2023年人体训练心得体会怎么写(实用9篇)

通过总结，我发现了自己的不足之处，也看到了自己的优势。写心得体会时可适当添加一些个人观点和想法，增加文章的独特性。以下范文是根据实际经验总结而成，希望能够对大家的学习和工作有所启示。

人体训练心得体会怎么写篇一

作为一个训练队的成员，我参加了为期一个月的集训训练。通过这次训练，我受益匪浅，收获了许多宝贵的经验和心得。在训练队中，我学到了团队合作、自我调整、规划目标等一系列重要的技能和品质。下面，我将结合自身经历和感悟，从五个方面阐述我的训练心得体会。

首先，团队合作是训练队训练的核心。在训练队中，我们需要配合其他队员，共同完成各项任务。我曾经遇到过一个任务，需要我们合力拔河来展示团队的力量。在这个过程中，我真切地感受到了集体的力量。大家紧密地团结在一起，发扬着团结合作的精神，为了一个共同的目标而努力拼搏。通过这个任务，我意识到团队合作的重要性，团队中的每一个人都是不可或缺的一部分，只有每个人充分发挥自己的特长，才能完成任务。

其次，自我调整能力是训练队训练的重要内容。在训练队中，我们会面临各种不同的情况和环境。有时候，我们需要忍受长时间的高强度训练，有时候又需要面对来自教官的严格指导和考验。在最开始的几天里，我曾经感到非常的不适应，身体力行困乏，情绪低落。但是，我没有放弃，而是选择了积极调整自己的状态。我开始每天早起跑步锻炼，改善自己的身体素质。同时，我也学会了调整自己的心态，积极面对困难和挑战。通过这个过程，我认识到自我调整能力的重要性，只有适应环境，并积极主动地调整自己，才能在训练中更好地进步。

第三，规划目标是训练队训练的关键。参加训练队的目的是为了完善自己，提高自己的能力。在训练队中，我们需要明确自己的目标并制定合理的计划，才能更好地实现自己的目标。在刚开始的时候，我并没有明确自己想要达到的目标，只是随意跟随着队伍参加训练。但是在教官的指导和启发下，我开始思考自己未来的发展方向，并制定了明确的目标和计划。从那时起，我开始刻苦训练，不断提高自己的技能。通过规划目标，我变得更加有方向性，更加坚定地朝着自己的目标前进。

接下来，坚持不懈是训练队训练中的关键要素。训练队训练需要付出很大的努力和毅力，但是只有坚持不懈，才能获得对应的回报。在训练队中，我遇到了很多困难和挑战，有时候想要放弃，但是我清楚地知道，只有坚持下去，才能完成自己的目标。于是，我一次又一次地告诉自己要坚持下去，不要轻易放弃。通过这个过程，我培养了坚持不懈的品质，也取得了一定的成绩。

最后，通过这次训练队训练，我学习到了团队合作、自我调整、规划目标、坚持不懈等一系列重要的技能和品质。这次训练不仅锻炼了我的体能和技能，更重要的是磨砺了我的意志和毅力。我相信，这些经验和心得将对我今后的人生产生积极的影响。我会将训练队训练中学到的宝贵经验应用到生活中的各个方面，不断完善自己，追求卓越。希望未来能有更多的机会参加这样的训练，不断提升自己的能力和素质。

人体训练心得体会怎么写篇二

训练球是一种专业的训练工具，在许多体育训练项目中得到广泛应用。我有幸参加了一段时间的训练球训练，并且积累了一些心得体会。接下来，我将分享一下我的经验和感悟。

第二段：选择适合的训练球。

在训练球训练中，选择适合自己的训练球至关重要。不同的训练球有不同的功能和特点，比如普通的篮球、足球、乒乓球等。根据自己的兴趣和需求，选择适合自己的训练球，才能更好地进行训练。例如，如果你想提高跳跃能力，选择一个弹性好的训练球是非常重要的。

