地震保护心得体会实用 防地震的心得体会100(6篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于地震保护心得体会实用一

这次地震的危害很大，给你们造成了很大的灾难：房子倒塌了，许许多多的人因此失去了宝贵的生命。小朋友们有的失去了亲人，有的受了伤，还有的无家可归，没有地方读书……真是太可怜了。

小朋友们不要怕!江爷爷和胡爷爷已经来到了你们身旁。一方有难，八方援助。同是中国人的我们，当惊天大灾难突然降临的时候，会与你们共同进退，共度难关!一切会慢慢好起来的! 地震发生后，我们人民小学的全体师生都献出了自己的一份份爱心，我在学校的捐款仪式上奉献上了我的一份小小的心意。

我是一名小学生，只能尽自己的能力捐一些钱，虽然我的零花钱不多，但希望可以给我从没见过面的同龄小朋友，带去一些温暖。表达我的一点心意。

最后祝灾区的小朋友们能够早日回到校园，和我一样在教室里快乐地学习、生活!

此致

敬礼

xx年x月x日

关于地震保护心得体会实用二

一、活动目标：通过学习，让学生对能够了解一些基本常识。

二、活动内容简介

“防灾减灾日”意义。对我国影响较大的几种自然灾害常见灾害及预防自救、自护常识。

三、活动过程

(一)、“防灾减灾日”意义

我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。

2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。

(二)、对我国影响的几种自然灾害

地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害。

大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

热带气旋灾害：我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一。

冰雹灾害：我国是世界上雹灾较多的国家之一。

海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。

其它灾害还有很多。

(三)、常见灾害及预防自救自护常识

(1)、地震的自救常识

——大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

——人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

——远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

——被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

学校人员避震

在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

演习动作示范

地震来临时：学生在课桌下、墙角、梁柱下以书包或任何坚固物品，保护头部，就地掩护。背部朝外，以坚固物保护头部，避免碎玻璃刺伤，安静等候主震过去!在地震暂停时，进行第二阶段，头顶书包或者坚硬物，有秩序疏散。重心尽量放低，快步向前走，不推挤，不喧哗。

疏散前进时尽量靠走廊和楼梯两边依序向前快步走。有秩序的疏散到操场、小广场等空旷的地方。

(2)、甲型h1n1流感(猪流感)

4月27日，世界卫生组织确认，美国和墨西哥两国近期发生了猪流感疫情，另有多个国家报告发现疑似或确诊的猪流感病例，猪流感是一种由a型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，可同时感染人和猪。人感染猪流感的途径可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境，或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。

人感染猪流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

预防猪流感须知：

ø避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免接触生猪或前往有猪的场所;避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶;

室内保持通风;ø

(3)、其他常见情况自救常识

1、如遇到了火灾，首先保持5秒钟的镇静，尽快选择一条切实可行的逃生路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。在打开门、窗之前，必须先摸摸门、窗是否发热，如果发热，就不能打开，应选择其它出口。如果不热，也只能小心地打开少许并迅速通过，然后立即关好。当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散，尽量避免向楼上疏散。同时，一旦到达一个较为安全的地方，决不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。当然，是能到达地面。

2、如果衣服着火，立即躺下并用手遮住脸部，身体不断滚动以扑灭火焰——遮住脸部可预防脸部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要迅速关上煤气，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。

3、电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿衣服把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。

4、眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。

5、烫伤后，应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。

(4)、特别提示

ø每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位置。

ø家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、电池供电的收音机、手电筒、多用_、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。

(四)、小结

(五)、倡议书

关于地震保护心得体会实用三

20xx年4月15日15时39分，我盟阿拉善左旗巴彦木仁苏木发生5.8级地震，属较大级别地震。

截止17日已造成18个苏木镇、园区、街道办、农场，造成3386户9740人受灾，8487间房屋及455处温棚圈舍受损，造成直接经济损失8956.2万元。

地震发生后，盟委、行署高度重视，迅速反应，周密部署，有力有序推进抗震救灾工作，最大限度地确保了人民群众的生命财产安全。

“一方有难，八方支援”，灾害无情人有情，希望社会各界和爱心人士迅速行动起来，慷慨解囊，奉献爱心，向身处困境中的灾区同胞伸出援助之手，积极捐款捐物，帮助受灾群众共度难关，尽快恢复生产，重建美好家园。

