女性互助的论文范文通用(汇总12篇)

不同的情感体验可能导致我们对同一事物产生不同的感觉和反应。总结的过程中要注意逻辑性和条理性，使文章更具条理和连贯性。以下是一些时间管理的实用方法，希望能帮助大家合理安排时间。

女性互助的论文范文通用篇一

为了避免不必要的无聊骚扰，请您注意--尽量不要在公开资料或交流之中透露您的真实姓名、住址、工作单位、电话号码、email等等信息。

二、不要仓促见面。

请明确您的交友目的，不要恶意戏弄他人，不要夸大自己，以免造成对方对您的错误印象和由此带来的`不良后果。得到对方的联系方式后，您应该在与对方进行足够的网上或者电话交流后，再考虑与对方在现实中见面的可能性。不要被动地仓促赴约。如果对方真的有诚意见您的话，他（她）当然应该有耐心等到您准备好的时候嘛！

三、保持机警。

保持平常的心态，不要对某个约会对象寄予深厚的期望再加上自己的幻想；一定要相信自己的判断哦，如果你觉得对方的语言已经让你不愉快或者侵犯到了你的隐私，你可以随时与对方结束沟通！

四、尽量避免单独见面。

尽量选择在活动中见面，因为人多，所以安全。即便是约会对象令您不太满意，也可避免单独约见的尴尬。如果您觉得多约一个朋友一起赴约更安心的话，那就先征得约会对象的同意吧！如果对方不同意，则更要提高警惕。

女性互助的论文范文通用篇二

单身女性无论你是学生还是白领，不管深夜外出是为了工作还是应酬，建议最好在超过晚上11点之后，不要独自外出，现在的社会复杂，人心险恶，你不做堤防的话，很容易让自己受伤害。如果不可避免的`要夜行的话，最好带有防身的东西，例如防身电棒，以防万一。

2、单身女性不要醉酒独行。

节假日的时候经常有同学聚会，公司聚会，或者是朋友邀约。作为单身女性的话，参加聚会最好不要喝酒。醉酒不但伤身，而且女性的自我安全防卫意识也会下降，会给自己造成安全隐患。一旦喝了酒的情况下，最好请朋友或者同事送自己回家。

3、单身女性不走偏僻小路。

父母从小就教育我们，走路要走大路，夜晚不走没有灯光的偏僻小路。哪怕是成年之后，单身女性依然要遵照这句话，千万不要贪近路，赶时间，而去走偏僻的小路，危险指数超高的！

4、单身女性不要约见陌生男子。

5、单身女性不要乘坐黑车。

我也有过坐黑车的经历，的确是便宜，可是往往是贪小便宜吃大亏。网络上好多女生坐黑车之后惨遭杀害的报道，这些惨痛的经验告诉所有的单身女性，千万不要乘坐黑车。

6、单身女性不去人群拥挤的地方。

身材娇小的单身女性，最好也不要在节假日的时候去人潮拥挤的地方，那些骇人听闻的踩踏事故，让人看了就胆战心惊。一不小心被人群挤到，或者是自己不小心被绊倒，可就再也无法挽回了！

注意事项。

单身女性外出的时候还是要穿着朴素为宜，不要穿过分暴露的服装。

女性互助的论文范文通用篇三

提及“互助”，我自然想起了两句俗语：“红花虽好，也要绿叶扶持。”、“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”

身涉尘世，纷繁的社会生活中，我们难免会在岁月的长河里遇到这样那样的困难、逆境。身临险境，期待有人伸出一双有力的大手；误入歧途，希望有人照亮迷失的归途。

人的一生，路很长，逆境很长，情更长。互助便是岁月旅途中一盆旺盛的火。同学间有困难，互相帮助，共济寒窗，排忧解难，几份友情，几许关爱。朋友间有困难，互依互助，成长之旅，沧海人舟，彼此照应，片片真情。

人世沧桑，我们没有能力拥有太多太多，但不能没有互助的理念。

互助是一杯热茶，能驱走人间所有的困难，逆境，我们的梦因它而更精彩。

互助是一扇心窗，能接纳生活中难遇的欢乐，充实和幸运。

团结互助在一定条件下是力量的源泉，也是胜利的保证。反之，在人们正常交往中，如果不以“互助为贵”，而是斗狠，逞凶，那么和谐的人际关系就会变的紧张起来，从而损害社会的安定团结。

