2023年教育比赛范文如何写(汇总19篇)

社会发展离不开传统文化的积淀和传承，怎样平衡传统文化与现代教育的关系是一个值得思考的问题。在写作文时，如何组织好文章结构？如果你不知道如何写总结，可以参考以下这些范文来启发自己。

教育比赛范文如何写篇一

乡镇教育（－雪风网络xfhttp教育网）管理机构撤销后，如何正确实施对中小学的管理？尽管不少地方已经取得了很多成功经验，但存在的问题还不少。比如，有的县市仍按老办法管理乡镇教育（－雪风网络xfhttp教育网），基层难以应付；有的乡镇政府片面认为自己不必再去管教育（－雪风网络xfhttp教育网），因而出现了乡镇教育（－雪风网络xfhttp教育网）管理的“真空”；有的中心学校仍按原教育（－雪风网络xfhttp教育网）组管理教育（－雪风网络xfhttp教育网）的办法来管理学校，穿新鞋走旧路，工作没有新起色。

在乡镇教育（－雪风网络xfhttp教育网）组撤销之后，在经费上，一是教职工的工资必须县市统筹，全额预算，按月发放，直达教师个人银行账户。二是足额保证、适当提高农村中小学公用经费标准，农村中小学收取的杂费全部用于公用经费支出，不足部分由县、市两级财政在预算上予以安排。三是建立从中央到省、市、县、乡分级承担义务教育（－雪风网络xfhttp教育网）经费的机制，加大县级政府在保证义务教育（－雪风网络xfhttp教育网）投入方面的责任。四是积极化解“普九”债务。“人民教育（－雪风网络xfhttp教育网）政府办”，乡镇教育（－雪风网络xfhttp教育网）组撤销后，要按照“核定、剥离、移交、偿还”的办法由政府部门妥善处理。

在人的问题上，一是落实农村中小学教师队伍和校长队伍由县级教育（－雪风网络xfhttp教育网）行政部门统一管理的'规定，以县为单位核定教职工编制，增强编制配备的科学性、实用性。现在一些地方在校长的任命上出现“分蛋糕”现象，即村级小学校长由乡镇政府任命，乡镇中心小学及初中校长由教育（－雪风网络xfhttp教育网）局任命，高中以上校长由教育（－雪风网络xfhttp教育网）局推荐、组织部门任命，必须及时纠正，避免政出多门，引起混乱。二是推行教职工全员聘任制。在全县范围内合理配置教师资源，建立“人员能进能出、待遇能高能低、职务能上能下”的竞争激励机制，激活教师队伍。三是建立合理流动机制。鼓励城区、城镇优秀教师“上山下乡”，到农村学校“插队落户”，建功立业；选派农村学校有发展潜力的中青年教师到城区、城镇学校跟班学习。

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教育比赛范文如何写篇二

云南省巧家县白鹤滩镇中心学校詹道琼。

每当我看见超载的车被路政人员或交警拦下、卸载时，就会想到：我们的教育也超载了，怎么就没有人拦下、卸载呢？车辆超载，压坏的仅仅是一条路，路烂了还可以重修，可人压坏了，还能修吗？这让我十分困惑。

当教育被绑上功利的战车的那一时刻，它就已经超载了。当教育成为一种获取功利的手段，或教育成为一种“政绩”的时候，它就在加负中沉默了，而对减负却往往是不屑一提的白眼。

一个天使般的小姑娘，读一年级时就被要求写日记。它每天回家的第一件大事，总是含着眼泪，挂着苦脸，找人教她写日记，因为她还有许多字写不出，不知道怎样表达――可以说，她还无力写日记。当读到二年级时，她又被要求写作文了。她用同样的方式，找人教她写作文，因为她的爸爸、妈妈都是识字不多的农民。当她读到三年级时，正值寒假，妈妈已给她卖了漂亮的过年新衣。可是，她却一点儿也不高兴，时时苦着一张脸，原因是：语文老师规定每个学生必须考90分以上，否则就抄语文每课本上1课10遍。而她语文恰恰考了87.5分，结果理所当然成了抄课本的对象。别说她不高兴，就连一家人都没有过上一个好心情的年。

一课抄10遍，怎么抄得完呀？家长代抄吧？又有违教育，有愧老师。一个寒假，小天使几乎是以泪洗面地打发日子。临近开学，实在抄不完了，文化不多的父亲只好说：“抄不完算了，老师不收你，我去跟她拼了。”……此时，“小天使”所接受的教育超载了！

在中国大地上，像“小天使”这样的例子绝非个例。因为，在“小天使”生活的那个城市，许多家长无法辅导和陪孩子完成作业，只好每月出个两三百元把孩子送到课外课业辅导站来完成每天的作业。部分教师呢？也在自己的家里力办起了作业辅导班。当课外作业要人辅导才能完成时，教育超载了！

在农村又是一番什么景象呢？时常会见到太阳落山了，孩子才像受惊的小鹿从学校里野叉叉地往家里跑。问为什么，他们说是“被老师留下来做作业”。有的学校甚至还出现过两位教师每天轮流卡学生的现象。更令人好笑的是，有个别教师竟然将饭端到教室里边吃边卡学生。有一位教师把学生关在教室里做作业，自己去吃厨汤去，晚上九点多钟回校，才发现学生还被关在教室里。……这些事例告诉我们，农村的教育也超载了！

每当中午或下午，走进学校，看到的是80%以上的学生在忙着赶作业，而看不到一张张笑脸，听不到一阵阵欢声笑语时，这个学校的教育超载了！

我深深地知道，当我喊出第一声“教育超载了”时，我已得罪了众多的人民教师。他们会认为我把他们所付出的汗水、心血当作驴肝肺了。但是，为了救救那些“被压扁了”的孩子，我也只好冒昧了。

作为一名教师，可否想过，当你把过重的负担压给学生时，他们势必会碰到以下问题：

中国文化的核心是中庸文化，任何事情都很讲究一个度。这个“度”理应成为教师从教的准则。事实证明，任何事情只要超过限度，就必然走向反面，成为一种灾难。攀到顶峰必然要下坡是一种规律，教育超载也同样是一样的道理。

国家的减负令走不进教育的高地，走不进教师的心里。为了我们的民族，为了我们国家的未来，请放放孩子了吧！

教育是一种艺术，它理应带给孩子美的享受和对美的追求。教师是园丁，只要修剪和扶正就够了。叶圣陶先生说：“所有教育的最终目的都是为了培养学生的良好习惯。”一个人，只要他具备了健康的心理，良好的习惯，不管他从事什么职业，他都会幸福而自信地对待自己所面临的一切。这就是一个人为什么要接受教育的根本所在。

教育比赛范文如何写篇三

不管是在演讲中，还是在现实生活与工作的交流沟通中，手掌的运用是最普及、最常见、最频繁的，它是手势语的主角和态势语的重头戏。所以，我们必须认真掌握与熟练运用。下面本站小编整理了演讲比赛的手势技巧，供你阅读参考。

手掌手势的基本要领：拇指张开，其余四指自然并拢微曲，手臂(手臂分为三段：上臂、前臂与手)根据手掌的位置而灵活变化。

下面是一套常用的手掌动作，共有以下11种：

(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美好!”

(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!”

举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。

挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”“同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!”

