上网课的反思报告范文 上网课的反思作文400字(5篇)

“报告”使用范围很广，按照上级部署或工作计划，每完成一项任务，一般都要向上级写报告，反映工作中的基本情况、工作中取得的经验教训、存在的问题以及今后工作设想等，以取得上级领导部门的指导。报告的格式和要求是什么样的呢？下面是小编给大家带来的报告的范文模板，希望能够帮到你哟!

精选上网课的反思报告范文(精)一

我们郑重地向全县网民朋友发出以下倡议：

一、自觉遵守《中华人民共和国宪法》、《中华人民共和国互联网管理条例》等国家有关法律、法规和政策，积极推进互联网行业的职业道德建设。遵循爱国、守法、公正、诚信的原则，以安全办网、文明上网为荣，净化网络环境，抵制不文明行为，积极营造网络文明新风。

二、增强网络道德文明意识。崇尚科学，追求真知，明确网上的是非观念，使用网络文明语言，分清网上真假，增强网络文明意识，倡导文明风尚，争做网络文明使者。

三、树立正确的网络道德观。不在微博上发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、信息等，不在个人客户端发表或转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息，规范文明言行、传播文明观念。

四、自觉选择上网安全通道。主动使用绿色上网过滤软件，正确把握上网时间和上网时段，严格屏蔽不良网站，确保个人的身心健康，帮助广大网友充分认识不良网站的危害，做绿色上网的宣传员。

五、自觉抵制网络低俗之风。不制作、不传播危害国家安全和社会稳定、违反法律法规以及淫秽、色情、迷信等有害的信息、图片，不发布不健康声讯服务，不登载不健康广告，不链接不健康网站，坚决抵制与中华民族优秀文化传统和道德相违背的信息内容。维护网络安全就是维护每个网民、每个公民自身的安全，通过设立网络宣传周，旨在指出共建网络安全、共享网络文明是网络经营者和网民共同的社会责任。

让我们携手互联网从业者和广大网民，积极行动起来，齐心协力，弘扬网络文明，倡导网络安全，为营造绿色网络环境，为把互联网建设成为传播社会主义先进文化、培养公众正确荣辱观的重要阵地而努力!

精选上网课的反思报告范文(精)二

尊敬的老师：

您好！

学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。

事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。

由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。

每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了逃课去上网错误，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误。

我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。

检讨人：xx

2020年xx月xx日

精选上网课的反思报告范文(精)三

随着现代科技的飞速发展，互联网已普及全球，成为我们生活中不尅缺少的一部分。微信、qq就是它的杰作。而一些人却利用它骗取钱，那么我们该如何防备这些人呢?

一、使用安全网站。原因:在不安全网站所填入的个人信息很容易泄露出去。

二、不要随便在网上与陌生加好友。原因：你不清楚他的来历，也不了解他的人品。不知道他是否是坏人，会不会对你进行敲诈、勒索，这些你都一无所知!你一旦陷入坏人的陷阱，将无法摆困境脱。一错再错、人财两空。

三、我们可以打开“防火墙”。原因：“防火墙”可以帮助我们在上网时过滤掉不安全的网站，以免重要信息泄露出去。这就可以防止别人抓住你的把柄来勒索你。

四、定期给电脑、手机做安全检查。原因：这样可以查出系统是否有漏洞，哪里会有被木马病毒攻击的风险。这样就可以大大降被黑客攻击的风险，资料就不易被盗走。坏人也无法利用泄露出去的资料来威胁你了。

五、经常给自己的一系列密码做更改。原因：这样账号不易被盗。黑客可以利一些软件程序来解开你的账号密码，你常使用的密码黑客都可查找出来。经常换密码可以干扰黑客，从而实现对账号的保护。

六、使用包含字母与数字密码。原因:黑客不易解开，还可以干扰黑客。

记住这些，让上网更安全!

精选上网课的反思报告范文(精)四

尊敬的老师：

您好!

我是您班上的xxx，很抱歉我这次做出了这样的错误，做到我身为一名学生应该做到的。我们作为学生不管是正常在学校上课还是上网课我们都应该好好的听课，遵守课堂纪律，然而我却没有做到这些，反而在上网课的时候没有遵守上课时间。网课就是为了让我们在这么危险的时候也能不落下，在家也学习到老师传授的知识。然而我却没有这个觉悟认为仅仅只是网课，就算是晚一点也没有什么关系的。但其实这种想法是非常错误的，学习不管是哪种情况都是非常重要的。我想我不是合格的高中生，如果是一个合格的高中生，那么不管是不是网课的都不会遵守学校的规章制度，不迟到不早退，然而我却连着些学生最基本的东西都没有做到。我想是我的思想出现了问题，我不在像以前一样对于学习总是充满热情，而是开始懒散起来了。

