视力调查心得体会简短(优秀11篇)

心得体会是对过去一段时间经历的总结，也是对未来的思考和计划。写总结时要注重客观、全面、具体和有条理。以下是小编为大家精选的心得体会范文，供大家参考。

视力调查心得体会简短篇一

经过我的一番调查，我发现我们班同学的近视率约占35%。其中，只有2位同学两只眼睛视力都是5、0以上的，只占我调查人数的10%。而有一只眼睛在5、0以上，另一只在4、0—4、9的只有5个。两只眼睛都在4、0—4、9的有13个。可见班上同学们的视力情况堪忧。

为此，我在教室里仔细地观察同学们的学习习惯，发现引起同学们近视的原因如下：

1、看书时喜欢趴在桌子上看。

2、写作业时坐姿不正确，有的同学眼睛离本子很近，几乎是贴着本子写作业的。

3、喜欢用脏手搓眼睛，手上的细菌进到眼睛里就会破坏视力。

看到这么多同学在学校的表现是这样的，那他们在家里会是怎样的呢？

这几天我对班上几位近视同学的家长进行电话调查，家长们都说自己的孩子喜欢在家里面玩手机、电脑和看电视。并且他们一看的话，就是两三个小时，还有一些同学看书时会跑到沙发或床上睡着看书，或者是在光线不足的地方看，这样容易造成眼睛疲劳，引发视力减退的问题。

根据班上同学的视力情况调查分析，我对班上同学提出以下建议：

1、多做眼保健操，多让眼睛休息。

2、多看远处的绿色植物。

3、远离手机、电脑和电视。

4、写作业时坐姿要正确，读书时应该到学习台上。

5、不要用手搓眼睛。

俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”我们要从小树立爱护眼睛的意识，因为只有保护好我们的眼睛，才能看到这个世界的美好！

一、问题的提出：

3、通过多种途径，收集有关下降导致的结果、

根据资料与调查报告的统计表明，造成视力或视力下降的原因有：

1、做作业时的姿势姿势。

2、每天花在上网看电视的时间较多。

3、做眼操时不够认真。

4、看书姿势姿势。

所以，养成良好的用眼习惯是保护视力的重点，请不要让心灵的窗户受到伤害。

针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议：

1、尽量不要在傍晚以后不开电灯看书或作业。

2、做作业时要严格做到"一拳一尺一寸"的目标。

3、晚上看电视或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重点。

4、不要长时间坐电视、电脑前，更不要长时间玩游戏。

5、每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。

6、不要轻易去戴其它同学的眼镜，这样对自己没有好处，反到使自己的视力慢慢下降。

目前中国学生中小学近视率己达34、6%，高中生近视率已达70%，患者人数超过六千万，因近视到盲人数达三十万人、视力下降直接影响了我们的学习成绩、并对我们的心理造成不同程度的伤害、据卫生部、教育局联合调查，目前我国学生近视发生北接近60%，居世界第一位。

让我们从小就保持良好的用眼习惯，让心灵的窗户永远明亮。

最近，学校里戴眼镜的同学越来越多了。特别是我们高年级的同学。校园里，进进出出的同学大部分都变成了通俗不堪的“四眼儿”。有些低年级的学生，脸上一副稚气而又可爱的样字，轻巧的鼻梁上却挺起了沉甸甸的眼睛。不看不知道，一看吓一跳，戴眼镜的同学可真不少！是什么让他们铤而走险，当上了刻骨忧愁的“金刚眼”呢？我下了一番功夫，通过从网上搜集信息，查找资料等一系列搜寻，得到了一笔触目惊心的数据。

数据显示，我国是近视大国，每个人患近视的几率约达33%,也就是说，中国有4亿人是近视眼。每年我国约有600万青少年患上近视眼，其中，我国小学生近视率占22、78%，初中生近视比例为55、22%，高中生占70、34%，大学生高达80%以上。我国中小学生近视患者占总人数比例的60%以上，患者人数高达6000万。据世界首位！

通过搜查资料，我产生了疑问：从小学到大学患者增加这么多，近视是否跟年龄有关？为什么小学有这么多进近视呢？他们到底是怎么变成近视眼的？······带着这种疑问，我又进行了更加深入的调查。我查找到了20xx年的小学生视力表。据统计一年级10人中就有4人是近视；二年级30个人就有7个是近视；三年级40人中，就有5个是近视；在四年级100人中，就有20个是近视；到了五年级150人中，就有63个是近视。我发现了一个规律，从一年级到三年级人数在逐渐轻化，但四、五年级又大幅上升了。特别是五年级的近视人数就占总人数的40%多。我带着疑问，又搜集了别的资料。

通过查找，我得到了以下资料，导致视力下降的有这些问题：1、某些同学喜欢在家里玩游戏，时常半夜睡觉，放假时还经常玩通宵；2、有人看书喜欢趴在桌子上，有时写字姿势不端正，边看电视边边写作业；3、大家在做眼保健操时喜欢乱打乱闹，用脏手去擦眼睛，不认真对待自己的眼睛；4、有个别同学爱吃甜食、油炸食品，很少吃青菜，而没有得到b族维生素和纤维质的吸收，导致视力下降。

通过这几类的调查，我总结了几个保护视力的要领：

1、要随时检测视力，发现视力下降要及时就医。

2、不要在强烈的阳光下看书，同时也不能在黑暗的灯光下看书。

3、上网，看电视要有时间限制，不能时间过长。

4、不要在车内看书或玩手机。

5、要随时给眼做按摩，缓解视疲劳。

6、少肉多菜，有助于纤维质和维生素的充分吸收。

7，适当加少心理负担和学习压力。

同学们，眼睛是我们心灵的窗口，如果失去了光明，我们的世界将会一片漆黑。要做好保护眼睛的主人，我们要以身作则做好以上几点，才会维持住视力的健康。我们要养成良好的卫生习惯，用科学方法来爱护眼睛，爱护我们心灵的窗户！

一、确立课题。

有人说，眼镜是博学多才的标志，眼镜反射的光，是获得诺贝尔奖的希望之光。而近几年，同学当中也有不少人戴上了眼镜，还有一些同学由于没有及时配戴眼镜，看不清黑板上的字，导致学习成绩急速下滑。造成小学生近视的原因是什么？应该如何防治？我们决定对此展开一番调查研究。