(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。

推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。”

(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。”

(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)——表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。

摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”“凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。”

(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。

心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵”“钱学森永远是中国人民心中的英雄。”

(9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。

侧手训练：“知识决定命运，学习成就未来!”“你要想获得幸福，你就得给世界创造价值!”。

(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。

合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安宁。”“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。”

(11)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)——根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区)，赞同、乐观、积极(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。

分手训练：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。”

1.要准确。

当众讲话的时候，很多管理者都会使用手势传递各种信息和情感，为了有效避免和克服手势运用的混乱与理解的歧义，使听众能够明晰、准确、完整地理解自己的用意，就要尽量准确使用手势。要用大家都明白的手势表达意思，使手势同口语表达的意思一致。

2.要适度。

所谓适度是指，演说时手势的频率和幅度，具体来说：

(1)频率。

在当众讲话的整个过程中，如果管理者没有任何手部的动作，就会显得生硬呆板;可是，动作太多太碎，又会喧宾夺主，使听众从他所讲的内容上移开注意力。和任何作用于人的视觉东西一样，如果多次反复手势，很容易失去吸引力;如果动作太少，不仅不利于感情的表达，还不利用听众的理解。因此，把握好手势的使用频率是异常重要的!

(2)幅度。

手势的幅度的大小与演讲者的感情、语势有很大关系。幅度大，表示强烈;幅度小，表示平和。手臂不动，是小幅度;手臂挥动，甚至双手挥舞，是大幅度。一般说来，大幅度的手势不能过多，只能偶尔使用一下;使用的手势太多，张牙舞爪，会破坏演说的整体协调美，甚至还会引人发笑。

3.要简练。

事实证明，手势越简练越有表现力!如果为了哗众取宠，在自己的手势上加一点花样，反而容易让听众茫然不解。当众讲话的时候，每做一个手势都要力求简单、精练、清楚、明了，要做得干净利落，优美诱人，千万不要拖泥带水。

有的管理者在当众讲话的时候，经常会为了手势而手势，伸出去的手经常来回摆动，像小学生在打拍子，显得很幼稚，如此听众自然就会认为你的演讲内容也不会深刻到哪里去。如果为了哗众取宠，在自己的手势上加一点“花点”，反倒容易让听众茫然不解。其实，当众演说的时候，手势越简练越有表现力。

4.要自然。

演讲的手势不是随便做出来的，而是一个人内心状态的外部表现，是管理者进入演说角色后，在对所讲问题有浓厚的兴趣、对所讲内容有深切感受的基础上，自然生发出来的。

自然才是情感的真实流露和体现，才能给听众以赏心悦目的美感，而任何矫揉造作的手势都只会引起听众的强烈反感。所以，当众讲话的时候，手势既不能过于张狂，也不能过于拘谨。即使是预先设计的手势，也要让听众感觉是情感所致，非做不可。

手势使用不当，会给人僵硬、做作的感觉，一定要做到自然。当众讲话的时候，如果将一只手或双手插放在自己的口袋之中，不论其姿势是否优雅，通常都是不行的。正确的做法是双臂自然下垂，双手掌心向内轻贴大腿两侧。

5.要协调。

做手势就像猫捉老鼠一样自然，猫看到老鼠时，不会想姿势应该怎么摆，而会立刻扑上去，这就是最好的动作。在当众讲话的时候，有些管理者讲完“我们一定会取得圆满成功”最后一句话时，会刻意补上一个手势，如此就显得有点做作了。因此，不要为做手势而做手势。

手势的协调性主要体现在两方面：

一方面，所做的手势要适时地与自己的语言信息相配合，当你说到“有两点”时，做出的动作应当在你说到“两”的时候同时做出。如果说完“有两点”后，停顿了一两秒才竖起两根手指，那就糟糕了。

另一方面，要根据听众的年龄区别对待。在对比自己年长的人演说时，手势要尽量小一些;相反，如果你面对的听众都比自己小，手势要尽量大一些。另外，还有男女之分，对于男士，手势可以大气一些;对于女士，手势可以收敛一些。

教育比赛范文如何写篇四

足球比赛规则中规定，运动员在掷界外球的时候，需要双手掷球，且两手高于自己的头部，同时双脚不能离开地面。

在比赛当中，当一方掷界外球的时候，对方一定会组织相对严密的防守，这就要求掷球者不仅要有较好的上肢和腰腹力量，同时还需要经常的练习，这样才能保证掷出合乎要求的界外球。

下面向大家介绍一下通常的掷界外球的练习方法，希望对朋友们有所帮助。

1、对掷练习。

两人相对10米站立，相互掷球练习。在练习的过程中，注意双脚不能离开地面，掷球的动作要连贯协调，掷球时身体正面面对接球者。

2、定点掷球练习。

在场地中画一个直径为1面的圆形，在相距10~20米的不同地点设定投球点，然后在不同的投球点向圆内掷球，在练习的过程中，注意动作的正确与协调，并根据投球点与圆心的距离调整自己的力度。

教育比赛范文如何写篇五

所谓踢大场和踢小场的分别可能踢过足球的朋友们都知道。大场就是在正规的足球场上踢11人制的比赛，而小场就是在相对小的场地里踢7人制或者是5人制的比赛。

虽然两者都是足球比赛，但是一些朋友可能平时是经常踢小场的足球比赛，但是到了踢大场的时候就会觉得哪里不一样，这样平时在小场上的技术和配合在踢大场时就很难被用上了。

其实，由于场地和人员情况的不同，导致了在大场和小场的两种场地所采用的技战术方法有所区别。

1、增加力量和速度。

足球比赛是一项力量与技术结合的综合性运动，要想进行这项运动，各方面的水平一定要达到从事这项运动所具有的低标准，速度和力量就是我们这些业余的选手面临的大的问题。

平时踢小场的时候，运动量相对比较的低，大家感觉自己的水平都算可以，但是，一到了大场的时候才发现，自己的速度和力量根本就不能从事这个运动的基本要求。

衡量去的一个基本的方法就是，你有没有感觉自己的意识总是快于自己的行动，如果是这样的话，就证明你的技术在好也是没有用的，因为你的速度和力量等基本条件根本就不能支撑你参加这项运动。

2、大家的配合。

平时大家一起在踢小场的时候，一般都是在3~10米之间的区域里进行配合，但在踢大场时，这种距离上的配合，基本对对方的防守产生不了什么威胁性的突破。

除非是在禁区的内部和边缘进行这样的配合，总的来说，在大场中传球的距离基本上是在踢小场时传球距离的一倍以上。

所以，我们在踢大场足球比赛的时候，一定要注意，要将传球和跑位的距离拉长到大场足球比赛的比例，这样才能更加好的利用足球场的长度和宽度。

教育比赛范文如何写篇六

体育比赛是人们在锻炼身体的同时，培养坚毅和团队合作精神的一种方式。无论是参与比赛还是观看比赛，每个人都会有自己的心得体会。写体育比赛的心得体会有助于我们总结经验，改进自己的表现，以及与他人分享自己的感受。本文将会介绍如何写一篇连贯的体育比赛心得体会。

第二段：准备阶段。

在写体育比赛心得体会之前，需要进行一些准备工作。首先，回想比赛的整个过程。回忆起比赛前的准备，如团队训练、自己的个人准备等。其次，注意观察比赛过程中的细节，如比分、战术部署、队友的表现等。这些都是写心得体会的重要素材。最后，提前准备一张纸和笔，用于记录相关信息和感悟。

第三段：结构规划。

写心得体会时，要先确定整篇文章的结构。一个常用的结构是“引言-比赛经过-收获与反思-总结”。引言部分可以介绍比赛的背景和重要性，比赛经过部分可以详细描述比赛的整个过程，收获与反思部分可以谈谈比赛中的收获和自己的不足，总结部分可以总结整篇文章的主旨和要点。