第三段：全身训练的效果。

训练球可以进行全身训练，不仅能让身体各部分得到锻炼，还可以提高身体的协调性。在我的训练中，我发现通过训练球的反弹力量，可以有效锻炼大腿、臀部等肌肉群，使其更加强壮。而且，不同的训练球可以进行不同部位的训练，如腹部球、背部球等，可以让特定部位得到更有效的锻炼。同时，训练球也能提高身体的平衡能力和灵活性，这对于其他体育项目的训练也非常重要。

第四段：提高专注力和反应能力。

训练球不仅可以锻炼身体，还可以锻炼大脑。在进行训练时，要保持高度的专注力和快速的反应能力，这可以提高思维的灵活性和决策的准确性。尤其是在球类运动中，例如乒乓球训练，需要高速反应和精准控球。通过训练球训练，我发现自己的专注力和反应能力得到了明显的提高，不仅在运动中更加敏锐，也在日常生活中更容易集中注意力。

第五段：培养毅力和耐心。

训练球训练是一项需要长期坚持的训练项目。在训练的过程中，会遇到一些困难和挫折，需要坚持不懈地努力。通过持之以恒的训练球训练，我深刻体会到了坚持和耐心的重要性。每一次进步都需要时间和努力，只有对自己有耐心，才能获得更好的训练效果。

总结：

通过训练球训练，我不仅提高了身体素质和运动能力，还培养了专注力、反应力和毅力等重要品质。这些经验和感悟对于我个人的成长和发展产生了深远的影响。我相信只要保持积极的心态，坚持不懈地进行训练，一定能够取得更好的成绩。希望更多人能够尝试训练球训练，并体会到其中的乐趣和益处。

人体训练心得体会怎么写篇三

第一段：引言（100字）。

训练队是一种集体训练和磨练的机会，对于参与其中的个人来说具有重要的意义。在训练队的日子里，我不仅锻炼了身体，也收获了许多宝贵的心得体会。通过与队友的互动、对自身的反思和对训练内容的理解，我逐渐认识到了训练的重要性以及如何更好地从中受益。

第二段：全身心投入（250字）。

参加训练队需要全身心的投入，这意味着必须保持积极的心态，全情投入到训练中。训练队的训练项目多样且强度较大，每一天的锻炼都需要付出大量的汗水和努力。然而，正是这些辛苦和挑战，使我懂得了在逆境中如何保持积极向上的心态。困难是训练的一部分，只有坚持不懈，才能在锻炼中获得真正的进步。在训练队的日子里，我学会了勇敢面对困难和挑战，从而以更坚韧的心态面对生活的各种困难。

第三段：团队合作（250字）。

在训练队的训练过程中，团队合作至关重要。我们一起度过了许多艰难的训练，每个人都发挥着重要的作用。团队合作不仅要求个人的奉献和努力，还需要相互信任和协作。在团队合作中，我学会了倾听和理解他人的观点，学会了相互支持和帮助。通过团队合作，我感受到了彼此之间的互动和支持的力量，在困难中我们相互鼓励，一起克服困难，达成共同的目标。团队合作的经验不仅对于训练队有益，也为我日后的工作和生活提供了宝贵的指导。

第四段：自我反思（300字）。

训练队中我经常进行自我反思，这让我认识到了自身的不足和提升的方向。通过反思，我找到了自身的问题所在，并确定了相应的改进措施。训练的过程中，我发现自己耐力不足，于是加强了长跑和耐力训练；我注意到自己的集中力不够，于是采取了一些专注力训练的方法。自我反思使我更加明确自己的训练目标，并指导我在日常训练中不断努力进步。除了在训练方面的反思，我也会思考自己的行为和态度。通过不断地反思和调整，我逐渐成长为一个更加自律和成熟的人。

第五段：收获与展望（300字）。

参加训练队给我带来了许多宝贵的收获，不仅是身体的锻炼，更是心灵的成长。在训练队中，我学到了坚持不懈的精神和团队合作的重要性。我更加了解了自己，明确了自己的长处和不足，并且积极地寻求进步的方向。训练队的经历也给我带来了对未来的展望。我希望能继续保持坚持和努力的态度，不断超越自己，取得更大的进步。无论是在训练队还是在将来的生活中，我都会努力付出，不停追求更好的自己。

