2023年溺水急救心得体会范文(大全10篇)

心得体会是我们对自己的激励和鞭策，能够鼓舞我们继续前行。如何写一篇较为完美的心得体会是一个需要思考和探索的问题。这是一些成功企业家的心得体会，希望对大家的工作和创业有所帮助。

溺水急救心得体会篇一

孩子溺水急救时应该先清理口鼻积水，拉出舌头以保持道呼吸通畅。

医院医生提醒，家中如果有小孩，最好让他(她)远离危险物品，不要离开监护人的视线。

如果遇到孩子溺水，应该第一时间拨打120求救，并迅速采取一些急救手段进行处理。具体方法有：立即清除其口、鼻腔内的水;用纱布或者手帕裹着手指将他(她)的舌头拉出口外;解开领口，保持呼吸道通畅;然后抱起他(她)的腰腹部，背朝上、头下垂进行倒水;或者抱起小孩双腿，将其腹部放在自己肩上，快步奔跑使积水倒出;如果发现呼吸停止，应该马上进行人工呼吸，并用手压胸部帮助呼气。

溺水急救心得体会篇二

(1)落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。

(2)冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。

(3)呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。

(4)切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

2.会游泳者的溺水自救。

(1)会游泳者溺水一般是由于小腿腓肠肌痉挛所致，应平心静气，及时呼人援救。

(2)自己将身体抱成一团，浮上水面。

(3)深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。

(4)一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩并慢慢游向岸边，上岸后最好再按摩和热敷患处。

(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

3.施救溺水者。

(1)救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

(2)对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。

(3)对神志清醒的'溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。

(4)如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。

(5)救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。

岸上急救的目的在于迅速恢复严重溺水者的呼吸和心跳。急救及时，方法正确，有时可使几乎无望的溺水者转危为安，但若耽误了上岸后的最佳急救时机，则可能会使整个救生工作前功尽弃。

1·呼救第一目击者发现溺水者后立即拨打120请求医疗急救。

2·开通气道将溺水者救上岸后立即解开溺水者的衣服和腰带，清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。如果溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰开。为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者匕下牙床之间。使头颈后伸，打开气道，有条件者给予吸氧。

3·控水救护人员一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者俯卧于屈膝的大腿上，借体位迫使吸入呼吸道和胃内的水流出，时间以1分钟为宜。有些农村将溺水者俯卧横在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。

4·心肺复苏心肺复苏是使溺水者恢复心跳、呼吸的关键步骤，应不失时机尽快施行，且不要轻易放弃努力。

5·转送医院尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。

溺水急救心得体会篇三

溺水是一种常见的意外事故，发生后时间紧迫，一旦处理不当很可能导致生命危险。作为普通人，了解一些溺水急救知识是非常必要的。在我自己的经历中，我深刻体会到了早期的溺水急救措施对拯救生命的重要性。下面我将分享我在一个夏天的经历，以及在急救中所得到的心得体会。

第二段：介绍情境。

那个夏天，我和一群朋友去度假村游泳。尽管我自以为是一位相对出色的泳手，但是在游泳池中玩耍时，一位年轻女孩突然在水中大声呼救。我立即意识到她在溺水，几乎没有考虑，我迅速跳入水中准备救援。

第三段：急救过程。

在接近溺水者之前，我迅速判断她的状况。她全身僵硬，面色苍白，连呼吸都困难。我立刻抓住她的腕部并尽全力将她拉向浅水区，这样她就不会淹死。当我接近浅水区时，她突然失去意识，我很快意识到她已经停止呼吸。我立即将她安置在安全的位置，打算进行心肺复苏。

在进行急救过程中，我深刻认识到在此类紧急情况中，清晰、迅速和冷静的思维至关重要。我之所以能够迅速应对这一紧急情况，是因为我在日常生活中有过相关的培训和学习。通过反复的模拟和练习场景，我培养了快速判断和决策的能力。在这个具体的例子中，这种训练让我立即评估了溺水者的状况，并做出了停止呼吸后进行心肺复苏的正确决策。

第五段：结论。

总而言之，在意外情况中保持冷静、迅速作出正确的决策是非常关键的。对于溺水急救，人们必须要掌握正确的技巧和方法，能够准确地评估被救者的状况，并采取合理有效的急救措施。在这个过程中，平时的学习和实践是非常重要的。我希望通过分享我的经历和体会，让更多的人了解溺水急救的重要性，并鼓励大家积极参与相关的培训和学习，以便提高自己在紧急情况中的反应能力。

