最新游泳教学协议书(通用13篇)

人生的意义不仅在于追求成功，更在于怎样过好每一天。好的总结可以帮助我们更好地记录和传承经验，我想我们需要重视经验的总结与分享。接下来是小编为大家精选的一些总结范文，希望对大家有所启发。

游泳教学协议书篇一

现阶段，运动训练理念不断更新，人们逐渐认识到体能训练重要性，在体能训练中，游泳运动主要包含如下三个方面。

首先，一般身体训练。对于运动员而言，一般身体训练是项目运动的基础，是运动物质基础。而游泳运动员必须扎实机体能量基础，根据生理、解剖与生化知识，结合一定训练方法、手段，提升运动耐力度与柔韧度，增强运动速度与力量，为专项运动打下坚实基础。

其次，专项体能训练。一般来说，专项体能训练具有针对性特点，主要包含耐力、柔韧、速度与力量训练，提升机体与水体环境的适应度，加强抗时差训练，提高抗缺氧能力。在游泳训练中，主要包含水上训练、陆上训练。游泳运动员必须在水中快速前进，有快速第一步，了解水中状况，做出最快速反应，在任何时候、任何方向，均可快速前进、连续前进。而实现这些目标，游泳运动员必须具备良好力量保证、体能保证，运动只有具备最佳的身体状态，方可获取专项体能训练的最佳效果。

第三，综合体能训练。可以说，综合体能训练是一般身体训练、专项体能训练的综合与升级，主要指远动员心理与智能、技能与战术的训练，通过实战训练，提升运动员的综合体能。在游泳运动训练中，主要包含单一、复合与表达等三种运动能力培养。其一，单一运动能力。在体能训练中，运动员专门训练单一动作，将整套动作分解为几个独立、单一的动作，教练进行个别指导，进而提升运动员的整体水平;其二，复合运动能力。通过单一体能训练之后，再进行连续、系列的动作训练，因游泳运动动作呈周期性特点。

所以，体育工作者根据运动实际竞赛情况，分解整套动作，再组合在一起，形成一条复合动作。以复合训练方式，提升运动员的实际竞赛水平，增强专项运动能力，分解复杂动作。例如，在爬泳训练中，可手分解为抓、推、出、入、抱等动作，再组合这些动作，进行循环、复合训练;其三，表达运动能力。表达运动能力是指运动员已经获得复合运动、单项运动能力。处于比赛情况下，运动员可完成复合运动、单项运动。