有道是：即使软弱的人，团结也会给予力量。的确，互助是生命的源泉，彼此帮助，几许关爱，岁月的长河将永远长流，人世间也不会有心的沙漠和爱的荒原。

女性互助的论文范文通用篇四

1、要树立正确的人生观和世界观。如果有利正确的人生观和世界观，就能对社会、对人生、对世界上的事物持有正确的认识和客观的分析，做到冷静而稳妥的处理事情。同时也能有心胸开阔、保持乐观主义精神，提高对心理冲突和挫折的耐受能力。

2、不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围以内。假如一个人不能客观制定目标，结果往往是目标落空，在个人心理上蒙受打击，产生挫败体验，给自信和心境造成不良的影响。

4、学会做情绪的主人。应学会对不愉快的事冷静分析，学会理智抑制不必要的冲动，不感情用事，做到情感适度。

5、学会交往，乐于交往人际交往是需要掌握方法与经验的，再差的人际关系也是可以调整的，首先迈出交往第一步，逐步学会乐于并善于交往。人际支持系统可以让烦恼变得无意义。

6、参加体育锻炼。体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。

女性互助的论文范文通用篇五

摘要:《回归》是阿尔莫多瓦创作的影片,在《回归》中阿尔莫多瓦将目光锁定在女性之间,女性坚强独立的寻找自我身份价值,进行自我拯救,并最终完成救赎,达到了灵魂上的回归自我。影片在121分钟的时间内,讲述的即是一段女性的身份找寻之旅,而这种找寻主要体现在阿尔莫多瓦对人物角色的设置上。

关键词:电影《回归》;阿尔莫多瓦;女性身份;找寻阿尔莫多瓦20创作的影片《回归》获得59届戛纳电影节最佳编剧、最佳女演员奖。这是对阿式电影风格的肯定,同时,此片也可以看作是阿尔莫多瓦本人的回归之作。正如同他在关于《回归》的笔记中写道:“从某种意义上,我回到了喜剧;我回到了女性的世界;我回到了家乡拉曼查;我回到了生命和故事源头的角色。”《回归》将目光锁定在女性之间,女性不再迷茫、困惑或者附属于男性,而是坚强独立的寻找自我身份价值,进行自我拯救,并最终完成救赎,达到了灵魂上的回归自我。影片在121分钟的时间内,讲述的即是一段女性的身份找寻之旅,而这种找寻主要体现在阿尔莫多瓦对女性和男性的角色的设置上。

一、女性身份的找寻首先,母亲身份的找寻。《回归》中作为母亲的爱莲娜和瑞蒙达,其身份均经历了迷失、找寻和回归的过程。爱莲娜母亲身份的找寻过程,是一个由符号化走向实体化的过程。影片最开始,爱莲娜作为死者,以符号的形式时刻存在着。在保拉阿姨家中,索利亚无意间看到摆放在桌子上的母亲照片。从保拉阿姨家离开,瑞蒙达和索利亚带走爱莲娜做的甜甜圈。爱莲娜作为剧中的重要人物,在这一段中未曾出现,但是又是以各种符号的形式无处不在。在之后的找寻阶段中,爱莲娜以灵魂的角色出现。独特的灵魂观,帮助爱莲娜找回母亲的身份。一方面对于瑞蒙达,爱莲娜渐渐变得清晰可见,从在派对上流泪唱起爱莲娜教过的`歌曲,后到在索利亚家中闻到爱莲娜的气息,最后终于与爱莲娜相见。另一方面,对于奥古斯蒂娜,爱莲娜以灵魂的身份出现,并代替母亲照顾她,这是赎罪,也是一种给予,给予奥古斯蒂娜应有的母爱,同时也是爱莲娜自身母亲身份的回归。瑞蒙达对于帕克父亲身份的怀疑,同时也暗示着瑞蒙达对于自己母亲身份的无意识的不确定。因此,在身份的找寻过程中,瑞蒙达找寻的是自己作为女儿和母亲的双重身份。瑞蒙达的母亲身份的找寻过程实则是自我成长的过程。