总结（50字）：

参加训练队是一段锻炼和成长的过程，通过全身心的投入、团队合作、自我反思以及收获与展望，我逐渐认识到了训练的价值和意义。这段经历将永远留在我的心中，成为我成长的宝贵财富。

人体训练心得体会怎么写篇四

“训练”是一个很广泛的概念，它可以涉及到任何领域和层面，在个人和团队上都具有重要的作用。在我的经验中，训练不仅仅是提高技能的一种手段，更是一种体验和学习的方式。在短暂的训练之中，我们会遇到各种难题和挑战，不断地完成训练，我们获得的不仅是技能上的提升，更是内心的成长与收获。在此，我想与大家分享一下我的一些心得和体会。

第二段：培养毅力与耐心。

在训练过程中，我们常常会碰到各种困难和疑惑，这时候毅力和耐心就显得尤为重要。在训练旅途中，我学会了从失败中汲取经验，从挫折中寻找动力，从不断尝试中积累知识。无论是学习新技能还是挑战困难任务，我都养成了不屈不挠、坚持不懈的精神。如何提高毅力和耐心？我认为，不断地尝试，接受失败并继续前行，这样的过程可以逐渐提升我们的自信心和心理素质，让我们勇于迎接挑战。

第三段：积极的心态相当重要。

在训练过程中，心态的影响力非常大。如果你日复一日地在压力和困难中挣扎，在自我否定和自我怀疑中徘徊，那么学习的效果会大大降低。相反，如果你有一个积极的心态，相信自己可以取得进步和成就，那么困难就变得可以接受，挑战就变得可以克服。在我的训练经验中，我发现积极心态可以激发学习的热情和动力，让我更加专注和投入。因此，我们应该培养一种积极、乐观、自信的心态，在训练过程中寻求快乐和成就感。

第四段：寻求反馈和改善。

训练不是孤立的过程，我们需要他人的帮助和指导。在我的训练中，我积极寻找和接受他人的反馈，并从中寻求改善和提高。在这个过程中，我深刻体会到：反馈是一种非常重要的学习机会。通过与他人交流和合作，我们可以不断提高自己的技能和水平，从而更好地应对各种挑战。此外，接受反馈和建议也是一种谦虚和开放的态度，让我们更好地认识自己和他人，建立更好的团队合作氛围。

第五段：总结。

在我的训练经历中，我学到了很多关于毅力、积极心态、反馈和合作的重要性的知识和技能。我相信这些体验和教训不仅适用于训练，也适用于生活的各个方面。我们应该支持自己并寻求持续的成长和学习，同时也要尊重他人、包容差异、积极合作。让我们共同把训练的精神和价值观贯穿到我们的生活和工作中，成为一名更优秀和充实的个体。

人体训练心得体会怎么写篇五

第一段：介绍人体训练的重要性和目的（200字）。

在现代社会，人们对身体健康和外貌美观的追求越来越高，越来越多的人开始意识到人体训练的重要性。人体训练是通过科学的运动方式和合理的饮食计划，使身体各项功能达到最佳状态的一种方法。人体训练的目的既包括增进健康，提高体能，也包括塑造理想的身材，增强自信心。

第二段：分享自身的训练经历和经验（200字）。

我自己从小就热衷于体育锻炼，明白了人体训练对身体健康的积极影响。在经过系统的训练后，我感觉自己的身体更加健康和有活力，精力更加充沛，抵抗力也显著提高。在训练过程中，我也不断摸索出一些经验。首先，合理安排个人训练计划非常重要，要根据自己的身体状况和目标进行定制，坚持按计划执行。其次，结合科学的饮食搭配，补充所需营养和保持体重平衡也是必不可少的。最重要的是保持耐心和恒心，不断突破自我。

第三段：强调科学合理的训练方式（300字）。

人体训练是有一定规律和原则的，只有科学合理的训练方式才能达到最佳效果。首先，根据个人目标选择合适的运动项目，比如力量训练、有氧运动、柔韧性训练等。其次，在训练过程中要注意适度，不可贪多贪快，防止受伤和过度训练引起的身体亚健康问题。再次，要注重全身协调性的锻炼，不只关注某个部位的发展，提高整体运动能力。最后，要有科学的休息和恢复计划，让身体得到充分的修复和调整。

