2023年初中拉练心得体会报告(实用12篇)

心得体会是思想和行为的总结，有助于提高个人的内省和反思能力。那么，如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，要结合自己的实际情况来进行总结，不能脱离实际写一些空洞的话。其次，要突出重点，明确自己的核心体会和经验。同时，还要注意语言的简练明了，使读者能够一目了然地理解我们的思想和感悟。此外，也要注重文笔的优美和语气的真实感，这样才能更好地吸引读者的眼球。此外，在写作过程中，还要注重逻辑性和条理性，使文章的结构合理，内容丰富，让读者能够有条不紊地阅读和理解。最后，要认真审查和修改自己的心得体会，确保其语句通顺，表达准确，不出现错误和瑕疵。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能给大家提供一些参考和启发。

初中拉练心得体会报告篇一

初中拉练是一个难得的机会，它不仅可以锻炼我们的体魄，还可以磨练我们的意志力和团队合作能力。在经历了这次拉练后，我深刻地领悟到了很多人生的道理和哲学。下面我将从几个方面谈谈我对这次拉练的体会和心得。

第二段：团队合作的重要性。

在这次拉练中，团队合作是最关键的因素。只有整个团队齐心协力，才能完成这次拉练的任务。所以，我们必须讲团队协作和配合，才能在团队中达到自己的最优表现。同时，还要学习互相配合和沟通的技巧，这些都将对以后进入社会和工作有着非常大的帮助。

第三段：意志力和耐力的锤炼。

本次拉练全程都是艰苦的,需要长时间的行走和攀爬，以及各种威胁自身安全的危险环境。对于我们来说，这是一次对于自己意志力和耐力的巨大挑战。面对这些不可避免的困难，我们必须学会保持冷静，保持信念，坚毅不拔地完成每一项任务。

第四段：沉溺自然的魅力。

在这次拉练中，我们也有着难得的机会与大自然亲密接触。在山林间行走，呼吸着空气中的清新涼意，享受着大自然的美妙和魅力，让我们更加热爱这个世界，并愈发感受到生命的珍贵。大自然，因为它的宽广和深邃从而总能使人们得到新启发、新启悟。

第五段：人生的反思。

人生就像一场拉练，需要耐力,需要毅力,还需要坚定的信仰。我们在拉练中所学习到的技能和心理素质，将对我们未来的成长以及开拓人生道路上有着深远的影响。因此，我们需要对自己的所做所为进行反思，发现自身的不足并不断提升自己。这些同时也帮助极大地推动我们的成长和逐渐优胜的的今儿。

在结束这篇文章之际，我谨代表拉练团队，对本次拉练的组织者和支持者表示由衷的感谢。我们在这次拉练中取得了很多有意义和宝贵的收获，这必将对我们今后的人生产生深远的影响。

初中拉练心得体会报告篇二

西点军校里有一个广为传诵的悠久传统，就是遇到军官问话，只有四种回答：报告长官，是!报告长官，不是!报告长官，不知道!报告长官，没有任何借口!除此之外，不能多说一个字。据美国商业年鉴统计，二战后，在世界500强企业中，西点军校培养出来的董事长有1000多名，副董事长有20xx多名，总经理，董事一级的有5000多名。任何商学院都没有培养出这么多优秀的经营管理人才。没有任何借口是西点军校奉行的最重要的行为准则，是西点军校传授给每一位新生的第一个理念。没有任何借口看似冷漠，缺乏人情味，但它却可以激发一个人最大极限的潜力。它是在强化我们要想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕看似合理的借口，其核心是敬业、责任、服从，诚实。

奋战在教育战线上如我一样的教师群体也确实存在一些寻找借口的可能。在工作上缺少勇于负责的态度，一抓到底的决心，追求完美的精神。搬出一些这样那样的理由，搪塞上级，开脱自己。因此，“没有任何借口”是踏实工作的原则，是完善人生的态度，是奉献社会的精神。多么简单的一句话，却包含了多种深刻的涵义。

首先是责任感，对自我的责任、学生的责任、家长的责任、学校的责任等，责任无处不在，就比如说重视学生的一言一行这一件事来说，这也是每一位教师的责任，也许在看这本书之前，看到学生行为修养上的一个小过失会不以为然。但教师是园丁，是培育下一代责无旁贷的任务。在祖国的明天和希望面前，你能有什么借口吗。

其次，忠诚也是必不可少的，忠诚是人类最重要的美德，那些忠诚于集体、忠诚于国家的高素质人群，都是努力工作、不找任何借口的群体。这也是组成一个优秀集体的基本元素。忠诚如何体现?我认为只要在有生一天，那么我就要做到无愧于这份工作，无愧于社会，经常反问自己一下，我努力了吗?我真的对得起这份工作吗?当然，这不需要自欺欺人的答案。如果答案经常是肯定的话，那么没有人会怀疑我的忠诚度。

同时忠诚不仅是对国家对组织的忠诚，更是对自我的一份忠诚。要做到这一点，就必须把工作作为生命的重要组成部分，用心去感悟，去呵护，与之同悲同喜，并通过完成一件件工作任务，去享受独有的乐趣。

没有任何借口所体现出的是一种负责敬业的精神，一种服从诚实的态度，一种完美的执行能力。这是一个要自己全力以赴去做事情的动力，追求成功并不把自己的失败作为一种理所当然的认识，更不能让借口成为拖延的温床。

初中拉练心得体会报告篇三

通过认真学习，我对科学发展观有了更加明晰更加深刻的认识。坚持以人为本，全面、协调、可持续的发展观，是我们党以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，从新世纪新阶段党和国家事业发展全局出发提出的重大战略思想。这个重要思想不仅对我们国家的经济建设有宏观指导意义，对包括教育在内的社会全方位发展都具有重要意义。

下面，我从我们学校发展的微观角度，谈谈我的学习体会。我们党所倡导的科学发展观，是对党的三代中央领导集体关于发展观的重要思想的继承和发展，是马克思主义关于发展的世界观和方法论的集中体现，是同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想既一脉相承又与时俱进的科学理论。深刻领会科学发展观的内涵是深入学习贯彻落实党的xx大精神的重要内容之一。

科学发展观是立足社会主义初级阶段基本国情，总结我国发展实践，借鉴国外发展经验，适应新的发展要求提出来的。科学发展观的第一要求是发展，核心是以人为本，基本要求是全面协调可持续，根本方法是统筹兼顾。通过对党的xx大精神的浅显学习，达到学以致用的目的。今后工作中应力求做到：一是要全面贯彻党的教育方针，坚持育人为本，德育为先，实施素质教育。这是新时期教育工作的主题。因为无论教育规模如何发展，但最终衡量我们工作的标准是能否培养出德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。针对我校学生的实际，首先树立正确的人才观。

根据学生身心发展的规律，完善育人体制，在学生管理上做好大与小的结合、远与近的结合、堵与疏的结合，逐步形成管理的纵横网络，做到纵向到底横向到边的立体式管理育人模式，使得育人环境没有死角，让学生在宽松和谐的氛围中健康成长。二是要明确责任，开拓性地作好本职工作。

党的xx大描绘了在新的时代条件下继续全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化的宏伟蓝图，并为今后教育事业的发展与改革指明了前进方向，明确提出了“优先发展教育，建设人力资源强国”的战略性目标和“现代国民教育体系更加完善，终身教育体系基本形成，全民受教育程度和创新人才培养水平明显提高”的新的任务。特别是把教育工作作为民生问题之首，用较大的篇幅对基础教育工作提出了更高的要求，我们倍受鼓舞，同时也深感基础教育事业将承担起更加重要的使命和责任，我们要在深入学习党的xx大精神的基础上，进一步提高认识，明确任务，努力把党的xx大精神落到实处，体现在新的工作状态和工作局面中。

