2023年篮球团建心得体会怎么写(优秀10篇)

通过写心得体会，我们可以对自己的成长、进步以及不足之处有更清晰的认识。写心得体会时，要注重逻辑性和条理性，让读者能够按照自己的思路思考问题。写心得体会的目的在于促进个人的成长和进步，以下是一些写作的技巧和心得分享。

篮球团建心得体会怎么写篇一

时光飞逝，一转眼，一个学期的篮球课已经接近尾声。十几节篮球课时间虽短暂，但我确实学到了一些平时学不到的知识与技能。

高中的时候，喜欢看nba等篮球比赛，无比佩服运动员在赛场上那股拼劲与坚忍不拔的精神，同时也对篮球运动产生了向往之情。这学期初，有幸选上了篮球这门课，开始很高兴，因为终于可以接触到梦寐以求的篮球。但当真正拿起篮球的那一刻，发现一切都不一样了。篮球并没有想象中的那么简单，它总是反着你的意愿。我觉得“兴趣是最好的老师”这句话也实在不适合放在我身上了。

可能是天生就缺乏运动细胞，就算我再爱看篮球比赛，但到自己身上时，总是事与愿违。记得第一次投篮时，球连篮筐都没有碰到，当时很灰心，担心考试的时候会不及格。运球跑也是踉踉跄跄，追着球满体育馆跑。起初时，确实有些后悔选了篮球课，觉得自己根本不适合体育运动。但慢慢地，在与篮球一点一点地接触中，我发现篮球运动其实十分有趣，也没有刚接触时那么难了。

十几节课下来后，我已经学会基本的运球、传球、投篮及三步上篮，虽然我知道我学会的这些只是九牛中的一毛，但至少可以骄傲地和别人说我也会打一点点篮球了。篮球课只是教会我们一些基本的技能，在短时间内想练成运动员的水平是不可能的。我知道，有些女生在篮球课结束后，就不再玩了，因为不会再有考试了。但是我觉得，篮球是一项强身健体的运动，我们打篮球不仅仅是为了应付考试，更重要的应该是给自己找一项既有趣又能锻炼的运动，在今后的学习和生活中，随时都可以玩，全当是给自己放松一下了。从小到大，我们都在厚厚的书本中苦苦挣扎，女生如果不是体育特长生，基本是不会有任何体育运动的。就连体育课，学校也会想法设法地帮我们减少，因为考试看的是文化课的分数，正所谓“分分是命根”。学校为了升学率，禁锢了孩子们对体育运动的兴趣。上了大学，有了很多自由的空间，我觉得我们在学习文化知识的同时，也应该把身体锻炼好。至少我现在会在没事的时候，找一些同学一起投投篮什么的了。篮球运动永远没有停止的时候，也就是说，体育课的结束，并不代表着你的篮球生涯结束。

其实我觉得人生很多事情都跟打篮球很像。很多事情，你总是想的很天真，但实际上，并没有想象中的那么轻松。现实生活中，不如意之事十有八九。而遇到困难不要紧，关键是要迎难而上，充分发挥自己拼搏进取的精神。正所谓“勤能补拙”，任何事情只有做的时间长了才会熟练，打篮球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奋练习是绝对不行的。我相信那些国家队或者nba的运动员们，也一定是付出了比常人多几倍的努力，才会取得今天的成功。冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都贵在积累，贵在练习。只有经常去做，你才会从一次次地练习中取得经验，从而提升自己。

篮球课虽已接近尾声，但我对篮球的热情是不会结束的。最后我想说，十分感谢老师这一学期的谆谆教诲，是您一次次不厌烦地亲身示范动作，同学们才得以更好地掌握一些技能。总之篮球课不但让我锻炼到了身体，也让我收获了一些友谊，我觉得考试的结果已经不重要了，要的是要享受过程。好比旅途一样，在乎的不是目的地，而是沿途的风景。我相信，同学们也和我一样，在篮球课受益匪浅吧！

