通过镜子看自己范文范本 照镜子描写自己(五篇)

范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

通过镜子看自己范文范本一

对于零散的电子元件，通过焊接，才能形成一个完整的系统。而焊接的好坏，就直接影响着这个系统的稳定性。掌握焊接和电子工艺的操作技术，光靠看书本和讲解是不行的。我们必须深入到实习中，毕竟实践出真知。同时，在实习中，我们还必须将书本中的知识很好的应用到实践操作中。

通过这次实习，我深刻的认识到了，理论知识和实践相结合是教学环节中相当重要的一个环节，只有这样才能提高自己的实际操作能力，并且从中培养自己的独立思考、勇于克服困难、团队协作的精神。

实习，可以很好地培养我们的动手能力。通过实习，我们不仅学会了调频收音机的组装，还从中学会了电子元件的焊接，以及收音机的检测与调试。在整个实习过程中，对于我们，最具挑战性的工艺就是元器件的焊接。焊接是金属加工的基本方法之一，看起来容易，实则不然。

操作步骤：首先准备好焊锡丝和烙铁。电烙铁的初次使用需要给烙铁头上锡：将焊锡丝融化并粘在烙铁头上，直到融化的焊锡呈球状将要掉下来的时候停止上锡。然后将电烙铁预热，使其达到一定的温度，接着将焊锡丝和烙铁同时移到焊接点，利用烙铁的温度使焊点预热，当焊件加热到能熔化焊料的温度后将焊丝至于焊点，焊料开始熔化并湿润焊点。当熔化一定量的焊锡后将焊锡丝移开。当焊锡完全湿润焊点后移开烙铁。

操作要点：在手工烙铁焊接中，焊件往往都容易被污染，所以一般需要进行表面清理工作，手工操作中常用砂纸刮磨这种简单易行的方法来去除焊接面上的锈迹、油污、灰尘等影响焊接质量的杂质。在焊接的过程中可以使用松香来促进焊接，使之能更加好的焊接，但是也不能使用过量。

合适的焊接剂应该是松香水仅能浸湿的将要形成的焊点，不要让松香水透过印刷版流到元件面或插孔里。使用松香焊锡时不需要再涂焊剂。在焊接的过程中，烙铁头容易氧化形成一层黑色杂质的隔热层，使烙铁头失去加热作用。所以我们需要用一块湿布或湿海绵随时擦去烙铁头上的杂质。

在焊接的过程中，我们要保证焊锡的量的适量，同时在焊接的过程中我们要固定好焊件，在撤离烙铁头的时候要快速，防止产生毛刺。

完成内容：用手工焊的方法，利用导线在万能板上焊接出字体，了解和初步掌握了手工焊的基本操作方法。

现在越来越多的电路板采用表面贴装原件，同传统的封装相比，他可以减少电路板的面积，易于大批量的加工，布线密度高。贴片电阻和电容的引线电感大大减少，在高频电路中具有很大的优越性。表面贴装元件的不便之处是不便于手工焊接。

操作步骤：

固定好电路板，取助焊剂用镊子轻轻的夹住电子元件，利用热风枪吹出的热风将原件和电路板之间的焊锡融化，在焊锡融化的瞬时将原件取下。

操作要点：

1.在焊接之前先在焊盘上涂上助焊剂，用热风枪处理一遍，以免焊盘镀锡不良或被氧化，造成不好焊，芯片则一般不需处理。

2.用镊子小心地将电子芯片放到pcb板上，注意不要损坏引脚。使其与焊盘对齐，要保证芯片的放置方向正确。把热风枪的温度调到300多摄氏度，用工具向下按住已对准位置的芯片，在两个对角位置的引脚上加少量的焊剂，仍然向下按住芯片，焊接两个对角位置上的引脚，使芯片固定而不能移动。在焊完对角后重新检查芯片的位置是否对准。如有必要可进行调整或拆除并重新在pcb板上对准位置。

