最新心理健康讲座简报范文(精选15篇)

青春是我们最宝贵的资本，我想我们需要充分利用青春的力量去追逐梦想。如何有效掌握职场沟通技巧以下是一些常见问题和解决方法，供大家参考。

心理健康讲座简报篇一

我校高度重视青少年心理健康教育，20xx年8月28日上午，学生科组织20xx级全体女生在教学楼二阶召开一场《相逢在花季--青春期心理健康之早恋》的讲座，由学生科蔡爱芳科长主讲。

蔡科长首先让同学们认识青春期--人生发展的'关键期，并了解青春期的心理特点及心理变化。其次提出中学生早恋问题，并通过多个现实案例分析早恋的原因及危害。最后给青春期女生提出建议和要注意的问题，引导广大女生积极成为“四自”女性，即人格上自尊、精神上自信、能力上自立、生活上自强。希望每个花季少女拥有一个灿烂的青春期！

通过此次讲座，旨在让女生们更全面、深入地了解女生生理卫生健康知识，以帮助她们健康安全地渡过青春期，让她们增加安全防患意识，懂得如何保护自己，真正做一个自信、快乐的女生。

心理健康讲座简报篇二

青春期是人生最宝贵的年华，是由儿童向成人过渡的关键时期。为了更好地促进女生在青春期的身心健康发展，更好地投入学习，20xx年10月24日，渠县中学心理教研组在学校紫荆楼五楼会议室举办了“花开无声·守护绽放”为主题的青春期健康教育知识讲座。

渠县中学副校长张茂盛、安稳办主任田道全，心理教研组全体成员参加会议，初一年级五百多名女生到会聆听，会议由田道全主持。

张茂盛副校长寄语：希望通过本次讲座进一步提高同学们对青春期心理生理状态的了解，减少青春期的困惑，提升了处理青春期问题的能力，正确认识与异性的交往，学会如何保护自己，促进身心健康，同学关系、师生关系、家庭关系、邻里关系和谐积极发展。

讲座由学校心理教研组组长、国家二级咨询师周云燕主讲，主要围绕什么是美、青春期生理心理特点、青春期卫生保健、早恋危害、预防侵害和校园冷暴力五个方面知识。运用多媒体课件，以生动活泼的语言和鲜活的案例，就青春期心理健康知识进行了深入浅出的讲解。

针对目前女生们普遍存在的心理健康知识缺乏，对美丽的片面认知，校园早恋倾向、校园冷暴力等问题，周老师以“自尊，自爱，自强，自护”对青春期女生心理进行正面引导，如何做一名优雅的女生。并通过一个个真实的案例，让学生们更直观、更深刻地认识，青春期早恋的.危害、同时强调，青春期是积累知识，增长才干，奠定人生基础的关键时期，要好好把握，把重心放在学习上，正确处理好与异性的正常交往，学会从心理上和生理上保护自己、爱惜自己，团结同学。

讲座在同学们的热烈掌声中结束，通过此次青春期心理健康知识讲座，女生们了解了青春期的生理知识，并对早恋的危害有了更深一步的认识，提高自我保护的意识，有效地缓解了女生面对青春期的紧张不安，帮助她们树立正确的人生观、价值观，做一名积极向上，让人尊重而又欣赏的阳光女生。

心理健康讲座简报篇三

青春期是指一个人从少年时代向成人转变的过渡时期，又是人生的一个困难时期。心理学家斯朗认为，当个体进入青春期以后，其心理变化为：“自我发现”、“产生对未来生活的设想”、“开始逐步跨入生活的各个领域”。因此，他把青春期称为“人生的第二次诞生”。

青春期到来之后的生理、心理变化相似于幼儿的断乳现象，这是人生的“第一次危机”。这种急剧而彻底的心理性“断乳”，也同样会给青少年们带来突如其来的一时不安，产生情绪上的激动和动乱，这便是人生的“第二次危机”。青春初期，他们常常会因自己不能掌握这种变化而烦恼，从而陷入以反抗、冷淡、横蛮、怠慢、多变等表现为特征的否定与不安情绪之中。由此可见，青少年的成长问题已经成为受高度重视的社会问题。