其次,女性之间的的相互救赎,即是一种自我身份的找寻。影片中的众多女性形象,在自我身份找寻的同时,相互救赎。保拉阿姨的存在,使得爱莲娜母亲身份的缺席得以弥补。对于瑞蒙达来说,保拉阿姨就是母亲的化身。因此,当保拉阿姨死后,爱莲娜才摆脱符号形象,开始了自我身份的找寻。另一方面,宝拉和瑞蒙达在少年时期都受到父亲的侵犯,但是却有着完全不同的结果。因此,从某种层面上来说,宝拉的存在是对于瑞蒙达所受灾难的补偿,她对其女儿身份的扞卫也是瑞蒙达少年身份的找回。而奥古斯蒂娜对母亲的找寻在某种程度上象征着瑞蒙达成年后对于母亲找寻。宝拉和奥古斯蒂娜二人的存在,象征着少年以及成年后的瑞蒙达对于母爱的渴望,正如瑞蒙达所说:“我需要你,我一直都需要你,妈妈”。而当二者的身份在逐渐找回之后,瑞蒙达的身份得到最终的确立。

二、男性身份的缺失在影片中,男性的离开或缺失,是促使女性自我意识觉醒的重要因素。男性在片中的出现次数极少,在这部影片中,不断被提及的两个男性人物就是瑞蒙达的父亲和帕克,两个男人作为推动故事向前发展的角色在一定程度上控制了观众对电影的幻想,导演却只给丈夫帕克几个镜头就完成了两个男人在叙事和结构层面的任务。其他的年轻男人,他们都对瑞蒙达的美貌有所希冀,但是阿尔莫多瓦没有将他们设置成为瑞蒙达的守护者,而是使其出现后,又不知不觉的消失于女性的世界中。因为与剧中那些独立坚强的女性相比,男性人物的设置无疑是略显苍白无力的。除此之外,在影片中阿尔莫多瓦建立了一套属于女性的社会法则和体系,为女性服务,保护女性的身份。最具代表性的即是警察的缺席,警察作为通常意义上的男权的代表一直是处于缺席的状态,在爱莲娜烧死丈夫和情人后,在宝拉杀死帕克后,二人均未受到法律的制裁。可以说,阿尔莫多瓦以解构的方式,破坏了以往影片中的男权世界,塑造了缺席的男性形象。

三、结语阿尔莫多瓦以自己的电影实践,表达自己的电影观念,正如他自己所说,这个世界不仅是男人的,也是女人的。在《回归》中,阿尔莫多瓦真正的建立了一个女性的世界,有着女性的精神秩序,并主动的自我救赎,找寻自我的身份。阿尔莫多瓦没有延续以往作品中,男女的爱欲拯救处于困境的现代人的主题,而是纯粹通过女性自我救赎。女性在这部影片中不再依附于男性,而是以其独立自强完成了身份的找寻和回归。但是,不管电影以何种方式呈现,女性身份的找寻与救赎一直是阿尔莫多瓦电影中最重要的主题。

参考文献:。

[1]类成云.女性自救:〈回归〉[j].当代电影,(3).

女性互助的论文范文通用篇六

20xx年，我村妇联工作的总体思路：以xxx三个代表xxx重要思想为指导，认真学习贯彻xx届三中、四中全会精神和区委八届四次全委扩大会议精神、牢固树立和落实科学发展观，以全面实施两个规划为中心，加大协调力度、加强能力建设、切实解决突出问题，全力推动妇女事业与全区经济社会的协调发展，为我区构建和谐社会而努力奋斗。201x年具体工作安排如下：

一、以发展为主题，引领城乡妇女全面参与经济建设。

实施xxx双学双比xxx规划、xxx巾帼科技致富百千万工程xxx，引领妇女积极参与社会主义新农村建设，推动城乡和谐发展。

1、以教育培训为基础，培育新型女农民按照社会主义新农村建设的要求，以培养有文化、懂技术、会经营的新型女农民为目标，重点实施xxx巾帼科技培训“21111”工程xxx，加强对农村妇女的教育培训。一是要积极向省、市争取培训项目，按照要求实施项目。二是要明确培训目标，针对性的开展各类科技培训，采取集中培训与分散培训相结合，走出去与请进来相结合的培训。三是充分发挥妇女科技示范的辐射带动作用，加强示范村、示范基地的培植。今年全区要通过各种形式实现培训农村妇女5000名。

