2023年口才培训班培训总结范文范本(实用8篇)

过去的一段时间里，我们投入了大量的时间和精力来完成各种任务，现在是时候对这些经历进行总结了。要写一篇较为完美的总结，首先要全面梳理所要总结的内容。如果你正在为写总结而犯愁，不妨先来看看小编为大家整理的一些范文，或许能给你一些启示。

口才培训班培训总结范文范本篇一

随着互联网的快速发展，线上培训方式逐渐受到人们的青睐。尤其是线上口才培训，在提升个人口才技巧方面具有独特的优势。本文将从内容丰富性、互动性、时间灵活性、成本效益和技术支持五个方面来总结我参加线上口才培训的心得体会。

首先，线上口才培训的内容丰富性给我留下了深刻的印象。通过在线学习平台，我可以选择适合自己水平的课程和主题，从而满足个人的学习需求。不仅如此，许多线上培训机构还提供了丰富的学习资料，比如课程录像、教学笔记和模拟练习等，使我能够在学习过程中更充分地吸收知识。与传统的面对面培训相比，线上口才培训在内容方面具有更高的灵活性和多样性。

其次，线上口才培训的互动性也给我留下了深刻的印象。通过在线讨论和实时互动的方式，我可以与老师和其他学员进行交流和互动，分享自己的学习心得和经验。同时，在线上口才培训中，我还可以参与到实时的演讲和演练中，使学习更加有趣和有效。与传统的面对面培训相比，线上口才培训的互动性更强，更有助于提高口才技巧。

第三，线上口才培训的时间灵活性是我参加的最大收获之一。在线学习平台提供了各种各样的课程安排和时间选择，我可以根据自己的时间和兴趣来安排学习计划。无论是在上班时间还是在休息时间，我都可以随时随地地参与学习。与传统的面对面培训相比，线上口才培训不受时间和地点的限制，更加便捷和高效。

第四，线上口才培训具有较低的成本效益。相比于传统的线下培训方式，线上培训无需支付额外的交通费用和住宿费用，而且学习材料通常都是以电子方式提供，减少了纸张和印刷的浪费。除此之外，由于线上口才培训可以批量进行，培训机构可以降低课程费用，给予学员更多的优惠和折扣。总的来说，线上口才培训相对于传统的面对面培训来说，成本更低，效果更好。

最后，线上口才培训提供了良好的技术支持，使学习过程更加顺利和高效。在参加线上口才培训的过程中，我遇到了许多问题，但是通过培训机构提供的技术支持，我迅速得到了解决。无论是在使用在线学习平台时遇到的问题，还是在参与实时交流和互动时遇到的困难，都能够得到及时的帮助和解答。与此同时，线上培训机构还提供了个性化的学习建议和指导，使我能够更好地学习和提高。

综上所述，线上口才培训在内容丰富性、互动性、时间灵活性、成本效益和技术支持等方面都表现出了独特的优势。通过参加线上口才培训，我在口才技巧和表达能力方面取得了明显的提高。我相信，在不久的将来，线上口才培训将成为人们提升自己口才能力的首选方式。

口才培训班培训总结范文范本篇二

近年来，许多人意识到口才在社交和职场中的重要性。为了提升自己的沟通能力和表达水平，我参加了一次俏嘴口才培训。通过这次培训，我受益匪浅，从中领悟到了口才的重要性以及如何提升口才。在这里，我将分享我在培训中得到的启示和体会。

首先，参加俏嘴口才培训使我深刻认识到口才在社交和职场中的重要性。在日常生活中，我们与人交往离不开口头表达。一个能够巧妙运用语言的人不仅仅能够更好地与他人沟通，还能够影响他人的情绪和决策。在职场中，一个拥有优秀口才的人往往更容易获得领导的认可和同事的尊重，从而赢得更多的机会和晋升空间。因此，提升口才已成为一个不可忽视的必备技能。

其次，俏嘴口才培训教会了我如何提升自己的口才。通过培训，我学会了许多有关言辞和辩论技巧方面的知识。例如，在辩论中，我学到了如何清晰明了地表达自己的观点和论据，并学会了如何反驳和驳斥他人的观点。在讲演方面，我学会了如何掌握讲述技巧，让自己的演讲更加生动有趣。通过反复练习和积极参与互动，我的口才水平得到了显著提升。

