2023年生命与健康的散文范文初中通用(大全13篇)

瑜伽让人们不仅能够锻炼身体，还能平静心灵。如何充实自己的业余生活是追求全面发展的重要方面。以下是小编为大家收集的朋友心得体会，希望能给大家一些启发。

生命与健康的散文范文初中通用篇一

一年前的秋天，我家楼下的干泥中有一棵小树苗，它才刚长到我的腰这儿。它的杆更是小得可怜，就跟我的大拇指差不多粗。它的的叶子不仅很少，还没有几片绿的，风一吹，它就摇摇欲坠了。这小树苗肯定活不到明年春天，享受不到温暖的春光了，真遗憾！我当时没有对小树苗抱有任何希望，可是来年春天，当我再向那小树苗望去时，它已经长得比我还高了！它那粗壮的杆比钢铁还硬；那碧绿的叶子比翡翠还绿；那挺立的身姿比军人还直！它那绿叶发出的声音，好像是在告诉世人：无论你是强大还是弱小，是完美还是残缺，你都可以努力活出自己的精彩！

无论是干土中不屈向上的小树苗，还是严寒中生机勃勃的梅花，都用勇气谱写了一首首生命之歌。我们生活在美好的环境中，有着洁白的教室和崭新的书本，怎么能不努力呢？于是，我下定决心，一定要努力拼搏，谱写自己的生命之歌！

生命与健康的散文范文初中通用篇二

曾经有一位朋友，十几年没日没夜地打拼，身家数千万，亲戚朋友无不羡慕至极。可是，好日子并不长，由于应酬过度，劳累过度，身体透支太多，最终于35岁时患了肝癌不幸离开了人世。虽然留下大笔财产给妻儿，却因为经营不善而倒闭，留给人们的只是一片惋惜和唏嘘。

陶行知先生曾经说过：忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。其实，人生最重要的不是金钱，也不是地位，而是健康的身体。人生最大的财富是生命，生命最大的.本钱是健康，人生最好的福分也是健康。

我们每一个人，赤裸裸地来到这个世界上，最重要的就是有个健康的身体，它是我们的生命之本，是我们的幸福之源，是一切的保障。如果没了健康，一切都将是镜花水月，竹篮打水一场空。

每个人来到世上，都得经历许多苦难，活着不易，过早的离去，亲人也着实不易。得与失是相互的，有得必有失，世界上没有完美。

生命本就是一个艰辛过的历程，不论沿途的风景如何，都得付出努力，但是都需要健康的身体，否则，一切只是浮云，哪怕是前路坎坷不平，哪怕前程阴雨连绵，有健康的身体，就会无惧前行，朝着目标而去。假如你很有钱，没有个健康的好身体，钱只能花销在医院里的病床上，原本幸福的家也会没有了欢笑。

一个人，无论你有多么远大的抱负，有多少令人羡慕嫉妒的才华，坐拥多少金银财宝，有几多丰满的愿望，没有了健康，一切只能归零。

亲爱的你，请记住：人无完人，事无完事，人的一生中都会有得失相伴，美丑不离。因此，不要太过于苛求自己，累了累了，也要坐下来休息休息，要知道生命与健康是我们我们最宝贵的财富。生命是有限的，几十年弹指一挥间，当你幡然醒悟之时，也许悔之晚矣。

请你学会呵护自己，让生命习习生辉，家庭才会其乐融融，不枉此生走了这一遭。

人总会犯错，但是千千万万的错里边，最大的莫过于透支健康换取身外之物，却忘了平安才是真正福气！要知道，人生最大的悲哀不是失败，而是还没有悠闲自得的活着就已经离去。

所以，对于我们来说，健康无比重要，没了健康，人生也就没了意义。请你把握好当下，珍爱生命，注重健康，才能享受到温馨、甜蜜和幸福，生活才会有价值。请你且行且珍惜！且珍惜且幸福快乐！

