女生武术心得体会实用 大学生武术心得体会(9篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

主题女生武术心得体会实用一

1.宣传工作，潜移默化的对同学们思想产生影响。

本届女生部在宣传方面加强了工作。在开幕式期间，充分利用展板等各种载体向同学们宣传活动情况，引导广大学生关注，让更多的学生了解到女生节。

2.活动整体来说过程清楚，井然有序。为女生节后续活动做足铺垫，营造出节日的气氛。

3.实现了女生部立足为女生做实事的目标，提高女生部在学生和校学生会中的地位。

4.地点，时间设置较为合理，选择在中午，人流量较大的中区食堂进行活动，宣传效果较好，让广大学生知道女生节已经开始了，为后续工作做好了铺垫。

5.倡导良好校园女生文化。我部举办的数米长卷送女生，让所有院系共绘一条条幅，使得各院系之间的关系 更加的团结友好。

当然，在本届系学生会的工作历程中，我们取得了值得肯定的成就的同时，

1.对于开幕式活动中的＂礼物从天降活动＂的宣传度不足，基本没有多少人知道，活动进展困难，参与度过低。

2.由于风向和风力问题，两侧所摆放的展板不稳，总是倒。上面的宣传材料未起到原先预想的作用。

3.＂数米长卷送女生＂活动的摆放位置过度偏离主干道，在加上绘画的地方小，桌子两侧均被参赛选手围住。导致过往行人无法进行观看，大多数不知道所进行活动的名称。

4.写下女生愿望的便利贴与灯笼粘结不紧。愿望还未实现，便利贴就脱落较多，不但导致一些粘过愿望女生的心情不愉快，同时也导致现场卫生的杂乱。

5.进行活动的地区属于女生多男生少的地方，女生写下愿望较多，但男生数量较少，导致许多愿望没有被实现。

6.由于师院所处地理位置较为特殊，社会环境较为复杂。灯笼在使用中没有考虑到安全问题，挂的位置触手可得，导致大多数灯笼未能收回。

在下次活动中，应该弥补不足，不断完善自身建设。不断探索活动新思路，创新出更多的好活动。不断的自我总结，继承发扬传统的优点。学习和借鉴其他学校的活动，不断完善自身活动。

主题女生武术心得体会实用二

“活力女生，炫动精彩”

——趣味活动比赛

为活跃节日气氛，丰富全校女生校园文化生活，提高同学们的团结合作意识，增强同学们的集体荣誉感，充分展现我校学生的良好精神面貌。

比赛时间：3月8日下午2：30

比赛地点：西区新篮球场

各院系负责人抽签准备比赛，将对阵安排公示放于比赛现场，对场地进行划分，各院系队员到指定场地按流程进行比赛。

各院系派出一支代表队(限18名女生)。其中绑腿走4名，踢毽子比赛2名，拔河比赛12名。(参赛队员必须带上本人学生证)

各院系参赛队员提前20分钟到场，做好赛前准备，对比赛中出现的情况可向活动裁判组委会说明。

参赛队务必做到公平竞争、友谊第一，按比赛安排规则认真比赛。在比赛中不得更换队员或超过限定人数，如参赛队员需更换，必须在赛前十五分钟向活动裁判组委会反映，经同意再进行更换。

活动一：绑腿走

每个院系派出4名女生参赛，十五个院系经抽签划分为a，b，c三组，每组五个院系，再按照a，b，c三组顺序依次进行淘汰赛。

每组前两名进入决赛，决赛取冠亚季军三名。

活动二：踢毽子

每个院系派出2名女生参赛，十五个院系经抽签划分为a，b，c三组，每组五个院系，a，b，c三组依次进行比赛。

每队比赛总时间为5分钟，比赛时参赛选手左右脚都可以踢毽，也可换脚踢，脚踢到毽子次数记为有效，若毽子落地，则为失误。一名参赛队员失误，不得继续，再由另一参赛队员接替踢毽，如此轮流。将5分钟内各院系参赛人员踢毽子个数累加，根据踢毽子总数依次取前三名。

活动三：拔河比赛

每个院系派出12名队员参赛(10名上场2名替补)，十五个院系经抽签决定对手队，经第一轮比赛后胜出七个代表队，加上未比赛的一个代表队队，总共八个代表队，再抽签决定对手队，经第二轮比赛后胜出四个代表队，再抽签决定对手队，进行第三轮，胜出的两队进行冠亚军决赛，其余两队并列第三，比赛最终决定第一，二以及两个并列第三。