我想这或许有着一个假期的原因，经过一个假期再来上课的我有些不适应这种上课的感觉了，还没有找到上课学习的状态。一个假期，我并没有怎么学习，只是花了一些时间用来写我的寒假作业，其他时间都用来玩手机和看电视了。另一个原因或许就是上网课了，相比于经历了十多年的教室上课，这种在电脑上上网课的体验还是第一次，而我也正是因为网课总觉得像直播，很难放正自己的心态。总觉的自己只是像在看教学的视频一样，早一点晚一点都没有什么关系。最后或许是因为在家里，没有在教室里上课的感觉，心态还是态度都没有那么端正。周围也没有一群同学帮助你，大家一起听课学习，而是变成了网络。而在家里也有这各种各样的影响，让人很难集中注意力去认真听课，家里的床总是让人格外的难起床。而在家上网课也总会让我觉得自己还在家，不需要去学校多睡一会也没关系，反正也还是在假期。但现在我也知道了自己的错误，作为一名学生，我不应该贪恋那一点点的睡觉时间，而是应该尽早起床去学习，让自己积累更多的知识，好面对将来的高考。可惜我现在醒悟的太晚了，错误也都发生了，而我现在能够做的也就是向您表达我的态度，保证我以后一定会用行动向您证明我真的醒悟过来了。也请老师您给予我这一次机会，能够改正自己犯下的错误。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日

精选上网课的反思报告范文(精)五

全市广大学生和家长朋友们：

疫情突起，让我们被迫居家隔离。以往家长反复强调限制孩子看电视、用电脑、玩手机，现在却不得不每天陪着孩子上网课、看作业、报信息，电子产品已经成了孩子居家学习的“刚需”，与外界沟通联系的“标配”。为指导广大中小学生居家隔离期间合理安排学习生活，养成良好的用眼卫生习惯，科学预防近视，廊坊市教育局向全市学生和家长发出如下倡议：

电子产品

控制网课时间，中小学生每次不超过30分钟；每天线上学习时间小学不超过3课时、初中不超过4课时、高中不超过6课时。拒绝“电子保姆“，学龄前儿童视屏时间每天累计不超过2小时，已有近视倾向的要控制在1小时内。控制休闲时间，电子产品使用每次不宜超过20分钟，要遵循“20—20—20”口诀，即看屏幕20分钟以后，要抬头远眺20英尺（约6米)以外物体保持20秒以上。

根据“坐在椅子上大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我监测原则，调节桌椅的高度。关注家庭室内照明状况，为孩子营造良好的学习环境。白天室内光线不足时及时开灯补光。晚上学习时，同时使用房间顶灯和书桌台灯，台灯应放置在书桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免灯光直射；使用色温可调的led台灯，夜晚宜将色温调至4000k以下，不宜使用未带灯罩的裸灯照明。不在光线暗弱或阳光直射等环境下看书写字。

端正读写姿势，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）；一尺，眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；一寸，握笔手指要与笔尖之间一寸的距离。特别强调“不偏头”：看书、写字不偏头。持续近距离用眼（阅读、书写、绘画、弹琴等）时间不宜超过40分钟。不在走路、卧床、吃东西时看书。要监督孩子每天坚持做眼保健操，除日常在校时的6节眼保健操外，再推荐一套非接触眼保健操，避免因手部接触眼睛造成感染风险，为方便眼睛休息提供新方法。具体步骤包括：开合双眼（闭上眼睛四个节拍再张开眼睛），十字运动（双眼左、右、上、下看），双眼画圈（双眼逆时针、顺时针转动），远近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳头和远方）4节。

居家期间，家长要保证孩子充分的睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时，帮助孩子养成规律的作息习惯。帮孩子建立均衡全面的饮食习惯，建议多吃鱼、海产品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含叶黄素、胡萝卜素及维a、维b、维c、维e的食物；做到不挑食，不暴饮暴食，严格控制甜食、包装零食和碳酸饮料的摄入量；每周尽量保证25种以上食品，给孩子充足全面均衡的营养。坚持疫情防控常态化，保持个人卫生和居家环境卫生，家长一定要帮助孩子养成勤洗手的好习惯，牢记“七步洗手法”；引导孩子避免用手直接接触眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或损伤。居家隔离期间，可在室内做广播体操、仰卧起坐、瑜伽等，多做亲近阳光的活动，可到阳台养植修饰花草。通过阳台、门窗或自家庭院“目”浴阳光。若疫情防控允许，家长可与孩子在小区内进行户外活动，走进自然，亲近阳光。

家长要时刻关注孩子的视力健康情况，如果眼睛出现干涩、异物感、有烧灼感、痒感、畏光、眼红、眼痛等症状时，应停止视屏行为。如症状不能缓解，必要时去医院就诊。为孩子建立视力健康档案，追踪孩子的眼睛发育和视力健康状况，提前发现近视苗头，做到早发现、早诊断、早干预。视力异常者及时到正规医院进行检查，遵医嘱进行科学矫治。“视”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，让每个孩子都拥有一双明亮的眼睛，待疫情过后，共赴一场春暖花开！