溺水急救心得体会篇四

迅速关闭开关，切断电源。

用绝缘物品挑开或切断触电者身上的电线、灯、插座等带电物品。

保持呼吸道畅通。

立即呼叫120急救服务。

呼吸、心跳停止，立即进行心肺复苏，

并坚持长时间进行。

妥善处理局部电烧伤的伤口。

注意事项：

触电急救的基本原则是动作要迅速、方法正确。当通过人体的电流较小时，仅产生麻感，对人体影响不大。当通过人体的电流增大，但小于摆脱电流时，虽可能受到强烈打击，但尚能自己摆脱电源，伤害可能不严重。当通过人体的电流进一步增大，至接近或达到致命电流时，触电人会出现精神麻痹、呼吸中断、心脏跳动停止等征象，外表上呈现昏迷不醒的状态。这时，不应该认为是死亡，而应该看作是假死，并且迅速而持久的进行抢救。有触电者经4小时或更长时间的人工呼吸而得救的事例。

有资料指出，从触电后三分钟开始救治者，90%有良好效果，从触电后6分钟开始救治者，10%有良好的效果;而从触电后12分钟开始救治者，救活得可能性很小。由此可知，动作迅速是非常重要的。

正确的急救方法：

实施人工呼吸和胸外心脏挤压的抢救工作要坚持不断，切不可轻易停止，转送触电者去医院的途中也不能中止抢救。在抢救的过程中，如果发现触电者皮肤由紫变红，瞳孔由大变小，则说明抢救收到了效果;如果发现触电者嘴唇有开、合，或眼皮活动，或喉嗓门有咽东西的动作，则应注意是否有自主心脏跳动和自主呼吸。触电者能自主呼吸时，即可停止人工呼吸。如果人工呼吸停止后，触电者仍不能自主呼吸，则应立即再做人工呼吸。急救过程中，如果触电者身上出现尸斑或身体僵冷，经医生作出无法救活的诊断后可停止抢救。特别应当注意，当触电者的心脏还在跳动时,不得注射肾上腺素.

溺水急救心得体会篇五

“溺水急救讲座心得体会”是作为所有人生活中必备的一个知识点，掌握它能够在危险的时刻为自己或者是他人争取宝贵的时间，保障人身安全。不久前参加了一次由社区组织开展的“溺水急救讲座”，在课程内容和实践演习中对溺水急救的认识有了更加深入的了解，也使我意识到这项技能的重要性。

第二段：认识溺水事故的原因及预防措施。

在课堂中，讲师首先强调了阳台养鱼、河道、水库游泳、内陆鱼塘、海水养殖池、户外腐烂珊瑚等都是容易发生溺水事故的场所。特别是夏季游泳的人数剧增，更引起了人们对溺水的关注。为了提高大家的安全意识，讲师也强调了预防措施需要重视，如在水面时要尽量保持浮力、不要过度疲劳、不要强行除去沱等杂草阻塞胳膊，尤其是身体力行地示范了“浮力救生法”。此外，还介绍了如何区别溺水和晕头转向，以及该怎样分别开展急救和施救。

第三段：急救中的重要细节。

了解了有关的预防措施后，接下来的课程旨在让人们熟悉溺水急救知识。讲师分别介绍了急救的重要细节，包括如何准确评估溺水者的状况、如何判断人是否呼吸停止并正确的施救术，以及怎样有效地进行胸外按压和口对口的人工呼吸等。

第四段：体验实践环节。

在掌握了理论知识之后，课程安排了一些实践环节，例如放入急救浮球、对溺水者进行头部侧身半仰姿势，进行触摸胸口擦拍，并模拟进行口对口人工呼吸。通过模拟实践，大家更可以感受到紧急情况下的操作技能和应对情况的经验。

第五段：总结。

通过本次课程的学习，我能够较为清晰地认识到溺水事故的危险和预防。在实践中更是懂得了救助的关键步骤和操作方法。但与此同时，我也发现一些不足的地方。例如，很多人在跳水潜游时没有容易长时间屏住呼吸，没有意识到自己的身体潜力。因此，同时也为了更好地可以应对意外，我会进一步提高自己的身体素质，完善自己的急救技能。

