刚进大学的那些日子。孙教官给我们说明了在下午的项目中我们要不分男女，共同完成任务，我们男女搭配，相互摸着对方的鼻子说“今天我们都只有五岁”，那时我们就好像真的回到十几年前的孩童时代。接下来，便带领我们做游戏。

游戏很好玩，在游戏中我们要相互配合，随机应变，准确无误第一时间做到教官所说出的数字，做不到的就罚做游戏，真的是太开心了，回味无穷啊!在游戏中，我体会了团结的重要性，如果一个小小的环节出了差错那么，我们这个游戏将是失败的，如果任何一位同学不为大局考虑，不为其他同学考虑，不去配合他人，那么，这个游戏也将会失败。这个游戏

让我们明白了一个人的局限性，不管做任何事我们都要团结一致向着我们的目的前进。也让我们明白了团结在当今社会的重要性。

随后，中午12：30我们进餐厅用餐，工作人员早已把饭菜都准备好了。经过一早上的认识、接触和磨合，来自各大学的各位同学都少了很多陌生，多了许多融洽。饭后我们一起在湖畔边欣赏了这里的美景，相互认识、了解。随后我们来到了训练场，正式开始了今天的训练。

今天我们训练的每一个科目都是从古代战争中演变而来的，有很高的实践意义。

我们今天的第一个训练项目是“蛟龙出海”。这个个项目是考验我们团队的凝聚力、创造力、想象力、反映能力、领导能力。我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为“布鹰”队，另一队他们取为“狼群联盟”。这样我们便开始了比赛，我们都相互把脚绑在一起，然后一起横着走。由于种种失误，很不幸我们队在这次比赛中我们失败了。我们沉默着，我们反思着，失败的痛楚无法形容。人生就是这样，是现实的，我们不得不接受。但也让我们大家学会了很多，明白了很多，我们要时刻准备着，我们才能有机会赢。

我们的第二个训练项目是“信任背摔”。这个项目不仅考验我们团结合作、我们的勇气，还要考验我们人与人之间的信任度的项目。这个训练这是由李教官带领我们完成的，它是由8到10位同学在1.5米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒，然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩，以防冲击力太大前面同学向后倒。人垒做好后，其他同学就给即将上去的同学加油打气，减少上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由老师绑好手后就问下面的同学：你们准备好了吗?下面的全部同学就说准备好了，然后他就数1.2.3，于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会，我们人与人之间的信任很少了，我们须要打开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务，这次我们做到了，我们漂亮完成任务。这个项目训练也让我们明白了责任的重大，人与人之间的信任是多么的重要。

今天我们的第三个训练项目是“穿越火线”。这个项目是考验我们决策能力、配合程度、默契程度、协调程度和以整体为重的项目。在大家的努力下，我们30多个人中我们‘逃走’了20多人，剩下的‘牺牲’了。虽然我们赢了“狼群联盟”队，但我们还是失败了。也处我们明白了胜不骄败不馁的可贵。让我们懂得了默默奉献的可敬，为我们国家的强大默默奉献那些人们的不易，也让我们体会到了我们中华民族的伟大。

接下来我们进入了我们今天的最后一个训练项目“翻越毕业墙”。是最难的一个挑战，也是最让人振奋人心的时刻。它是由4.2米高铁面楼台，由人在地面上做人体人梯，然后同学们踩着这个同学上去，由上面的同学直接性的拉上去，徒手翻越毕业墙，而且只要有一个人说话、有一个人蹬墙、有一个人拉手方法错误，在三个规矩中犯一条就是犯规。有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受罚。刚开始由于有人说话我们被罚了，真是激动人心的时刻啊!同学们都感动的流下了泪水。后来我们大家都遵守纪律，再也没有被罚了。准备工作都做好了以后，同学们同事们飞速跑到毕业墙下，搭好人梯。

另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬紧牙关，默默的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那，心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门，声音都嘶哑了，还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下;先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感激，感激我们身边的同学，感激曾经帮助过我们的人，感激生命中为我们加油呐喊助威的人，他们是最伟大的，有了他们我们的生命才更具有生命力。