本会郑重承承诺，所接收款物将尊重捐赠者的意愿，严格遵循“公开、公平、公正、透明”的原则，及时将每一笔捐款捐物送达到最需要救助的受灾群众手中。

捐款捐物方式

银行捐款

开户名称： 阿拉善盟慈善协会

开户行： 阿拉善左旗方大村镇银行

账 号： xxx

联系人： 崔秀芳xxx

捐赠接收地点

地址：阿拉善盟民政局(巴彦浩特镇额鲁特东路1号，八一小区对面)

联 系 人： 王建华 136xx123

办公室电话： 83xx70

阿拉善盟慈善协会

关于地震保护心得体会实用四

为了切实做好幼儿安全工作，确保师生的生命安全，培养师生在遇到地震等突发事件时的安全疏散与逃生技能，让师生掌握简单实用的地震常识和逃生知识，中一班特举办一次教学楼防震逃生安全演习。

教师通过上午的晨间谈话活动及中午餐后观看地震演练视频让幼儿讲解地震逃生顺序、逃生技巧及要求。

1、地震发生时的应急行动：

正在室外的人员：把幼儿集中到操场中间空旷场地或集中在树木周围；正在室内的人员：根据情况选择向室外疏散或室内躲避（及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如洗手间、厕所等；可以躲在桌与桌、区域玩具柜之间；可以躲避在房间内侧的墙角）

2、地震发生时的保护方法：

双手抱头，蹲在户外空旷安全地或室内桌子下面，千万不要在窗下或横梁下躲避。不能慌张、哭闹或随意乱跑，不大声叫喊，保持体力等待救援。

1、流程：第一次信号响起——躲避到桌子下——第二次信号响起——到大操场集中——教师安抚幼儿情绪——汇报师幼人数1、发布“地震”信号：共两次

2、疏散组织：

第一次信号代表就地躲避：师生听到警报信号后，立即停止上课。班级教师马上到达指定岗位，组织幼儿按照事先确定的躲避地点（桌子下面）快速进入。

第二次信号代表撤离疏散：班级老师按照疏散顺序，班主任引路、配班主任断后向外疏散，在楼梯上行走时仍应半蹲并手蒙嘴巴尽量用鼻子呼吸。

集合地点：（大操场）本班幼儿到达指定地点后，要立即原地蹲下，保护头部。集合时排二列纵队，幼儿全体坐下，其中一老师迅速清点人数，并报告领导。

1、操场维护幼儿秩序。

2、总结经验，找到缺点，改进不足。

关于地震保护心得体会实用五

20**年，在市委、市政府和市科技局的领导下，在自治区地震局的精心指导下,我局认真贯彻落实国务院、自治区人民政府《关于进一步做好防震减灾工作意见的通知》精神，按照“突出重点、全面防御，健全体系、强化管理，社会参与、共同抵御”三大战略要求，围绕新时期我国防震减灾工作奋斗目标，扎实推进“监测预报、震灾防御、应急救援”三大工作体系建设，全面促进防震减灾能力建设。加紧落实各项具体工作，在抗震设防要求和地震安全性评价管理、震害预测等基础性工作、农村民居抗震设防的指导、防震减灾宣传教育等方面做了大量卓有成效的工作，有效地提升了全社会应对地震灾害应急管理的能力。具体述职如下：

