防震减灾的自我介绍范文汇总(优质13篇)

总结是一种反思和梳理思绪的重要方式，可以帮助我们更好地规划未来的方向。总结的内容要有条理，逻辑清晰，让人一目了然。看看以下总结的参考案例，或许能给你提供一些写作思路。

防震减灾的自我介绍范文汇总篇一

自然灾害，包括人造灾害，都是人们最大的敌人。自然灾害有许多，比如，地震、酸雨、温室效应、台风等。人造灾害有火灾、水土流失等。远在古代，人们没有防范意识，都是求神拜佛保佑平安。随着社会的发展，人们懂得用科学道理、实用的方法来保护自己，减少灾害威胁到自己的生命。本文将告诉大家怎样用科学的方法来防震减灾，保护自己，保护家园。

据调查，全国有许多地方发生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年辽宁海城大地震，1605年海南琼州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多灾害，损伤惨重，特别是唐山大地震，有20多万人死亡和受伤。

其实，有些灾害是可以预防的。地震发生前，会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑;老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，如果发现这些动物有这些反常现象，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。

地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的`建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。

其他自然灾害不像地震一样不可避免，有时是完全可以控制的。

酸雨，被人们称为“空中死神”，因为人们的工厂排放出的废气，(硫化物)飘到空中，一下雨，便和雨一起下来，就成了酸雨。酸雨会导致湖水变酸，鱼虾类死亡;森林渐渐衰老;农田变贫瘠;一旦滴到文物古迹，珍贵字画上，马上会被腐蚀烂……可见，酸雨对人们的危害有多大!

温室效应就是指大气层中有气体吸收红外线，导致气温升高的一种效应。它的危害也不小，会导致很多人丧失生命，尤其是老人和小孩子。温室效应会使人得哮喘病等肺病，还会引发许多疾病，如脑炎、高烧。并会造成干旱、洪水，粮食减少，许许多多地方财物损失重大。

还有许多自然灾害，其中有许多是人类自己的“杰作”。所以，我们要有这方面的知识，不要自己害了自己。不止自然灾害，还有人造灾害。如火灾、泥石流、水土流失等，都是人类自己砍伐树木而造成了不必要的损失。

所以，我倡议大家做好以下几点：1、保护森林，种植树木，保护水土。2、工厂不要排放太多废气，多用取之不尽的太阳能。3、要保护臭氧层，汽车不要排放废气。4、小心用火，不乱丢烟头。5、要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识。6、节约用水，珍惜每一滴水。如果先做好了这几点，会减少灾害的发生，或者一旦灾难发生时会挽回不少人的生命。

保护我们的家园——地球，便是保护自己。让我们行动起来，共同防止灾害的发生，让明天的地球更加光明，更加灿烂!

防震减灾的自我介绍范文汇总篇二

引导语：地震和风雨等自然现象一样，是有前兆的，是可以预测预报的。以下是百分网小编分享给大家的2017防震减灾常识大全，欢迎阅读!

地震逃跑的十大法则，第一为了您和自己家人的人身安全请躲在桌子等下面。第二，摇晃的时候立即关火。第三，不要慌张向户外跑。第四，把门打开。第五，户外的场合保护好自己的头部，避开危险的地方。第六，在百货公司和剧场要根据工作人员的指示行动。第七，汽车要靠路边停车。第八，千万要注意山崖落石。第九，避难的时候要徒步，携带的物品在最少的限度。第十，不要听信谣言，不要轻举妄动。

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。

在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的.通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

(2)乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

华北地震带是我国华北地区最大的地震带，东起渤海之滨的唐山地区，往西经华北北部燕山地区至五台山，然后转向西南往山西汾河流域、过黄河向西经渭河流域至宝鸡市附近，全长1500多公里，该地震带历史上发生过多次8级大地震。