我们两个队总有69人，最后我们都顺利翻过了毕业墙。我们已不再是两个队、几个学校的同学，不分男女，我们已经是一个整体。我们流泪，我们感动，我们一起努力，为了大家，为了团队，为了成功，我们融合为一个整体。现在回味无穷啊，真的好感动。也让我们明白了一群无私奉献，悄无声息付出的人，甘心这样奉献和付出体现了人世间的真善美。

一天的拓展活动就这样结束了，让我深深触动，让我感受到了团体力量的伟大。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了自己的心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到以后的学习、工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

2022野外追踪心得体会和方法二

第一章 绪论

此次实习的城市为杭州市，地点西湖景区；这里是个交通便利、环境优美的文明古城，旅游胜地。在实习中我们还可以“苦中作乐，游山玩水”此次实习自然是不虚此行。

我们此次野外观察实习共5天，具体时间为6月29日至7月3日。为了方便我们的实习，我们借住在浙江工业大学之江学院学生公寓。按约定我们每天上午7：30在不同的地点集合，然后根据实习线路一起出发，完成每日的实习任务即可回到公寓。整理好每日的野外实习记录笔记。

6月29日实习线路 南山公墓――玉皇顶；主要实习任务：认识叶家塘组、黄龙组、船山组、栖霞组岩性及其所含化石；观察小背斜、小平卧褶皱，玉皇山向斜。这一天我们定了定了5个点,在得意亭处观察了叶家塘组岩性,在收费亭处观察了黄龙组岩性,在停车场处定了黄龙组和船山组的分界点,然后来到了紫来洞,进行了对溶洞形成的描述.在离休息亭东南100m处观察了断层，并对断层进行了产状测量，和正逆判断。第一天实习就算结束了。

这一天我们主要学习了怎样在野外辨别三大岩类，怎样测量产状，怎样辨别正逆断层等，通过这一天实习，让我们学会了将理论知识与实践内容相结合。

6月30日，今日路线起于石屋洞途径水乐洞、烟霞洞再到南高峰顶。由于天气恶劣，加大了我们实习的难度，再加上突遇暴雨，改变了原定实习计划，于是今日定了四个点分别为石屋洞的构造观测点，水乐洞岩溶观测点，烟霞洞溶洞观察点，南高峰岩性观察点。此行我们途径青龙山、烟霞三洞，并观察了青龙山背斜，南高峰的向斜，了解了烟霞三洞的成因以及水乐洞附近灰岩中的缝合线的形成。

7月1日，今日路线起于紫云洞终于宝石山，今日任务为：了解紫云洞的成因，观察其岩性，到宝石山学习后方交汇定点法。在紫云洞我们观察到崩塌的岩洞有断层，有三组解理面，是熔结凝灰岩，断层间有角砾，有擦痕,没有位移的为解理，有位移的为断层，断层附近也有小的解理。从栖霞岭至初阳台的石阶及其附近有大量的碧玉分布，故宝石山就是由此而得名。到了宝石山的蛤-蟆峰我们学习了后方交汇定点法，了解了西湖的成因，这样就完成了我们当天的实习任务。 7月3日，实习路线为：钱塘江至九溪，主要任务是认识志留―碳系部分地层岩性特征及了解之江成因，之江及钱塘江，之所以成之字形就是由于河流的侵蚀作用形成凹岸，再由搬运堆积作用使河流形成凸岸，于是就有了之字形的河道。就这样，我们的杭州实习就算结束了。

