个人专业技能提升方案范文 制定个人职业技能提升计划(九篇)

为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，方案是有很强可操作性的书面计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？下面是小编帮大家整理的方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

关于个人专业技能提升方案范文(精)一

对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。

二、实习目的

将学习的理论知识运用于实践当中，反过来还能检验书本上理论的正确性，有利于融会贯通。同时，也能开拓视野，完善自己的知识结构，达到锻炼能力的目的。让我们对本专业知识形成一个客观，理性的认识，从而不与社会现实相脱节。参观、学习企业的生产、销售流程和理解企业文化精髓，有利于加深对现代企业营销管理现状的了解，加深对企业管理活动的感性和理性认识，并通过实习调研活动，锻炼分析实际问题的能力，培养认真、严谨的工作作风，为就业和将来的工作提供一些宝贵的实践经验。

三、实习时间

四、实习地点

办公地址：__

厂址：__

五、实习单位概况

__文化发展有限公司始于_年，主要致力于旅游景区、主题公园、大型演艺活动的策划，是国内最有朝气、实力的品牌文化公司。公司主营旅游景区演艺规划策划、景区节目编排制作，景区演艺管理，景区活动项目策划。

公司在实践中形成了“创想、娱乐”的核心价值观，坚持以做“欢乐旅游的播种人”为定位，倡导“以智慧创造演艺，以激情传递欢乐”的品牌理念，为客户提供以旅游文化娱乐活动为核心的欢乐产品，打造成为中国实力的旅游景区演艺规划、策划、制作、管理公司。

几年来，__始终坚持这样的专业态度和敬业精神，竭诚为深圳锦绣中华、中国民俗文化村、成都欢乐谷、西安大明宫国家遗址公园、长沙世界之窗、重庆美丽乡村嘉年华等客户打造旅游品牌，提供专业的景区演艺策划、规划、制作等服务。伴随着这些客户在旅游业中取得的累累硕果，鼎彝也在景区常态演艺、景区节日活动策划等领域积累了丰富的经验，形成了一套成熟的国际化服务体系。

__始终站在旅游景区规划的最前沿，树立了景区演艺策划的标杆，引领景区旅游文化走向新的高度。

六、实习内容

我们的实习主要分为二个阶段：

第一阶段我们主要是接受了公司为期两天的培训，办理了相关的入司手续，对工作做了简单的学习很认识。

第二个阶段从7月24至结束，我们是在大明宫遗址公园度过的，在这里，我们遵循公司的安排，和其他同事一块管理景区事业。我们每天早上在公司辖区的各个摊点检查其是否合理、卫生、还有各位工作人员的服务态度等等，此外，我们还充当销售人员，亲自和顾客面对面交流。

七、实习心得

首先，我要总结一下自己在实习期间的体会。

1、自主学习。工作后不再象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。

2、积极进取的工作态度。在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。

3、团队精神。工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源专家曾对团队精神的能力要求有这样的观点：要有与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。

4、基本礼仪。步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。

5、为人处事。作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。

其次，我想我在学习和工作我还有以下问题需要解决。

1、缺乏工作经验。

因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。

2、工作态度不够积极。

在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时虽能主动要求布置工作，但若没有工作做时可能就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。

3、工作时仍需追求完美。

在工作中，不允许丝毫的马虎，尤其是作为企业管理人员，严谨认真是时刻要牢记的。我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践经验使我终身受益，并会在我以后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的知识，期望在未来的工作中把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中来，充分展示我的个人价值和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程而努力。

八、实习意义

实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员(如实习生)了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

关于个人专业技能提升方案范文(精)二

姓名:李娅萍

毕业学校:云南广播电视大学

专业:英语教育.

学历:大专

毕业时间:2008年7月.

--惯籍：云南-

目前所在地：昆明,

民簇:汉簇

户口所在地：昆明禄劝.

身高:156cm体重:45kg

婚姻状况：未婚

求职意向及工作经历

人才类型：普通求职

应聘职位：客服专员,物管员

工作年限：3年职称：无职称

职称：无职称

求职类型：全职

职称：无职称

月薪要求:1600以上

希望工作地区：昆明市

个人工作经历：2008年7月到2009年6月,在金格百货有限公司,2009年10月到2010年12月在百盛,所从事的职务是销售一职.

公司性质：私营企业所属行业

工作描述：属于大型销售卖场.