双方运动员在规定的场地内手持一根拔河绳，中央系根红绳。在听到发令声后双方运动员用力向后拉，哪队将中间的红绳拉过规定的限制线，哪队为胜。

由校学生会主席团及体育部组成裁判组委会，负责比赛活动中的裁判事宜。

校学生会女生部部长及各院系女生部部长

注：每轮结束休息五分钟后进行下一轮比赛。比赛中对裁判不满者，必须由院系体育部长持书面材料向学生会提出申诉。申诉时限为成绩公布半小时内，其他人员出面和口头反映，均不予受理。

本规则具体事宜由校学生会女生部另行通知，大赛最终解释权归校学生会所有。

主题女生武术心得体会实用三

不想长大也已婚嫁，相信现实不是童话。不想成熟也已变大，自己毕竟不是瓷娃娃。不想束缚也得制约，隐形翅膀只是歌曲。三七女人节来到，祝愿心中长大的小女人，愿你永无忧伤，一生快乐哦*^_^*

不妖不艳，清水出芙蓉，这是你的美丽；不卑不亢，自信且自强，这是你的性格；不骄不躁，谦逊有礼，这是你的态度。爱你这个女生，爱你这样的简单。女生节到了，我要最爱的你永远幸福快乐！

长长的秀发摇曳着青春活力美丽漂亮飘逸，短裙红装展现了女孩的清纯丽质气度，玉立身影给人一种积极向上努力学习的英气。女生节来到，祝你快乐漂亮*^_^*

唱歌跳舞艺展风采，运动场上英姿飒爽。学习进步天天向上，联谊晚会青春四溢。同学集会红装靓服，热情奔放同学青睐。祝女生节日快乐！靓姿尽显，美丽漂亮哦！

趁着尿布还未缠身，趁着柴米油盐还未把你连累，抓紧时间该吃就吃，该玩就玩，该睡就睡。今日是女生，明天就是妇人，让我们一起happy*^_^*

成熟中带有一丝青涩，艳丽中带有一丝高贵，优雅中带有一丝自恋，纯洁中带有一丝邪念，浪漫中带有一丝童真，微笑中带有一丝狡黠，这就是你，可爱的小女生！亲爱的，祝你女生节快乐哟*^_^*

成熟中透露着一些娇气，艳丽中显现着一丝高贵，优雅中流露着一点自恋，纯洁中暗藏着一丁邪念，浪漫中伴随着一片童真，微笑中隐约着一抹狡黠。心中可爱的小女生，祝37女生节快乐*^_^*

穿上漂亮的舞裙，迈着轻盈的步伐，伴着青春的旋律，飘起你美丽的长发，尽情的跳吧，唱吧，这是属于你的日子——女生节！在这特别的日子里，祝你魅力无限，快乐无边，迷倒帅哥，倾倒美男*^_^*

春的声音，雨知道，那是思念的絮语；春的身影，风知道，那是牵挂的辗转；春的情怀，心知道，那是希望的期冀。记得心头悸动的时刻，记得激流涌动般的情感，遥远的唐诗宋词，美丽的岁月神话，祝福清清浅浅在心头：女生节，愿你幸福美丽哦！

春风吹拂百花开，春光融融节日来。穿着打扮真可爱，闭月羞花是小菜。人前人后被夸赞，心里得意笑颜开。清纯靓丽人人爱，热情奔放惹青睐。青春活力四方溢，犹如花香满庭院。祝你女生节快乐*^_^*

主题女生武术心得体会实用四

1、“医生，请问傲娇这病怎么治？” “哼，你以为我会告诉你吗”

2、我的直觉告诉我不能再胖了 但是减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气

3、我想确定每日挽着同样一双臂

4、我满嘴辣条你突然出现在我面前我尴尬的背对着你而你却摸了摸我的头浅笑着说你怎么那么可爱

5、黄晓明和angelababy的关系不是挺好的吗 怎么和杨颖结婚了

6、你的名字一竖一横一撇一捺有棱有角正好触动我心跳

7、大风大浪大梦想

8、“我突然觉得你像中华田园犬。”“说人话。”“土狗。”

9、优秀的人普遍单身 别问我为什么 优秀任性。

10、男神是用来欣赏的，男票是用来任性的。

11、如果一个人惦记你的生日 记得你喜讨什么 为你改掉坏脾 为你无数次影响情绪 那么他是真的爱你

12、“因为她才一米六 所以一旦吵架了 我必须先低头”

13、“如何把摸x说的清新脱俗” “let me feel your heart.”

