最新最近生活心得体会及收获(汇总8篇)

心得体会不仅是对经验的总结，更是对自己内心的反思和感悟的记录。在写心得体会时，我们应该客观公正地评价自己的表现，既要看到成绩，也要看到不足。以下是一些关于心得体会的范文，希望对大家在写作时有所启发。

最近生活心得体会及收获篇一

它如夏花般让你沉沦，它如玫瑰般让你溺爱，它如荆棘般让你难受。

――题记。

毒品是杀人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消灭意志的催眠剂，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一个花季少女，为人们口中所谓的爱情而堕落。由于始终都没有找到使自己振作的方法，她便开始寻找一些让自己可以振奋的方法。当听到这个吸引她的名词――毒品时，她跃跃欲试。她与毒品相遇相知之后，她从乖乖女沦为暴躁、蛮横的女痞子。毒品使她爱上了钱，让她不得不成为一个毒品的牺牲品，走上了风尘女子这条道路。她落寞之际，只独自一人在街头痛哭。后来，她遭人嫌弃，只能向父母不停的伸手，甚至无休止地搜刮他们的一分一毫，父母的溺爱与无知，让她仅存的后悔都消失殆尽。最终，父亲瘫痪在床，家中失去了主要的经济来源，母亲失声痛哭，而她始终两眼无力，骨瘦如柴，浑浑噩噩地过日子。

幸福经不起毒品的打击，家人经不起毒品的拜访。

成绩优异的男孩，生活在阴暗潮湿的环境下，父母每天不停的争吵，他努力让自己不屈服于这悲惨的命运。他讨厌没有父母关爱的日子，因此，他变得沉默，变得抑郁。无意中他接触到毒品，毒品使他那如空洞般的内心得到填补。为了得到毒品，他不惜用尽一切手段。同学们亲眼目睹他堕落的过程，也只能轻轻一叹。他开始暴躁。心不在焉，不时对人采取暴力行为。他的父母如尘埃般飘过，对他的一切不曾听闻。直到有一天，父母因为赌博再一次争吵，激怒了他那愤怒的内心，他冲进厨房，拿出菜刀，向着他的父母，乱砍乱杀乱骂，让人不禁心痛。当他父母看到这一切时，却不知他们眼神里的惊讶已是无法挽回的后悔。

为何人们触碰毒品后，都会忠心于它呢?首先，毒品会影响人体大脑中的`多巴胺，当多巴胺大量产生时，会占据人脑的_受体，便会产生幸福快乐的感受;其次，当多巴胺分泌失调，便会引发各种生理症状，如流体流泪，头昏脑胀，乏力嗜睡，甚至有万蚁噬骨的不适痛楚。

吸毒会使每一户家庭都支离破碎，经济破产，亲属离散，甚至家破人亡的困境。进行毒品活动会造成社会财富的巨大损失，扰乱社会治安，同时还会使环境恶化，缩小人类的生存空间。吸毒会使人体产生依赖，同时也会使精神产生依赖性，及危害人体的机理。

生命不应因此而结束，意志不应因此而磨灭。

作为青少年的我们，应控制住自己的好奇心，提高自我素养并调节平衡的能力和抗拒毒品诱惑的能力，筑起抵制毒品的铜墙铁壁。努力让自己成为毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正处璀璨之际，懵懂天真是我们的标签。别让毒品一步步吞噬我们，时间无法阻止它的伤害，人心却可筑起一道心墙，当毒品在你内心萌芽时，请早下定决心处决它吧!国无毒，富更强;家无毒，福安康。

愿国富强，愿家安康，让我们一同抵御它吧!

最近生活心得体会及收获篇二

上了初中之后，除了要注意课业以外，更要注意的就是个人的健康了，因为健康的身体关系到能不能够专心的读书。

现在有很多的家长，因为太注重孩子的课业成绩，而乎略了他们的身体状况，由其初中时段又属于发育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身体的健康情形会不佳。所以要有健康的身体，吃东西时一定要注意。

有许多女生，因体力不佳而不喜欢运动，其实初中时期，是新陈代谢最快的时候，除了平日学校的体育课之外，假日的空闲时间也可以和家人一起外出运动，能够出去散散步或打打羽球，这样不但能促进身体的健康，还能增进家人彼此的感情，直是一举两得。

