医护拓展心得体会如何写(通用10篇)

在工作、学习或生活中，总结心得体会可以帮助我们成长和进步。写心得体会时，要注重自我反思和思考，尽可能从多个角度思考问题，以获得更全面的认识。让我们一起来欣赏一些优秀的心得体会范文吧。

医护拓展心得体会如何写篇一

客户心得体会是参与客户充分体验产品或服务后的感受和理解。对于企业来说，拓展客户心得体会不仅有助于增加销售，还能提升用户满意度和忠诚度。本文将探讨如何有效地拓展客户心得体会，从而促进企业的发展。

第二段：提供良好的购物环境和服务。

首先，为客户提供良好的购物环境和服务是拓展客户心得体会的基础。企业应注重店面布局和装饰，以创造舒适和愉悦的购物环境。此外，员工应受到培训，提供专业、周到和友好的服务。购物体验的愉悦会使客户对企业的印象更好，从而更有可能转化为忠实顾客。

第三段：建立有效的客户反馈机制。

其次，建立有效的客户反馈机制是拓展客户心得体会的重要手段。企业可以通过在线调查、面对面访谈、电话回访等方式，主动收集客户的意见和建议。此外，设置奖励机制，鼓励客户参与反馈活动，以增加客户的参与度。及时处理客户反馈，并根据反馈结果改进产品和服务，能够强化客户对企业的信任，提升客户心得体会。

第四段：积极参与社交媒体营销。

社交媒体已成为拓展客户心得体会的重要渠道之一。通过在各大社交平台上发布有关产品的信息、分享客户心得体会、回答客户疑问等方式，企业可以与潜在客户进行互动，并逐渐建立起品牌形象和口碑。同时，对于已经成为忠实顾客的客户，社交媒体也提供了分享自己心得体会的平台，进一步加大品牌影响力，吸引更多潜在客户。

第五段：建立长期的合作关系。

最后，建立长期的合作关系是企业拓展客户心得体会的关键。企业可以通过提供优惠政策、定期举办客户活动、送礼品等方式，表达对客户的感谢之情，并进一步激发客户的购买欲望和忠诚度。同时，建立客户关系管理系统，及时跟进客户需求和变化，为客户提供个性化的服务，能够增强客户对企业的信任和依赖，进一步加深客户心得体会。

结论：

拓展客户心得体会是企业提升销售和用户忠诚度的重要途径。通过提供良好的购物环境和服务、建立有效的客户反馈机制、积极参与社交媒体营销以及建立长期的合作关系等方式，企业能够不断提升客户的体验和满意度，从而获得更广泛的客户基础，并实现可持续发展。

医护拓展心得体会如何写篇二

拓展客户心得体会是一项非常重要的工作。对于任何一个企业来说，客户是至关重要的资源，拥有一批稳定的客户可以为企业带来持续的收入。因此，如何拓展客户心得体会成为了企业发展的关键。本文将从明确目标、打造品牌形象、提供优质服务、建立良好合作关系以及持续沟通等五个方面，介绍如何拓展客户心得体会。

首先，要明确自己的目标。一个企业无论大小，都需要明确自己的目标。在拓展客户心得体会方面也是如此。企业需要思考，希望达到什么样的目标？比如，希望增加客户数量，希望提高客户满意度，希望扩大市场份额等等。只有明确了自己的目标，企业才能有针对性地制定拓展计划和策略。

其次，要打造品牌形象。一个好的品牌形象可以提高客户的认可度和满意度。因此，企业需要通过各种方式塑造自己的品牌形象。比如，设计独特的标志、口号和广告语，提供高品质的产品和服务，以及加强对品牌故事的讲述等等。通过这些方式，企业可以提高客户对自己的认可度和喜爱度，从而拓展客户心得体会。

第三，要提供优质的服务。客户体验是拓展客户心得体会的关键。无论是产品还是服务，都需要具备高品质。企业应该注重提高产品的质量，确保产品符合客户的需求和期望。同时，也要注重提升员工的服务意识和专业水平，提供优质的售前咨询、售后服务等。只有提供优质的服务，才能让客户对企业产生好的印象，并愿意继续合作。

第四，要建立良好的合作关系。客户是企业最宝贵的财富，建立良好的合作关系对于企业发展至关重要。企业应该注重与客户的沟通和交流，了解客户的需求和反馈。同时，也应该尽力满足客户的要求，为客户创造更多的价值。建立起良好的合作关系，企业可以获得客户的信任和支持，进一步拓展客户心得体会。