公司性质：食品

担任职务：销售员

工作描述：主要职责：负责销售。

语言能力

外语：英语一般

工作能力及其他专长

认真踏实，热情诚恳，能够迅速地融入新环境，并具备高效的团结协作精神。积极向上，对学习工作生活都有明确的目标和积极向上的态度。坚韧不拨，拼搏乐观的人生信条，一旦确定目标，就不懈努力。认真负责，有高度的责任心和责任感。

详细个人自传

在工作中学习，在工作中提升，在工作中作贡献，为公司做出最大的贡献。并尽可能的塑造自我，发挥更大的潜力。

关于个人专业技能提升方案范文(精)三

这几天我们进行了电子商务的认识实习，这次实习让我对电子商务有了更深刻的认识。主要是对网络的认识，人才需求的认识和大学期间我们的任务认识。

首先是对网络的认识。我们电子商务的重要依托之一就是互联网，无论是局域网还是因特网，总之它与我们的生活息息相关。现代就是一个网络时代。

那么，现代的网络都能做些什么，未来的发展方向又在哪里呢?

现在的网络几乎无所不能，我们可以上网聊天娱乐，休闲灌水，例如：qq,msn,bbs，飞信，论坛，社区，空间，博客，微博，玩游戏，ps，cs，看书、报刊，听歌，看电视、电影等视频，下载书、歌、视频、软件等，建个人网站，在网上找友聊天、恋爱……当然，我们在网上除了可以休闲娱乐，还可以做很多有用的事情。例如：看新闻，浏览信息，查找资料，网上学习、创作、发表作品(文章或其它)，寻求帮助(求医，求创意，求法律顾问等)，收发邮件，找工作，找商机(把大山里的带给城市，把城市的带给大山，国内的与国外的东西互换，把你的给我，把我的给你)，产品发布、推广、销售，网上购物(淘宝，团购，秒杀，拍卖等)，网上缴费(水费，电费，通信费用等)，网上办公(公司，企业，政府等)，炒股……只要你能想到就能找到，即使现在找不到，不久也会找到。总之，今天没上网就感觉今天有很多事没有做。或许，我们不应该问现在的网络能干什么，而应该问现在的网络不能干什么。

虽然，现在的网络几乎是无所不能的，但是，我们的网络还存在着这样或那样的问题。例如，网络上的各种盈利模式很容易被抄袭，这也让已经有一定影响力的网站面临很大的竞争，所以网上创业容易守业难，只有不断创新才能立于不败之地。还有，网络中存在着泡沫，使人有机会投机倒把。除此之外，网络中也存在着黑社会，他们利用各种手段钻网络的漏洞，给广大网民和商家造成了很大的困扰。这些问题都需要专业的网络警察来管理。

网络就是一个社会，而且更像是一个阿凡达。现实社会该有的网络社会都应该存在，现实规定的秩序网络都应该执行。而网络存在的东西现实未必会有。因此，对网络的规范要更加严格。在完善的规章制度下我们的网络生活才会更加精彩。

现在网络环境已经趋于良好，因为网络的优势，中国网民数量逐年快速增长，商家看到这里有利可图，更是疯狂地进军网络市场。相应的机遇也是有很多。网络的发展也带动了社会的发展，就像近年来物流公司、风投公司的发展。而且，未来网络的线上和线下应该更紧密的结合，并向高新科技方向发展。怎么利用这些，怎样抓住机会实现自己的才华，这些都是我需要好好思考的。越早抓住商机对我们越有利。我相信，未来，得网络者得天下。

网络是美妙的，学习是重要的。

大学是我们学习的大好时期。我们应该学会多种计算机技术。首先是语言。现在一般企业网站运用的语言是asp,php168,jsp.学这些语言要懂全部而精一门。可以下载源代码来观察、分析、记录。其实，好程序就是n个好片段组成的。其次还有织梦(dedecms)，帝国，ecshop，ucenter，p css，mysql，fw,ps,fl等。熟练掌握搜索(排名靠前技术)，网站推广、维护、美工(一般企业网站必要的方面)，信息的搜集(从爆炸的信息中快速找出有用信息)。同时，要注意更多的软件信息。现如今软件的应用可以使网站的维护和推广更方便、快捷。这些技术有些是课上可以学到的，但大部分还是需要我们自学的。

除了学习，还要把自己学的东西有理的结合起来，多分析，多思考。死读书是没用的，尽量把这些东西用到实际中。比如，做一个个人网站，参加各种比赛或能力秀(这些让我们更真实地感受知识应用到实际的过程)，经常写一些文章(在个人网站、博客、空间，百科里等)，尽量参加企业的工作，做些推广、维护、美工、网络营销诊断，为网站起名……再就是注意人脉的积累。以后无论是和同事工作还是做广告都离不开人际关系。qq的成功就是群众基础好。尽量了解人们之间的关系和需求，客户和客户的客户都是我们的客户。当然高端人脉也是很重要的资源。

学会发现并利用一切资源，例如亲朋好友，提高内涵(口碑，品牌，资讯等)，利用已有的网站(友情链接，bbs，qq，社区，论坛，博客，微博，人肉搜索，百科，知道，团购，秒杀……)。巧妙利用这些环境也是我们营销学的重要内容。我们电子商务就是一种产品营销手段，而电子商务的依托就是那线下的产品。