然而，仅仅掌握技巧还不够。培训中，我意识到真正的口才不仅仅是技巧，更是一种态度和修养。在与他人沟通时，我们应该以尊重和关心的态度去倾听对方的意见，善于发现和抓住对方的亮点，并有能力将复杂的问题简单化，向他人传递清晰的信息。此外，一个有口才的人也要具备良好的判断力和逻辑思维能力，以便在复杂的交流环境中迅速作出回应。因此，提升口才不仅仅是技巧的训练，更是自己内在素质的培养。

最后，俏嘴口才培训为我提供了一个良好的交流和学习平台。在培训班上，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起分享学习心得和经验，互相鼓励和倾听。这样的学习氛围让我感到非常温暖和激励，也让我更有动力去努力学习。此外，培训师的教学方式也非常注重培养学员的实际操作能力，通过大量的实践演练和模拟情景训练，让我在实践中不断提升口才。

总之，参加俏嘴口才培训是我口才提升之路上的一次重要经历。通过这次培训，我认识到了口才的重要性，学会了如何提升自己的口才，并且培养了一种重视沟通和尊重他人的态度。这次培训不仅提升了我的口才技巧，更改变了我的沟通方式和个人修养。我相信，通过不断的学习和实践，我将能够在社交和职场中更加游刃有余地运用我的俏嘴口才。

口才培训班培训总结范文范本篇三

口才即是人们在语言表达和言辞辩论中所能展现出的艺术性和影响力，对于职场精英而言，拥有俏嘴口才能够给自己带来巨大的竞争优势。为了提升自己的口才能力，我参加了一次俏嘴口才培训，下面我将对这次培训的心得体会进行总结。

第一段：培训前的思考和期望。

在参加俏嘴口才培训前，我开始思考自己的口才能力和存在的不足之处。我发现自己在表达时常常显得紧张和害怕犯错误，让自己的语言显得不够顺畅和自信。因此，我期望通过这次培训，能够提升自己的表达能力和自信心，让自己在职场中能够更加游刃有余地与他人交流和互动。

第二段：培训内容和方法。

这次俏嘴口才培训内容非常丰富和多样化。在课程中，我们学习了如何利用幽默和双关语来增加表达的趣味性和吸引力。我们还学习了如何运用修辞手法和说服技巧来提高自己的辩论能力，以及如何通过练习和彩排来增加演讲的流利度和自信心。培训中，老师还通过一对一的口才展示和讨论，帮助我们发现并纠正个人口才表达中的问题和不足之处。

第三段：培训带来的收获和提升。

通过这次俏嘴口才培训，我得到了很多实际的收获和提升。首先，我学会了如何在表达中运用幽默和双关语，使得自己的语言更加有趣和独特。其次，我掌握了一些修辞手法和说服技巧，使得自己的辩论能力和说服力得到了显著提高。最重要的是，通过不断的练习和彩排，我变得更加自信和流利，在职场和社交场合中能够更加从容地与他人沟通和表达。

第四段：培训中的困难和挑战。

在俏嘴口才培训中，我也面临了一些困难和挑战。首先，培训中的课程内容较为复杂和抽象，需要我花费更多的时间和精力去理解和掌握。其次，练习和实践的过程中，我常常感到迷茫和不自信，担心自己的表达会被他人嘲笑或质疑。然而，通过老师和同学们的帮助和鼓励，我逐渐克服了困难和挑战，获得了不小的进步和提升。

第五段：对未来的展望和计划。

通过这次俏嘴口才培训，我意识到口才对于个人在职场中的重要性和影响力。因此，我希望能够继续提升自己的口才能力，通过阅读和练习，不断积累口才的素材和技巧。我还计划参加更多的演讲和辩论活动，锻炼自己的表达和辩论能力。同时，我也希望能够与更多擅长口才的人交流和学习，不断进步和成长。

通过这次俏嘴口才培训，我对口才的理解和认识得到了极大的拓展和提升。我意识到口才是一项可以通过学习和实践提高的技能，而不仅仅是天生的才能。通过不断地学习和练习，我相信自己的口才能力会越来越好，为我在职场和人际交往中带来更多机会和成功。