2、以扶贫开发为重点，继续实施巾帼扶贫行动一是继续向有关部门争取扶贫贴息贷款和发展资金，并用好用活用足，实现信贷资金成效的化，引导妇女诚信守法，开展xxx小额信贷诚信户xxx评选活动。二是探索开展区xxx双学双比xxx各成员单位通过项目扶持妇女发展。三是继续通过科技、信息、结对等途径，扩大帮扶范围，提高帮扶的针对性和实效性，引导贫困妇女走科技推动、资金流动、示范带动、多方联动的脱贫致富新路子。

3、以民办、民管、民有为原则，发展农村妇女合作经济组织巩固和深化xxx妇代会协会xxx成果，引导女能手牵头组建农产品行业协会和专业合作组织，通过专业协会的带动和女能手的示范，提高农村妇女组织化程度，同时培养女能手担任妇女干部，带动更多的农村妇女增收致富。继续鼓励基层妇女干部带头领办、创办合作经济组织，积极扶持女能手、女科技示范户把产业做大做强，大力推广xxx公司农户xxx的农业产业化经营模式，推广订单农业，增加农村妇女收入。

4、积极开展创建绿色家园活动引导妇女发展xxx巾帼生态庭院经济xxx，参与普及农村沼气，发展清洁能源，建设资源节约型、环境友好型社会。组织动员妇女积极参与xxx巾帼生态庭院建设xxx工程，与农业、林业部门联合开展xxx巾帼生态庭院xxx示范村、户的评选活动，主动融入xxx创绿色家园、建富裕新村xxx和xxx沼气进万家xxx活动。

5、继续抓好妇女就业创业工作整合社会资源，加强培训，切实提高妇女的劳动技能和维权能力，通过提供政策咨询、岗位推介、就业指导、创业帮扶等服务，引导农村富余女劳动力向非农企业和城镇合理转移，力争完成1000名农村富余女劳动力的转移任务。主动融入xxxxxx等重大经贸活动，为女企业家、女科技人员搭建合作发展平台。成立女企业家联谊会，发挥女企业家作用，为下岗女工提供就业岗位，带动更多妇女就业。以创建xxx巾帼文明岗巾帼文明社区xxx为载体，鼓励广大职业女性岗位建功、岗位成才。

二、切实维护妇女儿童合法权益，促进社会公平正义。

全面贯彻男女平等基本国策，关注女性群体的发展权，切实保障妇女平等就业权利，实现社会利益和谐。维护儿童的生存权、发展权和参与权，促进儿童健康成长。

1、加大普法力度，提高妇女群众法律知识积极参与xxx五五xxx普法活动，结合xxx三八xxx维权周和重大节日，大力开展《妇女权益保障法》、《未成年人保护法》、《婚姻法》等相关法律宣传，预防和减少侵害妇女儿童权益问题的发生。充分发挥巾帼法律志愿者队伍的作用，深入基层开展普法宣传活动，增强她们依法自主维权的能力。

2、建立维权机制，构筑社会化维权平台建立健全妇女利益协调机制，发挥好人大女代表、政协女委员、女干部等的作用，力争源头维权。建立健全妇女利益诉求表达机制，完善维权三项制度，努力提高妇女自觉学法守法用法的意识和能力，引导妇女通过理性合法的方式表达利益诉求、解决利益矛盾。建立健全妇女群众矛盾调处机制，加强信访工作，协助党和政府做好疏导情绪、调解纠纷、化解矛盾、维护稳定工作。建立健全妇女儿童权益保障机制，进一步配合党委组织部门做好培养选拔女干部、发展女党员工作。

3、深化xxx平安家庭xxx创建，维护社会安定稳定继续做好xxx平安家庭xxx创建工作，对创建工作进行再宣传、再发动、再探索，建立示范带动机制，发动示范户对xxx问题xxx家庭结对帮带。加强调查研究，不断总结和提升创建活动，拓宽创建面，力争创建面达到90%以上，表彰一批xxx平安家庭xxx创建工作中的各类先进。

4、实施xxx两纲xxx项目，推动妇女儿童事业发展以落实中期督导精神为契机，完善妇儿工委办工作制度。加强与妇儿工委各成员单位的联系，做好年度重点监测指标的统计工作。协调相关部门做好xxx两纲xxx重难点项目的实施工作，面向全社会，宣传普及孕前保健知识，重点做好我区农村已婚准备生育妇女的孕前保健服务，降低可预防的出生缺陷，保障妇女儿童的身心健康，提高人口素质。