还有锻炼团队合作。在团队的环境下使自己的优点得到最大发挥，各司其职。大现在已不是个人主义的时代，团结才能力量大。什么时候都不要头脑发热，盲目乱来结果可想而知。准确为自己的能力和资源定位，做事三思而后行。

在未来的工作中要牢记itta(idea,time,team,action)，拥有智慧，抓住时机，团队合作，共同行动。时常激励自己，为自己订立目标，保证高涨的热情。尽量体现自己的正价值，减少自己的负价值，不要问公司给了我什么，要想想我为公司留下了什么。技术是保障，勤快是亮点，多担就会多得，吃亏是福。

电子商务的未来是美好的，而现实是残酷的，不努力是会被淘汰的。用青春做资本，拿勤奋去拼搏，此时不搏何时搏!

关于个人专业技能提升方案范文(精)四

现在我已经成为了一名刚刚踏上工作岗位的新教师，很庆幸自己能从事这样一份有意义的工作，从踏上讲台的那一刻起，心中就有了一份沉甸甸的责任感!在工作中我总是碰到各种各样的困难，但作为一名新教师，现在正是学习的时候，在学习的过程中可以不断成长，在困难的过程中成熟，经验是需要积累的，虽然我才刚刚进入这个领域，可是就如一句古话一样，“路漫漫其修远，吾将上下而求索”。通过自己的努力，加上跟随有经验教师的学习，相信自己会渐渐地获得进步和改善。想起苏格拉底说的一句话：“当我们为奢侈的生活而疲于奔波的时候，幸福和生活已经离我们越来越远了。做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”作为刚刚上岗的新教师，做起学问来确实感觉永远也不能知足似的。要学的东西太多太多了，面对一次次突如其来的考验总会让我措手不及。刚迈上讲坛的我心里清楚自己想成为一位优秀的教师,一定要让自己不断地发展,不断地进步。为此，我觉得为自己设计一个人生发展规划是必要的，也是特别重要的。发展总目标：成为一名充满爱心、耐心、上进心的一线小学语文教师。

一、个人现状分析 ：

(一)优势分析：一开始工作就让我与一年级的孩子一起学习，孩子们那天真单纯的眼神，那似有若无的认真，那时常只想靠你近一点的亲切都是我喜欢我渴望的自然。孩子们喜欢的“写字”活动也是我的兴趣之一。普通话也算是我的一大特长。儿歌、童话、故事、古诗、儿童诗等文学富有情趣，读来让人觉得好像在亲近一种纯天然的东西，幻想与想象总会让人特别充满信心。

(二)劣势分析：对小学低年级语文教学经验和班主任工作经验比较缺乏;个人的基本功还要不断发展与提高。具体可以从这样几个方面来看：

(1)研究教材的能力还不够，不能准确地与文本对话，挖掘适合儿童的东西，不能结合学生的具体情况进行备课。

(2)教学实践经验不足，如提问技巧、过渡语言、评价语言、应便能力等还需要好好加强训练。

二、个人今后的发展目标

认真学习小学语文新课程标准，阅读一些关于教育的书籍，努力提高自己的理论知识水平，全面深入得认识新课程，新理念。把自己的学习心得及时记录下来，认真备好每堂课，努力上好每一堂课，并写好反思。争取把理论知识运用到实践中，在尝试应用的同时不断反思，在不断的反思中求得进步。写好师徒结对的总结，做好汇报工作。

充分应用新的理念指导教学，在教学中大胆实践，开拓创新，深入研究，探讨交流。平时多多请教指导老师和其它有经验的老师，把自己的课堂变成自我实现的舞台。坚持自学考试，深入研究与学习教育教学理论知识。

为了不断改进教学方法，提高自己的教学业务水平。我制订如下计划：

指导措施：

1.师傅每月至少听徒弟两节课，并及时对教学中存在的问题提出自己的看法和意见，寻找良好的解决方法，徒弟上好课之后能及时写好课后反思;师傅一学期上好一堂校级及以上公开课，做好一次专题讲座。