游泳教学协议书篇二

过程与方法目标：通过自主学习，探究学习，使学生了解收腿，外翻及弧形蹬夹技术，发展学生的腿部力量及协调性，培养学生观察模仿能力和自主探究能力。

(2)情感态度与价值观目标：培养学生不怕困难，吃苦耐劳的意志品质。

2、教学重点与难点。

(1)重点：蛙泳腿的收腿、外翻、弧形蹬夹技术;。

(2)难点：蛙泳腿的外翻技术。

(3)场地器材：游泳池、录像机、浮板。

3、课程开始部分。

(1)课堂常规。

·体育委员集合整队，检查人数，要求：“快、静、齐”;。

·师生问好后，教师宣布本节课的内容及要求，向学生讲解游泳对身体锻炼的意义;。

·教师布置安全措施并安排见习生;。

(2)准备活动。

·热身运动过程中，教师讲解动作名称要点等关键环节，领做并示范;。

4、课程基本部分。

(1)教师讲解蛙泳腿的技术要领：

·收腿：小腿藏在大腿后面收紧，脚踝放松，大腿微收，与身体成钝角，，收腿要慢;。

·翻脚：膝关节内扣，腿外翻，勾脚，小腿内侧与足弓向后对水，脚掌向天;。

·滑行：腿放松伸直并拢;。

·要求学生认真听取动作要领，可尝试性进行模仿。

(2)教师背面与侧面示范蛙泳腿技术动作，学生认真观摩教师动作，体会动作要领。

(3)陆上蛙泳腿模仿练习。

·教师引导学生趴在浮板上体会动作，巡回指导纠正错误动作;。

·学生趴在浮板上，双手往后撑地，学习“收翻蹬夹”技术，听取教师引导纠正错误动作;。

·练习频率：20次/组，4组。

游泳教学协议书篇三

1、下水游泳前，教育孩子养成准备活动的习惯，运动四肢，用冷水擦身，适应水温。

2、儿童体力有限，水中时间不宜过长，疲劳或不适时应立即带儿童登陆，以免发生事故。

3、孩子下水前不要吃太多食物。食物压在管子上容易窒息。为了给孩子补充体力，父母可以选择在游泳前半小时给孩子适量的食物，以免不膨胀。

4、儿童出汗时不应立即进入池塘。用干毛巾擦汗，毛孔收缩后进入池塘。

5、儿童感冒痊愈后1~2周内不宜游泳。

游泳教学协议书篇四

若在空腹饥饿时下水游泳，由于体内血糖较低，不能供给身体充足的能量，加上身体消耗能量较多，又无法及时补充，易引起低血糖，出现头昏、心慌、乏力等症状，甚至发生虚脱而导致溺水等意外险情。饭后饱腹时游泳，不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收，而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。因此，空腹不游泳，饭后要休息30分钟至一小时后再下水游泳。

2、酒后忌游泳。

喝酒后会大量消耗人体内储备的葡萄糖，酒精还能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，易出现低血糖。尤其是酒精会干扰大脑皮层兴奋与抑制的节律，头脑昏沉而影响对水中情况的判断能力，这些因素无疑增加了发生游泳意外的机会，应引以为戒。

3、劳动或剧烈运动后忌游泳。

有人在劳动或剧烈运动后，常带一身大汗就跳进池塘或河水中游泳，求得一时痛快。殊不知，劳动或剧烈运动时体内产热多，体温升高，皮肤汗腺及皮下血管扩张，如果猛然跳进河流凉水中，热身子受到冷的刺激后，皮下血管会急剧收缩，汗孔闭塞，极易引发感冒、急性关节痛等病，严重者可导致肢体瘫痪。所以，要休息半小时后等汗落下来再去游泳。

女子在月经期间，身体抵抗力下降，若是去游泳，受冷水刺激，易导致闭经、痛经。病菌还会引发泌尿生殖系统感染。

5、患有某些疾病者忌游泳。

严重冠心病、药物难于控制的高血压、风湿性心瓣膜病、先天性心脏病、较严重心律失常、癫痫、急性眼结膜炎、有开放性伤口及各种传染病等患者，请不要游泳。

夏日外出旅行，对天然水域周遭环境和水下情况不熟悉的情况下切忌贸然下水游泳，以免发生意外事故。

游泳教学协议书篇五

我们先来看一首小诗。有谁知道这首诗是谁写的吗？（毛泽东）这是毛泽东16时的时候一次升学考试的作文，名人少年多立志，这首诗给我们的是一种什么感觉呢：万里江山我为主。这种立志扭转乾坤的雄心壮志，可以说贯穿了毛的一生，在任何恶劣的历史关头都能坦然面对一切，指点江山，笑对风雨，就连他的爱好也是这种精神的具体体现，毛泽东喜欢游泳，几次横渡长江，虽然风高浪急，但在毛泽东眼里，却是小菜一碟，“长江横渡只等闲”。今天，我们就来学习他的一首有关游泳的词《水调歌头游泳》，再来体味其不畏艰险，急流勇进的革命乐观主义情怀。

《咏蛙》独坐池塘如虎踞，绿荫树下养精神。春来我不先开口，哪个虫儿敢作声。

2、学生听课文录音，整体感知课文。

3、师生共同分析诗歌内容。（重点抓富有表现力的词语）。

词我们听完了，下面我们就一起来体味体味一下这首词丰富的内含与诗意。

（1）才饮长沙水，又食武昌鱼。大家参照注释，说说这两句诗其实是说？

提问：这层意思我们可以直接这样说：“才留长沙步，又到武昌行。”也可以用其它一些形象：“才饮长沙酒，又食武昌豆。”为什么作者不这样写呢？明确：a、诗要用形象思维。b、要合乎逻辑思路。

提问：“才”、“又”两个副词说明了什么？

明确：时间短暂。行程紧促。

明确：既写所见，又写诗人所感，景和情在这里有机地融合在一起。

明确：表现了诗人在风浪中游泳的轻松自如，并抒发他迎战风浪，急流勇进的革命豪情。

明确：勉励人们珍惜时间，只争朝夕。承上启下。（5）风樯动，龟蛇静，起宏图提问：这三句构成怎样的一幅画面？明确：一动一静，构成一幅即将出现的建设社会主义的宏伟图景。