在写心得体会时，要注意语言的准确和凝练。避免使用冗长的句子和复杂的排比结构，以免让读者产生疲劳。应尽量用简洁明了的语言表达自己的感受和经验。另外，要注意段落的分割，将不同的内容分散到不同的段落，使文章结构更加清晰。

第五段：总结。

当我们写完体育比赛心得体会时，可以对整篇文章进行一次全面的检查。检查是否有语法错误和拼写错误，并注意表达是否流畅。另外，还可以请他人读一读自己的文章，听取对方的意见和建议。通过反复修订和修改，使文章更加准确、优美。

总结：在写体育比赛心得体会时，准备阶段和结构规划是至关重要的。撰写过程中要注意语言的准确和简练，段落的合理划分以及全面的检查和修订。通过写体育比赛心得体会，我们可以总结经验，改进个人表现，同时与他人分享自己的感受。

教育比赛范文如何写篇七

我们班的孩子很喜欢管“闲事”：在午睡时，虽然自己也没睡着，但看见其他孩子没睡着，就会大声检举，结果将几个熟睡的孩子吵醒；在吃点心时，如果发现哪个孩子打不开包装袋，就会有好几个孩子跑过去，抢着拆，导致吵架；厕所里我班孩子和邻班孩子发生冲突，我班的其他孩子就会去帮……而每次发生此类事情时我都会对孩子们说：“管好自己，别管闲事。每个人只要管好自己，就不会有事情了。”

在强调多次后，终于有了“效果”：午睡时即使孩子发现了什么不好的事也没人告诉老师；吃点心时，需要帮助的小朋友只能找老师，再也没有同伴去帮忙了。与此同时，问题也渐渐显露了：椅子倒了没人扶，垃圾掉在地上没人捡。接着，更严重的事发生了：一个孩子在厕所里摔倒了，没有一个人去扶他，也没有一个孩子来告诉老师。等我发现后追问孩子时，他们还振振有辞：“是老师让我们管好自己，别管闲事的!”

这不得不引起我的反省，其实孩子们多管“闲事”，是好奇心和乐于助人的体现，只不过有时候他们不懂得正确的方式方法。对此，教师不应盲目地加以阻止，而应在实践中教会孩子如何正确帮助他人。于是，我决定组织一次关于“闲事”的`讨论活动。为了使活动更直观、有效，我请大班幼儿表演制作了三个视频片段，然后让全班孩子逐一观看、讨论。

第一个片段是，一个小朋友在活动室内扶起倒在地上的椅子，摆正放歪的桌子；另一个小朋友在幼儿园的花园里捡起纸屑放入垃圾箱。我引导幼儿讨论：这类“闲事”应该管吗?最后讨论的结果是：这类“闲事”应该管，因为他们是在做好事，对别人、对集体有利。

第二个片段是，午睡时，大多数孩子睡着了，一个孩子中间醒来，发现另一个孩子还睁着眼睛，就大声检举。我引导幼儿讨论：这类“闲事”应该管吗?最后讨论的结果是：这类“闲事”可以不管，因为那个小朋友没有影响别人，也没有在做危险的事情，而大声检举反而吵醒了大家。

第三个片段是，两个小朋友在厕所打架，另一个小朋友帮忙一起打架。我引导幼儿讨论：这类“闲事”应该管吗?怎样管才是正确的?最后讨论的结果是：这类“闲事”应该管，因为打架是不友好的事，但不是帮助一起打架，而是应该劝架或告诉老师。

此外，我还多次引导孩子们讨论：幼儿园里哪些“闲事”应该管?怎样管?孩子们列举了很多应该管或不应该管的具体事例，并说明“管”的具体方法。平时碰到典型案例，我也会及时和孩子们分析、讨论。如，午睡时，一个孩子在偷偷地用嘴咬拉链头，另一个孩子发现后大声告诉老师。大家通过分析、讨论，一致认为应该先举手再小声告诉老师。

就这样，一段时间后，我们班的很多“闲事”不但得到了正确的管理，而且孩子们辨别是非的能力和处理事情的能力也有了很大的提高。

教育比赛范文如何写篇八

对于正在寻求资金的风险企业来说，创业计划书就是企业的电话通话卡片。创业计划书的好坏，往往决定了投资交易的成败。

对初创的风险企业来说，创业计划书的作用尤为重要，一个酝酿中的项目，往往很模糊，通过制订创业计划书，把正反理由都书写下来。见后再逐条推敲。创业者这样就能对这一项目有更清晰的认识。可以这样说，创业计划书首先是把计划中要创立的企业推销给了创业者自己。

其次，创业计划书还能帮助把计划中的风险企业推销给风险投资家，公司创业计划书的主要目的之一就是为了筹集资金。因此，创业计划书必须要说明：

(1)创办企业的目的——为什么要冒风险，花精力、时间、资源、资金去创办风险企业？

(2)创办企业所需多少资金？为什么要这么多的钱？为什么投资人值得为此注入资金？对已建的风险企业来说，创业计划书可以为企业的发展定下比较具体的方向和重点，从而使员工了解企业的经营目标，并激励他们为共同的目标而努力。更重要的是，它可以使企业的出资者以及供应商、销售商等了解企业的经营状况和经营目标，说服出资者(原有的或新来的)为企业的进一步发展提供资金。

一、怎样写好创业计划书。

那些既不能给投资者以充分的信息也不能使投资者激动起来的创业计划书，其最终结果只能是被扔进垃圾箱里。为了确保创业计划书能“击中目标”，创业者应做到以下几点：

1.关注产品。

书的目的不仅是要出资者相信企业的产品会在世界上产生革命性的影响，同时也要使他们相信企业有证明它的论据。创业计划书对产品的阐述，要让出资者感到：“噢，这种产品是多么美妙、多么令人鼓舞啊!”

2.敢于竞争。

在创业计划书中，创业者应细致分析竞争对手的情况。竞争对手都是谁？他们的产品是如何工作的？竞争对手的产品与本企业的产品相比，有哪些相同点和不同点？竞争对手所采用的营销策略是什么？要明确每个竞争者的销售额，毛利润、收入以及市场份额，然后再讨论本企业相对于每个竞争者所具有的竞争优势，要向投资者展示，顾客偏爱本企业的原因是：本企业的产品质量好，送货迅速，定位适中，价格合适等等，创业计划书要使它的读者相信，本企业不仅是行业中的有力竞争者，而且将来还会是确定行业标准的领先者。在创业计划书中，企业家还应阐明竞争者给本企业带来的风险以及本企业所采取的对策。

3.了解市场。

创业计划书要给投资者提供企业对目标市场的深入分析和理解。要细致分析。

经济、地理、职业以及心理等因素对消费者选择购买本企业产品这一行为的影响，以及各个因素所起的作用。创业计划书中还应包括一个主要的营销计划，计划中应列出本企业打算开展广告、促销以及公共关系活动的地区，明确每一项活动的预算和收益。创业计划书中还应简述一下企业的销售战略：企业是使用外面的销售代表还是使用内部职员？企业是使用转卖商、分销商还是特许商？企业将提供何种类型的销售培训？此外，创业计划书还应特别关注一下销售中的细节问题。

4.表明行动的方针。

企业的行动计划应该是无解可击的。创业计划书中应该明确下列问题：企业如何把产品推向市场？如何设计生产线，如何组装产品？企业生产需要哪些原料？企业拥有那些生产资源，还需要什么生产资源？生产和设备的成本是多少？企业是买设备还是租设备？解释与产品组装，储存以及发送有关的固定成本和变动成本的情况。