最后，要持续沟通。拓展客户心得体会是一个持续的过程，需要企业和客户之间持续的沟通。企业应该主动与客户保持联系，了解客户的最新需求和变化。同时，也应该通过不同的方式和渠道与客户进行沟通，比如，电话、邮件、社交媒体等。通过持续的沟通，企业可以及时了解客户的需求和反馈，改进自身的产品和服务，提升客户满意度。

综上所述，拓展客户心得体会是企业发展的关键。通过明确目标、打造品牌形象、提供优质服务、建立良好合作关系以及持续沟通等五个方面的努力，企业可以获得稳定的客户资源，为企业的长期发展奠定坚实的基础。因此，企业应该高度重视拓展客户心得体会的工作，不断改进和创新，提升客户的满意度和忠诚度。

医护拓展心得体会如何写篇三

公司为激发员工潜能、培养阳光健康、团队合作的企业文化，前日组织全体员工进行了一次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体游戏的形式，磨炼意志，陶冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队。

早上9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队长组织队员们，确定响亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的方式进入赛场，拉开比赛序幕。竞赛过程场面热烈，气氛活跃，各队队员精诚合作，相互支持，顺利体验了“强渡亚马逊”、“珠行千里”、“七巧板”、“毕业墙”等拓展项目。

整个活动既有个人项目，又有团队项目，既通过对自我极限的挑战和突破，释放了工作压力，克服了心理障碍，增强了战胜困难的信心和勇气，进一步培养了我们勇于开拓、坚韧不拔的心理素质;又通过团队协助、分组竞赛等形式，培养了队员的创新应变思维和团队协作能力和良好精神风貌。

拓展活动生动活泼、寓教于乐，发人深省，我们无数次沉浸在感动和被感动的氛围中。不仅在自我激励、自我挑战、团队配合等方面有了很大提升，而且学会了思考和行动的方法与策略，获得了许多难得的人生感悟，成为有益终生的精神财富。无论从团结协作、沟通交流、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理能力，我们都很受启发和教育。

此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解，对自己在工作中的角色和定位有了更清晰的认识，对以后的工作目标更加明确。由于在拓展过程中实现了心理和生理上的双重突破，每个参与活动的人都进一步发掘了自己潜在的天赋，感悟到了自己在自我认识上存在的偏差，从而在今后的工作中能够更理性地管理和发展自己。

为期两天的拓展训练结束了，之前的恐惧、忧心也都一扫而光，取而代之的是无尽的回味与感受。

尽管活动的过程中非常的累，但是成功的喜悦与收获的心情已让其它的感受荡然无存。玩过之后，我才明白了所谓“拓展训练”的真正意义。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。

拓展培训着眼于团队精神的熔炼，同样也考验个人意志，通过参加培训，能够认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;加强团队成员之间的了解、沟通和信任;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;激发团队成员的潜能，促进部门间的协作，增强团队的活力和凝聚力。

来到拓展基地时，教官先给我们讲解这两天的训练要求以及一些注意事项，之后就带我们做了一些小游戏。首先是让大家欢迎自己，先是自己鼓掌，然后和队友交叉鼓掌。我们自己鼓掌时，掌声整齐、响亮，可是相互击掌时，掌声凌乱、不响。这是因为大家默契不够、配合不好。然后是游戏“齐眉棍”，就是然大家同时用一根指头使一根竹棍从上向下移至膝盖高度，而所有人的指头都不离开竹棍，看似简单的东西，真正的实践了却发现难度真的很大。

这个游戏的不成功就不仅是配合和默契的原因了，它还缺乏统一的指挥、沟通。之后是“神奇的六瓶水”，教练用六瓶水摆图形，猜数字，可怎么也猜不到，到最后谜底才揭晓，其实数字并不是用水摆的，而是教练的手指。虽然在开始时，教练不止一次的问：大家有没有看到我和这六瓶水，但是大家的注意力都集中在作为幌子“神奇的六瓶水”上，没有人去注意教练和周围的事物。

世界上没有完美的个人，但有完美的团队。一次偶然的机会，我参加了由公司组织的拓展训练。通过训练，让我无论在工作和生活的价值取向和团队意识的理解上都有了进一步的体会。

对于我来说，参加拓展训练是一次极为难忘的经历。这是一种新鲜的培训方式，脱俗于传统的书本灌输，它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考，短短的两天时间，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了我对自我和团队的一种全新的认识和思考。