为提高学生的心理素质，引导学生善待自己，以积极的心态对待学习和生活，拥有快乐的青春期，20xx年11月3日，星耀天成学校特邀请国家二级心理咨询师、教育心理学硕士杨博雅老师为我校六、七年级学生开展了一场青春期心理健康教育专题讲座——《心态积极，魅力无敌》。

杨老师从四个方面充分讲解了青少年的消极心理——烦躁、颓废、焦虑、不成熟的情感。

面对焦虑，学生们要懂得拥抱变化，要善于总结自己产生的情绪波动，保持对待事物的`好奇心，学会洞察生活的快乐与美好，勇敢地接纳新的自我。要强化自己的内心，优化自身情绪，学会自我减压和延时满足。

面对颓废，学生们要保持一如既往的热情和求索精神，学会设立比自我能力稍高的目标，坚持不懈地克服困难，只和自己比较，在努力的过程中要减少看似“合理”的借口，一鼓作气，成就更好的自我。

面对烦躁，学生们要学会调节期待值和掌控力的冲突，专注当下的事情会让精神力更加集中，无暇再去烦躁。同时，在有极端情绪产生时，可以随时随地求助老师、家长、朋友，敢于表达自我的困境，借助外部资源解决难题。

面对不成熟的情感，学生们要学会建立情感的行为底线，对“好感、喜欢、爱”等情绪有正向认知，男女关系要得体——广泛交往、群体交往、自然交往、男女有别。正确认识异性、以平常心与异性相处、交往过程中不盲目冲动、交往程度和方式要恰到好处。

杨老师通过大量的生活案例和实验视频帮助学生消化讲解的内容，引导学生上台积极互动，语言幽默生动，整个讲座节奏紧凑，同学们在认真听的同时也仔细记好笔记。

本次讲座深受师生欢迎，效果显著。她深入浅出，妙语连珠，既有理论知识，又结合现实列举了大量生动的事例，为同学们带来了一场指导性很强的心理健康教育讲座，让在场的每一个人深受启发，受益匪浅。通过本次讲座，让学生意识到心理健康的重要性，学会在学习和生活中努力提高自己的心理健康水平，正确处理消极情绪，做一个阳光、积极、上进的青少年。

心理健康讲座简报篇四

孩子是祖国的花朵，是民族的未来，而由于当前社会或家庭的因素，孩子们普遍都有心理压力或情绪问题，一些孩子甚至走上歧途。因此，关注孩子心灵成长，普及心理健康知识，已经成为一件刻不容缓的大事。为帮助全体学生建立良好心态，在人生的道路上健康成长，20xx年11月10日，浙江省援剑心理健康教育专家罗国兰女士莅临我校，为孩子们开展了一堂趣味满满的'心理健康专题讲座。

在讲座上，罗国兰女士从多方面分析了当代学生的情绪问题，明确提出了现在的青少年因为学习压力大，很难控制自己的情绪，并为我们列举出了种种情绪激化的表现。生活中遇到挫折时，孩子们的情绪常常大起大落，容易从一个极端走向另一个极端，如由自己欣赏很快变得自己贬低，一时自负一时又自卑，时而喜悦时而悲伤，时而暴躁时而温和，内向与外向并存，不稳定性与固执性交替。

通过罗国兰老师的生动讲解，孩子们知道了情绪从来不是问题，但如果没有得到及时的心理疏导，我们的情绪不能健康的发泄，一些负面情绪就会严重影响我们的心理健康。讲座的最后，罗老师还给大家介绍了多种合理控制情绪的方法，如：转移注意力，合理地宣泄，用理智克制自己的想法，学会自己激励、换位思考等等，以此让学生提高心理素质，预防心理疾病，帮助孩子们树立正确的人生观、世界观、价值观，形成“健康快乐积极向上”的健康心理。