14、有时候真的觉着自己就是充话费的时候送的。

15、不好好学习以后别人壁咚的墙就是你搬过的砖

16、“闻到我对你的恶意了么 给你我的袜子感受下”

17、社会这么黑暗，我们一起买手电筒吧

18、想做你的太阳高兴的时候温暖你不高兴的时候晒死你

19、突然好想我对象 也不知道他吃没吃饭 忙不忙 多大了 叫什么

20、“其实一段感情里，只要男生一直宠着女生就可以爱很久很久”。

21、我能把你宠上天也能杀你不眨眼。

22、听说爱笑的人都很漂亮哈哈哈哈哈哈哈哈哈

23、“所谓的高冷就是听力差+反应迟钝+眼神不好”

24、我会胖的原因是因为许多事放在心里不好瘦

25、月考不给各科老师露一手 他们还真觉得自己教得挺好

26、刨起你的小短腿，蹦哒噔哒一米仨。

27、“你觉得谁对你不离不弃？” “肉”

28、“你怎么不看黑板” “我怕黑”

29、喜欢一个人是什么感觉——他会发光

30、“我也就只有饿得时候才会想你” “哦，也就是说你整天都在想我”

31、我严重怀疑月老把我的红绳拿去织秋裤了

32、早知道这样就不下凡了

33、为什么说人一到深夜就容易伤感 我今天算是明白了 是饿的

34、可以触摸的痛苦是什么 就是我觉得肚子都饿扁了 一摸还是有一坨肉

35、如果我有一个哆啦a梦我只要它把你变到我身边来

36、“这回考砸了 回不了家了 我去你家借宿一晚 ” “想跟我睡直说”

37、不好好学习以后别人壁咚的墙就是你搬过的砖

38、你喜欢我你就说啊，你不说我怎么知道你喜欢我啊

39、然而羊驼先生早就知道了这一切

40、你有十万个为什么，我就有十一万个不知道

41、[我刚扇了我的钱包一个耳光 其实没什么 就是希望它能肿起来]

42、刚刚有人问我你是一个人吗 我抬头说到 我是一个小仙女 然后他就懵了

43、古人是如何装b的？ 答：有句话 不知当讲不当讲

44、做坏事早晚都会被发现 所以中午做

45、每天早上我的床都要死命拽着我不让我走真是太腻歪了不行我得想个办法治治它

46、每天照镜子我都会问一下＂镜子啊镜子 谁是世界上最萌的人＂镜子每一次都显示我的样子 哎呀银家真是害羞

47、友谊很简单，就是在自己吃好吃的时候心里想着对方，然后拍下来发给她

48、“我觉得我一无所有”“你瞎说什么呢 你不是有病吗”

49、早上别梳头 因为那是上帝赐予你的发型改变不了别人，只好改造我们自己。

50、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

51、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

52、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

53、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

54、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

55、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

56、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

57、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

58、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

59、即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。

60、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

61、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

62、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

63、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

64、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

65、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

66、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

67、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

68、不怕苦，吃苦三五年；怕吃苦，吃苦一辈子。

69、没有比脚更远的路，没有比人更高的山！

70、不要给自己的失败找借口！

71、除了放弃尝试以外没有失败！

72、当机会来临时，你已经准备好了。

73、古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拨之志

74、海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。

75、就在这儿，一定要成功！

76、苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。有志者事竞成，破釜沉舟，百二秦川终属楚。

77、努力不一定成功，但放弃一定失败只有学会如何停下来的人，才懂加速。

78、千里之行，始于足下。细节决定成败美丑

79、让信念坚持下去，梦想就会实现。

80、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。

81、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

82、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

83、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

84、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

85、人生最重要的一点是，永远不要迷失自己。

86、左右一个人成功的，不是能力，而是选择。

87、一个人承受孤独的能力有多大，他的能力就有多大。

88、实力塑造性格，性格决定命运。

89、普通人成功并非靠天赋，而是靠把寻常的天资发挥到不寻常的高度。

90、对于强者，要关注他们的灵魂，对于弱者，他关注他们的生存。

91、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

92、不要等待机会，而要创造机会。

93、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

94、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

95、含泪播种的人一定能含笑收获。

96、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

97、没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。

98、要学会新东西，要不断进步，就必须放低自己的姿势。

99、只有懂得谦虚的意义，才会得到别人的教诲，才会处处受人喜爱。

100、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。

主题女生武术心得体会实用五

一、活动背景：

女生节，这个专门为女生量身制定的节日，而顺德职业技术学院一直很重视女生节这个有重大意义的活动。新时代女大学生是校园一道靓丽的风景线，她们青春、活泼、美丽。女生更是我们院当之无愧的“半边天”，她们为我们的校园增添了绚丽的色彩，活跃了校园气氛。“女生节”是以关怀我院广大女生、增进男女交流为宗旨，从各个方面增强女生的自信心、提高女生的综合素质、培养女大学生“自尊、自信、自立、自强”的精神等。为此，我们校从我院女大学生的独特魅力着手，开展第 届女生节活动。