明确：展示宏伟的远景建设。

明确：衬托人间巨变。意境瑰丽、宏阔。

4、学生集体朗读，深化学生的感知。

5、教师总结：a、意境b、联想和想象。

6、迁移训练：

提问：诗歌的生命在于联想和想象，没有联想和想象就没有诗了。请从你学过的诗歌中举一例，说明是怎样进行联想和想象的。学生自由回答。

课堂创新训练：下面有一首诗，后半部分内容缺了，请大家自由发挥自己的联想和想象能力，做一回诗人，把诗歌补全：

你的眼睛。

是滚动在牡丹花瓣上的。

两颗晶宝透亮的露珠。

（）（）7、布置课外练习：a、背诵全词。b、阅读下面毛泽东这首题为《七律送瘟神》的诗，谈一谈它是怎样展开联想或想象的？其依据是什么？绿水青山枉自多，华佗无奈小虫何！

千村薜荔人遗矢，万户萧疏鬼唱歌。

坐地日行八万里，巡天摇看一千河。牛郎欲问瘟神事，一样悲欢逐逝波。

游泳教学协议书篇六

1、买一副防水游泳眼镜。

2、蹲在水里，用手捏住鼻子，把全身及头全部没入水下，坚持一会儿，再站起来露出水面，换气，如此反复直到不怕头部及全身没入水中。

3、双手扶住岸边泳池或把手，记住不要捏住鼻子，然后身体下蹲，全身及头部没入到水中，坚持一会儿，反复练习，直到熟练，来消除对游泳的恐惧感。

4、双手爬在泳池边上，头部露出水面，双肩及全身没入水中，练习双脚上下打水，直至熟练，不觉得累，轻松自如。

5、双手抓住游泳漂浮板，千万不要用游泳圈，把头埋在水里，双脚上下打水，如此反复联系，直到熟练自如。

6、慢慢找到可以手上不用力，可以抬起头来，注意双脚要不停地上下打水。

7、用身体的一只手去扶住漂浮板，另一只手做划水的动作，并且双脚要不停摆动，做上下打水的动作，进行反复练习，直到熟练的控制在水中的身体。

8、游泳时人要横在水面的，不懂得站立人就没有安全感，容易慌乱。初学时可以拿一块浮板或游泳圈，登游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体登直，向前滑行。

想站立时收腿，身体抱团，由于人的腿部密度相对较大，身体自然垂直，此时，向下伸腿，既可踩到池底站立。此练习是为了提高在水中的安全感。

9、学习游泳并不难，忌讳心情急躁，还不会憋气站立就想游起来，动作必然变形、无效，只见扑腾不见往前游，游不了几下就乱抓寻找支撑物。学习游泳最重要是克服心理恐惧，只要心理恐惧克服了，就成功了一半。

10、一般教初学者游泳首先就是先让初学者在岸上活动活动以防止再下水的时候肌肉拉伤抽筋等，跑跑步、做做操就可以了。

11、初次接触水，不是让初学者直接下水，而是让学者做到池边上把脚伸到水里，首先是感受下水的温度，打动腿时要感受水的波动。

熟悉水性。

在水中走动和跳动，体会水的阻力、压力，慢慢在水中学会保持身体平衡的方法，进而克服怕水的心理。另外，日常也可在家中自行练习，用温水浇灌身体，不要闭上眼睛或者在洗脸时用水泼脸部，不要用手擦拭。

学会呼吸。

水中呼吸和水上呼吸的方法是不一样的。在水中，需要用口吸气，然后再用鼻子呼气。学习时，先站在岸上，深吸一口气，然后沉入水中蹲下，用鼻子均匀地凸起。吐完气再起身重新吸气，逐步学会呼吸方法。

身体上浮。

站在水中，深吸一口气，然后下蹲，两手抱着膝盖，使身体慢慢上浮。注意，需要用鼻子慢慢吐气，不然会出现呼吸不畅的情况，进而影响到身体上浮。

初学游泳技巧。

游泳技巧有很多，初学时，需要从最基础的技巧学起。那哪些游泳技巧适合初学者学呢?以下三个技巧速mark：

出发技巧：站在出发台上，两脚分开，与肩同宽，脚趾抓住出发台的前沿，身体弯曲，双手向下伸展，掌心向后，然后起跳，两臂向前、向外、向后用力摆动，且两腿用力蹬。

转身技巧：当人游到池端时，需要做180度回转，继续往回游进，这一动作就叫转身。转身技巧分很多种，如蛙泳转身、爬泳转身、仰泳转身、蝶泳转身等。其中，蛙泳转身最常用到，具体方法为靠近池壁时，两臂前身，高于身体重心，然后在触壁后，身体转至侧向池壁，向前进方向甩头入水。