三、加强宣传教育，积极开展和谐文化建设。

通过开展家庭助廉、平安家庭、四在农家、绿色家园等活动，在全区妇女中营造崇尚科学、健康文明、积极向上的社会氛围，提高全区妇女的思想道德素质。

1、结合社会主义荣辱观和男女平等基本国策，广泛宣传教育活动在农村，对妇女进行政策教育、法制教育、科技教育和适应市场经济的思想观念教育，充分调动妇女和家庭在农村文化建设中的积极性和主动性，引导农村妇女移风易俗，反对封建迷信，积极参加各种健康向上的文化体育活动。在城镇，对妇女开展思想政治教育、国情教育、形势教育、职业教育和公民道德教育，用社会主义荣辱观教育妇女儿童，用妇女典型的榜样力量引领妇女儿童。计划在xxx三八xxx期间开展大型纪念表彰会，倡导领导干部配偶争当xxx廉内助xxx。

2、立足家庭，营造风正气顺的和谐环境深入开展平安家庭、廉洁家庭、文明家庭、和谐家庭、学习型家庭、节能型家庭等创建活动。引导广大家庭树立xxx以德治家、以爱暖家、以学兴家、以廉守家xxx的和谐家庭建设理念，立足家庭和谐，带动社区和谐，促进社会和谐;要倡导互相尊重、互相关心、增强家庭成员之间、家庭与社会之间和谐共处的文明家庭模式;要营造一个人人讲美德，家家促和谐的良好氛围。

3、加强未成年人思想道德教育，营造健康成长的良好环境贯彻落实《关于进一步加强和改进未成年人思想道德教育的若干意见》，指导和推进家庭教育工作，开展xxx争做合格父母，培养合格人才xxx的家庭教育实践活动，加强未成年人思想道德教育，促进两代人共同成长。进一步深化xxx春蕾xxx助学行动，做好xxx春蕾xxx女童的跟踪管理服务。继续向省工贸学校等推荐xxx春蕾xxx生和低保家庭的贫困女生。开展xxx关爱农民工子女xxx系列活动，开展农村留守儿童问题的调查研究，关注农村留守儿童的教育成长。

女性互助的论文范文通用篇七

近日，北京社会心理研究所为了了解北京女性的心理健康状况，对北京城区和郊区的女性进行了抽样调查。

六成女性自我感觉良好。

从调查结果看，有59．2％的女性认为自己的身心健康状况良好，其中有16．9％的人认为自己很健康，认为自己身心健康状况一般的人占32．3％，仅有8．5％的女性认为自己身心健康有问题。

有62．2％的女性认为其周围的大多数女性心理很健康，26．4％的女性认为其周围女性心理健康和心理不健康的人数各半，仅有8％的女性认为周围大多数女性的心理不健康。

从衡量女性心理健康状况的五个标准来看，调查中的大多数女性都能具有积极的工作和生活态度，55．9％的人表示喜欢自己的工作，58．2％的女性能够享受自己的生活。

女性互助的论文范文通用篇八

根据统计，女性驾驶者尤其是新手，是事故发生率最高的人群之一。同时，一些抢劫案件也都集中在单身驾驶的女性车主身上。造成这些危险，当然和女性先天的一些特征有关，例如力量欠缺等，但其实更重要的是一些不科学的驾驶习惯。如果能改正的话，女性驾驶者一样可以是很安全的驾驶者。

坐姿要正确。

女性车主因为怕看不到前方景物，而一味将座位往前移，其实这十分危险，不仅会减低驾驶者应变紧急情况的速度，更可能受到安全气囊爆破造成的严重伤害。

坐进驾驶座后，应先将臀部坐满整张座椅，和座椅间不要有空隙，身体背部也要和椅背紧密吻合。接着再以这个姿势调整座椅的前后位置，标准是右脚踩紧煞车踏板到底，膝盖仍能保持弯曲的状态。如此可避免因右腿伸直在撞击时受到直接的伤害，也可保持控制油门及煞车踏板的灵活度。

保持臀部不要移动，拉起椅背调整拉杆，让椅背自然往前倾，再从直立的位置，一格一格向后调整椅背的倾斜度至适当的位置。将身体背部贴紧椅背，双手向前伸直，置于方向盘上缘。此时需注意手腕关节处若刚好扣紧方向盘，即为正确的椅背倾斜角度，否则即要再做修正。