篮球团建心得体会怎么写篇二

篮球馆是社交娱乐的的好场所，它不仅为我们提供了一个锻炼身体的好地方，而且也为我们与他人交流、结交朋友创造了机会。在篮球馆与他人打球的过程中，既锻炼了身体，又提高了自己的人际交往水平。在这篇文章里，将结合实际经历分享一下篮球馆给我带来的心得体会。

篮球馆不仅仅是一个娱乐的场所，它还是一个锻炼身体的好地方。在篮球馆里，我们可以通过运动锻炼身体，并且提高我们的身体素质。例如，篮球是一项需要爆发力与协调性的运动，打篮球可以锻炼到人的反应能力和手眼协调性。而且，打篮球可以让我们大量消耗体力，从而使我们更健康。

第三段：篮球馆的社交层面。

篮球馆不仅能锻炼身体，还能够帮助我们结交朋友。在篮球场上，我们需要与队友合作才能赢得比赛。在与他人合作的过程中，我们也将会与他人交流和相互理解。此外，在篮球馆内，经常会有人主动向陌生人介绍，拉着一些人一起打球，这也就为我们提供了一个结交朋友的好机会。

第四段：篮球馆的危险因素。

篮球馆是个运动场所，但在运动过程也存在一定危险，例如，摔倒、扭伤等。为了避免这些情况，我们应该选择合适的运动装备并注意安全，不要怕麻烦，使用护具等防护措施，避免伤害。

总之，篮球馆是一个社交娱乐的好场所，不论你是来锻炼身体还是交朋友，都是不错的选择。在篮球馆的运动过程中，我们既锻炼了身体又提高了人际交往水平。唯一要注意的就是，安全第一，注意预防。在这里，我们可以结交志同道合的朋友，享受运动带来的乐趣和身体素质的提升，我希望大家也能够像我一样享受篮球馆给我们带来的收获和快乐。

篮球团建心得体会怎么写篇三

篮球是一项具有极高集体性的运动项目，团队配合是篮球比赛胜利的关键。在过去的一段时间里，我参与了一支由我和几个朋友组成的篮球小组，通过实践，我们深刻体会到了篮球组队的必要性和团队合作的重要性。以下是我们的心得体会。

首先，篮球组队需要有一个明确的领导者。在我们的小组中，我们选出了一个队长，他负责制定训练计划和比赛策略。他不仅在比赛中发挥着核心作用，还能够在训练中带领大家严格要求自己，激发我们的潜力。他的存在让整个小组更加凝聚，帮助我们形成了良好的团队意识。

其次，篮球组队需要有明确的分工和角色。在比赛中，每个球员都有自己的职责和位置。有的人负责得分，有的人负责防守，有的人负责传球。只有大家在场上发挥出自己的特长，才能够更好地发挥个人能力，最终取得胜利。我们意识到，每个人都有无可替代的价值，只有相互支持、互相依赖，才能够取得最好的效果。

第三，篮球组队需要建立起良好的沟通机制。在比赛中，沟通是非常重要的。没有沟通，队友之间容易出现配合失误，错过得分机会。我们通过练习和比赛中的沟通实践，不断地改进和提高自己的沟通技巧。我们学会了用简短而明确的语言传达意图，明确对方的意图，密切配合，并相互鼓励取得更好的表现。沟通的良好建立，使我们在比赛中能够更好地调整战术和防守策略，从而提高了整个小组的战斗力。

第四，篮球组队需要不断磨合和相互信任。作为一支新组建的小组，我们存在着相互之间的陌生感。然而，通过一段时间的训练和比赛，我们逐渐熟悉了对方的特点、行为和习惯。我们知道谁是最擅长投篮的，谁是最强的防守者，谁是最出色的组织者。我们开始相信每个队员都能够在比赛中做出正确的决策，我们相信他们的能力和实力。相互信任的建立，让我们在紧要关头迎难而上，在困境中支持和鼓励彼此。

最后，篮球组队需要不断训练和提高。我们在比赛中经历了苦战和失败，但我们从中吸取了教训，不断改进自己的技术和战术。我们每周进行团队训练，不断提高球技和队伍的整体水平。我们学会了控制自己的情绪，在比赛中保持冷静，作出明智的决策。我们发现，只有通过不断的训练和提高，才能够在比赛中发挥出最好的水平，进一步提升整个小组的实力。

