最新团体训练申请书(优质15篇)

对于学习和工作中的问题，我们需要通过反思和总结来找到解决的方法和改进的方向。在总结中，我们可以适当地加入一些案例或实例，使总结更具说服力和可行性。在这里，小编为大家准备了一些写作范文，希望能够对大家的写作有所帮助。

团体训练申请书篇一

活动主题：

心乐辅———让心灵在音乐之流中自由航行。

团体名称：

心乐辅。

陈珺璟，张晓文，张倩。

团体成立目标：

以音乐为载体，使成员在和谐融洽的环境中讲述自己或自己身边的故事，感受，以期促进成员的交往能力，表达能力，及自我认识能力的发展。

训练时间及周期：

每次训练时间90分钟为宜，每月一到两次。

训练地点及会场要求：

具体地点未知，应选择一间宽敞，清洁，空气流通，气温适当的房间，最好有隔音条件，没有固定的座椅。会场的布置应能够避免成员分心，感觉有安全感可以保护成员的隐私不会有被别人偷窥监视的感觉，使人情绪稳定放松。例如，会场可以采用一些小灯笼，彩灯，花纸，灯光不需要很强烈，必须有扩音设备。

团体成员要求：

5—15人；在校大学生，男女不限。最多包含三名指导者。成员准备两首歌曲。

此方案针对小规模成员（5—7名成员，一位指导者）。共分为三个环节：成员围圈而坐，指导者引起话题，大家聊天谈心（此环节指导者了解成员的基本情况）；之后指导者选中一名成员，播放他所推荐的音乐，音乐播放完毕后，请这位成员讲述喜欢此曲的理由以及听后的感受，讲述完毕后，指导者和成员可以对发言者提问再次播放这首歌曲，之后进行下一位成员的歌曲（此环节为主体环节，若时间充裕，可以将成员的`两首歌曲播放完毕更佳）；指导者对成员的表现进行评价，对本次训练进行总结，宣布下一次训练时间，地点及主题（此环节为归纳总结环节）。

此方案针对大规模成员（8—15名成员，两或三位指导者）。共分四个环节：：成员围圈而坐，指导者引起话题，大家聊天谈心（此环节指导者了解成员的基本情况）；之后成员自由组合，三人一组，每人依次给自己小组其他两名成员播放自己推荐的音乐，然后简单讲述喜欢此曲的理由及感受，并推选一位小组代表在下一个环节中发言（此环节为推选代表的环节）；每个小组的代表播放自己的音乐，进行详细发言（此环节为主要环节，指导者和成员可以对发言者提问）；指导者对成员的表现进行评价，对本次训练进行总结，宣布下一次训练时间，地点及主题（此环节为归纳总结环节）。

训练评估：

团体指导者对训练中出现的问题进行分析，改善训练方案。

活动宣传：

交由交通学院心协宣传部进行。

会场布置：

交由交通学院心协办公室进行。

成员招募：

交由交通学院心协进行。

注：大规模成员训练也可采用方案一，两方案对比择优选择。

团体训练申请书篇二

最近，我有幸参加了一次团体操的训练，这次训练让我深刻地认识到了团体操的魅力和训练的重要性。

在训练中，我深刻感受到了团体操的魅力和精神。团体操是一种集体的运动，需要大家团结协作，互相配合，才能达到最佳效果。每个人在团体操中都扮演着重要的角色，每个人的动作都会影响到整个团队的效果。因此，我们需要相互支持和鼓励，才能达到最佳效果。

训练中，我也遇到了一些困难。例如，有些动作需要大家一起协调，才能做到位。有些时候，我感到有些累或者不舒服，但是，我意识到只有通过不断地努力和坚持，才能达到最佳效果。

通过这次训练，我学会了如何更好地与团队配合。我学会了如何通过观察其他人的动作，找到自己的位置和节奏，从而达到最佳效果。我也学会了如何通过鼓励和支持，帮助团队取得更好的成绩。

总的来说，这次团体操训练让我深刻地认识到了团体操的魅力和训练的重要性。我相信，这次训练将对我未来的生活和工作产生积极的影响。我意识到，只有通过不断地努力和坚持，才能达到最佳效果。我也意识到，只有通过与他人合作，才能取得更大的成功。

团体训练申请书篇三

二、活动班级：xxx。

活动地点：9-702。

四、活动时间：xxxx年9月6日。

五、活动对象：xxx班全班同学。

六、活动目的.：新学期，新开始，新打算。通过这个团体辅导活动，希望同学们能调整好自己的状态，明确自己的目标、方向，以最佳状态迅速适应新学期的生活。

七、活动流程：

1、主持人周老师发言。

2、热身活动“我爱我家，相亲相爱”

3、我说你画。

4、游戏环节“幸福清单”

5、同学讨论“生活馅饼”

6、“拥抱目标”同学们各抒己见。

7、“把心留住”道祝福。

八、具体工作安排：

1、班干部分配任务。

2、劳委打扫会场卫生。

3、宣委布置会场。

4、组委组织安排活动。

5、生活委员做好会费支出。

6、信息委员拍好照片。

团体训练申请书篇四

三、活动地点：9-702。

四、活动时间：xxxx年9月6日。

五、活动对象：xxx班全班同学。

六、活动目的：新学期，新开始，新打算。通过这个团体辅导活动，希望同学们能调整好自己的状态，明确自己的目标、方向，以最佳状态迅速适应新学期的生活。

七、活动流程：

1、主持人周老师发言。

2、热身活动“我爱我家，相亲相爱”

3、我说你画。

4、游戏环节“幸福清单”

5、同学讨论“生活馅饼”

6、“拥抱目标”同学们各抒己见。

7、“把心留住”道祝福。

八、具体工作安排：

1、班干部分配任务。

2、劳委打扫会场卫生。

3、宣委布置会场。

4、组委组织安排活动。

5、生活委员做好会费支出。

6、信息委员拍好照片。

团体训练申请书篇五

我叫xxx，xx年出生于山东省济宁市。是xx大学信电学院08级电气02班的学生，也是学校篮球队的一员，在过去的两年半的大学生活里，我刻苦训练，踏实做事，乐于助人。赢得了老师和同学的一致好评。

“更高，更快，更强”一直以来就是人类不断追求的梦想，也正是这梦想激励着一代又一代年轻人积极向上，砥砺自强。风雨不阻凌云志，会当磨剑展锋芒。我怀揣梦想，在体育的道路上昂然前行。

成功需要一种积极的心态。进入大学后我党支部递交了入党申请，我始终坚持认真学习国家政策，掌握时事动态，拥护中国共产党的领导；积极参加校系组织的各项活动，在思想上、政治上、行动上积极向党组织靠拢，思想品德端正、崇尚科学、自觉遵守各种法律法规，遵守学院、系部的各项规章制度，处处为同学着想，在各方面起到了模范带头作用，具有强烈的社会责任感和事业心。