震前应做哪些准备?地震来临，在民房中、在公共场所怎么避震?专家提出，学习必要的防震知识，提高防震意识，做好防震准备，对更好地保护身处险境的自己大有好处。

震害防御专家说，地震前应做好防震准备，如清理杂物，保持门口、楼道畅通;固定高大家具，将重物下置，防止倾倒伤人;准备电筒、创可贴、水等物品，做成家庭防震包;腾空牢固家具的下方，以备藏身。

地震来临时，最重要的是要保持冷静，并灵活选择藏身之所：震时应就近躲避，震后迅速撤离到安全地方;室内避震时应选择易于形成三角空间的地方避震，如内墙墙根、墙角等，或躲避到厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。震时切记不要跳楼、不要站到阳台上和窗边。

学生在教室上课时遇到地震，老师应疏导学生迅速抱头躲入课桌下，待地震过后迅速撤离;在操场的学生可原地蹲下，注意避开附近的高大建筑物或危险物，不要回到教室中。

在商场、影剧院等公共场所遇到地震时，应尽快找到结实的柜台、低矮家具或柱子边、内墙角等处就地蹲下，同时注意预防高空落物伤人。在户外遇到地震时，应就地选择开阔地蹲下，并注意避开变压器、电线杆、广告牌、高烟囱、水塔、过街桥、立交桥等构筑物。

防震减灾的自我介绍范文汇总篇三

以“作风建设年”和“爱岗敬业年”活动为载体，整体推进防震减灾宣传教育工作向纵深发展，为全区经济社会和谐发展提供地震安全保障。

1、推进防震减灾科普宣教基地建设。一是进一步搞好已建地震科普教育基地的日常运行和管理工作，年内科普教育活动内容丰富。二是搞好全区地震科普教育基地的规划建设，并积极组织符合条件的新建地震科普教育基地参与2014年度“省防震减灾科普宣教基地”的创建工作。

2、搞好地震安全示范企业创建工作。一是进一步对小商品城的地震安全示范工作进行必要的充实完善，以达到科学规范、提档升级的效果。二是积极与辖区内最大的地震次生灾害源企业海化华龙硝铵有限公司对接，力争年内将其规划建设成为地震安全示范企业。

3、加强地震科普示范学校建设。一是对照《省地震科普示范学校管理办法》对全区各地震科普示范学校组织一次检查考核，进行量化排名，形成检查报告。二是配合省、市地震局对我区3所省级地震科普示范学校进行综合检查评比工作。三是做好2014年度地震科普优秀辅导员的推选工作。

4、注重防震减灾科普宣教队伍建设。一是第五个防灾减灾日前，集中对防震减灾科普宣教人员、宣教基地和示范学校辅导员，集中进行一次业务培训指导。二是立足一专多能，在强化内部管理的基础上，逐步建立以地震部门业务骨干为核心，以防震减灾助理员、灾情速报员和地震科普示范学校辅导教师、地震应急志愿者为主体的相对稳定的“地震科普宣教队伍”，并给宣教人员提供必要的宣传教育参考资料，创造良好的工作环境，不断提升宣教能力。

（二）进一步丰富防震减灾宣传教育形式。

1、充分利用广播、电视等媒体，大力宣传我区防震减灾工作新成就、地震工作者爱岗敬业精神等，进一步增进社会公众对防震减灾工作的认知，不断强化全社会共同做好防震减灾工作的意识，提高防震减灾能力。

2、充分发挥“区防震减灾信息网”的作用，整合防震减灾科普教育电子资源，定期更新发布防震减灾科普教育知识。全面反映我区防震减灾工作动态、信息。

3、创新宣传教育形式，组织系列巡讲活动。重点发挥好地震科普宣讲员的作用，年内搞好6场防震减灾走基层大型巡讲活动，推进防震减灾知识普及的长效化、实效化。

（三）抓好重点时段防震减灾宣传教育活动。

1、以第五个防灾减灾日为契机，协调各有关部门，组织好地震应急避难场所的疏散演练，以丰富的形式、充实的内容，切实做好防震减灾宣传工作。

2、利用《中华人民共和国防震减灾法》颁布实施纪念日、唐山地震纪念日、国际减灾日、《省防震减灾条例》实施纪念日，有针对性地组织防震减灾科普宣传活动，营造良好的防震减灾工作氛围。