总之，篮球组队的心得体会是团队合作的力量是不可忽视的。通过明确的领导者、明确的分工和角色、良好的沟通机制、相互的信任以及不断的训练和提高，我们的小组在篮球比赛中逐渐取得了成功。这段经历让我们体会到了团队合作的重要性，也让我们在个人成长的同时，收获了更多的友谊和正面的力量。篮球组队的心得体会不仅在篮球场上有用，在日常生活中也能够帮助我们更好地与他人合作，互相支持，取得更好的成绩。

篮球团建心得体会怎么写篇四

幼儿园篮球团建是一种集体建设文化，加强团队意识和协作能力的有效方式。在这个过程中，孩子们可以互相帮助，学会接受别人，增加对彼此的信任和尊重。经过一段时间的篮球训练和团队活动，我深刻地体会到了幼儿园篮球团建的好处和意义。

第二段：构建良好的团队关系。

在幼儿园篮球团建中，构建一个良好的团队关系是至关重要的。首先，我们要强调团队的凝聚力，从小事做起，比如照顾队友、关心身体、一起吃零食等等。其次，要尊重每一个队员，充分利用每个人的特长和能力，这样团队才能更加高效地进行训练和拓展活动。最后，必须建立学习型的团队文化，让孩子们懂得积极的学习态度和认真的态度。在这个过程中，队员们也会增加对彼此的信任和尊重，从而形成更加紧密的关系。

第三段：强化领导力。

作为团队的领导者，教练的角色就是要在训练和比赛中发挥领导作用。教练要靠自己的行动来引领团队，要敢于承担责任，要善于让团队成员互相之间形成联系和协作。在团队中，也要给予队员相应的机会和责任，这样他们才能学会自我管理和领导能力。在训练的过程中，所以队员都要与教练保持密切联系，时刻关注教练的指导和意见反馈，从而不断提高自己的技术和团队协作能力。

第四段：体验共同成长的乐趣。

团队协作不仅仅是让孩子们学到相应的技能和知识，更为重要的是给予他们成就感和美好的体验。通过训练和比赛，所有的队员都会感到越来越自信和充满活力，这些体验都会成为值得一生珍惜的回忆。在团队中，孩子们会学会信任和友爱，学会相互支持和鼓励，而这些都将成为他们成长道路上宝贵的财富。

第五段：结论。

总体来说，幼儿园篮球团建的体验与收获是丰富而有意义的。这不仅是一个团队体验，更是一个与世界连接的过程。在这个过程中，孩子们能够了解他们所处的世界，学会与周围人保持联系，开创自己的未来。通过篮球训练，统一战线，鼓励鼓励，我们可以让一个团队成为一个更好的团队，并在未来变得更加美好。

篮球团建心得体会怎么写篇五

篮球是一项团队合作的运动，团队团结和默契的发展对于获得胜利至关重要。而“篮球团建”也是近年来团队建设的一种新形式。我曾经参与了一次篮球团建活动，并从中获得了许多收获和体会。在这次团建活动中，我深刻体验到了篮球集体训练的意义，团队协作的重要性以及如何在竞技中取得最佳表现。以下是我对篮球团建的一些心得体会。

篮球团建活动不仅是一种休闲娱乐的方式，更是团队建设的重要组成部分。通过篮球团建，团队成员可以在紧张工作之余放松身心，增进彼此的了解和信任。这种亲密的接触有助于建立良好的团队氛围，提高团队的凝聚力和协作能力。此外，篮球团建还能够锻炼团队成员的身体素质和情绪调控能力，提高他们在工作和生活中的适应能力。

第二段：团队协作的重要性。

在篮球团建活动中，团队成员需要紧密合作才能够获得胜利。每个人都要克服个人主义的倾向，放眼整个团队的利益。只有当团队成员彼此配合，相互协作，才能够充分发挥个人优势，最终达到团队的最好表现。通过篮球团建，我意识到团队中每个成员的重要性，每个人都是团队中不可或缺的一部分。只有每个人都能发挥自己的长处并且专注于团队目标，才能够克服困难并且取得胜利。