踩水技巧：踩水是指身体直立在水中，头露出水面行走。通常，踩水时，身体稍微前倾，弯曲膝关节，小腿向大腿收拢，做蹬腿动作。需注意的是，手开始向下压水时，两腿收起，手收回时，腿蹬水。

游泳教学协议书篇七

游泳教学是一项非常重要的任务，无论是从生活中的安全意义，还是对于身体健康的维护，游泳都是一项必备的技能。作为教练，我已经有了几年的游泳教学经验，并且通过不断探索和总结，我逐渐认识到了一些游泳教学心得体会。下面我将结合我的教学经验，分享一下我的游泳教学心得。

一、培养学生的自信心和兴趣，是游泳教学的基础。

在游泳教学中，一个教练的首要任务就是要让学生建立起对游泳的信心和兴趣。对于初学者来说，游泳是一项新颖的、需要技巧的运动，他们很容易感到自卑和恐惧。因此，教练首先要从心理层面上帮助学生，建立起游泳的信心和兴趣，让他们能够主动地学习和积极地参与。

在这个过程中，教练的语言表达、态度和行动，都是至关重要的。例如，一个温和、鼓励学生的教练会更容易获得学生的信任和支持。因此，教练可以在游泳教学过程中，适当地使用激励语言、放松技巧、比赛等方式，帮助学生树立信心和兴趣，进而全身心地投入到游泳教学当中。

二、合理分析学生的基本情况，是游泳教学的关键。

不同的学生，他们的游泳基础和身体条件都不相同。教练要根据学生的实际情况，制定出一套合理的教学计划和教学方法。只要找到学生的特点和机遇，予以挖掘和发掘，让游泳教学真正地适合他们，那么游泳教学的效果就会得到明显提升。

因此，教练应该对学生进行一系列基本测试，包括身体素质和游泳技巧测试，找出学生的优点和不足。针对不同的特点，制定不同的教学计划和教学方法。例如，对于初学者，可以采取逐步升级、渐进式的教学方法；对于一些有基础的学生，则可以采用分组教学或技术集训的方式，以便有针对性地帮助他们进一步提高技术水平。

三、游泳教学中注意用“游泳语言”和“视觉语言”

游泳是一项需要熟练掌握技巧的运动，并且涉及到许多独特的技术和动作。因此，在游泳教学中，除了注重教学方法和步骤外，还需要注意用“游泳语言”和“视觉语言”来加深学生对游泳技术的理解和记忆。

具体来说，教练可以使用一些游泳专业术语、特定的写作方式、口号和动作练习来辅助教学。特别是在纠正学生的游泳姿势和动作时，教练可以使用一些具有“视觉语言”效果的积极肢体语言和动作，来引导学生模仿和练习。这样一来，学生们将更加深入地理解和记忆游泳技术和动作，从而更有可能掌握真正的游泳技能。

四、技术要点与训练动作应结合，是游泳教学的关键。

游泳是一项需要熟练掌握技巧的运动。每个不同的游泳技巧，都有其各自的技术要点和训练动作。教练在教学时，应该注意将技术要点和训练动作结合起来，才能真正地提高学生的技术水平。

例如，当教学学生仰泳技术时，除了介绍仰泳的基本技术要点外，教练还可以通过一些训练动作来加深学生对技术要点的理解和记忆。比如让学生在边缘扶栏上抓住两侧，练习四维蛙蹬和手打的动作，既能提高学生的协调性，又能加深对该技术要点的理解。

五、关注游泳教学的实际效果，是教学的归宿。

教学的最终归宿，在于教学的实际效果和学生对游泳技能的掌握。游泳教学不应仅仅是培养学生的兴趣和信心，更要注重教学效果和技能学习的实际成果。

因此，教练应该积极关注教学效果，对学生的游泳技术和动作逐一跟踪、纠正和帮助。在教学的过程中，尤其需要重视学生的反馈，关注学生的成长和改进过程，随时调整教学方法和教学计划，以便更好地帮助学生掌握游泳技能。