3、加强地震舆情信息的收集和监控，指导平息地震谣传，做好稳定社会的相关工作。

（一）以人为本，注重实效。密切联系实际，以全面提高公众防震减灾意识、最大限度地减轻地震灾害为宗旨，按照“主动、稳妥、科学、有效”的原则，挖掘各种资源，广泛宣传防震减灾事业发展新成就和社会公众关心的地震安全知识，扎实推进防震减灾宣传教育工作。

（二）精心谋划，着眼基层。围绕区“十二五”防震减灾宣传教育工作规划和年度宣传教育工作方案，按照“强化基层、打牢基础”的工作思路，制定科学、缜密的宣传教育活动方案，大力做好基层宣传教育工作，切实推进“五进”活动的开展，着力提高防震减灾宣传教育工作的针对性和有效性。将防震减灾宣传教育工作列入重要议事日程，强化工作调度和阶段性总结，确保工作落到实处。

（三）建立机制，放眼长效。建立宣传、科协、民政、教育、地震等有关部门共同参与的防震减灾宣传教育工作联动机制，逐步形成我区防震减灾宣传教育常态合作机制，持续推进防震减灾文化建设。

防震减灾的自我介绍范文汇总篇四

5月12日14时28分，一场里氏8.0级的大地震袭击了我国四川省汶川县，仅仅几秒钟的时间，也就在这一瞬间，汶川周边地区变成了废墟。有多少人失去了自己的亲人，有多少人离开了人世，又有多少人变成了残疾人……这场大地震震撼了全国人民，给四川人民心中留下难于挥去的阴影。

地震是不可预测的，如果人类能够预测地震的发生时间、震级和地区，如果我们学会了自救，就不会有那么多的生命消失。我们不甘心，虽然我们不可以预测地震的到来，但我们却可以用防震知识武装自己，来准确地防止和减少地震给我们带来的伤害。

那么，当地震灾难降临时，我们该怎么办呢?

灾难是人们预测不到的，只能靠我们自己来防止和地震造成的伤害，与其惊慌或者呆呆地等待救援，还不如全力自救。

我认为，地震一旦发生，首先，最重要的是要保持镇静，要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不要惊慌失措，不能失去理智，不要恐慌，这一点尤为重要。其次，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，等第一轮地震波过后，迅速撤离到安全的地方，减少人员伤亡。可躲避在坚实的家具下，或亦可转移到有房梁或柱子的承重墙较多、开间小的墙角处、厨房、卫生间去暂避一时。因为这些地方结合能力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。第三，千万不要躲避在门窗附近、楼梯口等承载力不够、容易垮塌的地方，不可在慌乱中跳楼或拥堵，不可以在楼房、电杆等附近逗留，防止高空坠物伤害。第四，平时要保持楼梯、走廊等通道畅通，不可以在过道上堆积物品，影响紧急状态下的逃生。第五，在熟悉了各种自救措施后，政府单位、学校、工厂等人员密集的单位要组织防震自救演练，使书面自救措施知识经过训练，得以熟练操作。

桑枣中学的师生们就是用知识保护自己的典范。学校所在的位置安县紧邻着地震最惨烈的北川。由于平时的多次演练，地震发生后，全校师生，包括两千多名学生、上百名老师，从不同的教学楼和不同的教室中，全部冲到操场上，以班级为单元站好，共用时一分三十六秒，全校师生无一伤亡，创造了奇迹。

全民行动起来吧，认真学习防震减灾知识，用科学的防震减灾知识来武装自己，捍卫自己的生命!