2.徒弟认真听师傅的示范课。对比差距，寻找适合自己的教学方式，形成自己的教学风格。每学期向全校教师开一堂汇报课。

3.师徒共同学习学科专业知识，多阅读教育、教学文章，不断提高自己的综合素养;共同钻研教材，努力上好每一堂课。

4.师徒积极参与课题研究，师徒认真进行1次/月的教学体会交流。

5.师徒每学期认真写好教学反思、教学论文。

6.师傅多关心徒弟的思想和教学情况，为徒弟做好表率，共同完成好学校的教育教学任务。

自我期望：

1.多学习：严格要求自己、认真工作、虚心学习;每学期至少读一本教育、教学方面的书，并做好笔记或摘抄。

2.多交流：积极参加学科教研活动，充分利用网络等手段，增进与他人之间的相互交流、互相学习，达到共同进步。

3.多听课：多学习先进的教学方法，学优秀的教育教学经验;提前一周备好课，认真上好每堂课，每学期听课20节以上。

4.多反思：在平时的教育教学中多积累，多做课后反思，争取每课都有小反思，每学期至少写一篇教学论文或教学案例。

5.认真理解钻研教材，努力备好课，并在实践中掌握教与学的内在联系。

6.多开课：争取更多机会参加各种类型的开课活动，每学年争取上2节校级公开课。

关于个人专业技能提升方案范文(精)五

姓名：-国籍：中国

目前所在地：广州民族：汉族

户口所在地：重庆身材：170 cm70 kg

婚姻状况：已婚年龄：51 岁

培训认证： 诚信徽章：

求职意向及工作经历

人才类型：普通求职

应聘职位：经营/管理类:企业生产管理 机械/设备维修类 技术设备管理 建筑/房地产/物业管理类 建筑设备管理及质安管理

工作年限：33职称：中级

求职类型：全职可到职-随时

月薪要求：8000--12000希望工作地区：广东省

个人工作经历：1975-1999 重庆市壁山县福里机械厂 从机械工到机械工程师、厂长

1999-20xx 广东元邦集团(宏大建筑公司) 设备部主管、机械工程师、质安员

20xx-2007.2 广州艺煌洗染设备公司 质管部长、技术开发工程师

20xx.2至今 美林基业集团 建筑设备管理 在职

教育背景

毕业院校：重庆市职工大学

最高学历：大专毕业-1984-07-01

所学专业一：机械所学

专业二：

受教育培训经历：1982-1984 重庆市职工大学 机械

语言能力

外语：xxx

国语水平：优秀粤语水平：一般

工作能力及其他专长

本人能独立操作和管理机械各工种。能独立设计，有丰富的生产、技术管理和技术开发能力。

获国家专利1个，熟悉iso管理，能cad制图，在广州艺煌洗染设备公司期间，本人另有一个常温布缸未开发，希望有意公司与本人共同开发。

详细个人自传

职称：机械工程师

专业：机械专业

个人联系方式

关于个人专业技能提升方案范文(精)六

在省医院实习期间我一共经历了八个科室，分别是肾脏内科、普外二科、妇科病房、老年神经内科、骨外一科、采血室、妇科诊室、中西医科。实习生活丰富多彩，看到很多、学到很多，所以感触颇多。

我们是x月__号才下去实习的，按照一个科室带一个月的规定，我在第一个科室总共才实习了三周，时间说不上长，但这可谓是我实习生涯的第一个科室，在这里实习的每一次经历都是我融入社会的第一次。因此刚刚从学校走出的我充满了干劲儿。一切都是那么新奇，每一位患者在我看来都如亲人一般，看到他们由于疾病折磨而痛苦不堪的样子，我很难过，也有点儿不适应，心情一直很抑郁。不过我始终告诉自己，要通过自己的努力，让他们重拾欢乐与幸福。要知道，护士的职责就是减轻痛苦、恢复健康、促进健康、预防疾病。可我认为这不仅是我的职责，更是我应尽的义务。

肾脏内科患者不多，但每一个都是重患，因此不可小视。必须认真护理，在这一科室的的一周，我便是护理班。一开始由于护理班不能静脉穿刺，所以不觉有些丧气，心想大家都开始扎针了，我还没有开始我的第一次静脉穿刺万一被落下该怎么办呢。那时的我毕竟还是刚接触临床的初学者，思想中还狭隘的认为护士的主要工作是静脉穿刺，可是后来我明白了，静脉穿刺只是一种治疗手段，作为一名护理人员，我更需要多多学习的是各种护理技术和心理护理，而不应只局限于静脉穿刺。

第一天护士长本着对我们及病人负责的原则，为我们安排了代教老师，因此第一天的任务就是熟悉病房，其次就是帮助老师换药。三查七对一样都不能少，护士长、代教老师每次都要嘱咐再三，甚至连我们自己都要核对好几遍以后才会给患者换上药。有的患者会时不时地抱怨说：“看着孩子也不大呀，怎么这么磨叽呀?”每次听到这样的抱怨，我总会报以歉意的微笑。然而，我深知这并非什么“磨叽”。这是一种对病人的负责任的态度，尤其对于我们实习学生，对一切都还很新奇，同时一切有充满了未知与不熟悉，这同时也是对自己的一种负责。如果开始就由于疏忽而犯错误，那必定会对以后造成很多不良影响。