在我们成功的挑战每一项活动的背后，至始至终都是我们所有队员共同努力的结果，少了其中的那一个，我们也许不能完成哪怕是一项小小的游戏。就象我们的电厂，是一个团队、一个整体，大家互相支撑、相互信赖。每一项工作，都不可能独立完成，每取得一项小小的成功，都凝聚着大家的心血。尽善尽美的做好自己应该做好的每一步，这样，能将我们公司造成一个坚不可摧的富有战斗力的团队。

一个团队在成长的过程中会遇到各种各样的问题和困难，无论是还是每个人都不能保证其100%正确性，所以，只有在行动的过程中不断修正自己的错误，发现更好的工作方法才能使团队朝着完美的目标前进。

每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。如果从活动中感悟到的知识在今后的工作中运用得当，相信我们科松的大团队会越发强大和完美。

医护拓展心得体会如何写篇四

医护拓展是一种集体活动，通过参与各种户外项目来培养医护人员的团队合作意识、沟通能力和心理承受能力。我参加了一次医护拓展活动，亲身体验到了其中的乐趣和收获。在这次活动中，我对医护拓展有了更深刻的理解，并从中积累了宝贵的心得体会。

第二段：拓展活动的重要性。

拓展活动不仅仅是一种娱乐方式，更是一种锻炼和培养团队精神的方法。在医疗工作中，一个团队的合作非常重要，任何一个环节的疏漏都可能导致灾难性后果。通过参与拓展活动，我们可以在安全环境中模拟出各种困境和挑战，锻炼每个人的应对能力，培养团队合作精神。这些培养出来的能力可以在医疗工作中发挥重要作用，提高工作效率和质量。

第三段：团队合作的重要性。

在医护拓展活动中，我发现团队合作是成功的关键。每个人都有自己的特长和优势，而只有合理利用和发挥各个人的优势，才能更好地完成任务。在拓展活动中，我们需要互相帮助、相互配合，而不能独断独行。只有团队中的每个人都能正确履行自己的角色和责任，才能实现最佳的合作效果。

第四段：沟通的重要性。

医护工作中，沟通是非常重要的技能。在救治患者的过程中，医护人员需要清晰地表达自己的意图和要求，以及理解患者对于治疗的反馈和需求。同样，在医护拓展的活动中，沟通也是至关重要的。如果团队成员之间的沟通不畅，信息传递不清楚，就会造成误解和失误。通过参与医护拓展活动，我更加意识到沟通的重要性，也学到了如何更好地与他人进行有效的沟通。

第五段：心理承受能力的培养。

医护拓展活动中的一些项目和挑战可以考验参与者的心理承受能力。面对困难和挑战，我们需要保持冷静、坚定和乐观。这些都是在医护工作中必不可少的品质。通过参与医护拓展活动，我们可以更好地锻炼和培养自己的心理承受能力，提高抗压能力，更好地应对工作中的各种困难和挑战。

总结：

医护拓展是一种锻炼和培养医护人员团队合作意识、沟通能力和心理承受能力的方法。通过参与拓展活动，我们可以提高团队合作和沟通能力，培养坚定和乐观心态，以应对医护工作中的各种挑战和困境。医护拓展活动不仅能够让我们全面发展自己的能力，也是提高医疗工作效率和质量的重要途径。

医护拓展心得体会如何写篇五

作为一个医护人员，履行使命是我们的责任和使命，同时也是我们的荣誉。在这个职业中，我们面临着各种各样的挑战和压力，需要用心去对待每一个病患，甚至需要冒着生命危险去救死扶伤。如何履行医护使命是我们每一位医护人员一直在不断思考和探索的问题。在这里，我将会分享自己几年来的心得体会，希望能够对大家有所帮助。

第二段：要求自身不断进步。

作为医护人员，我们的工作需要不断地学习和进步，因为医学知识和技能都是不断更新和变化的。因此，我们需要时刻关注各种教育和培训机会，不断提高自己的专业技能和知识，让自己的能力与时俱进。在这个过程中，我们要建立自学的习惯，积极参加各种学习活动，提升自己的医学知识储备和应对各种病情的技能。

第三段：把握与患者交流的机会。

医护人员的最大特点就是与病患有密切的接触，必须与病患建立起互信的关系。我们需要倾听患者的心声，理解并尊重患者的需求，为患者提供个性化的医疗服务，帮助他们克服身体和心理上的困难。在交流的过程中，我们要耐心倾听，积极反馈，让患者感到我们是真正关心他们的医务工作者。