心理健康讲座简报篇五

12月1日下午，诸家小学开展女生心理健康教育主题活动。本次活动旨在进一步宣传心理健康知识，提高女生“认识生命、热爱生命、保护自我”的自觉意识。

本次活动的。主要内容：

一是了解情绪；

二是认识身体生理特点上的不同；

三是面对欺凌，智慧的说“不”；

四是学会自我保护。

本次心理健康教育活动，营造出良好的氛围，引导女生树立起正确的观念，提高了女学生的心理健康意识，对预防欺凌、提高心理素质起到了很好的作用。

心理健康讲座简报篇六

在当前疫情防控大背景下，为科学舒缓教师工作紧张情绪，普及心理健康知识，面对工作压力正确积极地自己调适，树立积极向上的健康心态，关爱自身心理健康，竭力创造和谐舒适、健康向上的美好工作环境。10月26日惠济区第五初级中学开展了以“后疫情时代的压力与情绪管理”为主题的讲座。

此次讲座邀请了郑州市心理研究会副会长、国家二级心理咨询师、国家心理咨询师培训讲师、国家心理咨询师、职业资格鉴定、教材真题解析集主编邱官钦老师为大家授课。本次讲座共包括四个主题：

一、压力和情绪有什么关系？

二、情绪的`类型和压力强度评估。

三、压力与情绪的科学解读。

四、压力与情绪管理技巧。

老师们认真聆听，感受颇深，大家深切感悟到：作为教师，要有阳光心态、健康的心理，自知自律，自得其乐，只有在工作中学会改变思维方式，用积极的情绪、阳光的心态去面对学生、家长及工作中的困惑，才能发挥出自己更大的潜能，创造性地做好本职工作，做学生幸福的引路人。

只有我们自己是一个发光体，才能照亮前方的路；只有我们自己拥有良好的情绪，才会带给家人、朋友以及学生良好的情绪体验。

此次讲座深受大家好评，使广大教师们丰富了压力以及情绪管理的知识。通过此次心理健康专题讲座活动，相信我们每一位教师都能试着用科学的方法来调节心理，保持良好的情绪，积极乐观地面对学习生活和工作！

心理健康讲座简报篇七

为普及心理健康知识，增强群众心理保健意识，引导大家正确缓解压力促进社区居民身心健康，6月23日，沿河社区邀请心理学讲师走进社区，举办以“如何处理好人际关系”为内容的心理健康知识讲座，辖区60多人参加了讲座。

此次讲座介绍了人际交往的重要性，让大家了解了该怎样与人交往，应如何面对压力，如何缓解压力。最后心理咨询老师还通过案例分析告诉大家各种心理压力表现以及应对方法，引导大家正确认识自己、分析心理、培养良好的自我意识和健康心态，做到积极向上工作与生活，讲解心理健康及负面情绪的'危害及如何消除负面情绪，为辖区居民传授心理健康知识和与人交往的基本方法和技巧，让大家学会面对并妥善处理好生活中遇到的问题。

沿河社区党委王微书记表示:此次讲座，为社区居民搭建了一个现场互动、了解专业知识的平台，让居民们了解如何能更好的与人交往，让自己在生活中过得舒心、健康和快乐，科学管理情绪，更加积极乐观地面对工作和生活。

心理健康讲座简报篇八

自9月20日以来，新冠疫情再一次卷土重来，来势汹汹，打破了原本宁静的校园生活，我校师生不得不又一次面临居家办公学习的情况。为了提高我校全体学生的心理免疫，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，帮助大家以理性、平和的心态应对疫情，我校开展了以下心理健康工作。

一、提前筹备、紧密安排，合理安排抗疫期间心理健康工作。

一是10月7日学校线上教学及疫情防控工作会议中唐永峰校长明确要求防疫工作同时要关注学生心理健康，要全覆盖开展线上心理健康教学，拓宽心理教育工作学渠道，采取网课、线上心理辅导、班主任及任课教师积极关注等多种多样的方式。