第2章 地层

2.1 概 述

杭州的地层简述： 以吴山、龙坞、钱江、古荡为东、西、南、北之界线，在此区内可见下述由 老到新的地层：

1、奥陶系（o）（仅见上统，分布在区西南一隅）分为文昌组和长坞组；

2、志留系（s）（出露比较齐全，由西部向西南部呈弧形分布）分为康山群、大白地 组和吉安组；

3、泥盆系（d）分为西湖组和唐家坞群；

4、石炭系（c）分为船山组、黄龙组、叶家塘组和珠藏坞组；

5、二叠系（p）分为丁家山组、茅口组和栖霞组；

6、侏罗系（j）仅见上统第一段，分布在宝石山、葛林、白沙山和孤山等地；

7、白垩系（k） 下统朝川组，沿钱江零星分布于六和塔、梵村、珊瑚沙

8.第四系（q） 分布广泛，成因类型复杂；

2.2 地层岩性描述

由老到新描述各地层分布位置、岩性特点（描述）、岩层产状等。主要地层有d3x、c2h、c3c、j3h、q。第四系合并描述。

d3x（西湖组） 岩性为白色石英砂砾岩、粗砂岩夹砂质泥岩。厚度176~300米。主要为老和山。

c2h（黄龙组） 岩性为浅灰色生物碎屑灰岩、白云质灰岩，底部为白云岩，产纺锤、莫斯科小纺锤，犬齿珊瑚等，厚度154米。主要分布在棋盘山―龙井―飞来峰一带。

c3c（船山组） 岩性为灰色~深灰色生物碎屑灰岩，藻灰结核灰

岩。产中华麦、假希瓦格等。厚度47~150米。

j3h（黄尖组）分布在宝石山、葛岭、白沙山、孤山等地，根据火

山喷发间断及岩性特征，可分为三个亚段第3章 岩浆岩

实习区岩浆岩以酸性喷出岩为主，侵入岩不发育，地表均以脉岩产出。从岩浆岩特征化学成分，以及与围岩、地质构造关系，结合区域对比分析，均属燕山期岩浆活动产物。

实习区脉岩:分布零散，种类较多，从基性到酸性都有发育，以中酸性为主，多数受构造控制。计有：辉绿岩脉，安山玢岩，英安玢岩，高岭石化霏细斑岩等。

实习区喷出岩：晚侏罗世早期的喷出岩以流纹质火山碎屑岩为主，是实习区火山岩最发育的一类，分布在宝石山、葛岭、孤山等地。岩性有熔结凝灰岩、流纹质含碧玉团块玻屑熔结凝灰岩。葛岭、宝石山一带角砾熔结凝灰岩的岩性特征为：灰紫、紫灰色，呈角砾状结构，具假流纹构造，有玻屑、晶屑（斜长石、石英、黑云母、角闪石）、岩屑（安山玢岩）和微量磁铁矿褐铁矿组成，少量隐晶质物质胶结，熔结凝灰岩的岩性特征为：紫、暗紫灰色，晶屑、玻屑结构，具假流纹构造。玻屑主 要，晶屑（斜长石、石英、黑云母）次之，岩屑（安山玢岩、凝灰岩）零星，褐铁矿、磁铁矿微量，由少量隐晶质物质胶结，有些凝灰岩含碧玉团块。碧玉由玉髓和细粒石英组成，有方解石、黄铁矿、有机质和粘土混合物，颜色多样，常为红色，致密坚硬，具贝壳状断口，常具隐晶质和胶状结构，颗粒在0.01毫米左右。碧玉的成因一般认为与海底火山作用有关，即火山喷出的凝灰物质被海水分解后，其分解之sio2大量进入海水，当它达到饱和时，在适当条件下即沉淀下来而成。早白垩世晚期的喷出岩有流纹质凝灰岩、流纹岩。安山质熔岩（辉石安山玢岩、安山岩）和基性熔岩（玄武玢岩、玄武岩）等四类，零星分布在六和塔浙大三分部，南星桥、杭一中等地。

第4章构造

4.1 概 述

杭州市位于扬子准地台东部钱塘台褶带，包括安吉――长兴陷褶带、中洲(淳安)――昌化拱褶带、华埠(开化)――新登(富阳)陷褶带、常山――诸暨拱褶带、余杭――嘉兴台陷等五个三级构造单元以及武康(德清)――湖州隆断褶束等七个四级构造单元。

一、褶皱

杭州市区包括三个褶皱区：西湖复向斜、石龙山褶皱区和半山―皋亭山褶皱区。

二、断裂

杭州在印支运动以前基底固结程度较低，地壳变形以褶皱方式为主，断裂不很发育，主要是一些长期活动的同沉积断裂或基底断裂，但它们都控制着构造单元边界和古生代地层的发育，如临安――马金断裂、萧山――球川断裂、昌化――余姚断裂、印渚埠――开化断裂，毕浦――双溪口(淳安)断裂等。