我从小就喜爱体育运动，它是我生活不可缺少的一部分。体育锻炼时的艰辛和收获时的喜悦我都愿意尝试。体育课上我刻苦锻炼，认真、负责管理好班里同学的纪律。每年我的体育成绩都达到优秀。平时，我合理安排时间，在不影响学习的情况下接受了老师让我参加校篮球队的建议。随之我在高二进入了学校篮球队，心情非常激动，因为我热爱篮球，热爱运动，但是随队的训练和平时的玩耍时有区别的.，随之我开始了长期而艰苦的训练。开始对这种强度和力度是很难适应的，但是经过我的坚持不懈慢慢使我爱上了这种感觉。我的水平也有了质的飞跃。在随后的两年高中生活里，我终于尝到了甜头。我校在山东省传统校篮球比赛中取得了8强的优异成绩。作为我的第一次比赛能取得这样的成绩很是兴奋和激动。我的表现也被教练和队友所认可。由于长时间的劳累和高强度的训练也会带给我身体上的困扰，伤病不时会出现，虽然伤病好了以后，留下的伤患也困扰着我前进的脚步。也许是因为体育运动磨练了我的意志，汗水和伤痛不能让坚强的我放弃，最终凭借顽强和永不言败的斗志终于使我熬过了最难过的日子。终于我考上了理想的大学―河北工程大学。

因为知道河北工程大学篮球的实力，所以我一直以此为我的奋斗的目标，进入大学后训练更是艰苦，训练强度是一个提升，还有对你意志力的考验，因为抱着一颗不服输的心，使我斗志满满，虽然仍会有伤病困扰，但是此时的伤病已不能打倒我，再加上看着队友们不懈的努力和对我无限的鼓励让我挺起腰杆勇敢去面对一切艰难困苦。终于经过两年的努力在第13届cuba我校闯进全国8强也让所有人付出的努力没有白费。

辉煌，因为这种拼到最后的信念，虽未让我成为所向披靡的超人，但成为了一个令人尊敬的对手。篮球，是五个人的运动，而团结是胜利的源泉。我懂得，何时首当其冲，调动全队的士气；我懂得，如何无私的传球配合，帮助队友完成完美一击；我懂得，篮球的真谛――无兄弟，不篮球。体育让我成长，让我学会坚强；体育给我毅力，让我学会坚忍；体育让我学会合作，团结就是力量；体育让我触及梦想，振翅翱翔。

然而事情不是想象中那样一帆风顺，在第14届cuba的比赛中，我们以小组赛头名的名次晋级淘汰赛，淘汰赛是残酷的，面对主场作战的山东农大我们输了，我们被16强拒之门外，虽然伤心、难过，但我们不会气馁。相信下次会打出更好的水平。“奋斗过不论成败，我心泰然处之；拼搏过不论进退，我自昂首向前。努力交织光辉岁月，自信汇成七彩人生。”这是我的生活信念。

我相信在今后的训练和学习中，我会一如既往地保持并加强现有的能力，一切从实际出发，不好高骛远，脚踏实地的走好每一步路。因为我坚信“细节决定成败”。我会把大事做小，小事做细，训练和学习打造双赢。相信在今后的生活中我会用新的思想武装自己，使自己得到进一步的提升。

虽然我没有积累很多的硕果，但困难压不倒坚毅。困难决不是赢得怜悯的借口，更不会成为自卑的原因。面对困境，挺直腰杆，一切便迎刃而解。坚定地迈出脚步前面的路才可能更宽，敢于做梦，梦想才有实现的可能。

在河北工程大学的两年半一晃已经过去，努力付出过，也收获了很多。我要感谢很多人――亲人、老师、同学、朋友。没有他们，我不会在各方面都有不错的表现。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。我知道在人生的道路上我才刚刚起步，在今后的人生旅途中我将继续以“贫困不翼、自强不息”为人生信条，在剩下的大学生活中不断地挑战自我、超越自我、完善自我，用自己辛勤的汗水谱写辉煌的未来。

xxx。

20xx年xx月xx日。

团体训练申请书篇六

一、活动时间：

5月11—12日。

二、活动地点：

南京航空航天大学江宁校区羽毛球馆。

三、参赛对象：

南京航空航天大学各学院在校学生。

四、活动项目：

男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。

五、活动实施安排：

宣传部：负责此次友谊赛的全程宣传工作。

外联部：负责协调赞助商的工作。

裁判组:负责竞赛过程中的仲裁事务。

竞赛部：负责策划书的编写以及赛前准备工作。

财务处：负责此次比赛的所有收支明细记录及整理。

秘书部：负责比赛过程的赛事纪录比分纪录以及配合宣传部做好赛事进程公布。

六、竞赛方法：

第一轮:这一阶段为小组单循环赛。每场比赛采取单局决胜，即每一单项一局定胜。每一小组前两名的学院晋级淘汰赛。

从比赛第二轮开始，采用淘汰赛制，每场比赛采用三局两胜制，每一局比分皆为21分。取得三场胜利的学院晋级下一轮。

七、录取名次：

冠军一队，亚军一队、季军两队、均颁发锦旗、证书以及奖品。

八、比赛规则：

1、比赛开始前，必须出示学生证（或有照片的校园卡）。经裁判确认为该学院选手后，双方通过掷球来猜胜。胜方根据规则做出选择：场地权或者发球权。

2、在每局比赛赛完后球员应该换边。第一轮比赛，领先一方分数达到11分时双方交换场地。第二轮开始前两局双方交换场地，第三局领先一方达到11分时交换场地。

3、在比赛中，两局之间的休息时间为5分钟，且首局获胜的一方在接下来的一局比赛中率先发球。

4、在比赛中，率先获得21分的一方获得本局比赛胜利，当双方比分为20比20时，领先2分的一方获得胜利，当战至29平时，先拿到第30分的一方获得胜利。

5、其余规则按照国际羽毛球规则施行。

八、比赛规定及注意事项：

1、参赛人员可兼项，但不得超过两项。

2、每支队伍最多9名运动员，其中男运动员4名，女运动员4名，一名替补（性别不限）。

3、每场比赛运动员必须出示学生证（或带有照片的校园卡），裁判核对后方可进行比赛，否则，不予以参加比赛。

4、比赛院系自备球拍、运动装备、饮料、伤药等。比赛用球由南京航空航天大学江宁羽毛球协会统一提供。

6、除特殊情况（比如地板湿了，球损坏等）外，球员不可随意提出中断比赛或者换球拖延比赛的进行。

7、比赛期间应服从裁判的安排,尊重裁判。正、副裁判长及裁判员由组委会指派。裁判员回避与其院有关的比赛。裁判员由羽毛球协会裁判组的具有较高水准的裁判担任。如有异议，请及时提出，但不得借故延迟或延误比赛时间。