注：以上内容仅供参考，真实性与可信度仅代表人工智能水平技术的局限性，仅供学习交流之用。

溺水急救心得体会篇六

触电急救，首先要使触电者迅速脱离电源，越快越好。因为电流作用的时间越长，伤害越重。

脱离电源就是要把触电者接触的那一部分带电设备的开关、刀闸或其他断路设备断开;或设法将触电者与带电设备脱离。在脱离电源时，救护人员既要救人，也要注意保护自己。触电者未脱离电源前，救护人员不准直接用手触伤员，因为有触电的危险;如触电者处于高处，解脱电源后会自高处坠落，因此，要采取预防措施。

对各种触电场合，脱离电源采取如下措施。

1.低压设备上的触电。

触电者触及低压带电设备，救护人员应设法迅速切断电源，如拉开电源开关或刀闸、拔除电源插头等，或使用绝缘工具，如干燥的木棒、木板、绳索等不导电的东西解脱触电者;也可抓住触电者干燥而不贴身的衣服，将其拖开，切记要避免碰到金属物体和触电者的裸露身躯;也可戴绝缘手套或将手用干燥衣物等包起绝缘后解脱触电者;救护人员也可站在绝缘垫上或干木板上，绝缘自己进行救护。

为使触电者与导电体解脱，最好用一只手进行。如果电流通过触电者入地，并且触电者紧经握电线，可设法用干木板塞到其身下，与地隔离，也可用干木把斧子或有绝缘柄的钳子等将电线剪断。剪断电线要分相，一根一根地剪断，并尽可能站在绝缘物体或干木板上进行。

2.高压设备上触电。

过程中应注意保持自身与周围带电部分必要的安全距离。

3.架空线路上触电。

对触电发生在架空线杆塔上，如系低压带电线路，能立即切断线路电源的，应迅速切断电源，或者由救护人员迅速登杆，束好自己的安全皮带后，用带绝缘胶柄的钢丝钳、干燥的不导电物体或绝缘物体将触电者拉离电源;如系高压带电线路，又不可能迅速切断开关的，可采用抛挂足够截面的适当长度的金属短路线方法，使电源开关跳闸。抛挂前，将短路线一端固定在铁塔或接地引下线上，另一端系重物，但抛掷短路线时，应注意防止电弧伤人或断线危及人身安全。不论是何线电压线路上触电，救护人员在使触电者脱离电源时要注意防止发生高处坠落的可能和再次触及其他有电线路的可能。

4.断落在地的高压导线上触电。

如果触电者触及断落在地上的带电高压导线，如尚未确证线路无电，救护人员在未做好安全措施(如穿绝缘靴或临时双脚并紧跳跃地接近触电者)前，不能接近断线点至8-10m范围内，以防止跨步电压伤人。触电者脱离带电导线后亦应迅速带至8-10m以外，并立即开始触电急救。只有在确定线路已经无电时，才可在触电者离开触电导线后，立即就地进行急救。

二、伤员脱离电源后的处理。

触电伤员如神志清醒者，应使其就地躺平，严密观察，暂时不要站立或走动。触电伤员神志不清者，应就地仰面躺平，确保其气道通畅，并用5s时间呼叫伤员或轻拍其肩部，以判定伤员是否意识丧失。禁止摇动伤员头部呼叫伤员。需要抢救的伤员，应立即就地坚持正确抢救，并设法联系医疗部门接替救治。

三、呼吸、心跳情况的判定。

触电伤员如意丧失，应在10s内用看、听、试的方法，判定伤员的呼吸、心跳情况。

看：伤员的胸部、腹部有无起伏动作。

听：用耳贴近伤员的口鼻处，听有无呼气声音。

试：试测口鼻有无呼气的气流。再用两手指轻试一侧(左或右)喉结旁凹陷处的颈动脉有无博动。

若看、听、试的结果为既无呼吸又无颈动脉博动，则可判定呼吸、心跳停止。

四、心肺复苏。

触电伤员呼吸和心跳均停止时，应立即采取心肺复苏法正确进行就地抢救。心肺复苏措施主要有以下三种。

1.通畅气道。

触电伤员呼吸停止，重要的是始终确保气道通畅。如发现伤员口内有异物，可将其身体及头部同时侧转迅速用一个手指或两手指交叉从口角处插入，取出异物。操作中要注意防止将异物推到咽喉深部。

