低头党心得体会 低头族心得体会(6篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022低头党心得体会一

随着社会的发展，手机已走进校园，走进了你我的生活。如今的大学校园，同学们几乎人手一部手机，这给大学生活带来了方便、增添了乐趣，但是手机等电子产品就像一把双刃剑，给我们的学习和生活带来方便的同时，也带来一系列的问题。

目前，课堂上有的同学用手机上网、qq、短信、微信、玩游戏、听音乐、看小说，甚至接听电话等现象。老师在课堂上认真授课，而不少同学却低头玩手机，心不在焉!昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“短信声，qq声，游戏声，声声不息”。这种现象不仅影响到了正常的课堂教学秩序，而且严重影响了同学们课堂的学习质量，破坏了良好的班风与学风。

为促进学风建设，营造浓郁的学习氛围，维持良好的课堂教学秩序，形成优良的班风学风，我们向全院同学倡议：

1、上课前，自觉将手机放进各班的手机收纳袋——手机“安全岛”。(按学号存放，任课教师考勤参考)

2、手机收纳袋由各班专人负责保管，同学们下课后自行取回自已的手机。

3、学生党员、入党积极分子、学生干部要以身作则，做出表率，并对其他同学做好监督和劝导工作。

4、上课专心听讲，认真做好听课笔记;自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。

亲爱的同学们，让我们一起行动起来吧，从我做起，从现在做起，从每一节课做起，让我们带着一颗求知、进取的心走进课堂，勿让手机干扰我们的思绪，还课堂以宁静，拒绝“低头族”，让手机休息一会吧!

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

2022低头党心得体会二

1.蓦然回首，泪如泉涌难收，低头，不再回眸。十月你好!

2.九月再见，十月你好!试着和过去的自己握手言和，试着和过去的一切挥手道别。

3.决定命运的，不是面临的机会，而是你做出的选择。十月你好!

4.新的一天，新的一月，一心一意祝愿你，一生平安，一顺百顺，早安。

5.拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

6.九月再见，十月你好!时间如流水，不怠慢，不蹉跎，不虚度，一路向前!

7.最暖心的事情莫过于你随随便便说一些话，有人认真的把它听了记了，而且不声张不动声色地做了。九月再见，十月你好!

8.那一天，没有夕阳下的奔跑，只有一个傻傻的笑，对过去说一声再见，你好，十月!十月请对我好一点!

9.十月的秋，到处都是秋天的味道，灰白色的天空，飘渺的空气，在我看来是一个特别多愁善感的季节，与我一样，如此多情。抬头望向天空，秋雨总是会悄悄地来临，冰凉的雨丝淋湿我的头发，顺着发端滴落在我的脸颊，我闭着双眼，任由秋雨滴落在身体的每个角落，相思的泪水顺着眼角一并滑落，满脸的冰凉，秋雨冲刷着我的相思，缠绕的心，相思的泪，一个人的心殇，孤零零的身影无处可依，任风吹雨淋，无人疼，无人懂。

10.九月再见，十月你好!愿你在新的月份里，好好爱自己。

11.人生，就是一场与生活的较量。再长的路，坚持走下去，一步一步终会走完。加油!

12.好的坏的我们都收下吧，然后一声不响，继续生活。再见九月，十月你好!

13.努力成为一个简单温柔且有力量的人吧，十月，你好!十月，早安!

14.我一直的愿望，便是伴你日落夕阳，到清晨起床。十月你好!

15.不要把错过的风景当做回不去的重点，去努力生活，去活得明朗，不求事事顺利，只求事事尽心。如此，便好。十月请对我好一点!

16.沉默是成长的标志，而成熟的标志，就是如何去沉默。九月再见，十月你好!

17.新的十月，愿你特别温柔特别美丽，愿你特别沉定特别执着，愿你们能奔赴想去的远方，既可朝九晚五，又可浪迹四方。

18.十月，在这丰收的季节里，没有小桥流水，也没有鸟语花香。西北之旅，归期未定，继续奉献大西北，我和爱人会继续陪伴小站在成长的道路上前行。

19.能跟你一辈子的人就是理解你的过去，相信你的未来。十月你好!

