最新体育励志模板范文如何写(精选17篇)

天文学作为自然科学的一门重要学科，对我们认识宇宙、探索宇宙的奥秘具有深远的意义。写总结时要对自己的成长和收获有清晰的认识，展现自己的思考能力。这些总结范文可以激发我们的思考，促使我们更好地写好自己的总结。

体育励志模板范文如何写篇一

为了不断改进自己的大脑，人类做出过无穷的尝试：听音乐、吃核桃、玩填字游戏、服用营养液……然而，科学家们最近发现了一个简单有效的方法：跑步。

早在十几年前，全球的神经学家和生理学家就开始寻找运动跟智力之间的联系。最近几个月，终于有人拿出了确凿的证据，证明运动能加强和巩固大脑，让其对抗自然的萎缩，并增强认知的灵活性。

跑步轮的秘密。

新发现先是通过动物实验证明的。在生物学界，给动物居住的“高端住宅”通常叫做“丰富型环境”(enrichedenvironments)，指在其笼内添加一些用来游乐或隐避的设施、玩具等，从而增进动物的健康和福利。科学家们早就开始观察小白鼠在这种环境里的智力变化，但一直没有太精确的发现，直到有个科研小组盯上了一个特别的东西：跑步轮。

美国伊利诺伊州大学的心理学家罗德斯是这个小组的领头人。，他和同事们将小白鼠分成四组进行实验：

第一组住在童话般的笼子里，每天吃坚果、水果和奶酪，食物都用香味水和肉桂调过味，睡在彩色的塑料床上，玩的是彩虹色的球、隧道、镜子和跷跷板;第二组拥有第一组的所有福利，另外加了一个跑步轮;第三组住的笼子空空如也，没有装饰，没有玩具，每天吃的是味如嚼蜡的粗粮;第四组呢，跟第三组的待遇差不多，唯一的优待是多了个跑步轮。

每组小白鼠入住前都接受过一系列的认知测试，再被注入一种特殊物质，使研究者可以追踪它们的大脑结构变化。然后，小白鼠们该吃的吃，该玩的玩，不然就在空笼子里闲晃荡。几个月后，罗德斯给小白鼠们进行了跟之前同样的测验，并检查了它们的脑组织。结果非常有趣：

不论玩具和设施多么好玩，吃的东西多么有滋有味，单纯享受这些的老鼠们的智力并没有什么提高。“只有一个东西起了作用，”罗德斯发现，“就是跑步轮。”只要是在跑步轮上锻炼过的老鼠，不管它生活的环境丰富还是贫乏，它的大脑都更健康，在测试中的表现也有着显著提高。“没错，前两组老鼠玩得很开心，吃得也很开心，整天都待在有设施的那些区域不肯走。但是，除非它们进行了跑步锻炼，否则并不会变得更聪明。”

锻炼与大脑。

为什么锻炼对大脑有这么神奇的作用呢?

首先，大脑跟所有器官和肌肉一样，是一种组织，它的机能会随着年龄和利用不充分而渐渐退化。从二十几岁开始，大部分人的大脑海马区每年会萎缩约1%，这部分跟记忆力和某些学习能力是密切相关的。

而锻炼，就像它对肌肉的作用一样，能放慢甚至反转大脑的物理性退化。直到近代，科学家们一直相信，人类的脑细胞数目从一出生就已经是固定的，永远不会增加。但上世纪90年代，一些科学家通过尸体解剖和特殊技术，发现成人大脑中有新长出来的神经元。更重要的发现是，体育锻炼正是神经元和新脑细胞生长的触发点。只要小白鼠开始跑上几周时间，它大脑海马丘中的新神经元就比久坐不动的老鼠多两倍，也就是说，它们的脑组织就像肌肉组织一样，经过锻炼后壮大了起来。

但是，新长出的神经元是不是有助于大脑智力呢?不完全是。脑细胞只有在连接到大脑神经网以后，才会增加智力。但科学家们发现，许多新长出来的脑细胞是连不到大脑神经网的，它们通常都在大脑里漫无目的地游荡，然后死去。

新长的脑细胞怎样才会连上神经网呢?一种方法是，学习新东西。在一项的研究中，科学家把小白鼠放进水迷宫里，让它们寻找落脚点。这个任务并不需要太多体力，但会考验它们的认知能力。完成迷宫任务后，小白鼠的新生脑细胞果然跟神经网形成了回路。可惜的是，这些新细胞能发挥的作用很有限，它们只会在小白鼠重游迷宫时运作起来，其他时候则一动不动。也就是说，输入这些细胞的技能不会自动转成其他技能。

但是锻炼的作用不一样，它会让大脑的神经元更灵敏。在另一项实验中，小鼠在跑步之后，大脑毫不费力地将许多新神经元连上了神经网。而且，这些神经元并不只有在跑步时才会运作。当老鼠练习其他技能，比如探索一个新环境时，新的神经元全都活跃了起来。也就是说，比起单纯的学习，体育锻炼不仅能让新神经元运作，而且还能让它们学会多种技能。

那么，锻炼到底是在哪个层面对大脑产生作用的呢?这一点科学家们还没有完全摸清。但他们推测，锻炼的魔力在于触发了“脑源性神经营养因子(缩写为b.d.n.f)”的增生。这是一种蛋白质，能增强脑神经细胞的相互连接，并触发神经元的再生，也就是促进大脑生长。尽管科学家目前没法直接追踪这个过程，但他们已经发现，经过体育锻炼后，大部分人血液中的b.d.n.f含量明显升高了。

当然，单纯的b.d.n.f含量升高并不意味着大脑在改变，因为这是个复杂的过程，牵涉到一系列的生理化学和基因串联的改变。近期有项针对高龄白鼠研究发现，它们在跑步后，大脑内有117种基因的表现形式改变了。而这117种能辨认出来的基因，可能只占了所有被锻炼改变过的基因的一小部分。

最益智的运动。

另外有一个问题是，为什么非是跑步不可?其他运动有同样的效果吗?美国贝克曼高级科技学院的神经学家克拉蒙教授认为：“到底哪类运动对大脑有帮助，我们目前没法断言。但许多研究显示，持续性的有氧运动效果最明显。”在过去几年中，他接触过几项关于老年人的研究，发现对大脑有益的运动，并不一定是让你筋疲力尽的。