通过对本课题的研究，了解近视的成因，以及矫正方法、预防措施等，增强保护眼睛的意识，争取减少、预防近视眼。

（一）向近视的同学询问近视的不良影响。

发现：戴眼镜会使鼻梁负担加重，跑步、打球、游泳等很不方便，还会带来很多让人难堪的绰号。

（二）进一步向近视的同学了解近视的成因等。

发现：大部分都与看电视、用电脑时间太长，距离太近；看书，写作业姿势不正确；不认真做眼保健操有关。

（三）查资料，了解近视成因。

发现：近视是图像呈现在视网膜前面了，戴凹透镜可以使图像呈现在视网膜上。

1、读书，写字姿势要端正。

2、看书写作业一小时后要适当休息。

3、认真做好眼保健操，特别是已经近视的同学。

4、少看电视，少用电脑。

5、多向远处眺望。

6、争取和电子游戏“绝交”。

7、多吃对视力有益的蔬菜，如胡萝卜等。

当前，小学生近视发病率逐年提高，其最重要的一个原因是小学生用眼知识太贫乏。在生活中，我们应多了解用眼知识，注意用眼卫生，这样才能使“心灵的窗户”更加明亮！

一、简单概要。

电子产品对眼睛的刺激，远高于氰胺……电子产品释放的蓝光对眼睛的伤害是日积月累，且不可修复不可逆的。

丰富充实，用科学的数据对其进行充分有力地分析，只有这样，市场预测的对策与推出产本站会获得坚实的支撑。

在市场经济中，参与市场经营的主体，其成败的关键就在于经营决策是否科学具有科学性和针对性。

我们班的同学近视眼越来越多，而且人数还在逐渐增加。于是我们决定调查一下大家的用眼情况和视力保护问题，帮他们尽量的提高视力，有老人，青年，小孩子，it行业的人们最伤眼睛，同时也是实力下降最快的。

在电子读屏时代，蓝光无时无刻不在伤害着眼睛，加上我们经常用眼过度疲劳，视力已成为严重问题眼睛干涩吗？眼睛胀痛吗？眼睛有红血丝吗？这些看起来是小问题，但会引起严重问题！

1、平均每6秒看一次手机，蓝光危害严重。

2、青少年近视率较多第一。

3、50岁以上中老年人眼部退行性病变100%。

4、有接近75万@人眼睛出息不适。护眼，保护视力健康，刻不容缓。

5、有不少人就是因为看到上面这种情况，才意识到自己眼睛有问题。去医院检查及早治疗后，避免了自己失明，湿性黄斑变性会导致失明！

6、还有一些人容易在光线暗的情况下看东西，工作，增加视疲劳，眼睛干涩。

7、普遍微商，24小时有20个小时都在看手机，不停歇，不注意休息，增加眼睛的不适，白天晚上都在不停地看手机。

8、青年人和小孩子容易看手机，电脑，打游戏，增加近视的机会更高，位居第一。

1、查资料、书刊、网络。

2、观察同学的读书写姿势。

3、访问各界人士在家保护视力的情况。

信息渠道。

涉及的方面。

具体情况。

书籍、报刊、

上网。

保护眼睛的重要性。

人们80%的信息来自眼睛。人没有了眼睛什么也看不见，只能是一片漆黑。

眼睛是心灵的窗户可以让我们看到一切。人获取的信息80%是靠眼睛。

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

眼睛是我们心灵的窗口，是让我们发现一切事物的源泉。

调查用眼时间。

每天看书的时间。

看书姿势。

电子产品。

大约25分钟。

晚上睡觉前看是30分钟，在上起来看书30分钟。

每天在早上或晚上看书，大约30分钟。每天快睡觉时看书30分钟。

坐着或躺着看书，趴着看书。

打游戏，上网，工作，快手，抖音，追剧等等，一看就是小半天，中间不休息，也不注意保护视力。

近视是否遗传。

是否是遗传。

不遗传。

带有一定的遗传。

可能遗传。

可能不遗传。

调查的资料进行比较分析，由分析得出结论。

1、疾病引起的视力下降。

很多疾病都会引起视力下降，特别是中老年人，往往以为是老花眼，其实未必，很多人都是因为一时的疏忽导致在情绪变化，过度疲劳。气候骤变等诱因出现时便会引起视力的严重下降，引发视力下降的主要疾病有：急性闭角型青光眼、视网膜中央动脉栓塞、玻璃体积血、视网膜脱离、糖尿病视网膜病变以及高血糖，高血压和高血脂等疾病。

2、长时间用眼。

现在我们的工作、学习、生活以及娱乐几乎都离不开电脑，而电脑是一个近距离的发光体，长时间的近距离用眼会使眼睛出现疲劳，调查表明有82、4％的电脑使用者会出现视觉综合症，表现为眼睛干涩，视力下降，头晕勃酸等。

3、儿童用眼过度。

少年儿童视力还未完全成熟，现在的很多小孩的娱乐不再是和同龄人玩耍，而是看电视，近距离的长时间看电视，容易对孩子的眼睛造成疲劳，形成伤害，而且学习也是导致视力下降的主要原因，大部分的近视眼都是伴随着学习的进度而慢慢加深的。

4、用眼不卫生。

用眼卫生不良是引起视力下降的一个原因，而且对眼睛的影响是很深远的，用眼不卫生包括：过度疲劳用眼，脏手擦眼，卧床看书，阳光下看书，车上或者床上看电子书等。

5、饮食习惯。

视物的过程需要维生素a的参与，视神经的传导又需要维生素b族的帮助，维护视力也需要健康的血管来支持，维生素c和维生素e对此很有帮助。在缺乏维生素a时，眼睛往往感到发干、发涩、容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。偏食的人发生近视的概率比较高。

原来手机的蓝光会引起干眼症，白内障，还会引起视网膜病变难怪眼睛总是感觉不舒服。

手机眼镜是为了保护视力、解决视力亚健康问题而研发的光学仪器，历经4年时间，将660g的核心技术浓缩为可镶嵌于镜框上的小颗粒稀晶石。电子产品已经是信息屏幕化、网络化的标配，我们不能阻止家人上网、玩手机，但是我们可以用手机眼镜来呵护每一位家人的眼健康。

儿瞳眼镜反馈孩子在家看电视，对他眼睛伤害大，自从有了儿瞳手机眼镜，小朋友自己主动要求戴手机眼镜保护视力。

老花眼看不清，做儿稀晶石老花镜让老人视物更清晰，看手机眼不累更轻松。

视力调查心得体会简短篇二

俗话说：“眼观六路，耳听八方”。是啊！眼睛是心灵的窗户。但由于有些同学不爱护自己的眼睛，导致眼睛近视过早地戴上了眼镜而后悔不已。为了弄清近视的原因和预防近视，我进行了一次调查。

1、通过上网查寻有关近视的资料，进一步地分析。

2、掌握家人以及同学的生活习惯。

3、看一些对预防近视有益的书。

信息的渠道：

上网、作调查、看书。

涉及的方面：

1、患近视眼的原因。

2、预防近视。

3我班同学近视状况。

具体内容：

1、多数同学在光线弱的地方看书，视力直下降。某些同学长时间沉迷上网，导致近视。部分同学因为做作业速度太慢与写字、书本距离太近，因而戴上眼睛。

2、不能过度吃甜食，在电视、电脑面前不超过一小时，注意控制。多看绿色树木，多吃对身体和眼睛有益的东西，比如胡萝卜等。好好做眼保健操，做作业速度要快，做完后不要用手揉眼睛。