二、活动主题：“睿智芳心 真我流露”

三、活动时间：

四、活动地点：

五、活动目的：

开展女生节是为了丰富在校女生的校园文化生活，营造活泼互动的文化氛围，充分展现女性健康、聪慧、美丽的一面。通过各色各样的活动能够展现女性的风采，增强女生的自信、自强、自爱、自立意识。希望通过这次活动，全面提高顺德职业技术学院女生更多地关注自身的道德素养、文化内涵、心理健康、独立意思等的综合素质。同时女大学生学会轻松学习、健康生活，永远开拓进取，努力成为最幸福的魅力女生。女生们在青春的追逐中燃烧她们的热情，在青春的真谛中蕴养迎接挑战的勇气，在青春的奋斗中走向成功。做新时代女性，丰富校园精神文化生活，给女生更多的展现平台。

六、活动内容

1、单车送温暖

活动目的：让女生感受到男生给她们窝心温暖和无微不至的关怀，展示男生的风度。 细微之处，发觉真实的内心，能让男生懂得关爱和付出，也能让女生感受爱，从而感谢爱。

活动方式：男生自愿在自己的自行车系上黄丝带，为女生服务，根据女生的要求，搭她们到学校的任意一个地方。

活动对象：全校女学生

活动时间：

2、某些场合的女生专用道

活动目的：让女生们享受特殊待遇，增加对女生身份的认同感，让女生意识到自己的比较优势，提高被关爱和呵护的程度。

活动方式：饭堂设置女生专用通道

活动对象：全校女学生

活动时间：

3、心语星愿

材料准备：展板，便利贴，笔

活动方式：活动现场放两块展板，其中一块背景图片是一个帅气的男生头像，让男生写下“女生我想对你说”祝福留言，另一块的的背景图片是一个美丽女生的头像，让女生写下自己的愿望，男女留下自己的联系方式 。从中各选取5张，赠送 小礼品。(精美卡贴，明信片) 活动对象：全校学生

活动目的：真实表露自己。

活动时间：

4 、彩球 凑字

材料准备：4种颜色的气球、笔

活动方式：在8个同种颜色的气球上分别写上这样的一组字 ：“睿智芳心 真我流露”，每种颜色写8组，能顺利凑成8个 字且至少有4个以上是相同颜色的气球的女生每人获得小礼品一份。( 红，绿，蓝，粉颜色)。 气球由男生制作好，再由男生分发。 男生凡是 见到一个女生 都给 她 一个气球 ，让女生们自己 找 伴 凑成 这一行字 ，能够 成功 凑成 这一行字的 都有小礼品发~ (精美发夹，橡皮筋，笔等)

活动对象：全校女学生

活动时间：

活动目的：锻炼交友能力，可以提升的东西很多，例如一个班级甚至学院的集体感与融洽度。”

5、惊喜箱

材料准备：纸，笔，惊喜箱，礼品

活动方式：主动前来抽奖者有机会在“惊喜箱”中感受惊喜。首先，服务人员(男生)会问参与者的星座，然后请参与者抽奖，若抽中的纸条上正好是该女生的星座，服务人员将会提供奖品(如精美女用小钱包，小丝巾等)

活动对象：全校女学生

活动时间：

6、 缘来就是你

缘来就是你，即手机号码邂逅。

材料准备：2个纸皮箱、笔、纸

活动方式：男参加者在纸上写下自己的手机号码，再抽取女参加者的纸皮箱，按照纸上的号码，在一定时间(20分钟)内大胆地约女参加者出来。反之，女参加者一样，若成功约出，男女各获得小礼物一份。(精美手机套)

活动对象：全校学生

活动时间：

活动目的：为男女生提供一个互相沟通、交流的平台，使大家展现出当代大学生的青春风采。

7、价格竞猜

材料准备：笔纸、场地、小证书

活动方式：男生上网收集30件物品图片(如衣服、饰品、汽车、生活用品等等)价格资料用投影 一张张图片放出来，由女参加者竞猜价格。越接近价格的加分越多，按4、3、2、1分来加，部分男生做评委算分。参加的女生按月份分组，1-3月为第一组，4-6为第二组，7-9为第三组，10-12为第四组，共4组，每组限制说3个价格，以前3个站起来并大声说出估计的女生为准。胜利那组每人分发一张由男生制作的小证书。

活动对象：全校女生

活动时间：

活动目的：让全校同学学会理财估价，做个睿智的女生。可以提升的东西很多，例如一个班级甚至学院的集体感与融洽度。”