5.展示你的管理队伍。

把一个思想转化为一个成功的风险企业，其关键的因素就是要有一支强有力的管理队伍。这支队伍的成员必须有较高的专业技术知识、管理才能和多年工作经验，要给投资者这样一种感觉：“看，这支队伍里都有谁!如果这个公司是一支足球队的话，他们就会一直杀入世界杯决赛!”管理者的职能就是计划，组织，控制和指导公司实现目标的行动。在创业计划书中，应首先描述一下整个管理队伍及其职责，然而再分别介绍每位管理人员的特殊才能、特点和造诣，细致描述每个管理者将对公司所做的贡献。创业计划书中还应明确管理目标以及组织机构图。

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教育比赛范文如何写篇九

从来不喜欢看电视剧的我奇迹般的看完了一部20集的台剧《比赛开始》，并不是因为里面有帅哥美女，而是因为我看到现在的我。

虽然是关于打棒球的事，但是里面的人都会为了实现自己的梦想而拼命。虽然有被排斥过不理解过哭过，但是也有感到欣慰过笑过。虽然有好多话在这里说不清也不能说，但是我相信我一定会坚持到底。为了梦想，加油！

在这里每个人都会受到挫折也受过别人的白眼，在这里每个人都低糜过也试着想放弃过，在这里的.辛酸苦甜只有我们自己心里清楚。是的，化悲痛为力量。不管在这里的路多崎岖多难走，我们都要把它当作最后一场比赛认真把它干完。

不管结局怎样，起码我们努力过。所以为了自己的梦想努力，我相信我们的努力是值得的！感谢我身边的朋友，是你们让我知道什么叫责任，是你们让我知道什么叫友谊，是你们让我知道什么叫荣誉。谢谢大家！我们一起努力，哪怕失败了又能怎样？起码努力的过，大不了从头再来！有大家在没有什么不可能的。

团队精神！什么是胜利的感觉？胜利的感觉就好像睡了一场好觉，做了一个好梦，比赛结束了梦醒了，可是对未来却充满信心！

教育比赛范文如何写篇十

体育比赛是人们展现自身技能和才华的舞台，参与其中的每个人都会有所体验和收获。写一篇体育比赛的心得体会，不仅能够总结自己的成长和进步，也能够帮助他人了解这一过程。下面将分享一些关于如何写体育比赛心得体会的经验。

第一段：引言。

体育比赛是一次很好的锻炼机会，无论输赢都能给人带来很多启示和收获。回顾这次比赛，我深深地体会到了“团队精神”和“奋发向前”的重要性。

第二段：比赛前的准备。

取得好成绩的关键在于比赛前的准备。在比赛前，我们首先要充分了解比赛规则和要求，明确自己的角色和责任，为比赛做好充分的准备。此外，参加一次体育比赛还需要身体上的准备。我在训练中坚持锻炼，通过增加运动量和调整饮食以提高身体素质。这些准备为我的表现奠定了坚实的基础。

第三段：比赛中的收获。

在比赛中，我深刻地认识到了“团队精神”的重要性。和队友们互相帮助和支持，我们能够共同面对困难和挑战。通过和队友之间的密切合作，我学会了如何倾听他人的意见，学会了如何相互信任和配合。此外，比赛中的失败也是一次很好的教训。面对困难和挫折时，我们不能气馁，而是要勇敢面对，并从失败中吸取教训，不断提高自己。

第四段：比赛后的反思。

比赛结束后，我会仔细回顾自己的表现，寻找自己的不足之处。在这个过程中，我学会了如何做到客观地评价自己和他人。除了反思自己，我还会和队友们分享心得体会，互相提供建议和帮助。通过反思，我不断完善自己的技能和表现，为下一次比赛做好准备。

第五段：总结和感悟。

通过参加体育比赛和写心得体会，我深刻体会到了自身的成长和进步。在团队合作和个人成长方面，我都有了长足的进步。同时，从比赛中我也明白了成功的含义。成功不仅仅是取得好成绩，更重要的是在比赛中学会了坚持、努力和奋发向前的精神。这些经验和教训将伴随我成长的每一步。

通过以上五段的连贯文章，我们可以清晰地了解如何写一篇关于体育比赛心得体会的文章。比赛前的准备，比赛中的收获，比赛后的反思，以及总结和感悟，这些都是写一篇体育比赛心得体会所需要包含的内容。希望这些建议能够帮助和指导大家写好自己的心得体会，记录和分享自己参加体育比赛的成长和收获。

教育比赛范文如何写篇十一

慈善教育论文：播撤爱的种子。

我和学生一起读了《慈善读本》这本书，该书意在探索青少年慈善教育的内容、方法和途径，培养青少年的慈善意识和社会责任感，将慈善文化引入校园。作为一名班主任，我对如何在日常学习生活中对学生进行慈善教育，树立起学生的慈善理念，培养学生慈善品德、引导学生慈善行为有以下几点思考：

一、做一名充满爱心的教育工作者。

“师爱”是学生发展的条件。爱学生，就必须善于走进学生的情感世界，和学生进行心与心的交流。而要走进学生的情感世界，建立在平等基础上的理解是必不可少的`，要把自己当作学生的朋友，去感受他们的喜怒哀乐，进而引导学生从感受爱到创造爱，从关怀亲人到关怀教师，从关怀朋友到关怀同伴，从关怀班级到关怀学校，从关怀生态到关怀社会。

比如，我班有个学生徐某，平时学习习惯和行为习惯很差，对老师和同学也毫不关心。如果轮到他做清洁，他一定会偷懒：如果地上有垃圾，他看见了也不会捡起来，但对这样的学生，我并没有简单地进行批评教育，也没有将他放弃，没让他变成“有他不多，无他不少”的人，而是用爱心去关心他，帮助他找到优点和自信。渐渐地，他感受到了“师爱”的温暖，开始主动参加班级活动和大扫除，对老师也更加尊敬了。

二、对学生进行感恩教育。

作为一名班主任，要让学生学会感恩。上学期，我通过班会课对学生进行了感恩教育。由于真人和真事更具有说服力，所以我选择了四川省十佳青年、全国道德模范雷庆瑶的故事。雷庆瑶身残志坚、自强不息，用感恩祖国的赤子之心传递人间真爱，助人为乐，热心公益，展示了新世纪中国青年的理想信念和道德品质。

2009年底，在一位经商人士的资助下，雷庆瑶创办了“四川博爱感恩文化传播有限公司”并任总经理，以传递“感恩社会、助人为乐、自强不息、永不言弃”精神为宗旨，开始了艰辛的创业历程，也为回报社会搭建了一个更加宽广的平台。

在班会课上，我引导学生感谢自己的父母和老师，并以实际行动为他人带来幸福。

三、家庭教育对爱心产生重要影响。

身为父母，要在平时的生活环境中对孩子进行教育，要知道自己的一言一行都会是孩子模仿的对象，要树立良好的家风，要有意识地培养孩子的爱心，要让孩子懂道理，要让孩子在家中学会尊老爱幼、相亲相爱。

我班一名学生家长就非常注重爱心教育，经常带孩子参加各种公益活动并鼓励孩子将自己的零用钱捐给需要的人。汶川大地震发生后，这位家长就带领全家到灾区献爱心，捐款捐物。在班上，这名学生也经常帮助同学和老师，热心为大家服务。

四、设计爱心活动。

作为一名班主任，可以结合《慈善读本》开展有利于学生的自主性、合作性活动，作为学校或者班级活动的补充内容。如欣赏爱心歌曲、举办爱心卡拉ok比赛、成立爱心合唱团、收集或拍摄爱心图片、举办爱心画展、讲爱心故事、制订爱心行动方案等。