灾难无情，人们是否仍还怕惧?不能忘却的5月12给了人类怎样的一个难题?在这样的环境，我们不能安宁。至今的主题，仍是“防灾”，抑或是“减灾”。所以，我们要为了自己的家园抗战到底!

我国地理气候条件复杂，是世界上受自然灾害影响最为严重的国家之一。我国最常发生的灾害有洪涝、干旱、地震、台风和滑坡泥石流等5种。我国地域辽阔，天气变化万千，洪水、飓风、龙卷风、地震等不可抗性灾难频发，此次汶川特大地震给人民的生命和财产造成巨大的伤害。

灾害是大自然的一种现象，几乎是不以人的意志为转移的。而就是因为这样，我们国家组织了许多“防灾、减灾，提升自我防护和生存能力”的活动，让我们真正面对灾难无惧。我们面对灾难要懂得自我保护，加强自我防护意识，做到真正“少灾”和“多减”。

为此，我们应该：

1、保护森林，种植树木，保护水土。

2、要保护臭氧层，汽车不要排放废气。

3、小心用火，不乱丢烟头。

4、要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识。

5、节约用水，珍惜每一滴水。

如果先做好了这几点，会减少灾害的发生，或者一旦灾难发生时会挽回不少人的生命。

保护我们的家园——地球，便是保护自己。让我们行动起来，共同防止灾害的发生，让明天的地球更加光明，更加灿烂!面对灾难，我们无所畏惧。因为，我们满怀着一颗“建设更加美好明天的”心去创造，去改变那黑暗的现在，做到“以人为本”的上进心。只因自然灾害可以破坏我们已有的家园，但它阻挡不了我们建设更加美好的明天。

灾难不可怕，怕在难以“防”!灾难不可防，重“减”在人为!

防震减灾的自我介绍范文汇总篇五

从开始，国家将5月12日定为防震减灾日。我们学校每年都会在这一天进行防震减灾疏散演练，今年也不例外。

那天早上，我们正在教室里聚精会神地听教师讲课。突然，广播里传来了“呜—呜—呜—”的警报声，我们立即双手护头，躲到桌子底下。过了一会儿，广播里又传来了像公鸡打鸣似的报警声，我们赶紧用毛巾捂住口鼻，快速地在走廊上排成两路纵队，在唐教师的指挥下，弓着身子，按照指定的路线快速有序地撤离到操场上。几分钟后，警报声解除了，安保处的朱华教师对这次演练进行了总结。

经过这次演练，我明白了在灾难来临时，我们要冷静应对，在平时的时候，要多学习一些防震减灾的知识，提高自我保护的意识。同时，我更感受到了生命的脆弱和可贵，我们要珍惜生命！

防震减灾的自我介绍范文汇总篇六

为了提高广大师生防震减灾、应急自救的意识和能力，在第七个全国“防灾减灾日”的特殊时期，我校决定围绕“科学减灾，依法应对”这一主题，开展宣传教育、应急演练、互助自救等一系列防震减灾活动。现结合校园实际，制定20xx年“5.12防震减灾活动周”工作方案：

3、进一步加强防灾减灾、预防安全事件的基础设施建设，健全整体安全应急联动机制，锻炼和培养应急救援队伍。

1、成立5.12防震减灾活动周领导小组，指导、督促活动日的系列工作与安排。

组长：林国全。

副组长：姚建辉、胡文全。

成员：各班主任及曾清芳、林亚顽、罗秀花。

2014年5月14日（星期四）上午举行。

全校师生员工均为参加人员，在岗教职工、在校学生必须按照安排就近参加应急演练。

（一）防震疏散演练。

1、由领导小组召集科室成员、完小负责人召开专门会议，布置、落实本方案关于“应急演练”的工作安排。

2、各校、各班级要充分利用例会、班队会、晨会时间，组织全体师生认真学习防震减灾的相关知识，让广大师生了解应急避震的正确方法，掌握基本的逃生技能。

5、活动要求。

（1）、演练时根据校园广播发出演练信号，各演练区域的所有师生按照“一躲避，二疏散”的基本步骤，迅速躲在办公桌、书桌或其它支撑物旁边，以书本、书包等遮头护眼就地避震；按班内预先划定区域分前后门依次有序走出教室，学生走出教室后沿指定路线快速离开，班主任要注意跟班指挥，遇有紧急情况要果断处理。