第三段：团队配合的培养与训练。

团队的配合是篮球团建中最为重要的一环。在训练过程中，我们要学会相互配合，找到队友的位置和节奏。通过不断的练习和磨合，我们学会了如何在比赛中做出正确的传球和战术选择。团队成员之间的默契程度直接影响到球队的发挥和表现。在团队训练中，我意识到团队配合需要时间和耐心来培养，需要大家共同努力。无论是在场上还是场下，每个人都要真诚地与队友交流，了解对方的优势和习惯，以便更好地相互配合。

第四段：竞技中的心态调控与沟通。

篮球是一项激烈的竞技运动，团队成员的心态调控和沟通能力也是取胜的关键。在比赛中，我们常常会面临困难和挑战，但只要保持积极乐观的态度，并通过有效的沟通与队友共同解决问题，我们就能够迎刃而解。篮球团建让我学会了控制自己的情绪，保持冷静，并在紧张的比赛中保持良好的沟通。只有通过积极的沟通，我们才能够及时调整战术，克服困难，最终取得成功。

篮球团建活动不仅是一次短暂的体验，更是一种思维和观念的转变。通过篮球团建，我深刻理解到集体的力量，团队合作的重要性以及良好的心态对于团队的影响。这些体会和经验可以延伸到我平时的工作和生活中。在日常工作中，我更加注重团队协作，通过有效的沟通和配合，提升团队的整体效能。同时，在面对挑战和压力时，我能保持冷静和乐观的心态，找到解决问题的最佳方案。

篮球团建活动让我深刻认识到团队的力量和团队协作的重要性。通过篮球团建，我获得了宝贵的经验和教训，这将对我日常的工作和生活产生积极的影响。我相信，在未来的团队合作中，我会更加注重团队的配合和沟通，以达到更好的个人和团队表现。

篮球团建心得体会怎么写篇六

篮球作为一项全民运动，深受广大青少年的喜爱。我也是其中的一员，通过多年的练习和比赛，我对篮球有了更深刻的理解和体会。篮球不仅仅是一项运动，更是一种态度和精神的体现。在打球的过程中，我收获了许多宝贵的心得和体会。

首先，篮球教会了我团队合作的重要性。篮球是一项团队比赛，需要队员们相互合作，共同进攻和防守。在比赛中，每个人的责任和角色都是不可或缺的。一支优秀的篮球队需要每个队员都能明确自己的职责，并且在困难时能够相互支持和帮助。通过篮球，我了解到只有团队的力量才能战胜对手，只有互相配合才能取得胜利。

其次，篮球教会了我如何面对挫折和失败。在打篮球的过程中，我没能总是处于胜利的一方。有时候我们可能会输球，或者在比赛中犯错误。但是篮球教会了我如何面对失败并从中吸取经验。我学会了从失败中找到自己的不足，并且努力改进。篮球不仅是一项对手的竞技，更是一种对自我的挑战。通过篮球，我明白了只有经历过失败，才会更加珍惜胜利。

第三，篮球让我学会坚持不懈。篮球是一项需要不断练习和努力的运动，没有天才只有付出。在打球的过程中，我明白了只有通过长时间的锻炼和训练才能提高自己的技术水平。每天坚持练习，每天坚持挑战自己的极限，这是取得进步的关键。篮球告诉我，只有不停地努力，才会收获成功的喜悦。

第四，篮球让我收获了无尽的快乐。打篮球的过程中，我感受到无尽的快乐和激情。当我投中一个漂亮的篮球，或者帮助队友得分时，那种成就感是无法言喻的。篮球给了我一个能够表达自我的舞台，也让我体验到团队合作和友谊的力量。每次与队友一同奋战的时候，我都能感受到快乐的力量，这种快乐是无法用言语来表达的。

最后，篮球给了我人生的启示。生活就像打篮球一样，充满了各种挑战和困难。通过篮球，我学会了如何面对挑战，如何面对困难。篮球让我明白了只有坚持不懈、努力奋斗，才能实现自己的梦想。篮球告诉我，在人生的道路上，永远不要放弃，尽管有时会失败和受伤，但只要保持坚持的信念，终将迎来成功。