第四段：坚持医疗的诚信原则。

医疗行业是一个需要高度信任的领域，医护人员不仅需要拥有优秀的医务技能，还必须遵守医疗的诚信原则，保障医疗体系的公正和透明。我们在接受病患的咨询时，必须真实客观，不得隐瞒病情和治疗方案，保护患者的权益。同时，我们也要在医疗过程中服从以患者为中心的原则，注重捍卫人类的尊严和权利。

第五段：忠诚于职业和社会责任。

医护人员是社会上最有影响力的群体之一，我们需要承担起自身的社会责任，把握每一个机会去关注和参与社会公益事业。我们要锻炼自己的责任感和使命感，积极参加不同形式和规模的志愿活动，将自己的专业技能和知识为社区服务者和广大群众带去更多的帮助和支持。

第六段：结论。

履行医护使命是医疗行业中最重要的职业道德和价值之一，需要医护人员坚守自身的责任和职业原则，以患者为中心，关注社会公益，为医疗体系的良好生态和社会进步作出自己的贡献。通过不断的学习和实践，我们可以让自己的医务工作更加优秀和卓越，同时也为社会提供更多可持续的医疗资源和服务。

医护拓展心得体会如何写篇六

医护拓展活动是一项旨在提高医护人员团队合作能力和应对紧急情况能力的培训项目。通过各种户外活动和团队合作任务，医护人员能够全面锻炼身心，并学会在紧急情况下保持冷静和应对问题。在参与医护拓展活动后，我深刻体会到了团队合作和应急能力的重要性。以下是我在医护拓展活动中的心得体会。

首先，医护拓展活动让我意识到团队合作是医护工作中至关重要的。在医护拓展活动中，我们分为小组进行各类任务，每个人都有自己的角色和职责。只有所有人齐心协力，发挥各自的优点和专长，才能完成任务。通过合作，我们能够更好地理解和信任彼此，也能够更高效地解决问题。在医疗工作中，团队合作同样至关重要。无论是在手术室还是在急救现场，医护人员都需要紧密合作，协调行动，才能够提供最佳的医疗服务。

其次，医护拓展活动让我认识到应对紧急情况的能力是医护人员必备的素质。在拓展活动中，我们经历了各种紧急情况的模拟，如山火、地震等，并学习了相应的应对措施。这些情境让我深刻体验到了应对突发状况时的压力和困难。然而，只有保持冷静和理性才能够更好地解决问题。在医疗工作中，时常会面对紧急情况，如病患突然心脏骤停、大规模交通事故等。只有在经过拓展训练的锻炼后，我们才能够更加沉着应对，做出正确的判断和决策，从而保证患者的安全与生命。

第三，医护拓展活动让我意识到团队沟通和有效协作的重要性。在活动中，我们需要不断沟通和协商，协调行动。只有通过有效的沟通，我们才能够更好地传递信息和任务，并更好地协同工作。在医疗工作中，团队成员之间的沟通和协作同样至关重要。医生、护士和其他医护人员需要及时、准确地传递信息和指令，同时充分倾听他人的意见和反馈。通过团队间的良好沟通和协作，我们才能够更高效地提供医疗服务，最大程度地保障患者的安全和健康。

第四，医护拓展活动对我个人的成长也产生了积极的影响。在活动中，我面临各种挑战和困难，如高空攀爬、障碍穿越等。这些挑战不仅检验了我的身体素质，更考验了我的意志和勇气。通过不断战胜困难，我收获了成长和自信。我明白了只要努力和坚持，就可以战胜困难，在医疗工作中的困难同样如此。无论面对多么复杂的病情，我们都不能放弃，而是要坚持寻找解决办法，并为患者付出最大的努力。

最后，医护拓展活动让我更深刻地感受到了医疗工作的伟大和责任。通过与团队成员的合作和紧密配合，我意识到作为医护人员，我们有责任帮助更多的人，缓解他们的病痛和苦难。在活动结束后，我们一起回顾了医护工作中的救治案例和事故处理。这让我更加理解到医疗工作的重要性，更加坚定了我做好医护工作的决心。