综上所述，游泳教学是一项需要注重技巧、方法和实践的任务。只有通过不断的探索和总结，不断优化和完善教学方法和教学体系，才能让每一个学生在游泳教学中收获实际的效益。作为一名教练，我深知这一点，也将在今后的游泳教学中不断努力、积极进取，为学生们带来更好的游泳教学效果和愉快的游泳体验。

游泳教学协议书篇八

设计思路：

天气越来越热，“游泳”成了孩子们在聊天时比较感兴趣的话题。六月主题《夏天真热啊》是让孩子能参与各种能让身体变凉快的方法。根据主题活动，用游泳的方式挑战幼儿已有的数数经验，进一步让幼儿的分类能数数能力得到提高，，尝试按物体不同特征来数数，因此预设本次活动。这个活动对幼儿最大的挑战在于游泳的幼儿是无序排列的，而且要在仔细观察画面后，根据同一特征进行分类，最后再数，这是对前期已有数经验的一个整合和提升。

活动分为三个环节：第一环节回忆已有经验，说说夏天找凉快的好方法；第二环节通过对画面的观察，发现游泳姿势的不同特征，尝试数数；第三环节幼儿动手操作，感受夏天游泳的乐趣。

活动目标：

1、根据游泳幼儿的不同特征尝试6以内的'数数。

2、在说说讲讲中感受夏天游泳的乐趣。

活动准备：

操作材料包、固体胶、数字卡。

活动过程：

一、说凉快——结合已有经验找到使自己凉快的方法。

1.（出示图片）看看小朋友们在做什么？（游泳)。

2.想一想，还有什么好方法能让我们变凉快？(吹空调、吃冰淇淋、扇扇子)。

小结：在热热的夏天里，有好多好方法能让我们变凉快，比如游泳、扇扇子、吃冷饮……。

二、学游泳——在操作中感受游泳的乐趣。

1.撕开游泳池中的波纹线，将娃娃插入，让他们也来学游泳。

2.我们一起来学学不同的游泳姿势。你们都知道有哪些游泳姿势吗？

观看游泳的不同图片，请幼儿说一说并学一学动作。

三、数朋友——根据游泳游的不同特征数数。

观察画面：这些小朋友在游泳的时候有什么不同？

1.几个娃娃下水游泳，几个娃娃在休息？

2.几个娃娃套着救生圈？

3.几个男孩几个女孩？（关注图片上小朋友不同的泳装来辨别）。

4.请你找出相应的数字卡片贴在操作板的边上。

5.比一比谁多谁少？

游泳教学协议书篇九

背诵《沁园春•长沙》。

二、导入。

我们先来看一首小诗。这首诗是谁写的吗?(毛泽东)这是毛泽东16时的时候一次升学考试的作文，名人少年多立志，这首诗给我们的是一种感觉是：万里江山我为主。这种立志扭转乾坤的雄心壮志，可以说贯穿了毛的一生，在任何恶劣的历史关头都能坦然面对一切，指点江山，笑对风雨，就连他的爱好也是这种精神的具体体现，毛泽东喜欢游泳，几次横渡长江，虽然风高浪急，但在毛泽东眼里，却是小菜一碟，“长江横渡只等闲”。今天，我们就来学习他的一首有关游泳的词《水调歌头·游泳》，再来体味其不畏艰险，急流勇进的革命乐观主义情怀。

《咏蛙》。

独坐池塘如虎踞，绿荫树下养精神。春来我不先开口，哪个虫儿敢作声。

三、学生听课文录音，整体感知课文。

四、分析词句理解内容。

1、才饮长沙水，又食武昌鱼”写作者的行踪。

提问：为什么不说“才留长沙步，又到武昌行”?为什么不说“才饮长沙酒，又食武昌豆”?(诗要用形象思维，不宜直说，诗又要合乎逻辑的思路，题目是游泳，就要与“水”有关，因此“长沙水”“武昌鱼”均入诗中)。

明确：作者当年视察大江南北，兴致很高，行迹匆匆，“才”、“又”两个副词说明了时间短暂。行程紧促。这种乐观开朗的心境是全词之主调。

2、“万里长江横渡„„今日得宽余”正面描绘作者畅游长江时的感受。

提问：作者游于长江时的感受如何?从哪些词语表现出来?(心胸开阔、豪迈自信)明确：作者在繁忙的公务之余，在开阔的江面上游泳，十分欢快，十分惬意。一个“楚天舒”的“舒”，从侧面写出心中之舒畅开朗：“得宽余”，则从正面写出心中的舒展与自在。长江风大浪急，但却“胜似闲庭信步”，多么从容，多么豪迈!从中透露出建国伊始，祖国蒸蒸日上的大好形势。