三是要振奋精神，科学研究，脚踏实地做好新课程改革。高中新课程改革是国家新一轮基础教育课程改革的重要组成部分，是一场由课程改革牵动的整个高中教育的全面改革，是对“应试教育”课程体系的重建。它既是一场广泛而深入的教育创新，更是一种文化的重建，目的是培植一种富有时代气息，体现现代精神，与时俱进的民主、科学、开放的新文化。为全面实施高中新课程改革，根据我校自身特点，学校了制定与之相适应的各项课改制度。目的是引领教师更好地迎接高中新课程的挑战，帮助教师转变观念，尽快实现角色转换，高起点地实施新课程。

建立学生学业成绩与综合素质提高相结合的综合评价方式，全面反映学生成长经历，促进学生发展，培养他们健全的人格和基本素质。减轻教师、学生在新形势下的恐慌感，减少行动的盲目性，为教师指明方向。同时也为学校探索实施素质教育的途径，提高教育质量和水平，构建有特色、充满活力的高中新课程体系提供保障。走科学发展之路,这就是我们落实科学发展观的实际行动。以上是我学习党的xx大精神的粗浅体会，今后我要在学习中提高，不断丰富完善自我。

初中拉练心得体会报告篇四

徒步拉练是一项富有挑战性的活动，它要求参与者在户外长时间行走，并且在没有外界的帮助下完成各项任务。在我初中时，我们班级也参加了一次徒步拉练，这次经历给我留下了深刻的印象，让我收获了许多。以下是我对初中徒步拉练的心得体会。

首先，徒步拉练锻炼了我们的体力和耐力。长时间行走对身体的耐力和持久力要求很高，而徒步拉练正好给予了我们这样的锻炼机会。在这次活动中，我和同学们一起背上行囊，沿途徒步行走了数十公里，克服了艰险陡峭的山路和恶劣的天气条件。虽然有时感到疲惫和乏力，但我们通过相互鼓励、互相支持，最终成功完成了任务。这次徒步拉练不仅使我们的体力得到了锻炼，还让我们学会了坚持和团队精神。

其次，徒步拉练提升了我们的自理能力和生存技能。在户外环境中，我们没有家长的照顾和老师的指导，需要自己解决各种问题。在徒步拉练期间，我们需要自己准备食物和水源，搭建临时住所，处理一些突发情况等。面对这些挑战，我们充分发挥自己的创造力和智慧，学会了独立思考和解决问题的能力。同时，我们也接受了一些紧急求生知识的培训，学会了如何处理野外急救和紧急情况，这对我们今后的生活和成长都大有裨益。

再次，徒步拉练培养了我们的团队协作精神和领导能力。徒步拉练是一个集体活动，每个人都需要积极参与和配合。在这个过程中，我们分工合作，互相协助，共同面对困难和挑战。每个人都能发挥出自己的长处，同时也需要顺应团队的需要，形成一种相互依赖和信任的关系。这种团队协作精神和合作能力是我们在今后的学习和工作中不可或缺的品质，通过徒步拉练，我们更加深刻地体会到了这一点。

最后，徒步拉练让我们更加珍惜和感恩身边的一切。在国外的山林间，我们尽情享受了大自然的美景和清新的空气，体会到了人与自然的和谐相处。同时，我们也亲身体验了一些基本的生活条件的匮乏，让我们更加明白了我们现在拥有的一切是多么珍贵。回到家中，我感慨万分，对父母的关爱倍加珍惜，对老师的教导怀以深深的感激之情。这次徒步拉练让我学会了感恩，让我更加珍惜身边的一切。

通过初中徒步拉练，我不仅锻炼了体力和耐力，提升了自理能力和生存技能，还培养了团队协作精神和领导能力，并且更加珍惜和感恩身边的一切。这次经历对我个人的成长和发展产生了积极的影响，对我的人生观和价值观也有着深远的影响。今后，我会将这些宝贵的经验应用到日常生活中，不断努力，追求自己的梦想。

初中拉练心得体会报告篇五

第一段：介绍实践报告的背景和意义（大约200字）。

实践报告是初中生活中的一项重要活动，旨在通过实地观察和调研，增加同学们的实践能力和综合素质。在实践报告中，同学们不仅可以通过实践活动探索和发现问题，提高自己的动手能力，还可以提升自己的观察能力和分析能力。通过实践报告的总结与反思，同学们能够更好地理解和应用所学的知识，并培养批判性思维和解决问题的能力。

第二段：谈谈实践报告中的观察与困惑（大约300字）。

在实践报告的过程中，我们要把大脑思维与眼睛观察紧密结合，通过从生活中观察事物、现象，提高对于现象的认知和理解。然而，在进行实践观察的过程中，我们也可能会遇到困惑。有时我们观察到一些现象，但无法解释其原因，这时我们需要回到课堂，与老师和同学们探讨研究，加深对科学知识的理解。我记得在一次实践报告中，我观察到家附近的湖水的颜色一天比一天变得浑浊，但我却不知道具体原因。在老师的指导下，我学习了水污染的相关知识，才明白是因为附近的化工厂排放了废水导致的。观察和困惑是我们走向科学的第一步，也是思维进步的动力。

第三段：借助实践报告提高思维能力（大约300字）。

实践报告不仅是一种对学科知识的应用，更是一项培养我们思维能力的活动。在实践报告中，我们需要观察、比较、归纳和解释现象，这些过程需要我们进行思考和分析。通过实践报告，我们不仅能够培养批判性思维，提高分析问题的能力，还能够培养我们的创新意识。在实践报告中，同学们可以根据自己的观察和思考，提出自己的问题和想法，并在报告中进行阐述和分析。这样的实践训练对于我们培养创新思维和解决问题的能力非常有帮助。

第四段：实践报告中的团队合作与交流（大约200字）。

实践报告需要同学们进行团队合作和交流。在实践报告中，同学们可以相互帮助和借鉴彼此的想法和观点，提高自己的学习效果。在小组合作中，同学们可以自主分工，共同完成实践报告的各个环节，这需要同学们之间的良好的沟通和协作能力。同时，在报告展示的过程中，同学们还可以通过交流与探讨，进一步加深对科学知识的理解和应用。实践报告的团队合作和交流锻炼了我们的合作精神和交际能力。

第五段：总结实践报告对于我们的意义及个人收获（大约200字）。

总的来说，实践报告不仅是一项科学实践活动，更是一个培养我们思维能力和综合素质的过程。通过实践报告，我们学会了观察和分析，提高了我们的动手能力和动脑能力。更重要的是，实践报告培养了我们的创新意识和解决问题的能力，提升了我们的实践经验和科学素养。通过实践报告，我不仅学到了很多科学知识，还学会了合作和与他人的交流，在实践报告中获得了很多宝贵的个人收获。因此，实践报告对于我们的成长和发展具有重要的意义。

初中拉练心得体会报告篇六

初中时期是一个人成长和自我发展的重要阶段。作为学生，我们在学习、生活、社交等方面面临着各种各样的挑战和困难。这就需要我们不断提升自己的综合素质和解决问题的能力。学校的拉练活动就是为此而设立的，它为我们提供了一个锻炼自我的平台，让我们从中获得了很多宝贵的经验和体验。在这里，我想分享一下我在初中拉练中所得到的收获和体会。