宁夏北部和内蒙交界地区存在发生中强地震的危险性，多年来一直被列为自治区重点监视防御区。2007年以来，这一地区相继发生2月26日3.3级、7月9日 3.3级、12月5日3.8级三次有感地震，我市三区均遭受不同程度的震感。地震活动不仅是频度还是强度都有所增强,使我市的防震减灾形势更不容乐观。做好新时期的防震减灾工作，是实践“三个代表”重要思想和落实科学发展观的具体体现，是构建和谐社会和实现经济社会可持续发展的重要保证。特别是随着我市城市化进程的加快，对防震减灾工作提出了新的更高要求。市委、市政府及有关部门从战略和全局的高度，充分认识到做好防震减灾工作的必要性和重要性，切实增强使命感和紧迫感，认真做好防震减灾工作。大力实施“突出重点，全面防御;健全体系，强化管理;社会参与，共同抵御”三大战略，逐步建立健全有重点的全面防御体系和预测、预防、救助全方位的灾害管理体系，形成全社会共同防御地震灾害的氛围。

市区两级人民政府对防震减灾工作高度重视，树立和落实科学发展观，以对人民高度负责的精神，增强责任感、使命感和紧迫感。把防震减灾工作列入重要议事日程，并将防震减灾事业发展纳入国民经济和社会发展规划中，切实履行职责，做到平时警钟长鸣、居安思危、常备不懈，震时反应迅速、决策科学、高效有序。进一步提高了我市地震监测预报、震害预防、应急救援能力，为构建社会主义和谐社会提供安全保障。

(一)、严格执行周、月会商制度和震情值班制度。2007年,我局共印发周、月会商意见67期，其中震情月会商意见12期(每期55份)，周会商意见52期(每期11 份)，震情通报3期。我局按规定在每个周的周二和每月的最后一个周二进行周月会商，根据乌海台、哈图乌素台及各宏观观测点所报的数据及宏观情况，对我市及邻近地区下周及下月的地震趋势进行判定，确定有无5级以上地震发生，逐周逐月排除发生4级以上地震的可能。并认真组织完成年中、年度全区地震趋势会商报告。我局高度重视震情监测工作，严格按照值班制度安排值班，值班人员能及时处理各项工作，按时交接班，无脱岗、漏岗等现象，特别是 2007年2月26日04时37分和7月9日01时01分发生的两次有感震，而且均发生在凌晨，我局工作人员都在第一时间到达工作岗位，并对2月26日发生在我市境内的3.3级地震及时派出地震考察组，确定宏观震中，为震情趋势分析提供第一手资料。

(二)、做好宏微观手段的分析处理，注意各类异常的提取和调查落实。今年6月18日，乌海台数字伸缩仪南北向开始向上漂移，6月25日调零后，向上漂移的幅度更大，最大漂移幅度为6月27日的 600mv。7月12日，哈图乌素台目视水管仪南北向曲线由线性下降开始转折上升，最大幅度为7月16日的7mm。鉴于两个台和两种同类手段异常出现时间的同步性，我局向有相同手段的乌加河地震台电话核实异常，得到否定意见后，并向自治区地震局监测处、分析预报中心做了汇报，同时组成异常落实小组前往哈图乌素台、乌海台进行异常核实工作，及时排除异常，并将《形变异常落实报告》上报自治区地震局。同时，在微观手段出现异常后，我们更加注意宏观情况的收集，加强与各宏观点的联系，特别是人民公园、千钢、水泥厂等网点，要求每天定时向我局报送宏观情况。

(三)、加强对乌海台、哈图乌素台的管理，严格执行台站的各项工作制度。在震情值班方面都能按时交接班，没有迟到、早退、脱岗等现象;对仪器设备定期标定维护，运转正常未发生任何重大责任事故。哈图乌素台模拟观测记录的三台(套)仪器，在数据报送方面都能做到及时、准确，并对观测数据进行分析、处理，有异常能及时上报;在大震速报方面能在要求时间内计算完毕并报出;截止12月中旬该台向自治区地震局分析预报中心速报地震16次，单台报告48期，每期报震100次，全年达2000次。我局不仅只在工作上严格要求在生活上也体现了人性化管理，去年给哈台装修修补了屋顶;配置了电脑、激光打印机、交通工具;为解决职工因值班吃不上热饭的困难，为他们购置了一整套电炊用品，为他们创造了一个比较温馨舒适的工作环境，调动了职工的工作积极性和工作热情，提高了他们的事业心和责任感。与此同时严格对监测工作的监管，特别是加强对参评手段的观测质量管理，要求不断完善台站的各项工作制度，努力提高职工个人业务素质，提出了更高的目标要求。