20，一项实验召集了120位老头和老太太，让他们分成两组。一组经常走路，另一组则做伸展练习。一年之后研究者发现，经常走路的那组大脑海马丘体积增大了，而另一组呢，大脑萎缩的程度跟普通人没有区别。而且，走路组体内的b.d.n.f含量确实比另一组要高，在认知测试上表现得也更好。

“总的来说，走路的那一组大脑年轻了两岁。也就是说，仅仅通过走路，一位65岁老人的大脑变成了63岁。还有比这更振奋人心的吗?”克拉蒙教授总结。

体育励志模板范文如何写篇二

这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。这都很正常。而且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。因为，好不好是一回事，喜欢不喜欢是另一回事。

刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。不要用无数次的折腰，去换得一个漠然的低眉。纡尊降贵换来的，只会是对方愈发地居高临下和颐指气使。没有平视，就永无对等。

也不要在喜欢不喜欢上，分出好人和坏人来。带着情绪倾向的眼光，难免会陷入褊狭。咬人的，你不能说它是坏狗。狗总是要咬人的，这是狗的天性和使命。也就是说，在盯着别人的同时，还要看到自我的缺陷和不足。

当然了，极致的喜欢，更像是一个自己与另一个自己在光阴里的隔世重逢。愿为对方毫无道理地盛开，会为对方无可救药地投入，这都是极致的喜欢。这时候，若只说是脾气、情趣和品性相投或相通，那不过是浅喜；最深的喜欢，就是爱，就是生命内里的粘附和吸引，就是灵魂深处的执着相守与深情对望。

这是一场诡秘而又盛大的私人化进程。私人化的意思就是，即使无比错误，也无限正确。有时候，你的无数个回眸，未必能看到一个擦肩而过。有时候，你拿出天使的心，并不一定换来天使的礼遇。如果对方不喜欢，都懒得为你装一次天使。谁也不需要逢场作戏。尽管，一时的虚情假意，也能抚慰人陶醉人，但终会留下搪塞的痛，敷衍的伤。

所以，这个世界最冒傻气的事，就是跑到不喜欢的人那里去问为什么。不喜欢就是不喜欢了，没有为什么。就像一阵风刮过，你要做的是，拍拍身上的灰尘，一转身沉静走开。然后，把这个不喜欢自己的人寂然忘掉。

一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着。这才是最好的态度。不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。

勉强不来的事情，不去追逐。你为此而累的时候，或许对方也最累。你停下来了，你放下了，终会发现，天不会塌，世界始终为所有人祥云缭绕。

谁都在世俗的泥淖里扑腾着。所以，你得允许他人有一些世俗的观念和眼光，就像，有时候你偶尔也会变得那么世俗一样。在喜欢你的人那里，去热爱生活。在不喜欢你的人那里，去看清世界。就这么简单。

有的.人天生是来爱你的，有的人注定要来给你上课的。你苦心经营的，是对方不以为意的；你刻骨憎恨的，却是对方习以为常的。喜欢与不喜欢之间，不是死磕，便是死拧。然而，这就是生活，有贴心的温暖，也有刺骨的寒冷，不过是想让你的人生，变得更加丰富，更加完整。

在辽阔的生命里，总会有一朵或几朵祥云为你缭绕。与其在你不喜欢或不喜欢你的人那里苦苦挣扎，不如在这几朵祥云下面快乐散步。天底下赏心快事不要那么多，只一朵，就足够足够。