生命与健康的散文范文初中通用篇三

父母那天亲手将我栽种，我的任性，我的娇纵，使我很难服下这方水土。于是，我竟变的瘦小，甚至有点枯萎。那样的平凡，那样的不起眼。但爱却是生命中的养料，哪怕只是一小勺清水。它却能使生命之树茁壮成长，枝繁叶茂，最终长成参天大树。

某天，我欣喜我终于长大了。

但我也发现父母已是腰弯背驼，两鬓斑白，父母为了我们而压断了脊梁，累弯了腰。

当城市了的父母牵着儿女在公园散步时，农村的父母在辛勤劳作着，没有丝毫的愠色与怨言。我们是父母的全部希望，是他们含辛茹苦的动力，他们细心的呵护着幼小的我们，总有一天，我们会长大的。

我懂的父母盼我长成参天大树那颗热烈的心。

我奋力拼搏，努力挣扎，我用自己所挣的第一笔钱，那仅有的四元的稿费，买了一袋水果糖，让他们一同分享我的快乐，他们说那是吃到最甜的一块糖，我用第一次得到的奖学金，给父亲买了一件汗衫，给母亲买了一双皮鞋，他们高兴的流下了眼泪。那张饱经风霜的脸，只有在儿女们取得好成绩后。才得以灿烂的笑。所以我好好读书不仅仅是为自己的幸福谋出路，更多的是为了父母笑的更舒心，笑的更坦然。让他们徒然的生活增添一丝希望。

我生长的这片土地不算得肥沃，但却安全，有我成长所需的养份。

相信有一天，我会为父母遮风蔽雨的。

生命与健康的散文范文初中通用篇四

有时不想和任何人说话，只想对着黑夜泼墨挥毫，心情低落到了极点。有时脾气莫名其妙的暴躁，忍不住冲着家人大呼小叫，无意之中发泄胸中的郁气。有时思念像潮水一样蔓延，想念逝去的亲人，梦里都泪流满面。有时会感到力不从心，不得不承认自已不在年轻，恨不得把流水的时光追回。有时候会因为一点的不如意，心里就感到愤懑，而更多的只有叹息和无奈。有时候为自己取得了一点成绩，获得了一点荣誉，而感到自豪，会像个孩子似的欣喜若狂。也许这就是所谓的生活，但绝不是我们梦里想要的生活。

曾经多少次的彷徨，总是深感前途渺茫，曾经多少次的徘徊，总是犹豫不决、意志难坚。就像行走在十字路口，不得不在选择中取舍。只有经受过种种考验，人的内心才会变得强大。人生最精彩的，不仅仅是坚持梦想的过程，而是为实现梦想而永不言败的精神。只有经历过期盼、渴望、等待、失落、成功这些过程，我们才能真正变得成熟起来。有时候人必须对自己狠一点，必须拿出一往无前的勇气，倘若瞻前顾后，终将一事无成。

挑战自己，就要放飞我们的生命，也许前途很渺茫，也许生命即将走到尽头。其实更高的山不在人身旁，而是在人的心里。改掉不良习惯是挑战，重新选择工作是挑战，勇敢与癌症抗争是挑战...人生下来注定在挑战中度过。做人只要勤奋，做事只要勤快，每一分每一秒都在渗入你的汗水和期望。不以物喜，不以已悲。好的心态决定你的命运，行动决定你的成败。来吧，为了我们想要的生活，不要惧怕任何挑战，敢于战胜自己，胜利终究属于你。

世界很大，有你不多，无你不少。生命却只有一次，人只有在奋斗中，才能闪耀出绚丽的光彩。现在的年轻人，不知有多少让金钱迷失了双眼？住别墅，开跑车，灯红酒绿，金碧辉煌，这就是未来人生的目标。追求物质生活享受原本没有错，但不能不择手段，也不能忽略精神世界。因为一个人的精神生活同样重要，否则我们的生活就会感到空虚，更不能算完整。粗俗的说，填饱肚子只能是完成任务，人活着就必须做点有意义的事，让周围的人因有你的存在而感到快乐，那将是多么幸福的一件事。生活中必不可少的就是人的精神追求，没有对美好生活的向往？没有对生命的期待？人活着一定会很麻木。记住我们活着不仅仅为了今天，还要为了美好的明天。