主题女生武术心得体会实用六

女生节，起源于上世纪九十年代初的山东大学，是一个关爱高校女生、展现高校女生风采的节日，也是校园趣味文化的代表之一。山东农业大学的女生节是每年的三月七日，这也是与三月八日妇女节相互呼应，展现了在进入社会成为一名职业女性之前的所有处在自己最美好年华的女生朋友们青春的活力与光彩，让人们在关注女性权益的同时也更加关注还在校园里的年轻的女生们。

随着当今社会女性地位的逐步提高，女性自我意识的不断加强，为了更好的了解当代女大学生的思想动态，维护在校女大学生的正当权益，引导女大学生塑立自爱，自强的健康形象和精神面貌，山东农业大学学生会倾力打造女生文化节，为山东农业大学女生创造出一个更加舒适，品位更加高雅的校园成长环境，竭诚为在校女大学生服务。

1、展现当代女生的活力与青春，营造青春活力的校园氛围。

2、给广大在校女生送上节日的祝福，让我校女生尽情的释放自我，度过一个快乐的节日。

3、通过各种各样的活动，加强男生女生的交流，建设和谐校园氛围。

青春女生，魅力无限

xxx

xx年3月7日

（一）参与对象

凡具有我校学籍的全日制学生（以女生为主）。

（二）前期准备

（1）海报设计，布置展板。

（2）统计好所需物资，于3月6日晚之前统一购买。

（三）活动形式

1、心愿中转站

参与女生可以将自己的心愿写下来并附上电话号码，然后由工作人员将参与人员的心愿悬挂到指定地点。最后由参与的男生取下想要帮忙实现愿望的女生的纸条，帮助参与女生实现愿望。

2、幸福速递

a、男生女生们将自己想说的话，无论是给闺蜜的、女朋友的、男朋友的、暗恋对象的话，写下来并且注明地址，由工作人员帮忙派送。

b、收集男生想要送给女生或是女生想要送给闺蜜的礼物（注明地址），由工作人员统一派送。

1、自律会成员负责帮忙搬运用具，例如，桌子、凳子、音响。

2、办公室负责帮忙购买物品。

3、宣传部负责出海报以及调试音响。

4、大学生事务服务以及学习实践部负责分类派发“幸福速递”收集来的祝福语和礼物。

5、新闻调研中心负责帮忙照相做好参与人员登记表。

6、女生部以及文艺部人员装饰会场，现场悬挂女生心愿等。

彩带若干、气球若干、别针（4盒）、尼龙绳（两卷）、彩色纸（50张需要裁成不同形状）、白色纸（50张需要裁成不同形状）、细线（1管）、针（六根）。

1、若是出现大风天气，心愿中转站中悬挂女生心愿由别针改为针线穿孔打结。

2、通过各班班长积极动员学院同学参加，避免冷场。

3、最后，每个部门派出一个人过来帮忙派发收集来的话和礼物。

主题女生武术心得体会实用七

智慧是骄傲的资本，魅力是自豪的诠释，在柔风吹拂，鲜花吐蕾之际，女生节倡响了“慧美灵动，魅力飞扬”的口号，通过一系列活动，体现当代青年风采，彰显现代女性魅力

迎接国际“三八”妇女节的到来，活跃校园文化氛围，构筑良好的育人环境，树立“自尊、自爱、自立、自强”的大学生形象，展现当代大学生朝气蓬勃，自主创新的精神风貌，促进各院系间的交流，构建和谐校园，提高全校同学的综合素质。

20xx年2月20日—3月20日

1、励志电影

3月6日晚7：00—9：00于教一栋学术报告厅

2、水果拼盘大赛

3月7日下午3：00于东区篮球场进行比赛。

各院系派出一支代表队参加，每队2名女生。

3、趣味活动比赛

3月8日下午2：30在西区新篮球场进行比赛。

各院系派出代表队参加。

4、手工艺大赛

2月20日—3月13日征收作品。以院系为单位将作品上交于校学生会办公室(同时受理个人上交作品)。

5、心理讲座

另行通知

主题女生武术心得体会实用八

一.活动背景

女生节，诞生于上世纪九十年代初，是一个关爱高校女生、展现高校女生风采的节日，也是校园趣味文化的代表之一。因为三八是妇女节，女生比妇女年轻，所以将女生节定为三月七号。

二.活动目的

迎接即将到来的三八妇女节，同时丰富同学们的业余生活，活跃校园文化气氛，促进同学之间的交流，展示大学生的风采，提高同学们的综合素质，为多才多艺的同学们提供展示自我的平台，体现我校尊重、重视女生的风尚，实现对和谐校园的构建.