3.开始焊接所有的引脚时，应在烙铁尖上加上焊锡，将所有的引脚涂上焊剂使引脚保持湿润。利用热风枪的热风使焊锡融化，直到看见焊锡流入引脚。在焊接时要保持热风枪与被焊引脚并行，防止因焊锡过量发生搭接。

4.焊完所有的引脚后，用焊剂浸湿所有引脚以便清洗焊锡。在需要的地方吸掉多余的焊锡，以消除任何短路和搭接。最后用镊子检查是否有虚焊，检查完成后，从电路板上清除焊剂。

5.电子元件不能用手直接拿。用镊子夹持不可加到引线上。贴片电容表面没有标签，要保证准确及时贴到指定位置。贴片过程要求元件与相应的焊盘对位正确，在贴片的过程中尽可能的避免贴偏后，再去纠正。

同时注意保护各种元器件不在操作时发生管脚变形、静电击坏、污染等现象。贴装完的板子要做到轻拿轻放，避免元器件受震动产生偏移。

完成内容：将手机电路板上的元件依次取下后，再依次将元件焊接上电路板。通过将元件的取下与焊接，进一步的熟悉了贴片式焊接的焊接方法和注意事项。

(三)制作电路板

我们采用的是激光打印法，老师给我们早已印刷好电路图的热转印纸和敷铜板，我们用砂纸将敷铜板打磨干净，将热转印纸贴在敷铜板上用胶带固定好，反复通过照片过塑机，这样墨粉就完全吸附在敷铜板上，趁热揭去热转印纸，将揭去热转印纸的敷铜板放入三氯化铁液体中腐蚀，腐蚀完后取出用热水冲洗，最后用砂纸磨去电路板上剩余的墨粉，印刷电路板便制作成功了。

通过镜子看自己范文范本二

1、领导班子成绩方面

(1)、领导班子在廉洁自律方面，能以身作则，严格要求，自觉贯彻党风廉正建设责任制。

(2)、领导班子有较强的团队精神，班子成员分工明确，相互沟通协调较好，在重大问题决策问题上，是通过大会讨论决定，严格执行了重大问题集体讨论制度。充分体现集体力量，班子的团结统一。

(3)、领导班子思路清晰，战略发展明确。

(4)、领导班子敬业心、责任心强。

2、主要问题。

(1)、领导应多下基层，了解基层党员干部的实际生活情况，多帮助基层解决实际困难，建议多一些人性化管理，增加领导与基层干部的交流。

(2)、建议领导班子加强各业务科室管理人才、专业人才的培训，提高管理人员的意识和知识。

(3)、不能从表面上学习“群众路线教育，要具体落实到实处，多维护群众的利益。

(4)、领导的工作方式、方法要改善，要以理论联系实际、要把实际工作和群众路线教育结合起来

通过镜子看自己范文范本三

区委：

按照区委关于专题传达学习《中共中央关于加强对“一把手”和领导班子监督的意见》相关精神，我局党组高度重视，赓即召开专题党组会，传达学习《中共中央关于加强对“一把手”和领导班子监督的意见》，研究贯彻落实工作，并对照《意见》5个部分25项工作开展“回头看”。现将贯彻学习和 “回头看”情况报告如下：

一、专题传达学习，充分加强认识

20xx年x月xx日，我局召开局党组会，专题传达学习《中共中央关于加强对“一把手”和领导班子监督的意见》。局党组书记、局长xx在会议上指出，加强对“一把手”和领导班子监督，是坚持和加强党的领导、深化全面从严治党的必然要求，也是坚持和完善党和国家监督体系、强化对权力运行的制约和监督的重要内容。这次印发《中共中央关于加强对“一把手”和领导班子监督的意见》，释放出以习近平同志为核心的党中央全面从严治党的鲜明信号，并从制度层面对监督工作作出规范完善，为我们推进更加严格的约束、更加科学的监督提供了重要遵循，必须全面深刻领会，把文件各项要求落细落实。