羞答答的玫瑰静悄悄的开，争相绽放留给人美得享受。人的生命如同花一样短暂，想要闪光发亮，就得学会坚持。坚持需要的'是毅力，只有百般的摔打，才能磨炼的出来。坚持需要的是信念，只有浓浓的人间真情，才能让饱经沧桑的心，充满了爱的力量。只要有了坚持，我们才能克服困难勇于挑战，只要有了坚持，我们才能有可能实现自己的梦想。时光可以把人的棱角磨平，却改变不了一个人的坚持。既然选择了远方，就要风雨兼程。走到人生三岔路口，难免很多人会迷茫，也可能有人现在还在原地徘徊，只有坚定地将梦想埋藏在心里，我们才会毫不犹豫的阔步前行。道路虽然曲折蜿蜒，即便跌倒也终将会再次爬起，只要为了能实现自己的梦想，再累再苦我们也要坚定不移的走下去。相信自己只要通过努力就一定会创造奇迹。虽然不是每个人注定都能够成功，但我们一定要向着梦想出发。未来的日子充满了机遇和挑战，让我们互相鼓励，彼此给予力量，坚信明天一定会更美好。

世事早已碾入风尘，淡淡的生活，不求懂得，只求能够坦然面对,让心在大自然中寻觅那份淡然。在惬意中去体味、沉思和遐想。那些渐渐远去的风景，那些曾经有过的心动，那些不善于言表的心痛，终将穿过自己心灵的羁绊。生活中最大的苦恼不是拥有太少，而是我们想要的太多。活在当下，保持一颗平常心，淡泊名利，只有坚持，才能在平淡的生活之中找到生命中的理想状态。做人还是要不骄不躁，浮华终究是烟云。人最大的魅力莫过于有一个阳光的心态，人最大的目标莫过于实现自己的梦想，做自己想做的事，过自己想要的生活。韶华易逝，容颜易老，而我们的心却不能老。像蔷薇花一样悄然绽放，把一生中最美的时刻留给别人来观赏。