第四段：强调意志力和坚持的重要性（200字）。

人体训练过程中最需要的是强大的意志力和坚持不懈的精神。许多人在开始训练后很快就放弃了，主要是因为缺乏坚持的决心。要想取得显著的效果，必须克服困难和习惯的改变，培养良好的运动和饮食习惯。训练过程中会遇到各种困难和挫折，但只要拥有坚定的目标和强大的意志力，就一定能够克服困难，取得成功。

第五段：总结人体训练的效益和对个人的启示（300字）。

人体训练不仅对健康和体能有显著的提升，还会带来许多意想不到的好处。首先，通过训练可以感受到身体的变化和进步，增强自信心和积极心态。其次，人体训练可以增强团队合作意识和毅力，提高自律和自我管理能力，对工作生活都有积极的影响。最后，人体训练可以培养良好的生活习惯，促进健康生活，提高生活质量。

通过人体训练，我深刻体会到了健康的重要性和生活的积极影响。我会继续坚持训练，不断提升自我，同时也鼓励更多的人加入到人体训练的行列中来。只有健康的身体才能拥有美好的未来，只有拥有坚强的意志力才能克服困难，取得成功。

人体训练心得体会怎么写篇六

人体训练是指通过锻炼和训练身体，提高身体素质和健康水平的活动。经过多年的个人训练经历，我深感人体训练对于身心健康的重要性。在这篇文章中，我将分享我在人体训练过程中的经验和体会，希望能够给读者一些启发，让大家都能从中受益。

第二段：提升身体素质的重要性和实践经验。

提升身体素质的重要性在现代社会变得越来越明显。一个健康有活力的身体不仅能提高工作效率，还能提升生活质量。我在进行人体训练的过程中，注重综合锻炼，包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练等。通过反复的实践，我发现只有全方位、多样化的训练才能全面提升身体素质。

第三段：坚持训练的重要性和意义。

坚持训练是我在人体训练中获得的一大心得。不论是天气炎热还是寒冷，不管是工作繁忙还是时间紧张，我都会坚持到健身房进行训练。训练不仅帮助我拥有健康的身体，也让我培养了坚持和毅力。在坚持训练的过程中，会感受到身体的进步和变化，这种成就感是非常有意义且难以替代的。

第四段：个人训练计划和成果分析。

根据自身的情况和目标，我制定了一套适合自己的训练计划。每周我会分配时间进行不同类型的训练，保证全面锻炼身体。在某一段时间后，我会对自己的成果进行分析和评估，并进行相应的调整。通过这样的个人训练计划，我不断打破自己的极限，提高了身体素质。

第五段：总结体会和鼓励他人。

总结我的人体训练经历，我深刻地认识到锻炼和训练身体的重要性，以及坚持训练的意义。每一个人都可以通过训练改变自己，提高自己的身体素质。无论你是身体素质较弱还是身体素质较好，只要你愿意付出努力，坚持训练，就一定能看到成果。因此，我鼓励大家都尝试一下人体训练，享受训练的过程，提高自己的身体素质。

以上是一篇关于“人体训练心得体会”的连贯五段式文章，通过介绍人体训练的重要性、坚持训练的意义，以及个人训练计划和成果分析等内容，旨在启发读者重视人体锻炼，坚持训练，提高身体素质。

人体训练心得体会怎么写篇七

4月23日(星期五)我校在结束一周的教学工作后，全体老师立即赴xxxx进行拓展训练。当晚我们观看了一场国际级长隆大马戏，真的太精彩了!因为考核的工作备战了两周的我，心暂时轻松了。本以为这场马戏是本次活动中最有意义的项目了，一心想到明天的拓展训练一定是无聊的，真没想到却让我如此难忘。下面我来谈谈自己在这次训练中的一点体会。