拒绝高跟鞋。

多备一双鞋，少出一次险。虽然穿高跟鞋可以塑造出优美的腿部线条，但穿着高跟鞋驾驶车辆所隐藏的危机，是一般鞋类的好几倍。因为以皮革材质为主的高跟鞋，底部设计以硬跟为多，不管是不是紧急煞车，滑脚的几率都会相对增加，而且就算没出意外，也有可能扭伤脚踝。建议爱美的女性，平常应放置一双平底鞋在车内，以便开车时更换。

紧扣安全带。

系好安全带是安全驾驶的关键。安全带是在汽车万一发生事故时，保护驾驶员生命的重要装备。据资料显示，因汽车事故而死亡的人当中，至少有70%是未系安全带的。有很多死者在出事故前如果系好安全带，应该是有获救希望的。所以说开车前务必要系好安全带，这是安全驾驶的基本条件。即使是装有安全气囊的汽车，开车时也应该系好安全带。

女性朋友带小孩上路的机会较多，一定要让小孩也系好安全带。否则，一旦发生撞车事故，除了会受到像大人那样的`伤害外，太小的孩子在车体撞击的刹那，由于惯性更容易飞撞出去。此外，一般的安全带可能会缠绕住小孩的头部或颈部，所以如果条件允许的话，请为婴幼儿准备专用的汽车座椅。

独驾要警惕。

单独驾驶的女性往往成为拉门抢夺者或撞车党首选的目标，为此，女性驾驶者们要格外警惕。首先尽量避免途经一些偏僻路段；其次记得每次出车前都要紧闭门窗，防止突然出现的抢夺；一旦受到撞车党的撞击，千万不要惊慌失措，为了保证安全，可尽快摆脱撞车党将车辆行驶至安全处，然后报警。但如果遭遇歹徒包围，则应确保车窗门紧闭并立刻拨打电话报警。

掌握规律养车不难。

会开车的女性是越来越多了，但似乎引擎盖内还是女性的禁区，能懂得进行简单车辆修理维护的女性凤毛麟角。其实，如果掌握最基本的车辆修理维护常识，不仅能为自己省下不少修车的钱，更能在意外发生时尽快撤离现场。这对女性驾驶者来说，将能避免不少危险。

换轮胎：比想象容易。

将汽车停放在水平地面上，挂入停车挡(手动变速器挂1挡)并施加停车制动，用石块垫住前后轮，防止溜车。取下千斤顶和车轮螺母扳手，用车轮扳手的锥形端将车轮盖或中心饰盖撬开，露出车轮螺母，将各车轮螺母反时针方向拧松半圈，在将汽车顶起前不要再拧松。然后将千斤顶置于离要换轮胎最近的车门旁的千斤顶安放槽口处，顺时针转动千斤顶手柄，直到车轮完全离地。用车轮螺母扳手卸下车轮螺母并换上新胎，确认气门嘴朝外。重新装上车轮螺母直到车轮贴到轮毂上，车轮落地前不要完全拧紧车轮螺母。反时针转动千斤顶手柄，使车轮落地。取下千斤顶，将车轮螺母充分拧紧。先拧车轮上端的螺母，然后隔一个拧一个，直到全部拧紧。装回车轮盖或中心饰盖，将千斤顶、车轮螺母扳手和专用锁具放好，以便下次用时好找到它们。

查电瓶：非男人专利。

电瓶的检查非常简单，完全可以自己动手。几乎所有的车载电瓶都有一个电眼，以颜色显示工作状况。目测电眼颜色，就知道此电瓶目前的状态和应采取的措施。电眼显示为绿色，说明蓄电池电量充足；电眼为黑色，说明电瓶需充电；电眼为白色，说明电瓶需更换。可谓一目了然。

电瓶的保养也不是难事。第一步，用湿布把电瓶外部擦洗一遍，把面板、柱头上(即正负两个极头)的灰尘、油污、白色粉末等易造成漏电的污物擦拭干净，并涂上专用油脂，保护桩头，防止腐蚀；第二步，检查电瓶是否有漏电解液或变形的现象。如果有则最好去维修站解决；第三步，如果汽车在露天或冷库停放数周不用，应拆下蓄电池，存放在较为温暖的房间内，以防电瓶自放电后结冰损坏。

验机油：需“察颜观色”