20.总有一日，我要在一个充满阳光的早晨醒来，那时我要躺在床上，静静的听听窗外如洗的鸟声，那是多么安适而又快乐的一种苏醒。九月再见，十月你好。

2022低头党心得体会三

茫茫尘世，悠悠岁月，我们数不清人生路上的困难苦境，也无法避免生活中的失败挫折。大千世界，芸芸众生，足以给我冥想的机会。有一些人告诉我，要忍耐谦逊;有一些事启发我，要时刻反思，学会向生活低头。

学会向生活低头，是迎接挑战的开始。面对失败，我们要时时谨记失败是成功之母没有什么是不可以的。在失败面前，我们要勇于承认自己的缺点反省自己的不足，总结失败的教训，寻找通向成功的星光大道。

在无数的困难面前，爱迪生学会了低头，他不断地反思自己，汲取经验教训，用百分之九十九的汗水浇灌他那百分之一的灵感，使得他在失败九百九十九次之后取得一次成功。他令人景仰之处不仅仅是他的伟大发明，更重要的是他面对困难的态度，他告诉我们要学会想生活低头。

向生活低头是另一种哲理。垂下头颅，是为了让思想扬起。当我们翻山越岭，寻找梦想;当我们披荆斩棘，开拓道路;当我们走过荒野，涉过险滩;当我们山穷水尽饱览足迹。我们要时刻提醒自己，人生的旅途中并不一定总要昂首阔步，很多时候需要我们垂下头颅，看清脚下，这样才能度过险滩。

在昏庸无道的君王面前，司马迁垂下了头颅，忍辱含苟，不屈不挠。表面上是妥协让步，实质是更深层次的斗争与反抗，一部名垂千史的《史记》诞生了，一个永垂不朽的人格点亮了。在污浊的官场上李白妥协了，但是，他的妥协是理智的，是充满斗争的。他没有忘记梦想，只是改变了扬起思想的方式。在遭遇数次绊倒后，一个远行人仔细审视自己脚下的路，结果他发现在一片荆棘丛中隐藏着一片可怕的沼泽，于是他改变了自己的方向，从死神面前拉回了自己的生命。

低头是退后而不是退缩，更不是逆来顺受消极颓废，它是积极面对生活的写照，是积蓄力量瞬间爆发的前兆，是一种生存智慧，是另一种处世之道。

生活就如一散小小的门，很多时候门因太小而无法通过，甚至对自己极不公平，然而我们必须要学会去适应它。在困难面前低下不屈的头，侧身而过，然后继续大步向前。否则将会被拒之门外。学会向生活低头，会获得很多很多。

2022低头党心得体会四

还记得当时风靡全球的好莱坞动画大片《机器人总动员》吗?描述了公元2700年人们的生活：那时人类科技高度发达，人们可以“腾云驾雾”，也可以“呼风唤雨”，但由于过度依赖智能设备，人们像个热气球一样越吹越鼓，变成四体不勤的大胖子，每时每刻面对的只有一个支在他们眼前的电脑屏幕。除了和屏幕对话，他们不懂与人交流，他们就是——“低头族”

事实上，“低头族的势力”越来越大，世界各地智能手机普及之处：地铁里、公交车上、工作会议上、课堂上、餐桌上、排队时，甚至驾车时，总是有很多人低着头，手机拿着手机或平板，手指在触摸屏上来回滑动，对身边的世界漠不关心。

还在小时候，七八岁的样子，爸爸曾给我读过一本期刊，研究了手机的危害，发现表明长期使用只能手机，会导致眼部结膜血管充血，甚至出现刺痛、流泪、畏光等症状，而长期低头看手机还会引起颈椎问题，半个小时到一个小时的低头就可引起颈部的疲劳，时间长就会引起椎间盘退行性病变，进而压迫血管和神经。

因专注于手机而引发的各类事故早已不是新闻，还记得不经意间扫了下手机，看到一张手机截图，是一条老婆催老公的微信，看着未发完的哪一条信息，我仔细一看，发现车玻璃全部碎了——出车祸了!

这无疑是给亲人的一记重锤!

而研究表明，因走路玩手机遭遇事故的几率增加了43%!

埋头于网络世界，带来的不仅是对身体的伤害，还有对人们精神世界的影响。新闻曾报道过：青岛市民张先生与弟弟相约去爷爷家吃饭。饭桌上，老人多次向和孙子孙女说说话，但面前的孩子却只对眼前那闪闪发亮的屏幕眉开眼笑，把寂寞空虚的老人无情的抛在一边，老人眼瞪的像个铜铃，一个个皱纹惊讶的跳起来。老人越发无奈，一怒之下摔盘离席。