第二天早晨我开始同护理班的老师一同铺床，由于神藏内科属于内科科室，所以我主要熟悉了备用床与暂空床的铺法，而麻醉床的铺法我只是通过阅读《基础护理》一书，熟悉了一下，并没有实际操作。同时我又通过用理论联系实践的方法进一步理解了普各种床的目的以及重要性。今天除了学会了铺床，还有另一个很意外的收获，下午正巧赶上老师要给一个发生了褥疮的患者患药以及透明贴。因此我有生以来第一次看到了那么大面积的褥疮。那是一个严重肾衰的患者，每天都要靠血液透析来延续生命，意识仍然存在，但出于被动体位，自己无法翻身。因此，形成了压疮，又于其本身患有糖尿病，因而创面很难愈合。在换药的过程中我仔细观察了老师的操作，用镊子夹取碘伏棉球消毒时，镊子的尖儿不能向着患者，因为那样有可能刺伤患者的皮肤。另外，消毒时动作必须轻柔，否则会加重患者的痛苦。碘伏棉球也不能太湿。同时，在消毒时还要观察有无即将脱落的结痂，千万不能随意撕下结痂，否则会造成出血。此外，在护理方面我还掌握了测血糖、血压等技术，了解了并亲眼观看了一次导尿术。

其实当时觉得有点可惜，因为在与同学的交流当中我得知，有的同学已是静脉穿刺高手，有的同学甚至为男病人导过尿了，而我学的还太少，不过后来我想通了，我想我们在实习阶段不仅要学习技术，还要学习作为一名护理人员的细心、耐心、责任心和爱心。

我实习的第二个科室是普外二科。在普外二科实习的这一个月里，总让我感觉时光死在飞逝而过。不是因为太忙、太累。而是因为我还没有学够、练够。我深知在这一科室学习的技术是会让我受用终身的。

首先，由于这一科室患者比较多，所以练习机会也明显要比上一科室多得多。这使我的静脉穿刺技术要比在上一科室时，有了更大的提高。但还是存在很多不足。比如，我发现在静脉穿刺时，常会出现鼓包的情况，为此我伤透脑筋，但经过认真观察，并与老师穿刺时的金针方法做对比，我发现原来是我的进针角度过大，进针过猛过深造成的。之所以进针角度大是由于我曾经听学姐们说，进针角度大些会减少疼痛，如果进针角度小，会导致进针过浅，而导致药液直接接触血管壁，而造成血管疼痛。看来进针角度的大小蕴藏着很深的学问，切不可一概而论。进针角度过大容易炸深而导致药液流至皮下，而进针角度过小又会导致血管受药液刺激而疼痛。看来静脉穿刺并没有我想象的简单，这种技术是要在长期摸索、实验、与总结中才能掌握的一门独特的技术。需要多多练习。此外，对于个别特别难扎的血管，不仅可以选择手背血管，也可以选择手腕处的粗大血管。同时这里是扎留置针的好位置，因为这根血管有粗又直，正适合留置针粗制的钢针。不过，我们还是要尽量选择远端静脉，其目的是为了保护患者的血管。

其次我还学会了打肌肉针。一开始我不太敢打肌肉针，因为怕位置找不好，扎到坐骨神经。所以一直在看老师操作。后来，我回家仔细的翻阅了《基础护理技术》一书，将书中所谈及的方法与老师在实际中操作的画面相结合，对比，总结，最终达到了熟悉的程度。并能熟练且准确的找到肌肉注射的正确部位。此外，我还通过观察老师的操作，知道了在注射时用棉签轻轻拍打注射部位周围可以促进药液吸收。同时，减轻患者疼痛。

最后，在护理方面，我学会了下胃管。在下胃管时，第一次并没有成功。其一，由于我对鼻部解刨形态并没有一个整体上的了解，技术有不熟练。其二，也是由于患者年龄太高，呕吐反应严重，好不容易下进去，却又被其拔出。事后，我查阅了解剖学书籍，知道了原来在鼻腔内有一处狭窄，此处很难通过，并容易造成患者鼻腔刺激、疼痛。下到此处时，必须放慢速度并且动作邀轻柔。至于恶心的状况，可以叫患者深呼吸以缓解。经过理论上的补充，并联系实际的观察，之后几次下胃管，都成功了，而且没有造成患者多大的痛苦，为此我很高兴。此外，在普外二科我还学会了灌肠以及口腔护理，并达到了掌握的程度。

总之，在普外二科的实习生活中我学会了很多。我相信这些知识无论在今后的实习或是工作中都将起着不可或缺的作用。

我实习的第三个科室是妇科。在妇科实习期间，我学到了很多东西。在这个科室我尤其学到了严谨求实的工作作风在护理病人的过程中是多么重要!每个老师的护理操作都十分规范。这纠正了我在其他科室养成的“以快为好”的错误观念。我发现好的护理服务不能只求快，更应该注意的是护理质量。而“快”则是要靠熟练去达到的。正所谓熟能生巧，当你真正熟悉了一种操作的每一项流程后，速度自然就提上来了。同时工作质量也会有明显的提升。效率与质量的同时提升才是真正的进步，与患者与自己都是有益的。