三、节理

杭州市区节理以葛岭―宝石山构造节理引人注目，主要有北西向和北东东向两组剪切节理形迹构成小型“棋盘格式构造”。在宝石山，北东70°～80°的节理密集，北西向节理稀疏；葛岭附近，北西

40°～60°、北东70°～80°的两组节理均较明显；而葛岭往西南去，北西向，北北西向节理却变得密集，北东东向节理变得稀疏。

4.2 节理与断层

栖霞岭介于挂牌山和葛岭山之间，这里发育有蝙蝠洞、华严洞、紫云洞、栖霞洞及泉水出露（白沙泉），这些洞泉的发育都在一条直线上，若与其北东的卧云洞相连，则其走向为北东。沿线不仅发育有洞泉，而且还明显地可见断层擦痕，断层角砾岩、断层糜棱岩，因此这洞穴泉水的发育与断层有直接关系。此断层即为栖霞岭断层。

近栖霞岭最高处，紫云洞牌坊前，此处可找到侏罗系火山岩系第二亚段和第三亚段的分界面，两亚段之间可明显地见到一层紫红色的沉凝灰岩，这是在火山喷发间隙时期形成的。

断层和裂隙（节理）统称为断裂构造，裂隙的地方往往形成泉水，泉水是地下水的天然露头。水出来时冒泡则是上升泉（承压泉），水涧是微上升泉。裂隙形成的地方泉水的开次量很大。岩缝的水开采量校

接下来我们来到了紫云洞（图3-2.2），紫云洞位于杭州西南栖霞山，洞穴主体长约80m，洞型平直简单，走向ne35°―45°洞顶平整如板且向东南倾斜，倾角35°―40°，主要是循火山碎屑岩层面发育的，受沉积岩夹层控制。古老的火山作用使得栖霞岭一带布满火山碎屑，火山碎屑夹1至2层凝灰质砂、泥岩或沉凝灰岩，单层5―10m，经风化作用、流水作用循环对松软的沉积岩夹层进行剥蚀、侵蚀和浸泡软化，其碎屑物质被水流搬运带走而淘空,逐渐刻凿出倾斜状深槽。

深槽顶板为坚硬的火山碎屑岩，并发育有nee、nnw、nw向x节理（图3-2.3），大大降低了顶板的稳定性，在重力作用下，巨石崩落，岩洞初具雏形，由浅入深由小到大向纵深方向发育与扩展。然而，岩洞并非无止境的发展下去，随着深度的增加，x节理趋于减少或呈闭合状，风化作用、流水侵蚀和水的循环交替随之变弱，形成今天我们看到的紫云洞。我们组选在紫云洞进行岩石的走向、倾向、倾角三组产状的测量，我们组所测数据为岩层倾向：130，倾角45

4.3 褶曲

西湖复向斜，即杭州复向斜在杭州市区倾伏部分，它是杭州市褶皱区的主体，组成西湖复向斜翼部最老地层是上寒武统的超峰群，核部的最新地层是下二叠统的丁家山组，出露在西湖畔的刘庄附近)。西湖复向斜的形态，顺西南方向收敛，枢纽仰起，向北东方向展开、枢纽倾伏，枢纽总的方向为北东50°，倾伏角15°。复向斜倾没部分为下白垩统火山碎屑岩所不整合复盖，又为一隐伏的北北西向的大断裂所横切。龙井――翁家山――南高峰――三台山――丁家山一带为西湖复向斜核部，地形坡度与复向斜倾伏角相适应。西湖复向斜由一系列单体褶曲组成，从北西到南东计有飞来峰向斜、天马山背斜、南高峰向斜、青龙山背斜、玉皇山向斜、将台山向斜，凤凰山背斜、金家山向斜。远离西湖的另一组褶曲有午潮山向斜，老焦山向斜、里桐坞背斜，直坞向斜。半山――皋亭山向斜位于西湖复向斜的北东方向，可视为西湖复向斜的余延部分。