试问，科技发展，究竟是人类的进步还是退步。

或许，“低头族”的兴起，会使人意识到虚拟世界无论如何精神，都无法代替现实生活与人交流的真实美好，让我们打开心灵的窗户——告别“低头族”。

有时，学会告别，才是你敞开心扉的唯一途径。

——后记

2022低头党心得体会五

三月轻盈的脚步，在优柔的细雨中穿行。树梢绿了，草地渐茵，雷锋三月，我们又开始献爱心了。

这是周六，残阳冠顶。清晨的光芒如这残阳一般温和，我们初一两个班的同学来到博华特殊学校。在这里，我学会了许多。

我们见到了不少了特殊儿童，我们的到来，他们并没有投过渴望关怀的眼神，而只是微笑地注视着我们，甚至表演节目让，我们欣赏。他们笑的那么天真，充满了童稚。

他们是那么的坚强，那么的乐观。面对困难与黑暗不低头，不丧气，而是积极进取，勇于开拓。他们中，每一个都如同正午的`太阳，充满着朝气蓬勃，没有一个精神萎缩，也没有一个自暴自弃。面对生活，他们充满了希望：面对未来，他们向往着光明：面对世界，他们有战胜困难的信心和勇气!我看着他们，仿佛每一滴鲜红的血液都充满了坚如磐石的力量，仿佛看到了勇往直前的决心，看到了越挫越勇的精神!

他们给我们带来洒水歌，每位小朋友手上都举着两纸洒水棒，他们欢快的挥霍着，稚嫩的脸颊上绽放着不一样的灿烂笑容。这些简单的动作，他们练习起来比较辛苦。

最令人深省的是节目中的一个非常普遍的游戏——抢凳子。比拼的人在比赛中陆续淘汰，而这个孩子的出局却让老师不得不说上两句。

原来，这是个耳朵听不见的同学，他完全依靠别人的反应来判断事物，抢凳子的过程也是如此，这才导致了淘汰。

我心里不由得感到心酸，我想，我们没有理由用异样的眼光去看待他们。的确，他们都是特殊儿童，但在他们的身上，却有着一些人从未有的精神品质——坚强勇敢，乐观善良，对生活充满自信。这不是每个人都有的，而他们却做到了。

我们更没有理由嘲笑他们。虽然上帝无情的剥夺了他们的某些生活能力，但是，这恰使他们更会照料自己的生活，跟他们相比，我们的坚强是望尘莫及的。

在这里，我们收获了许多。对比他们，我们应该尽自己的所能去帮助。而更多的我认为是学习，学习他们的不服输，学习他们的不气馁，学习他们向前进!

三月轻风拂，送去了我们的祝福。

2022低头党心得体会六

亲爱的各位职工：

你们好！在我们快捷获取各种信息的今天，智能手机带来的便利是毋庸置疑的，通过手机发照片、看视频、刷微博、聊qq、上微信等娱乐方式都可以在指尖完成。在岗位上、在家里、马路边、餐桌前……低头玩手机这一现象充斥在我们生活的方方面面，“低头族”也随之诞生。然而，当我们低下头“两耳不闻身边事，一心只看手机屛”的同时，安全隐患已如刽子手中的刀斧高悬于我们头上，其中危害之大需要引起我们的高度警惕。

危害一：在车间生产现场玩手机，容易分散注意力，对设备的运行信号灯和警笛判断力会下降，发生磕碰、划伤等安全生产事故的概率增加。同时，一心二用的不规范工作行为对产品质量也产生一定的影响。

危害二：长时间玩手机，非常影响视力，眼睛易患结膜炎、干眼症以及白内障，对颈椎、肩椎、腰椎的健康都影响巨大，容易使颈椎关节发生错位，致使患上腕管综合征、腱鞘炎等，还可能会让肥胖及乳癌等疾病的风险增加。

危害三：经常在手机上通过文字传递信息，不和人面对面的交流，沟通能力就会减弱，难免出现网上像熟人，见面如陌路的尴尬局面，影响社交能力。

危害四：开车时玩手机，车祸概率则会骤增。有调查表明，司机边开车边发短信时，发生车祸的概率是正常驾驶时的23倍，而打电话是2.8倍。

危害五：由于街头车辆多，存在很大的交通隐患，低头玩手机精力过于集中，遇到车辆容易躲闪不及，极易造成交通事故。

鉴于此，我们向车身厂全体职工发出倡议，为了我们的人生安全和身体健康，从我做起，减少不必要的手机使用频次。在工作中一丝不苟，在家庭里温馨关怀，在公路上遵守交规，在社交中开朗交流。莫让方寸屏幕迷失心智，勿将人身安危置于不顾，远离“低头族”，从现在开始——点击“退出！”

倡议人：xxx

时间：xxxx年xx月xx日