领导班子其他成员也纷纷表示，要提高自己的政治站位，深刻认识到强化对“一把手”和领导班子的监督是从严要求、更是关心爱护，正确对待监督、主动接受监督、自觉配合监督，使在监督下开展工作成为一种习惯、一种常态。

派驻纪检组强调，要敢于动真碰硬，强化自上而下的组织监督，改进自下而上的民主监督，发挥同级相互监督作用，加强日常管理监督，构筑立体式、全方位监督网络。同时，领导班子成员之间要开展好批评和自我批评，纪检监察机关要强化政治监督、做实日常监督。

二、对照意见，切实开展“回头看”

单位“一把手”和领导班子成员对照《中共中央关于加强对“一把手”和领导班子监督的意见》，围绕个人思想作风、学习作风、工作作风和生活作风四个方面开展了对照检查，认真查找自身存在问题。主要存在四个方面的问题：

(一)党性修养、思想觉悟和法纪意识认识不到位。平日里忙于工作，对于思想、政治、法律等方面学习不够，导致党中央重大决策部署和习近平总书记重要指示批示精神不能得到有效贯彻落实。

(二)落实主体责任措施不够到位、成效不够明显。未能履行好分管范围内的“一岗双责”，特别是在全面从严治党主体责任工作中，一般都是部署多,督促推进不够。

(三)自觉接受监督的意识较弱。纪律和规矩意识不够强,特别是八小时工作时间外的生活中廉洁自律意识有待加强。

(四)党建学习重形式轻效果。党的组织生活制度执行不严格,对“抓发展必须抓党建、抓党建就是抓发展”的理念认识不到位，存在重业务轻党建的现象。

(五)监督协调贯通机制不够健全，监督合力尚未形成。现有的干部监督方式仍以“从上对下”的监督为主，群众监督的主渠道作用发挥得还不够充分。

三、立足职责定位，发挥监督专责

(一)提高政治站位，增强“关键少数”自觉接受监督的意识。要紧盯一把手和领导班子是否深入学习贯彻党的十九届五中全会精神，贯彻落实党中央决策部署，自觉适应新发展阶段、贯彻新发展理念、构建新发展格局，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力;是否坚持党建业务一起抓，推动形成决策科学、执行坚决、监督有力的权力运行机制;是否带头遵守党的六项纪律，带头贯彻落实中央八项规定及其实施细则精神，驰而不息反对“四风”。要着力发展健康的党内政治文化，把党史学习教育作为加强党的政治建设的重要抓手，同时不断加强警示教育，充分发挥一把手典型违纪违法案例的反面教材作用，强化通报曝光，引导督促“关键少数”加强自我监督。

(二)紧盯三个环节，对领导干部用权全程监督。一是完善选人用人机制，严格执行《党政领导干部选拔任用工作条例》，强化对一把手和班子成员选拔动议、研究、考核、公示、谈话等环节的监督，严格把好干部选拔任用党风廉政意见回复关，健全干部带病提拔问责机制，严肃查处选人用人中的不正之风。二是加强对一把手和领导班子权力运行的监管，推进机构、职能、权限、程序、责任法定化，全面推行权力清单、负面清单和责任清单制度，抓好关键环节排查和重点领域防控。三是加强经济责任离任审计，一把手离任、转任前，提前与审计机关沟通，保证足够时间全面审计一把手任职期间的经济责任，加大离任审计的力度，分清经济责任，使离任干部不交马虎账，下任干部不接糊涂班。

(三)压实工作责任，凝聚对领导干部监督的工作合力。坚持以党内监督为主导，推动各类监督有机贯通、相互协调。督促局党组认真贯彻落实《党委(党组)落实全面从严治党主体责任规定》，压实局党委书记全面从严治党第一责任人职责和其他班子成员的“一岗双责”，定期听取工作汇报，认真参加民主生活会，通过加强检查考察、谈心谈话等方式，了解情况、发现问题，充分有效履行监督职责，层层压实全面从严治党责任。局机关纪委配合区城管局派驻纪检组加强对一把手和领导班子的监督，完善细化谈话提醒、述责述廉等制度，把握运用好“四种形态”，切实体现严管即是厚爱。