3、本班有56名学生，近视的同学已达到了二十多个。

近视眼是由于晶状体的曲度过大，远处的光线形成的物像落在视网膜的前方，因而看不请远处的东西。近视眼的'形成主要是平时不注意用眼卫生，长时间眼睛疲劳而造成的，同时与看书、写字姿势不正。

前不久，我们在学校进行了体检。体检完了，我的视力竟是一只4.7、一只4.8，我的视力严重下降啊。我赶紧去问了问其他同学。

我们可以用眼后，做做眼保健操，眺望远方和看绿色植物。每个星期规划好电子游戏时间，每周次数不能过多，每次时间不能过长。规划好后，可以让爸爸妈妈监督你按照规定执行。勤洗手，少用脏手揉眼睛，避免细菌入眼。

同学们，眼睛是我们欣赏美丽世界的窗户，让我们一起保护它。

视力调查心得体会简短篇三

随着科技的不断发展和生活节奏的加快，人们的眼睛健康面临着越来越大的挑战。为了解人们的视力健康状况和寻找保护视力的方法，我们进行了一次视力调查。通过这次调查，我深刻地体会到了视力保护的重要性，并且对于视力调查所揭示出来的问题提出了一些建议。

首先，通过这次视力调查，我们了解到很多人视力低下的问题并不容忽视。在我们的调查样本中，超过40%的人存在不同程度的近视、远视或散光问题。尤其是在学生群体中，视力问题更是普遍存在，其中有近60%的学生存在近视的情况。这一现象引起了我对于视力保护问题的深思。我们的眼睛是珍贵的财富，但很多人却忽视了对于视力的保护。在这个信息爆炸的时代，人们沉迷于电子产品，长时间盯着手机或电脑屏幕，不注意休息和锻炼眼睛，从而导致了视力问题的日益严重化。因此，我们必须意识到保护视力的重要性，采取措施防止视力问题的发生。

其次，通过调查我们还了解到一些视力问题的原因和解决方法。长时间用眼是导致视力下降的主要原因之一。在我们的调查中，近视率最高的群体是学生，这是因为学生长时间专注于书本和电子设备。调查结果显示，超过30%的学生每天用眼时间超过6小时。因此，我们应该提倡学生们树立正确的用眼观念，每隔一段时间休息一会儿眼睛，同时保持充足的户外活动。此外，调整好用眼距离和姿势，注意用眼环境的亮度和光线的均衡也是保护视力的重要方法。另外，合理的饮食对于维护视力也是至关重要的。多吃富含维生素A、C和E的食物，例如胡萝卜、橙子和菠菜等，有助于改善视力的健康。

此外，视力调查还启发了我关于视力保护教育的思考。要提高广大群众对于视力保护的意识，眼保健操和科学用眼知识的普及至关重要。我建议在学校、社区和单位等地方开展视力保护教育，宣传正确用眼观念，并提供相应的锻炼和保护方法。同时，我们应该加强学生们对电子产品的正确使用，限制他们过多使用电子设备的时间。政府也应该加大对视力保护的投入，提供相关的免费眼健康检查和治疗服务，让更多的人能够及时发现和解决视力问题。

最后，通过这次视力调查，我认识到了视力的宝贵并意识到了保护视力的重要性。作为一种不可代替的感官，视力关系到我们的学习、工作和生活质量等方面。因此，我们必须从自己做起，养成良好的用眼习惯，保持良好的视力。要合理安排用眼时间，及时休息眼睛，充分锻炼眼睛的肌肉，对于不良的用眼习惯要及时改正。同时，提倡健康饮食，增加眼睛所需的维生素摄入。只有这样，我们才能拥有健康的视力，更好地面对未来的挑战。

通过这次视力调查，我深深感受到了视力保护的重要性，也明确了如何保护视力的方法。从现在开始，我将更加关注自己的视力健康，并积极宣传视力保护知识，希望能够唤起更多人的注意，共同呵护我们宝贵的视力。

视力调查心得体会简短篇四

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中80℅的知识和记忆都有是通过眼睛获取的。读书识字，看图赏画，看人物，欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色，不同的光线，再将这些视觉，形象转变为神经信号，传送给大脑。眼睛对于我们来说是如此重要。但是，我们大学生身边会有这样一群人(也包括本人)——近视人群。

大学生近视的原因有很多，每个人都有不同的原因。有些人是因为在上大学之前，繁重的学业，导致眼睛近视。有些同学是因为青少年时没注意保护好眼睛，过多的使用眼睛，比如看电视，玩电脑，等等。导致眼睛疲劳不堪，进而近视。但也有一些同学是因为遗传因素，比如父母，或者是祖父母近视，导致先天性近视。造成近视的原因是多种多样的，并且近视后的影响也是繁多的。近视会导致很多生活的不变，比如学习上，会因为近视而导致看书不变，而且眼睛会更容易疲劳。生活上，也会因为近视而带来很多不变，比如洗澡，运动等等。因而近视已经成为了对大学生影响最大的疾病。

今年来，随着时代的发展，造成近视的因素增多。大学生的近视人数也在不断的增加。大学生近视问题已经引起了现代社会的广泛关注。而我作为大学生近视人群中的一份子，我写这一篇调查报告的意图就在于更进一步的了解大学生近视状况，深入分析大学生近视原因。从而为大学生改善近视状况提供一些合理的建议，帮助同学们以及我自己改善近视状况。

由于时间仓促，本人水平有限，在报告中难免有所失误，敬请指正，谢谢

一 概要

二 大学生近视调查概况

1 调查的目的与背景

2 调查内容分析

三 调查方法

四 调查工作的局限性

五 关于调查结果的分析

六 建议

七 附录

一 概要

本文的目的在于通过实际的问卷调查，来了解当前大学生当中视力的实际情况，并分析近视产生的原因，调查大学生对近视知识的了解情况，以及他们在日常生活中对待近视的一些行动和看法。通过大学生对近视的看法的调查，来了解近视对大学生的影响等等。最后给出自己的建议，希望大家都能行动起来，积极预防近视，让自己有一个光明的未来。本次调查的时间是5月10号到5月25号，调查对象主要为在校大学生，主要调查的是当代大学生的视力状况，本次调查的方法主要是网上问卷随机调查，总共投放有效问卷205份。以保证调查所得的资料准确、有效。

二 大学生近视调查概况

1 调查背景及目的

我国是近视眼大国，目前已有3亿人左右是近视眼。现在，随着经济的发展及人民生活水平的不断提高，近视眼的发病率也在逐年增加。近视眼及其病症，已成为我国中高级知识分子中最常见的眼病和第一位致盲眼病，严重威胁到我们现代人的生活质量。而当代大学生，近视眼发病率已高达72.7%，远远高于中学生的55.2%和小学生的22.8%。作为未来社会的精英阶层，大学生已经成为近视的高危人群。视力上的不便，肯定会对他们以后的生活和工作造成一定的影响，因此如何有效的防治近视，已成为人们日益关心的话题。