总之，医护拓展活动是一次锻炼团队合作和应对紧急情况能力的重要机会。通过参与拓展活动，我深刻体会到了团队合作、应对紧急情况、沟通和协作的重要性。同时，活动也让我个人得到了成长和进步，更加明确了医疗工作的伟大和责任。希望在今后的医疗工作中，我能够把拓展活动中学到的经验和心得运用到实践中，提高自己的专业能力，为更多的患者提供优质医疗服务！

医护拓展心得体会如何写篇七

第一段：介绍医护配合的重要性（200字）。

医护配合是指医生和护士之间的协作与合作，这种配合能够为患者提供最高效的医疗服务和护理。在如今医疗体系日益完善的时代，医护配合已经成为了医院工作的一个关键环节。在医护配合中，医生负责诊断、处方和手术等医疗工作，而护士负责患者康复、照顾和关怀等护理工作。只有两者紧密配合，才能提供高质量和高效率的医疗服务。因此，如何实现高效的医护配合，是医院和患者都十分关注的问题。

要实现高效的医护配合，首先需要建立良好的沟通机制。医护人员应该相互尊重、平等对待，共同协商并制定合理的工作计划。在沟通中，医护人员应该坦诚相对，及时沟通信息，确保双方都能清楚了解工作需求和进展。在与患者的沟通中，医护人员要保持耐心和善意，并提供详细的解释和建议，以便患者更好地理解和配合治疗方案。通过良好的沟通，医护人员可以更准确地了解患者的需求，实现高效医护配合。

高效的医护配合需要建立一个紧密的团队，团队合作是实现高效医护配合的核心要素。医生和护士应该相互信任和支持，明确各自的责任和任务，并协同工作以最大限度地满足患者的需求。医生需要理解护士的工作需求，提供准确的医疗指示，并及时回应护士的疑问和需要。护士需要积极配合医生的指示，提供及时的护理服务，并及时反馈患者的情况和需求。通过紧密的团队合作，医生和护士可以在不同的岗位上发挥各自的优势，提高工作效率，为患者提供更好的医疗护理。

为了实现高效的医护配合，医生和护士需要不断学习和提升自己的专业知识和技能。医疗行业不断发展和进步，新的诊疗方法和护理技术不断涌现，医生和护士应该主动学习新知识，并及时将其应用到实践中。同时，医生和护士还应该参加相关的培训和研讨会，与同行共同探讨问题，分享经验，提高自己的专业素养。持续学习能够让医护人员适应不断变化的医疗环境，不断更新自己的知识和技能，提高医护配合的效果。

第五段：案例分析和总结（200字）。

为了更好地理解和应用高效医护配合的方法，这里我们分析一个成功的案例。在某医院的手术室，医生和护士之间紧密配合，有效提高了手术效率和安全性。在手术前，医生与护士进行详细讨论和交流，确保手术方案的顺利实施。手术过程中，医生和护士密切配合，相互沟通并互相协助。手术后，医生和护士共同观察患者的恢复情况，并采取适当的护理措施。通过这种高效医护配合，手术效果显著提升，患者的安全和满意度也得到了保证。

总结：高效医护配合是医疗工作的重要环节，对于提供高质量和高效率的医疗护理至关重要。通过良好的沟通、紧密的团队合作、持续的学习和实践，医生和护士可以实现高效医护配合，为患者提供更好的医疗服务和护理。

医护拓展心得体会如何写篇八

医护配合是指医生和护士在诊断、治疗以及康复过程中的合作与协调。它是医疗卫生事业中必不可少的一环，直接关系到患者的康复效果和生命安全。而如何高效地进行医护配合是医疗团队长期面临的挑战。笔者通过自身的实践经验与思考，总结了一些心得体会，希望能够对医护人员在工作中的协作起到一定的借鉴作用。

第二段：建立互信关系。

互信是医护配合的基础。医生与护士应该坦诚相待，互相尊重，这样才能建立起良好的合作关系。医生需要给予护士充分的信任，在诊疗过程中充分发挥护士的专业能力；护士则要对医生的决策进行全面的了解，并提供必要的信息和实时的反馈。只有建立了良好的互信关系，医护配合才能更加高效地进行。

第三段：确立沟通机制。

有效的沟通是医护配合的重要环节。医生与护士应该明确各自的职责，并在患者管理计划中进行详细的沟通。双方应该及时共享患者的信息，交流病情变化以及治疗方案的调整等。此外，还可以通过会诊讨论、定期的团队会议等形式，促进医护人员之间的沟通与合作。在沟通中，要注意言语的准确性和条理性，避免信息的误解或遗漏。