(四)强化精准思维，推动领导干部担当尽责落到实处。要精准聚焦紧盯“关键少数”，重点聚焦班子成员和廉政风险易发多发岗位，精准有力问责，坚持权责统一、失责必问，紧盯领导干部公权不用、公权私用、公权乱用，实施规范问责、精准问责。同时，整合现有监督制度，加强对关键少数、重点岗位的信息化监督，实现举报、查证、反馈、信息报送一体化，进一步提升监督效能，着力解决压力传导层层递减、责任链条逐级松动、管党治党宽松软等问题。

通过镜子看自己范文范本四

甲方：                       

法定代表人：                 

住所：                       

联系电话：                   

统一社会信用代码：               

乙方：                       

法定代表人：                 

住所：                       

联系电话：                   

证件类型及编码：             

公司（以下简称甲方）与         用户（以下简称乙方），在平等自愿的基础上，就甲方向乙方提供快速通关         及其相应服务，达成如下协议：

一、服务总则

1.乙方根据本协议获得甲方提供电子申报设备通信服务，甲方根据双方确定的资费标准对乙方进行收费。

2.在甲方为乙方提供电子申报设备通信服务期间，乙方每月（按自然月计）的通信费用以人民币结算。

3.甲方提供安装调试服务，保证         能顺利开通，并提供从安装之日起   年的维修服务（除人为致损因素），   年后甲方将向乙方收取设备零件费及酌情收取维修人工费。

4.乙方同意在缴费期内向甲方指定的账号或按甲方指定的交费方式支付费用。

5.下列情况下，甲方有权暂停服务，并有权通过法律手段向乙方追缴欠费：乙方因违反国家法律和海关有关规定而被停止业务运作并产生欠费。

6.乙方补交所欠费用并申请复通，经甲方同意后，在一周内恢复电子申报设备的使用。

7.乙方的操作人员必须通过甲方培训，并持有甲方颁发的《来往港澳小型船舶电子申报技术操作员证》方可操作。

8.乙方若对费用及缴费情况有疑问，可在   个月内到甲方处或拨打甲方查询电话查询，航次账单只保留   个月。

9.乙方保证向甲方提供的营业执照、代办人资料、证件（身份证）和单位证明等资料真实有效。因上述资料不真实而无法接收到甲方提供的各项服务等责任由乙方负责。

10.若乙方资料（联系方式、联系人、发票及账单邮寄地址等）发生变更，应提前   天以书面方式通知甲方，以保障甲方向乙方提供正常电子申报设备通信服务。否则，因此产生的责任由乙方负责。

11.甲方有义务对用户提供的资料进行保密。

12.下列情况，甲方有权解除协议：

（1）乙方（包括代办人）提供的证件资料虚假不属实。

（2）未经同意，乙方擅自装拆电子申报设备并用于违法犯罪活动或不当用途（有损甲方或相关第三方利益）。

二、通信费用的结算

1.收费标准：每船每月在      个航次内收费      元（大写：    ）；每月在      个航次内收费       元（大写：       ）；每月在        个航次以上，从第         个航次起收费         元（大写：        ）。

2.乙方缴费方式采用以下第     种：

（1）同城支票（含         ）；

（2）异地银行划账（收款单位：         公司；开户行：         ；账号：         ）；

（3）银行代扣（凭身份证原件，存折原件或银行卡在         银行办理代扣手续，甲方可代办银行代扣手续）；

发票：收到款后由甲方负责邮寄。

3.乙方缴费时间：以自然月为计费周期，每月的    日至    日为甲方向乙方寄发上月收费账单日期；每月的   日至   日为乙方缴交上月航行通信服务费的时限，甲方将在每月    日向按时缴费的乙方寄发票。