口才培训班培训总结范文范本篇四

第一段：引入口才的重要性（200字）。

口才是一项重要的能力，它在我们的生活和工作中都发挥着卓越的作用。然而，很多人并不具备良好的口才能力，这就导致了他们在表达自己、说服他人以及应对各种情境时的困难。为了提升口才，我参加了一次培训，积累了一些心得和体会。

第二段：培训过程中的学习和提升（300字）。

在培训过程中，我们学习了许多技巧和方法来提升口才。首先，我们学会了如何正确运用语速、语调和声音的变化来增加表达的生动性。此外，我们也学习了如何正确运用语言和肢体语言来传达自己的观点和感情。在模拟演讲和演练中，我们还学会了如何准确地传达信息，并在短时间内构建逻辑清晰的演讲结构。通过这些学习，我逐渐意识到口才不仅取决于天赋，更关键的是后天的努力和积累。

第三段：培训的效果和应用（300字）。

通过培训，我的口才有了明显的提升。现在，我能够更自信和流畅地表达自己的观点，并用更具有说服力的方式影响他人。我还学会了如何在面对媒体采访和公开演讲时保持冷静和从容。这些技巧和经验对我在职场上更好地展示自己、与他人合作和沟通起到了积极的作用。同时，我也发现自己的自信心得到了提高，勇于面对挑战和困难。

第四段：进一步提升口才的计划（200字）。

然而，我深知口才是一项需要不断提升的能力。为了进一步提升口才，我计划参加更多的培训课程和工作坊，学习更高级的演讲技巧和表达方法。我还打算多参加公共演讲和辩论活动，提高自己在实践中的表达能力。此外，我还会多看书、多思考，不断积累知识和经验，丰富自己的语言表达能力。

第五段：总结及展望（200字）。

通过这次培训，我深刻认识到口才对个人的重要性。它不仅能决定个人在职场中的竞争力，还能提升个人在社交、人际关系中的影响力。我相信，只要我坚持努力学习和不断实践，我的口才能力一定会不断提升。我将充分利用好所学的技巧和知识，将口才能力充分运用到自己的工作和生活中，成为一个更加自信和成功的人。

口才培训班培训总结范文范本篇五

第一段（引入）：

俏嘴口才培训是我参与的一项培训课程，通过学习和实践，我深刻体会到了口才的重要性以及它对个人发展的影响。在这篇文章中，我将分享我在这次培训中的心得和体会。

第二段（体会一）：

在俏嘴口才培训中，我学到了如何运用正确的语言和表达方式来增强自己的口才能力。课程中，老师教导我们如何通过修辞手法和幽默感来生动地表达自己的观点和情感。之前我在表达自己意见时常常缺乏自信，言辞也不够准确，但在这次培训中我学会了用一种清晰而有力的方式来陈述我的观点，不仅提高了我在交流中的表达能力，同时也增强了我自信心和说服力。

第三段（体会二）：

在俏嘴口才培训中，我还学到了如何处理紧急情况下的即兴演讲。有时候，在不经意间需要发表即兴演讲，而我以前总是慌乱和紧张。通过培训课程，我了解到了准备和技巧的重要性。在培训中，老师带领我们进行了模拟演讲，让我们在紧张的氛围中练习应对突发情况。通过模拟演练，我逐渐习惯了在紧急情况下思考和组织语言的能力，有效地提高了我应对意外演讲的能力。

第四段（体会三）：

俏嘴口才培训还教给我如何在职场和社交场合中更好地交流。以前，我往往在与陌生人交流时感到拘束和不自在，因为我缺乏自信和合适的开场白。在培训中，老师专门强调了与陌生人交流的技巧和注意事项。他给出了一些开场白的模板，并引导我们进行实践。通过坚持不懈的练习，我终于克服了自己的社交障碍，不再畏惧与陌生人交流，而且也学会了如何用简洁明了的开场白吸引他人的注意。

第五段（总结）：

通过俏嘴口才培训，我从不自信和沉默寡言的人变成了一个口才出众的人。培训过程中，我学到了如何运用正确的语言和表达方式来增强自己的口才能力，并在紧急情况下做到即兴演讲。此外，我还学会了如何在职场和社交场合中更好地交流。通过这次培训，我不仅提高了自己的沟通表达能力，也增强了自信心和说服力。我相信，这些在俏嘴口才培训中所学到的技巧和经验将对我的个人发展产生积极的影响，并帮助我在各个领域中取得更大的成就。