再来，最重要的就是个人习惯的养成了，平时生活上的一些小细节特别要注意，像是每天洗澡时都要将全身洗干净，或是吃饭前的洗手等;还有要注意个人的卫生，最好家里随时都能保持整洁，若东西撒满地，就连心情也会不好的。

最后是个人的情绪管理，一个人拥有金钱和财富，但是他并不快乐，那么那个人并不健康。一个人不懂得管理自已的情绪，又不知如何寻求协助，可能会引发忧郁症。倘若觉得自已的'心情一直不好，要尽快找协助帮忙，另一个办法就是“笑”它能够使我们的身体状况保持良好，心情能愉悦起来。

对我来说，拥有美好的人生就是有四肢健全的身体和一颗知足的心;健全的身体能够为我们添增生命的色彩，也能使我们快乐，这是再多的金钱也买不到的东西，就因为这样，我们才要懂得知足常乐。

吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个理儿—吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。

烟的主要成分是尼古丁，尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油状液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管勃膜很容易被肌体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪不稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要元凶。一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50^-70毫克，相当于20^-25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3-5分钟即可致人死亡。

研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的概率比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。

我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园，应该从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传：为了大家的健康，请不要吸烟!

最近生活心得体会及收获篇三

近期的生活中，我不断感受到自己成长和进步的点点滴滴。在这篇文章中，我将和读者分享我所收获的心得和体会。

第一段：保持积极心态。

在生活中，我们面对种种困难和挑战，要想克服这些困境，我们需要保持一种积极的心态。在过去的一段时间里，我不断强化自己的思维定力，这让我能够在日常生活中保持高昂的情绪和积极的态度。我相信，只要心态正确，我们就能够面对挑战并最终战胜它们。

第二段：注重身体健康。

身体健康是保证一切事情开展的基础。在最近一段时间里，我更加注重了自己的饮食和锻炼。我在日常饮食中加入了更多肉类和蛋白质食物，同时也多吃蔬菜和水果，保证了自己的营养均衡。此外，我还坚持每天进行运动，如散步和跑步等。这些措施让我感到更加清爽和有活力。

第三段：工作与生活之间的平衡。

在现代社会中，我们经常感到时间不够用，忙碌的工作生活似乎占据了我们的全部时间。然而，在最近的生活中，我学会了让自己的工作和生活达到更好的平衡，这给了我更多的时间来进行休闲和娱乐活动。我学会了设置合理的工作时间表，优化了工作效率，确保在生活和工作之间获得了更好的平衡。

第四段：学会把握机会。

在我们的生命中，机会数不胜数。但是，大多数时候，我们无法意识到机会的存在，或者不能够抓住它们。在最近的生活中，我增强了自己的机会意识，努力抓住自己所面临的每一个机会。通过机会，我得以向自己想要的方向前进，不断尝试和探索不同的领域。

第五段：感恩的心态。

最后，我认为在生活中，感恩是我们应该一直保持的心态。近来，我更加感恩与我相处的家人和朋友、给我的工作机会、健康的身体以及其他的种种。通过学会感恩，我让自己更加快乐和满足，也更加激励自己向前走。

结论。

总而言之，在最近的生活中，我通过保持积极心态、注重身体健康、平衡工作和生活、抓住机会，以及保持感恩的心态，得以实现自己的个人成长和进步。我相信这些生活心得与体会不仅对我自己有所帮助，也会对更多的人有所启示和影响。

最近生活心得体会及收获篇四

今大是8月16日，军训的第二天。

因为前几天去了安徽，昨天才赶回来，所以，没有参加第一天的军训。

进入教室，又是一张张熟悉的面孔，迎开的笑脸……不一会儿，室外哨声响起，同学们快速整理好队伍，来到操场上。

负责督导我们的王教官，带!领我们在操场上跑了一圈，几天没有锻炼，慢跑都会显得有些吃力。之后，我们排好队伍，站在指定的地点，开启了今天的军训生活。

一天的军训生活，说是煎熬，但又过得很快。要说艰熬，我自认为莫过于站军姿了。上学年，我们也只是象征性的练一练，并没有吃多少苦。这回的时间一站就是半个小时，站军姿，听上去就很不容易，它需要全身绷紧，身体站得笔直，两手紧贴裤缝，半个小时下来，不仅是腰，肩膀也十分酸痛。

苦归苦，但训更磨炼的是我们的毅志力，只要抱有一颗极积的心态，坚持下去，就会有所收获，从而迈上一个新的高度!