为了更进一步了解大学生的视力情况，我开展了一次关于大学生视力情况的调查活动。通过对大学生视力情况的调查使我认识到大学生患近视的严重性。通过调查报告，我要向同学们传达近视的危害，从而促使广大学生们意识到要更好地保护自己的眼睛，使自己的未来更加光明。

2 调查内容分析

(1) 近视人数占总调查人数的比率

在接受调查的205名在校大学生中，佩戴眼镜的同学有174名，占总人数的

84.88﹪。没有佩戴眼镜的同学有31名，占总人数的15.12﹪。如图1

图 1

选项小计比例是174 84.88%否31 15.12%本题有效填写人次205 从上述数据我们可以发现，现在当代大学生的近视率实现当高了，不经如此，在调查过程中我发现，有些同学表示可能在以后佩戴眼镜，这表示大学生近视率还是成一种上升趋势。由此可见，大学生近视已成为了一种普遍现象，这不得不引起人们的关注。

(2) 大学生近视度数

根据调查，我发现，在调查的174名近视大学生中，高度近视人数(500以上)占到26.44﹪，由此可见大学生近视程度已经相当的严重。另外，有半数的同学近视在300以下，说明这些同学的近视情况还可以得到改善。总的来说，大学生近视度数总体还是蛮高的，平均度数达到405.17度，这更提醒我们大学生要更好的保护好眼睛，即使近视后也要多注意眼睛的休息，不要用眼过度，使度数增加。

图 2

(3) 大学生近视原因

在调查大学生近视原因时，我发现，有146名同学是因为用眼不当导致自己近视的，比率达到84﹪，而只有一小部分的同学是因为遗传或意外导致近视的，两者分别是4﹪和9﹪。如图。

遗传意外用眼不当其他人数421467 图 3

从上述数据中不难发现，大学生近视大多是由于自己后天的用眼不当造成的，说明我们大学生对于眼睛的保护还不是很到位。所以正确，合理的用眼才是减轻大学生近视率的有效手段。我们大学生应该多注意卫生用眼的常识，提高这方面的知识，这样才能减少近视率。

(4) 大学生开始近视时间

在调查中显示，有33人是在小学及之前近视的，占18.96﹪。而在初中和高中近视的同学有123人，占总数的70.69﹪。但是在大学期间近视的同学却只有2人，只有1.15﹪。如图(其中空为没填)。这说明大部分同学是因为在初中和高中时不合理的用眼导致近视，而那段时间也正是眼睛发育的时间，很容易造成眼睛的疲劳，导致近视。

图 4

图 5

选项小计比例是66 37.93%否52 29.89%(空)56 32.18%本题有效填写人次174 在调查分析中，我发现有66名同学度数有了增加，达到37.93﹪，而没有变化的同学为52人，占29.89﹪。如图。因为大学生基本上都进入成年，身体大部分器官已近相对稳定，其中也包括近视度数，所以有一部分同学近视度数没有增加。但也有一些同学因为过分用眼，比如长时间的看书，上网等，导致眼睛度数有所增加。

(6) 大学生做眼保健操的情况

从图表中可以看到，有52﹪的同学从来不做眼保健操，而且有41﹪的同学只是偶尔做眼保健操。只有7﹪的同学一般或经常走眼保健操。这说明大家对于眼睛的保护不够重视。这可能是因为大部分同学因为没有固定的时间来做眼保健操，还有就是认为大学后眼睛度数就不会增加。这是导致大学时近视度数还有所增加的原因。

(6) 大学生每天用电脑(电视)时间

经调查，大学生每天有49.76﹪的同学看电视或用电脑达到2-4个小时，部分同学看电视用电脑在4个小时以上，达到31.71﹪。这是一个相当大的比重，过分的用电脑和看电视，会导致眼睛处于一个相当强的疲劳状态，如果连续这样的话，就有可能导致眼睛度数的增加。这也是导致大学生大学期间眼睛度数增加的原因之一。因此大学生有必要调整一下自己课余时间用电脑的情况，合理用眼，注意保护好眼睛。

图 6

大学生熬夜是一个很普遍的情况，特别是临近期末考试时期，绝大多数的同学会选择通过熬夜看书，来弥补自己在前一段时间学习的不足。所以调查发现，有21.46﹪同学出现一般熬夜，有28.29﹪的同学出现经常性的熬夜。这部分比重总体达到了半数，是一个相当大的比重。也有半数的同学从不或者偶尔熬夜，从不熬夜的有4.88﹪，偶尔熬夜的有45.37﹪。大学生熬夜也是导致同学在大学期间度数增加的原因之一。

图 7

(8) 大学生对于近视的态度

大学生近视后对于近视的态度是影响近视情况的一个重要因素。好的态度可以使其多注意保护好眼睛，改善近视情况。经调查，有27﹪的同学认为近视是一种病，对工作生活学习都会造成不利的影响。有51﹪的同学认为既然已经近视了，目前也没有特别好的治愈方法，日常生活中多注意就是了，没必要在意。6﹪的同学认为手术可以治愈近视不必在意过多。还有16﹪的同学一点也不在乎。这部分同学中可能有不近视的同学。但还是有一大部分同学对于近视的重视程度还是不够，即使影响生活也没有采取必要措施。这多少是对大学生情况造成不好的影响。

图 8

全文图略

视力调查心得体会简短篇五

近年来，近视问题在我国的中小学生群体中呈现愈演愈烈的趋势。为了更好地了解并解决这一问题，笔者组织了一次视力调查活动。通过这次调查，不仅让我深刻了解了学生视力问题的严重性，更加坚定了我对预防近视工作的重要性。以下是我对这次视力调查的心得体会。

首先，我明显感受到了学生近视问题的普遍性。在调查过程中，我发现高年级班级的学生近视率明显高于低年级班级。这与学生长时间用眼、差强人意的用眼卫生习惯有关。学生们在学校的学习压力和家庭教育的影响下，对学习毫不松懈，长时间盯着课本和电子屏幕，严重破坏了视力健康。此外，一些幼儿园和小学的学生由于用眼时间不规律，更容易出现视力问题。这说明了视力保护教育在学生中的重要性，企业、家庭和学校应共同努力，提高学生用眼卫生意识，促进良好的视力习惯。

其次，调查发现有许多学生忽视了眼睛的基本保护。他们长时间玩手机、电脑，且不使用护目镜，也不给眼睛适当的休息。这些不良习惯对学生眼睛的健康造成了巨大的伤害。因此，我们应该在家庭和学校中加强对学生用眼卫生知识的普及教育。如何正确使用电子设备、如何进行眼部按摩、如何保持室内适度的光线等等，这些都是学生和家长亟需了解的知识。只有通过普及这些知识，学生才能真正了解和掌握用眼卫生的操作技巧。