三.活动主题

释放自我，展示女生风采

四.活动时间

20xx年3月7日(女生节)晚7点

五.活动地点

东区大学生活动中心109室

六.活动对象

燕山大学全体学生

七.活动前期准备

1.外联：计算活动所需资金，并在准备活动所需物品之前得到充分的资金，以保证活动的正常进行。

2.购买活动所需物品，包括布置会场所需装饰品及奖状﹑奖品。

3.场地布置：提前申请场地，并在活动开始前将场地布置好。

4.提前与艺术团的负责人进行沟通联系，确保活动能够正常进行。

5.活动分工：落实秩序维护和检票人员，及负责活动进行中的各步骤的工作人员。

八.活动前期宣传

活动开始前三天，在东区二三食堂门口﹑西区广场进行活动宣传，进行比赛报名，同时向有意观看节目的同学们发放活动所需门票。

九.参赛节目初选

由学生会工作人员观看参赛选手的表演，初步采选其中较为优秀的节目参加女生节的最终表演。

十.活动内容

1.女生节庆祝演出(开场及结尾)

2.女生才艺展示比赛

3.中场活动

4.才艺展示评分

5.颁奖典礼

十一.活动具体流程

1.由艺术团进行文艺表演。

2.参赛女生进行才艺展示，同时由随机选出的大众评委进行评分。

3.中场进行游戏或趣味问答。

4.由工作人员收回分数表并进行分数统计。

5.评分方式及规则:随机抽取20名现场观众，分发评分表，在每个才艺展示结束后进行评分，所有评分结束后上交评分表。评选出一﹑二﹑三等奖节目各一个，优秀奖﹑纪念奖节目各若干。评分时由现场工作人员进行监督，确保比赛的公平公正性。

6.奖励方法:一﹑二﹑三等奖颁发证书和奖品，优秀奖及纪念奖颁发荣誉证书。

7.获奖的节目将由燕山大学礼仪队为其代表颁发奖状﹑奖品。

十二.注意事项

1.做好宣传工作，调动全校学生参加此项活动的积极性，扩大活动的影响面和覆盖面。

3.购买所需要用到的物品。

4.申请场地。

5.注意维护场地卫生及秩序。

6.活动结束后将会场恢复原状并清扫干净。

7.要求参赛作品积极向上，拒绝低俗。

8.及时通知入围的选手参加女生节晚会并要求其及时回复，不回复者视为自动放弃比赛。

9. 本规则具体事宜由校学生会礼仪队另行通知，大赛最终解释权归校学生会所有。

主题女生武术心得体会实用九

“自信与美丽相随，智慧与芳华齐展”，为展现仲园女生风采，本次女生节活动以让女生在轻松快乐中获取知识为主线，加强男女生之间的相互沟通，培养女大学生“自尊、自信、自立、自强、自爱”的意识，展示当代女大学生积极向上的精神风貌，丰富大学生文化生活宗旨，提高同学综合素质。

1、活动组织方式：

校学生会主办，各院系学生会承办

2、活动时间：

20xx年4月10号下午2：30—5：30

3、活动地点：

南区学生公寓篮球场

4、活动形式：

经校学生会和各院系学生会负责人商讨决定：本次女生节于4月10号下午集中在南区同时进行女生节的相关的活动。

女生节已在我校成功的举办了两届，已成为我校一道亮丽独特的风景线。为了更好的开展第三届女生节的系列活动，为了使我校女生节办得更具声色，进一步扩大其影响力，提高同学参加女生节的积极性，今年女生节的宣传工作要做好充分的准备。现做如下计划：

1、宣传对象：

我校全体男女生

2、宣传时间：3月23开始

进一步扩大女生节的影响力，提高同学参加女生节活动的积极性

①在学生会网页和各院系学生会网页上设置窗口，宣传女生的活动时间以及活动内容，鼓励同学们积极参加。

②版面宣传：为让更多同学清楚女生节的活动流程，校学生会和各院系学生会要做好海报宣传工作。并统一时间在各院系宣传栏(北区共12块，南区14块)进行宣传。

③根据广播台广播节目，与广播台策划层协商，在黄金节目中穿插女生节资讯。

④与新闻中心和校内相关报刊联系，让他们跟踪报道女生节的相关活动，扩大女生节在我们学校的影响力，与各大小报刊保持紧密联系。

⑤在8栋宣传栏挂横幅(规格待定)“预祝仲园第三届女生节取得圆满成功!落款：校学生会、各院系学生会

为了同学们能更方便的欣赏到影片，我们将影片上传校园网，专供同学们下载。同时同学们可对以下?部电影进行投票，最高票的前两部，我们将于4月9日晚在学术报告厅或学生舞厅进行现场播放。

1.《钢琴课》(1992)