成长，长成你不喜欢的模样如果别人不喜欢你如果老板不喜欢你。

体育励志模板范文如何写篇三

1、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

2、开拓学校体育文化，创建一流军事名校。

3、人人关心体育，体育造福人人。

4、终点不是梦，重点是突破。

5、我爱阳光体育，我爱和谐校园。

6、对学生负责，让家长放心。

7、扬体育精神，展青春风采。

8、办好校运会，树立新形象。

9、赛出水平，赛出风格，全面提高综合素质。

10、磨砺意志，奋发冲刺。

11、凌云赛场，斗志昂扬，文韬武略，笑傲群芳。

12、团结拼搏，永创辉煌。

13、缔造阳光校园，促进和谐发展。

14、顽强拼搏，勇攀高峰。

15、励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。

16、实施全民健身计划，弘扬奥林匹克精神。

17、赛团结，赛意志，赛风格，赛水平。

18、挑战运动极限，演绎健美人生。

19、放飞理想，勇于高攀。走进华中，走向成功。

20、运动，生活有你更精彩。

21、积极引导健身消费，促进社会经济发展。

22、铁心拼搏，争创一流。

23、起得早，睡得好，吃得巧，动得妙，身心健康才是宝。

24、我运动，我健康;我快乐，我阳光。

25、运动健康，快乐成长。

26、锻炼身体，报效祖国。

27、发扬奥运精神，创造校运佳绩。

28、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。

29、齐锻炼造就家庭美满，多运动纺织生活花环。

30、携手奋进，共创佳绩。

31、继承奥运精神，勇夺体育之星。

32、健康第一，锻炼为国。

33、与运动相约，与健康同行，与快乐长伴。

34、外语到，彩旗飘，风雨同舟永不倒。

35、比苍穹更高，比劲风更快，比海浪更强。

36、崇尚体育，阳光健身。

37、奋发拼搏，勇于开拓。

38、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

39、快乐健身，精彩人生。

40、生命需要健康来保障，健康需要运动来支持。

41、多做做运动，无病又无痛;少吃点油腻，跑步不费力。

42、阳光体育，强身健体，快乐成长。

43、每日锻炼一小时，幸福快乐每一天。

44、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。

45、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。

46、快乐体育，健康成长。

47、励精图治绘蓝图，凝神聚力谱新篇。

48、生命在于运动，运动源于健康。

49、激情燃烧希望，励志赢来成功。

50、放心去飞，勇敢去追。

51、打造学校文化力，提升学校竞争力。

52、友谊第一，比赛第二。

53、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

54、挑战自我，突破极限。

55、我运动，我快乐我锻炼，我提高。

56、运动接力，拼搏进取;青春激扬，快乐传递。

57、坚持锻炼，健康成长。

58、发展体育运动，推行全民健身。

59、运动百遍，健康自见;卫生百遍，健康保险。

60、鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。

61、运动与生命同在，青春与快乐永存。

62、参加体育运动，做阳光少年。

63、厚德载物，自强不息，团结进取，永争第一。

64、阳光锻炼，勇往直前。

65、亦德亦才，自强不息，天下无敌，共创佳绩。

66、展示健美，较量智慧，践行规范，锻炼体能。

67、早睡早起，锻炼身体;讲究卫生，从我做起。

68、德智同长，健勤并倡。

69、锻炼身体，增强体质。

70、加强体育锻炼，提高自身综合素质。

体育励志模板范文如何写篇四

人生当中有许多十字路口，遇到十字路口到底如何选择？选对了，可能一生飞黄腾达；选错了，一生碌碌无为。该如何面对人生的选择？以下这四个人生选择，或许能帮你指点迷津！

第一、选择住对一个城市

谁也避免不了要选择在一个城市或者一个地方工作和生活。选择什么样的城市工作更加有利，这是见仁见智的事情，无法一概而论。如何选择，很多人按迷信的选择方法，即每个人的生辰八字算命看五行“金木水火土”里缺少什么，然后作出决定选择在那个城市里生活和工作，但方法见仁见智。

有的人选择大城市，他们的理由是大城市人力市场大，发展空间大，但是大城市竞争也大。在中国的“北、上、广”生活和工作，你可能要面临着很大的压力，面临着住房压力、升职压力、成家后小孩读书和生活的压力。也有的人喜欢小县城，他们觉得小县城有自己的人缘关系，相对而言，没有大城市的压力大，但就业的空间又相对较小。

如果你要做出变动，换个城市生活或工作，过去的一切努力就有可能都会变为零，一切还得从新开始，从零开始，这会让你付出很大的努力。记住：人生可没有多少个十年！没有十年以上的苦功磨炼你是很难在一个单位或一个行业里做出成绩来的。

第二、选择入对一个行业

“三百六十五行，行行出状元”这是一句古话，是一句让人不要嫌弃行业、行行都可以干出业绩来的一句名言。然而，在笔者看来，这也是困惑很多人的至理名言。人生苦短，“女人怕嫁错郎，男人怕入错行”，你一旦进入了一个不景气的夕阳行业，你可能会浪费掉大把光阴，因此，我觉得选对行业极为重要。

选择行业有三大原则：一是这个行业是否高盈利行业。老板都没有钱赚，他能给你几个钱？这简直是与虎谋皮。二是行业是否适合自己发展，选择行业就像选择结婚对象一样，合适是最为重要的。一个人一辈子一般都不太可能在多个行业里跑来跑去，跳企业可以，但跳行业就要小心了。三是行业的人才竞争是否特别激烈，人才竞争太激烈的.行业你是值得深思的，当然这要看自己有没有能力战胜你的行业对手，否则你应该退而求其次了。

人生择业，爱好归爱好，兴趣归兴趣，面对现实最重要。行业能不能为你将来提供帮助和发展也特别关键，这就像我们的祖辈选择对象一样，他们是经过父母之命、媒酌之言择偶，然后再培养感情。许多成功人士并非一开始就是根据爱好选择行业，而是因为从事了某个行业以后才爱上这个行业。

很多人还是因为要糊口、要活命才从事某个行业，之后是责任感、使命感的逼迫才恋上行业、爱上行业。总之，最重要一点是：行业一旦选定你就不要变来变去，要持之以恒，坚持到底！

第三、选择进对一个单位

选好了行业，选择单位也特别重要。特别是刚出来工作的年轻人尤为如此，我的意见是你首选在大单位把自己的声誉打好和掌握好应有的技能。首先，大单位都是按模式、标准和流程做事的，不像小单位得靠自己悟性去猜摸，靠自己的灵活去干活；其次，大单位还有培训，如入职培训、职能培训、能力培训、态度培训等等；第三，在大单位做事背靠大树好乘凉，有单位做你的依靠，有单位为你撑腰，你做起事来会顺当很多，你还会树立起自己对职业的信心感，爱上这个行业。

为什么在小企业做事的人转行率高呢，就是因为小单位缺少安全感，让人缺少对职业的信心。尤其是对于行业集中度很高的行业。因为集中度高的行业，一般都是大鱼吃小鱼的行业，在小单位做事就肯定不如在大单位工作。

第四、选择跟对一个人

选行业容易，选单位也容易，但要想人生中选择能跟对一个人就真是千里难寻，三生有幸，或者是前世修来的福分。俗话说：“千里马常有而伯乐不常有”。你就是一匹千里马，没伯乐赏识结果还是平常的马；你是一块好木头，但没有人去雕塑，好木头也成不了艺术品。

这里说选对一个人的意思有三层意思：一是你要跟从的人是否是一个开明和重视人才的人，只有重视人才的人你才能得到培养和发展。二是你要跟从的人是否是一个有发展潜力的人，这等于购买潜力股票一样。大多数情况下，只有他升职了你才机会跟随升职，否则你也将是跟随着他碌碌无为。三是你跟从的人是否是你单位最高老板赏识之人或者是你上司的上司欣赏之人。

跟对人既有机缘成分也有自己努力成本，跟对人还是要付出一定成本的，这个成本就是你要跟随的人为什么要选中你、培养你、提拔你？这是你应该认真考究的问题。

体育励志模板范文如何写篇五

“十年树木，百年树人”。作为教师，踏上三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。在当前新形势下，怎样履行自己的岗位职责，做一名好教师呢?我认为:。