军训生活亦是苦的，有些艰熬，但也是充实的。

最近生活心得体会及收获篇五

第二天——我想回家由于择床的关系，今天早上的精神不是很好。早早起来还要训练，两个眼皮有千斤重，根本睁不开，心理开始埋怨起来。训练的时候也不是很认真，但是我似乎不愿意检讨我自己。

回到寝室，发现寝室多了几个人，也多了几分悲伤和小声的哭泣。走近来看，原是室友的好朋友经不住这样的“折磨”而哭。哭，有时候也是发泄自己情绪的一种办法。哭出来可能会好一点。确实这里的日子太难熬了。可我却哭不出来，也不知道哭出来是什么样的感觉。是喜是忧，是好是坏，是能听见时间快流的声音还是在默默里算着又过了几分几秒……我只知道这样的生活我真的受够了。

下午的训练枯燥又乏味，不停的站啊站~~~漫长的时光像是一条黑暗闷热的洞穴，又是什么?是根本没有目标的坚持，还是已经狠透了这样的生活?是这样吧。

明天又是个什么样的——苍白无聊的军训……。

最近生活心得体会及收获篇六

有一次，我们在学校里练习长跑，有个同学问我：“你跑的为什么那么快?是训练过吗?”我说：“没有，要不，我给你讲讲吧。”

从前，我跑的一点都不快，而且那时我长的很瘦弱，同学们给我起了个外号：“豆芽菜”。不仅如此，我还经常去医院，医院里的医生都能把我的名字叫出来。爸爸妈妈工作很忙，没有时间照顾我，还是让奶奶来照顾我的。爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁，他们一位做医生的朋友建议我用长跑运动提高身体素质。

一个星期天的早晨，我被妈妈喊醒，妈妈对我说：“我们去开家庭运动会。”来到小区的停车场，妈妈先让我和爸爸跑，以小区的停车线为起点，围着小区跑，以妈妈站的地方为终点，谁先到谁赢，奖品就归谁。妈妈把奖品拿了出来。

哇!那不是我每次都求妈妈让她给我买的手表吗?我想：“哼，爸爸，今天我一定要赢你!”只听妈妈一声令下，我撒腿就跑，回头看看被我甩在后面的老爸，我得意极了。

可没过一会儿，我就开始心跳加速，呼哧呼哧地喘着粗气，速度也逐渐慢了下来，眼看老爸就要追上来了，我仍拼命向前跑，可是，两条腿不听我使唤，我还是坐了下来。这时爸爸追了上来，对坐在地上的我说：“你妈妈就在前面的拐弯处，你不想得到奖品了吗?”听了爸爸的话，我站起来向前跑去。可到了拐弯处哪有妈妈的身影啊?我回头看看爸爸。爸爸说：“我记错了，是下一个拐弯处。”“爸爸，你骗人，不跑了。”爸爸说我是个小懒虫。我想我才不是小懒虫呢!我要证明给你们看，我不是小懒虫。

于是，我打起精神向前冲去。爸爸似乎也跑不动了，我暗自庆幸，一鼓作气超过了他。妈妈站在我前面不远处给我加油。我用足力气加速，一下子扑到了妈妈身上……妈妈把奖品给了我，我很开心。

一天天过去了，我已经不再把跑步当成负担，相反，跑步倒成为我每天必须要做的功课了。

跑步使我远离了疾病，收获了健康，收获了自信，收获了快乐!就是这样，我才跑地快了。

最近生活心得体会及收获篇七

近期再次迈入了生活的工作中，心里也有了诸多感悟。在此之中，我内心的步履也逐渐有了新的变化，一种蓬勃的气息把我引领出困境。下面让我们来看看我所领悟到的认识。

1、发现不寻常的美，放慢步伐的生活。

我们的日常生活中实在太过匆忙。在这种匆促的节奏中，我逐渐发现自己的感官都愈加钝化了。但是，我们总是有一个梦想，想要找到最佳的状态之中具有的感性状态去感受人类最恒久不变的美丽，去体会到世界上千奇百怪的万物所渗透的韵味。如此的状态可能不对于一个大家庭的中年之后，却对于青年人，成为一种非常有意思的生活方式。在过去，我总是想着要抓住什么特别的东西，结果却觉得自己活得太过沉闷。而在慢慢地停下来去感受生活的时刻，我总能找到一般情况下忽略掉的美好。