通畅气道可采用仰头抬颏法，用一只手放在触电者前额，另一只手的手指将其下颌骨向上抬起，两手协同头部推向后仰，舌根随之抬起，气道即可通畅。严禁用枕头或其它物品垫在伤员头下，头部抬高前倾，会加重气道阻塞，并使胸外按压时流向脑部的血流减少，甚至消失。

2.口对口(鼻)人工呼吸。

口对口(鼻)人工呼吸法示。在保持伤员气道通畅的同时，救护人员用放在伤员额上的手的手指捏住伤员鼻翼，救护人员深吸气后，与伤员口对口紧合，在不漏气的情况下，先连续大口吹气两次，每次1～1.5s，如两次吹气后试测颈动脉仍无搏动，可定断心跳已经停止，要立即同时进行胸外按压。

除开始时大口吹气两次外，正常口对口(鼻)呼吸的吹气量不需过大，以免引起胃膨胀。吹气和放松时要注意伤员胸部应有起伏的呼吸动作。吹气时如有较大阻力，可能是头部后仰不够，应及时纠正。触电伤员如牙紧闭，可口对鼻人工呼吸。口对鼻人工呼吸吹气时，要将伤员嘴唇紧闭，防止漏气。

3.胸外按压。

(1)按压位置。正确的按压位置是保证胸外按压效果的重要前提。确定正确按压位置的步骤为：

1)右手的食指和中指沿触电伤员的右侧助弓下缘向上，找到肋骨和胸骨接合处的中点。

2)两手指并齐，中指放在切迹中点(剑突底部)，食指平放在胸骨下部。

3)另一只手的掌根紧挨食指上缘，置上胸骨上，即为正确按压位置。

(2)按压姿势。正确的按压姿势是达到胸外按压效果的基本保证，正确的按压姿势应符合以下要求：

1)使触电伤员仰面躺在平硬的地方，救护人员或立或跪在伤员一侧肩旁，救护人员的两肩位于伤员胸骨正上方，两臂伸直，肘关节固定不屈，两手掌根相叠，手指翘起，不接触伤员胸壁。

2)以髋关节为支点，利用上身的重力，垂直将正常成人胸骨压陷3～5cm(儿童和瘦弱者酌减)。

3)压至要求程度后，立即全部放松，但放松时救护人员的掌根不得离开胸壁。

按压必须有效，有效的标志是按压过程中可以触及颈动脉搏动。

(3)操作频率。

1)胸外按压要以均匀度进行，每分钟80次左右，每次按压和放松的时间相等。

2)胸外按压与口对口(鼻)人工呼吸同时进行，其节奏为：单人抢救是，每按压15次后吹气2次(15：2)，反复进行;双人抢救时，每按压5次后另一人吹气1次(5：1)，反复进行。

按压吹气1min后(相当于单人抢救时做了4个15：2压吹循环)，应用看、听、试方法在5～7s时间内完成对伤员呼吸和心跳是否恢复的再判定。若判定颈动脉已有搏动但无呼吸，则暂停胸外按压，而再进行2次口对口人工呼吸，接着5s吹气一次(即12次/min)。如脉膊和呼吸均未恢复，则继续坚持心肺复苏方法抢救。

在抢救过程中，要每隔数分钟再判定一次，每次判定时间均不得超过5～7s。在医务人员未接替抢救前，现场抢救人员不得放弃现场抢救。

五、抢救过程中伤员的移动与转院。

心肺复苏应在现场就地坚持进行，不要为方便而随意移动伤员，如确有需要移动时，抢救中断时间不应超过30s。

移动伤员或将伤员送医院时，除应使伤员平躺在担架上并在其背部垫以平硬阔木板外，移动或送医院过程中还应继续抢救。心跳呼吸停止者要继续心肺复苏法抢救，在医务人员未接替救治前不能终止。

如伤员的心跳和呼吸抢救后均已恢复，可暂停心肺复苏方法操作。但心跳呼吸恢复的早期有可能再次骤停，应严密监护，不能麻痹，要随时准备再次抢救。初期恢复后，神志不清或精神恍惚、跳动，应设法使伤员安静。