第5章 地质发展史

前人对杭州地区做了大量的地质工作，积累了丰富的地质资料，因此本区的地质研究程度相对较高。在杭州地区进行地质工作的主要有下列地质工作者和单位。

1924年朱庭祜调查了西湖一带地质情况，将石炭、二迭系灰岩称为“飞来峰层”；

1929年舒文博等人命名“唐家坞砂岩”、“西湖石英岩”，并分别划归志留系和泥盆系；

1947年吴磊伯在李四光的指导下，对杭州地区进行较详细的调查，并编制1：5万杭州地区地质图。

1951年盛莘夫对杭州石炭、二迭系地层进行了详细研究，划分出黄龙灰岩（c2h）、船山灰岩（c3c）、栖霞灰岩（p1q），并肯定了杭州有茅口组灰岩段（p1m2）存在；

1957-1959年南京大学师生多次来杭州实习，填制了1：1万地质图；

1970-1973年浙江省区测队开展杭州幅1：20万区域地质调查，对实习区地层、构造、岩浆活动和矿产都作了大量而系统的工作；

1977年浙江省第六地质大队做了杭州市地热普查，收集了丰富的地热资料。

目前，仍有许多院校师生在杭州进行基地地质实习，如东华理工大学、浙江大学地质系、同济大学、工业学校。

第6章资源环境地质

杭州地区的地质景观极为丰富，如杭州西湖，钱塘江，九溪等均为杭州有名的旅游胜地，奇特的地质景观给杭州的旅游业带来了势不可挡的发展趋势，再如位于浙江西部的桐庐县瑶琳镇的瑶琳洞，有岩溶地下的垂云通天河，是我国特大型水陆兼备的溶洞之一。众多地质景观不仅使杭州的旅游业得到发展同时是杭州的人文景观也得到了发展，自然环境也得到了保护，各种资源也得到了合理的利用。

第7章结束语

为期5天的杭州实习很快结束了，也许实习给我们首先的印象就是挺好玩，但就是有点累，这也许是我们最直接的感受。由于天公不作美，我们实习的4天气候条件相当恶劣，前两天是阴雨绵绵，中途还突遇过暴雨的侵袭，后两天是高温，相当容易中暑，还好各位同学都做好了防暑准备。由此，让我联想到的是作为地质工作者不仅要掌握丰富的地质学知识，更要有健康强壮的身体以及不怕艰难险阻的精神，作为地质工作者的接班人就必须接受各种恶劣环境的挑战，不仅要学好知识，更要锻炼好身体。当然通过此次学习我们也或多或少的学到了一些东西，尤其是一些课堂上所学不到的东西。实习让我们学会了一些简单的地质工具的使用，尝试了将理论与实践结合的过程，也体会到了理论与实践结合的难度，对于理论知识我们应该经常适当的与实践联系，才能达到我们的学习目的。

2022野外追踪心得体会和方法三

端午之际，公司组织“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参加。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团结一致的精神风貌。

整个推展训练我的总体收获如下：

一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：“空中抓杠”，让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息;在同事们的拥抱，以及关心的目光中，我出发了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我成功了!”现实生活中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

二、相信同伴，会取得意想不到的效果。第二个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

三、在以后的项目中，不管是“盲人摸绳”，还是“海上逃生”，我更多的是感受：团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。

训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。

希望以后的我，像我们的口号一样“飞翔，飞翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!

2022野外追踪心得体会和方法四

20xx年11月07日我有幸参加了公司组织的野外拓展训练活动，当我接到公司的通知去拓展的时候，心里就有种莫名的感动，因为这是我人生中的第一次去参加拓展活动。毕竟自己出来社会已有七个年头，以前都是在工厂，每天都是周而复始的做手工活，从来都没有体会过这样的活动或者别的旅游项目。然而现在我觉得我是幸运的，因为我现在站在了公司这个巨人的肩膀上，公司给予我一个伟大的平台，给我一个展翅翱翔的机会。更是给我们提供了多项旅游项目，只要我们愿意去付出愿意去奋进，我们所想要得到的是永无止境的!所以在此感谢公司感谢上级领导给我们提供这样的机会! 今天一大早7点多我们就准时从深圳出发，经过2个小时的车途，我们来到了貌似丛林的荒山野岭。一下车我们就体会到了军队的文化，集合，上洗手间，每个小环境都是在30秒钟左右要完成，而且最后一个到位的就要体罚俯卧撑。然后教官给我们分小队，小队在选出队长队秘还有队名，队号，队歌，队旗。