3、“子在川上曰：逝者如斯夫!”巧用典故以抒写诗人之志。

提问：孔子的语录流传后世很多，为什么作者偏偏想到这句话呢?(题目既是“游泳”，必须与“水”相关才可入诗。孔子面对江水一去不复返而生感叹，正好与眼下滔滔而而去的长江之水相贴近)。

讲解：作者联想到孔子面对河水而发浩叹是十分自然的，这中间的媒介即是“水”。但作者的用意却又有新的内容。孔子在发感慨，时间一去不返，作者在这里进一步表明，正因为时间宝贵，所以应该抓紧大好时机进行社会主义经济建设，不是无可奈何的叹息，而是只争朝夕的激励。同时，这个典故亦为过渡到下阙做了准备。

4、“风樯动„„天堑变通途”写出长江大桥的建设，气势宏伟，速度惊人。

讲解：这是写正在建设中的长江大桥图景，“动”“静”“起”“飞”“变”一连串的富有表现力的词语，不但写出游于长江之所见，而且展现了祖国建设的巨大变化与建设的迅速。这正是建国伊始，整个经济建设大好形势的缩影。

湖)。

讲解：这是写设想中的全面建设开发长江资源的蓝图。开发长江，利用水资源是几代人的梦想，只有江山回到人民手中，这一梦想才有可能实现。作者对词语颇有推敲，使之富有诗味儿，不说大坝而说“石壁”;不说上游流水，而说“巫山云雨”;不说高山水库，而说“高峡出平湖”。用语典雅得体，更富有艺术美感。这里又有一个神话联想——巫山神女的故事，那是因为巫山在长江上游，由武汉沿长江上溯，自然可达巫山，既到得巫山，便自然想到神女峰及其名称来历。因此，词的最后一句便巧借神女之传说，设想神女如果活到今天，也该惊叹于世间的巨大变化。可以说是自然贴切，意味深长。这首词无疑抒发的是改造自然的宏大愿望和对社会主义建设成就的赞美。

五、总结艺术特色：

本词运用了丰富奇特的联想和想象。

发挥惊人的艺术想象力，运用丰富奇特的联想，是本词较为突出的手法。词篇由横渡长江即目所见情景和触景而生的豪情，联想到孔子的名言，并赋以新意，突出了诗人伟大的胸襟和气魄。由大江东去，日夜奔流，自然地联想到祖国社会主义建设事业的突飞猛进，一日千里。由眼前的龟蛇二山相对，万舟争渡而联想到大桥凌空飞架，并由当前的建设进而联想想象中的三峡水利工程。从祖国建设的日新月异联想到神话故事中的神女，借神女的惊叹来反映人间社会主义建设的巨大变化，从而突出了全词的中心思想。

游泳教学协议书篇十

游泳教学是一个需要细心、耐心和技巧的过程。在我的多年教学经验中，我发现了一些非常关键的技巧和策略，可以帮助学生更快更好地学会游泳，同时让他们在学习过程中充满乐趣。在下面的文章中，我将分享我在游泳教学中获得的一些体会和经验。

第一段：渐进式教学。

游泳是一项需要逐渐掌握的技能。每个人的开始都是不同的，所以我会让学生先通过简单的爬行动作逐渐适应水的环境。我会先让他们在水中跳跃然后向前滑行，并在调整身体平衡时练习呼吸。然后我便引导他们进行至四种游泳姿势，每次只教授一个动作，直到学生完全掌握才会转至下一个动作。我们不会期望一个新手游泳员能够在第一次课堂上完全掌握所有的动作。通过引导学生逐步掌握各个动作，我相信他们会增强自信心和兴趣，同时感觉到真正享受游泳的乐趣。

第二段：运用训练辅助器材。

在游泳教学中，正确的训练辅助器材能够帮助我们更好地完成任务。例如：用蛙鞋让学生更容易掌握蛙泳动作，使用浮板和泡沫圈辅助学生在水中调整平衡和呼吸，使用游泳带帮助学生达到更好的身体前倾状态等。这些辅助器材可以帮助学生尽早掌握游泳技巧和基本动作，也可以让他们更快地进入新的训练阶段。