其次，在妇科的实习生活中，我看到了什么是真正的负责和为患者服务，向患者之所想。尤其让我感动的是陈老师为患者做会阴护理，他不怕脏，不怕累，及其细致的为患者做会阴护理，经她护理后，患者的__及大腿两侧看不到一丝血迹，十分洁净。这种处事认真细致的态度是最值得我们学习的。

同时，在护理操作中，我也学到了很多。尤其是一些妇科特殊操作。如口腔护理，会阴护理，这些操作我都做到了熟练掌握的程度。另外，在妇科治疗工作中，我严格执行三查七对，认真核对，仔细排气，观察老师是如何进针，直到自己熟练掌握。由于妇科患者均为女性，血管都特别细，进行静脉穿刺时，有一定的难度。同时，女性比较敏感，疼感较强，这更考验了一个护士静脉穿刺技术的熟练程度。一开始由于患者血管较细，有时会出现进针后不会血的情况，当时我以为没有刺入血管中，因而进一步向深处探针，结果反而是扎深了，针头刺穿血管，药液滴入皮下，而致滚针。后来经过观察，我发现原来有的患者由于血液粘稠，或由于长期点滴等其他原因，常会出现不回血的情况，此时，应当捏一下头皮针上不得软管，如果此时有回血，则穿刺成功。看来静脉穿刺技术还有很多经验之处需要我不断摸索与学习。同时，在穿刺成功与否不确定的情况下，切不可武断，应仔细观察，判断清楚，以免造成患者的第二次痛苦。

此外，除了静脉穿刺技术有了明显的提高，并又通过实践而增加了自己的经验外，我还了解了很多妇科常见疾病，如宫颈糜烂，子宫肌瘤，宫颈肥大等。并通过下班后查阅书籍，了解了这些妇科常见疾病的常规护理操作，术前指导，以及出院指导。并亲自为患者进行了两次出院指导。

此时，我发现理论知识只有在联系实习操作后，才会变得更加有意义，记忆也会更加深刻。如果将一门技术比作一个人，那么理论便是她的灵魂或者说是大脑，而实践则是是整个人运动起来的骨架与肌肉。同时，在妇科的实习中，由于有小手术室的存在，我还有幸看到了医生是如何为患者做内诊检查的，这些实际上的操作与观察更加深了我对理论知识的熟练掌握，对我今后在知识与技术上的进步与发展都将有很大的帮助。

以上就是我在实习当中的主要的三个科室，总体可以归类为内、外、妇三大类，其实在其余的科室所学习的技术无疑都是这三类护理操作，只是，在之后的实习中，我学会了更仔细的观察老师们是如何操作的，并在老师的监督下，不断完善自己的护理技术，并将临床操作与理论相结合，不断地思考、练习，在失败中吸取教训，在成功中获得经验。

关于个人专业技能提升方案范文(精)七

各位领导：

您好！

首先，感谢您在百忙之中审阅我的自荐信。现在我提出我的自我推荐，并真诚地等待您的指导。我是xxx大学电力工程系火力发电专业的20xx学生，今年21岁。我将于20xx年5月离开校园实习，我怀着饱满的热情和信心向你真诚地推荐自己，希望能加入你的公司，通过上一层楼梯为你的职业生涯做出贡献，从而实现我的人生价值。

这两年努力学习专业知识，从每门课程的基础知识入手，努力掌握基本功。在校期间学习了火电的全部课程，熟悉并掌握了本专业领域的技术理论基础知识，主要包括热工理论、流体力学、泵与风机、锅炉、汽轮机等相关知识。同时在各种实习中积极认真对待。此外，我在学校培训学习中获得了汽轮机运行值班人员资格证和计算机资格等级证书。随着时间的推移，我可以学习一些额外的课程，并成功获得计算机二级证书。这两年，我不敢懈怠，抓住和珍惜每一个发展自己的机会。不要轻易放弃，脚踏实地，一步一步接近设定的目标，度过一段不平坦的学习之路。

回首即将到来的大学时光，这个时期凝聚着我奋斗的失败、辉煌、喜悦和辛酸，但我的成就属于过去，我的成功取决于未来。我会毫不懈怠地继续我的接力赛，“我会努力知道它的优点，而马会骑，然后知道它的优点”。我相信，如果给我一个展示的机会，我可以做得更好。

诚然，我刚毕业，工作经验不足是我的软肋。但是我对工作和爱情有着饱满的热情和奉献精神。抱着多学多练的态度，在实践中锻炼自己的工作能力和沟通能力，培养团队合作精神。真心希望贵公司能给我提供一个发挥才能，实现人生价值的机会。我愿意用我的年轻、正直、勤奋、自信和务实与您共创美好未来，并把我的个人价值投入到与贵公司全体员工一起工作的工作中。我期待着你的好消息，相信你的眼光和选择！

最后，祝贵公司生活蒸蒸日上！

推荐者：xxx

xx年x月x日

关于个人专业技能提升方案范文(精)八

尊敬的贵单位领导：

您好!