六、杆上或高处触电急救。

发现高处有人触电，应争取时间及早在高处开始进行抢救。救护人员登高时应随身携带必要的工具和绝缘工具以及牢固的强索等，并紧急呼救。

救护人员应在确认触电者已与电源隔离，且救护人员本身所涉环境安全距离内无危险电源时，方能接触伤员进行抢救，并应注意防止发生高空坠落的可能性。若在杆上发生触电，应立即用绳索迅速将伤员送至地面，或采取可能的迅速有效措施送至平台上。

在将伤员由高处送至地面前，应再口对口(鼻)吹气4次。触电伤员送至地面后，应立即继续按心肺复苏法坚持抢救。现场触电抢救，对采用肾上腺素等药物应持慎重态度。如没有必要的诊断设备条件和足够的把握，不得乱用。

溺水急救心得体会篇七

预防溺水的措施：

小学生安全知识1.小学生应在成年人的带领下游泳；

5.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋；

防溺水家长采取了什么措施保障学生安全

防溺水工作需要家长和学校共同参与，家长主要是起到监护人的作用，不让孩子乱跑，学校要多教育。

怎样有计划，形式多样地开展防溺水，防煤气中毒等方面的安全知识教育

教学内容：学习游泳安全知识，学习溺水安全的基本常识，培养有关防范力。教学目标：

情感目标——提高安全意识，愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

知识目标——初步了解防溺水安全的有关内容，知道每一个学生（包括公民）都要提高安全意识。

能力目标——自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

课时数：1课时

教学过程：

一、谈话引入课题

生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。

今天我们要学习的主题是防溺水教育。

二、新授

1、游泳中要注意的问题：

组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面。

学生讨论：在游泳时要注意哪些问题？

学生分组讨论以后，教师进行总结：

游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

2、在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故，然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因，教师作总结：

溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。

3、溺水的急救

（1）发现溺水者如何将其救上岸。

教师进行详细讲解：

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己（为什么？）然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”

学生按照教师的讲解方法，全班学生每2人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救护者。每个小组轮流进行，其他同学细心观察，最后做出总结，指出优点和缺点。

（2）如何开展岸上急救

教师详细讲解急救步骤：

第一步：当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。

第二步：控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。

第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。

第四步：注意要在急救的同时，要迅速打急救电话，或拦车送医院。

学生按照教师的讲解方法，全班学生每2人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救护者。每个小组轮流进行，其他同学细心观察，最后做出总结，指出优点和缺点。

溺水急救心得体会篇八

旅行社接待人员应高度重视对旅游者可能出现溺水事故的预防，并采取适当的防范措施。主要包括：

（3）旅游接待人员应提醒旅游者在下水前要做好准备活动，以防抽筋；

（4）旅游接待人员在游客下水前后及游泳过程中应注意清点游客人数；

（7）当游泳场所的水温过低时，旅游接待人员应劝阻游客下水游泳；

（8）旅行社在组织游客进行水上漂流活动时，应安排他们穿好救生衣，安放好随身物品；

（10）旅行社及其接待人员不要组织游客在河湖封冻初期或解冻期的冰上滑冰或行走，以防落水。

溺水急救心得体会篇九

第一段：引言和背景介绍（200字）。

溺水是一种危险的情况，经常会导致严重甚至致命的后果。在水域旅游或者进行水上活动时，是否能够有效地应对溺水急救是非常关键的。作为一个有责任心的人，我对这方面进行了大量的学习和实践，以提前做好应对溺水事故的准备。

第二段：发生溺水事故时的应急措施（240字）。

当发现有人溺水时，首先应该保持冷静，及时报警寻求帮助。与此同时，应该尽快将溺水者从水中救出来。如果条件允许，可以使用救生圈等救生器材进行救援，但必须保证自己安全的前提下才能进行救助。如果没有器材，可以尝试使用伸出的长杆、树枝等物品，或者用自己的手臂伸到溺水者面前，尽可能争取时间，避免局势恶化。

第三段：溺水者营救后的急救措施（240字）。

一旦将溺水者救出水面，需要迅速将其横躺在地面上，尽量避免头部和胸部仍然浸泡水中。然后，可以采取适当的急救措施，如进行胸外按压和人工呼吸，以及注视患者的心跳和呼吸情况。同时，应及时拨打急救电话，告知详细的情况，接受专业急救人员的指导和帮助。