（本文作者系四川省成都市十七中教师）。

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教育比赛范文如何写篇十二

比赛开始了，运动员们个个英风潇洒，昂首阔步地来到了大操场。不一会儿，我们班和四2班的巅峰对决开始了，双方啦啦队的队员们，齐声呐喊，不停地为自己队擂鼓助威。

我班运动员都涨红了脸，使出了吃奶的劲。特别是我们班领头的程伟同学，你瞧他！像一头小老虎似的'，肌肉紧绷，重心向下，身子向后倾，双手像小钳子似的紧紧地抓住麻绳向后拉，嘴里还为自己呐喊助威：“加油！向后拉！”也许是有了程伟的奋力拼搏，麻绳中间的红绸带开始向我们班这一边倾斜。2班的拉拉队员眼看他们班就要输了，心急如焚，边跺脚边喊：“加油！我们班是不会输得！”戴老师也在旁边高喊：“加油！必胜！”也许是有了大家的加油助威吧，二班队员忽然来了一股劲，红绸带又回到了原来的位置。我班同学的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态。

此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。施老师和我班的拉拉队员高声喊道：四一班加油！四一班，必胜！“这时，我们班花了九牛二虎之力，总算把神圣的红绸带拉向了我们班。

教育比赛范文如何写篇十三

紧张是很正常的情绪，你想克服哪方面带来的紧张情绪，除了告诉自己结果顺其自然，你必须要加强这方面的练习。练习方法有很多，选适合自己的就行。下面给大家分享一些关于如何克服演讲比赛的紧张，希望对大家有帮助。

如果是参加演讲比赛或者指定发言，之前肯定会有一段用来准备的时间，在这段时间里，要精心准备好一份演讲稿，稿件写好之后，可以请朋友或者专业老师帮忙看看，看是否有不妥或者不通顺的地方，在稿件没有任何问题的时候，就要背熟稿件，反复演练稿件。

如果是即兴演讲又该怎么办呢?即兴演讲一般是谈心得，讲感受，所以在平时的生活当中，要留意身边的人和事，脑海里面要有一些素材，这样即便是即兴演讲也能发挥自如。

演讲按道理跟着装没有什么联系，但其实不是的，好的形象可以提升一个人的自信。

假设演讲的当天，你穿的衣服扣子有一颗松动了，我想当你站在万众瞩目的台上时，心里多少会有些担心，担心这粒扣子不会突然掉下来。

所以，在这种正式场合时，一定要穿上大方得体的衣服，充分展现出你的魅力。

克服演讲紧张的5个方法3、了解听众，了解场合。

不同的场合要演讲不同的内容，面对不同的听众更加要有不同的演讲内容。

打个很简单的比方，比如台底下的听众是一群刚退休的老人，那你演讲的内容就不应该涉及到当代年轻人的用语，更不应该开些不庄重的玩笑。

又比如，如果是参加别人婚礼发言，那发言的内容肯定都要是喜庆的、祝福类的。

平时讲话都要注重什么场合说什么话，更不必说是当众发言了。

演讲的时候，如果精神萎靡不振，眼睛上还有两个黑眼圈，这种情况是不行的，所以在演讲的前一晚上，一定要有充分的睡眠，不要再想演讲的事情，看看书，看看电视，甚至找朋友聊聊天，要早睡早起，要有一个好的精气神。

有的人站在台上会很紧张，消除紧张情绪最好的办法就是尽量放松心情，不要过分在意演讲的结果，站在台上时，你只管按自己演练的情况来，不要把底下的观众当成人，可以想象底下就是一堆白菜或者是没有人，千万不要看评委的眼睛。

一、提纲记忆法。

对于大多数的演讲来说，我们提倡用提纲要点记忆法。提纲要点记忆的一般程序是：先，就有关演讲的主题、论点、事例和数据等做好演讲笔记，后整理成翻阅方便的卡片。然后，对笔记或卡片上的材料深思、比较并补充，整理出一份粗略的演讲提纲，提纲注明各段的小标题。后，在各段小标题下面按序补充那些重要的概念、定义、数据、人名、地名和关键性词句。此，一份演讲提纲基本完成。在整理演讲材料和编排纲目的过程中，演讲者应反复思考和熟悉了解自己的演讲内容，而在演讲时仅仅将演讲提纲作为提示记忆的依据。

二、目光训练法。

初学演讲者往往害怕与听众进行眼神的交流，于是出现了低头、抬头、侧身等影响演讲效果的不正确的姿势。演讲者正视演讲对象，这不仅是出于演讲者的礼貌，更重要的是演讲者与听众全方位互动交流的需要。初学演讲者不妨按以下方法来训练：找人与自己对视，并且在此过程中不要讲话。

呼吸调节法。

适度的深呼吸有助于缓解紧张、焦躁、烦闷的情绪。演讲者在临场发生怯场时，可以运用深呼吸法进行心理和生理调节：演讲者全身呈放松状态，目光转移到远方景物，做缓慢的腹式深呼吸，根据情况做五到十次，甚更多次。很多运动员、歌星、主持人，他们在上场时也做深呼吸来调节自己的情绪。其实，这在心理学上叫注意力转移法。原来把注意力放在担心上，现在不过是把注意力转移到深呼吸上，以此来让自己放松平静下来。

四、调节动作法。

你在台上紧张的时候，会发现你的浑身肌肉紧缩着，绷得紧紧的，这个时候你换个动作，换个姿势，会直接减轻你的紧张程度。或者是握紧双拳，握得不能再紧之后放松，这样反复联系，多做几次深呼吸就会慢慢放松下来。还有一种土办法，有些主持人参加培训时说，刚开始也没有人教他们怎么克服紧张，每当紧张的时候就用力地掐自己，就能马上分散或转移注意力。朋友们的这些方法很简单也很实用，不妨尝试一下。

五、专注所说法。

专注自己的说话，就是把注意力全部专注在你要演讲的内容上，而不是放在听众怎么评价我，对我形成什么样的印象上。其实演讲的高境界就是忘了自己，面向听众，专注所说。专注自己的说话，其实也是注意力转移的一种方法。我们常常是面对听众会紧张，但自己说话不会紧张，所以将注意力全部放在讲话本身上，而无暇顾及听众的反应，无暇关注听众，自然就会减轻紧张程度。

六、预讲练习法。

与前面的几种方法相比，更重要的是多讲多练，积累成功的经验。讲一次不行，讲十次，三十次，五十次，肯定会越来越能够把握自己。

1树立自信的外部形象。

首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信;其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

2不可谦虚过度。

谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。

3学会微笑。

微笑会增加幸福感，进而增强自信。

4扬长避短。

在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。

5阅读名人传记。

因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。

6做好充分准备。

从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。

7给自己定恰当的目标。

并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。

8关注自己的优点。

在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。

9与自信的人多接触。

“近朱者赤，近墨者黑”，这一点对增强自信同样有效。

10我心理暗示。

不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等，这将不断提升自己的信心。

11冒一次险。

当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起!这对提升自信心很有帮助。

12排除压力。

过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。

13做自己喜欢做的事。

对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。

14保持健康。

注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。

15尽量依靠自己。

有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。

自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请刻意培养你的自信!