九、比赛赛程。

5月11日全天：小组赛。

5月12日早上：4分之一决赛。

5月12日下午：半决赛。

5月12日晚上：决赛。

十、其他：

1、南京航空航天大学羽毛球协会对此次赛事有最终解释权。

2、未尽事宜，另行通知。

团体训练申请书篇七

一、体性质与名称：

人际恰恰恰——封闭型、成长型、结构型和异质型的团体。

二、体活动的目标：

1、目标：培养团体成员之间的凝聚力与信任感。

2、体具体目标：

（1）凝聚团体的共识，强化团体的向心力。

（2）培养团体的默契，增强成员的互信基础。

（3）强化成员在团体中的自我价值感，增强自信心。

（4）强调成员间的互助合作的精神。

（5）透过活动的特殊设计激发成员的思考力与创造力。

三、团体活动的对象：

在交往过程当中存在疑惑的心协成员。志愿加入团体并积极主动的投入团体的一切活动中去。在小组成员中希望是异质的，所以会尽量平衡他们的性别、专业。在小组中我们需要那些有沟通愿望的同学，能认真的对待小组活动，并且为人坦诚和友善，能与人护目相处。在小组中，我们会尽量保证成员间是陌生的。

四、团体规模：

分三个小组，每组8-10人。

五、团体活动地点：

团体心理咨询室（科技楼319）。

六、活动时间及频率：

每周一次，共五次。每周六晚上7：00-9：00。

各组的领导者综合其成员意见，成书面形式，由各成员签字确认，即可生效。各组领导者及成员要严格遵守规则。

八理论基础：

“印刻”理论。

著名动物心理学家洛仑兹曾经做过一个实验，他把一组鹅蛋分为两部分，一部分由母鹅自己孵化，这部分小额出壳后看到的抵抗一个活动物是母鹅。根据常识，这部分小鹅会跟随母鹅，同他保持亲近和依恋的关系。事实也确实如此。另外一部分鹅蛋是人工孵化的，小鹅出壳后看到的第一个活动物是实验者本人。这部分小鹅便把实验者当成母鹅，紧紧跟随，吧研究者当成母亲来亲近和依恋。这种有机体在其生命早期的敏感阶段对最早看到的活动物体产生依附的现象，称为“印刻”，通过印刻而形成的依附行为，对有机体产生持久、深刻的影响。

人类的生物发展水平虽然比动物要高得多，但人类也有同“印刻”相类似的过程。人类历史上出现过自幼儿与狼，兄等动物产生了强烈的依恋而逃避人类。此外，人类的婴儿也会在“敏感期”出现对母亲的依恋。人的交往和人际关系的.需要，正式在这种最初的基础上发展起来的。

“本能理论”

另外一些心理学家认为，对群体的依恋是人的本能或遗传，是人类祖先时代就已经形成的能力。人类的祖先古猿的自我保护能力很差，要想保存自己的生存和繁衍，就必须以群体的方式活动，依靠群体的力量来抵御灾害，获得食物。经过长期的进化，这种群体的习性传递给后代，使人类先天具有与人共处，交往的需要。他们研究了人类的近亲恒河猴，发现在它们身上也存在依恋现象。实验证明，恒河猴的依恋行为取决于对象是否能够提供温暖、舒适的机体特点，而不在于能否提供食物。

动物的依附，合群倾向和表现，为人际交往这一人类行为的形成奠定了生物学的基础，对我们认识人际交往具有一定的启迪作用。

马斯洛的需要层次理论：

1、生理需要。

2、安全需要。

3、爱与归属的需要。

4、尊重的需要。

5、自我实现的需要。

首先，生理需要的满足离不开人们的联系和交往。

其次，安全需要的满足离不开人们的联系和交往。

再次，爱与归属需要的满足离不开人们的联系和交往。爱与归属的需求，既是交往的结果，又是进一步交往的推动力。

又次，尊重需要的满足，离不开人们的联系和交往。

最后，自我实现需要的满足，也离不开人们的联系和交往。

人际交往需求理论:。

心理学家威廉姆斯库兹提出，人有三个方面的需求——爱、归属和控制，这些需求推动人们去进行交往。这一理论称为人际需求理论。

爱的需求反映的是一个有表达和接受爱、友谊的愿望，这种愿望促使他要与他人建立一定的人际交往和人际关系。

归属地需求反映的是希望自己存在于群体之中，与他人一起的愿望。

控制的需求反映的是人希望拥有一定的权利，对他人发生影响的愿望。

上述三种需求反映出人际交往是人心理的需要，但对其具体的行为表现应有适当的认识、适度的爱、归属和控制需要会形成良好的人际交往和人际关系，而过分的亲密、交往和控制与过分的冷漠、孤独和无视秩序都会对人与人之间的关系产生负面影响。

团体训练申请书篇八

一、体性质与名称：

人际恰恰恰――封闭型、成长型、结构型和异质型的团体。

二、体活动的目标：

1、目标：培养团体成员之间的凝聚力与信任感，

2、体具体目标：

（1）凝聚团体的共识，强化团体的向心力。

（2）培养团体的默契，增强成员的互信基础。

（3）强化成员在团体中的自我价值感，增强自信心。

（4）强调成员间的互助合作的精神。

（5）透过活动的特殊设计激发成员的思考力与创造力。

三、・团体活动的对象：

在交往过程中存在疑惑的心协成员。志愿加入团体并积极主动的投入团体的一切活动中去。在小组成员中希望是异质的，所以会尽量平衡他们的性别、专业。在小组中我们需要那些有沟通愿望的同学，能认真的对待小组活动，并且为人坦诚和友善，能与人护目相处。在小组中，我们会尽量保证成员间是陌生的。

四、・团体规模：

分三个小组，每组8-10人。

五、・团体活动地点：

团体心理咨询室（科技楼319）。

六、活动时间及频率：

每周一次，共五次。每周六晚上7：00-9：00。

七、・团体规则：

各组的领导者综合其成员意见，成书面形式，由各成员签字确认，即可生效。各组领导者及成员要严格遵守规则。

八理论基础：

“印刻”理论。

著名动物心理学家洛仑兹曾经做过一个实验，他把一组鹅蛋分为两部分，一部分由母鹅自己孵化，这部分小额出壳后看到的抵抗一个活动物是母鹅。根据常识，这部分小鹅会跟随母鹅，同他保持亲近和依恋的关系。事实也确实如此。另外一部分鹅蛋是人工孵化的，小鹅出壳后看到的第一个活动物是实验者本人。这部分小鹅便把实验者当成母鹅，紧紧跟随，吧研究者当成母亲来亲近和依恋。这种有机体在其生命早期的敏感阶段对最早看到的活动物体产生依附的现象，称为“印刻”，通过印刻而形成的依附行为，对有机体产生持久、深刻的影响。