首先感谢您在百忙之中抽空垂阅我的自荐信。我是一名将于20xx年毕业的硕士研究生。很荣幸有机会向您呈上我的个人资料。在投身社会之际，为了找到符合自己专业和兴趣的工作，更好地发挥自己的才能，实现自己的人生价值，谨向各位领导作一下自我推荐。

本科期间，作为主要的班级干部，我曾一次又一次地领导着这个富有蓬勃朝气的班级体，克服重重困难，取得了一个又一个骄人的成绩(校“明星班级体”、“江苏省先进班级体”、“全国先进班级”等)。老师们的认可，同学们的赞许使我以更加饱满的热情投入到新的挑战之中，向着更高的目标迈进。因此，从南京农业大学环境科学专业毕业后，由于成绩优异，各方面表现良好，被保送至本专业读研，继续学习。

本科的学习生活使我具备了扎实的环境科学理论知识，环境科学专业让我拥有了比一般专业更广泛的知识面。更重要的是，四年的大学生活让我开阔了思维，并养成了通过自学吸收新知识的能力。近三年的研究生生活，使我接触到更广泛的思想，让我的思维更加开阔，各方面素质有了进一步的提高。研究生期间，我主要从事国家自然科学基金项目“水稻镉胁迫下gst解毒机制”等相关项目的研究，并取得了一定的成果。三年的科研训练培养了我很好的实验动手能力，课题项目经历更使我具备了一定的解决实际问题的能力。

作为一名研究生，我非常希望能学有所用，继续从事相关行业的工作，进一步接近实践，解决实际问题。

在不断的学习和工作中养成的严谨、踏实的工作作风和团结协作的优秀品质，使我深信自己完全可以在今后的岗位上守业、敬业!我相信我的能力和知识正是贵单位所需要的。

我真诚渴望，我能为单位的明天奉献自己的青春和热情!

此致

敬礼!

关于个人专业技能提升方案范文(精)九

转眼间，我们成为高三学生，这意味着我们很快就要离开校园，步入社会。无论社会是复杂的还是充满诱惑的，我始终相信自己有本事站在这个社会上。当我选择工程管理作为我的专业时，我真的不知道什么是工程管理。经过三年的学习，我对项目管理有了一个基本的感性认识，我认为我对任何事物的认识都应该从感性认识上升到理性认识。现场实习是我们绝佳的锻炼机会。

实践是工程管理专业必修的实践教学环节。通过实地考察，可以通过实践考察土木工程的施工现场和施工体系，了解土木工程建筑、结构和施工的基础知识，建立初步的工程意识，使我们进一步了解土木工程专业，增加学习和从事本专业的自信心。

1、了解建筑结构、建筑材料、施工机械。

2、了解一些结构的施工工艺。

3、了解施工图的表达内容，初步掌握阅读施工图的方法。

4、巩固老师平时讲解的理论知识。

5、学会阅读标准图集。

一个多月的实习很快就结束了。本次实习主要是了解一些建筑结构的施工技术，包括办公楼和单层厂房，主要是混凝土框架结构和排架结构。在工地上呆了一个月的时间，让我对建筑有了更好的了解，也让我了解了建筑的各个阶段。虽然时间很短，但我学到了很多知识。通过这份实习报告，总结我对这个月实习的认识。

首先我觉得施工的安全是最重要的。老师在给我上课时总是强调安全的重要性。俗话说，安全比泰山重要，安全第一。在建筑工地，我们应该更加注意安全。记得刚来工地的第一天，梁红并没有让我马上离开工地，而是反复强调安全的重要性，叫我注意安全。由于我也是刚到那里的实习生，所以我还没有带头盔。实习的时候发生了一件很严重的事情，给了我很好的教训。在我们隔壁的一个工地，安装塔吊的时候，塔吊不小心倒了，伤了三个工人，还好没有造成太大的损失。但这件事可以证明，安全是施工现场不可忽视的问题。塔吊事件影响很大，施工现场立即停工，周边其他施工现场也有牵连。可见，安全生产不仅关系到企业的声誉和效益，也关系到千家万户的生活。因此，在施工和生产中必须贯彻“安全第一，预防为主”的安全方针，坚持“管生产必须管安全”的安全生产原则。