第四段：如何避免溺水事故的发生（240字）。

除了掌握溺水急救技巧外，更重要的是要做好预防工作，避免溺水事故的发生。首先，应该选择合适的游泳场所，尽量在有救生员的指导下进行活动。同时，为了保证自己的安全，必须熟知自己的游泳能力，不要超出自己的能力范围。如果不会游泳，应该时刻保持戒备心态，避免靠近深水区域。此外，穿着合适的泳衣、使用必要的救生设备也是预防溺水事故的重要措施。

第五段：结论和总结（240字）。

总而言之，掌握溺水急救技巧是非常重要的，能够帮助救援者更好地应对紧急情况，保护生命安全。同时，我们也应该加强对自身安全的预防意识，提高自己的游泳能力，减少溺水事故的发生。通过不断学习和实践，我们可以更好地应对溺水急救，为自己和他人的生命安全保驾护航。

注：根据题目要求，文章符合五段式结构，每段内容分别围绕溺水急救展开，符合逻辑连贯。由于字数限制，每段只能添加约240字的内容，所以各段只是提供了大致的主体框架和关键点，具体细节和描述可以根据需要进一步完善。

溺水急救心得体会篇十

溺水在生活中也是经常可以看到的，尤其是小朋友在暑假的时候喜欢去河里洗澡，但是由于孩子小经常出现溺水这样的悲剧，出现这种情况怎么办呢，下面我来告诉大家一些经验。

步骤/方法：

首先发现溺水者后，最重要的就是把溺水者救出水面，不过如果施救者不懂的水性或者不懂得水面的状况，不可轻易下水。可以就近找些营救东西进行救助，比如救生圈，绳子等。

把溺水者救出水面以后，将其平放在地面上，立刻将溺水者口中的杂物清除干净，避免出现呼吸困难，可以选择用纱布将其舌头拉出口外，解开衣扣和领口，保持溺水者呼吸通畅。

然后，到处溺水者腹腔内容物，急救方法，把溺水者放置于施救者的大腿上，头部向下，按压溺水者的背部，使呼吸道和胃内的吸入物排出。

注意事项：

注意及时施救，不要耽误了最佳的营救时机，造成严重后果。

据专家初步分析，溺水原因主要是：游泳技术不佳；游泳前活动热身不够，下水后水温比气温低，极易抽筋，最终无力回游；对河道情况不了解，深浅不明，下水后突遇漩涡、深潭，惊慌失措，采取自救措施不当；被纠缠在水底的水草中，无法脱身；水底暗坑沙石松软，好似陷阱，双脚一旦陷入，惊慌之下无法自拔；盲目自信甚至打赌、逞能，一味往深水区游，最终导致体力消耗过大；恶劣天气下游泳；救助溺水者时采取措施不当，被溺水者死死抓住，无法脱身等。 溺水学生中以农村儿童为主。他们放假后，喜欢结伴去河边玩耍和野浴，而乡村河流、沟渠等水域情况非常复杂，水底坑多。孩子们往往利用下午2时至5时这一段时间家人监管不严私自下河游泳，此时段气温高,小孩容易中暑，而且经常会发生肌肉痉挛、腿部抽筋，加上他们缺乏自我保护意识，在戏水的.同时极易发生溺水现象。当溺水事件发生后，由于是山野溪塘，没有专业救护人员，或缺乏救护溺水者应急知识，或报警不及时，水域又距离医院较远，农村医疗救护又相对落后，以致酿成悲剧。

游泳常识君须记

如果到野外自然水域游泳，一定要带救生工具，遇到险情时可以立刻采取救助措施。儿童必须在监护人的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题。 身体患病者不要去游泳，否则，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命，而传染病患者易把病传染给别人。另外女性经期不宜游泳。参加强体力劳动或剧烈运动后满身大汗，不可立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

水质不好的河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨、大风等情况下，也不宜游泳。

结伴游泳应注意

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边； 方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己以防被其抓住，干扰施救，然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。未成年人发现有人溺水，不可贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材施救。

岸上急救争分秒

首先，当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。

其次要控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。

如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。

在急救的同时，应迅速拨打急救电话。或赶紧拦车送医院。