因为一开始我就抱着玩的心态来参加，认为这次的训练，只是一种游戏。教练看穿了我们的这种心态，用了一个巧妙的方法，把我们这个团体分成了两队，利用人的好胜心理，挑起我们两队比赛的激情。教练用了最简单最直接地方法检测了我们的专注力，从检测中，我体会到认真聆听是很重要的，让我联想到自己在班主任工作中的一些细节，我每天都在训学生没有好好听讲，不认真的态度。想想自己，在这次训练中，不也存在着这个问题吗?我是一个成年人，更何况他们是一群七、八岁的孩子。教练告诉我们：想做好工作，关键取决于你对待它的态度，因为“态度决定一切”。无论在学习还是工作中，你的态度是积极的还是消极的都取决于你自身。要想一件事情达到理想的结果，惟有以积极的态度，倾注满腔的激情，而不能像烟花那样在最璀璨的瞬间绽放，在最缤纷的刹那凋零。

教练把我们分为两队，比赛就从这里开始。为了争取比赛的胜利，我们给自己的队起了一个响当当的名字叫“威虎队”，为了激起士气，我们还为自己的队起了口号为：“威虎威虎，永远最威武!”

第一关“四渡赤水”训练中，只凭着两条绳子和两根竹竿渡过这条河，我们“威虎队”的每个队员想尽了办法，为求在这次训练里顺利通过且争得胜利。虽然在这关比赛中，我们在时间上略输“猎豹队”二分多钟，但我们队还是全员一个不漏地安全渡岸，总结这次训练，我们主要是输在第一渡时使用的方法不太得当，我们还是在一次一次的渡水里，总结经验与方法，一次比一次渡河的时间快，最难忘的是我的队的队长与副队长，在这个训练比赛中，队长一直走在我们队的最前面，为我们搭桥引线，让我们每位队员都安全顺利通过，而我们的副队长也一直守都最后一个队员过渡后，自己才过来。

第二关“高空历奇”训练中，两个人手牵手，走过高5米多，长8米多，宽约60厘米的板桥，桥是由仅仅9块稀疏不一的木板支撑在铁丝上，虽然上去的队员都被挂着安全线，而紧握安全线的是本组的其他队员，在如此高空的训练中，我们把自己的生命交给了队员，在高空中靠着两人互相合作，互相鼓励，互相信任来完成本次挑战。我跟我校最瘦小的一位女同事一组，开始她提出要跟我一组时，我都不敢相信。但从这次任务中，我重新认识了这位同事。

从这两关拓展训练中，让我深切感受到，团队成员协调的重要性。首先每个队员要相互信任，以认真做好身边的每一件事的态度，这样才会有强烈的责任心和奉献精神。其次，团队要从整体着眼，具体问题具体分析，并根据个人的能力，分工明确，此外还要鼓励创造性的思维方式，要成为一支优秀的团队，一个人的力量是微不足道的，充分发扬团结协作的精神。

最后，参加拓展的28人以4分48秒的优秀成绩，成功攀越了3.8米高的毕业墙，为此次拓展训练划上圆满句号，本次活动充分体现了“信赖、付出、积极、关爱、主动”的团队协作奉献精神。虽然只有短短一天时间，但拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，并使我得到了十分有益的人生感悟，对我的工作学习和生活都将产生很大影响。

人体训练心得体会怎么写篇八

人体训练是一门综合性的学科，它涉及到各个方面的知识和技术。我在这方面的学习和实践中积累了一些经验和心得体会。本文将从五个方面来分享我对人体训练知识的心得和体会。

首先，对于人体训练的学习，我认为理论和实践同样重要。理论知识为我们提供了科学的基础和原理，它可以指导我们的实践工作。但如果只停留在理论层面，只是纸上谈兵，那么我们的知识就没有得到真正的应用和验证。因此，我们要结合理论和实践，不断地积累经验，将理论知识与实践经验相结合，使其相辅相成。只有这样，我们才能真正掌握人体训练的知识。