首先，要树立良好的师德形象。教师良好的思想品行将是教师最伟大人格力量的体现。作为一个人民教师，负担着全面提高国民素质、提高全体人民，特别是青少年一代文明程度的直接责任。“教育者先受教育”。只有最大限度地提高教师为人师表的水平，才能胜任人民教师的历史使命，无愧于人民教师的光荣称号。这就要求教师要时时处处以身作则，为人师表。曾经有一名普普通通的教师，他不幸患上了强直性脊椎炎，颈不能转，腰不能弯，腿不能曲，上课时整个身体全靠双拐支撑着。但他不悲观、不忧伤，凭着对人民教育事业的赤诚之心，依然顽强地坚守在讲台上。学生看着他忍着剧痛、冒着冷汗在那里讲课，都感动得落泪。他深情地说：“我的知识是人民给的，我要珍惜这有限的时光，把知识献给人民。”古今中外无数事例证明，育人单凭热情和干劲是不够的，还需要以德立身、以身立教。

作为一名教师就要有默默无闻的奉献精神，甘为人梯，像“春蚕”吐尽青丝，像“蜡烛”化成灰烬，把毕生献给教育事业，献给学生。教师要更自觉地履行自己教书育人的职责，工作勤勤恳恳，一切以学生为重，一切以教育为重须成为教师自觉的行动。

其次，要规范教师从教行为。教师要真正做到以法治校，以法治教，在市场经济的大潮中保持清醒的头脑，工作勤勤恳恳、任劳任怨，使自身的教育、教学行为更规范、有序。教师工作的“示范性”和学生所特有的“向师性”，使教师在学生心目中占有非常重要的位置。夸美纽斯认为：“教师的职务是用自己的榜样教育学生。”新的课程理念下教师个人的人格魅力对学生的影响是一生的，他的一举一动、一言一行对学生潜移默化的影响远远超过知识对学生的影响。苏霍姆林斯基说过：“让儿童发挥内在的精神力量来克服自己的缺点。”我们在强调学生在培养道德上的自律性，同样也要认识到教师在培养自身修养上也要具有自律意识，只有自律才会有自觉主动。

一是教师行为上要自觉依法执教。现代社会是一个法治社会，一切社会活动都必须依法进行，教师的教育教学行为也不例外。教师要依法执教，就必须要从知法守法的高度自觉增强法律意识，认真贯彻执行国家法律、法规和政策，保证正确的育人方向，保护受教育者的合法权益，培养学生法律意识。

二是工作作风上要坚持廉洁从教。教师要树立正确的义利观，处理好奉献与索取的关系，加强自律约束，不把本职工作当成“第二职业”，不以教谋私，做一个廉洁从教的好教师，以过硬的工作作风引导学生成长。教师需要从小事做起，从自我做起，率先垂范，作出表率，以高尚的人格感染人，以整洁的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人。只有这样，才能保证教书育人的实效，学生才会“亲其师，信其道”，进而“乐其道”。

长期以来，学校是一圣洁领地，也是“清水衙门”，对教师而言谈不上廉洁不廉洁的问题.而当前，社会上的拜金主义，市场经济的负面行为对教师队伍有不同程度的影响。有的教师不甘清贫，弃教从商;有的热衷于“家教”，本职工作倒成了“第二职业”;有的以罚代教，以教谋私;有的接受吃请，收受红包，甚至向学生索要礼物，在学生中造成不良影响，损害了教师的社会声誉。所以，教师要树立正确的义利观，处理好奉献与索取的关系，加强自律约束，做一个廉洁从教的好教师。

再次，要关爱每位学生。教育是爱的共鸣，是心和心的呼应。教师只有热爱学生，才能教育好学生，才能使教育发挥最大限度的作用。对学生冷漠，缺乏热情，决不是一个有良好师德的好教师。热爱一个学生就等于塑造一个学生，而厌弃一个学生无异于毁坏一个学生。前苏联著名教育学家苏霍姆林斯基就曾花时间，将一名有偷窃习惯的学生培养成一名成功的农庄主席。

每一位学生都渴望得到老师的爱，尤其是那些家庭有过特殊变故的学生，容易形成特别性格，这就要求教师真诚相待、热情鼓励、耐心帮助，用师爱的温情去融化他们“心中的坚冰”，让他们在愉快的情感体验中接受教育。

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体育励志模板范文如何写篇六

社会生活中，人与人之间的交流很重要，通过交流我们会认识我们的朋友，认识我们的同事或者认识我们的伴侣，这些都是在社交中交流来的收获，同时社交不仅让你的工作和生活更加顺利，还会让你的变得更加聪明，下面具体介绍一下为什么说社交活动能让你变得更聪明。

据美国媒体报道，密歇根州立大学教授奥斯卡・巴拉及其同事研究发现，社交活动不仅能帮你结识许多朋友，还能让你变得更聪明。这项研究发表在2月号的《性格与社会心理学期刊》上。

研究者将受试者的认知水平与其社交的频率相比较，结果发现，社交越多的人认知水平测试的成绩越好。奥斯卡指出，社交需要人与陌生的对象打交道，因此，社交可看作是对大脑认知的锻炼。如你在聚会上和朋友交流，就要把注意力分配到每个人身上，大脑不断闪过他们的信息，例如姓名、职业、个性等。在整个活动中，大脑皮层一直处于兴奋状态。

其实活跃气氛总是我们与人交往时所要做的，于是就会从大脑“数据库”中抽取关于体育、娱乐、生活、时尚等热点话题，引发大家的兴趣。没准你不时地还想讲上一个段子，抖抖包袱。即兴的语言交流对理解力、概括力和推断力都有极大的保健作用。

另外，中医说长期参加社交活动，与人交流，能让你时刻保持健康的心理，对你的生活和工作都有很大的帮助，所以要多参加社交活动，多去与人交流，你会收获很多。为什么说社交活动能让你变得更聪明，答案是需要你自己去寻找的。

体育励志模板范文如何写篇七

那么，请让我回来做自己吧。

卢梭说过，上帝把一个人造出来后，就把那个属于他的模子打碎了。

因此，没有第二个“你”，也没有人能够代替你感受人生。你对自己不满意，或者总是按照别人的意见生活，丢掉原点去盲目改变，去习惯模仿，去刻意顺从，都是不会成功的，都是不美的。因为所有的模子在生命诞生后都被打碎了，你不可能另起炉灶，再造模式。

很多人认为美只在身外，采到一朵花就是得到花的美。这是不对的，看到自己的美，实现自己的美，才能发现身外的美，才能知道怎样会让生命同美共长久。

不但能够笃定地做自己，也能够让一朵花笃定地做自己，而不是采走它独自占有，这才是美与美的相依共生、天长地久。

笃定地做自己，就是要回到自身，回到生命的原点，回到一朵花，回到树木之下、阳光之中，然后从容地活、慢慢地活，相信万物与人的善良互爱，相信生命和心灵世界，相信永恒价值和美的力量。

有人说：“从容本身就是优美的，从容中自有一种神性。”

所以说，不是越忙碌越拥有自我，越富有越显得美。恰恰相反，很多人都是越忙碌越失去自我，越多占有越不够优雅。

为什么会这样?