二是紧密安排，由校领导调整全校60个班心理教学课程，分年级、分时段全覆盖授课，本周60个班全部授课。

三是由德育处马军主任组织开展学生心理问题摸排工作，工作指定由各班主任负责，年级部长统计，专职心理老师汇总，查摆问题，防患未然，此项工作正在进行中。

二、我校心理辅导室魏萍萍老师录制了《疫情期间学生心理调适》微讲座视频，加强学生对疫情危机的了解与认知及亲子沟通的技巧，提高学生承受挫折的能力、情绪调节能力。

三、为了鼓励同学们在疫情居家学习生活中寻找生活的仪式感和意义感，持续关注自身心理健康，建构积极情绪体验，促进心理健康成长。魏萍萍老师邀请同学们“一起晒心‘晴’，开展积极情绪6天打卡”活动。同学们每天将自己感到开心的事、有意义的事、美好的事、自豪的事、幸福的事记录下来并打卡。总计打卡92321条，打卡活动总体积极向上，充分体现情绪的影响，同学们可以互相分享到好的心“晴”，促进每班积极向上的能量逐步增加，消除居家学习带来的不良情绪。

四、疫情居家期间，我校心理辅导室向广大师生推送《中小学应对疫情心理防护手册》、心理知识科普视频等，加大疫情防控期间的心防护知识的宣传。

此外，我校心理辅导室通过线上心理辅导和咨询等支持性干预，缓解师生因居家而产生的烦躁、焦虑等情绪，提供健康心理支持。

心理健康讲座简报篇九

万秀文从妙趣横生的小游戏入手，运用心理学理论，结合社会实践，让学生先了解什么是心理健康。通过幽默的语言、趣味的互动，激发学生们进一步认知并探索自我的兴趣和信心。随后，万秀文抛出问题，因势利导，让学生们明白：要感恩父母给予的.生命和照料，身心健康，品德优秀，学业有成就是对父母最好的回报。

讲座在轻松愉快的氛围中进行，万秀文妙语连珠，旁推侧引，邀请同学上台做心理情境训练，引导大家正确认识并客观面对身边的各类关系。在同学们意犹未尽中讲座画上了圆满的句号，大家都纷纷表示，收获颇丰。

这场讲座及时为同学们缓解了心理压力和焦躁情绪，有效的促进了学生的身心健康发展，提高了学生的自我认知能力，也为学生的健康成长和努力学习指明了方向。

心理健康讲座简报篇十

11月4日，濉溪县第二实验学校举办女教师心理健康讲座，心理健康教育硕士、国家二级心理咨询师、淮北师范大学硕士生校外导师李晓莉作为主讲人，给大家带来了一场题为“修炼幸福力遇见喜欢的自己”心理健康讲座。教育局党组成员、副局长牛忠礼、濉溪县未成年人心理健康教育指导中心主任、教育局办公室负责人王劲松莅临本次讲座，德育处主任梁婕主持讲座，校长杨立清、副校长张裕文及全体女教师参加。

牛忠礼在讲话中强调，教师是一份承载着重大责任与使命的特殊职业，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平，教师的心理健康至关重要。

讲座中，李晓莉先是通过“手指放松操”、“写下目前对你来说最重要的三个角色”、“写下今天让你开心的三件事”等一系列互动活动激起了教师们的学习热情，后又通过贴近教师生活、生动形象的`案例，深入浅出的讲解，提高了女教师们对心理健康及其意义的认识。本次讲座使女老师们掌握了在繁忙的工作、生活中基本的心理调适方法。“李老师的知识讲解通俗易懂，她讲的案例也很生动，并且传授的方法也非常具有可操作性。”教师们纷纷表示。

“此次讲座对提高学校女教职工的心理健康水平，建设和谐的教学环境有着积极的促进作用。下一步，濉溪县第二实验学校将继续强化全校师生心理健康知识培训力度，为濉溪县教育高质量发展助力。”校长杨立清说道。