教育比赛范文如何写篇十四

体育比赛是我们在学校和社会生活中经常参与的活动，参与体育比赛并将体会写成文章，既可以总结经验、提高自己，也可以与他人分享，传递正能量。那么如何写出一篇连贯的体育比赛心得体会呢？本文将从选择题材、梳理思路、提炼关键信息、增加综合性描述、体现感悟几个方面进行介绍。

首先，选择题材。在写体育比赛心得体会时，我们可以选择自己参与过的比赛，或者观看过的比赛作为题材。将个人经历融入其中，可以让文章更加生动有趣。同时，可以选择一些有特殊意义或者有启发性的比赛，这样不仅能够引发读者的兴趣，也能够有更多的思考。无论是自己参与还是观看比赛，都有话题可写，可以根据是职业还是业余比赛来确定自己的视角。

其次，梳理思路。写一篇连贯的文章，首先需要对心得体会进行梳理。在参与比赛或观看比赛的过程中，会有许多细节和感受，我们需要将这些内容进行整理，找到主线思路。可以先写出一个大纲，将自己的体会分为几个主要点，然后再在每个点下面展开细节。通过合理的布局和条理的递进，可以让读者更好地理解和接受我们的观点。

接下来，提炼关键信息。写体育比赛心得体会，往往会涉及到一些具体的数据和相关的信息。在写作时，我们需要筛选出最重要的信息进行描述，将其与自己的观点相结合，用简洁明了的语言进行阐述。同时，要注意适当引用一些事实和数据来支撑观点，增强文章的可信度和说服力。

第四，增加综合性描述。在写作中，我们不仅要局限于表达自己的心得和感受，还可以结合比赛的具体情况进行综合性描述。例如，可以通过比赛的气氛、选手的表现、观众的反应等来丰富文章的内容。通过对细节和环境的描写，可以让读者感受到比赛的氛围，更好地理解我们的观点和感受。

最后，体现感悟。体育比赛除了是一种竞技活动，更是一种对人性的考验和磨练。在写体育比赛心得体会时，我们可以结合自己的经历和观察，总结出一些对生活、对自身的启示和感悟。这些感悟可以涉及到团队协作、坚持不懈、积极向上等方面，可以为读者提供一些积极向上的思考。通过分享自己的感悟，不仅可以与他人交流，还可以让我们更好地理解和应用这些体育比赛中的精神。

总之，写体育比赛心得体会需要选择适合的题材，梳理思路，提炼关键信息，增加综合性描述，体现感悟。通过这样的步骤，我们可以写出一篇连贯有序、内容丰富、语言生动的体育比赛心得体会。无论是对个人成长还是对他人的启发，都能够起到积极的促进作用。

教育比赛范文如何写篇十五

家庭对孩子的教育影响极大，教育得当能促进孩子成长、成才;教育不当会阻碍孩子的发展，影响孩子的前途。在家庭教育中应避免以下四种不当的方法。

1、威胁。成人用威胁的口吻对孩子说话：“你再....。。我就....。。”尽管这类威胁在大人心目中认为十分有用，但在孩子身上却不一定有效果。因为威胁是对孩子自主权的挑战，只要孩子有点自尊的话，他必定会故意与大人对着干，以此来显示他不是个胆小鬼。

2、收买。收买就是明明白白告诉孩子，如果他做了(或者不做)某件事的话，就能得到奖赏。如“如果....。。就”的许愿方法，有时能刺激孩子而暂时达到某个目的，但却不能激励他作坚持不断的努力。

对孩子来说，这些话就意味着怀疑他的能力。另外，也拿导致孩子讨价还价，以“你不给我奖赏，我就不规规矩矩”来要挟大人，从而提出更无理的要求。有益的、受欢迎的不是以收买形式出现的奖赏，而是事先没有许诺过的、出乎意料的，体现了父母对孩子的赏识而得到的奖赏。

3、保证。父母与孩子的关系应是平等的，互相要信任。

父母不应向孩子保证什么，也不应要求孩子作保证。如果父母必须依靠保证来强调自己说的是真话，那么变相地承认自己没有保证过的话是不可相信的了。保证会使孩子产生不切实际的期望。父母也不应诱导或要求孩子保证今后循规蹈矩或绝不再犯某个错误。当孩子作了一个并非出于自愿的保证后，他等于开了一张空头支票，我们不应鼓励这种欺骗行为。

4、讽刺。父母讽刺孩子，极大地阻碍了他的进步。

它往往为自己与孩子之间的有效交谈设下了牢固的障碍。挖苦的语言会招来孩子的反击，会在自己和孩子之间筑起一层屏障。在教育子女中，父母不应用讽刺和挖苦的语言，不应该降低孩子在他自己或在他同伴心目中的地位。

与孩子沟通时，就算是要表达同样的意思，选择不同表达方式和词语对孩子影响区别也很大，即便你认为他们有时候根本没有听到你在说什么。

可能对孩子伤害很大的五句话。

1、“你怎么越大越....。。”

如果一个四岁的孩子总无法在座椅上保持安静，那是因为他只有四岁，总要经历固执，淘气，自我中心等阶段，这是成长的必需。

但父母很容易因此对孩子大喊：“你怎么越大越不听话。”

建议：在你忍不住要责备孩子时，请用一些比较有同情心的句子来开头，如“我知道你不高兴，但这样的事情总是难免要发生的。”

2、“别跑，会摔跤的”诸如此类的警告。

其实是在向孩子传递这样一个信息：你肯定他一定会摔跤的。对于一个正在努力走向独立的孩子来说，这无疑是一个打击。而且，当你的警告一次次地没有变成现实，孩子也会慢慢对你的建议表现出不以为然。

建议：更好的说法，如“出去玩之前一定记得把鞋带系好”这样具体的指导。

3、“我只是逗你玩儿”

你或许认为，跟孩子开个玩笑可以培养他的幽默感，但孩子可能真的相信你的话。

建议：对孩子，不要用那些看似幽默实际是侮辱的话表现有趣，有些话你不是认真的，最好别说。

4、“你怎么就不能像人家孩子那样呢”

诸如此类的话会让孩子感觉自己像个二等公民，同时还可能导致对其他孩子的仇视。你越是跟孩子说他不如别人好，他就越相信自己不够好。

建议：宽容地接受孩子的长处和不足，然后鼓励他向一个最适合他的方向快乐地成长。

5、“我刚才是怎么跟你说的”

这种带着一点点嘲讽口气的问题，实际上是一种指责。

建议：如果你真的想因为孩子没有做到你的要求而指责他，不如明白地说：“我很不高兴，因为我都跟你说过三次了。但我再告诉你一次，把不玩的玩具放回盒子里去。”

第一种：多商量少命令。

比如提醒孩子该做作业了，可以这样说：“到时间了，你是不是该做作业了?”而不要直来直去地说：“别看电视了，快去做作业!”这样，孩子就会感觉你很尊重他，愿意听你的话。

第二种：多引导少训斥。

其实家长(微博)越是尊重孩子，孩子就会越自尊，越会注意修正自己的言行，以更加赢得别人的尊重。当然，具体情况还得具体对待，对于孩子的坏品行、坏习惯等，父母不必要委婉，但也不可采用训斥的方式，而是要平等而又严肃地与他谈话，指出其危害性，要求其改正，并订出一些惩罚措施。

第三种：多交朋友少窥探“隐私”

很多孩子都特别反感家长翻看自己的书包，偷看自己的日记。实际上，家长应和孩子交朋友，平时多抽时间和孩子聊聊天，问一问孩子学校的事情，人际关系情况，对一些事物的看法等等。这样，孩子感受到父母对自己尊重和信任，他们也会越来越信任父母，就会把父母当成倾诉对象，而不是保密对象了。