（2）、各班级学生在演练时，必须听从班主任老师指挥，讲秩序，不慌张，一切以安全为重。在疏散时，不能推搡打闹，不能中途停下或反方向走，严防拥挤、踩踏现象发生。

（3）、对于身体特殊的学生，请班主任老师安排学生予以帮。

（4）、学生疏散到指定地点后，班主任要清点学生人数，稳定学生情绪。

1、利用校内宣传栏、电子屏、广播、家校通等宣传工具，向学生、家长、向社会开展多种形式的安全宣传活动，使安全知识在学生中、在家庭中、在社会上得到传播，实现“教育一人、受益一家、带动一片”的社会效应。

2、各班级召开防震减灾主题班会，普及地震基本知识和防、抗、救常识，提高师生防震减灾意识和自救互救能力，向学生推荐防震减灾科普读物。

3、各班出一期防震减灾的专题黑板报。

4、根据本次活动演练，结合自身掌握的科普知识，指导学生写一篇防震减灾作文或设计一张防震手抄报。

1、根据各班活动情况，评选部分平安班级。

2、请各校对照要求认真组织落实，上交演练方案、活动图片、活动总结。

防震减灾的自我介绍范文汇总篇七

1.上下颠一颠，来回晃半天。

2.离得近，上下蹦;离得远，左右摆。

3.上下颠，在眼前;晃来晃去在天边。

4.房子东西摆，地震东西来;要是南北摆，它就南北来。

5.喷沙冒水沿条道，地下正是故河道。

6.冒水喷沙哪最多?涝洼碱地不用说。

7.豆腐一挤，出水出渣;地震一闹，喷水喷沙。

8.洼地重，平地轻;沙地重，土地轻。

9.砖包土坯墙，抗震最不强。

10.酥在颠劲上，倒在晃劲上。

防震减灾的自我介绍范文汇总篇八

曾经一场里氏8.0级的大地震袭击了我国四川省汶川县，仅仅几秒钟的时间，也就在这一瞬间，汶川周边地区变成了废墟。有多少人失去了自己的亲人，有多少人离开了人世，又有多少人变成了残疾人。这场大地震震撼了全国人民，给四川人民心中留下难于挥去的阴影。

根据有关人员统计，在地震发生时，真正由于灾难本身造成的伤害并不大，那又是什么使这么多人遇难呢？原来，真正的“杀手”是惊慌。惊慌使得许多人只会随别人行动，而不能冷静地思考。由于逃身的本能驱使，使得人们不是仓皇跳楼，就是相互拥挤踩踏而死，或是在楼房垮塌前没有及时躲避到相对安全的地方。

地震是不可预测的，如果人类能够预测地震的发生时间、震级和地区，如果我们学会了自救，就不会有那么多的生命消失。我们不甘心，虽然我们不可以预测地震的到来，但我们却可以用防震知识武装自己，来准确地防止和减少地震给我们带来的伤害。