这是一部堪称完美的女性电影，刻画了一个内心独立、精神自主的女性，如何在生存环境和精神世界的冲突中寻求平衡。

2.《关于我母亲的一切》(1999)

影片的每个女性都有自己独立的故事，导演阿莫索多瓦通过对女性形象的特别诠释，向女性主义精神表达了敬意。

3.《艾薇塔》(1996)

作为传记电影，本片的成功归功于这位阿根廷第一夫人本身的传奇经历。“某些时候我是总统夫人，更多时候我是艾薇塔。”则令她成为女性独立自强的典范。

4.《永不妥协》

一个弱小女子身上却具有着执着坚韧和矢志不移的理想，她敢于挑战权贵勇于保卫弱者。原来在帮助他人的同时也可改变自己的命运。

5.《八个女人》(2019)

以一种极端的黑色幽默的方式，探讨了一个家庭中的女性与男性成员和女性之间的各种人际关系，衬托出八个女主角本身的性格深度。

6.《时时刻刻》(2019)

这是三个处于不同时空的女人的故事，她们被戴罗薇夫人这个名字交织在一起，从不同角度演绎了女性寻找自我、体认自身力量的过程。

7.《不结婚的女人》

保罗.马泽斯基编导的本片，描述一名少妇(吉尔.克莱布格饰)因为丈夫(艾伦.贝斯饰)移情别恋而被抛弃，起初她受不住这个精神打击，但后来却逐渐学会了独立自主的生活，成为掌握自己命运的独立新女性。编导以写实而细腻的笔触探讨现代的婚姻问题和妇女解放问题，内容发人深省，结束的镜头更具有十分坚强的喻意，是美国新女性电影的代表作，吉尔在本片的演出光芒四射，曾获坎城(康城)影展最佳女主角奖。

8.《廊桥遗梦》

卡洛琳和迈克姐弟两人都面临着家庭离异的困扰。这时母亲弗朗西斯卡去世的消息将他们召回了童年时生活的乡村。在母亲留下的一封长信中他们了解到了母亲深埋在心底的一段感情秘密……

9.《第凡内早餐》

本片改编自楚曼卡波堤的小说，并使奥黛丽赫本第四度被提名奥斯卡女主角。奥黛丽赫本饰一名乡下姑娘在纽约在做高级交际花，一心想钓一个有钱的金龟婿，但在遇到一名作家之後，她才发现人生有真正的爱情，奥黛丽赫本的角色行为和演出都夸张而虚假，对白喋喋不休，演出似娼妓又似寻梦少女：乔治比柏演的人物更妙，是作家也是男孩。

10.《燃情岁月》

在蒙大拿蔚蓝的天空下，崔斯汀用自己的人生演绎着一场将生命本质的爱尽情释放的美丽，我们在一种野性的回归中感悟这个属于秋日的男人的豪情。三个兄弟彼此相互保护着成长，而在一次世界大战中弟弟撒谬的死亡却使得大哥和二哥相继离开了家，而在经历了许许多多的悲欢离合之后，背离的兄弟再次走到了一起……电影物语《燃情岁月》，一个讲述秋日的传奇。

11.《新桥恋人》

本片是法国电影史上投资最高的一部文艺爱情片，为了重现片中的主要场景而特地在巴黎搭建了一座新桥。朱丽叶毕诺什饰演患有眼疾的富家千金，因为被男友抛弃而过着自我放逐的流浪生活。当她在新桥露宿时，遇见了流浪汉丹尼斯拉方，两人之间产生了一段刻骨铭心的爱情，令他们在被世界遗弃之余还能感受到温暖。然而，富家女最后还是提出了分手的要求，重新回到她原来的生活的世界……

12.《黑暗中的舞者》

她承揽着生命背后的一切伤痛，在无尽的黑夜里，等待黎明的来临，尽管世事艰苦，但黑暗中的微笑，却可以照亮世界的尽头。

13.《魂断蓝桥》

作为电影史上三大凄美不朽爱情影片之一，是一部荡气回肠的爱情经典之作，内容虽有些传奇化，但文艺气息浓厚，具有甚高的催泪效果。

提升现代女性生存质量书系

1.《打造女性——女性未来10大魅力与风采的立体打造》

现代魅力，未来美容、前卫修身、新潮化妆、科学靓肤、流行服饰、特有质感、永葆红颜、时尚风采、完美形象等女性未来10大魅力与风采的立体打造，具有很强的现代性、实用性和科学性，是现代女性提高全面素质和生存质量的必备参考读物。

