断桥取水心得体会实用 荆棘取水心得体会(3篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新断桥取水心得体会实用一

给我印象最深的是高空断桥这个项目。当我们穿过树林的小路，几度波折的来到训练营看到断桥时，那表情不知道是惊讶还是痛苦，“好高啊!”大家异口同声地说。教练告诉我们这就是今天的第一项任务---“高空断桥”---七米高的两个铁柱高耸着，上面悬着两个互不联系的铁板，我们要做的就是从一个铁板跳到另一个铁板上，当时大家都对自己的勇气有点质疑了：

“这么远肯定跳不过去”

“我有恐高症，怎么办?”

“我平时跳远都才跳1米4，这怎么能过去呢?”

“我的腿现在都开始抖了，更别说爬那么高了，完了，我完不成”

在高空断桥项目训练时，我在下面望着七米高的断桥时，尽管我表面镇静，但心理还是有点恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去怎么办。当我一步一步爬上七米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄很多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎么办，能跨过去吗?”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳。想起教练说过要相信自己，别人能过我也一定行。教练提示我把左脚放在铁板的前面，右脚靠后，心一横，豁出去了。一跃，成功!此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃，真是高空一小步，人生一大步……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。

断桥下，教练的鼓舞、队友 的鼓舞都没有灌进耳朵里。身后的飞鱼教练也对我说:有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，没 问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困 难的步伐和克服困难的勇气。 随后，我们进行了红黑博弈、共建美好家园的项目。其中"共建美好家园"的项目给我留下了 深刻的印象。由于小组之间没有沟通，不了解其他小组的任务，因此每个小组都在各行其是，各自为了 完成各自的任务而"忙碌着"。很快，30分钟的游戏时间结束了。结果，是惨不忍睹。摘下眼罩后，看 到四十多位同事站在由二十四个节气和八卦图拼成的地坛的地面上时，我想，我们每一个人心中都有着 悲愤。我们忘记了大家是一个团队、一个集体，忘记了沟通、协作，甚至在不明白整个"建设任务"的 情况下瞎忙、乱忙，以至于任务完成的一败涂地。

高空断桥——胆识的挑战，高空断桥拓展项目，中间只有短短一米二的小障碍，需要的却只是我们迈出第一步的勇气，生活与工作中的困难不只是如此简单的一种障碍，如此小的困难，因此在生活和工作中，我们每个人都要勇敢的面对一切，坚信自己能行。一天的户外拓展虽说短暂，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，让我们对工作、对人生都有了一个重新的认知。一天的培训锻炼了我们的胆识，增强了我们团队合作的意识，让我们相信每个人都具有巨大的潜力，拥有创造奇迹的可能。

最新断桥取水心得体会实用二

各位游客：

大家好，今天为大家介绍的是断桥残雪。

上有天堂，下有苏杭。今天一点一点接近着这享有盛誉的地方。

初入西湖，没有太多的人，有的是一片蓝蓝的天，静静的湖。天公做美，能让我饶有兴致的游览西子。

出发地——涌金桥，第一个映入眼帘的是金牛出水。西湖自古以来就有金牛湖的别称，今天看到了这个别称的发源。金牛出水的背后藏着一个美丽的故事，相传在汉代，西湖底有金牛潜伏，每逢湖水干涸之时，金牛即涌现，吐水将湖注满。当地官吏为讨皇上欢心，命百姓车干湖水。水干之时果见金牛，官吏们争先恐后下湖捉牛，金牛昂首怒吼，张嘴吐水，顷刻之间，官吏们全部被淹没。从那以后西湖水不再干涸，金牛也不再出现了。

湖滨晴雨，著名的西湖十景之一，可惜的是当天没有萌萌的细雨，也没有雨后初晴的阳光，自然，西湖十景之一也没能一睹为快。不过不错的是有音乐喷泉，不知道为什么，从湖中喷上来的水到了最高的地方有一种神秘的黄色，不知是为何故。

风波亭——岳飞被害之地。现在的风波亭俨然有课众多，大家都知道这个亭子跟岳飞有关，全是慕名而来。然而大家或许有些失望，这里只有一个人，白铁铸成的，他跪在这里，自宋至今，他也没偿尽自己所犯下的罪孽!