你见过忙着改变自己、心绪多多、四处扩张的一朵花吗?

花以笃定绽放为美，花以捍卫自我为美，花以我与时光相偎相依、动静协和为美。

忙对于很多人来说已经成为常态，问题是他们认为常态就是正常，不忙才是异常，他们连忙里偷闲都做不到了。

那么，这么忙、那么忙，到底为的是什么?

应该看到，很多人的忙都是误认为外部世界就是一切，因为恐惧错过而马不停蹄，匆匆追赶。可是事实是，我们接触到的外部世界永远有限，外边的任何东西都不能彻底解除我们心灵里的饥渴。

觉悟到外部世界的有限，在忙碌中保持一份从容淡定，找到并守望自己，不再追求场面上的东西，而是回到最初，细致的生活。相信细微事物的力量，让岁月静静地沉淀，缓缓地流逝，自然而然地衍生出一种精神上或者物质上的财富和不可替代，那时候是真的美，真的幸福，真的拯救。

“你的人生是否有意义，衡量的标准不是外在的成功，而是你对人生意义的独特领悟和坚守，从而使你的自我散放出个性的光华。”

体育励志模板范文如何写篇八

3、我们的事业是正义的，我们的团结是坚强的。——约·迪金森。

4、我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为。——__。

5、我们是骄傲还是谦卑，全取决于事业的成就。——忒壬斯。

7、要成功一项事业，必须花掉毕生的时间。——列文虎克。

8、要成就一件大事业，必须从小事做起。——列宁。

9、要做一番伟大的事业，总得在青年时代开始。——歌德。

11、从工作里爱了，就是通彻了最深的秘密。——纪伯伦。

13、不要贬低黄昏，黄昏同清晨一样是成就事业的时间。——天雄。

14、不曾做过一番事业的人，不足以成为一个良好的顾问。——拿破仑。

17、坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。——马尔顿。

21、你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。

22、生活不能没有理想。应当有健康的理想，发自内心的理想，来自本国人民的理想。

23、理想是美好的，但没有意志，理想不过是瞬间即逝的彩虹。

24、伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利实现。

25、为了将来的美好而牺牲了的人都是尊石质的雕像。

26、把理想运用到真实的事物上，便有了文明。

27、理想对我来说，具有一种非凡的魅力。

28、扼杀了理想的人才是最恶的凶手。

29、理想的书籍是智慧的钥匙。

30、理想犹如太阳，吸引地上所有的泥水。

体育励志模板范文如何写篇九

祝君青云直上，飞黄腾达，祝君事业有成，高登显位！

前程似锦，财运亨通，飞黄腾达，官运亨通。

仕途步步高升、万事胜意！麻雀得心应手、财源广进！

事业蒸蒸日上。

塞翁失马，安知非福，或上帝在为你关上一扇门的同时，一定会为你打开一扇窗。成功者坚信自己可以改变情况。

成功者都有一种自我意识，这种意识使他们充满了激情和战斗力，没有什么困难可压倒他们，他们的`信条就是：我要赢！我会赢！

成功者拥有不一般的自信心，换句话就是自我相信，相信自己很美，相信自己很行，相信自己无论如何都比别人棒！

要永远坚信这一点：一切都会变的，无论受多大创伤心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头，过去是这样，将来也是这样。

成功者总是认为：成事不在天，而在我本人。他们拥有控制权，决定这件事是否会做成功，始终相信这件事靠自我就可以灵验！

每个成功的人在成功之前，都曾经有过至少一次大失败，为何经过大大小小的失败还能站得起来，再去撞墙一次，就是因为自我相信。

一些貌似偶然的机缘，往往使一个人的生命的分量和色彩都发生变化。您的成功，似偶然，实不偶然，它闪耀着您的生命焕发出来的绚丽光彩。

体育励志模板范文如何写篇十

我一直梦想着自己的人生会有一些美的东西。

老师告诉我，请去看看一朵花是怎么做的。

我去看含笑花，看百合花，看栀子花，看玉兰花，每一种花、每一朵花都是不同的，都是美的，我比较不出谁更美，谁更值得我喜欢。

老师说，我解释得再多也比不上一朵花的启示。你的感觉是对的，每一种花都没法取代另一种花，相同种类的花也是这样，“另一种物种没法取代才构成美的条件”。美的人生同样如此，无论是谁都没法取代你自己，笃定地做自己就是大美。

体育励志模板范文如何写篇十一

一个文学青年给马克.吐温写信，问道：“听说鱼骨头里含有大量的磷质，而磷质有助于补脑子，那么，要成为一个举世闻名的大作家，是不是就必须吃很多鱼才行？请问，您是否也吃过很多的鱼？吃的是哪种鱼呢？”马克.吐温回信说：“看来，你得吃一对鲸鱼才行！”?其实成就事业的'方法很简单，别相信吃鱼能吃成作家就可以了。成功的路上没有捷径可走，只有不断的学习才能弥补自身的不足，才能让我们丰富和深刻起来，杰出的人物几乎都是学有所成之士，只有无知的人才会轻视学习。