总之，通过篮球，我收获了团队合作的重要性，学会了如何面对挫折和失败，学会了坚持不懈和付出努力。篮球给了我无尽的快乐同时也给了我人生的启示。篮球已经成为我生活不可或缺的一部分，我会一直坚持下去。通过篮球的训练和比赛，我不仅提高了自己的身体素质和技术水平，更培养了自己的意志力和毅力。篮球是一种生活态度，一个精神追求，我会一直保持这种热爱和追求。

篮球团建心得体会怎么写篇七

篮球是一项既有有趣又具有挑战性的运动，非常受到幼儿们的欢迎。近日，我所在的幼儿园也开展了一次篮球团建活动。在这次活动中，孩子们学习了团队合作精神、互相协同、减轻压力的方法。在今天的文章中，我将会和大家分享我参加这次篮球团建活动的所学所感。

第二段：前期策划。

在这次活动之前，老师们做了充分的策划工作。针对幼儿园中的孩子们，他们安排了小球、中球、大球分不同年龄组进行活动，既有对照，又能避免出现大力过度压抑小力无法实现的情况。此外，老师们还设计了丰富的游戏规则和比赛规则，让孩子们在一个有秩序的氛围中进行活动。

第三段：活动中的体验。

在活动中，孩子们分组，互相之间要保持沟通和协作，这对幼儿们来说是一大挑战。在孩子们发球、做传球、进攻、防守等环节中，孩子们需要相互配合，默契磨合，这一过程锻炼了孩子们的团队合作能力。同时，孩子们还在比赛中体验了胜利与失败，应对压力和面对挑战的方法，这些经历有助于增加了孩子们的自信心和耐心。

第四段：活动后的收获。

活动结束后，老师们展开了对孩子们的点评，孩子们也在小组内讨论收获与不足。孩子们从点点滴滴的活动中感受到了团队精神，学会了沟通与理解。他们学会了尊重别人、分享收获和接受失败。在这次活动之后，孩子们更加开心自信，对彼此之间的关系也有了更深的理解和感受。

第五段：总结。

在这次篮球团建活动中，孩子们得到了充分的锻炼，增强了团队合作意识，学会了共同协作和理解欣赏。学习了面对困难的方法和技巧，增加了自信心和耐心。而参与活动的老师，也收获了孩子们快乐成长的愉悦，同时更加清楚了自己需要提高的方面。总体而言，这次活动的成功，既展现了幼儿们天生的活力和好奇心，同时也彰显了幼儿园教育方针的实践，旨在培养一个可以关爱身边小伙伴们，愿意付出用心的孩子们。

篮球团建心得体会怎么写篇八

篮球在幼儿园团建活动中扮演着重要的角色，可以锻炼幼儿园小朋友的团队精神、协作意识和体育锻炼能力。我所就读的幼儿园也开展了一次篮球团建活动，让我感受到了许多意外收获和感动，下面就让我来分享我的心得感受吧。

一、锻炼自信和勇气。

从报名参加活动到实际上球场上比赛，对于小朋友们来说都是一次挑战和考验。面对比赛，一些小朋友会因为自觉技巧不太好而缩手缩脚，表现不够勇敢，而有些小朋友却相当从容。在比赛中，尝试去突破、运球，和队友配合进攻，会让不自信的小朋友放手尝试并最终获得成功，贡献也相应地得到了奖励。这可以让孩子的自信心和勇气得到进一步的提升。

二、增强团队意识和协作精神。

篮球是需要团队协作的运动，小朋友们在比赛中需要相互传球、对抗、配合，来击败对方。在比赛前我们进行了许多默契训练、配合训练等，逐渐培养了孩子们的协作精神。而在比赛中我们还设立了球员轮换制、共同决策制等规则，多数情况下成功实现了球权交替，大家也互相支持，配合，鼓励，体现了团队意识的核心价值。充分地体现了“团结就是力量”，并在活动中得到了充分地体现。