第四段：加强学习培训。

医学科学日新月异，医护工作者需要不断学习新知识、掌握新技术。因此，医生与护士应该共同加强学习培训，提高专业能力。医生可以定期举办学术讲座，分享最新的研究成果和诊疗经验；护士可以参加专业培训班，提高护理技术和安全意识。通过共同的学习和培训，医护人员可以更好地理解对方的工作，提高互相合作的效率。

第五段：重视团队协作。

医护配合需要建立在整个医疗团队的协作基础之上。医生、护士以及其他医疗人员应该充分发挥各自的专业优势，形成有效的互补。医生需要主动与护士沟通，了解他们的工作情况和意见，尊重他们的专业知识和经验；护士也要积极参与团队讨论，提出自己的建议，促进整个团队的共同进步。只有真正实现了团队协作，医护配合才能够在工作中达到高效。

总结：

高效医护配合是提高医疗质量，保障患者安全的重要因素。医生与护士应该建立互信关系，明确沟通机制，加强学习培训以及注重团队协作，从而实现更高水平的医护配合。希望以上的一些心得体会能够对医护人员在工作中的协作和合作起到一定的引导作用，为患者的健康提供更加全面和高质量的医疗服务。

医护拓展心得体会如何写篇九

学员在拓展训练中学习、在学习中改变，在建立团队的过程中放松身心，以饱满的精神状态和积极的心态投入到以后的学习和生活中。下面是百分网小编为大家整理的如何写拓展心得体会的相关资料，欢迎大家阅读。

上周末，我参加了福州时代精英拓展训练机构为我们单位策划组织的一次团队户外拓展训练，在美丽的时代精英户外拓展训练基地我们感受到大自然的魅力，体验着拓展带来的深切感悟。

为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上，一开始时代精英拓展培训师就让我们做到“三个忘记”：我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了性别，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。

经过午餐时间的休整，下午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。 训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”、“我来了!”“来吧”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧!

本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪!

“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”!

5月12日，学校组织全体老师参加拓展训练培训活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。

5月12日上午随着“破冰”仪式的顺利进行，霞阳学校素质拓展训练在拓展基地拉开了序幕 。全体学员聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。我荣幸在编在”必胜队”.

从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!这次训练给我印象最深的是高空断桥和“孤岛泅渡”两个项目。在高空断桥项目训练时，我在下面望着六米高的断桥时，心理只有恐惧，心想，虽然只有一米的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上高台，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧?”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个“怕”字。

下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一横，豁出去了。一跃，成功!此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。“孤岛泅渡”这个项目是要求人只知道自己的任务而不知道其它岛上的任务，这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。盲人(是基层员工)、哑人(中层领导)、健全人(高级领导)、在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用，但是如果没有统一的指挥，团队会出现混乱，训练科目也难以成功完成。从活动中，可以看出，每个岛都有任务，但是缺少沟通，各忙各的，却忘了我们的共同目的。下面基层有困难，却得不到高层的支持与解决，中层没有发言权，只有指挥权，高层有发言权又有指挥权却不办实事，为了别的小事而被耽误时间，忘记了我们的主要目标!

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1. 分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

2.应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

5是要因村适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。

6是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。

很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟。以前对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益匪浅，感触良深!

一、团结一致，相互协作。

我们参加的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。信任背摔这个项目开始的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒! 在培训师的鼓励、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开始，我站在接人的队列，看着一个个勇敢同事，背对着我们，喊“准备好了吗?”、再听到我们齐心回答“准备好了请相信我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气，乃至是对下面接的同事寄予了百分之百的信任。 正因为如此，站在下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把跳下来的人一个个安全地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要保护好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危险。 此时，一种自豪感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真切切的看到的，同事需要帮助，我能给他帮助!我要做好这件事情。只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹!