断桥残雪，从许嵩的歌中了解了断桥残雪。我起初听到这个名字，就觉得它有一种独特的美。“寻不到花的折翼枯叶蝶，永远也看不见凋谢，江南夜色下的小桥屋檐，读不懂塞北的荒野”确实不错，这里好似一年四季如春。蓝蓝的天，吹弹可破的湖面，让这里很是细腻，他确实读不懂塞北的荒野，那里有的只是狂野，而这里有西子的柔弱，有西子的细腻。“白堤柳帘垂泪好几遍”若是一堆恋人在这断桥残雪上，在这白沙堤上，柳帘也许不会垂泪，有的只是浪漫!我想，细心听听《断桥残雪》应该能体会一下。

到了西泠，巾帼英雄秋瑾埋骨于此，她的遗言：如果不幸牺牲，愿埋骨西泠。后来，秋瑾的墓辗转几次才能来到这美丽的西泠桥畔。西湖，是个好地方。各路英雄好汉，才子佳人，尽数落在西湖畔，这里有许多名人故居，名人墓。武松，打虎好汉，面朝西湖，出暖花开。蒋经国，孙传芳，谁说他们只是只懂枪炮的武夫，他们也曾定居于此，说明他们也是有一定雅兴的吧。

一路向西，过杭州植物园，又有双峰插云，又是西湖十景之一，不过遗憾的是没能上去看看，怎么个双峰插云，如何个景象。灵隐寺，才是我们走老长的路要去的地方。“咫尺西天”，灵隐禅宗，“灵隐寺”三个字高高的挂在上面，三个字熠熠生辉，这里香火极盛，各路香客慕名而来，我想，这应该是济公的功劳，寺外，飞来峰悄然屹立在门前，山上怪石嶙峋，想是，从宋到现在经风雨，历风霜，山上的石头已经被磨打的各型各色，看上去让我有一种想要冒险去攀爬的冲动，石山，飞来峰也是我生平见到的第一座名副其实的石山。在我心中，也就是只有石山才能称得上山，那样才雄伟，才会深沉。一路小跑爬到山顶，怀着满腔的热情，去找王安石笔下的千寻塔，可是到了峰顶，才发现，难道还有别的山叫飞来峰?有的只有“飞来峰顶”四个字，我想，古人和我们开了个大大的玩笑。

灵隐寺中，我们遇到志愿者在寺门那做公益，也英雌拿到了两本关于佛教和布施的书。大雄宝殿，每个寺庙中的大殿，可是要有寺庙法会，所以就没什么好看的。大雄宝殿右边是济公殿，游戏神通，这也是对济公最好的评价，济公殿内也展出了济公平时的不羁，也有不少的人到此一拜。走下来，正好听到一僧人给来寺里上香的香客讲解六道轮回，驻足听了听，不过就凭我的领悟能力，还不能领悟到这位僧人讲解的东西的内涵和他说的话的真正含义。可惜的是，没能进入到灵隐寺的深处，去探究这千年古寺的真正内涵。

时至下午，此时阳光正好，所以我们决定去湖中一览美色，在湖中，仰望远处的天竺山，鸡笼山，棋盘山，连绵起伏，配合着享有美誉的西湖，也是别有一番滋味。我向往着三潭印月，想去看看到底是什么。可惜的是，下午，没到晚上。三潭印月，只在小学语文书上见过，三个石像，出水芙蓉般静静的浮在水面上，想起了那青葱的岁月，和小伙伴们一起遐想三潭印月的美景的时光。

相约去雷锋塔一览，登塔远眺一番，不过听说，原来的雷峰塔倒了，现在这座塔是后来仿建的兴致也减了一大半，并且，也没找到金山寺，金山寺是不是在雷锋塔旁边的，我还真不知道。没能登塔，美中不足啊。

早就听说西湖的白堤，苏堤，杨公堤闻名遐迩，不过这次杭州之行，只游览了白沙堤，另外两堤也只能下次有机会去杭州再去看看了。

西湖之行到此结束了……

最新断桥取水心得体会实用三

各位游客：

大家好，今天为大家介绍的是断桥残雪。

上有天堂，下有苏杭。今天一点一点接近着这享有盛誉的地方。

初入西湖，没有太多的人，有的是一片蓝蓝的天，静静的湖。天公做美，能让我饶有兴致的游览西子。

出发地——涌金桥，第一个映入眼帘的是金牛出水。西湖自古以来就有金牛湖的别称，今天看到了这个别称的发源。金牛出水的背后藏着一个美丽的故事，相传在汉代，西湖底有金牛潜伏，每逢湖水干涸之时，金牛即涌现，吐水将湖注满。当地官吏为讨皇上欢心，命百姓车干湖水。水干之时果见金牛，官吏们争先恐后下湖捉牛，金牛昂首怒吼，张嘴吐水，顷刻之间，官吏们全部被淹没。从那以后西湖水不再干涸，金牛也不再出现了。

湖滨晴雨，著名的西湖十景之一，可惜的是当天没有萌萌的细雨，也没有雨后初晴的阳光，自然，西湖十景之一也没能一睹为快。不过不错的是有音乐喷泉，不知道为什么，从湖中喷上来的水到了最高的地方有一种神秘的黄色，不知是为何故。

风波亭——岳飞被害之地。现在的风波亭俨然有课众多，大家都知道这个亭子跟岳飞有关，全是慕名而来。然而大家或许有些失望，这里只有一个人，白铁铸成的，他跪在这里，自宋至今，他也没偿尽自己所犯下的罪孽!