人类的生物发展水平虽然比动物要高得多，但人类也有同“印刻”相类似的过程。人类历史上出现过自幼儿与狼，兄等动物产生了强烈的依恋而逃避人类。此外，人类的婴儿也会在“敏感期”出现对母亲的依恋。人的交往和人际关系的需要，正式在这种最初的基础上发展起来的。

“本能理论”

另外一些心理学家认为，对群体的依恋是人的本能或遗传，是人类祖先时代就已经形成的能力。人类的祖先古猿的自我保护能力很差，要想保存自己的生存和繁衍，就必须以群体的方式活动，依靠群体的力量来抵御灾害，获得食物。经过长期的进化，这种群体的习性传递给后代，使人类先天具有与人共处，交往的需要。他们研究了人类的近亲恒河猴，发现在它们身上也存在依恋现象。实验证明，恒河猴的依恋行为取决于对象是否能够提供温暖、舒适的机体特点，而不在于能否提供食物。

动物的依附，合群倾向和表现，为人际交往这一人类行为的形成奠定了生物学的基础，对我们认识人际交往具有一定的启迪作用。

马斯洛的需要层次理论：

1、生理需要。

2、安全需要。

3、爱与归属的需要。

4、尊重的需要。

5、自我实现的需要。

首先，生理需要的满足离不开人们的联系和交往。

其次，安全需要的满足离不开人们的联系和交往。

再次，爱与归属需要的满足离不开人们的联系和交往。爱与归属的需求，既是交往的结果，又是进一步交往的推动力。

又次，尊重需要的满足，离不开人们的联系和交往。

最后，自我实现需要的满足，也离不开人们的联系和交往。

人际交往需求理论:。

心理学家威廉姆斯库兹提出，人有三个方面的需求――爱、归属和控制，这些需求推动人们去进行交往。这一理论称为人际需求理论。

爱的需求反映的是一个有表达和接受爱、友谊的愿望，这种愿望促使他要与他人建立一定的人际交往和人际关系。

归属地需求反映的是希望自己存在于群体之中，与他人一起的愿望。

控制的需求反映的是人希望拥有一定的权利，对他人发生影响的愿望。

上述三种需求反映出人际交往是人心理的需要，但对其具体的行为表现应有适当的认识、适度的爱、归属和控制需要会形成良好的人际交往和人际关系，而过分的亲密、交往和控制与过分的冷漠、孤独和无视秩序都会对人与人之间的关系产生负面影响。

人际交往关系理论。

人际关系理论表明要信任他人必须要学会开放自己，接纳他人，坦露自己的情感、思想情绪、感觉与意见，愿意和别人分享资源和观念；要能和他人有效的沟通，建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。

一、网络宣传平台分析。

一个地区性企业的网络宣传平台主要包括三部分：公司网站、地方性门户网站、地区性网络社区（论坛、贴吧）等。

（一）公司网站。

这个平台完全由公司控制，宣传方式具有直观性、全面性、主动性，

策划。

但公司网站对网民的访问吸引力不强，很少有人会专门去访问一个公司的主页。公司网站一定要注重推广。

打个比方，做网站，相当于做宣传彩页；做网站推广，相当于把宣传彩页散发出去。所以做了网站一定要推广，就像你做了彩页一定要发出去一样，否则，还不如不做。经过推广的网站可以更好地提高企业知名度、快速获得统计数据和反馈信息，甚至对企业产品的升级换代都大有益处。

所以，要想最大化公司主页宣传作用，做网站推广，提高网站的访问量是关键中的关键。

（二）地方性门户网站。

在地方性门户网站投放广告是另一网络宣传平台，其宣传方式包括：

1、投放网络广告，如购买图片、动画、文字等形式的广告位置，

2、撰写文章宣传、推广等等。通常我们称之为“软文”.我们可以撰写发布一些有关圣合得的文章。这样看文章的人就会对产品产生兴趣。

但对于长治的企业来说，门户网站的选择范围小，而且这些网站自身的`访问量并不大，导致宣传效果一般。

（三）地区性网络社区（论坛、贴吧）。

网络社区投放广告成本小，宣传范围比较广，而且宣传受众群体契合啤酒的潜在消费群体，是个不错的宣传平台。

宣传方式包括：

（1）投放广告：

（2）赞助冠名活动。

但是长治地区的网络社区文化并不发达，访问量很大的网络社区并不多。要想在网络社区的宣传上做文章，首先得解决网络社区自身的访问量问题。经过调查，长治学院、长治医学院等高校目前均没有自己的网络交流论坛，我们可以在这上面做文章。

二、网民分析及目标消费者分析。

（一）网民与目标消费者契合点。

网民与网络宣传推广的直接对象是网民。而网民的主体是35岁以下的年轻人。

啤酒消费者的主体是50岁以下的消费者（男性为主）。

从这两个主体的重叠部分，我们可以找到网民与目标消费者契合点，将网络推广的主体对象定位为：35岁以下的长治网民。

（二）长治地区网民构成及特点分析。

（1）高校学生：如长治学院、长治医学院、华北机电学校、太行技校的学生等。

特点：

1.年龄在16―24岁之间，空闲时间较多，网络活动频繁。

2.对啤酒的消费需求是在朋友聚会、班级聚餐、毕业聚餐饭、生日节日聚餐等时间。

3.年龄较小，如果能抓住这个群体的消费需求，对企业长远发展有极大好处。

（2）社会人员：包括企事业单位在职人员、社会闲杂人员等。

特点：

1.一般具有稳定的收入，

2.同事聚餐，朋友聚会，婚嫁请客较多，对啤酒的消费需求较大，是啤酒消费市场的主体。

三、圣合得产品分析。

任何品牌要想在更大范围发展壮大，首先要在一定的区域发展壮大。圣合得品牌应该将长治地区作为推广的重中之重。

圣合得啤酒作为长治本土的啤酒品牌，具有得天独厚的情感优势。所以，应该把圣合得啤酒定位为“凝聚上党情怀的啤酒品牌”，再进一步说白了就是“长治人自己人的啤酒”、“圣合得，长治的，自己的”。所谓大道至简，在千头万绪中找出品牌最适合的位置就是成功。我们在产品宣传中要将产品的本土化优势发挥的淋漓尽致。

通过强化圣合得啤酒的本土化概念，使“圣合得，长治的，自己的”或“长治人自己的啤酒”这个概念深入人心，从心理上、情感上为圣合得啤酒和本土消费者找到一个强有力的对接点。使圣合得品牌突破产品被同质化的局限，通过扎根本土文化，赋予产品以情感，从消费者心理入手，以情感去打动长治消费者，从而在长治啤酒市场的竞争中实现突破。