生命与健康的散文范文初中通用篇五

这里，一块大陆古老的内部。

这里，漫天扬尘一望无际。

这里，远离海洋，远离雨水与季风。

这里，前人足迹难至，后者欲罢无能。

没有人烟，这里离云很远，离日却近。

烈日直射三日移步走的沙筑堡垒，没落古老的城垣，呈现诡异的黄色。

无计其数的飞沙走石，扮演着这里的行者，席卷，劫掠。

掘地三尺，望天一丈，却旧滴水，荡然无存。

预示，没有万千角色的演绎。寂寞，是这里的主题。

大漠，戈壁，沉沦着不为人知的秘密。

有谁，在这里行乞？

有谁，在这里伫立？

等待，千百年一遇的奇机。

黯然的沉息，以睡眠在地表微小的栖体，伸展出沙下深不可测的根系，吸纳牵引万千水汽积聚成滴。

冰火两极间苦苦的追寻，与烈日霜冻寒风飞沙抗衡着收集呼吸。

已忘记绝地苦境间，铭刻着的无人问津。

这株无名无姓的野棘，将黄沙流转千回，终至迷失。

千百年来，古陆深处，大漠戈壁从未回响过的潮声，在这株野棘的茎节间第一次那么透彻，那么清凉。

摆脱了时间和空间的遥远束缚，大洋之上的海潮澎湃，与孤寂的戈壁在这渺小身躯里伟岸的灵魂中打破了沙漠上惟一花朵盛放前的隔阂。

生命与健康的散文范文初中通用篇六

傍晚的天空，有破碎的美，我想到那些即将死去的人类。

对于生命，我已经快要忘记了它的定义。这个宇宙里，有人迫不及待的迎接死亡，有人拼命守住生命，这两个极端，都是最无可救药的，我想，我终于知道了。

到底生命是什么东西？

“绽放时可以绚烂，消失时可以黯然，记得时，很重要，忘记时，似乎从来没有出现过。”这是人类对待生命的看法。

太阳下山的时候，云朵烧得鲜红，刺痛了心。

从什么时候开始，我迷恋上的生命，选择逃避？

我听见蜻蜓翅膀的声音，颤动，颤动。最后终于平息，它停下了，歌唱着那些消逝的生命。

终于，云朵烧成了灰烬。

叶子，开始了新一轮生命的循环，露珠早已被蒸发，沙滩洒满了墨绿色的光芒，我想用类似正常的心情欣赏这一切。

海鸥的声音盖过了大海，听见鱼儿在海鸟嘴里挣扎的声音，这是本能，保护自己生命的本能，空气很潮湿，所以眼睛里有温暖的东西，才知道，是泪水，原来，泪水是这样的咸。

月亮升起了，天空透亮的恐怖，感到刺骨的寒冷。

才知道，

眼泪，是海水一样的咸。

生命就是鱼吐出的气泡，破了，就这样破了。

天堂里的日子，快乐么？

——谨献给，我最挚爱的人。

生命与健康的散文范文初中通用篇七

接近中午时分，我走回科室，在大厅遇到严护士，她手里拿了一个小蛋糕，我笑着问严护士：“严护士，要庆生吗？谁过生日啊！”严护士笑道：“你要不要一起来？”我很欢喜地答应，随严护士上病房。

沿途严护士告诉我，小寿星今年六岁，原本他会唱歌、会跳舞、会活蹦乱跳、会捣蛋，会搂着妈妈的脖子撒娇。

但在他三岁半的时候，医师宣布他患了癌症中的一种－－神经母细胞肿瘤。

医生说他如果不在半年内作骨髓移植，情形很可能不乐观，要他的父母要有心理准备。

为了救这个心肝宝贝，他的父母东奔西走，心力交悴；积蓄用尽，眼泪流干。

那个可以捐髓给他的有缘人啊！你到底在哪里呢？

不一会儿来到了病房，围了一大群人，我走近一看，他的头发已因化疗而稀疏了，脸上戴着口罩，只露出一双黑白分明、咕噜咕噜转的大眼睛，好可爱，我向他微笑点头。

严护士对他说，你看，好多人来看你，你高不高兴？快点好起来喔！

他小小声的说︰“严护士，我要去做小天使了……”

我听到这句话，再也忍不住，两行眼泪流了下来，我赶紧将头转过去，怕给他看见，也怕其它护士看见。

蜡烛点好后，大家为他唱生日快乐歌，唱完大家都沉默不语，只是看着他。

他看着妈妈，叫了一声“妈！”，什么话也没说，只是默默的'流泪；他的妈妈无限疼惜地望着他，什么话也说不出，只是默默的流泪，对苦难的众生而言，眼泪是他们的另一种语言。

那个可以捐髓给他的有缘人啊！你到底在哪里呢？

生命与健康的散文范文初中通用篇八

窗外是十几度的温度，狂风夹杂着小雨。将手心放在胸口的位置，感受那心脏的律动。一阵又一阵，时而急促，时而缓慢，时而平和，永远都不停息。在它不尽的跃动后面，隐藏着的是一个生命，如夏花般绚烂的生命。

生命像蝼蚁一样渺小，像干枯的一样脆弱，像流星一样短暂。然而，生命更像泰山一样伟大，像钢铁一样坚强，也像太阳一样永恒。重点在于，你要在那渺小的脆弱短暂的生命中，让生命伟大，磨炼出生命之坚强，创造生命之永恒。

仰首生命之伟大，我看到的是一幅气势磅礴的图画。一只白兔可以鼓起毕生的勇气闯入虎穴保护它的孩子；一群老弱的羚羊可以毅然纵跃入悬崖为它们的后代重新找到生存的希望；一滴水珠可以怀着不达到目的不罢休的决心穿透磐石。它们所见证的，是世间的奇迹。