体育励志模板范文如何写篇十二

参加体育项目的训练，是苦的。每个人都有惰性，这是人的本性。所以，每节课的体育课教学，往往有些学生会偷懒，没有学习兴趣，没有训练的兴致。这是体育教师必须解决的一个首要问题。德国教育家第斯多惠说过：“教学艺术的本职不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”这一“兴趣”被激发了被唤醒了，学生就有了学习的热情，就有了学习的动力，我们上体育课就会轻松了许多，就能让体育课堂充满生机、充满活力，收到良好的教学效果。

1.树立主体意识，关注每位学生。

初中体育课教学，无论学生人数多少，传统的初中体育课教学很多时候都是以教师为中心转动，围绕教材转动，围绕课堂转动，教师教得乏味，苦不堪言；学生学得辛苦，怨声四起，课堂教学效果低下。而新课程提倡以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学习的主体、学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。因此，体育教师要树立主体意识，关注每一位学生，无论哪种学生都应该引起我们的关注，通过指导训练，让每一位学生的体育成绩、体育技能都能在原有的基础上得到一定的进步与提高，这样就能激发学生参与体育训练的热情。那么，要怎样关注每一位学生呢？一要关注差异――根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。二要关注需求――根据学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。比如说，学生都爱“出风头”，这并不是说他们的坏处，中学生上体育课都很喜欢跟人家比一下，比谁跑得快、比谁跳得远、比谁扔得远，教师就要利用好学生这些心理特征的“心理需求”，在上课中加一些对抗性的练习。通过这些教学我们从中可以发现，就连平时上课不爱上的人，积极性都会高涨。所以，如果教师能够充分利用好这一点，那教学将会达到事半功倍的效果。

2.创设宽松环境，营造良好氛围。

一个宽松的环境，可以让人产生愉悦的心情，从而更加乐于从事某项活动或工作。初中体育课堂教学中的宽松环境的创设也是不可小觑的，应该引起我们足够的`重视，并加以落实。比如在教排球移动时，我没有单纯地进行移动教学，而是在教之前，用绳子绑住球，两人一组进行一个投一个躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步伐融于排球练习中，学生的兴趣一下子就提高起来。

二、教师示范要艺术。

艺术可以熏陶学生的情感，每一个学生都有追求美的愿望，教师在体育课上的动作示范要有艺术性，给学生一个美的享受，对学生有吸引力。如果说学生对我们的体育课缺乏兴趣，其主要原因就是他们在体育课上看到的与尝试的都是一些机械的动作，僵硬的表演，对他们起不到吸引作用，所以，要想让体育课把学生吸引过来，就要让体育课充满艺术性，让学生在体育课上享受美的熏陶。这样，学生才能对体育课感兴趣，才能喜欢上体育课。

在教学的时候，如果教师的示范动作都十分的僵硬，每一个动作都非常呆板，只是为了做动作而做动作，只向学生示范动作的要领与节奏，而对于动作的连贯性、唯美性却不过问，总认为只要学生把这些动作技能掌握了，那么，课堂教学目标也就完成了。这样的教学一定不会引起学生的兴趣的，更不要说让学生投入到学习当中来了。而当我们的示范动作非常优美、连贯，让学生就像欣赏舞蹈演员的表演那样来观看我们的示范，这时，如果再配以音乐旋律，就一定会让学生心理产生震撼，让他们从心理上佩服教师，也就有一种想学会、学好的愿望在里面了。这时，再让学生跟着教师来学习动作，那么学生就会非常投入。就会努力学会，力争表演得与教师一样美。

三、加强学生间的互相合作、互相交流。

通过合作学习可有效地调动学生的学习热情与参与积极性，可以增强学生、师生之间情感；通过合作学习在获得新的知识的同时，可以增强集体荣誉感，共同分享成功的喜悦。我们通过督促学生积极参与到合作当中，不断强化学生合作意识，强化学生参与合作管理等几方面培养他们合作学习的意识。使学生的主观能动性得以充分发挥，让学生真正成为体育教学中的主人。

四、转变教师教学方式与学生学习方式，培养创新。

运动参与是学生发展体能、获得运动技能、提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度的重要途径。应采用丰富多彩的活动内容、形式多样的教学手段，培养学生的运动兴趣，使学生逐步养成体育锻炼的习惯，并初步掌握和应用科学锻炼身体的方法。课程标准指出要以创新精神和实践能力的培养为重点，建立新的教学方式，促进学习方式的变革，所以，创新教育已成为目前和今后学校教育的主题之一。新的体育课程理念关注的核心就是学生身心发展的需求和情感体验，教学中要实行教学民主，努力营造宽松、和谐、民主、平等、充满朝气与活力的学习氛围，使学生以愉悦的心情主动参与学习，使创造性和自主性得到充分发展。体育教学要适应课程标准，首先要突破传统的教学方法和组织形式，在学生的学习方法上下功夫，挖掘教材中的创新点，合理地添加兴趣点，大胆地结合生活点，充分利用已有的教学经验，艺术性地处理教材，发展学生的创造性，让学生在实践中尝试创新。例如，创新投掷教学中，可以安排上手投、双手上抛、下手投、前抛、胯下后抛等多种多样的投掷活动，还可以以竞赛的形式（投远、投准）为主的教学模式，使学生主体地位得到充分体现，满足不同层次学生的需求，激发学生的创造欲望，使创新能力在体育活动中得到发展。

教学中，教师要合理地将激情、启趣、蕴理结合起来，多层次、多渠道创设情境，活化教学内容，为学生的体育学习营造一个宽松、和谐、平等、充满生气与活力的氛围，让学生在富有情趣的环境中，带着浓厚的学习兴趣，主动积极地参与到游戏活动中，激发学生亲自去感受、去探索的欲望，以教促学、以学促教，实现教学过程中的师生互动，鼓励学生敢想、敢说、敢练。例如，在发展学生躲闪能力、快速反应能力的游戏中，让学生想象情境，自己变成动物进行躲闪游戏，“摸兔尾巴”“踩龙尾”“反应能力的追逐跑”等。教师所扮演的角色是学生活动的组织者、引导者、参与者，一定要尽可能地以学生伙伴的身份参与到学生的活动中，使学生受教师的感染，真正成为课堂上的主人。