断桥残雪，从许嵩的歌中了解了断桥残雪。我起初听到这个名字，就觉得它有一种独特的美。“寻不到花的折翼枯叶蝶，永远也看不见凋谢，江南夜色下的小桥屋檐，读不懂塞北的荒野”确实不错，这里好似一年四季如春。蓝蓝的天，吹弹可破的湖面，让这里很是细腻，他确实读不懂塞北的荒野，那里有的只是狂野，而这里有西子的柔弱，有西子的细腻。“白堤柳帘垂泪好几遍”若是一堆恋人在这断桥残雪上，在这白沙堤上，柳帘也许不会垂泪，有的只是浪漫!我想，细心听听《断桥残雪》应该能体会一下。

到了西泠，巾帼英雄秋瑾埋骨于此，她的遗言：如果不幸牺牲，愿埋骨西泠。后来，秋瑾的墓辗转几次才能来到这美丽的西泠桥畔。西湖，是个好地方。各路英雄好汉，才子佳人，尽数落在西湖畔，这里有许多名人故居，名人墓。武松，打虎好汉，面朝西湖，出暖花开。蒋经国，孙传芳，谁说他们只是只懂枪炮的武夫，他们也曾定居于此，说明他们也是有一定雅兴的吧。

一路向西，过杭州植物园，又有双峰插云，又是西湖十景之一，不过遗憾的是没能上去看看，怎么个双峰插云，如何个景象。灵隐寺，才是我们走老长的路要去的地方。“咫尺西天”，灵隐禅宗，“灵隐寺”三个字高高的挂在上面，三个字熠熠生辉，这里香火极盛，各路香客慕名而来，我想，这应该是济公的功劳，寺外，飞来峰悄然屹立在门前，山上怪石嶙峋，想是，从宋到现在经风雨，历风霜，山上的石头已经被磨打的各型各色，看上去让我有一种想要冒险去攀爬的冲动，石山，飞来峰也是我生平见到的第一座名副其实的石山。在我心中，也就是只有石山才能称得上山，那样才雄伟，才会深沉。一路小跑爬到山顶，怀着满腔的热情，去找王安石笔下的千寻塔，可是到了峰顶，才发现，难道还有别的山叫飞来峰?有的只有“飞来峰顶”四个字，我想，古人和我们开了个大大的玩笑。

灵隐寺中，我们遇到志愿者在寺门那做公益，也英雌拿到了两本关于佛教和布施的书。大雄宝殿，每个寺庙中的大殿，可是要有寺庙法会，所以就没什么好看的。大雄宝殿右边是济公殿，游戏神通，这也是对济公最好的评价，济公殿内也展出了济公平时的不羁，也有不少的人到此一拜。走下来，正好听到一僧人给来寺里上香的香客讲解六道轮回，驻足听了听，不过就凭我的领悟能力，还不能领悟到这位僧人讲解的东西的内涵和他说的话的真正含义。可惜的是，没能进入到灵隐寺的深处，去探究这千年古寺的真正内涵。

时至下午，此时阳光正好，所以我们决定去湖中一览美色，在湖中，仰望远处的天竺山，鸡笼山，棋盘山，连绵起伏，配合着享有美誉的西湖，也是别有一番滋味。我向往着三潭印月，想去看看到底是什么。可惜的是，下午，没到晚上。三潭印月，只在小学语文书上见过，三个石像，出水芙蓉般静静的浮在水面上，想起了那青葱的岁月，和小伙伴们一起遐想三潭印月的美景的时光。

相约去雷锋塔一览，登塔远眺一番，不过听说，原来的雷峰塔倒了，现在这座塔是后来仿建的兴致也减了一大半，并且，也没找到金山寺，金山寺是不是在雷锋塔旁边的，我还真不知道。没能登塔，美中不足啊。

早就听说西湖的白堤，苏堤，杨公堤闻名遐迩，不过这次杭州之行，只游览了白沙堤，另外两堤也只能下次有机会去杭州再去看看了。

西湖之行到此结束了……