读生命之坚强，我读到的是一首抑扬顿挫的诗歌。恰似一株小草能任凭暴风雨侵蚀一夜而后又重新焕发绿意盎然的生机，正如海伦·凯勒能忍受病魔的折磨却依然不放弃对生活的希望，以一种常人所不拥有的毅力刻苦学习，成为世人瞩目的榜样。笼罩在她们身边的光晕，是生命的坚强。

生命如一首诗，应该多一些悠扬的抒情，少一些愁苦的叹息；生命如一幅画，应该多一些亮丽的着色，少一些灰色的基调；生命如一支歌，应该多一些昂扬的吟唱，少一些哀婉的咏叹；生命如一局棋，应该多一些主动的出击，少一些消极的龟缩。

触摸这如花般姹紫嫣红，如歌般美妙动听，如酒般芳香清醇，如诗般意境深远、绚丽多彩的生命，我领悟到的，是生命的真谛。

生命与健康的散文范文初中通用篇九

2天前，身体登登响的公公病了，半夜三点多开始头疼，恶心，呕吐好多次。

早上起来，婆婆告诉我们这件事的时候，我们不以为然，大概是吃坏肚子了吧。

中午还没吃饭，单位很远的老公发来信息，你下午上班吧？老爸说头疼的劈开一下，我回家把他带来，你看看能不能约个ct。

我的心“刷”的一下吊了起来，老头子犟的很，每天不喝个3斤老酒，那是要摔碗的。不管你声嘶力竭的喊还是苦口婆心的劝，他都是一副我不喝酒我活不下去的样子。

不喝醉的公公还是很随和的，你让他帮忙干点啥，他都是欣然接受。一喝多，那就是一大爷，火气这么大，做为精神科医生的老公说：这已经是轻型酒中毒了，性格改变了，不给他喝都会有戒断症状出来。

做为一个医生，看多了生生死死，我的心里承受能力一向不错，可是在结果出来之前，我还是异常恐惧。

一个小时后，老公带着公公来到我们单位，老头子一脸憔悴，豪气冲天的样子在他脸上是找不到了，找到他的时候，他蹲在草地上呕吐，我已经顾不上说他没有素质了，你也没办法跟一个没有健康的农民讲清楚素质是什么。

接下来是挂号，开单子，抽血，做检查。大部分的人都是知道的，放射科是医院最闹的地方，没有之一。偷偷的摸进了工作人员通道，急诊的单子，开后门也无可厚非，我这样安慰自己。片子一出来，没有脑梗，脑出血，还好，可是垂体饱满，怀疑垂体卒中是什么鬼。好不容易放下的一半心，又吊了起来。慌慌张张的.再去开磁共振，可是，没有一个人不知道，磁共振是有多难约，哪怕是医院的医生，你想开个后门也是要看运气的。好在中午接班的磁共振技师认识，厚着脸皮死缠烂打，终于是做上了，怀疑脑膜瘤，需要做增强。一番折腾后，诊断还是明确了，垂体瘤是跑不掉的，目前2公分多，神经外科主任建议马上手术。

倔强的老头子，不肯手术，甚至不肯住院，原话是，赶紧的开点药吃吃，住什么院。

医生说不用吃药，吃药也没用，要么手术。老头子不说话，最后，老公把他拉回家了。

之后的两天，他继续头痛，继续头晕，继续喝不下水吃不下东西，他最喜欢的老酒和香烟，他都没能想起来。至少婆婆对他是一点办法都没有的，也只有儿媳妇的我，端点粥给他还能喝几口，孙子孙女倒的水会喝一口。

公公这样的人，其实代表了很多已经步入老年或即将步入老年的大男人主义，他们活在自己的曾经中，觉得自己还很厉害，唯我独尊，但是，其实，这个世界已经跟他们认识的不一样了，离开子女的陪伴，他们甚至没法把病看完整。