第一段：展现价值。

拉练活动在初中生活中扮演了非常重要的角色。通过参与这些活动，我们能够发现自己的潜能，更全面地挖掘自己的特长。在这个过程中，我们能够尽情地展现自我，赢得他人的尊重和认可。比如，我在拉练中表现较为突出，被同学们评为“最佳运动员”，这是我第一次获得这样的荣誉。这让我倍感荣幸，也让我更加明确自己的发展方向。

第二段：锻炼意志。

拉练活动中的危险、艰苦和挑战，是我们在课堂中所无法体验的。在完成一项任务的过程中，我们需要克服各种困难和障碍。这个过程需要我们付出更多的汗水和毅力，而且往往要超过我们的想象。比如，在一次探险活动中，我需要攀爬一座100米高的山峰。一开始，我感到有些恐惧和不安。但是，我还是决定向着目标前进。经过一个半小时的攀登，我终于到达了山峰的顶端。这个时候，我感到无比的振奋和喜悦。这次经历，让我非常清楚地明白了“不看功劳，只看付出”的道理。

第三段：提高自信。

拉练活动不仅仅是在物质和精神的层面对我们进行锤炼，更重要的是让我们在实践中锻炼了勇气和自信。在拉练中，我们要和同学们一起完成各种任务。这需要我们积极地参与和团结协作。在这个过程中，我们需要不断提高自己的表现，从而获得更多的肯定和自信。比如，在一次团队合作活动中，我负责领导组队完成任务。开始时，我有些紧张和胆怯。但通过和同学们的交流和沟通，我渐渐放开了自己，得到了团队的支持和认可。这个过程让我感受到了自己的能力和价值，让我更加自信地面对未来的挑战。

第四段：培养品质。

拉练活动中培养品质是非常重要的一个环节。品质是指我们人格上的优秀特质，是衡量一个人综合素质的重要标准。在拉练活动中，我们需要严格要求自己的行为举止和道德品质。比如，在一次野外生存的活动中，我们需要节约资源、互相帮助、学会分享等。这需要我们具备一定的自律和纪律性，在行为上要严格遵守规定和纪律。这样的活动可以让我们不断提高自己的品德水平，成为一个更好的人。

第五段：感恩成长。

初中拉练是我们成长道路中重要的一部分。它让我们感受到了挫折、劳累和压力，但更多的是让我们感受到成长和进步的喜悦。参加拉练活动，我们还能够认识到更多的人和事，感恩身边的人和事。从中我们能学到许多知识，经验，以及师长给我们的哪些指点，这些都是让我们成长的得到。感恩成长，从此我们走得更加踏实，在自己的成长道路上更有信心。

综上所述，初中拉练是一个非常重要的机会。通过参与这些活动，我们不仅能够锻炼自身素质，更重要的是培养了我们的自信、意志、品质和成长体验，帮助我们的个人成长。在未来的生活和事业中，这些经验和体会将对我们终身受益。

初中拉练心得体会报告篇七

在本学期，我教授的是高三两个班级，现就本学期的工作作了以下总结，以便今后工作能做得更好。

一、师德方面。

我在师德方面：严格遵守学校各种规章制度，积极主动参加学校各种教育活动，加强师德修养，严格约束自己，教书育人，为人师表，服从领导安排，注意与同事、学生搞好团结。平时上课严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高自己的教学水平和思想觉悟，较顺利的完成了本学期的教育教学任务。注意多阅读书籍，帮助解决工作中遇到的问题，将这些理论和经验作为指导自己的教育教学工作，并且在日常工作中虚心向取得成功的老师学习经验。

二、教学工作。

在高三的教学工作中，我积极钻研新课标，研究新课标的高考要求，认真好备课、上好课、多听课、评课，做好课后备课，辅导，批改作业等工作，注重基础知识的教学，让学生形成知识网络。

在平时教学中，注意学生的实际情况，认真编写教案，选择好练习题目，注意讲练结合和师生交流，并不断归纳总结经验教训。注重课堂教学效果，针对学生特点，以愉快式教学为主，坚持以学生为主体，教师为主导、教学实效为主线。在教学中注意抓住重点，突破难点。在作业批改上，认真及时，力求做到全批全改，重在订正，及时了解学生的学习情况，以便在辅导中做到有的放矢。当然在本学期的教学仍然有一些遗憾：

1、很多问题都要靠我讲他们听，我讲得多学生做得少，同学们不善于挤时间，独立动手能力比较差，稍微变个题型就不知所措，问其原因，回答不会，做题没思路，一没思路就不想往下做。平时做题少，很多题型没有见过，以致于思维水平还没有达到一定高度，做起题来有困难。

2、现在学生比较不勤奋，没有养成良好的学习习惯，有些问题他知道思路后，就只知道说不动手，数学课桌子上不准备草稿纸，以致于每次考试都犯了眼高手低的毛病，得不了高分。所以高分比较少。我想学生出现的这些问题，可能是我还没有找到很好解决这种问题的方法。

“学然后知不足，教然后知困”，通过教学，我更加清楚教学相长的意义，我将在以后的教学工作中继续努力，提高自己的解题、讲题水平，多注意思想方法的渗透，并多多向其他老师学习，取长补短，使自己的教学成绩和水平都有较大的提高，争取做一位受学生欢迎，让学校放心的优秀教师。

三、师生关系。

作为教师，取得了家长和学生对我的支持和信赖是非常重要的。我想要教育好学生，就必须得到家长的配合和学生的理解，为此我积极和家长交流，多和学生进行民主平等的交流。通过本学期的教育教学，认识到任何学生都会同时存在优点和缺点两方面对优生的优点是显而易见的。

初中拉练心得体会报告篇八

随着科技的发展和知识的日新月异，实践报告在我们初中阶段的教育中变得越来越重要。实践报告是指通过实际行动，对所学知识进行应用，并总结自己的心得和体会。在我上初中的三年中，我通过一系列的实践报告，不仅增长了见识，提升了自己的实践能力，还培养了自主学习的习惯。在这篇文章中，我将从实践报告的意义、实践报告对我个人的影响，以及我在实践报告中所克服的困难等方面进行探讨和总结。

首先，实践报告在初中教育中具有非常重要的意义。通过实践报告，我们可以将学到的知识应用于实际生活中，切实体验到知识的实用性。比如，在学习科学课程时，我们经常进行实验。通过实验，我们可以亲身感受到科学原理的应用，加深对知识的理解和记忆。同时，实践报告也提供了一个交流和展示的平台。在实践报告过程中，我们需要向同学和老师展示自己的成果。这不仅是对自己学习成果的一种检验，也是锻炼自己表达和沟通能力的机会。

其次，实践报告对我个人的影响是巨大的。通过实践报告，我学会了自主学习。在实践报告过程中，我们需要自己查找资料、做实验、整理数据等等。这要求我们主动探索，积极解决问题。在这个过程中，我逐渐建立了自己的学习方法和思维方式，提高了解决问题的能力。此外，实践报告还帮助我提高了动手能力和实践操作能力。在实践报告中，我们需要亲自动手，通过实际操作来验证理论。这既增强了对知识的记忆，又培养了实践能力。