1、通过反面教育，孩子会知道做事情很少是一帆风顺的，人们正当的合理的要求也不是总能实现的。这能使孩子认识到社会的复杂性和提高心理承受能力。

2、生活中的一些反面现象，如好心得不到理解、美好的事物受到挫折等，这往往能使孩子产生同情心和责任感。

3、反面现象能使孩子看到不该发生事情发生了，从而使孩子在感到同情、惋惜和愤怒和同时产生一种克服反面现象的心理需要。

4、如果始终生活在单纯的环境里，孩子就很难“长大”。这样的孩子将来肯定是脆弱的，而且也很难提高辨别能力。让孩子知道社会还有反面现象以及体验一些逆境的滋味，对加速孩子的社会化进程大有好处。

本文介绍了儿童教育的方法，如果家里有孩子你一定要积极采取正确的教育方法，尽量避免哪些不良的教育方法的出现，同时慎重使用反面教育，这样可以让孩子按照家长希望的方向发展哦。

教育比赛范文如何写篇十六

对于篮球知识，你了解多少，其实无论是篮球比赛还是平常训练中关节都是很容易受伤的部位。在人体构成中踝关节和腕关节是非常容易受伤也是较脆弱的关节，相比之下膝关节和肩关节要稍微强一点。在篮球比赛中，脚踝扭伤，膝盖扭伤，创伤都会导致踝关节和膝关节的伤病，这两个部位也是打篮球最容易受伤的两个部位。而腕关节和肩关节一般都是在训练中容易受伤，因为在篮球比赛里，外力强迫上半身关节移位的情况很少，远远没有踝关节和膝关节多，今天就从这几个关节常见的伤病以及如何维护来说一说。

其实关节伤病有很多种，其中超出其本身活动范围的移位和炎症是最为常见的病症。要是展开来说一个太复杂，还一个可能大家理解起来有困难，所以就仔细说说什么情况下容易出现类似关节移位和炎症的伤病：

腕关节一般扭伤的情况比较多，多是在参加羽毛球，网球，乒乓球的时候容易由于过猛地发力或者接力量过大的来球，手的姿势不正确，比如网球，导致韧带挫伤，从而使腕关节受伤。另外，平时朋友们之间掰手腕也很容易受伤，特别是在掰手腕的相持期，很多时候掰手腕受伤并不是猛地一发力就受伤了，而多是在相持阶段，自身力量基本力竭，强迫自身关节，韧带发出力量，当然关节本身是发不出力量的，从而导致关节韧带受伤。最后就是在练二头，杠铃，哑铃弯举的时候，为了借力通过屈腕的方式来强迫自己的杠铃弯举，这种时候训练的负荷选择便非常关键。

肘关节受伤很容易出现网球肘或者关节囊的伤病。网球肘不仅仅是容易出现在打网球的人当中，打羽毛球，长时间的文案，电脑工作也容易得网球肘，网球肘的恢复是比较缓慢的。关节囊的伤病一般容易出现在做三头动作的时候，比如臂屈伸，强迫自己完成自己无法完成的重量，关节囊的伤病一定要尽量避免，我现在就是右肘的关节囊有伤病，而这个伤只能通过冲击波或者打封闭或者做手术来治疗，不然很难痊愈。

肩关节受伤很容易出现在肩胛骨或者是连接三角肌前束的二头肌肌腱，一般容易因为卧推或者推举的时候，重量过大，肩关节无法承受，容易导致肌腱或者肩胛骨出现伤病。当然篮球比赛中也有可能出现，只是这种可能性一般不大。

踝关节容易出现伤病的就是踝关节活动超出了自身允许的范畴，导致了类似下胫腓韧带挫伤，也就是所谓的`崴脚。一般踝关节都是内翻比较多，当然也有外翻，外翻时很容易耻骨受伤或者骨折，踝关节受伤严重也会出现类似关节软骨磨损，骨折等病症。

膝关节的伤病就很多了，也是很容易出现关节炎症和重大伤病的部位，比如半月板，十字韧带的损伤。膝关节看似最强大的关节但是其实最薄弱，源于篮球中很多急停急转，都是对膝关节韧带，关节软骨的一次强大考验。我记得我第一次十字韧带受伤的时候当时落地以后整个膝盖感觉到明显的扭了一下，之后就是悲催的几个月的恢复。

下面就说说这几个关节常见伤病的预防和医治，既然说到了这是营养贴，那么里面肯定有相应的利用营养去恢复的一些方法：

关节灵里面含有大量的葡萄糖胺和鲨鱼软骨，其中葡萄糖胺对于治疗膝关节炎症，髌骨劳损有着非常大的好处，另外鲨鱼软骨可以帮助重建关节软骨，对于打篮球的兄弟们来说，关节软骨基本早就磨得差不多了，而他们本身是无法自己再生的。说句实在话这三年来无论是职业比赛，还是伤病恢复，甚至是现在改为玩大力士训练，我觉得最不可缺少的一个营养就是关节灵，我可以没有蛋白，可以没有肌酸，我可以通过食物摄入，但是如果没有关节灵，我无法想象自己是不是可以重新站在训练场上，是不是可以重新跳过一米三的椅子等等。

对于腕关节，肩关节，肘关节来说，我建议如果不是太严重伤病的话，最好不要轻易带护具去篮球场，因为说句实在话除了护肘以外，护肩，护腕对于关节的保护并不是那么大，特别是护肩，一般的护肩的保护是很低的，只有类似当年麦迪用的那种特制的护肩效果才会比较好。对于膝关节和踝关节来说，膝关节的各种护膝就不必多说了，一个很好的护膝可以保护韧带也可以给膝关节减压，但是踝关节不能仅仅带护具，一般踝关节都是要提前先打好绷带，是那种运动用的专业的弹性绷带，而非纱布绷带，之后再带护具，这样保护效果才会更好。

对于平常训练的兄弟们来说，训练时候的护具也是一定要注意的，第一个就是腰带，对于硬拉，深蹲，推举来说腰带都是必须的，很多朋友可能喜欢卧推也带腰带，我觉得没那个必要，一个好的厚的牛皮腰带对于腰部的保护是很好的。第二个就是绑膝，这里说的绑膝不是绷带而是专用的力量绑膝，在大重量深蹲的时候是非常重要并且必备的护具。第三个就是弹性绷带，一般是缠在手腕上，在比如推举，卧推或者手腕遇到大重量的时候所用，主要还是为了保护腕关节，同样的如果是打篮球的时候手腕有伤，一定要确保在手腕上先缠一层绷带再戴好护腕。第四个就是手套，拉带之类，可以提高自己的握力，不让手出现很多茧子，我个人意见觉得最好不带，因为带了以后会让自己的握力更低，而握力的重要性对于一个篮球运动员来说甚至可以跟腿，臀部，肩膀并列的，没有手上的力量悲剧的不是投篮，而是拿不住球。

这里也不用多说了，对于应急创伤云南白药有着很好的效果，而对于一些陈旧伤病，关节炎症来说扶他林，膏药效果更好。

最后再说说如何预防关节伤病的问题，除了吃一些关节保护类的补给外，加强关节周围的肌肉力量是最重要的，比如肩关节周围肩膀特别是三角肌前束，腕关节特别是小臂，肘关节特别是三头，膝关节特别是股四头肌，踝关节特别是小腿的力量。而具体的方法也很简单，三角肌前束的颈前推举，小臂的握力器，不建议腕弯举，容易受伤，三头的窄握卧推，股四头肌的全蹲以及小腿的正向，反向提踵。