而现在，这样将老未老的人很多，非常多，没人告诉他们，你们不仅身体要服老，心理也要服老。

虽然他的垂体瘤不能说跟抽烟喝酒有直接的联系，但是，这次的发病，肯定跟前一天喝过了头有关。

现在这个时代，物质远比过去丰足，人们面临的欲望、压力、疾病和焦虑也远多于上一代。

然而，无论你在追逐什么层面上的个人实现，也千万要谨记，千万别在年轻时肆无忌惮地透支自己的身体。也不要在即将老去时还开足马力。

因为你所有熬过的夜，吃过的油腻快餐，吸进的香烟喝过的酒，瘫在家里不运动偷过的懒，最终都会表达在你的身体上。等到你什么都不缺的时候，才会发现，年轻时过度透支的好身体，才是一个人幸福的最终归宿。

生命与健康的散文范文初中通用篇十

时间它过得好快。

在转眼的瞬间之中就流失。

曾天真的以为那清澈的溪水。

能伴随着我走过漫长的旅程。

却不想梦想和现实相差太多。

喜欢抬头看天。

看看那湛蓝的天空。

翱翔着多少梦想。

托起了多少希望。

对着星星许下的愿望。

是否会实现。

不敢肯定却万分期待。

夹杂着年少的青涩。

看着万物。

看着生命。

流逝在岁月的时光里。

生命与健康的散文范文初中通用篇十一

如果可以，我想借天使一双翅膀，不再拘束于这繁琐的生活，自由自在的在天空飞翔。如果能拥有像鸟儿一样不羁的生命，我甘愿放弃一切，如风般飞翔。

我们不像太阳，拥有普照万物的光芒；我们不像天空，是世界生存的力量。我们只是自己，只是渺小的一粒沙。可是我们渴望自由，渴望放飞自己的梦想，渴望有一天能站在苍穹之下，放声歌唱。

可即使是如此单纯的愿望，我们也难以实现。我们的灵魂，早就被涂抹的只剩下空洞，原本属于我们的桀骜不羁不断被压抑，然后随着时间的流逝慢慢蒸发......

我们同是花季少年，同样拥有美好的生命。然而如花般的生命，应该拥有如风般的自由。灵魂深处的不羁不该被压抑，因为那是我们生命的意义。

希望我们能拥有舞动一切的力量，释放生命本该有的光芒！

生命与健康的散文范文初中通用篇十二

有这样一个山崖，山崖大块厚实沉甸的岩石层层叠起，叠得这样密实，令人惊叹。岩石的表面除了偶尔被风卷携来的些许沙砾外，难再找到土壤，而这儿也干燥得连青苔都无踪迹。

有这样一棵树，两头被人锯得光秃，躯干也分枝不剩，被人遗弃在一处荒地。主干树皮上的伤如鳞片一般，但至少还完整。

有这样一片沙漠，高高堆起的沙子黄灿灿的一片。毒辣的太阳烤炙着这里，仿佛可以用肉眼看见空气中的水蒸气呈烟状向上飘着。狂风一过，空气里充斥着沙粒，视线被灰黄的颜色填充。怕是连水蒸气都稀薄，更别谈沙里有水。

但就是这样三个环境，这三个对所有生命而言，没有希望的环境，却又令人敬佩的生命存在。不仅存在，而且发光发亮。

在那山崖之上，一颗浑身绿意的松树傲骨地立着，枝叶茁壮，身躯笔直，用它那带着希望的绿意点亮山崖聊无生机的沉寂。

在那荒地里的树，倔强地伸出足根，钻入地里，抽出嫩芽，刺破树皮的阻碍，向上，在向上，向周围摆弄它可爱的两片小子叶。

在那沙漠之中，一株仙人掌拱出沙砾，展开身躯，他不屈的根向下，向地底拼命伸长，扎根，再伸长，再扎根。一身的绿衣像是绽放在沙漠里的花朵，满身的刺同他的希望一般柔软，坚强。