三、锻炼身体素质。

篮球是一项需要多方面素质的运动，包括眼手协调能力、反应能力、爆发力、敏捷性等。这次活动中我们还设计了不同的动作训练、基本练习等，让小朋友们从技巧训练中得到锻炼。不仅提高了身体素质，还养成了锻炼的好习惯，对孩子的身体健康起到了很大的帮助。

四、增强交流能力和友谊。

除了比赛，我们还设置了相对应的赛前准备和交流环节，达到了交往、朋友之间互相信任、友好相处的目的。在比赛结束后，我们还组织了一个集体教室交流的环节，帮助小朋友们一起总结活动中遇到的困难和问题。在交流中，小朋友们的表现也是十分抢眼，有的提出问题，有的进行反思，还有的提出好的建议，积极交流、分享，关系更加融洽了。

五、体验乐趣和感受成就。

整个团建活动非常的愉快、精彩，小朋友们互相合作，让我们老师看到了他们的潜力。他们的身姿非常的好看，头脑中时刻都在思考着怎样可以给对方的孩子更多的帮助。当比赛的最后哨声响起，小朋友们兴奋地跑到了全场，举起了他们自己的拳头，以庆祝他们的胜利和成功。我们团队中的每一个小朋友都感到自豪和自信，在他们小时候获得自信感，将会是对他们未来进一步发展的帮助。

最后，篮球团建活动不仅可以锻炼孩子们的身体素质，而且可以让孩子们学习到更多的协作精神、人际交往和团队意识。此外，活动还能让孩子们对自己有自信、勇气和动力，以面对未来可能出现的各种挑战。我们也向家长起到了普及篮球团队精神，在今后的生活中，也更加的注重团体活动，愿广泛的孩子们可以学习体育运动，觉得到来的运动的乐趣。

篮球团建心得体会怎么写篇九

随着团建活动的兴起，篮球团建已成为许多企事业单位选择的快速互动项目。篮球作为一项能够锻炼身体、提升团队合作精神的运动，具有广泛的参与性和娱乐性。在参与过篮球团建活动后，我深深地体会到了篮球团建的种种优势和心得，下面我将在以下几个方面进行总结和分享。

首先，篮球团建活动可以有效地促进团队合作。篮球是一项需要精密默契和高度团结的团队运动，每个队员的配合和协作是保证球队取得胜利的关键。在篮球团建活动中，队员们将会遇到各种各样的团队合作问题，例如如何传球、如何配合进攻等。通过充分的讨论和沟通，队员们能够慢慢明确每个人的角色定位，并建立起默契和信任。当每个人都能够正确理解和运用各自的优势时，整个团队的战斗力也将得到极大地提升。

其次，篮球团建活动可以帮助个人培养创新思维。篮球比赛如同生活的缩影，每个球员都需要在瞬息万变的局势中迅速做出决策。比如在一次快攻中，当对方防守队员严密盯防时，我们可以利用运球加速突破，或者选择传球给无人防守的队友。这种创新思维的培养能力也将在工作中发挥巨大的作用。在面对复杂的任务和问题时，我们需要勇于创新，寻找不同的解决方案，以期达到最好的工作效果。

再次，篮球团建活动能够帮助队员们建立团队意识和归属感。篮球比赛中，每个球队都需要一个稳定和团结的核心，而这个核心往往是队员中的领袖人物。在比赛中，领袖需要及时调整队员的心态，鼓舞士气，以保持团队的积极状态。而其他队员也需要相互支持和鼓励，共同面对困难和挑战。当球队成功地战胜对手时，团队意识和归属感也会得到极大的加强，每个队员都会为团队的胜利感到骄傲和自豪。

此外，篮球团建活动还能够锻炼个人的体力和耐力。篮球是一项较为激烈的运动，比赛过程中需要不断奔跑、跳跃和变向。通过反复的训练和比赛，我们能够提升自己的体能素质，并保持健康的体魄。同时，在持续性的比赛中，我们还要保持良好的耐力和稳定的状态，这也对我们的心理素质提出了更高的要求。这些素质的培养对于我们面对日常工作中的身体和心态压力都能够有所帮助。