其次，通过这次实践性的现场实践，我不仅掌握了一些具体的环节，还巩固了我在学校学到的理论知识。在学校，理论和实践的差别很大。虽然有些知识可以在短时间内掌握和使用，但有些知识却不能掌握，也不容易记住，更谈不上掌握和使用。所以，虽然老师教的内容很多，很广泛，很丰富，但是我们学到的只是其中的一部分，或者是一些表面的东西。要真正掌握所有的理论知识，只有通过实践学习和观察，才能达到这个目的。实习让我学到了很多知识，比如离职问题；什么是上翘梁及其作用；看楼梯模板和浇筑过程；看钢筋的接头、断点焊接和钢筋间距是否符合要求；浇筑混凝土时应注意的问题，垫块的使用。看厂房檩条的安装，斜撑的稳定方法等等；通过看地图集，我知道有两种方式来表示列的布局:列表标注和节标注。柱可分为框架柱、框架柱、梁柱、核心柱和剪力墙柱；了解箍筋的类型以及箍筋数量的含义。

在这次实习中，我学到了很多，不仅在学习上，在生活上，都让我受益匪浅。每次看到自己多大了，却为生活付出了多少努力，心里都会有莫名的难过。在我们看来，接近60岁的人应该开始享受生活，带着孙子孙女，享受孩子的幸福。但是他们还是要在工地上努力工作养家糊口，中午的饭菜也不能给他们提供相应的能量。但是让我惊讶的是，在他们的脸上，我从来没有看到过劳导致的抑郁。相反，他们工作愉快，每一步都力求完美。我从他们身上学到，无论生活是什么样的，我们都不应该抱怨，而应该以最幸福的心态去面对，这样不仅能感受到幸福，也能给别人带来幸福！作为一个即将步入社会的年轻人，我们应该做好充分的准备。我觉得不仅要包括学术方面，还要学会如何做人，如何更好地与人打交道。我相信这些宝贵的经验将成为我未来成功的基石。实习不是一个正式的过程，也不是我们学到了一些技能的证明。是大学生应该有的体验。它可以让我们在实践中了解社会，学到很多在课堂上学不到的知识。通过实习，可以开阔视野，增长见识，为自己未来的发展打下坚实的基础。

最后，通过这次短暂的实习，我发现了一些不足和不足:

问题一:我对理论知识掌握不扎实，比如混凝土和砂浆试块的养护时间，试块应振实的程度，混凝土浇筑后的养护温度和时间，混凝土出现砂眼的原因无法分析。这些概念非常模糊。直到我在实践中使用它们，我才知道我没有学好。在学校里，我只背了老师考前讲过几次的重点。一等考完，脑子里就会一片空白。解决这个问题的办法是牢牢掌握，而不是死记硬背，灵活运用，结合实际。

问题二:识图能力比较差，无法清晰判断施工对错。为了弥补这个不足，我在实习期间，每天花一部分时间看图纸，看建筑设计施工说明，看结构说明。在结构说明里，我先看了建筑结构练习表，钢筋的使用，锚固等。，然后看了看平面图、立面图和剖面图，在脑子里形成了一个立体图。看不懂的地方，就看图集，慢慢琢磨，然后把图纸拿到现场。是的，你可以一遍又一遍地学习，基本上可以理解图纸。

问题三:部分施工顺序还不清楚，各施工工序操作不明白；理论联系实际能力差，实际标高和设计标高容易混淆。在以后的学习工作中，我会补上，改正。

我短暂的一个月实习就这样结束了。这是我第一次工作，感觉生活真的不容易。通过这次实习，最大的收获就是学会适应工作环境。有了这段时间的锻炼，以后无论做什么工作，都会有一种毅力。另外在工地从学校学到了一些不同的问题，以及如何与工人工程师沟通。另外，实习也让我更加了解了中国建筑的发展水平和现状，以及南北差异。要使我国的建筑业更加发达，只有我国的建筑业人员不懈努力，脚踏实地一步一步来，才是出路。实习是一面镜子，可以反映我学习的成果。我很高兴我的实习成功完成，我很自豪也很自豪能为中国建筑未来的发展做出贡献。大学生活紧张，充满期待。在学习的空余时间，我总是期待着收拾行李，远离亲人朋友老师的保护，走自己的路。但是，当我们终于可以像一只刚长出羽毛的小鹰一样离开长辈搭建的小窝，独自走在社会工作的大舞台上时，我们发现，人生的道路是如此的坎坷，每个人的成功总要经历一些风雨。通过这一段时间的实践，所获得的实践经验将终身受益，并在以后的工作中得到体现。我会不断地去理解和体验在实践中所学到的知识，并将所学到的理论知识和实践经验运用到实际工作中，从而真正达到实践的目的。