第三段：与学生进行互动。

与学生进行互动还是很重要的。我发现，学生可以通过在水中抛球、玩游戏等互动活动中，放松心情并享受游泳。我会尽力与学生建立友好的关系，了解他们的个性，需求和兴趣，以便于制定适合他们的游泳训练课程。这不仅能够帮助学生克服恐水的心理障碍，还能让他们更愿意参与游泳训练，真正从中获得乐趣。

第四段：赞扬和鼓励。

赞扬和鼓励是非常重要的，因为它能够激发学生的自信心，让他们在游泳训练中不断进步。当学生完成一项难度较大的游泳动作时，我会鼓励他们，让他们知道自己已经取得了进步。我也与家长分享学生的进展，使他们了解学生在游泳方面的进展。把学生的进步告知家长，也是对我们教学工作的一种肯定。

第五段：适当的推销。

作为一名游泳教练，我们希望我们的学生能够保持他们在游泳方面的兴趣和能力。为此，我们需要向将游泳作为健康运动方式的人推介游泳课程。在推销时，我们需要充分了解每个潜在学员的需求和想法，根据他们的情况提供建议。我们也需要向他们展示所有的课程安排和安全措施，让他们更加有信心和兴趣参与我们的课程。

总结：

游泳教学是一项需要细心、耐心和技巧的工作。逐步掌握技能，适用训练辅助器材，鼓励与赞扬学生，互动和推销都是游泳教学中所必须的条件。我们需要为学生提供一个有趣而安全的学习环境，并帮助他们掌握游泳的技能，获得游泳的乐趣。

游泳教学协议书篇十一

说点我对游泳的感受吧，业余爱好者游泳我把它分为三个阶段。

第一阶段：学会姿势，初步掌握“蝶、仰、蛙、爬”四种泳姿，专业运动员有教练指导1年即可，业余爱好者通过模仿或看视频资料3-5年可学会。有关该阶段的学习资料很多，包括呼吸、打腿、划臂、压胸、转髋等等。

第二阶段：找到水感，当你觉得初步掌握了四种泳姿的动作基础，但仍然感觉游不快，或者很费力时，你就该到第二阶段了。此时再一味的模仿专业运动员的姿势是不会有提高的，反而把自己带入了动作误区。

一个人的感觉是天生的，但是水感绝对是后天培养或者说是后天激发出来的。

该阶段的学习资料很少，因为感觉是不好描述不好量化的。

业余爱好者找到水感可以从自己最擅长的泳姿入手，先让自己的游速慢下来，充分体会每个动作完成后在水中的漂浮前进过程，感受水流过面颊、流过胸前、流过腰腹、流过髋、流过大腿、小腿甚至脚趾的过程，在此过程中不单要体会身体正面水流，还要体会身体背面水流摩擦身体的感觉，我是用爬泳和仰泳交替练习来体会水感的，如果你身体的某部分感觉不到水，大多是应为你这部分肌肉太紧张不放松造成的。

体会水感的过程每个人不同，我的建议是先体会胸、背水感，然后体会髋、臀部位水感，再然后是腰腹水感，再然后是大腿、小腿和肩部、面颊水感，最后是脚掌与手心。总之是从躯干到四肢的顺序。

那么，我们在水中怎么做才能体会水感呢？

比方说体会胸、背水感，以爬泳为例：

首先将游速慢下来，将精神集中于胸部，在一次划水中（从开始划水到前冲漂浮结束，下一次划水前），轻微下压胸脯，感受水流过胸部时对身体的摩擦，并且感受下压时水对胸部的浮力，这种浮力越大表明下压的幅度越好，此时胸部也处于最佳的流线形状态。在这里要说明，要经常改变你游进的速度，按水流过胸前的速度不同来改变胸部下压幅度进而体会水对胸的最大浮力，此过程就是体会胸部水感的.过程。

当胸部经常感觉到水的冲击、上浮力后，就会按照你游进的速度、水流的变化做自适应的下压和上抬调节，总体感觉就是胸下的水一波一波、连续不断的流过胸部。

其它身体部位的水感获得也同胸部水感获得一样，不详述。

体会水感的要点：

1、体会水感时身体尽量放松、拉长，上面提到的下压确切地说应该是前拉下压。

2、体会水感时所说的放慢泳速确切地说应该为降低划频，但每次划水的力量与速度可以经常变化，以体会在不同游进速度下水对身体的摩擦与浮力的不同，其目的是找到流速不同的水流对身体摩擦与浮力的不同，从而提高身体对水的自适应性。