碳水化合物，蛋白质，氨基酸决定能力的下限，而肌酸，雄性激素，维生素，脂肪以及关节保护决定了我们训练的上限。碳水化合物是提高体重的根本，是快速增肌的必备。蛋白质是获取肌肉的源泉，而有了肌肉才能有力量。氨基酸是决定蛋白质优劣的根本，也是国内和国外饮食差距最大的症结。肌酸，雄性激素可以帮助我们吃出力量和爆发力，并且改善自身内分泌水平。维生素主要中和以上各种营养，合理调配。而脂肪则是决定了运动能力，能否打完一场比赛的最基本的标尺。今天所说的关节保护则是直接关系到运动寿命长短的重要一环。

教育比赛范文如何写篇十七

练习方法：采用分腿垫步技术，在处理完截击后，为下一拍移动做好准备。

练习方法：确保手腕固定，太高球拍的拍头，让拍头和肩部保持在同一水平，甚至把拍头引到与头部相平的位置。

练习方法：底线击球瞬间确保拍面垂直于地面。

练习方法：引拍后要根据来球的`高度将拍头降下来，低于来球30cm左右。

练习方法：使用正确的挥拍姿势。

练习方法：改变观念，给球施加一些上旋，让球的过网高度在高于球网一米左右。

练习方法：再打慢球时多用身体蹬转的力量将球向前挥送。

练习方法：养成降低重心的好习惯。

我们应该牢记：你不需要让每记截击球都成为制胜球，而只需要把球击到对方难以处理的地方，你就可以为下一拍赢得主动，并最终拿下这一分。

教育比赛范文如何写篇十八

顾名思义，比赛演讲就是通过演讲的形式决出选手胜负的一种评比方式。这是广义的比赛演讲，狭义的比赛演讲指单位内部或一个系统、一个区域的演讲活动。下面本站小编整理了单位演讲比赛开头的技巧，供你阅读参考。

首先，当我们接受演讲任务的时候，要搞清楚这次演讲的背景是什么。搞清楚演讲背景非常重要，比如我们在一家军事单位，建军节就要到了，这时候要举行演讲比赛，很可能就跟建军节有关系;比如我们在一家国有企业工作，一段时间以来安全生产炒得很热，上级主管部门频频召开安全方面的会议，则现在的演讲比赛或许就是安全方面的。

其次，要仔细研读演讲通知。演讲通知是主办单位对这次演讲比赛的最直接要求，它是把具体的要求落实到纸上的。通过阅读演讲通知，我们就能知道，演讲的主题是什么。是庆祝国庆的，还是庆祝建党的?是安全生产的，还是敬业奉献的?我们还能知道，评委组成是谁，有没有我认识的人?参赛对手都是什么单位的，对我的威胁大不大?知己知彼方能百战百胜!

再次，请教下领导，看领导的意见。当我们做好前两个工作之后，接下来请请教一下领导也是很重要的。因为毕竟领导的阅历要比我们的丰富，在请教领导的过程中，我们不仅能听到一些我们不曾注意的问题。还有一点，请教也表明我们对领导的尊重，让领导给我们有刮目相看之感。

演讲对稿件的要求有三种形式，分别是脱稿、半脱稿和读稿。一般的比赛演讲都要求脱稿或半脱稿，读稿的情况非常少。不管怎样，演讲稿件是要提前写我。因为，我们不是演讲家，达不到出口成章的地步。对于演讲稿件的写作要注意以下几点：

一是稿件要符合通知要求。稿件不能脱离通知，也就是说所写的稿件不能跑题，主题是什么就是什么，不能跑题，更不能自以为是顺着自己的感情来。是歌颂党的不能跑到歌颂祖国上来，中间可以有穿插，但不能背离演讲的主题。如果我们不按照通知来，都会背离主办单位开展这次演讲比赛的初衷，不合评委的评分标准是必然，拿不到好成绩更是必然。

二是稿件要符合个人身份。语言是美妙的，我们需要什么样的感情就有什么样的语言，但这种语言必须适合我们的身份和性格。有什么样的身份就应该用什么样的语言来表达我们感情。再就是稿件要符合我们的性格，工作中是一个谦虚、平和的人，演讲稿就要写的实在些;工作中是一个活泼、好动、幽默的人，演讲稿就要写的幽默点;还有一些人在生活中很诗意，其演讲稿也要写的华丽点。

三是稿件最好要结合工作。既然是演讲比赛就会有主办单位，主办单位开展这次演讲比赛是有目的的，就是通过这次演讲比赛达到一种什么样的效果，并在工作中予以体现。这时，如果我们把演讲稿写的天马行空，语言华丽跌宕，大的方面也没有跑题。但总起来看，演讲者就就像是在表演，对听众没有实质性的教育效果。

四是稿件语言要口语化。演讲是一种口语表达的艺术活动，而口语化则是使演讲产生魅力的决窍之一。如果演讲者不顾口语表达的实际需要，一味咬文嚼字，堆砌词藻，那就容易使演讲变得枯燥无味，很让人倒胃口。这样，也会影响评委对参赛者的评判，影响综合成绩。

教育比赛范文如何写篇十九

幼儿园教研组是教师从事教育研究的集体，是提高保育和教育质量的组织保证。

教研组的基本任务是以教育改革为中心，认“教书育人”为出发点，开展保育、教学研究和教育改革实践活动，不断提高全体教师，保育员的专业水平，教育实践能力。从而进一步提高教学和保育质量。

新的学年，在幼儿园园领导的指导下，以《规程》、《纲要》为精神依据，在骨干教师和园内教师的努力下，顺利完成了各项工作，取得良好成绩，现总结如下：

（一）加强学习，全方位提高教师的素质，着力培养教师的能力。

1、学习和贯彻《幼儿园工作规程》在教师个人钻研各科教学大纲的基础上，进行集体学习和研究，围绕学习《新纲要》认真书写反思，每位老师定期交出课程实践中获得的经验与心得。

2、认真集体备课，定时检查老师们的教案。

（二）多形式多层次开展教研活动，提高教研活动质量。

1、本学年上下学期均定期举行了大中小（小班下学期）公开教学活动，内容涉及美术、数学、体育、音乐、语言领域，大班的罗老师组织了生动有趣的体育游戏《喜羊羊战胜大灰狼》，对年青老师的培养，锻炼起到了促进作用，老师的语言活动组织形式丰富，学科特点明朗、动静结合，让幼儿愉快地获得了河洒进入到散文美妙和意境中，老师音乐欣赏选材来自幼儿喜闻乐见的动画片，组织起来驾轻就熟富有感染力，老师的《厨房音乐会》借鉴了上海参观时的优秀示范活动，并加入新的理解，增加了活动的趣味性和可行性。

2、定时召开教学教研会，认真讨论教材，在教材选定后认真组织骨干教师，年级组长分科制定，提前做好新学期的教学计划。

三、丰富的园内文化生活，提高老师的个人素质，加强老师的协作。促进情感交流。

1、教研组组织了“庆五、一”年青老师故事演讲比赛，从表情，音色、动作、服饰普通活动方面提出要求，各老师充分准备，活动取得圆满成功。

2、为了提高教师普通话，唤起童心，欢庆节日，各年级行政参加儿童话剧表演，在道具、服装上做了精心准备，演员们都认真投入，给大家带来了一场丰富的视听享受。

四、积极投入支教活动，本学处上、下期分别推荐出本园的优质活动《黑颈鹤飞来了》音乐和《小蝴蝶听雨》语言去区幼儿园进行示范教学，活动过后认真交流，增进了两所幼儿园的友谊，并促进了幼儿园的共同发展。

今后教研组还要别大自己的工作力度提高自己的工作能力，提高教师的工作积极性。发现和培养更多的优秀教师，组织更多的切实可行的活动，让老师的各种素质获得全面的提高。

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幼儿园教育组的工作总结。

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