体育励志模板范文如何写篇十三

作者因做财务出身，所销售的产品又是满足财务需求的成本核算软件，这比很多销售新人多了一个优势——熟悉“客户”的业务和需求。“己所不欲，勿施于人”，正是自己认为产品对客户有帮助、有价值，使得他突破了一般销售新人很难突破的第一关——从别人兜里挣钱的“心理关”！

即使这样，“熟悉客户”仅仅是销售的一个维度。销售，是以产品或方案的特定功能满足特定客户的某些特定需求，从而实现价值创造和交换的过程。同时，初做销售会忽略一个问题，即“特定”，正如作者所说，产品无法满足客户所有需求。有时候不清楚具体能满足客户哪些需求，甚至不愿意对客户的需求和应用效果进行“明确”和“限定”，双方对产品和方案的功能和带来的价值没有达成明确共识，这会导致客户需求无限制放大，再以客户为中心的公司，也无法满足客户无限的需求。这也是销售新人对“客户总是对的”、“以客户为中心”的误读。而对于客户业务和采购来讲，此时的销售其实是“背对着客户”的。

这时的销售开始“侧身对着客户”。

“侧身对客户”之所以没有达到预期的效果，有两个主要原因：

第二，类似的讲解和演示过程可能仅仅是个“自我讲解”过程，可能忽略了客户的业务现状本身，更忽略了客户的看法和态度，忽略了客户“激发兴趣、形成动机、明确目标、聚焦问题、找到方案、方案评估、做出决定”这样的购买形成过程，可能也忽略了客户在购买过程中不同人的角度不同、需求不同、判断标准和价值也不同。所以，可以说仅是从“推销产品”到“推销解决方案”的转变，仍然是以我为主的推销。

第三阶段，很明显作者开始关注了客户的兴趣和需求、关注客户的购买过程，不是急于展示自己的产品、展示自己的方案，而是从客户的关注点和需求切入，围绕“聚焦目标客户、有效激发兴趣、预约沟通意向、探索客户需求、针对制定方案、验证巩固信心、报出合理价格、顺理成章成交”这一流程开展。这个流程不仅是销售的“大客户操作流程”，更是客户采购的过程，整个过程将自己的销售流程和客户的采购流程“合拍”，自然可以“不温不火做业务”，甚至客户“主动提出成交”。

体育励志模板范文如何写篇十四

丘吉尔名言：never，never，nevergiveup。永远，永远，永远都不要放弃。

我曾经跌倒，曾经沉沦，曾经深陷，我曾经对自己绝望而想放弃自己，但是我没有，因为我知道：在别人没有放弃你之前，千万不可以放弃自己！

如果说有一个人说“没有”的话，我们就没有一点理由、权利放弃自己，如果就这么轻易草率的放弃的话，那么对于他们来说真的是一个打击，因为他们爱你、他们关心你，他们不会像伤害你的人一样的一去了之，他们会在你的身边继续给你鼓励帮助你度过一切的难关，所以我们作为一个人来说我们不能轻言放弃！

不是所有的人都会伤害你，伤害你的只是极个别的而已，当他们离去的时候真的不是坏事。你可以做回你自己，不需要如此的牵挂和闹心。

所以我奉劝所有要放弃或者即将放弃的人们，问一下你身边的人，他们也放弃你了吗？

人的一生不可能一帆风顺，多多少少总会有一些坎坷和波折。世界上之所以有强弱之分，究其原因是前者在接受命运挑战的时候说：“我永远不会放弃。”后者说：“算了，我承受不住。”

1883年，富有创造精神的工程师约翰．罗布林雄心勃勃地意欲着手建造一座横跨曼哈顿和布鲁克林的桥。然而桥梁专家们却说这计划纯属天方夜谭，不如趁早放弃。罗布林的儿子华盛顿，是一个很有前途的工程师，也确信这座大桥可以建成。父子俩克服了种种困难，在构思着建桥方案的同时也说服了银行家们投资该项目。

然而桥开工仅几个月，施工现场就发生了灾难性的事故。罗布林在事故中不幸身亡，华盛顿的大脑也严重受伤。许多人都以为这项工程因此会泡汤，因为只有罗布林父子才知道如何把这座大侨建成。

尽管华盛顿丧失了活动和说话的能力，但他的思维还同以往一样敏锐，他决心要把父子俩费了很多心血的大桥建成。一天，他脑中忽然一闪，想出一种用他惟一能动的一个手指和别人交流的方式。他用那只手敲击他妻子的的手臂，通过这种密码方式由妻子把他的设计意图转达给仍在建桥的工程师们。整整，华盛顿就这样用一根手指指挥工程，直到雄伟壮观的布鲁克林大桥最终落成。

一个音乐家，失去了最宝贵的听觉。但是在这种情况下他对自己热爱的事业丝毫没有放弃，用自己的勇气抵抗命运的打击，创作出了令人惊叹的乐曲。他的名字世界上的人都知道，他就是耳聋的.音乐家——贝多芬。

永远不要说放弃是种坚定的信念、执着的追求，也是一种可贵的自信。永远不说放弃是一种幸福，也是一种自豪。一个健康的人可以幸福地说：“拥有健康和快乐”。一个残废的人可以自豪地说：“我的心脏没有放弃跳动，我没有放弃生活。”

当你想要放弃时，不妨想想，也许阳光就在转弯的不远处，如果此刻放弃就永远触不到成功的希望，那就对自己说：挺住，成功源于坚持。

体育励志模板范文如何写篇十五

1、生命在于运动。

2、活动是生活的基础!

3、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

4、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

5、参与体育运动，享受体育运动。

7、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。

8、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

9、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。

10、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

11、体育是填补空虚的最佳良药。

12、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

13、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

14、天天做体操，寿比南山松不老。

15、发展体育运动，增强人民体质。

16、运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。

17、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

18、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

19、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

20、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

21、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

22、体育是健、力、美三维一体的组合”。

23、体育能给你带来更多的幸福。

24、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

25、饭后百步走，活到九十九。

26、科学的运动，是爽心悦目的花朵;是诗情浓郁的歌曲。

27、体育与教育一样，能使人更加健康健全。

28、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

29、用教师的智慧点燃学生的智慧火花，努力使学生得法于课内，得益于课外。

30、当代能做老师的人必定是不平凡的人;因为教育事业本身就是不平凡的事业。

31、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。

32、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

33、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

34、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

35、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

体育励志模板范文如何写篇十六

《成功这件小事》最适合您的才是最好的书!