然而，在实践报告中也存在着困难和挑战。首先，实践报告的时间要求紧张。在实践报告的过程中，我们需要安排时间进行实验和整理。这对时间管理能力提出了较高的要求，需要我们合理规划时间，提高效率。其次，实践报告中的问题解决需要一定的专业知识。有时候我们会遇到一些难题，需要通过查阅资料或请教老师来解决。这要求我积极主动，多方求助，克服困难。另外，实践报告的展示环节也是一个考验，需要我们在有限的时间内清晰准确地表达自己的成果，提高口头表达的能力和自信心。

通过这三年的实践报告，我认识到实践报告对于我们的成长和提升是至关重要的。实践报告不仅使我们在学习上有了实际的应用，也使我们在动手能力、问题解决和交流能力等方面得到了锻炼和提高。同时，实践报告也让我深刻体会到了自主学习的重要性和必要性。通过自主学习，我不仅学会了解决问题的方法，还培养了独立思考和自我驱动的能力。在未来的学习和工作中，这些都是宝贵的财富。

总而言之，实践报告在初中教育中扮演着重要的角色。通过实践报告，我们能更好地运用所学知识，提高实践能力，培养自主学习的习惯。虽然实践报告中存在一些困难和挑战，但正是通过克服这些困难，我们才能获得成长和进步。因此，我认为在未来的学习中，实践报告将继续发挥重要的作用，并且对我个人的成长和发展仍然具有积极的影响。

初中拉练心得体会报告篇九

随着现代科技的发展，每个人的生活都变得充满忙碌，人们需要抽出时间去关注自己，关注周围的人和自然。为了使学生们感受到生命的积极力量，许多的学校为了提高学生的综合能力和增加人际交流，都会组织拉练活动。在这次拉练活动中，我对自己的内心有了更深刻的认识，同时也学习了许多生活上的技能，让我获益匪浅。

第一段：感受自然之美。

在拉练的旅程中，我们跋山涉水，经过了许多自然的美景。在某个山峰，我们可以感受到山峰的高耸，同时也看到了山的奇妙。在另一个小溪流中，我们能够近距离地感受到溪水的清澈和流动。这些美妙的景色让我在心灵深处感受到神圣的和谐。通过与自然的互动，我感受到了自己的一些优点，强化了自尊和自己的价值。在如此美妙的环境中，我也明白了人生的追求和哲学意义。

第二段：增进团队合作和沟通技能。

在活动中，我们遇到了各种各样的问题。需要在有限的时间内完成很多任务，而这些任务需要团队的每个成员发挥出最佳的发挥。通过团队合作和沟通，我们可以分工协作，互相帮助，一起完成任务。通过这个过程，我们彼此认识了更多，也更加互相信任。在许多的挑战中，我们也能够相互支持和鼓励。这种团队精神的培养不仅展现了我们互相帮助的品质，在日后的工作和生活中也会有用武之地。

第三段：培养适应不同环境的能力。

在活动过程中，我们可能来到了许多陌生的环境。比如说我们可能不得不睡在户外的帐篷里，同时也适应了一些基本的冒险运动，如攀岩、竹排划桨和钓鱼等。虽然这些活动都是很有挑战性的，但是我们慢慢地适应了它们，并且能够应对不同的情况。这一过程也使我们拥有了更高的自信和勇气，能够在日后的生活和职业中，更快地适应各种新环境和工作。

第四段：增强对自我的认识。

不同于日常生活，拉练活动可以让我们摆脱了家庭、学校和社会的束缚，更好地自我实现和认识自己。这是一个机会去思考自己的历程，自省自己的心态和行为，更接近于自己内心的感受。只有在深层次的觉察中，我们才能更好地了解自己的内在。通过与伙伴的交流，可以慢慢地了解自己的不足和缺点，以更好地进行自我调整和成长。

第五段：总结和反思。

在拉练结束之后，回顾这个过程，我可以做出无数的总结和反思。对自然和团队合作的认识，对自己身体和心理的适应，都让我的心灵得到了超越自我的提升。人生的每一次经历都是一个机会，带给我们一些新的感受和体验。而这次拉练体验，尤其地让我感受到这个世界充满生命的奇妙。我相信我会珍惜这次经历，并且更加成长和坚韧。

初中拉练心得体会报告篇十

在初中生活中，我们参加了一次徒步拉练活动。通过这次活动，我深刻体会到了徒步拉练的种种好处。徒步拉练不仅可以锻炼我们的身体素质，也可以提高我们的团队合作能力和自身的意志品质。在这次徒步拉练中，我由于吃力的长途行走而感到疲惫，但是回味着成功的收获，我收获了更多的是坚持到底的决心和毅力。

首先，徒步拉练对于我们的身体素质有着极大的锻炼作用。我们每天都要行走大约十公里以上，这对初中生来说是一项相当大的挑战。起初，我觉得每天长时间的行走对我来说是一种折磨。但是慢慢地，我发现自己的身体逐渐变得更加健壮，我可以站立的时间也越来越长。徒步拉练不仅增加了我们的体能，还提高了我们的耐力和抗挫折能力。在长途行走中，我因为受伤而痛苦不堪，但我选择坚持下去，这种坚持也让我在生活中面对各种困难时变得更加坚强和勇敢。

其次，徒步拉练还能培养我们的团队合作能力。在拉练过程中，我们每个人都要携手合作，互相扶持。当我感到筋疲力尽时，队友们会主动伸出援助之手，鼓励我坚持走下去。当队友们遭遇困难时，我们也会毫不犹豫地伸出援手。通过团队合作，我们成功地完成了每一天的拉练任务。这种团队合作精神不仅在拉练过程中起着重要作用，而且在我们的日常生活中也非常重要。只有团结一心，互相帮助，我们才能更好地解决困难，取得更大的成功。

此外，徒步拉练还可以提高我们的意志品质。在长时间的行走中，我们往往会感到疲惫和无力，但是面对这些困难我们必须坚持下去。通过这次拉练，我切身体会到了坚持到底的重要性。当我走到极限的时候，我告诉自己一定要坚持，不要轻易放弃。每次坚持下来，我都觉得自己变得更加坚强和自信。我相信，只要我坚持不懈，付出努力，就一定能取得更好的成绩，实现自己的梦想。

最后，徒步拉练让我对大自然有了更深刻的认识。在徒步拉练中，我们穿越了大山、穿过了河流，领略了大自然的壮丽与美丽。我发现大自然是如此的神奇和奇妙，它给了我们无穷的生机和力量。我也明白了保护环境的重要性，我们要爱护大自然，珍惜它给予我们的一切。

通过这次初中徒步拉练，我受益匪浅。它不仅锻炼了我的身体素质，也提高了我的团队合作能力和自身的意志品质。同时，它也让我对大自然有了更深刻的认识和理解。我相信，通过这次徒步拉练的经历，我将能够在今后的学习和生活中更加坚强、自信地面对各种困难和挑战。

初中拉练心得体会报告篇十一

似水流年，今天的我们已不再是在草地里玩过家家的小朋友;今天的我们已不再是大声朗读“床前明月光”的小学生;今天的我们已经告别童年，走向青春。带着对未来的憧憬，我们来到了人大附中，走进了初一生活。

开学已经一个月了，对新的环境有了一定的了解。面对初一生活也有许多感受。

上初一了，第一个感觉是新鲜。校园是那样干净整洁、绿树成荫;老师讲课是那样富有活力、引人入胜;同学们相处是那样融洽、愉快;现代化的图书馆、电教中心、网络中心以及实验室又让我流连忘返。这一切与小学都有着很大差异，是我感到无比新鲜、有趣。