口才培训班培训总结范文范本篇六

近年来，随着互联网的快速发展，线上培训在各个领域中得到了广泛应用。而对于口才培训来说，线上教育平台的出现更是给人们带来了新的学习方式。在我个人的参与和体验中，我意识到线上口才培训的优点和不足之处，并逐渐总结出了一些心得和体会。

首先，线上口才培训的最大优点在于时间和地点的灵活性。在线上口才培训中，学员可以根据自己的时间安排进行学习，不再受到传统培训班的时间限制。即使在繁忙的工作中，只要有网络连接，随时都可以进行学习。这种灵活性能够使学员更有效地安排自己的时间，加强学习效果。另外，线上口才培训还解决了地域限制的问题，学员可以随时随地进行学习，不再受到地理位置的束缚，为学习者提供了更大的学习便利。

其次，线上口才培训提供了更加个性化和精准的培训服务。在线上学习中，学员可以根据自己的兴趣和需求选择相应的课程，不再受到传统培训班的固定课程设置。同时，线上教育平台通过对学员学习情况的实时跟踪，能够自动生成个性化学习建议和反馈，帮助学员更加科学地制定学习计划。这种个性化和精准的培训服务，有效地提高了学员的学习效果，并且更加符合每个学员的学习需求。

然而，线上口才培训也存在一些不足之处。首先，由于线上学习无法面对面与老师进行交流，学员在语音发音、肢体语言等方面的纠正可能不如传统培训班那样即时和精准。这对于一些需要实时指导和反馈的学员来说，可能会影响到学习效果。其次，线上学习中的沟通和互动相对较少。无法与其他学员进行交流和讨论，可能会缺乏一些学习上的启发和思维碰撞。这也使得线上学习相对孤立，学员需要自律和自主学习的能力相对较强。

综合以上所述，线上口才培训作为一种新兴的学习方式，其优点和不足之处各有所长。我个人通过线上口才培训的学习，深刻体会到了其灵活性和个性化的优势，同时也认识到了亟待改进的方面。在以后的学习中，我会更加利用和发挥线上学习的优势，注重自主学习和自我训练的能力。同时，在口才培训上，我也会积极参与线下交流和互动活动，寻找更多的学习机会和资源，以提高口才表达能力。相信通过不断地学习和实践，我能够不断地提升自己的口才水平，取得更好的学习效果。

总之，线上口才培训在提供灵活性和个性化的学习服务方面具有独特的优势。通过充分发挥这些优势，同时注意其不足之处，我们可以更好地提高自己的口才技巧，实现自我提升的目标。同时，随着互联网和技术的不断发展，相信线上口才培训将会越来越完善，给我们的学习带来更多的便捷和机会。

口才培训班培训总结范文范本篇七

近年来，随着网络技术的快速发展，线上教育迅速崛起，并在各个领域发挥着重要的作用。其中，线上口才培训是备受关注的领域。通过线上口才培训，学员可以灵活安排学习时间，选择合适的学习方式，提高自身的口才能力。在进行线上口才培训的过程中，我深刻体会到了线上培训的优势和不足，并从中汲取了宝贵的经验教训。

首先，线上口才培训具有时间和空间上的灵活性。无论是学习时间还是学习地点，都没有任何限制，学员可以根据自己的日程安排合适的时间进行学习。这使得即使在工作繁忙的情况下，也可以方便地进行口才培训，不受时间和空间的束缚。此外，线上口才培训通常会提供在线的学习内容，学员可以根据自己的需要和进度进行选择和学习，更加自由地安排自己的学习进程。

其次，线上口才培训还具有资源丰富和互动性强的特点。通过线上平台，学员可以轻松获取大量丰富多样的学习资源，包括教材、视频讲座、模拟演练等。这些资源不仅能够满足学员的学习需求，还可以提供多元化的学习方式，帮助学员更好地理解和掌握口才技巧。同时，在线上口才培训过程中，学员之间可以通过各类社交平台进行互动和交流，分享自己的学习心得、听取他人的建议，从而达到更好的学习效果。