这些是什么？是对生命的渴望，是对希翼的倔强！即使环境再艰苦，我是生命，我便要成长。即使希望再渺茫，但总还是有的。

拉着生命的手，拉着希翼的手，就是拉着顽强成长的手，就是拉着拼搏不屈的手！

生命与健康的散文范文初中通用篇十三

现在可以讨论心理健康的标准了。第一是基本的善良。对他人的善意，其中尤其要强调的是克制嫉妒。在大的阶级斗争保卫祖国的斗争中遭遇的敌对关系不在本文讨论之列，那种敌对关系乃至生死存亡的关系不由个人心理来选择。这里说的是人们常常由于嫉妒而丧失了自己的善良本性。由于嫉妒，人们会以别人的失误为自己的成绩，把别人的跌跤当成自己的进益。而嫉妒基本上是一种弱者的心理，只有自己跑不快的人才盼望别人犯规罚下或者跌跤倒地。自己没有本事挣钱的人才把希望寄托在别人丢钱包上。嫉妒使人幸灾乐祸，仇恨贤能，坐卧不安，丑态毕露。嫉妒使人产生一种祸害他人的罪恶心理。东北某地一个人的侄子，竟因嫉妒叔叔大酱做得成功而偷偷跳墙跑到叔叔家里往众多酱缸里倒柴油。电视里他对电视台的'记者仍是恶狠狠地说：“我让他升升火！”说了一遍还要再说一遍。可惜的是这种侄子在较高层次的人中也有，高级嫉妒者与大酱制造者的侄子并无二致，只是手段上比倒柴油高明一点，而且还要找出一些冠冕堂皇的道理来罢了。

《红楼梦》里的赵姨娘，是一个嫉妒的样板，她做了两个小人儿，写上宝玉与王熙凤的姓名、生辰八字，用针往小人儿心口上扎，这是嫉妒者的典型举措。据说世界各国都有过这种用类似巫术的方法整人的迷信。从某种意义上说，嫉妒是万恶之源。嫉妒给人的负担是太沉重了，给人的阴影是太黑暗了，只有尽量去除嫉妒心，把人际间的难免的不服气引导成为合法的、积极的、光明的与正当的竞争，才算健康。

第二是明朗。善良才能明朗，嫉妒、狭隘、阴谋、怨毒，只会带来黑暗。与嫉妒同样可恶的还有自大狂、自我中心狂。自大狂与自我中心狂者容易变得失去理智，丧失自我控制的能力。他们吹嘘自己、表白自己、自恋自赏、自思自叹、乘着肥皂泡上天，同时急火攻心地攻击旁人，否定旁人，怨恨旁人，要求、勒索、讹诈旁人。过热的结果必然是失望是灰心是悲观厌世是诅咒一切，也就是自我冰冻。

所谓癫狂，所谓狂热，如果表现为艺术的创造，那还是有可取之处的。有时狂热是天才的表现，然而这仅仅限于不存在操作的必要与可能，不存在指导性更不具有指令性的艺术创造。有时还包括某些学术研究或道德的自我完善，仅仅限于不存在以其为楷模为行动纲领的目的即完全非现实非功利的人类活动上。你在狂热中创造的艺术品，提出的新观点也许惊世骇俗，独树一帜，不可替代，至少有比没有好，因为它的存在可以聊备一格。但如果你以这种失控的癫狂来治家交友发号施令，则会变得荒谬起来，不健康起来。

第三是理性与自我控制。我其实是一个性格急躁敏感易怒的人。为此我从年轻时就反复地读《老子》《孟子》中关于抱冲、养气的论述。我也多次听长辈讲“读书深处意气平”的道理。但迄今为止，我的大半生中还是有多次生气上火直至失态的经验。我深深地体会到，不论你有多么正当的理由，怒火攻心永远是一种失败的表现，绝对地属于消极的精神现象，绝对地只能导致丢人现眼的结果。虚火上升，智力下降，形象丑恶，举措失当，伤及无辜，亲者痛而仇者快，这是必然的一连串发展。那么，实在没有控制住，发了火了，生了气了，失了态了，怎么办？无它，赶快降温灭火。这还算我的一个好处，我的火来得快去得也快，叫做不黏不滞，叫做日月之蚀，叫做迅雷暴雨之后，仍然是雨过天晴。我完全做不到无过无咎，但是无论如何也不能将错就错，变本加厉，讳疾忌医，自取灭亡。