最后，篮球团建活动带给我们的最大感受就是快乐。工作之余的团队活动往往能够带给我们激情和轻松的氛围。篮球团建活动中，我们可以尽情地挥洒汗水，释放工作压力，并与同事们一起分享快乐和喜悦。同时，在球队合作和个人成长的过程中，我们也会在心理上获得极大的满足感。因此，篮球团建活动不仅能够增进团队合作和个人素质，也能够提升整个团队的凝聚力和向心力。

总之，篮球团建活动能够通过促进团队合作、培养创新思维、建立团队意识和归属感、锻炼体力和耐力以及带来快乐等方面为我们的团队提供巨大的帮助。在过去的团建活动中，我亲身感受到了篮球团建的价值和魅力。我相信，在今后的工作和生活中，这些优势和心得也将对我产生深远影响。篮球团建不仅是一项运动，更是一种注入团队精神的方式，它不仅能够让我们更加团结和积极，也能够让我们更加热爱生活，享受成长的快乐。

篮球团建心得体会怎么写篇十

每个人都有自己的放松方式，我最好的放松方式就是能够一天到篮球场上运动两次，早晨去打两个小时的篮球，累的全身疼，下午又觉得没事了，再去打两个小时，调整过来了，身体反而不累了，晚上躺在床上像放电影一样的再回忆一下今天自己的精彩进球，做自己爱好的事情永远不会觉得辛苦，兴趣永远都是最好的老师！

第一次到外边跟一群陌生的球友打球，前边的三个球如果没有绝对把握，最好先别投篮，以传球为主，因为如果打不进，别人就会怀疑你的实力，那么，篮球就会很少传到你的手中，所以给人留下好的第一印象至关重要！

生活中，很多时候，我们往往认为“态度比能力重要”，但是篮球场上，恰恰相反，很多时候，一个不会打球的或者说能力很差的差的球友，往往态度越端正，越想着努力，就越是失误，给球队带来不可弥补的损失。篮球场上，往往是“能力比态度更重要！”

无论是外出培训还是到异地旅游，一场篮球赛就会拉近男人之间的距离，无兄弟不篮球，往往打完一场篮球之后，球友们一呼百应，“走，地摊，喝啤酒！”，情感交流，其乐融融，无论何地，篮球都是男人们交流的最好方式！

生活中爱抱怨的人往往是小气的不讨人喜欢的，篮球场上爱抱怨别人的人往往是对胜利有着强烈渴望的人，爱抱怨，能够指出队友的失误，往往会得到大度的队友的喜欢，对球队的胜利意义更大！领袖往往都爱指责别人！

篮球是集体运动，在势均力敌的情况下，队友之间的配合尤为重要，有一句话说“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友”，如果哪一环节处理出了问题，即使其他队友再努力，恐怕也很难取得胜利！很多时候，关键部分的功能会对整体起决定性的作用！

篮球场上，得分最高的人往往星光闪耀，但是更多的时候，努力防守配合良好的队友，尽管默默无闻，却可能对球队的作用更大，我们既要看到太阳的光辉也要看到月亮的明媚，每个人总有适合自己的.位置，做好自己该做和能做的事情，才是人生本义，只是，我们要学会发现，学会欣赏！

篮球场上的“灵活矮胖子”是我最不爱防守的一类人，往往技术全面，身体素质又超好，力气超大，既能投篮还会突破，更能传球防守，给人的压力是很大的，而另一类的瘦高个往往只会投篮或者只会突破，身体素质一般，给防守队员的压力较小。无论技术如何，身体素质是第一位的，你看中国的篮球队员们，技术也很全面，但是一遇见欧美的大块头肌肉男技术就失真了！

年轻时打篮球，往往都是跳投，都是比着跳的高度，拼蛮力，不讲技巧，跟年轻人打篮球，一个假动作，可以晃起来一大片。年龄越大，身体素质越不行，跳不高也不跳，往往都是站立投篮，抢篮板靠卡位，等着篮球朝自己手上落，跟年龄大的打篮球，无数个假动作也晃不起来一个人，既有身体素质，又有良好的经验技术，就有可能是篮球运动中的佼佼者。但往往是有身体时没经验，有经验时身体又不行了！

感悟篮球的魅力，享受篮球给我们带来的人生乐趣！