(四)、做好地震联防工作。我局高度重视地震联防工作，不断加强与周边地区和盟市地震部门的联系，经常进行测震、前兆及宏观情况的交换，有异常情况互相通报讨论。 2007年6至7月，哈图乌素台目视水管仪南北向和乌海台伸缩仪南北向同步出现异常，我局分析人员与石嘴山地震局和乌加河地震台通过电话联系，询问通报了宏微观情况。

(五)、特别做好党的十七大和自治区成立六十周年庆祝活动期间的震情监测，制定完善专项保障预案，采取了加密观测、加强值班、宏微观数据一日一报应对措施，确保了庆典活动顺利进行，圆满完成了各项工作,为国家社会公共安全提供了优质服务。

(一)、加强建设工程抗震设防监督与管理，把抗震设防要求作为项目可行性论证、工程设计和施工审批的必备内容。去年11月底，在政府组织召开的热电三期协调会上，对拟建(扩建)的(2×60万kw)热电联供工程， 依法向政府和北方电力提出监管意见。

(二)、逐步实施农村民居地震安全示范工程。2007年8月，我局与建委联合转发了《xx区人民政府办公厅关于转发国办发[2007]1号文件的通知》，并结合我市实际，提出了贯彻意见，对我市农区住房现状和其抗震性能进行了一次大检查。采取多种形式，向农民群众宣传住宅建设防震抗震基本知识。组织开发推广经济适用、符合抗震设防要求的农村民居建设图集和施工技术;积极实施农村民居地震安全示范工程，指导和帮助农民对已建住房进行抗震加固，对新建住房进行抗震设防。认真组织开展对农村建筑队伍的教育培训，建立农村施工队伍施工资质和施工技术人员上岗证书管理制度，提高农村民居的建筑质量。

(三)、加强安全生产领域防震减灾工作。与市安全生产监督管理局联合下文，要求从安全生产应急预案，安全生产设施、设备及安全生产项目审查、验收、许可等方面，加强防震减灾工作。凡新建、改建、扩建工程必须达到抗震设防要求;矿山及危险化学品生产、经营储运单位要进行地震灾害评估。

(四)、大力开展防震减灾宣传教育活动。采取群众喜闻乐见的形式，以青少年为重点，向广大群众普及防震减灾科普知识。与市教育局联合下发了《关于加强学校减灾工作的若干意见》，逐步在中小学生普及防震减灾科普知识。各学校结合实际编制了地震应急预案和疏散方案。乌海师范附小、八完小开展相关的演练。把防震减灾作为“三下乡”和“科普宣传周”活动的重要内容，开展经常性的科普宣讲活动，努力提高全社会防震减灾意识和自救互救能力。

由我局牵头组织完成了xx市地震紧急救援分队组建工作，去年9月，市政府正式批准挂牌宣布成立。11月，根据xx市人民政府办公厅《关于印发xx市应急管理委员会暨突发公共事件应急总指挥部所属综合机构、专项应急指挥部机构和应急协调机构组成人员及主要职责的通知》精神，市地震灾害应急指挥部办公室设在市地震局，及时确定上报了办公室组成人员名单。向市人大完成《xx市突发灾害应急救援问题调研地震部分》一篇。

乌海局数字测震信息网络县级信息节点、乌海台信息节点和测震、哈图乌素强震动台建设任务全面完成。建设资料全部整理齐全，已按要求完成时间寄达自治区局。从去年八月开始正式试运行以来主要仪器设备运行正常。