上初一了，第二个感觉是对未来的憧憬与向往。开学典礼上，我们怀着激动的心情把美好的心愿系在气球上，放飞到蓝天。大家的愿望各色各样，有的希望做个音乐家，把中国的传统音乐推向世界;有的希望做个记者，让全人类都为中国今天的飞速发展而惊叹;有的希望做个文学家，让人们听到社会角落里的弱小声音……理想要通过行动才能实现，初中这三年，我们会给未来打下坚实的基础，朝目标一步步迈进。

上初一了，再有的感觉便使紧张。在中学，尤其是优秀的中学，学习的竞争相当激烈，从而也会有一定的压力。稍不留神成绩就会拉在队伍后面，所以丝毫不能放松，要时时都处在学习状态。我们必须要适应这种紧张的学习气氛才能在三年的学习中取得成绩。

上初一了，既激动又期待还紧张。但无论如何，从一点一滴做起，融入到新生活中，让我们以昂扬的心态面对初一生活。

有这样一则故事：在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事就是，我必须要跑得更快，否则，我就会被狮子吃掉。而在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海的一个念头是，我必须跑得再快一些以追上更多的羚羊，要不然我就会被饿死。于是，几乎是同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳奔去。

生活就是这样，不论你是羚羊还是狮子，每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。

一位哲人说过，太阳每天都是新的。是啊，生命的每一天都是新鲜的，也都是特别的。只要用心留意每一天，你将发现处处有奇迹。

至此，你可能明白了这样一个道理：不要让昨天占用今天太多的时间，五彩的梦想不可以挂在明天的风筝上，要把握好每一个今天。

进入中学，你可能会遇到很多困难，为此，你准备好了吗?比如，怎样与陌生的老师、同学相处，怎样调整好学习方法，如何把加重的课程学到最好，如何排解来自老师、家长乃至自身的学习压力，……诸如此类，都需要现在的你去认真思考。笛卡尔说过，我思故我在。我说，成功只光顾有准备会思考的人。

初中不是小学的简单的继续，学习内容，知识难度，都更上一层。抽象的逻辑思维不象小学那样简单的记忆，这需要我们思考理解和掌握。初中是行驶中的转折和爬坡，生活常识告诉我们，当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时，缺少心理准备的乘客很容易站不稳而摔倒，同样在初中新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备不能及时调整就会出现不适应。

一、面对新篇章，重新定位。

我们踌躇满志来到侨中希望展现自我风采。而侨中人才济济以前出色的你不再拔尖，你头上冠军的光环也暗下来。但不要妄自菲薄，心灰意冷。不少同学已明白了“天外有天”的道理。在小学也许你们是佼佼者，是学校的花朵，老师的宠儿，在一片关爱赞扬中学习，但不要因为过去的成绩好而沾沾自喜，固步自封。也许你们现在表现一般，入学成绩比别人低，但不要就此盲目的断定自己不行而甘居下游。过去证明不了现在和将来。新的竞争刚刚开始。过高或过低的自我评价都会困住前进的脚步，新的起跑线上需要我们重新定位打造自己。

二、面对新面孔主动沟通。

同学们来自不同的城镇、不同的学校，差异大，要从心理上接纳需要一段时间，这时很多人感到孤独、忧虑，觉得与人格格不入，怀念过去同学、老师，这都是正常心态。想一想大家不都一样吗?都没有朋友，又都渴望交友。如果我们主动一些，大胆和同学搭话，热情为班级体做事，彼此做自我介绍，多探讨问题……。无形之中你就和同学们老师们“混”熟了。朋友也多了，越来越融入集体，陌生感自然会消失。

三、面对新环境尽快适应。

初中是人生的十字路口，不是避风的港湾，而是拼搏的战场，初中的学习更紧张，竞争更激烈，不过全国的初中都一样。没有紧张的学习，怎么尽快地掌握科学知识，没有竞争怎能迅速提高自己。为了我们的前途为了我们的理想，我们要拼搏，尽快适应紧张的学习生活。

四、面对新课程，调整学习方法。

升入初中如果再沿用小学的学习方法和方式，显然无法适应。这时需要我们摆脱对老师的依赖，做到自主主动的学习。一是积极适应新的授课方式。初中往往集中讲解重点，难点，要点，而且每课内容多，信息量大，所以要上课用心听，用心记。积极适应新老师的授课方式，包括语音，板书，思路，要求等。同时还要勤学好问，主动接触老师。二是制定科学的学习计划，包括长期计划(比如期中期末要达到什么水平，各科的目标是什么)和短期计划，即周计划、日计划(比如，怎么按排自己的一天活动)。此外可以找个竞争对手来激励自己。三要摸索适合自己的学习方法。学习不能停留在被动听课和机械地做作业上，要用心学，主动学，优选学，特别要讲究方法，把握好预习，听课、复习、做作业四个方面。

预习三环节。读——画——思。要认真阅读教材，教材是最好的教案，是名人经典著作，要认真读。画，把不懂的地方画起来，这是听课的着重点。思就是思考，掌握课本的大概内容、知识结构、知识要点。

听课四准备。知识上：通过预习使听课具有明确的目的性和针对性;心理上：抛开杂念，全神贯注，紧跟老师思路，主动学习积极思考;物质上：要准备好笔记本，把重点记下来;方法上：边学边记，记重点，强调点和疑难点，不懂的课下及时问。

复习三意识。要有问题意识，通过复习在巩固已学知识的同时，找出自己的薄弱点，模糊点。记住提出问题的学生是好学生。要有总结的意识。把新旧知识结合起来，比如对系统知识进行归纳，对易混淆的知识进行比较，建立起一个知识网，并随时进行填充。这样才能把复杂知识记牢。反思意识，分析自己这段时间学习是否有进步，方法是否合适。是否有失误。并据此做出及时调整。

作业展示才能。作业练习既是对所学知识巩固提高又是对自己掌握知识的检测。要独立完成作业。在练习中学，学中练，作业中出现的问题要认真纠正，找出原因。以后要注意使自己做题水平和能力逐步提高。切记你对知识的掌握和能力的发挥，要落实到做题上，落实在试卷上，落实在中考成绩上才能显示你的才能，展示你的价值。

五、面对学习上困难挫折要勇往直前

初中课程知识深，难度大，知识面也宽，抽象思维多，逻辑推理多，学起来不轻松，特别是数学、外语、自然，大家要有充分的心理准备。遇到学习上的挫折，千万不能打退堂鼓，丧失学习信心，而要树立起奋勇向前的勇气，明知山有虎，偏向虎山行，只要大家肯钻研，顶得住，钻进去，入了门，以后的学习就会轻松些了。同学们别灰心，攻上去。希望就在前面。

六、要注重培养良好的学习习惯和坚强的性格。

行为科学研究：一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯的，而剩下95%的行为都是习惯性。养成良好的学习习惯，按时上课，勤学好问，作业认真及时总结等，对你的学业上提高具有重要意义。科学研究表明：个性决定人的一生。我想一个坚忍不拔，不畏艰难困苦，孜孜不倦奋斗的人，一定会有美好的人生。

进入初中以前，就对初园有着很深的向往，我一直很想长大，成为这里的一份子，因为这是我向往以久的校园。到了这里以后，我对校园的一切都是那么的好奇，无法再抑制住兴奋的心情，与我的小学好友道尽无限的欢喜。我畅想着在这里的生活，在这里的三年里，我会不断成长，不断进步，我在这里，会有我的一片天地，我会交到很多的朋友，认识不同的人。