四、网络营销推广计划。

根据以上网络宣传平台、网民、目标消费者的分析，我制定了以下网络营销推广计划：

（一）建立网络宣传平台。

1.建立公司网站及论坛：建立公司主页和公司交流论坛。全面直观地展示公司的形象。

2.建立高校论坛（可以通过申请网络免费论坛实现）：根据我的调查，目前长治学院、长治医学院等学校的学生并没有自己的交流论坛，我们可以为其建立论坛。目的是为目标消费者提供一个聚集的平台，将消费者掌握在自己手中。然后通过迂回的方式将消费者吸引到圣合得公司主页或者论坛中，解决公司网站的访问量问题，达到宣传公司产品的目的。

（二）宣传推广。

针对网民的两个构成部分分别采取不同的宣传方式：

1.对高校消费者（以长治医学院为例）。

首先必须通过实体宣传的方式将我们建立的“长治学院论坛”宣传出去，提高其访问量及注册用户。可以采用在长治学院散发传单等方式。等到论坛访问量达到一定程度，在论坛投放广告并开展一系列冠名活动，将目标人群吸引到圣合得公司的主页或者圣合得论坛中。如采取“圣合得论坛logo有奖征集活动”，然后将活动作品提交地址链接到公司主页。

2.社会消费者。

根据这部分人群特点，采取实体宣传和网络推广相结合的方式。

网络宣传包括在长治市各大网络论坛、网络社区、交流论坛、贴吧等平台投放广告。

实体宣传可以在各街道举举办“圣合得广告语有奖征集”活动，而广告语得提交需在圣合得有限公司的网站主页提交，将目标消费者引导到公司网站。还可举办“圣合得，上党情”万人条幅签名等活动。

团体训练申请书篇九

敬爱的党组织：

**年12月17日，是我终身难忘的日子，经党组织的批准，我实现了梦寐以求的愿望，成为了一名光荣的中国共产党预备党员。在一年的预备期中，我戒骄戒躁，不断注意提高自身修养，在组织的培养教育下，在各方面以一名正式党员的标准严格要求自己，加强政治思想学习、对工作和学习精益求精，无论思想，理论，还是行动上，都有了很大的提高。在20**年12月17日即将到来之际，我郑重向党组提出转正申请。为了便于党组织对自己的考察，我将自己一年来的情况向组织汇报如下：

一.政治思想方面：

1。我主动加强政治学习，利用课余时间认真学习党史和党章，了解我们党的光辉奋斗史，从而更加珍惜现在的生活，坚定正确的政治方向;并经常看电视新闻、看报纸、阅读时事期刊以及时学习党中央颁布的决策和决议，在思想上和党组织保持高度一致。我认真学习并体会“三个代表”重要思想的内涵;深刻理解了党中央提出的“科学的发展观”的指导思想;学习了中央两个《条例》对党员的要求。通过这一系列的学习，我提高了自己的政治思想水平，更加坚定了对共产主义的信念，并且懂得了理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的清醒来源于稳固的理论基石。特别是通过党组织的培养教育，党的章程的学习以及参加党内各项活动，使我坚定了共产主义信念，加深了对党的认识，增强了自己的党性，从而进一步认识到做一个合格的共产党员，不仅是组织上入党，更重要的是思想入党。

2。在入党以前，自己认识到共产党员要有远大理想，要有为共产主义奋斗终身的精神，但这种“远大理想”、“奋斗终身的精神”如何在现实生活中得以体现，并不十分清楚，特别是作为一个正在大学里学习的学生，就感到更难。入党后，经过一年来党的教育，我认识到“远大理想”、“奋斗终身的精神”一定要与自己的现实生活紧密结合起来，为远大理想而奋斗，对学生来说，就要端正学习目的，树立刻苦学习的态度，。除了努力学好学校规定的各学科外，还要从实际出发，紧密结合所学专业，选修有关方面的课程，争取获得优异成绩。更多地掌握为社会服务的本领二.学习和生活方面：

学习是我的一个薄弱环节。而作为一名学生，最主要的任务是学习，作为一名预备党员，没有好的成绩更是没有说服力的。因此，我从自身找原因，给自己加压力，做到上课集中精力，自修时间全神贯注，通过努力，这一年来我的成绩有所上升，在以后的学习中，我将努力认真学习剩下的课程，争取满意的成绩，为自己四年的大学生活作出最好的诠释并画上圆满的句号。

在平时的生活中，作为班长的我注意从一点一滴的小事做起，从现在做起，不以善小而不为，不以恶小而为之，时刻铭记有所不为才能有所为，努力培养自己良好的生活习惯和道德修养。在生活中乐于助人、关心和团结同学，我还注意经常宣传党的思想、理论以及方针路线，坚持正确的原则与立场，对一些消极思想和不良倾向作坚决斗争。我还经常鼓励思想上进的同学积极向党组织靠拢，日常生活中体现一名党员的模范带头作用。除了作好自己的本职工作外，对于学院里的要求和活动，我还积极的参加和配合。

三.缺点和不足：

一年来，自己在党组织和老师、同学们的帮助和支持下取得了一定的成绩，但我深知自己还存在一些缺点和不足，主要表现在以下几个方面：

1、政治理论基础不够扎实，理论联系实际的能力较差;2、学习成绩还不能名列前茅和团结同学还不够普遍;所以在学习和生活中，还要进一步注意自己的学习和言行，要真正做到党员所要求的标准，起到模范带头作用。

3、在创造性地开展工作方面努力还不够。

总的说，一年来我较好地履行了党员的责任和义务，政治思想觉悟有了很大提高，较好地发挥了党员的先锋模范作用。

以上是自己一年来基本情况的小结，不妥之处，恳请组织批评指正。

今后的工作和学习中，自己要更进一步严格要求自己，虚心向先进的党员同志学习，注意克服自己的缺点和不足，争取在思想、工作、学习等方面有更大的进步：

第一：继续认真学习党的理论知识，用先进的科学理论武装头脑，树立正确的人生观、世界观、价值观，做好从学校走向社会的转变;第二：密切联系同学，与同学们多交流，多谈心，向同学们宣传党的主张，站好毕业前最后一站，为低年级的学弟学妹树立好榜样;第三：持之以恒地热情地为同学们服务，并为将来为社会服务做好充分的准备;第四：在工作上勇挑重担，认真完成毕业前的各项工作，多举办一些有意义的活动，为同学们在学校的最后的日子里留下美好的回忆。

作为一名预备党员，我渴望按期转为中共正式党员，请党组织考虑我的申请，我将虚心接受组织对我的审查和考验!