认真贯彻实施《中华人民共和国行政许可法》和《中华人民共和国防震减灾法》，明确抗震设防各个管理环节的执法主体和工作程序，严格建设工程的抗震设防管理。加强执法队伍的建设和管理，依法履行抗震设防管理的执法检查职责。认真贯彻执行《地震安全性评价管理办法》和《地震监测预报条例》，依法处理干扰和破坏地震监测设施、地震观测环境的行为。全年参加行政执法学习班3人次。

去年4月，依照《党政领导干部选拔任用条例》，贯彻党的干部路线、方针、政策，规范环节干部选拔任用制度，形成富有生机活力，有利于优秀人才脱颖而出的选人用人机制，造就一支讲政治、懂业务、会管理、守纪律，并能卓有成效地推进地震事业发展的环节干部队伍。在科技局党组的组织领导下，对我局副局长、办公室主任、综合业务科科长、哈图乌素地震台副台长四个科级岗位，通过公开竞聘上岗形式，确定了各职务人员。

为更好地体现党的基层组织对乌海地震台的管理，经市科局党支部两年多的培养，同意发展乌海台李丽华同志为中共预备党员，按党章要求现已履行完各项组织程序，现已报送市直机关工委批准。

1、 2006年我市事业单位改革，我局被定为行政执行类事业单位。随着我市经济的发展和城乡一体化进程的加速，突发事件应急处置越来越被国家和各级地方政府的高度重视，已提到政府工作重要议事日程。而地震应急工作仍按照沿用几十年的管理模式进行，显然已不适应当前依法行政的需要，社会依法行政管理的职能更加突出。

2、体制原因造成分配不公的矛盾日益加深，实行事业管理的地震局肩负着全市防震减灾和地震应急指挥等重要政府职能，工资收入在岗的不及机关退休的、通讯费一分不给不及机关工勤人员、县处级局长工资收入不及机关一般工作人员，严重地挫伤了工作人员的自尊心和积极性。

3、专业技术后备人才储备不足。学非所用、专业不对口、想补充进来的人进不来的问题也更加突出。

关于地震保护心得体会实用六

【活动主题】自然灾害是无情的，很多人的生命都是丧生于自然灾害，其中特别是地震的破坏性，这次班会我们就来认识一下地震，也希望大家能在这节课中学到地震逃生的方法。

【活动目的】

1、通过这次班会，让学生知道地震给人民带来的严重灾害。

2、让学生了解并掌握一些地震基本知识，教育学生发生地震时不慌张，到安全的地方躲避。

3、增强学生自我保护的意识,提高自我保护能力，有利于学生的健康成长。

【活动准备】视频播放，ppt课件

【活动过程】

一、导入活动主题：让世界充满爱。

在漫长的人生路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到身边的危险。

“防险之心不可无”。地震时有发生，我们是否知道注意安全、注意防震减灾的重要性?恶魔总是来找无知的人。今天，通过班会我们将更多的了解一些地震知识，让我们未雨绸缪，为我们的生命买一份保险，为我们的生命加一把锁5.12防震减灾主题班会作文5.12防震减灾主题班会作文。

二、地震知识知多少：让学生了解并掌握地震基本知识，感受地震给我们带来的巨大灾难。

1、展示地震后的相关图片。

2、了解唐山大地震(播放视频)，汶川地震。

三、地震防护知多少：让防震深入到我们的日常生活中，有备无患。

1、地震发生时如何应对

(播放地震逃生教育短片)

2、补充：强震过后如何自救。

a、地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。

b、使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。

c、一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。

d、先救易，后救难;先救近，后救远。

四、地震无情人有情：献出自己的一份爱心。

1、讨论：当地震发生时，作为非震区的我们应该怎么办?

生：

(1)号召我们身边的人为地震灾区人民捐助物资。

(2)时刻关注地震灾情，必要时做好地震防范工作。

2、课件展示震后为灾区献爱心的相关图片

【活动小结】地震非常可怕，因为它不可预测，威力大，但是如果我们做好了挑战“天灾”的思想准备，地震的威力也就在它没有发生前降低了许多。同学们，平时看一些自我保护方面的书籍，为我们的安全保驾护航!