《成功这件小事》这本书来自于日本作家水野敬也，他毕业于庆应义塾大学经济学部，在大学时曾经突发奇想自创“赞美业”：在街头以1分钟100日元的收费标准，不断赞美路人，直到对方心花怒放为止。这一疯狂创意让他一举成名。

他因身边的朋友常常抱怨“想要成功，但又不知道该怎么做”，遂萌生写一部关于“日常生活小事”的成功励志书的念头，最终诞生了《成功这件小事》这部超级“神书”!本书一经推出便立即引起轰动，不仅长期称霸日、韩等国及中国台湾地区等各大畅销书榜冠军，更被改编成电视剧、舞台剧、游戏和电影，创下多个记录;他登上日本最火的电视节目、电台和杂志接受专访，在全亚洲巡回演讲，每小时演讲费高达2万美元;他的粉丝遍布各行各业，从企业总裁到娱乐明星，从上班族到大学生……他在书中发起的“29天小事成功运动”，既轻松又深刻地改变了无数和他一样平凡的年轻人的命运。

书中列举了29件可以“改变”自己、“改变”命运的小事，诸如擦皮鞋、去便利店捐零钱、讲个笑话、打扫厕所。

也许你会笑——不就是擦个皮鞋吗?这我也会呀。

可是，你真的会“擦皮鞋”吗?

水野敬也所列举的这29件小事，每一件看上去都是微不足道的事情，但是背后却蕴含着极其深广的含义。

所以，在《成功这件小事》中，成功虽然是由29件小事铺垫而成的，可是这29件小事引申开来却是290件、2900件的事情。

同时，水野敬也在《成功这件小事》一书中还传达了一种“共赢”的思想。

“决定自己的工作是否产生价值的是客人。”

能够让对方(即“客人”)满足——包括精神上和物质上的满足——的人，才会获得对方的认可和支持。

一个自私自利的人在这个社会上是无法成功的。你只有先想到他人的需要，才能得到自己想要的东西。在这个过程中，如果你够细心，你还会发现“机会”。当然，假如机会是没有主动降临到你的头上，你还需要“毛遂自荐”，让别人看到你、给你机会。

《成功这件小事》是一本写给年轻人通往成功的超级行动指南!现在开始就照着书中的小事情一件一件做!一个月后，你必将惊讶于自己人生不可思议的改变和成功!

体育励志模板范文如何写篇十七

故事：两个园林工人吃饭时闲聊。甲说：“整天挖坑种树的，让人烦透了!”乙说：“你想着咱们是在建设一个美丽的新花园，这样心情就好多了!”多年后，甲依旧在花园里挖坑种树，而乙却成了设计师。

点拨：其实改变现状的方法很简单，只要心中有个“新花园”就可以了。

感悟：真正冠绝一时的人物有赖于时代，他们之中并非个个都能生逢其时，或虽生逢其时却又不能因时而动。但是，人的智慧毕竟有一个长处：即它是永恒的。纵然现在不是他得志的时光，总会有许多别的机会可让他一展风采。

二、寻找财富的方法。

故事：一个农场主悬赏100美元寻找他丢失在谷仓里的一只名贵手表。金表太小，谷仓太大，稻草太多。人们在夜晚来临时还没有找到金表，一个个放弃重赏的诱惑离去了，只有一个小男孩还在坚持寻找着。在一切喧闹静下来后，一个奇特的声音“滴答、滴答”不停地响起。小孩循声找到了金表，最终得到了100美元。

点拨：其实寻找财富的方法很简单，只要保持宁静的心灵就可以了。

感悟：一个看得透、断的准的人可驾驭事物而不被事物所驾驭。他可以洞察到事物的深处，了解并能把握其本质。观察严谨，思考细致，推理明晰，所以天下没有什么东西他不能发现。

三、成为英雄的方法。

故事：古希腊神话中有两位女神：一个叫美德女神，一个叫恶德女神。宙斯之子赫拉克勒斯小的时候，碰见了她们。恶德女神对他说：“孩子，跟我走吧!包你有享不完的荣华富贵!你要什么，我一定满足你什么!”美德女神对他说：“孩子，跟我走吧!我将教会你如何勇往直前，而你也必将在战胜艰险的过程中变得坚强无比!”赫拉克勒斯毅然跟定了美德女神。后来，他成了英雄。

点拨：其实成为英雄的方法很简单，跟着美德女神走就可以了。

感悟：世界万物中，惟有他人的盛名最能激起自己的雄心，昂然奋起。选择英雄豪杰作为你的榜样，不过，你是与他竞赛，并超过他，干一番属于自己的事业。

四、获得欣赏的方法。

故事：小仲马未成名前寄出的稿子总是碰壁。一天，大仲马对他说：“如果你在寄稿时，附言说你是大仲马的儿子会好多了。”小仲马却固执的说：“不，我不想站在你的肩膀上摘苹果，那样得来的果实没有味道!”后来，小仲马用别名寄出的《茶花女》出版后，获得法国文坛的一致好评。

点拨：其实获得欣赏的方法很简单，靠自己的本事就可以了。

感悟：有志者事竟成。靠自己的才能，把全部的精力集中到一个目标上才会有所成就。如果三心二意，就会招致失败。再远的路，慢慢走下去，也能到达目的地。

五、体现价值的方法。

故事：卓别林开始拍电影时，那些导演们都坚持让他模仿当时一位非常有名的德国喜剧演员。卓别林却一直保持着自己的本色，经过不懈的努力，他终于创造出一套自己的表演方法而名垂青史。

点拨：其实实现价值的方法很简单，做事别失去真正的自我就可以了。

感悟：凡英雄豪杰必有某种高尚品质，平庸之辈绝难赢得掌声。保持本色，在成就高尚事业上必将出类拔萃，最终成为卓绝的人物。