那么，当地震灾难降临时，我们该怎么办呢？

灾难是人们预测不到的，只能靠我们自己来防止和地震造成的伤害，与其惊慌或者呆呆地等待救援，还不如全力自救。

我认为，地震一旦发生，首先，最重要的是要保持镇静，要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不要惊慌失措，不能失去理智，不要恐慌，这一点尤为重要。其次，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，等第一轮地震波过后，迅速撤离到安全的地方，减少人员伤亡。可躲避在坚实的家具下，或亦可转移到有房梁或柱子的承重墙较多、开间小的墙角处、厨房、卫生间去暂避一时。因为这些地方结合能力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。第三，千万不要躲避在门窗附近、楼梯口等承载力不够、容易垮塌的地方，不可在慌乱中跳楼或拥堵，不可以在楼房、电杆等附近逗留，防止高空坠物伤害。第四，平时要保持楼梯、走廊等通道畅通，不可以在过道上堆积物品，影响紧急状态下的逃生。第五，在熟悉了各种自救措施后，政府单位、学校、工厂等人员密集的单位要组织防震自救演练，使书面自救措施知识经过训练，得以熟练操作。

桑枣中学的师生们就是用知识保护自己的典范。学校所在的位置安县紧邻着地震最惨烈的北川。由于平时的多次演练，地震发生后，全校师生，包括两千多名学生、上百名老师，从不同的教学楼和不同的教室中，全部冲到操场上，以班级为单元站好，共用时一分三十六秒，全校师生无一伤亡，创造了奇迹。

全民行动起来吧，认真学习防震减灾知识，用科学的防震减灾知识来武装自己，捍卫自己的生命！

防震减灾的自我介绍范文汇总篇九

说起地震，大家都应该觉得胆战心惊，虽然今年的512四川汶川大地震已渐渐平息，可人们的心灵的余震却不可平息，那么多的孩子没了父母……就在那一瞬间，全部都变了，昨天，孩子们还在操场上嬉戏玩耍，老师还在讲台上孜孜不倦地讲课，爸爸妈妈还在专心致志地工作……可是现在呢？原本一座座美丽的城市变成了一片片废墟，无情的天灾带走了他们的笑容。

地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。在目前的地震预报仍是世界性难题的情况下，我们要加强对地震科普知识的学习，以利于正确地掌握避震和自救、互救方法。

当地震发生时，要学会自救，如果地震发生时，你在家，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤，还有，要贴着坚固的墙壁或在们口蹲着，在房子倒塌后，在求生，要以免被弄伤。如果你被压在了废墟底下，这时，不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢的移动废墟，先保持呼吸通畅再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤，还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，在求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部。如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅下避震，要避开天花板上的灯、空调等悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。

我们只有不让悲剧重演，把无法阻挡的灾难带来的伤痛降到最低的方法除了学会自救还要懂一些地震前来的预兆，有一首预报地震的歌谣：震前动物有预兆，群测群防很重要。牛羊骡马不进圈，猪不吃食狗乱咬。鸭不下水岸上闹，鸡飞树上高声叫。冰天雪地蛇出洞，大猫衔着小猫跑。兔子竖耳蹦又跳，鱼朝水面乱跳跃。蜜蜂群迁闹哄哄，鸽子惊飞不回巢。家家户户都观察，综合异常作预报。而且震前植物异常现象与气温、地温变化有一定关系。表现在冬季果树开花、重果，竹子开花、竹笋发芽，树干裂缝，提前发芽长叶。在夏季，如成熟南瓜重新开花，含羞草、榕花树叶子开合时间反常等。