二、拓展培训彼此信任，相互关爱。

在“穿越电网”的游戏中，各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的`网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。但是培训师一再鼓励：要相信自己，没什么做不到的。于是大家便抱着将信将疑的心情开始尝试，我们吸取了之前所做过的游戏带给我们的感触，事先有计划的部署研究，怎么样才能利用有限的资源获取最大的效益。最后我们决定使用几个稍大一点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最后通过，四位男士主要起到承前启后的作用，大家用托举的方法悬空地把几位女士转移到“电网”的另一头，游戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

三、合理分工，计划有序。

在这么多的项目中，让我感触最深的是盲阵。这个看似简单甚至刚开始会觉得幼稚的游戏却带给我们最深刻的思考。当被分到第4组，拿到任务书的时候，一头雾水。可是瞬间彼此都已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然听到队长召集我们开始群策群计。一段时间之后，场面开始变得混乱，这个需要绳子、那个需要解绳子、这个要守时间、那个要站到不着调的正方形框子里。我们的队伍在队长的合理安排下，也在索取与传递之间忙得不亦乐乎。虽然有事可做了，但是实际情况却被别的组搅和的是不知所以然，整个任务情况不容乐观，拆了西墙补东墙。尽管后来我们也意识到了统一任务，共同协作的必要性，但是时间的紧迫以及别的组的意见不统一还是打乱了我们步入正轨的计划，在队长的协调下，一段时间的有条不紊后，又恢复了混乱。最后结果可想而知，没有完成任务。

经过后来教练的解释，我们才明白原来彼此的任务就是大家共同的任务，我们没有发挥到它应有的作用。通过这次失败的经历，首先让我意识到了领导的重要性。每个团队都需要一个领导者，他是整个团队的灵魂和核心，只有通过领导的高屋建瓴，合理统筹，制定统一明确的目标，整个团队才有共同的努力方向和行动力，没有目标和领导的团队只能是一盘散沙，失败也是意料之中的事情。

四、讲究方法，众志成城。

“七巧板拼图”，我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话，这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。就在我们小组紧张的完成任务的刹那，我们才意识到，仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下，在这个过程中，我们忽略了太多的因素。明确的目标，充分的沟通交流，执行力。一开始就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通交流，即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标，而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有 充分的交流，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得到不到，白白耽误时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围绕着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完美的执行力最终完成公司的目标。”

总而言之，此次拓展培训借用一个个简单而有通俗的游戏讲述了许许多多有理有力的人生哲理，本来是枯燥乏味的游戏通过培训师的讲授在各位员工的心中折射出栩栩如生而又绚丽多姿的思想火花，给了我许多观念上的启迪。也教会了我通过这些哲理怎么样正确对待生活和工作中所遇到的相关问题。这种经历也是一种人生的阅历，也是对自己思想境界和传统观念的一次提高和更新，仿佛踏上了一块更高的基石，使自己看到了前方别有洞天的美景。

医护拓展心得体会如何写篇十

医护人员是社会上公认的高尚职业群体，他们的工作是为患者提供全面、高质量的医疗服务，维护人们的生命健康，履行着一项伟大的医护使命。医护使命的重要性不言而喻，它是既传承又超越医学技术和医疗管理的道德底线，是医疗服务行业至高无上的精神追求和价值目标。因此，履行医护使命就成为了医护人员永恒的使命和责任，寓意着对自己、对患者、对职业和社会的促进和贡献。

履行医护使命需要医护人员具备的既有精神层面也有技术层面的要求。在精神层面，医护人员应具有同情心、耐心、责任心等良好心态，不断提升自己的职业素养；在技术层面，医护人员应具备扎实的理论知识、高超的技术能力，不断学习新知识、新技术，以确保为患者提供更完善的医学服务。

履行医护使命首先是践行患者至上的理念，医护人员要提高服务意识和服务质量，通过人性化、专业化、个性化的服务方式来让患者愉悦满意；其次是要把握科学、合理、安全的用药、治疗和诊疗方法，保证患者的健康安全；最后是在医护工作中做到得体、公正和有担当，积极参与疾病防控，为社会健康和全面发展作出自己的贡献。

聪明的医护人员总是能够在实践中不断地摸索出一些经验和规律。例如，天津医疗队在抗击新冠疫情期间，坚决履行医护使命，争分夺秒、冒着感染风险寸步不离地守护一线，在抗击疫情的过程中功不可没。他们的实践告诉我们：作为医护人员，我们不能忘记自己的使命，要勇于面对责任和挑战，以实际行动践行医护职业的意义。

第五段：总结。

履行医护使命是医护职业的底线要求，是医护人员不变的追求。只有具备精神和技术全方位素养，深入贯彻实践患者至上的原则，才能不断积淀职业和行业的优秀品质，让医护行业在不断进化和发展中，成为更响亮的品牌和更具有社会影响力的力量。因此，作为医护人员，我们不仅要切实履行自己的使命，更要引领行业前沿，积极贡献力量，让医护行业更加美好。