机油对于发动机就如同血液对于心脏一样重要。它含有多种添加剂，能有效保护发动机重要的移动部件，保证发动机正常运作。买车时，汽车厂商都会随车附赠一本汽车维修保养手册，手册内列明车辆的换油里程/换油周期，大部分车都在5000至1万公里。一般达到规定的换油里程就应换油，部分高档类车辆，当达到换油里程时车内会出现换油提示。车主可定期对爱车的机油状况进行检测，用机油尺沾少许机油放在手指上，如机油呈黑色，非常稀薄，并含有沙砾，则说明此时的机油变质，须立即更换。而如果在换油周期之内通过机油尺发现机油不足，也可以自行添加机油。机油加注口在发动机上有明显标记，这对女性朋友来说也不是难事。

4.车内装有棱有角的饰物，极易在事故发生时产生二次伤害；

5.有些女性怕弄皱衣服，不愿系安全带，这是很危险的；

6.长发女性开车，看左右来车很不方便。行车时最好用发夹把长发系好；

7.戴尼龙手套开车，很容易滑手。如果遇到大转弯，就更危险了；

8.穿高跟鞋和松糕鞋开车，会影响踩踏板的动作。紧急制动时更是如此。

女性互助的论文范文通用篇九

在各种健身运动中，国外一些健身运动专家近年来格外推崇一个既简单又实用的方法-即跳绳运动。因为它具备众多优点：

一、各种季节都适宜。

美国著名健身专家里奇。桑旦勒认为，跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少，耗能大的需氧运动。

二、具有保健功能。

英国健身专家玛姆强调说，跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。他的研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合症等多种病症，也有利于女性的`心理健康。

三、女性跳绳的渐进计划。

鉴于跳绳对女性的独特保健作用，法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟；3天后即可连续跳3分钟；3个月后可连续跳上10分钟；半年后每天可实行“系列跳”（如每次连跳3分钟，共5次），直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的需氧健身运动。

女性互助的论文范文通用篇十

2.在手机设置可快捷键关键时刻可以一键拨号求助;。

3.准备个香水空瓶，装些辣椒水，遇到坏人可以喷他的眼睛;。

4.如果遇险时见到附近有其它人可以装作认识，大喊“哥”什么的，迷惑坏人;。

5.不要轻易答应为陌生人领路、搭话;。

6.在外不穿暴露、透明、性感等不得体衣服;。

7.家人、亲人不在场时不喝酒;。

8.工作、交往中礼貌拒绝无聊男人千里之外;。

9.不无聊上网找男性聊天、不进任何聊天室，玩游戏时不与男性瞎侃;。

10.不登录注册任何交友、婚介之类网站;。

11.以最安全途径出入，不夜归及走僻静路径;。

12.不单独与陌生男子乘电梯，尽量站近警钟位;。

13.信任自己直觉，发现有人心怀不轨，立即躲避;。

14.与朋友家人多照应，让他人知道自己行踪;。

15.小心门户，拒绝让陌生人入屋;。

16.不与初相识男子独处，或服食药物与饮用不知名饮品;。

17.明确以“不”表达不愿意态度;。

18.学习有效自卫术，善用随身物品(例如锁匙，戒指，甚至雨伞或用鞋)作反击武器;。

20.谨记犯案者特征，并与对方谈话拖延时间，

女性互助的论文范文通用篇十一

根据20xx年省直构造妇女工作安排，以“立足本岗创设新事迹，提拔本质创设复活存”、“争做知识化、进修型女职工”为目标，发扬艰苦搏斗、勇于立异的精神，上半年环绕打造高本质的省直构造女职工团队和构筑办事型构造，践诺好妇联构造“参加、教诲、代表、办事、和好”的五项本能机能，紧张展开了四方面七项22件工作：

一是鞭策、查抄省直构造各单位落实展开“女职工妇科健康年检”环境，鞭策履行辽直妇发[20xx]6号文件，建立健康积年妇科健康查抄档案、构成向省直构造妇工（女职）委上报反馈表轨制。已收到35个单位（1085名女职工，查抄费用总计近10万元）的反馈表。二是安排参加省总工会20xx年起展开的“集体女性安康保险”。中断6月20日，已有52个单位参加“集体女性安康保险”，入保2535人，投保6087份。三是自动与省妇女会馆和谐，为省委大院女职工篡夺参加会馆的健身、文娱培训的最优惠代价。