心理健康讲座简报篇十一

为普及心理健康知识，促进社区居民身心健康。8月12日下午，福兴社区开展心理健康知识讲座活动，社区居民、党员及工作人员参加了此次活动。

社区心理咨询师李洪霞是国家二级心理咨询师，经验丰富，专业知识扎实。活动中，李洪霞准确分析了目前工作生活中面临的压力点，向居民介绍了如何控制个人情绪和学会自己调节以及释放心理压力的对策。李洪霞利用身边的事物举例，使讲座内容丰富多彩，通俗易懂，让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态。

讲座结束后，一位居民向李洪霞反映她的孩子每天沉迷于看美食直播。李洪霞说，其实这个兴趣非常好，只要正确引导，就能让孩子有所改变。“思想决定出路，正确的思想本身就有创造力。我们内心希望成为什么，我们就会变成什么。”李洪霞鼓励在场每位居民。

提升爱的能力，乐享幸福人生。此次讲座，不仅让居民对心理健康知识有了更加深入的'认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自己存在的心理问题。

心理健康讲座简报篇十二

为贯彻落实党的教育方针，保障女生合法权益，促进女生身心健康发展，20xx年12月17日，我校女生工作委员会在学校领导的关心支持下，为八年级全体女生呈现了一场精彩的青春期女生成长专题讲座。

本次讲座的主讲人是阿春燕老师。阿老师是我校心理健康教育的专任教师，负责我校心理健康教育课、学生心理辅导及学生心理健康教育与成长指导中心相关工作，同时是大理市未成年人心理健康辅导站的志愿教师。

在讲座的一开始，阿老师给同学们分析了男女之间的大不同，在生理结构、思维方式、能力特点等方面男女之间都存在极大的差异，因此，女性的生命力量会明显弱于男性，在恋爱关系中会更容易受伤。对于我们的学生来说，早恋会更多地危害到女生。这也是我们单独把女生组织在一起进行此次讲座的原因之一。

紧接着，阿老师告诉大家不是感情来了就要回应。比如当我们收到情书时，或当我们对异性产生好感时，我们应理智地看待和处理。特别是要学会正确地区分爱与性。青春期的女生要懂得花开应有时，交往应有度，务必做到自爱、自律，才能健康快乐地度过明媚的花季雨季。

在讲座的最后，阿老师借用美国绘本作家谢尔·希尔弗斯坦的绘本故事《失落的一角遇见大圆满》告诉大家最好的爱情应该是静待花开，成熟的爱才能幸福和永恒。在绘本故事里，有一段话是这样说的：“一个完满快乐的人，才有能力付出爱，才有心力去欣赏接纳别人的爱。”这些话是阿老师和女生工作委员会所有老师想通过这次讲座告诉同学们的道理：只有当你足够优秀，才能配得上最美好的爱情，所以，现在她们需要做的就是把爱深藏在心底，不断努力提升自己，才能在将来遇见自己的白马王子并与之相匹配。

心理健康讲座简报篇十三

为进一步普及心理健康知识，关注孩子的心灵成长，帮助建立良好的心态，9月27日上午，xx村开展了“做自己情绪的主人”心理健康教育知识讲座。

讲座上，村关工委常务副主任xx老师从多方面分析了当代学生的情绪问题，明确提出了现在的青少年因为学习压力大，情绪容易不稳定，也很难控制自己的情绪，并举出了种种情绪激化的表现。

情绪变化通常表现为：

第一，情绪经常变化和反复无常。一种激起的情绪反应很快就会被另一种引起的情绪反应所代替。

第二，情绪的迅速转化。当出现特殊事件时，最初会产生强烈的情绪，但随着这类的反复出现，情绪就会迅速减弱，甚至产生相反的情绪。

第三，情绪存在不稳定性。青少年的情绪不仅是强烈的，同时又是不稳定的，易冲动，容易从一个极端走向另外一个极端。常常是大起大落、动荡不定，如由自我欣赏一时变得自我贬低，一时自负一时又自卑，一时喜悦一时悲伤，一时自信一时胆怯。