进入初中后的感受

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，这句名言我相信每个人都应该知道。现在的我以不是整天无所事实，贪玩好耍的我了，而是专心致志。想学好知识的我自己，整天是忙忙碌碌的在认真完成自己的每一次的份内工作。进入这初中第一学期的这十三周以来，我感觉自己没有踏踏实实的学习，所以倒至现在的学习达到了中下等，还有七周就将结束这一学期的任务。再前半学期里我没有学好，是因为上课时有些该做的笔记都没有做，所以现在我也改正了这个缺点，得到了很大的帮助。我也相信一句话：坚持就是胜利。要对自己充满足够的信心，我将在期末考试中尽自己最大的努力，得到更多的回报。

上初中的第一天我就感觉：课程比小学多了，作业也多了，每天的时间都抓得很紧。所以我得到的结论是——要会自主学习，提高学习效率，科学安排时间，是搞好初中学习的有效方法和策略。正确运用它，就会使我们再学习中游刃有余，事半功倍。

热心网友

普通答案

人生中新一轮的挑战。有人曾讲：“中学的时光好比万两黄金”。在中学的生活中，我将百尺竿头，更进一步!

抱负是成长的萌芽。高尔基曾说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对

社会就越有益;我确信这也是个真理。”曾记得，小学时，我戴上了红领巾，加入了少

先队。我立志要好好学习，做一名爱祖国、爱科学、爱劳动的好少年。如今，我已成

长为中学生，应当胸怀大志，努力学习，把自己培养成有理想、有道德、有文化、守纪律

的一代新人。

今年，我校初三的哥哥姐姐们在中考中取得了辉煌的成绩，为我树立了榜样。刻苦学习

将是我初中生活的主旋律。初中的功课内容增多了，难度加大了，就好似前进道路上的

一个个碉堡，等待着我去攻克。我要将被动学习改为主动学习，用自己的汗水和智慧推

开理想之门。知识在于积累，天才在于勤奋。我清楚地知道：学习是取得成功的基础，只

有青少年时期努力学习，积累丰富的知识，才能为将来的成功打下坚实的基础。实践是取

得成功的源泉。在掌握知识的基础上，我们还必须到生活中去汲取养料。奋斗是取得成功

的关键。只有不断奋斗，努力进取，才能使学习和实践的成果得以充分展示。

新学期已经到来，我会带着美好的愿望，以最饱满的精神去迎接新的挑战——用勤奋去攀登智慧的高峰，用知识的钥匙开启成功的大门!今天，我以进入****为荣。明日，让学校因为有我而感到骄傲!

思遇西西

我也是19中的 我还想要呢!

嗳沁娃娃

我还想要呢

热心网友

入学心得

告别..时代,迈进..校门,人生的历程翻开了新的一页,人生的道路跨入了新的阶段,在这里,人生的理想将被确立,未来的发展将在这里奠基,美好的生活将在这里开始.

走进..,高耸的教学楼和雄伟的图书馆呈现在眼前.这里环境优美,整齐排列在的宿舍楼,绿树成荫的校道,蜿蜒曲折的山路宽广的田径场,碧波荡漾的东丽湖……..里各种各样美丽的景色,奇特的布局,让人流连忘返,同时也为莘莘学子提供了一个良好的学习环境.

在这里,我看到了德才兼备的教师、热情活跃的师兄师姐、全心全意为学生服务学生会、在这里,我感受到老师公正严明的校风校纪,感受到..“勤教力学,喂人师表”的谨训.

还记得入学第一天,刚下车就发现整个学校里一片热闹的景象,整个校园里人头涌动.一时间我都不知道应该到哪里报到.还好有师兄师姐的接待,有的帮我拿行李,有的帮我办理入学手续,带我参观校园.师兄师姐的热情接待让我感受到家一般的温暖.他们的指导也让我能更快更好地融入..这个大家庭中去.

在..,我将学会一生中最重要的知识;在..,我将认识来自五湖四海的朋友;在..,我将会获得一笔无价的人生经历和财富.

..为我们提供了一个良好的学习环境.这里有浩瀚的图书资料和先进的设备仪器,能使我们接触到广博的知识,培养必要的专业技能,掌握获取知识的本领,学会在知识的海洋中畅游冲浪,尽快成为国家民族的栋梁之才.

..聚集着许多教书育人的良师.他们精通本专业的基本理论,具有丰富的教学经验,熟悉教育教学的客观规律.在他们的指导下,我们可以系统地掌握基础知识和专业知识,提高专业能力.同时还能从他们那里学到做人的到道理,培养良好的学风,接受人格的熏陶.

在..我们可以深入学习知识,广泛涉及各种新的思想和学术成果,不断培养自己的理论思维能力、实践操作能力和探索创新能力,不断提高自身素质,确立正确的世界观、人生观、价值观.

注，此文可以适用全部升学，第二段可以因个人学校不同而定

给我满意吧，我要分

要+分哦 呵呵

最后几段也要自己看看，可以改少很多

a80281111

谁帮我写啊

zpc199119

初一的感觉

似水流年，今天的我们已不再是在草地里玩过家家的小朋友;今天的我们已不再是大声朗读“床前明月光”的小学生;今天的我们已经告别童年，走向青春。带着对未来的憧憬，我们来到了人大附中，走进了初一生活。

开学已经一个月了，对新的环境有了一定的了解。面对初一生活也有许多感受。

上初一了，第一个感觉是新鲜。校园是那样干净整洁、绿树成荫;老师讲课是那样富有活力、引人入胜;同学们相处是那样融洽、愉快;现代化的图书馆、电教中心、网络中心以及实验室又让我流连忘返。这一切与小学都有着很大差异，是我感到无比新鲜、有趣。

上初一了，第二个感觉是对未来的憧憬与向往。开学典礼上，我们怀着激动的心情把美好的心愿系在气球上，放飞到蓝天。大家的愿望各色各样，有的希望做个音乐家，把中国的传统音乐推向世界;有的希望做个记者，让全人类都为中国今天的飞速发展而惊叹;有的希望做个文学家，让人们听到社会角落里的弱小声音……理想要通过行动才能实现，初中这三年，我们会给未来打下坚实的基础，朝目标一步步迈进。

上初一了，再有的感觉便使紧张。在中学，尤其是优秀的中学，学习的竞争相当激烈，从而也会有一定的压力。稍不留神成绩就会拉在队伍后面，所以丝毫不能放松，要时时都处在学习状态。我们必须要适应这种紧张的学习气氛才能在三年的学习中取得成绩。

上初一了，既激动又期待还紧张。但无论如何，从一点一滴做起，融入到新生活中，让我们以昂扬的心态面对初一生活。

有这样一则故事：在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事就是，我必须要跑得更快，否则，我就会被狮子吃掉。而在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海的一个念头是，我必须跑得再快一些以追上更多的羚羊，要不然我就会被饿死。于是，几乎是同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳奔去。

生活就是这样，不论你是羚羊还是狮子，每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。

一位哲人说过，太阳每天都是新的。是啊，生命的每一天都是新鲜的，也都是特别的。只要用心留意每一天，你将发现处处有奇迹。

至此，你可能明白了这样一个道理：不要让昨天占用今天太多的时间，五彩的梦想不可以挂在明天的风筝上，要把握好每一个今天。

进入中学，你可能会遇到很多困难，为此，你准备好了吗?比如，怎样与陌生的老师、同学相处，怎样调整好学习方法，如何把加重的课程学到最好，如何排解来自老师、家长乃至自身的学习压力，……诸如此类，都需要现在的你去认真思考。笛卡尔说过，我思故我在。我说，成功只光顾有准备会思考的人。