然而，与线上口才培训相比，传统的面对面培训仍然存在着一定的优势。首先，线上口才培训的学习氛围相对较弱，学员容易受到外界干扰，学习效果难以保证。与此同时，线上口才培训也较缺乏师生之间的面对面互动，学员在演讲技巧和口才表达方面的纠正和改进相对困难。因此，在进行线上口才培训时，学员需要克服这些困难，做好自我管理和控制，保持专注和学习的情绪。

此外，参与线上口才培训也需要学员具备一定的自律性和学习能力。由于线上学习没有严格的时间和地点限制，学员需要自觉安排学习时间，合理利用学习平台提供的资源，并以主动的态度去学习和实践口才技巧。在学习过程中，学员需要进行积极的思考和反思，不断总结和改进自己的表达方式和演讲技巧。只有具备了这些基本素质，才能够真正从线上口才培训中获得有效的提升。

综上所述，线上口才培训具有灵活性、资源丰富和互动性强的优势，但也存在学习氛围弱和缺乏师生面对面互动的不足。在参与线上口才培训过程中，学员需要保持自律性和学习能力，注重自我管理和控制，以期获得更好的学习效果和口才提升。同时，也需要不断总结经验教训，不断改进和完善线上口才培训的方式和方法，提高学员的满意度和学习效果。我相信，通过持续的努力和实践，线上口才培训将为更多人提供更好的学习和提升机会。

口才培训班培训总结范文范本篇八

室友参加了演讲与口才协会，我便问他，这肯定要上台演讲，你不怕演讲吗?其实这也正是我所顾虑的，室友的话让我很振奋，“正是由于怕才去选它，如果一点挑战性都没，每次就去听了讲然后考试那样的课有什么意思呢。

我觉得很有理再想想自己，于是我选了这课，并打算在这课上好好练练自己，口才倒不重要，要想练好口才决非一日之功，贵在坚持，所以我初步目标是能锻炼在大家面前讲的勇气，确实如何迈出这第一步是很难的。

上了这课才发现其实自己先前的顾虑还是多余的，不过第一次上台做自我介绍确实鼓足了好大勇气，一直拖到最后才上台，上台后心情又是久久不能平静，还是没做好介绍，毕竟以前都未有类似经历，所以十分紧张。

是相对来说也没有第一次那么紧张了，但是或许是由于没有准备充分的缘故，上去演讲差不多成了读演讲稿了，现在想来，很是惭愧啊，就算不是自己写的稿子，我还是应该在课余时间好好读熟，这样讲的时候才能脱口而出，但每次都一忙的借口没去实现了。

这样一个演讲与口才课更多是给你提供一个说的机会，一个场合，短短几次课不可能让你的说话水平有个实质性提高，但是你可以去多讲，站在台上，你可以想想自己站在一个很重要的场合，你在上面做公众演讲，在平时，这样的机会还是很难得的，所以我觉得这个课的最大意义也在此，因此我觉得，不过是什么原因，这个课还是很有必要坚持下去，老师我很满意，虽然说实在话，第一次课对张老师有那么一点失望，因为一开始我以为这门课的老师肯定会是一个普通话十分好的老师，可惜的是严老师的话中带的口音还是挺重的，但是后来我觉得鉴于这门课最重要的意思所在，老师不一定非要有很标准的普通话，而需要有个很负责任的心很对学生的教导，我觉得这点我对张老师很满意。

演讲它侧重于人们在大庭广众面前的口语表达能力。

口才指人说话的才能，它侧重于日常生活中人们的口语表达能力。

在今后的人生中我们必须很好的学会这方面的能力我们才能走的更顺。

颜老师最后一节课给我们的教诲我觉得很是好，虽然以前也在其他地方看过类似的，但是听了这些话，心中还是难免有丝凝重，为自己的散漫，为自己的不思进取，为自己曾经失之交臂的机会。