2、时间不停歇，我们在奋斗。

在生活中，有一件事情是最重要的，就是时间。时间对于我们人来说，是可贵还是平凡都不太确定。对于自己而言，我思考的比较多的问题是自己要怎样度过自己的时间。总时间不会改变，但是我们可以选择自己怎样度过它。如果我们是繁忙的人生平静了下来，反而不好。努力工作，当然是非常必要的，但是过度的紧张也会制约我们的身心和健康。我们需要的是让自己的心灵平静下来，然后再用平静的心去面临荣誉和挑战。

3、健康确实是最大的生命财富。

在日常中，我们总是离不开健康。它是我们的基础，也是我们的命运。在繁忙的生活中，我们很容易忽视我们的身体状况，久而久之，这些小病小痛，会越来越多在我们的身体中，把我们推向疲劳与虚弱之中。健康是我们一生中最大的财富，我们需要时刻关注自己的健康状况，并且把其放在工作、生活和家庭之上。

4、对自己加入颗芝麻，学会沟通主动。

健康的身体是非常重要的，但也需要恰当的社交才行。而在社交方面，也有一些需要掌握的技巧。首先，我们必须努力让自己一直处于主动地位。我们将自己的身体放到社交中，需要非常认真对待关系，然后利用自身经验和技巧去提高自己的社交能力，从而建立持续的、永不变质的人际关系。

5、设计一全新的生活方式。

在学习和认知方面，我们每个人都需要不断扩大自己的范围、增加自己的学习领域。我们可以通过书籍、电影、社交技巧等多种方式来丰富自己。同时，在生活、工作和娱乐等多方面，我们也需要设计一全新的生活方式。这样，我们才可以更好地面对挑战，享受生活。综上所述，这个时候，我们需要规划自己的生活，增加自己的娱乐活动，同时减少自己的工作时间，逐渐朝着自己的终极目标迈进。

最近生活心得体会及收获篇八

最近，我在生活中得到了一些心得体会。这些体会不仅是对我自己的反思，也是对周围人和环境的观察和思考。今天我想分享一下这些心得，希望对你们也有所启发。

第二段：身心健康的重要性。

在快节奏的现代生活中，很容易忽略了身心健康的重要性。我开始意识到，只有当我们的身体和心理状态都得到充分的休息和护理，我们才能在工作和生活中发挥最佳状态。因此，我开始每天安排时间去运动和冥想，让自己的身体和心灵得到放松和修复。

第三段：学会与人相处。

我们的社交能力包含了我们与他人相处的能力。在生活中，我们一定会遇到各种各样的人，而如何有效地与这些人沟通交流是很重要的。我会认真倾听别人的观点，关注他们的情感和需求，以此建立互信和合作。同时，我也学会了处理人际关系中遇到的矛盾和难题，不仅能化解问题，还可以为人和谐相处营造良好的氛围。

第四段：信仰和目标的重要性。

我们的信仰和目标是我们前进的动力，也是我们在人生道路上的纽带。一个坚定的信仰能够给我们力量和坚定，让我们不断追求自己内心的渴望和目标。在这个过程中，我们也可以更好地认识自己、发现自己的优势和擅长，并尽可能地发挥它们。这样，我们才能够有目的地前行，不断成长和进步。

第五段：感恩和分享。

最后，我认为感恩和分享是我们应该努力追求的品质。我们周围有很多人帮助、支持和爱我们，他们对我们的贡献不可或缺。因此，感恩是我们应该学习和表达的重要品质。同时，我们也应该尽可能地帮助和关注他人，为他们提供帮助和支持。这样的行为不仅能够让我们感受到内心的喜悦和满足，也能够建立更紧密、更有人情味的社区和团队。

结语：

以上是我最近对生活获得的一些心得体会。我相信，不同的人在不同的生活阶段会得到不同的心得体会。不要让浮躁和繁琐的生活迷失了我们的方向和目的，相信自己，去探索和追求自己内心的渴望和目标，让我们的生命更加充满意义和价值。