初中不是小学的简单的继续，学习内容，知识难度，都更上一层。抽象的逻辑思维不象小学那样简单的记忆，这需要我们思考理解和掌握。初中是行驶中的转折和爬坡，生活常识告诉我们，当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时，缺少心理准备的乘客很容易站不稳而摔倒，同样在初中新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备不能及时调整就会出现不适应。

一、面对新篇章，重新定位。

我们踌躇满志来到侨中希望展现自我风采。而侨中人才济济以前出色的你不再拔尖，你头上冠军的光环也暗下来。但不要妄自菲薄，心灰意冷。不少同学已明白了“天外有天”的道理。在小学也许你们是佼佼者，是学校的花朵，老师的宠儿，在一片关爱赞扬中学习，但不要因为过去的成绩好而沾沾自喜，固步自封。也许你们现在表现一般，入学成绩比别人低，但不要就此盲目的断定自己不行而甘居下游。过去证明不了现在和将来。新的竞争刚刚开始。过高或过低的自我评价都会困住前进的脚步，新的起跑线上需要我们重新定位打造自己。

二、面对新面孔主动沟通。

同学们来自不同的城镇、不同的学校，差异大，要从心理上接纳需要一段时间，这时很多人感到孤独、忧虑，觉得与人格格不入，怀念过去同学、老师，这都是正常心态。想一想大家不都一样吗?都没有朋友，又都渴望交友。如果我们主动一些，大胆和同学搭话，热情为班级体做事，彼此做自我介绍，多探讨问题……。无形之中你就和同学们老师们“混”熟了。朋友也多了，越来越融入集体，陌生感自然会消失。

三、面对新环境尽快适应。

初中是人生的十字路口，不是避风的港湾，而是拼搏的战场，初中的学习更紧张，竞争更激烈，不过全国的初中都一样。没有紧张的学习，怎么尽快地掌握科学知识，没有竞争怎能迅速提高自己。为了我们的前途为了我们的理想，我们要拼搏，尽快适应紧张的学习生活。

四、面对新课程，调整学习方法。

升入初中如果再沿用小学的学习方法和方式，显然无法适应。这时需要我们摆脱对老师的依赖，做到自主主动的学习。一是积极适应新的授课方式。初中往往集中讲解重点，难点，要点，而且每课内容多，信息量大，所以要上课用心听，用心记。积极适应新老师的授课方式，包括语音，板书，思路，要求等。同时还要勤学好问，主动接触老师。二是制定科学的学习计划，包括长期计划(比如期中期末要达到什么水平，各科的目标是什么)和短期计划，即周计划、日计划(比如，怎么按排自己的一天活动)。此外可以找个竞争对手来激励自己。三要摸索适合自己的学习方法。学习不能停留在被动听课和机械地做作业上，要用心学，主动学，优选学，特别要讲究方法，把握好预习，听课、复习、做作业四个方面。

预习三环节。读——画——思。要认真阅读教材，教材是最好的教案，是名人经典著作，要认真读。画，把不懂的地方画起来，这是听课的着重点。思就是思考，掌握课本的大概内容、知识结构、知识要点。

听课四准备。知识上：通过预习使听课具有明确的目的性和针对性;心理上：抛开杂念，全神贯注，紧跟老师思路，主动学习积极思考;物质上：要准备好笔记本，把重点记下来;方法上：边学边记，记重点，强调点和疑难点，不懂的课下及时问。

复习三意识。要有问题意识，通过复习在巩固已学知识的同时，找出自己的薄弱点，模糊点。记住提出问题的学生是好学生。要有总结的意识。把新旧知识结合起来，比如对系统知识进行归纳，对易混淆的知识进行比较，建立起一个知识网，并随时进行填充。这样才能把复杂知识记牢。反思意识，分析自己这段时间学习是否有进步，方法是否合适。是否有失误。并据此做出及时调整。

作业展示才能。作业练习既是对所学知识巩固提高又是对自己掌握知识的检测。要独立完成作业。在练习中学，学中练，作业中出现的问题要认真纠正，找出原因。以后要注意使自己做题水平和能力逐步提高。切记你对知识的掌握和能力的发挥，要落实到做题上，落实在试卷上，落实在中考成绩上才能显示你的才能，展示你的价值。

五、面对学习上困难挫折要勇往直前

初中课程知识深，难度大，知识面也宽，抽象思维多，逻辑推理多，学起来不轻松，特别是数学、外语、自然，大家要有充分的心理准备。遇到学习上的挫折，千万不能打退堂鼓，丧失学习信心，而要树立起奋勇向前的勇气，明知山有虎，偏向虎山行，只要大家肯钻研，顶得住，钻进去，入了门，以后的学习就会轻松些了。同学们别灰心，攻上去。希望就在前面。

六、要注重培养良好的学习习惯和坚强的性格。

行为科学研究：一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯的，而剩下95%的行为都是习惯性。养成良好的学习习惯，按时上课，勤学好问，作业认真及时总结等，对你的学业上提高具有重要意义。科学研究表明：个性决定人的一生。我想一个坚忍不拔，不畏艰难困苦，孜孜不倦奋斗的人，一定会有美好的人生。

进入初中以前，就对初园有着很深的向往，我一直很想长大，成为这里的一份子，因为这是我向往以久的校园。到了这里以后，我对校园的一切都是那么的好奇，无法再抑制住兴奋的心情，与我的小学好友道尽无限的欢喜。我畅想着在这里的.生活，在这里的三年里，我会不断成长，不断进步，我在这里，会有我的一片天地，我会交到很多的朋友，认识不同的人。

进入初中后的感受

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，这句名言我相信每个人都应该知道。现在的我以不是整天无所事实，贪玩好耍的我了，而是专心致志。想学好知识的我自己，整天是忙忙碌碌的在认真完成自己的每一次的份内工作。进入这初中第一学期的这十三周以来，我感觉自己没有踏踏实实的学习，所以倒至现在的学习达到了中下等，还有七周就将结束这一学期的任务。再前半学期里我没有学好，是因为上课时有些该做的笔记都没有做，所以现在我也改正了这个缺点，得到了很大的帮助。我也相信一句话：坚持就是胜利。要对自己充满足够的信心，我将在期末考试中尽自己最大的努力，得到更多的回报。

上初中的第一天我就感觉：课程比小学多了，作业也多了，每天的时间都抓得很紧。所以我得到的结论是——要会自主学习，提高学习效率，科学安排时间，是搞好初中学习的有效方法和策略。正确运用它，就会使我们再学习中游刃有余，事半功倍。 新学期已经到来，我会带着美好的愿望，以最饱满的精神去迎接新的挑战——用勤奋去攀登智慧的高峰，用知识的钥匙开启成功的大门!今天，我以进入****为荣。明日，让学校因为有我而感到骄傲!