如果只会自救也不行，我们还要一些身边的小事来“减灾”，如：

1、保护森林，种植树木，保护水土。

2、要保护臭氧层，汽车不要排放尾气。

3、工厂不要排放太多废气，多用取之不尽的太阳能。

4、小心用火，不乱丢烟头。

5、要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识。

6、节约用水，珍惜每一滴水。

保护我们的家园――地球，便是保护自己。让我们行动起来，共同防止灾害的发生，让明天的地球更加光明，更加灿烂！

防震减灾的自我介绍范文汇总篇十

4、汲取教训，依靠法制，积极防御，共促和谐。

5、掌握科学地震知识，远离地震谣言危害。

6、宁可千日不震，不可一日不防。

7、灾害之前早预防，灾害来了少伤亡。

9、大力普及防震减灾知识，提高社会抵御灾害能力。

10、安全知识进社区。

12、家事国事天下事，防震减灾是大事。

14、防震宣传进万家，家家幸福安康，平安相伴你我他。

15、抗震救灾，众志成城。

18、防灾事关你我他减灾利国又利家。

19、生命无价，平安是福。

20、全民动员防灾，人人参与减灾。

22、树立防震减灾意识，普及防震减灾知识。

23、群策群力防灾减灾，同心同德共建和谐。

24、和谐中华，共同的家园；防震减灾，共同的心愿。

26、爱护地球，减少灾害，保护环境，共享和谐。

27、防震减灾重如山，全民携手保平安。

28、灾难可以预防，生命不可逆转。

29、灾难面前人人平等，注重预防人人有责。

30、防震减灾人人抓，幸福社会千万家。

32、增强防灾减灾观念普及防灾减灾知识提高综合减灾能力。

33、防震减灾是每个公民应尽的责任和义务。

34、防灾连接你我他，安全和谐靠大家。

35、增强防灾减灾意识，提高防灾减灾技能。

36、手牵手积极防灾减灾，心连心构建和谐家园。

38、防灾减灾，人人有责。。

39、防灾减灾手牵手和谐中国心连心。

41、珍惜生命，爱护环境，科学预防，减少灾难。

42、未雨绸缪，防灾减灾，全民参与，共筑平安。

43、学习防灾减灾常识，提高防灾减灾意识。

44、防灾减灾系万家，关爱生命靠大家。

45、灾害无小事，预防要及时。

46、普及防灾减灾意识，提高防灾减灾能力。

47、开展防灾减灾活动，增强防灾减灾意识。

48、房子东西摆，地震东西来；要是南北摆，它就南北来。

49、树立防灾减灾意识，普及防灾减灾知识。

50、普及防灾减灾知识，增强防灾减灾能力。

51、防震依靠科学，减震依靠大家。

52、防灾减灾，人人参与，和谐社会家家受益。

53、震害无情人有情，有灾就要人帮人。

54、居安当思危，防灾人为先。

55、震前的预防比震后的救援更人道。

56、早防灾，减大灾，早治灾，少受灾。

57、人与自然和谐发展，防震减灾效果必现。

58、天灾人祸时常有，防灾之心不可无。

59、虽然我们无法避免灾害，但我们能够提早预防。

60、防震重在教育，减震重在保障。

防震减灾的自我介绍范文汇总篇十一

本防震减灾科普宣传周活动中，我们组织学习了《中华人民共和国防震减灾法》、《xx-xx（集团）有限公司破坏性地震应急预案》、《xx-xx（集团）有限公司地震次生灾害防治应急预案》、《xx-xxx-xx破坏性地震应急预案》等防震减灾知识，通过学习我们了解了有关地震的知识，知道一次较强地震发生之前，总有一些奇异现象出现。这些与地震孕育和发生密切联系的异常现象，叫做地震前兆异常。有些是人们看不到的必须借助于仪器仪表才能观测到它们的微弱变化，这些称为微观前兆。而人们能看到，听到和直接感觉到的，如动物、植物、地下水、地气味、地声、地光等等这些震前的异常变化称为宏观前兆。地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。如果遇到强烈破坏性的地震时，一定不能跳-楼，不能夺窗而逃。地震时暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较为安全的。另外也可转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处去暂时躲避。室内避震不管躲在哪里一定要注意避开墙体的薄弱部位，如门窗附近等。

7月26日上午9：00xx-xxx-xxx-xxx-xx人员共8人在xx进行了防震应急预案的演练，通过演练，使岗位人员增强了岗位的防震的意识，认识到xx-xxx-xxx-x一旦发生地震后的危险及应急措施。

xx-xxx-xxx-x

2015-7-27

知识。

通过这次学习，我项目部参加学习人员根据学习内容及项目部实际情况制订的“防灾减灾活动方案”， 积极开展“防灾减灾”教育宣传活动，全体职工通过学习实践，增强了职工的防灾减灾经验和能力。现将活动情况总结如下：