大学生活已经要接近尾声，我在为今后人生路途而努力奋斗着。就要踏上社会了，心里难免有些紧张，可我坚信，只要我时时刻刻跟着党走，一心一意为社会做贡献，将来无论在什么岗位上，都能创出一番成绩，那就实现了我的人生价值，因此我渴望成为一名正式的党员。如果因为我自身的原因不能如期转正，我也绝不气馁，而是更加坚定信念，努力提高自己的工作水平和办事能力，勤勤恳恳地干好本职工作，真正从思想上，行动上入党，请党组织不断考验我，并用高标准严格要求我!我将欣然接受批评和指导，使自己成为一名合格的、能经受得起任何考验的真正的共产党员。

此致

敬礼

申请人：

团体训练申请书篇十

“知国情、行智慧、乐时代经贸”

二、活动时间。

2010年12月14日——2010年12月22日。

三、具体安排。

（一）宣传阶段。

本次宣传主要以各系宣传为主，院级宣传辅助的模式，本次的宣传采取各系学习部第一负责人和院学习部负责人一起进班宣传的模式，即达到了宣传的目的，同时还能让我们了解到各系的同学对各系学习部的日常工作中的优点和缺点，帮助我们及时改正。

（二）选拔阶段。

根据以往的经验，经过我们认真的考虑，为避免出现个别系因为直接推荐人，而没有达到全员参与的教育意义，本次选拔阶段我们将进行直接的进行监督和考核。将记入到考核当中，作为优秀组织奖的重要依据。

备注：选拔考核根据附件一。

（三）活动流程。

“知、行、乐”团体竞赛识学习部的一个特色活动，是一个团体竞赛。活动分为四个环节：

第一环节：“主题演讲”，内容围绕青春、回忆、感恩、

未来四个话题任选一个，脱稿演讲，限时3min。

第二环节：“即兴演讲”，选手抽取校园内学习、生活、工。

作等话题卡，进行3min限时演讲。

第三环节：选手可以抽取有关党的知识、亚运会知。

识、生活常识、中国历史的问题，限时1min。

第四环节：“乐在其中”，选手现场书写校训内容，限时3min。（选手自备用品）。

四、组织部门。

院团委学生会学习部。

五、参与人员。

全院在校生、除参赛队员和特邀嘉宾之外，各系参加——人，

六、活动目的及意义。

本次活动意在鼓励同学们积极参与到学习中来，涉及到语言的表达能力，时事政治及党的知识的了解，动手书写能力，活动满足了大学生的个性化学习需求，既弘扬了大学生学习的主旋律，又凸显了大学生学习内容的多样性与广泛性。

七、活动流程。

（1）准备材料阶段。

由院学习部材料组整理搜集本次活动所需要的资料放。

在学习部邮箱中，方便选手准备。

（2）活动宣传阶段。

1、在院学习部召开例会中，向各系负责人介绍活动具体环节。

2、由各系负责人通知到各班，组合团队。

3、本次的宣传阶段和各系的选拔阶段也计入到考核当中；

（3）活动举办阶段。

1、由各系组成的团队在本系进行初赛，选出2队优秀团队并推荐到院中。

2、院学习部进行复赛，选出9队较优秀的团队进入决赛。

3、院学习部通过决赛选出获奖团队。

（4）奖项设置阶段。

一等奖一名。

二等奖一名。

三等奖一名。

参与奖若干名。

备注：凡是进入到复赛中的队伍都将得到参与奖1分；

一等奖加荣誉积分2.5分。

二等奖加荣誉积分2分；

三等奖加荣誉积分1.5分；

优秀组织奖为系团体奖为奖状一张；（具体加分事项等候通知）。

八、评分标准。

第一阶段：第一、二环节（100分）。

（一）主题（30分）。

1、主题鲜明，思想性强（15分）。

2、联系实际，贴近生活（9分）。

3、思维敏捷，逻辑性强（6分）。

（二）语言表达（30分）。

1、语言优美，准确简明，有深度（10分）。

2、抑扬顿挫，铿锵有力（8分）。

3、表达流畅，口齿清晰（7分）。

4、普通话标准（5分）。

（三）艺术表现（25分）。

1、富有激情，感染力强（10分）。

2、精神饱满，表情自然（9分）。

3、肢体语言使用恰当（6分）。

（四）、演讲效果（15分）。

1、观众反应（6分）。

2、气质、形象、着装（6分）。

3、时间掌握（3分）。

备注：评分表格根据策划书附件二。

第三阶段：第三环节（300分）。

备注：根据附件三。

第三阶段：第四环节（50分）。

1、艺术效果（25分）。

2、现场表现（25分）。

备注：根据附件三。

备注：

1、本活动各团体分三次评分，分别为：第一、二环节一次评分，第四环节一次评分，该团队最后得分未三次评分之和。

2、评委在一张评分条上进行一次打分，每团队需进行三次打分。

3、最终解释权归学习部所有。

院团委学生会学习部。

二零xx年十一月八日。

备注：附件一院团委学生会学习部关于选拔阶段的评分准则。

附件二院团委学生会学习部关于演讲阶段的评分表格。

附件三院团委学生会学习部关于知识竞赛的策划方案。

附件四院团委学生会学习部关于初赛的策划方案。

以上附件请参看下页。

附件一。

院团委学生会学习部关于选拔阶段的评分准则。

一、时间安排。

本次时间的安排采取以下方式：

1、十二月十六号晚上为宣传阶段；

2、十二月十六号至十七号为各系选拔阶段；

3、十二月二十号晚上为初赛地点待定；

4、十二月二十二号为决赛地点待定；

二、考核准则。

十二月十六号至十七为选拔阶段，要求周日前上报名单，在此期间，要求各系自己安排选拔的方式和时间，然后通知院学习部，院学习部派人对其选拔过程进行监督和考核。

考核主要采取百分制根据以下几个方面进行积分：

一、宣传方式（20分）。

（一）形式新意、积极向上（10分）。

（二）内容准确、主题突出（5分）。

（三）达到预期效果（5分）。

二、选拔阶段(60分)。

（一）选拔公平、公正（20分）。

（二）参与人数多，能够达到全员参与的'目的（20分）。

（三）选拔有计划、有秩序。（20分）。

三、选拔意义（20分）。

（一）通过选拔过程能够达到教育意义的（10分）。

（二）选拔后期根据对参赛同学的不记名调查对举办的满意度（10分）。

注：最终解释权归院学习部所有。

院团委学生会学习部。

二零xx年十一月八日。

附件三。

院团委学生会学习部关于知识竞赛的策划方案。

本着公平、公正的原则，本次知识竞赛采取随机抽取的方式来进行比赛，主要包括党的知识70分、亚运会知识70分、生活常识70分、中国历史70分、礼仪20分等四个方面。

题目主要包括选择题、和简单题，选择题为每题10分。简答题为20分；

备注：请各系让各参赛队伍认真阅读学习部所转发的材料。

最终解释权归院学习部所有。

院团委学生会学习部。

二零xx年十一月八日。

附件四。

院团委学生会学习部关于初赛的策划方案。

本次初赛的选拔分为两个环节，主要侧重于对团队才艺的训练，所以，本次初赛我们将采取指定的内容的方式进行：

总共有九个题目：

一、初到大学。

二、我们的大学第一章。

三、大学我们初次见面。

四、争吵-和解。

五、相亲相爱一家人。

六、毕业临别。

七、二十年后再相会。

八、父爱如山。

九、母爱如海。

要求：参赛队，需要根据自己队所抽到的题目进行自我创造式的编排节目，节目的形式不限制.要求节目有新意，全员参与！

从高到底选出10各才赛队参加复赛。

团体训练申请书篇十一

“知国情、行智慧、乐时代经贸”