在一个瓜果飘香的秋季，我们告别了母校，迎来了初中的生活。而初中生活的第一课就是军训。

军训这一课是磨炼意志和思想的一课，从站军姿到齐步走，跑步走，都给了我们人生的启示和感想。

第一天我们就学习了站军姿，抬头挺胸，双手紧贴裤缝线，两脚的脚后跟并拢，脚尖分开60度角。一开始我们很兴奋，自然做的也很认真，很正确。可过了一会儿，虽说太阳不太大，但是我们还是一个个动来动去，扭来扭去，像一个个小蚯蚓。教官见我们“新官上任三把火”就赶紧喊起了口令，让我们站好，不许动。站了10分钟的军姿，我们个个都腰酸腿疼，就更别说说话了，有的同学不顾三七二十一一屁股坐了下来，有的同学像豹子一样跑去喝水。一天下来，我们的军姿也站的差不多了，也便一次站的比一次轻松，回家也迫不及待的展示给父母看，仿佛我们都是一个个小军人。

后来我们又学习了稍息立正，停止间转法，齐步走，跑步走……5天我们学习了很多东西，似乎我们真的成了一名既能做好训练，又能守纪律的军人。时间如流水般流去，五天的军训转眼就成了回忆。我们要和与我们一起训练的教官分别了，心里充满了不舍。军训很辛苦，辛苦得有收获，辛苦得有意义，辛苦得让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨，难忘训练时严厉的教官和我们开玩笑时的样子，难忘在最后一天会操时我们的卖力表演，最后依依不舍的分别。

可是我们终于成功的完成了5天的军训，过的快乐而又充实。军训告诉我们：世上无难事，只怕有心人，只要认真对待困难，我们就永远不会倒下。

为期五天的军训已圆满落幕了，这是我班的第一堂特别的、与众不同的、远离教室、没有课本的课，有的是“风一样的行动，钢一样的意志，铁一样的纪律”，体验着不同往日的生活，期盼着同学之间的友谊。这次军训给同学们都留下了深刻的印象。

记得第一天，每人都背着繁重的行李，怀着忐忑不安的复杂的心情来到三附中，走进了班级，你看看我，我瞅瞅你，同学之间很陌生。随着军营生活的开始，彼此之间渐渐地熟悉起来，同学们团结友爱、互帮互学、很快就建立了友谊。

随着军训的开始，懒散了一个多月的学生很快就在这紧张的军营中少了许多娇嫩，多了一点吃苦耐劳;少了一些懒散度，多了一些紧张度，能按照军营管理的要求，像个军人一样，做到一切行动听指挥，整队迅速，意志坚强、纪律严明。

在军训期间，同学们头顶烈日，练习站军姿、转体、齐步走、正步走、跑步走等队列动作。大家一个个都非常认真刻苦训练，力求做得最好。如学习站军姿，在烈日的照射下，非常整齐地站在滚烫的水泥地上，一个个笔直地站着，抬头、挺胸、收腹，五指并拢紧贴裤缝，豆大的汗珠从脸颊上流下也纹丝不动，真的达到了站如松的境界。随着内容增加，难度增大，同学们毫不畏惧，以最认真的态度进行刻苦的训练，努力做到：动作规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。在“流血、流汗、不流泪”的口号下，从第一天的乱七八糟到一日比一日的整齐、规范，努力达到最好。在军训期间，涌现了许多感人的事情，如：xx同学晚上走楼梯不小心扭伤了脚，肿的比较厉害，但是她轻伤不下火线，坚持训练。xx、xx等学生身体有点不舒服，老师让他休息，但是他们都说没事，我能坚持。有的同学在日记中写到，在训练中有时身体真的有点支撑不住了，但看到周围的同学一个个精神抖擞地顽强地坚持着，所以也坚持了下来。

我有生以来第一次军训从8月17日就开始了。一开始我不明白，为什么上初一和高一就要做军训，做军训不但苦累，而且没有用处，直到军训开始后，我才恍然大悟!

第一次做军训，我就被教官数落了一番，原因是我不守纪律，动来动去。从这以后，我便纹丝不动，就算有只苍蝇在我的鼻子上“跳舞”，我也一动不动。在军训时，王教官教我们站军姿，学习“稍息”、“齐步走”、“跑步走”等等动作。我本以为这些动作无比的简单，可到做时是无比的艰难!

就比如说:齐步走。不仅步伐要对，排面要整齐，这简直就是考验同学之间的默契感，这使我们有了很大的压力。我们努力地想把这些动作做好，可事实就是不堪设想，但我始终坚信:只要坚持不懈，有耐心，团结一致，没有什么困难是克服不了的!终于，“功夫不负有心人”我们班获得了全校三等奖。

军训，是苦的，是累的;军训，是教我们发奋图强的老师;军训，是它让我们懂得在以后的学习生活中遇到困难永不退缩，勇往直前!我知道，在做军训时很多同学都会叫苦喊累，但我希望同学们坚信这一点:只有付出，才能收获更多成功的喜悦!

从这次军训中，我体会到了解放军叔叔的辛苦，体会到了解放军叔叔对我们的良心用苦，同时我也彻彻底底明白了:只有团结一致，持之以恒，面对重重困难永不缩头，勇往直前，才能做好每一件事情;只有付出辛苦的劳动，才能收获香甜的果实;只要努力拼搏，没有什么事情是做不到的!我们要学习解放军叔叔不怕苦不怕累的精神和那种不屈不挠的气魄!

初中拉练心得体会报告篇十二

第一段：引入实践报告的背景及重要性（字数：200）。

近年来，实践报告已经成为初中教学中非常重要的一环。实践报告是指学生根据老师指导，通过实地考察、实验、活动等方式，对课程内容进行深入了解并进行总结归纳的报告形式。它不仅帮助学生将理论知识与实际应用结合起来，提高学习效果，同时也培养学生的观察能力、实际操作能力以及综合分析能力等综合素质。通过实践报告的经验，我不仅更好地理解了课堂上学到的知识，还提高了自己的实际技能。

在实践报告中，我深刻感受到了知识的实际运用。平时在课堂上囫囵吞枣地学习知识，常常难以真正理解知识的含义和与实际的联系。而通过实践报告，我可以亲自进行一系列实践活动，将理论知识应用到实际操作中，真切地感受到知识的价值。比如在一次地理实践中，我参观了一个农场，亲眼目睹了农民在田间地头耕种的辛勤和付出。这让我更加明白了地理课本上谈及的农业问题的现实意义，也给了我更多的思考。

第三段：实践报告对自我成长及发展的影响（字数：200）。

实践报告也对我的自我成长和发展产生了积极影响。在实践过程中，我需要与同伴们进行合作，分工合作，互相支持。通过这个过程，我学会了倾听和沟通，增进了与他人的合作能力。此外，实践报告还要求我们进行综合性的分析和总结，培养了我们的综合分析能力。同时，实践报告要求我们有一定的实际操作能力，这也使得我在操作实践中锻炼了动手能力和技巧。

第四段：实践报告的不足和改进（字数：200）。

虽然实践报告对于学生的综合素质提升有着积极的影响，但也不可避免地存在一些不足之处。首先，实践报告需要耗费较多的时间和精力，有时会造成学生的压力过大。其次，实践报告的质量往往受到限制。一些学生在报告中更注重形式，而忽略了对实践活动的深入思考和总结。因此，对于实践报告的改进，我们需要更加注重学生的实际操作，提高实践的质量。同时，也需要老师给予更具体的指导和指标，让学生在写实践报告时既注重形式，又注重实质。

第五段：结语及对实践报告的展望（字数：200）。

总结来说，实践报告是一种非常重要的学习形式，通过它我们不仅可以将所学的知识与实际应用结合起来，还可以培养实际操作能力和综合分析能力。尽管实践报告存在一些不足之处，但只要我们不断改进和完善，相信实践报告会更好地促进学生的全面发展。在未来的学习中，我会更加重视实践活动，积极参与各种实践报告，并通过实践来不断提升自己的能力和素质。