三、其他事项

本协议未尽事宜，双方协商解决。协议条款如有变更，甲方将以业务通告、邮寄、信函等形式通知乙方，乙方须在甲方通知后         天内与甲方协商并签订特别协议。否则，甲方视乙方得知并同意新协议。

四、争议解决

本协议在履行过程中发生的争议，由双方当事人协商解决；也可由当地部门调解；协商或调解不成的，提交                仲裁委员会仲裁。

本协议自甲乙双方签字并加盖公章之日起生效。本协议一式两份，甲乙双方各执一份。

通过镜子看自己范文范本五

今年以来，在市委、市政府和委党组的正确领导下，在各位班子成员的大力支持配合下，在分管科室及联系单位干部职工的共同努力下，本人认真履行工作职责，按照党风廉政建设要求，严格执行党风廉政建设责任制和廉洁自律规定，切实加强自身建设，扎实工作、廉洁从政，不断提升履职服务能力，较好地完成了各项工作任务。现述责述廉如下：

一是加强学习，提升能力。积极参加中心组集体学习，制定个人学习计划，加强自我学习，政治鉴别力和政治敏锐性不断增强。认真学习以宪法为核心的各项法律法规，仔细研读新《准则》和《条例》，牢牢把握“负面清单”，坚持高标准与守底线相结合，提升依法管理和服务社会的能力。认真学习与岗位职责相关的法律法规知识和业务知识，统筹全局、科学决策的能力不断提升提高。二是强化调研，学用结合。坚持把学习成果和工作实践转化为指导发展的新理念、破解难题的新思路、促进工作的新举措，始终把深入基层调查研究作为学习和工作的重要推手，广泛接触群众，认真调查研究，先后深入多个医疗机构、乡镇和社区、村调研，进一步提高了为民服务能力。

严格遵守党的政治纪律和政治规矩。一是强化严守政治纪律和政治规矩的意识。始终在思想上政治上行动上与党中央保持高度一致，对党的政策不说三道四，对小道消息做到不听、不信、不传。二是自觉做到“四个服从”“五个必须”“五个决不允许”，反对“七个有之”，坚决不踩政治纪律的“生命线”“高压线”。三是坚持组织至上，当好对党忠诚的表率。严格自身要求，提高个人党性觉悟，切实加强党性修养。四是以政治纪律为准绳，做到慎言慎行。牢记自己第一身份是共产党员，始终站在党的立场说话，始终与党中央同心同德。自觉遵守党章、贯彻党章、维护党章，时刻不忘自己应尽的义务和责任，严格按程序办事、按规则办事、按集体意志办事。

一是严守各项纪律。严格执行党的政治纪律、组织纪律、工作纪律、财经纪律和生活纪律等各项纪律，时时处处规范自己的言行，躬身而为，带头示范。始终以一个共产党员和领导干部的标准衡量自己和要求自己，坚决抵制各种消极腐败现象和不正之风，秉公用权，不谋私利，严格遵守和执行组织原则和程序，严格按照党风廉政建设责任制的各项要求，认真贯彻落实中央“八项规定”，坚决抵制“四风问题”，从未收受单位或个人的现金、有价证券和支付凭证，从未在公务时间、公务场所或下基层打麻将、扑克，没有以任何形式赌博敛财的行为，从不讲排场，不搞请送吃喝，不用公车办私事。二是坚持依法行政。坚持依法办事，不断提高运用法治思维和法治方式深化改革、推动发展、化解矛盾、维护稳定的能力，自觉按照民主集中制原则和规定程序办理。从不违背组织原则和程序为亲友或自己谋取利益，并教育自己的亲属和身边工作人员遵纪守法，从未出现过收送红包礼金问题，在工作和生活上讲政治、讲纪律、树正气、顾大局、讲团结，积极维护党组的集体形象。同时，注重上下联动、左右协调，妥善处理各种关系，和谐共事，严于律己，宽以待人，依法行政，扎实工作。三是主动接受监督。敢于接受他律，不惧怕、不躲避，敢于承认错误，不文过、不饰非；虚心接受监督，始终把自己置于组织和群众的监督之下，用国家法律法规和党的纪律规范自己言行，广泛接受群众监督和舆论监督。