此外，我还观察到一些学生存在近视倾向与遗传相关。在某些高度近视的家族中，其子女往往更容易患上近视。所以，家长也应该对视力保护问题引起重视。对于有家族近视史的孩子，家长要提前咨询医生并定期检查孩子的视力。只有及时发现问题并采取正确的措施，才能有效防治近视问题。

此次调查让我意识到，视力保护工作需要多方共同参与。学校和家庭是关键力量。学校应该加强用眼卫生知识的教育，在每天的课堂时间设置眼保健操的环节。此外，学校应加强对学生视力情况的监测，定期进行视力检查。而家长则应指导孩子正确使用电子产品，掌握适度用眼的能力，定期带孩子进行视力检查和常规眼部保健。当然，企业也起到了推动作用。企业可以投入资金，引进高科技仪器，在学校或医院开设视力检查点，这样能让更多的学生接受专业的视力检查，帮助他们了解自己的视力情况，及早采取措施。

总的来说，这次视力调查让我深刻认识到学生近视问题的严重性及预防工作的重要性。只有全社会共同努力，加强对学生视力保护的宣传和教育，才能有效地缓解和控制学生近视问题的蔓延。我希望通过这篇文章的传播，让更多人关注学生近视问题，共同为学生们的视力健康努力奋斗。

视力调查心得体会简短篇六

近年来，随着科技的飞速发展，我们的日常生活也越来越离不开电子屏幕。眼睛作为我们获取信息最主要的工具之一，也遭受了巨大的压力。为了了解人们的眼睛健康状况，我参加了一次视力调查活动，并在参与活动的同时，也深刻体会到了保护视力的重要性。

首先，视力调查的现场给我留下了深刻的印象。活动现场摆放了各种各样的设备，包括眼镜、眼药水、视力检测图表等等。工作人员热情地向每位参与者提供检查和咨询服务。我首先进行了一次简单的视力检测，结果显示我的视力处于良好状态，但给了我一个警示：只有通过定期检查和科学护理，才能保持良好视力。活动现场的人流络绎不绝，这让我意识到眼健康问题已经引起了广泛的关注。

其次，我了解到保护视力的重要性。我们的双眼每天都要面对大量的电子屏幕，长期以来的使用会导致眼睛的疲劳和过度紧张。眼睛不仅仅是“看”的工具，它是我们与外界交流的窗口。视力的好坏直接关系到我们的生活质量和工作效率。因此，为了保护视力，我们需要注意几个方面的问题。首先，保持良好的使用习惯，每隔一段时间就要远离屏幕休息一会儿，同时要避免长时间瞪视同一物体。其次，保持良好的用眼卫生习惯，经常洗手，养成不揉眼睛的习惯，以预防感染。最后，合理饮食对保护视力也起到关键作用，蔬菜、水果、富含维生素和矿物质的食物对眼睛健康至关重要。

此外，我也认识到预防近视的重要性。近视在现代社会已经成为一种常见的视力问题。据调查，近视患者数量在不断增加，甚至已经成为一种“全民病”。近视给我们的生活和工作带来了许多不便和困扰。为了预防近视，我们可以从很小的事情做起。比如，家长应该注意孩子的用眼环境，确保充足的光线和良好的学习距离。学生们应该坚持进行户外活动，避免长时间用眼。另外，眼保健操也是锻炼眼部肌肉的好方法。通过这些预防措施，我们可以减少近视的发生率，保护好自己的视力。

最后，我深深体会到了眼健康对我们生活的影响。眼睛是心灵的窗口，也是感受世界美的重要工具。如果失去了视力，我们就无法欣赏到大自然的美丽，也无法享受到生活的乐趣。因此，保护好我们的眼睛健康，是一项永恒的任务。我们要注意日常生活中的用眼习惯，加强眼部锻炼，保持良好的生活和工作环境，定期进行视力检查，及时治疗眼部疾病。只有做好这些，我们才能拥有明亮的世界，拥抱美好的人生。

总之，通过参与视力调查活动，我深刻体会到了保护视力的重要性。在现代社会中，我们的眼睛面临着巨大的压力和挑战。只有重视眼健康，才能拥有良好的视力，享受到世界的美好。因此，我们应该从日常生活中的细节着手，做好眼部健康的保护和预防工作，给我们的眼睛注入一份关爱和关注。让我们共同努力，保护好这双宝贵的眼睛吧！

视力调查心得体会简短篇七

20xx年全国学生近视调查，我国学生近视率为：小学生20.23%，初中生48.18%，高中生71.29%，大学生73.01%。根据20xx年成都市中小学生体健康调查结果，成都市小学生近视眼检出率为42.1%，中学生为73.9%，明显高于全国平均水平。

大部分人都戴着眼镜或隐形眼镜，如果不戴眼镜，就是熟人相见不相识。近视为六病防治之首，日益威胁着青少年学生的健康成长，我国青少年近视群体高达2.2亿，弱视患者约2亿，这已不是一个简单的`健康问题，这是关系到我们中华民族下一代整体素质的严肃问题!!!

大学生良好消费风气应该成为良好校风的重要组成部分，良好校风是师德师风和学生学习、生活作风的有机组合。其中学生的消费心理和行为是体现学生生活作风的重要组成部分。应该把握“育人为先”的原则，重视大学生为人处世每个环节的教育，重视培养和塑造大学生健康的消费心理。学校应该把大学生良好消费心理和行为的培养作为校园文化建设的重要组成部分。大学的存在是为将来培养可以为天地立新、可以为民众立命、可以为万事承重的后备人才，校风建设意义深远。

为了解现今学生视力问题明显增大的社会现象，我决定做一个社会调查报告。观察与了解是什么让学生的视力越来越严重。并希望得到缓解这一问题的方法。

由于此现象非常广泛，可能出现在我们学生的任何一个人身上，因此，在做调查时，我们小组采取的是问卷调查与访谈调查相结合的方法。

环境污染会给生态系统造成直接的破坏和影响，如沙漠化、森林破坏、也会给生态系统和人类社会造成间接的危害，有时这种间接的环境效应的危害比当时造成的直接危害更大，也更难消除。下面有整理的环境污染状况的调查报告范文，欢迎阅读!

我们将影响或导致“学生视力下降”这种现象出现并发展的因素粗略预测为4部分。它们分别是：家庭的影响、社会环境的影响、同学的影响及自身习惯的影响。并就此展开调查。

问卷调查对象：绵阳的小学、中学、大学等学生。

问卷调查过程：我们共发放调查问卷300份，发放时间为五一放假期间，回收2300份，其中有效的为300份。其中女生150人，男生150人。数据采用spss统计软件处理。

访谈调查对象：分别为小学生、中学生、大学生xxxxxxxx女分别为小学生、中学生、大学生，他们都是一群戴着眼镜的孩子。

1.差不多一半的人都是从小就埋下了视力隐患。

2.有很大比例的学生的视力度数偏高。其中以大学生尤其严重。

3.对自己的视力恢复有信心吗?