二、活动时间。

2010年12月14日——2010年12月22日。

三、具体安排。

（一）宣传阶段。

本次宣传主要以各系宣传为主，院级宣传辅助的模式，本次的宣传采取各系学习部第一负责人和院学习部负责人一起进班宣传的模式，即达到了宣传的目的，同时还能让我们了解到各系的同学对各系学习部的日常工作中的优点和缺点，帮助我们及时改正。

（二）选拔阶段。

根据以往的经验，经过我们认真的考虑，为避免出现个别系因为直接推荐人，而没有达到全员参与的教育意义，本次选拔阶段我们将进行直接的进行监督和考核。将记入到考核当中，作为优秀组织奖的重要依据。

备注：选拔考核根据附件一。

（三）活动流程。

“知、行、乐”团体竞赛识学习部的一个特色活动，是一个团体竞赛。活动分为四个环节：

第一环节：“主题演讲”，内容围绕青春、回忆、感恩、

未来四个话题任选一个，脱稿演讲，限时3min。

第二环节：“即兴演讲”，选手抽取校园内学习、生活、工。

作等话题卡，进行3min限时演讲。

第三环节：选手可以抽取有关党的知识、亚运会知。

识、生活常识、中国历史的问题，限时1min。

第四环节：“乐在其中”，选手现场书写校训内容，限时3min。（选手自备用品）。

四、组织部门。

院团委学生会学习部。

五、参与人员。

全院在校生、除参赛队员和特邀嘉宾之外，各系参加——人，

六、活动目的及意义。

本次活动意在鼓励同学们积极参与到学习中来，涉及到语言的表达能力，时事政治及党的知识的了解，动手书写能力，活动满足了大学生的个性化学习需求，既弘扬了大学生学习的主旋律，又凸显了大学生学习内容的多样性与广泛性。

七、活动流程。

（1）准备材料阶段。

由院学习部材料组整理搜集本次活动所需要的资料放。

在学习部邮箱中，方便选手准备。

（2）活动宣传阶段。

1、在院学习部召开例会中，向各系负责人介绍活动具体环节。

2、由各系负责人通知到各班，组合团队。

3、本次的宣传阶段和各系的选拔阶段也计入到考核当中；

（3）活动举办阶段。

1、由各系组成的团队在本系进行初赛，选出2队优秀团队并推荐到院中。

2、院学习部进行复赛，选出9队较优秀的团队进入决赛。

3、院学习部通过决赛选出获奖团队。

（4）奖项设置阶段。

一等奖一名。

二等奖一名。

三等奖一名。

参与奖若干名。

备注：凡是进入到复赛中的队伍都将得到参与奖1分；

一等奖加荣誉积分2.5分。

二等奖加荣誉积分2分；

三等奖加荣誉积分1.5分；

优秀组织奖为系团体奖为奖状一张；（具体加分事项等候通知）。

八、评分标准。

第一阶段：第一、二环节（100分）。

（一）主题（30分）。

1、主题鲜明，思想性强（15分）。

2、联系实际，贴近生活（9分）。

3、思维敏捷，逻辑性强（6分）。

（二）语言表达（30分）。

1、语言优美，准确简明，有深度（10分）。

2、抑扬顿挫，铿锵有力（8分）。

3、表达流畅，口齿清晰（7分）。

4、普通话标准（5分）。

（三）艺术表现（25分）。

1、富有激情，感染力强（10分）。

2、精神饱满，表情自然（9分）。

3、肢体语言使用恰当（6分）。

（四）、演讲效果（15分）。

1、观众反应（6分）。

2、气质、形象、着装（6分）。

3、时间掌握（3分）。

备注：评分表格根据策划书附件二。

第三阶段：第三环节（300分）。

备注：根据附件三。

第三阶段：第四环节（50分）。

1、艺术效果（25分）。

2、现场表现（25分）。

备注：根据附件三。

备注：

1、本活动各团体分三次评分，分别为：第一、二环节一次评分，第四环节一次评分，该团队最后得分未三次评分之和。

2、评委在一张评分条上进行一次打分，每团队需进行三次打分。

3、最终解释权归学习部所有。

院团委学生会学习部。

二零xx年十一月八日。

备注：附件一院团委学生会学习部关于选拔阶段的评分准则。

附件二院团委学生会学习部关于演讲阶段的评分表格。

附件三院团委学生会学习部关于知识竞赛的策划方案。

附件四院团委学生会学习部关于初赛的策划方案。

以上附件请参看下页。

附件一。

院团委学生会学习部关于选拔阶段的评分准则。

一、时间安排。

本次时间的安排采取以下方式：

1、十二月十六号晚上为宣传阶段；

2、十二月十六号至十七号为各系选拔阶段；

3、十二月二十号晚上为初赛地点待定；

4、十二月二十二号为决赛地点待定；

二、考核准则。

十二月十六号至十七为选拔阶段，要求周日前上报名单，在此期间，要求各系自己安排选拔的方式和时间，然后通知院学习部，院学习部派人对其选拔过程进行监督和考核。

考核主要采取百分制根据以下几个方面进行积分：

一、宣传方式（20分）。

（一）形式新意、积极向上（10分）。

（二）内容准确、主题突出（5分）。

（三）达到预期效果（5分）。

二、选拔阶段(60分)。

（一）选拔公平、公正（20分）。

（二）参与人数多，能够达到全员参与的'目的（20分）。

（三）选拔有计划、有秩序。（20分）。

三、选拔意义（20分）。

（一）通过选拔过程能够达到教育意义的（10分）。

（二）选拔后期根据对参赛同学的不记名调查对举办的满意度（10分）。

注：最终解释权归院学习部所有。

院团委学生会学习部。

二零xx年十一月八日。

附件三。

院团委学生会学习部关于知识竞赛的策划方案。

本着公平、公正的原则，本次知识竞赛采取随机抽取的方式来进行比赛，主要包括党的知识70分、亚运会知识70分、生活常识70分、中国历史70分、礼仪20分等四个方面。

题目主要包括选择题、和简单题，选择题为每题10分。简答题为20分；

备注：请各系让各参赛队伍认真阅读学习部所转发的材料。

最终解释权归院学习部所有。

院团委学生会学习部。

二零xx年十一月八日。

附件四。

院团委学生会学习部关于初赛的策划方案。

本次初赛的选拔分为两个环节，主要侧重于对团队才艺的训练，所以，本次初赛我们将采取指定的内容的方式进行：

总共有九个题目：

一、初到大学。

二、我们的大学第一章。

三、大学我们初次见面。

四、争吵-和解。

五、相亲相爱一家人。

六、毕业临别。

七、二十年后再相会。

八、父爱如山。

九、母爱如海。

要求：参赛队，需要根据自己队所抽到的题目进行自我创造式的编排节目，节目的形式不限制.要求节目有新意，全员参与！

从高到底选出10各才赛队参加复赛。

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团体训练申请书篇十二

人际关系团体心理辅导。

二、活动背景。

人际关系，是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离。人际关系即是人与人之间心理上的直接关系，也就是情感上的关系。表现为双方发生好感或恶感，对别人的行为容易接受或无动于衷、积极的交往或闭关自守、心理上与他人相容或不相容等。它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。和谐、友好、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际关系，对一个人的工作、生活和学习是有害的。