2.《策划女性——女性未来人生与事业的10大系统策划》

“提升现代女性生存质量书系”旨在推动现代女性与时俱进，从现代最成功的女性身上采撷闪光点，经过归纳、升华、上升到理论的规律的高度，再以此为参照，类推、自测、普渡到一般女性身上，使之充电、发光，并步步提高，全都塑造成新世纪的新女性，提升现代女性的整体生存质量。

3.《新兴女性——女性未来人格与修养的10大全新展现》

思想独立、人格至上、个性独特、气质高雅、具有品位、自信自强、心理快乐、情感真挚、直觉敏锐、提高修养等女性未来人格与修养的10大全新展现，具有很强的现代性、实用性和科学性，是现代女性提高全面素质和生存质量的必备参照读物。

4.《卓越女性——女性未来生存与处世的10大卓越追求》

生存质量、职业素质、工作价值、处世能力、社交关系、语言表达、礼仪礼节、购物消费、自卫防身、婚姻家庭等女性未来生存与处世的10大卓越追求，具有很强的现代性、实用性和科学性，是现代女性提高全面素质和生存质量的必备参照读物。

1、开场篇：下午2：30-2：50

邀请老师致词，band表演

2、自由篇：下午2：50-3：50

各院系在自己的活动场地开展自己的活动，中心舞台播放轻松欢快的音乐。

3、高潮篇：下午4：00-5：30

大家共欢乐(游戏)、轻松精彩的节目表演(初定)

目的：营造活泼互动的校园文化氛围，考验同学们的团队精神：通过现场的表演加深同学们人际交往礼仪的认识和对大学生活的规划。

1、 男生女生反串表演：

什么样的女生是男生心中的完美女神、什么样的男生才是女生心中的白马王子?什么样的行为才能让你魅力倍增?在这里我们以实际行动告诉你。

游戏规则：由嘉宾和台下观众共10人参与游戏，分两组每组5人，由男生举出女生十大常见的恶习和十大优美动作，女生举出十大男生的恶习和认为男生最酷的动作。

2、 我想对你说

我们共同生活在仲园的蓝天下，我们深深的热爱我们的学校，我们愿意用我们的实际行动为仲园增辉添彩!

节目要求：由主持人和在场嘉宾谈学校的男女生学习生活的一些情况，让后带动观众共同参与讨论，以女生希望男生做什么，怎样做;男生希望女生做什么，怎样做的形式展开讨论。

3、 缘分从这里开始

男生与女生进行现场交流学习或生活上遇到的各种各样的问题，女生遇到学习或生活上的难题时，男生会怎样帮女生解决，男生需要女生在学习或生活上为他们做点什么呢。现场进行小型的联谊活动，男生与女生共同合作完成主持人要求的动作。让在仲园的男生与女生更加了解彼此。

1.各院系要有自己的活动在各自的地点进行，活动的内容要有自己的特色，符合本次活动的主题。

2.收集各院系的计划书，计划书内容具体完善，要包括经费预算等。院系在3月18号之前交齐。

3.个院系活动内容要符合本次活动的主题，要富有新意、吸引力，要积极向上，符合当代女大学生的精神风貌。

4.各个院系先构思各个活动场地的布置要大气，营造轻松活泼的氛围

5.与广播台负责人联系，邀请有经验的主持人。

舞台节目彩排时间：第一次彩排4月6号

第二次彩排4月8号

现场布置的时间：

4月10号上午八点半集合九点布置现场

应变：

1.准备搞雨具。(太阳伞，透明胶纸等，一定要保护音响器材)做好舞台后台的保护工作，避免当天下午发生器材的故障。

2.安排好现场的气氛人员，同时让他们在各要点维持秩序

联系好电工，避免发生短电事故

3.维护好嘉宾席与学生代表席，观众席的空间。

4、联系无线电协会为当天的音响等设备做准备。

1.我们事先了解节目流程，清楚道具的清点、预放位置和表演完之后的清点、所放位置。通过彩排缩减我们搬道具的时间，尽力做到节目衔接理想。给预演人员安排好服装更换地及其他准备工作，同时做好催场的工作。(一般三个节目前通知)

2.现场气氛：

做好舞台的秩序维护工作，避免台下的人员影响到台上的表演效果。准备好气氛工具(哨子、手掌拍)安排好人员协助后勤的封场工作，安排好现场人员的布点工作，同时协调好送礼物的环节

筹划小组：校学生会主席团及各个院系主席

负责部门：女生部、宣传部、文娱部、生活部、社团部全体成员

宣传小组：校宣传部及各个院系的宣传部

后勤小组：维持好现场工作及突发事件(女生部、生活部、社团部)

中央舞台：女生部、文娱部及宣传部、社团部

赞助小组：校及各院系勤工部、外联部

现场布置，舞台装饰，横幅、宣传海报，购买影片、书籍，奖品等约3000元