有没有没想过合计。

小学生602515100。

中学生504010100。

大学生30655100。

不少学生很想恢复到正常视力。

经过我们的调查，我发现如下一些事情:。

1.现在的家长眼睛预防保健的意识差，平时关心学习多，较少关心视力状况，等孩子说看不清黑板了这才着了急。许多家长在无情的视力灯箱前，难以置信视力已经低下的残酷事实，痛失矫正假性近视的大好时机，只能终生戴镜!

2.近视是由1.0-0.8-0.5-0.3向下发展的，所以定期检查视力，至少半年检查一次视力非常重要!

孩子得了假性近视或者散瞳验光-1.50的以下就匆忙戴上眼镜进行矫正，殊不知近视戴镜一定要合理。

4.通过保健是可以预防.近视的：让“没近视”的孩子远离近视;让“刚近视”的孩子摆脱近视;让“已近视”的孩子减轻近视度数，控制近视的发展。

我发现导致视力下降有如下这些因素：

遗传因素：研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。

环境因素：近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。青少年的眼球正处在生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读、书写等近距离工作时，不仅需要眼的调节作用的发挥，双眼球还要内聚，这样眼外肌对眼球施加一定的压力，久而久之，眼球的前后轴就可能变长。每增长1毫米就达3.00屈光度(也就是普通说的300度)，当然这种近视绝大多数为单纯性近视，一般度数都比较低，都在6屈光度以下，发病多在青春期前后，进展也比较缓慢，有人把这种近视称之为真性近视，以示与假性近视相区别。

通过本次调查，了解在校小学生的近视率和产生近视的原因，以及近视的矫正方法、近视的预防措施，增强小学生保护眼睛的意识，预防和减少近视的发生。

经过一个月的调查努力，在电信分院老师、团学干部等的大力支持下，我们小组完成了此次调查研究。由于时间仓促、水平有限、初次撰写，我们的日常工作、调查方法、报告论文格式等也存在着诸多不足与缺陷，望评委老师能给我们提出宝贵意见，为我们日后其他工作做借鉴!

1、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

我们惊奇地发现，在被调查的12名女生中，66、7饮食费用在350元以下，有的为了保持苗条身材控制自己的食欲，有的为了节约支出不顾营养需要净选择廉价的饭菜;而19名男生中也只有84、2达到标准。当问及他们是否研究过自己的营养结构问题时，比如对“一杯奶养起一个民族”说法的认同时，90的同学表示认可，但不怎么在意。当我们把饮食结构不合理的问题在讨论会上指出的时候，他们当中，尤其是女同学很多都承认自己对健康饮食知识了解不够。

2、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。

3、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

4、在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。大学生应了解各专业的就业情况以及企业需要的人才类型与社会多接触，了解社会需求，关注各类就业动向，从而对症下药，为自身找到正确的就业方向与奋斗目标。

5、躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

6、睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。

7、课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。

8、目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑计算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。

9、角膜弯曲度或晶状体前后面的弯曲度变大，这种情况多为先天性改变，临床上较少见。

10、营养不良。缺钙、锌、等维生素。

按城市划分，从事销售工作的，深圳的平均年薪为最高，高达68000元。经营和管理工作者，广州排名第一，约为63083元，深圳紧跟其后，为62083元。公关/市场/广告职业者，广州以50833元胜于北京(35050元)。编辑/记者/翻译职业者，北京当仁不让，其年薪为56000元，第二名深圳被甩到30000元。财务/审计的高薪收入还是产生在经济中心上海市，其平均年薪为43333元。

1、眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

3、热冷敷交替法，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5、看远看近法，看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

6、电脑一族的护眼妙招，临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。

另外，通过一定的视力训练或者使用防近视笔，也可以对近视有预防作用。也可以通过食疗，补充营养，多活动来恢复。

当初赞同这个选题，是因为我们觉得它比较新颖，也比较符合时代潮流，为了避免和其他小组的选题重复，我们就决定了这个选题。最终的成果也总算是出来了，可能调查报告写得不怎么规范，可是我们还是觉得挺欣慰的。

视力调查心得体会简短篇八

视力问题一直是困扰着许多人的健康问题，在现代社会的高度信息化时代，大学生因为长时间盯着电脑、手机等电子产品，对眼睛造成了严重的伤害。因此，我们进行了一次大学生视力调查，了解了大学生的视力情况和保护眼睛的方法。

第二段：调查结果。

通过对400名大学生的视力调查，得出结论：大学生的视力普遍存在问题。80%以上的大学生视力出现不同程度的问题，其中35%视力不足0.3，20%以上存在近视眼。另外，有超过60%的大学生表示每天都会长时间地盯着电脑或手机，长时间使用电子产品可能会对眼睛造成伤害。

第三段：分析原因。

大学生的视力问题，主要源于以下原因：第一，学习、工作等需要长时间盯着电脑、手机等电子产品。第二，缺乏室外运动，不利于眼睛的休息和恢复。第三，饮食不规律，缺乏营养，打乱人体代谢平衡，影响身体健康，也会对眼睛造成伤害。

第四段：解决方案。

针对大学生视力问题，我们提出以下解决方案：第一，合理安排学习、工作和娱乐时间，适当运动，让眼睛得到充分的休息。第二，饮食要规律，多吃富含维生素A,C,E等营养素的食物，增强免疫力。第三，保护眼睛，选择适当的防蓝光眼镜、滴眼液等护眼产品，减少对眼睛的伤害。

第五段：结论。

大学生要保持良好的视力健康，需要积极采取有效的预防措施。归纳以上问题以及解决方案，可以得出以下结论：坚持规律的生活作息，增强身体免疫力，保护眼睛健康，是大学生保持良好视力的关键。同时，加强宣传，提高广大人民群众对护眼保健的意识和认识，也是开展此类调查和研究的重要目标之一。

视力调查心得体会简短篇九

问题的提出我们看到我们班有越来越多的同学近视了，眼睛是心灵的`窗户，我们想了解近视的同学们对眼睛的重视程度。

1.调查近视的同学们，并记录。

2.上网查找资料。

3.设计调查表。

4.制作统计图。

5.查找资料。

6.撰写研究报告。

我们调查了本班11位近视的同学，以下是我们的调查问卷。

1)这是我们的调查结果你为什么近视?