其次，人体训练是一个长期的过程，需要持之以恒的努力。人体的训练可以改善身体素质，提高身体机能，但这不是一蹴而就的，需要长期的坚持和努力。在训练过程中，我们会遇到各种困难和挫折，但只要坚持下去，保持积极的心态和良好的训练习惯，就能够获得显著的效果。在我的训练中，我经常提醒自己要坚持下去，不要轻易放弃，只有这样才能获得更好的训练效果。

再次，人体训练需要适度的训练强度和恰当的训练方法。过度的训练强度可能会给身体带来一定的损伤，而不足的训练强度又无法达到训练的效果。因此，我们要根据自身的身体情况和训练目标，确定适当的训练强度，并选择合适的训练方法。在我的训练过程中，我一直注重控制训练的强度，不盲目追求训练量的增加，保证每次训练的质量，避免受伤和过度训练的问题。

另外，人体训练需要科学的饮食与休息。良好的饮食和充足的休息是人体训练的基础，也是保证训练效果的关键。合理的饮食结构和营养摄入可以为训练提供所需的能量和营养物质，促进训练效果的提高。而充足的休息可以恢复疲劳，减少身体的压力和负荷。在我的训练过程中，我会注意合理搭配饮食，确保摄入足够的营养物质；同时也会充分休息，保证身体得到充分的恢复。

最后，人体训练的目的是为了提高身体素质和健康水平。我们要把握好训练的目标和方向，不盲目追求某个特定的指标或成绩，而是要注重全面发展身体各方面的素质。人体的素质是相互关联的，只有全面发展，才能达到更好的训练效果。在我的训练过程中，我会注重锻炼力量、耐力、灵敏性等不同的身体素质，保持身体的均衡发展，从而提高整体的身体水平。

综上所述，人体训练是一门综合性的学科，它包含了丰富的知识和技术。通过对人体训练的学习和实践，我认识到理论和实践的结合、长期坚持、适度强度和恰当方法、科学饮食与休息以及全面发展身体素质的重要性。只有把这些经验和体会应用到实际训练中，才能不断提高自己的训练水平和身体素质。同时，我也意识到人体训练是一个持续学习和探索的过程，我将继续努力学习，不断完善自己的训练知识和技术，以达到更好的训练效果。

人体训练心得体会怎么写篇九

我这次有幸参加了这次军训，让我感悟颇深。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

很快的，很快的，我的军训生活即将结束了，不知道自己是喜，还是悲。

军训之前自己还是个老师，记得自己在军训之前说过：“军训反正没什么用的，大伙都是这么说的”。难道不对吗。一直以为军训在委屈我们，即使训练的再多那也不过是短暂的，现在又不是我们上战场打战，既然我们在这里学习，我们就要去做学习该做的，未来假如真有战争的话，那也是轮不到我们的，更何况现在是和平年代呢。一直抱着这个念头很委屈的去参加训练，尽管冒着风雨雪恶劣天气，我还是有话不敢说，因为同事们都在努力坚持着。我放弃了反抗的念头，继续让那崭新的军服湿漉。一天过去了，没什么感觉，那一晚我睡不着，我去体会今天的所思所想，打算去忘记今天的辛苦，可是不知道为什么它在我的脑海里记忆犹新。

如果我们不随时看到自己的不足，用新的知识来充实自己的头脑。“学然后知不足”，这是前人的经验总结，也应该作为我们不断前进，奋发努力的座右铭。

不论是孟夫子得“天时不如地利，地利不如人和”还是范晖的“同舟共济，患实共之”，说的都是人与人之间要团结协作，可见“团队精神”的重要性，我们有热血更有燃烧热血的个性，我们独立更有独立后对事物独特的见解，而“团队精神”正是将我们的个性融合，在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中，我们学会了相互包容，彼此谅解；学会了忍让，一时间中华民族的传统美德尽显无疑，而我们也在团体中真正实现了自我价值。

“流血，流汗，不流泪；掉皮，掉肉，不掉队”。我们以实际行动为军训生活画上了完美的句号。我将全力以赴迎接工作上更大的挑战，争取做得更好！在这次军训中所学到的知识，教给我的学生们，让他们做到不怕苦、不怕累，让学生们体验军训生活带给他们无限的快乐。