总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析,并做出客观评价的书面材料,它有助于我们寻找工作和事物发展的规律,从而掌握并运用这些规律,是时候写一份总结了。那关于总结格式是怎样的呢?而个人总结又该怎么写呢?以下我给大家整理了一些优质的总结范文,希望对大家能够有所帮助。
关于各种疾病饮食护理总结范文简短一
我是五年3班的李老师。今天国旗下讲话的题目是《预防传染病,要从我们身边做起》
伴随着阵阵秋风,使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大,初秋时,气温较高,即“秋老虎”天,同时雨水较多,一些肠道传染病和虫媒传染病高发,甚至可能爆发流行;到了晚秋,气温逐渐下降,风大干燥,这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。
常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“口”这一途径传播,是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,吃进走后发病。
常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播,是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。
常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播,是“叮咬传播”的传染病,昆虫先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调:预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯,这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。
那么,如何预防这些疾病的传播呢?
1、提前接种疫苗,对于一些已经有疫苗可以防控的疾病,一定要接种疫苗,如麻腮风疫苗,水痘疫苗,甲肝疫苗,乙脑疫苗等等,在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。
2、保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时,要注意保暖,避免着凉。
3、不要到人群密集、密闭的地方活动,外出乘公交车能戴上口罩。口罩4小时一换,在不清洗、消毒的情况下不要重复使用。
4、避免和家长串门或探视病人。
5、尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,可以在家里治疗,尽量不要到医院去。
6、家里定期消毒。可以选择市场上出售的消毒药水,擦拭桌椅、玩具等。
7、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起,保证良好的睡眠和充分的休息,注意饮食的合理搭配和情绪的调节,才能有效地防病于未然。
8、养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。
9、切不可暴饮暴食。大便排泄不畅会使毒素滞留体内,降低人体免疫力。
10、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状,应立即戴上口罩到正规的医院就医。并及时通知学校。
11、可适当服用一些增强免疫力的药物。
除了采取一些必要的预防措施,还要养成良好的卫生习惯:
1、洗手:在以下这些情况下必须要洗手:饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;接触别人之后;在室外玩耍沾染了脏东西后;户外活动、购物之后。
2、勤换衣物:贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗,如果有条件能定期在太阳光下曝晒消毒。
3、勤剪指甲:指甲盖里容易藏污纳垢,因此要经常剪指甲。
4、“粗茶淡饭”:我们正是长身体的时候,需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。
预防秋季传染病要从我们自身做起,如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯,就一定会远离疾病,保持健康。我的讲话完了谢谢大家。
关于各种疾病饮食护理总结范文简短二
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
早上好!今天国旗下讲话的主题是:“爱护校园环境卫生”。当我们在干净的校园里漫步时,会有什么感觉?当我们在窗明几净的教室里学习时,又会有什么感觉? 开学以来,学校大部分班级卫生打扫积极、及时,卫生保持良好,不少班主任老师经常到教室和卫生区检查和指导打扫卫生工作,班主任老师们为了确保我校校园环境的优美洁净,无私地默默地工作着。但是,我们发现,校园内还是有不和谐的音符,同学们对照自己检查一下在你身上存在这些恶习吗?在学校里有的墙面上有同学们留下的脚印,这些脚印在雪白的墙面上显得格外刺眼,主要出现在综合楼侧面楼梯;部分同学在上厕所时有不文明的行为,大小便不入池,也不知道谦让,主要在高年级的学生不知道谦让低年级的小学生;有的班级教室里的垃圾桶几乎装满,里面最多的是什么呢?是大家吃的各种零食包装袋,甚至于在自己的桌洞里都是垃圾,这种现象几乎在每个班都存在;我们还发现在校园操场、教室、台阶、过道等地方,有的同学看见了地面的垃圾,却熟视无睹,不屑一顾,心想反正不是我丢弃的,与我无关,很少见到同学们主动捡起;还有的同学倒垃圾时边走边掉,掉到了别的班级卫生区里;放学以后校门口到处是牛奶袋、纸屑、垃圾食品袋,同学们二小是我们每一个人的家,你不觉得这样的门面特别有损于我们二小的形象吗?作为二小这个大家庭里的一份子你应该怎样做呢?同学们,你们觉得老师刚才说的现象哪些与优美的校园环境不和谐呢?
老师们,同学们,为了进一步提升我校校园环境卫生质量,讲究卫生,减少疾病发生,打造优美的学习环境,养成良好的卫生习惯,德育处将开展“爱我校园,从我做起,校园无垃圾行动”,希望我们做到:
1、人人以爱护校园环境为己任,认真做好教室、楼梯、卫生区、厕所以及校园死角等卫生打扫,还给校园一个优美的环境。
2、不在校园里丢弃废物和垃圾,主动捡起地面上的垃圾,做绿色环保卫士。我们德育处、全校任课教师、大队部干部,都会用一双 发现的眼睛看看哪个同学能主动捡起校园里的每一片垃圾,凡是这样的同学我们德育处将会为你的班级加分处理,因为你的行为,为自己班级争了光;那么相反如有乱扔垃圾的同学,那么我们在校的每一个同学、老师都是监督者,对于这样的同学将进行班级扣分处理,因为你的这种不良行为有损于你自己和你的班级形象。相信我们在坐的每一位同学都不愿为自己的班级抹黑,改掉乱扔垃圾的坏习惯。
3、 不在校园内吃口香糖、瓜子糖果等零食,不随地吐痰,不在墙面乱写乱画。学文明人,做文明事。
4、 教室里的劳动工具摆放规范,同学们的学习用品摆放整齐,自己的座位区包括桌洞要干净整洁,德育处会随时抽查。
5、各班卫生保洁员每天坚持对教室和卫生区进行卫生保洁。
6、不在地上摸爬滚打,注意自身修养,保洁自身清洁。
老师们,同学们,爱护环境,讲究卫生,是一个国家、一个民族高度文明的象征,也是一个人美好素养和良好习惯的具体体现。我们相信没有哪一个同学希望在垃圾遍地,放眼斑斑点点的环境中生活、学习。让我们积极行动起来,以你是二小的主人翁责任感,从自身做起,自我约束、相互检查,学校“无垃圾行动”需要你、需要我、需要我们大家共同努力,养成良好的卫生习惯,打造我们二小优美洁净的校园环境!
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!
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