看书(3)，看电视(2)，写字(2)，玩电脑(3)，天生(1)。

你觉得戴眼镜方便吗?方便(2)，还好(1)，不方便(8)。

你什么时候戴眼镜?幼儿园(1)，一年级(无)，二年级(1)，三年级(1)，四年级(4)，五年级(4)。

视力调查心得体会简短篇十

随着科技的不断发展以及生活节奏的加快，我们越来越多地需要通过电脑、手机等电子设备进行学习和娱乐，而这些电子设备对我们视力的影响不可忽视。为此，我们进行了一次大学生视力调查，探究现代大学生的视力情况及其原因，并从中得到了一些有益的心得体会。

第一段：调查背景。

作为大学生，我们每天持续使用电子设备的时间非常长，也因此遭遇视力问题的比例非常高。为此，我们决定进行一次视力调查，了解大学生的视力情况、视力问题出现的原因以及解决视力问题的方法。

第二段：调查结果。

经过调查，我们发现40%的受访者出现了视力问题，其中近视占到了绝大部分。而且我们还发现，随着使用电子设备时间的增加，近视的患病率也逐年递增。这说明，长时间使用电子产品是导致大学生近视的重要原因。

第三段：原因分析。

通过对受访者的采访，我们了解到大学生长时间使用电子产品的主要原因是学习和娱乐。学习需要用电子设备查找资料、写作业等，娱乐方面则包括移动游戏、购物、社交等。随着移动互联技术的普及，大学生们越来越依赖电子设备，且这些设备所产生的光线会强烈刺激我们的视网膜，加速眼部疲劳，从而加重视力问题。

第四段：解决方案。

针对大学生视力问题，一些解决方案是非常必要的。首先，合理分配时间，保证每天短暂参加户外活动，使眼部得到适当的休息和保养。其次，注意电子产品使用方法，比如调整屏幕亮度、减少使用时间、正确使用姿势等，避免眼部产生不必要的疲劳。此外，还应该保证日常饮食的均衡，适当补充营养成分，例如核桃、胡萝卜、鸡蛋等食品有助于预防近视。

第五段：总结。

视力调查是我们更好地理解大学生视力情况，并更好地执行解决方案的必要工具。养成良好的使用电子设备、保持良好的生活习惯，都对大学生的视力健康至关重要。因此，作为现代大学生，我们应该切实关注自己的视力健康，采取措施来预防和治疗视力问题。

视力调查心得体会简短篇十一

学校】：生物应用技术学院。

【活动计划】：20xx-5-10、11查找资料，20xx-5-13-6-3。

在人才济济的当今社会，具备健康的体魄是极为重要的。随着大城市的发展，高楼耸立，大街小巷横穿各处，人们接近大自然的机会越来越少，人们忙忙碌碌，很少停息一会儿，放松身心。作为大学生，我们发现了一个现象，就是学生的近视现象日趋严重。在班级上，很多同学都戴着眼镜。为了更进一步了解大学生的视力情况，我们开展了一次关于大学生视力情况的调查活动。

通过对大学生视力情况的调查使我们认识到大学生患近视的严重性。通过调查报告，向同学们传达近视的危害，从而使广大学生们认识到要更好地保护眼睛。

1.文献研究法。

(1)什么是近视?

我们都知道眼睛的基本结构是由角膜、瞳孔、晶状体、视网膜、虹膜等几部分组成。光线经过晶状体成像于视网膜上，再经过视神经把信息传入大脑，产生视觉，于是人便清晰地看到了物体，这就是眼睛的“工作”原理。

如图：蜡烛在视网膜上成一个倒立缩小的实像。

近视眼是视力缺陷的一种，能看清近处的东西，看不清远处的东西。近视是由于眼球的晶状体和视网膜的距离过长或晶状体折光力过强，使进入眼球的影像不能正确落在网膜上而落在网膜的前方。(如图是正常视力与近视眼的比较)。

近视眼需要佩戴凹透镜：由于凹透镜对光线具有发散作用，它使原来聚焦在视网膜之前的光线发散后正好聚集在视网膜上。如图：

(2)近视人数的比例及其原因。

为了清楚地了解大学生的视力情况，我们从网上查到了不少资料，里面的种种数据都使我们大吃一惊。最新一次全国24省市学生视力监测结果表明：8万多大学生，视力不良率达50.72%，近视率为44.2%;7万多高中生，视力不良率达50.72%，近视率为65.2%。这也就是说，一半以上的大学生都有一副沉重的‘眼镜’架在鼻子上!而更糟糕的是近年来，一些高校相继要求提高招生体检标准。近视学生在高校录取过程中，将受到极大限制。这些限制意味着每年有84%的高中考生，68%的初中考生被限考专业拒之门外。

到底是什么原因造成这么多大学生视力下降呢?原因很多，其中环境是形成近视的主要因素，眼睛过度疲劳和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的调节功能逐渐衰退而遭破坏。现在问题比较普遍的是学生课桌椅不规范，未能按年级、个体差异配置，不便于学生养成良好的坐姿。教室采光不好也易造成学生近视。此外，长时间接触荧光物体，如电视、电脑等，也是造成学生视力下降的原因。所以说不良的学习环境严重影响了学生的身体健康。

不积极参加体育锻炼，体质较差也不可忽视，我们从网上搜查的资料中：体校的学生出现近视率明显小于普通高校，仅为四分之一。这一方面与体育专业学生课业负担较轻有关，另一方面，也与体育专业学生喜爱运动、体质好有关。普通学校女生比男生不爱运动，也存在女生近视率高于男生的现象。

其次，不科学的饮食习惯也会导致近视。大量的临床资料及动物试验说明：近视眼的形成与机体缺乏钙、铬等微量元素有关。甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根。

2.对“高登眼镜行”和“大众眼镜行”做一次采访。

问：来配近视眼镜以哪些人居多?

答：学生人数最多，尤其是大学生。

问：学生中度数一般为多少?

问：近视了不配戴眼镜视力会越来越深吗?

答：这要看保护的情况。有些学生不是真性近视，只要加以保护，做好预防，一般是没有问题的。但如果近视已超过200度，如不戴眼镜，不仅影响了学习，还加深近视的度数，是很不好的。总之，不管是否近视，保护眼睛都是很重要的。

问：近视产生原因?

答：大学生近视产生的原因一般是：

1、阅读和写字姿势不正确;。

2、阅读和写字时不注意光线的强弱;。

3、生活和学习制度不健全;。

4、先天的因素。

问：配戴眼镜的基本常识是什么?

答：配眼镜前应作散瞳验光，确诊是否为近视眼;配戴的眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅;配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期检查视力，如有发现视力下降，就要重新配镜。

问：能为大学生近视提些建议吗?