一是积极推动责任落实，按照《全面从严治党主体责任清单》和《党组成员全面从严治党“一岗双责”责任清单》要求落实好全面从严治党各项责任。坚持把全面从严治党要求融入到分管工作中。年初，认真研究部署好全面从严治党和党风廉政建设工作，定期听取分管科室关于党风廉政工作落实情况的汇报，深入查找工作中存在的困难和问题，研究具体解决措施。定期督促检查廉洁从政、改进作风、履行党风廉政建设职责及相关制度落实等情况，切实推动责任落实。二是加强思想理论建设和制度建设。严格遵守中心组集体学习制度，通过集体学习、交流研讨等多种形式，组织分管科室和联系单位认真学习了党的十九大精神、习近平新时代中国特色社会主义思想，深入学习了中央、省市委关于党风廉政建设相关文件及会议精神，组织观看警示教育片，不断加强党员干部的廉政教育，切实夯实思想理论建设。督导分包单位做到党务政务及时公开，有效推动了党风廉政建设工作进程。三是严肃党内组织生活。严格执行组织生活制度和“三会一课”制度，能够按时参加民主生活会，到认真对照检查，积极开展批评与自我批评，认真听取分管科室和联系单位班子成员意见，并针对查摆出来的问题做到及时整改。能够以普通党员身份参加组织生活会，坚决服从管理，带头支持工作。根据上级要求结合工作实际，确保从严治党各项要求及时传达到位。四是带动党员干部转变工作作风。以钉钉子精神落实中央八项规定精神。按照“谁主管，谁负责”“管行业必须管行风”的要求，积极推进政风行风建设，坚持密切联系群众，切实改进机关文风会风，坚决遏制“四风”问题反弹，建立健全作风建设常态化机制，不断巩固扩大作风建设成果。五是开展意识形态工作。认真学习总书记关于意识形态领域工作重要讲话，切实把意识形态工作作为一项极端重要的工作来抓。教育引导分管科室和联系单位党员干部坚定信仰信念，守纪律、讲规矩，增强“四个意识”坚定“四个自信”，确保主流思想占领机关意识形态阵地，引领组织政治风气。六是认真履行党风廉政建设一岗双责。坚持业务工作管到哪里，抓反腐倡廉建设就延伸到哪里，严格落实廉政建设工作制度。加强日常教育监管，与分管科室和单位党员干部进行经常性教育，做到与全体党员一起知责、尽责、负责，把责任制的全面落实贯穿到分管的各项工作之中。坚持抓早抓小，做好分管科室党员干部廉洁自律和作风建设谈心谈话，鼓励敢于担当、廉洁自律的好做法，帮助查找工作中存在的苗头性、倾向性问题，切实让咬耳朵、扯袖子，红红脸、出出汗成为常态，全面深化廉政风险防控工作。

1.丈夫马延全，宝石花辽河油田总医院icu主任；女儿马小涵，南方航空北京分公司职员，未婚。

2.本人2020年未持有股票，持有基金28.3万元，购买投资保险17.58万元。与配偶共同拥有房产两套，其中，恒大华府6-1-302，2012年购买，287平，150万；边防支队小区4-3-202，2008年购买，113平，21万。车库2个，百汇园西3车库，2009年购买，20平，7.5万；兴隆新村车库4#1-78-50-20，2003年购买，24平，6万，已在个人事项中如实报告。

3.本人及配偶、女儿无经商办企业情况。

4.本人无利用名贵特产、特殊资源谋取私利问题。

5.本人无因私出国情况。

6.本人无组织约谈或函询及问责。

7、无办公用房超标准情况。无公车私用情况。