一是2月份召开一次关心单身职工关联人见面会，共商“关单”工作。建立了多层次、多渠道关心单身职工，经过议定建立关联人按期关联轨制，以一季度更新一次单身信息为周期，以供给和好信息不但纯追求联姻为前提的工作计谋，创设性地构造各种活动的工作思路。二是构成了《关心单身职工工作细则定（试行）》、《相对隐瞒和谈》定见，单身职工信息分为简、详两类等初步工作典范。三是以自愿展开“关单”工作的单位为根本，汇总了8个厅局经过议定电子邮箱报送的423名单身职工的根本信息，在参加单位关联人中进行了全口径信息交换。

开动“大宣扬”活动在省直构造怀念第96个“三八”国际工作妇女节大会上，开动以“知识女性工作”为主题的“大宣扬”活动（详见辽直妇发[20xx]3号文件）。目标是连续构造展开“争做知识化、进修型女职工，为振兴辽宁老产业基地创设新事迹”活动，更加广泛地策动、构造省直构造广大女职工自动利用各种动静宣扬媒体进行进修、利用、开辟，活泼亮相省直构造广大女职工在为振兴辽宁老产业基地的高大奇迹中所奉献的聪灵本领、工作本领和丰富结果，把女职工本质达标工作推向一个新阶段。

一是坚定办好以保举介绍当代流行的进修理念、健康理念、保险理念、糊口生涯理念为内容的省直构造女干部业余文化进修沙龙（自办4期、联办2期）。借助省社联进行“辽海讲坛”的充裕资本优势，利用有效的进修载体，指导广大女职工、女干部建立文明、科学、健康、前卫的糊口生涯追求。

二是展开了以“提拔本质看结果”为主题的省直构造女职工庆‘三八’，鼓足干劲、多做贡献，竭力在‘十一五’开局起步年创设新事迹策动大会。会上推出3个典范讲话，各单位工会女职工委员会主任或工作骨干、省直构造妇工委暨工会女职委委员150人参加了本次集会。辽宁电视台、辽宁教诲电视台、辽宁日报均作了报导。

女性互助的论文范文通用篇十二

世界上人们都渴望生活在“天堂”中，向往着“天堂”中的和谐与快乐。但在现实生活中，我们经常看到一些人抱怨命运的不公，痛恨着“地狱”般的生活。“天堂”与“地狱”最大的区别在于有无互助合作精神。互助，使他们生活得更加快乐，能体会到深厚的慰藉。

互助，是一份永不过时的美丽。

曾经看到过一篇报道，在洪水如脱缰的野马奔涌而来时，看到了这一惊心动魄的一幕——蚁球漂流。一窝蚂蚁抱成一团，它们密密地紧紧地簇在一起，随波漂流。最终，蚁球到达胜利的彼岸，并成功登陆。更令人惊讶的是岸边的水中，人们还可以看到一些小的蚁球，它们是最外层的蚂蚁，直到死去也紧紧抱成团。

小小的蚂蚁为了生存，为了整个种族的繁衍，它们齐心协力，结合紧密，做到了互助。它们懂得了互助、合作的力量是巨大的。倘若在洪水到来时，它们各自逃命，没有一只愿意为种族利益而牺牲自己的生命，那最后整个种族只能在洪水的暴虐侵蚀下灭绝。从蚂蚁身上我们看到了互助的力量，是互助保存了一个种族，互助精神是种族生存不可或缺的有力推动者。

小小蚂蚁能够做到的，我们人类也能做到。曾经就读于哥伦比亚大学的桑迪在大二时不幸成为盲人，最终使室友成为了当时著名歌手。

设想一下，如果没有室友的帮助，桑迪会以优异的成绩毕业吗?室友对他的帮助改变了他的命运，给了他新的生活。桑迪在室友困难时帮助室友成了歌手，桑迪与室友互相帮助，为了对方他们都竭尽全力，为对方创造生活，改变对方的命运。他们知道互助的巨大力量，互助在他们的生活中起到了很大的作用。

在我们每个人的生命中，都将面临各种无法预知的挑战、障碍和难题，那时我们依靠最多的是那些曾经帮助过的人，也只有他们能够帮助我们，成为我们人生道路上的转折点。

面对当今充满着竞争的时代，年轻的心最难按捺，我们总是热烈地追逐着，比拼着。但我们在这个时代更要牢记互助，因为这是一份永不过时的美丽。