答：用眼要卫生;有近视要配眼镜;多看绿色，看远处以调节眼睛。为了预防近视眼，最后要做到“三要”和“四不看”。

3.派发问卷，对学生进行简要采访。

我们为了更进一步了解大学生的视力情况，利用春节的时间，对大沥和潮阳两地的135名大学生进行了问卷调查和简要采访。详细的问卷内容如下：

经过我们的问卷调查，得到的结果如下：

1、近视者的百分比。

大学生。

高中生。

其他。

近视眼人数占调查人数的百分比。

32%。

15%。

5%。

现在，学生的近视眼已成为大家普遍关注的话题.据统计，本次调查当中，有51%的同学是处于近视阶段的，大约占了二分之一。而在所有调查人中，男生人数远远大于女生近视人数。

2.您看书的姿势是什么?

a离书面较近b离书面较远c躺在床上d路上看e其它。

第2题。

a

b

c

d

e

33.56%。

15.44%。

30.20%。

1.34%。

19.46%。

此外，我们通过采访，知道在休假时间中有24%是在看书的,看书并非一件坏事,但看书也看的合理，这里的合理并非指书的类别，而是指看书时的姿势要正确.要遵循“二要二不要”原则，所谓：“二要”是指眼睛和书本距离要保持一市尺，和连续看书一小时左右,要休息片刻向远处眺望一会,而“二不要”是指不要在光线浅暗和阳光下看书和不要躺在床上看。可是根据数据显示,我们学生平时看书离书面较近和躺在床上看书的就占全校学生的64%.虽然力奋是好的,但为了成绩而损害眼睛的话,是很可惜。

3.您吃蔬菜和各类肉食的比例如何的?

a.蔬菜=肉食b.蔬菜〉肉食c.蔬菜〈肉食。

第3题。

a

b

c

41%。

23%。

36%。

从上表看来，吃蔬菜小于肉食的占36%，蔬菜等于肉食的41%，但蔬菜大于肉食的只有23%。虽然饮食习惯不是近视的直接原因，但也属其中一个原因。比如说如果缺乏胡萝卜素，维生素a，b2，就会使眼睛容易疲劳，从而造成近视。所以，我们要多吃维生素a，b2，含胡萝卜素较多的食物，如牛奶，动物肝脏，鸡蛋，花生，胡萝卜，蔬菜等。

4.您平时喜欢做什么?

a.看电视b.看书c.玩电脑游戏d.体育活动e.其他。

第4题。

a

b

c

d

e

32.80%。

23.81%。

21.69%。

13.23%。

8.47%。

根据调查分析，在同学们平日的休假时间中，约有22%的人是在看电视和玩电脑游戏的，且不提这对学习成绩的影响，光是电视机和电脑的辐射很容易造成近视，而且同学们在看电视和玩电脑游戏的时候,超过70%的同学是看电视两小时以上的,这样长时间给眼睛造成了过多的负担而又不休息的话,近视只是迟早的问题。

5.您是什么时候开始近视的?

a.小学阶段b.初中阶段c.高中阶段d.上学前。

第5题。

a

b

c

d

7.58%。

36.36%。

54.55%。

1.52%。

从上表可以得出，近55%的同学是在初中开始近视的，其次，小学阶段的有近30%。

这说明什么呢?一方面，初中升高中给学校及学生带来很大的压力，严重造成大学生不健康用眼;另一方面，学生缺乏健康用眼的意识，没有自觉养成良好的行为习惯。全面的看，学校及学生对健康用眼的意识不强。

6.您现在两眼近视平均度数为。

第6题。

a

b

c

d

11.36%。

56.82%。

22.73。

9.09%。

从上表中可以看出，100～300度的假近视是学生普遍存在的现象，500度以上近视的学生仅有近9%，还算可观。

7.近视给您带来不便吗?

有92%的同学表示，近视给他们带来了不便，例如：

1、下雨时即使戴眼镜，看黑板也很模糊;。

2、运动时戴眼镜很麻烦;。

3、长时间戴眼镜眼睛会痛，上课效率降低;。

4、吃饭时，眼镜会蒙上一层雾气;。

5、将来找工作时也会带来许多麻烦，甚至会对高考生带来阻碍。

通过这次活动，我们了解到大学生近视的情况，总体来说，不容乐观，并且我们对近视的原因有了更深的了解，知道如何防止近视。

如何让青少年端正用眼健康的态度呢?我们可以通过调查大学生近视人数的比例以及原因来让青少年知道近视的害处，有效提高扩大青少年自我健康用眼的意识。

对此，我们诚心予以下列建议，希望大家加强视力的保护，防止近视队伍的扩大。

1、加强眼睛的卫生教育。

从调查中看，有一部分大学生由于姿势不正确和距离近造成了视力下降，说明这些学生对日常行为中保持正确的姿势、适当的距离对保护视力的重要意义还没有正确的理解和重视。这就要求我们的老师在教学和日常生活中要不断地对学生的行为习惯进行教育、强调，加强学生保护眼睛的意识。我们认为，眼睛的卫生教育应从小学开始，一上学就要进行“三要两不要”的习惯教育，使学生把这些基本要求从小习惯化。

2、要注意眼睛的休息。

调查已经表明，学习时间长是造成视力下降的主要原因。尽管现在的高考、中考、初考的竞争日趋激烈，如果用延长时间、题海战术来追求升学率，不仅会使学生视力下降，造成永远不能弥补的损失，而且还会使学生的体质下降，严重防碍学习，所以各学科教学都有责任帮助学生从题海中解脱出来，降低学习强度，使学生有时间注意休息。

3、要采取积极方法进行保持和矫正。

眼保健操已被多数学生重视，所以学校应在适当的情况下增加统一做操的次数，同时老师应认真辅导，纠正错误，使其发挥真正的保护作用。大学生近视中有一部分现在还只是假性近视，如果注意保护，还能恢复，有的则已成了真性近视，这时应戴适宜的眼镜来进行矫正，以保证视力的不断下降，不能随便应付，所以近视者都应到医院配制眼镜。

4、饮食合理。

研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

5、搞好宣传。

学校可以利用黑板报、讲座等形式宣传保护视力的重要性，介绍保护视力的有效方法、强化保护意识。

6、少看电视、玩电脑和游戏机，多与大自然接触。

从调查中我们知道了大沥的近视人数远远大于潮阳的近视人数，这到底是为什么呢?其中有一个很重要的因素就是周围的环境，潮阳市的周围有山有海，乡村中青山绿水，许多学生都可以在学习完后到处走走，看看周围的青山绿水，放松一下自己，这对眼睛也有很大的帮助，所以我们要多于大自然接触。而大沥生活富裕，电视、电脑和游戏机每户都有，学生课余时间都沉迷于电视、电脑或游戏机中，这些对视力的影响是非常严重的。

到此，我们的报告总算告一段落了，心头的一块大石也就放下了。在这一段时间里，我们确实学到了不少的知识。更重要的是我们学会了一种分析具体问题的思维方法。在收集材料以及研究的过程中，我们学会了分工合作，互相帮助，建立了深厚的友谊……这一切都使我们收益匪浅。

在整个研究过程中，有许许多多的小插曲，其中的滋味无法一一道来，但我们真的很高兴很开心，因为这对我们来说，是一种经历、一种体验、一笔重要的财富。我们开始更加关心社会、热爱生活。我们需要这样的锻炼，它能提高我们的素质，让我们终生受益。

通过这次调查活动，我们都知道了视力不好对我们带来了许多不便，眼睛是我们感觉器官中最重要的部分，大家的经验与知识，大部分是经由视觉或得，它不仅影响个人健康、安全、生活情趣……更阻碍学习活动，所以更显现出视力保健的重要性。所以眼睛对于我们大家来说就等于财富，我们要好好的保护眼睛。

眼睛是人类永恒的窗口——你我共同的财富。所以，朋友，请珍惜你的眼睛!