第四，情绪存在两极性：情绪的两极性主要表现为强烈、粗暴和温和、细腻并存；内向与外向并存；不稳定性和固执性交替；自信与自卑并存等等。

讲诉后情绪的表现后，xx老师又带领大家一起观看了心理健康教育方面的宣传片。通过观看宣传片后，老师让孩子们明白，情绪对每个人的身心健康至关重要，情绪是我们生命不可分割的一部分，情绪从来都不是问题，情绪教导了我们在事件中该有所学习与收获，情绪应该为我们服务，而不应该成为我们的主人。

讲座的最后，xx老师还给大家介绍了五种合理控制情绪的方法，如：转移注意力，合理地宣泄，用理智克制自己的想法，自我激励，换位思考。以此让孩子提高心理素质，预防心理疾患，树立正确世界观、人生观、价值观，形成“健康、快乐、和谐、向上”的健康心理。

心理健康讲座简报篇十四

初一学生进入进入青春期后，身心发生急剧变化，他们往往很难恰当地应对突如其来的变化，由性意识所激发出的'青春的骚动带来了一些列问题，尤其在异性交往方面，如果缺乏一定的正确认知和恰当的方式方法，容易造成较大的心理困扰，并影响学习和生活。因此我校云屛校区于3月7日为初一学生召开了预防早恋主题讲座。

本次讲座从初一学生心理发展实际出发，通过各种活动，引导学生了解青春期心理变化特点，并对照学生心理发展阶段，有的放矢地加以讲解，使学生树立健康的异性交往观，形成正确的异性交往态度和方法。

心理健康讲座简报篇十五

为切实做好疫情防控期间学生心理健康工作，增强学生的自我心理保健能力，引导学生进行正确的心理调节，释放心理压力，提高全体学生的心理素质，促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开，南宵中学分别于2022年3月4日、3月11日、3月18日下午在电教楼一层多媒体教室与校田径场举行了三场“启动心能量，实现新超越”为主题的心理健康教育讲座活动，主讲人为学校心理健康咨询辅导师何雪玉老师，游兴荣校长和政教处副主任林国鹏分别主持会议，全校六百多位学生及部分教师聆听了讲座。

在多媒体电教室会场讲座中，何雪玉老师以《冰墩墩》的歌曲开场，学生们立刻跟随音乐节拍进入状态，何老师用幽默风趣的语言为学生解读心理咨询的误区，介绍了“舒适区理论”，为学生们提供四个尝试调整自己的状态、走出舒适区的建议：生物钟调整、情绪状态调整、时间规划调整、学习计划调整，帮助学生调整不良情绪。从学生们凝神专注的神态和若有所思的表情中，可以看出他们已经把何老师的方法铭记在心了。

“岁月如歌，青春如歌，日子匆匆地走过，时光已将我们带入2022年的3月。三月，料峭的春寒，已阻挡不住万物复苏的'萌动；三月，春日的暖阳，正催生着一个如火如荼的春天。这个春天，这对在座的九年级的同学们来说，她不同往常！同学们，对于百日后的中考，你做好准备了吗？”何老师以诗情唯美的开场白拉开了九年级心理健康讲座的序幕。

接着何老师用轻松幽默的语言和学生们互动问答，帮助学生们分析了考试焦虑的四点原因：一是对考试缺乏全面而正确的认识；二是没有正确理解考试焦虑；三是来源于家长的过大压力；四是没有做好充分的知识储备，缺乏应试技巧。在讲座中，何老师给同学们提供了两条宝贵的建议：一是放下手机，放下平板，拒绝做多巴胺的奴役，做回自己；二是走出舒适区，跨越拉伸区！最后何老师列举了谷爱凌事例，鼓励学生们新学期要从心出发，启动心的能量，乘风破浪去迎接新挑战，实现新超越，不负自己，不负韶华！

何老师的语言幽默风趣，讲座贴近实际、通俗易懂、极具知识性与趣味性，话语中蕴含着深刻的道理。活动现场的气氛格外轻松活泼，会场掌声一片，整个讲座过程，学生们始终保持了良好的状态，认真地听讲并做好了笔记。