第三阶段：水感动作，可以说人在游泳过程中的第二阶段是个无止境的阶段。但是当你身体某一部位获得水感后，身体根据水流的速度自适应来调节身体前进的动作，此时的动作才是最适合你自己的动作，并且你的动作也会随速度的变化而有微小改变的。

我体会到的学习游泳过程中存在的误区：

1.动作命名：游泳学习资料是按人在陆地上的行为动作来命名游泳的技术用语，()会给学游泳带来很大的动作误区。比方说“打腿、胸部下压、转髋、划水”所有这些用语都给人们潜意识中灌输了一个发力点的概念，其实水中运动似乎不应该有这个点。

“打腿”应该为“波腿”，爬泳、仰泳的双腿动作像两条摆动的海带，蛙泳的双腿像游进的水母边缘（这个动作人可以比青蛙做的更好），蝶泳双腿像尾巴。

“胸部下压与转髋”应该为“螺旋胸与螺旋髋”是一个“前拉下压”与“前拉上提”的动作。

“划水”用“拨水”更容易体会。

2.对速度的追求：就像人们按陆地上的动作命名游泳动作一样，游泳比赛也是比速度。

在陆地上，对速度的追求源于速度决定了大多数动物的扑食与生存方式。但在水中从来没看到两条鱼按着直线比拼谁游的快。一个泳者对速度的追求往往让人丧失了水感，在水中是游起来而不是跑起来。

游泳教学协议书篇十二

游泳作为较多消耗热量的有效运动被现在越来越多的人所喜爱。而与此同时，在游泳过程中，我们需要注意的事项也是多种多样的，除了游泳之前必须的热身，还有游泳的技巧以及换气方式等等都需要我们注意。下面为大家带来游泳教学注意事项有哪些？快来看看吧。

学习游泳最好是在有人指点下进行，这是基于安全的角度以及实际的技术和自我感觉有时有很大的差异。有人指点，就好像对着镜子做动作一样，你可以更好的把握动作技术。一个有经验的.老师，他会告诉你错误动作的原因，以及改正方法。

当然，不是说学习游泳技术就必须在别人的指导下进行，如果你没有条件，自学也未尝不可。我所介绍的就是游泳学习的方法和步骤。

在你准备自学游泳前，你首先应对人体和水的特点要有一个充分的认识，这样才便于你合理的运用自身的条件，充分的掌握水的性能，加以利用。

众所周知：水的比重为1;而人体的比重约为0.96-1.03之间。物体在水中的沉浮取决于物体的比重，比重大于水的下沉，比重小于水的则上浮。了解这两点，相信初学者不会再对水产生恐惧感。

在进行水上练习时，如果身体浮力较差、或者胆小者，可以带上泡沫做的腰漂，以便增加浮力，同时也给初学者增加安全感。

游泳教学协议书篇十三

才饮长江水，又食武昌鱼。

万里长江横渡，极目楚天舒。

不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽。

余。

子在川上曰：逝者如斯夫!

风樯动，龟蛇静，起宏图。

一桥飞架南北，天堑变通途。

更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平。

湖。

神女应无恙，当今世界殊。

【注释】。

水调歌头：词牌名，水调本为一曲子，歌头是曲子开头部分。才饮长江水，又食武昌鱼：三国吴孙皓时欲从南京迁都到武昌，民谣曰，“宁饮建业水，不食武昌鱼。”子在川上曰：《论语·子罕篇》，“逝者如斯夫，不舍昼夜!”指时间如河水飞逝。一桥飞架：指武汉长江大桥，该桥为长江上第一座由中国人自己建造的桥梁，是五十年代重大工程之一，于五五年开工，五七年建成通车。当时正在施工中，故属“宏图”。天堑：南北朝时陈朝的孔范，称长江为天堑，见《南史·孔范传》。西江石壁：指计划中的长江三峡大坝。巫山云雨：巫山有神女峰。宋玉《高唐赋》，称楚襄王梦见神女，神女说她“旦为行云，暮为行雨。”

【题解】。

一九五六年六月一日，毛泽东从武昌游过长江到达汉口。六月三日，第二次游过长江，从汉阳穿过长江大桥桥洞到武昌。四日，第三次游过长江，也是从汉阳到武昌。