我们的第一个项目是展现自信，用自己最高的激情向教官宣誓，而且个人的激情是不够的，必须得一个队所有人通过才能通过考核。当自己身在其中的时候才发现，有时候你自己或许会感到无助，感到失落，但是当你看到你身边的人都在用最高昂的激情宣誓自己的时候，你还在为你个人的原因而失落吗?我想连自己都不忍心的，因为你不是一个人，而是一个团体。因为你一个人的失落掉队就会影响到整个集体的荣誉，所以谁都不能自私。在大家的鼓舞打气下，我们小队第一个通过了考核。

第二个项目是考验我们团队的凝聚力，十个人用绳子绑住一个小鼓敲排球，哪个队敲的最多就是胜利，最后一名的要烧掉队旗，小队消失，在这个项目我们失败了，而且我们的队长队秘还因此体罚做俯卧撑。在烧掉我们队旗的那一刻，我们沉默着，我们失败了，我们反思着，失败的痛楚无法形容。人生就是这样，是现实的，我们不得不接受。但是我们可以体会得到我们都尽力了。三次小赛我们每一次都在进步，因为我们不断的找原因，不断的发现问题去解决问题。经过大家的努力，我们的最后一次小组比赛我们是第一名。

第三个项目可以说是挑战自己，克服自己。我们挑战高空攀爬。如果没有保险绳掉下来就是粉身碎骨。当我们在下面看的时候每个人都觉得很简单。然而我们前面上去基本上都失败了，甚至有的人不敢上去。上去了不敢走动。但是在大家的鼓动下每个人都去体会了。当到我准备的时候，我一直在告诫自己，一定要挑战成功，因为我缺乏的就是大胆的挑战，强势的心。当我站在高空，风不停的吹。再一次给自己鼓起勇气。深呼吸，就开始慢慢攀沿，当我走到一半的时候，脚在发抖，感觉自己要掉下去了。但是我还是在告诫自己我一定要走完，因为他像我的人生一样，我不能半途而废，不能因为害怕而放弃。我们要实现我们的梦想，我们必须得坚持不懈永不言弃。不断的去挑战自己，跨越自己，你的生命才可能赋予更深刻的意义。最终在自己的信仰下，我完成了任务。我深信我是最棒的。

接下来是第四个项目集体大营救。在没有任何工具的情况下，我们从小岛的另一端移动老另一端，中间只掉着一跟绳索，而且小岛的区域是非常小的，要求我们34个人都在小岛的区域范围之内。还有一桶水也要带过去，水是不能流出来的。开始我们都觉得是不可能的，但是办法是人想出来的。3个臭皮匠顶一个诸葛亮，在众人的努力下，我们终于有了一个方案，首先用衣服把绳索弄过来，然后过去2个人，之后把水绑在绳索上吊过去。我们中间也失败了一次。但是办法是想出来的，我们一一排除困难，解决问题。所以在困难的问题都不是问题。只要您肯用心。

最后一个项目可以说是振奋人心的时刻。因为我们就要毕业了。我们需要的是翻越毕业墙，徒手翻越毕业墙，而且只有一个人能说话，有一个人犯规就要重来。首选我们选出了一个领导，然后就是方案，搭人梯。准备工作都做好了以后。德国战歌响起，同事们飞速跑到毕业墙下，搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬紧牙关，默默的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那，心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门，声音都嘶哑了，还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下;先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感激，感激我们身边的朋友，感激曾经帮助过我们的人，感激生命中为我们加油呐喊助威的人，他们是最伟大的，有了他们我们的生命才更具有生命力。

一天的拓展活动，让我深深触动，让我感受到了团体力量的伟大。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了自己的心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1. 分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

2.应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4.无论在何时何地在什么样的情况下，对自己一定要自信，时刻充满激情，以最好的状态去面对将要面对的问题，那么问题将是迎刃而解。

5.我们要学会感恩，我们感谢父母给予我们生命，感谢父母对我们的养育之恩。我们感谢公司，感谢公司给予我们一个发展自我的机会，让我们的生命焕发光芒。我们感谢身边的朋友，是他们无私的帮助，才造就我们的成绩。你们是最伟大的!