大学生处在一种渴求交往、渴求理解的心理发展期，大学生人际交往团体心理辅导正是为了满足大学生的心理需要，帮助大学生发展良好的人际交往能力，调适其人际交往偏差和心理问题，优化其人际关系以促进他们心理健康发展的发展型团体心理辅导。

三、活动目的。

大学新生刚步入大学，对新事物敏感且容易接受、寻求自我并希望实现自我、渴望友谊和交流，但自我认识能力相对较弱。为了让新生更好地适应大学的集体生活，特设计此次新生团体心理辅导方案。希望通过该方案达到班级成员关系更加融洽，增进自我认识，增进成员间相互认识，增强亲切感和归属感，形成坚实的团体凝聚力，为以后的班级成员的学习、生活、工作奠定一个更好的基础。

本团体根据心理学理论和实证研究，结合认知、讨论、自我探索、团体合作等策略，设计1次活动，时间为2小时，由医学院心理咨询室主任带领开展活动。

四、活动时间及地点。

1、活动时间—xx年11月23号。

2、活动地点—医学院足球场。

五、主办单位。

南昌大学医学院心理咨询室。

第二临床医学院心理发展部。

六、参与对象。

第二临床医学院xx级心理委员。

七、活动流程策划。

1、青蛙跳水。

在场人员手拉手围成一个大圈，主持人[一只青蛙]下一个人[一张嘴]第二个人[两只眼睛]第三个人[两只眼睛]第四个人[四条腿]第五个人[扑通一声跳下水]，接下来两只青蛙，以此循环，说错的人首先给大家做自我介绍，然后接受惩罚，接下来由说错的人继续开始任意说青蛙数开始循环。整个过程大家都要跳着完成。

2、虎克船长。

众人围坐，约10多人；主持人说自己是虎克船长，也可以指别人；被指为虎克之人，不做任何其他动作，直接指认别人为船长或虎克；被成为船长之人，右手搭于眉上，呈远翘状，船长左右二人分别划桨，左边人左手划，右边人右手划，并说"嘿咻，嘿咻！”；若无差错，船长再指一人为虎克或船长，游戏继续；若出差错，游戏暂停，出错者回答或表演其他人出的难题。

3、爱的抱抱。

男生代表一元，女生代表五角，大家一起围成圈走，然后主持人说出一个钱数，然后让那些转圈的人自己组团抱在一人，组成的钱数必须是裁判说出的数字，最后淘汰掉没有抱在一起的人。

4、传纸杯。

18个人分为两组，男女混合搭配，比赛时第一名的队员将纸杯内的`水倒在第二名队员的纸杯中，依次传递下去，最后一人的纸杯内的水倒入一个小水缸内，时间规定为3分钟。3分钟之后看哪一队缸内的水最多，整个过程只能用嘴巴完成，输了的组接受惩罚。

5、盲人和哑人。

分为两组，一队蒙上眼睛，由另外一队搀扶着过一道道的关卡，然而搀扶的这个人不能讲任何话语，在过完所有关卡后，由“盲人”自己去找寻带他过重重关卡的那个“哑人”。

6、心有千千结。

现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，伸手牵自己先前拉的“左手”和“右手”，从而形成许多结，不能松手，但可以钻、可以绕，共同想办法解决困难，恢复到起始的状态。

所有游戏结束以后大家可以相互分享一下刚刚做游戏的体会，以增进成员之间的感情，而且可以达到共同成长的目的。

八、应急预案。

1、因为活动在室外，所以要考虑天气，如果有雨可以考虑推迟活动，并及时通知所有参与人员。

2、室外活动应考虑安全隐患，活动过程谨慎小心，尽量避免出现此类问题。

团体训练申请书篇十三

尊敬各位院领导：

根据资环学院有关文件要求本人已经满足了文件的要求已考完所有考试，并且成绩也已经出了，所以今天申请离校回老家，本人会按学校规定时间按时回校，望各位领导及班主任老师能批准为谢！

此致

敬礼!

申请人：xx。

20xx年xx月xx日。

团体训练申请书篇十四

自从我踏入团体操训练的殿堂，我的生活就发生了翻天覆地的变化。我热爱这项运动，它让我更加自信、自律，并培养了我团队协作的精神。在这里，我将分享我的团体操训练心得，以帮助那些有兴趣参与团体操的人更好地理解和体验这项运动。

首先，团体操训练注重团队精神。在训练中，我们不断地进行团队练习，每个人都为了共同的目标而努力。这种协同合作的精神让我深刻地理解到，一个人无法单独完成所有的事情，我们需要彼此支持，共同进步。这不仅提高了我们的技术水平，还增强了我们的团队凝聚力。

其次，团体操训练要求我们严格遵守规则和纪律。在训练中，我们被教导如何正确地执行动作，如何有效地利用呼吸，以及如何在整个过程中保持身体和心灵的平衡。这让我学会了如何在压力下保持冷静，如何调整自己的节奏，以适应团队的需要。

最后，团体操训练培养了我的自信心和自尊心。在训练中，每一次的进步和成功都让我感到骄傲，也让我更加自信。同时，我也学会了如何接受失败，如何从失败中吸取教训，然后再次站起来，向前走。这些经历让我明白了，成功和失败都是生活的一部分，重要的是我们如何面对它们。

总的来说，团体操训练让我体验到了生活的艰辛和喜悦。在这里，我学会了如何与他人合作，如何对待失败，也找到了自我价值和尊严。我深深地爱上了这项运动，并期待着在未来的日子里，继续在这条道路上前进。

团体训练申请书篇十五

尊敬的各位领导：

本人是供应电技术专业1104班学生。因在外找到了工作单位，现已签订了劳动合同。故不能按时返校上课，特申请办理离校手续。在请假离校期间，本人保证及时完成任课老师安排的上岗期间任务，按时参加所修各种课程的考试，并经常与学校保持联系，在学校需要学生返校时，及时返校。在此期间耽误的学习及发生的其他任何事务，由本人本人负责，与学校无关。

离校的日期从20xx年9月28日起。

特此申请，请予批准，为谢！

申请人：

xx年xx月xx日。