颜老师其中的俩句话是:“责任高于一切，成就源于一切”、“机遇只给有准备的人”，我想我会记住这句话的。

1月12日、13日两天，公司举办了以“演讲与口才技巧培训”为主题的培训班。

说实在的，星期五收到邮件的时候，心里是有一些不情愿的，在本应该休息的周末，却要象学生一样坐在那里听课，光想一想就觉得累。

但是，当颜永平老师站在讲台上讲出第一句话时，我就知道，这两天的“学生”光阴绝不会白白虚度。

两天的时间，我被颜老师声情并茂的演讲震撼着、激励着;被学员们的热情感染着、激励着。

从这次短暂的培训中，我收获的不仅仅是知识，还有一种积极向上的精神，一种乐观豁达的生活态度，一种永不放弃的力量。

拥有良好口才的人是自信的，拥有自信的人就是拥有希望的人，拥有希望的'人一定是幸福的。

这次培训，我有如下几点体会:

一、良好的口才对于生活在现代社会的人来说非常重要

这一点颜老师在讲课的最开始就多次提及，自古以来，口才在政治和历史中就扮演着重要的角色，有许多关于口才的故事久久流传，有许多拥有良好口才的人家喻户晓。

而在当今社会，随着信息化的日益发展，人与人之间的交流也日益增多，更要求说话要说到点子上，要一针见血，要精益求精，否则无异于浪费别人的生命也在浪费自己的生命。

口才与生活的各个方面息息相关。

小到与亲人、朋友、同学、同事的日常沟通，大到关系到个人事业成败和国家兴衰的会晤、谈判等，良好的口才都是成功的关键。

有许多人，满腹经纶却不能用语言表达，所以只能默默无闻的度过一生，带走的是内秀，留下的是遗憾。

举个例子，近年来比较火爆的公务员考试，很多在笔试中成绩优秀的考生，却在面试中被无情的淘汰，我想主要的原因就是输在了口才上。

显而易见，如果两个人的水平差不多，那么用人单位肯定会选择仪表端庄、举止大方并能够巧妙的回答考官问题的那一位。

所以，如果你才华横溢，就锻炼自己，不要让自己输在口才这条起跑线上。

二、给我印象最深刻的部分:关于“语言激情化”和“态势语言”的训练

我一直认为，演讲是为了“煽情”的，只有演讲者能让听众随着他的思路、他的感情起伏进退，那才能算是一个成功的演讲。

演讲绝对不是单纯的说话、背诵或是阅读--针对这一点，颜老师详细讲解了语言训练的基本技巧，包括语言语音的规范训练、正确的呼吸训练和良好的共鸣训练等，听了这些讲解，有种恍然大悟的感觉，原来生命中的这三十来年，我一直在用不正确的方法说话，看来真要好好训练一下了。

在这部分讲解中，给我印象最深刻的是关于“语言激情化”和“态势语言”的训练，颜老师采取了自己亲身示范和与学员们互动的方式进行讲解，让大家在笑声中检阅了自己，收获了知识。

同样的一段文字，在颜老师读来就充满了感情色彩，让你不得不随着他慷慨激昂，快乐悲伤;同样的一个动作，由颜老师做来，就是浑然天成，毫不做作。

而对于我们来说，往往是声音放不开，表情不自然，说话忘了加动作，加上动作又忘了说话，但是大家都表现的十分踊跃，口才是训练出来的。

戴尔·卡耐基说过:“没有天生的演讲家”，颜老师也给我们讲了他自己的故事，谁能想到，现在在台上滔滔不绝的演讲的人小时候竟然患有口吃的毛病。

可见，正确的、持之以恒的训练十分重要。

三、在“销售口才与表达技巧”中感悟到的为人处事的方法

星期天的上午，颜老师给我们讲解了“销售口才与表达技巧”，我始终认为自己的口才不是很好，我的语言表达能力甚至都比不上自己的文字书写能力，所以我不适合做销售工作，也没有这方面的兴趣。

但是听了颜老师的讲解和学员们的实战模拟，我倒是从中感悟到了一些为人处事的方法:

第一，仪表美对一个人来说，很重要。

随着社会的发展、物质水平的不断提高，心灵美已经不是评价一个人的唯一标准。

得体的服装加上得体的行为和美好的品质，这样才能构成一种和谐的美。

第二，我们无时无刻不在推销自己。

我们自己也是一种商品，我们是自己的销售经理。

当我们初次与陌生人相会，当我们去应聘一个心仪已久的工作，甚至是日常生活中我们跟家人、朋友的沟通，都是一种推销，推销自己的品质，推销自己的思想，推销自己的能力。

第三，做人要有一种积极的生活态度。

做销售最重要的是勇于接受挫折，做人也是如此，只有越挫越勇的人才能获得最后的成功。

四、提高口才不是通过这一次短暂的培训就能做到，不是一朝一夕的事，需要长时间的努力。

两天的培训，老师讲的演讲与口才方面的知识很多，我们经过两天的“实战”演练，也确实发生了一些改变，每个人都变得精神焕发了，但是要想在两天之内把学员培养成出色的演说家是不可能的。

我想培训的意义也不在于此，正如俗语中所说:“师傅领进门，修行在个人”，只有把所学的理论知识与实践结合起来，多想多练，才能使自己的口才得以提升。

我欣赏颜永平老师总结的“八多”，即“多看、多听、多问、多写、多思、多学、多记、多练”，这不但适用于提高自己的口才和演讲水平，也能提升自己的气质和自信，古人所谓“腹有诗书气自华”的人，应该就是把这“八多”认真的付诸于行动的典型代表。

在学习、工作和生活中如果能做到这“八多”，那么获得成功也就是指日可待的事情。

当培训圆满结束，走进傍晚暖暖的阳光中，我的心情也象这晚春的阳光一样，温暖中酝酿着无尽的热情。

在这两天的培训中，从颜老师身上，我看到了一个优秀的演讲家所具备的气质和风范;从同事们身上看到了积极乐观，不轻言放弃的勇气和精神。

我想用我今天学到的知识和今后生活、工作中的不断实践，去给自己人生再增加一道亮丽的风景。

今天醒得特别早，我想应该是我的心情有点激动吧，大一的时候上过“竹铭计划”课程，我学到了有关图片处理的技术，于是这次怀着有点兴奋地心情迎接课程，昨晚睡的时候，着重地暗示了自己记得早起，于是6点半就醒了，7点起来了。

到了课室，已近有很多人坐在课室了，看来很多同学都是十分感兴趣、是有心来学习的。

课程正式开始了，老师首先让陌生的我们做互动活动，让我们相互柔肩，其实是个“陷阱”，因为我们做完后，她就马上说我们之间有了“肌肤之亲”了。

接着又来了一个雷人的举动，请了一位自愿做“试验品”的女同学(a)上去，然后又请了5位不怕“牺牲”的勇士上去，让后五位(b)分别和第一位对话，大概的内容是:b:同学你好，好像在哪里见过你哟(这句可以自由发挥，随便编)，我好喜欢你耶(这句必须说);a:…(自由发挥)。

对话过程中，我就有点后悔当时没有快点冲上去，锻炼一下，可是一切都来不及了，只能捶胸跺足了。

“实验”取得圆满成功后，我们又每个人都上去向大家问好，目的在于锻炼作为演讲者向观众打招呼的姿势、表情等，之后老师就滔滔不绝的讲了将近1个半钟，主要是内容是作为演讲者的态势、表情、举止等问题，老师讲得很好，可是我能听进去的不多，因此当老师说了一句，“如果你们不实践、不上来讲的话，这门课你是什么也学不到”的时候，我就来劲了，因为我就是喜欢实践，而不是只是听。

让人心情难以平静的即兴演讲开始了，当我还在犹豫是否第一个上场的时候，就有好几个争着冲上去了，结果我和耶稣(我的好伙伴)只能排到第n位和n+1位上去抽话题进行演讲。

每位同学演讲后，老师都会仔细耐心的点评，说出优缺点，这对我们的演讲水平的提高是非常有帮助的，比如我，老师点出的那些缺点，我一点也没有感觉出来，如果没有他人的指出，也许一辈子都不会发现，也就无从说起改正、进步了。

快接近12点的时候，还有5位既高兴(奇迹来了，居然这样也被我躲过一劫了)又遗憾(哎，又缺少一次锻炼机会了)的同学没有机会上去演讲了，因为还要选举出7位胜利者，进行颁奖呢。

当颁完奖，我和耶稣正准备以一百米速度冲向饭堂(早上只吃了一点点)时，班长突然蹦出一句，“记得写至少500字的心得哈”……就这样，4个小时的课程就结束了，期待下周的课。