一、掌握防灾减灾技能

上午时间全体职工积极配合项目领导进行避灾应急疏散演练。活动中，全体职工都能服从指挥，听从命令，快速、安全地进行疏散。职工反应迅速有秩序地按指定路线迅速撤离至安全空地。在撤离过程中，没有不安全现象发生。安全撤离后，项目经理对这次演练活动立即进行分析、小结。这次演练活动不仅再次落实了我项目部应付突发事件的防范措施，而且也提高了全体职工实际应对和处置突发安全事件的能力，更进一步增强职工防火安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。

二、多种方式进行宣传，让职工掌握自救互救知识

各施工队在现场学习各种灭火器的用途及使用并探讨“地震、火灾，泥石流来了该怎么办?”，职工们踊跃发言，纷纷献计献策，使防灾减灾学习会议收到了预期的效果。

三、积极宣传。

项目部利用5月9日全体职工会议职工代表做了题为《加强安全教育，创建和谐生活》的演讲，做好宣传教育发动工作，营造安全生产氛围。在开展“安全教育日”活动期间，项目部结合自身实际，充分利用墙报、标语等方式向职工进行安全宣传教育、并张贴 “防灾减灾”宣传海报。

总之，通过这次防灾减灾活动，职工们的防灾减灾意识有了一定程度的提高。我们今后将多方面多渠道继续加强防灾减灾知识和技能的教育，使防灾减灾意识植入每一个人的心中。

拉日铁路项目部

2012年5月11日

为广泛普及灾害自救互救知识，增强社区居民群众对灾害风险的防范意识，根据永红街道防灾减灾的要求，清潭三社区及时安排部署，认真扎实地开展了防灾减灾宣传活动，取得较好成效，现将防灾减灾工作情况总结如下：

一、提高认识，大力宣传。

我社区人口密度和日流量较大，认真扎实地开展“防灾减灾日”宣传活动，有利于唤起更大群众对防灾减灾工作的高度关注，增强灾害风险的防范意识，普及地质灾害群测群防和自救互救知识。我们在辖区悬挂主题宣传标语，利用社区宣传活动、居民会议和走访入户时间，结合社区的实际情况，深入居民院落宣传防灾减灾的'重要性，通过广播、宣传单、标语等多种宣传渠道，增强了广大居民对防灾减灾的认识，让广大居民了解和认识防灾减灾工作在学习生活工作中的重要地位和作用，提高了防灾减灾意识，取得了良好的效果。

二、强化责任，积极自查。

作。组织召开“防灾减灾”会议，进一步明确居民区的责任分工。重新调整应急救援队伍的成员构成，进一步充实应急救援队伍力量。

今年的防灾减灾工作取得了良好的反响，使居民群众进一步提高了防灾减灾意识，进一步落实了应付突发事件的防范措施，而且也提高了社区干部及居民的实际应对和处置突发安全事件的能力，也初步掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。

清潭三社区

2011年12月6日

防震减灾的自我介绍范文汇总篇十二

三年前的5月12日天发生了什么震惊世界的大事?

你知道5.12被定为什么日子吗?

为什么要这么定呢?

今天我们来学习防灾减灾知识。

1、经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。

2、“防灾减灾日”的设立，有利于唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，有利于全社会防灾减灾意识的`普遍增强，有利于推动全民防灾减灾知识和避灾自救技能的提高，最大限度地减轻自然灾害的 损失。

3、防灾减灾知识问答

问：什么是自然灾害?

答：以自然变异为主而产生并表现为自然态的灾害称为自然灾害，如干旱、洪涝、地震、滑坡等。

问：遇到地震，你知道怎么逃生吗?

答：遇地震，先躲避，桌边床边找空隙，靠在墙角曲身体，抓住

机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。

问：发生火灾时，如何防护?

答：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，弯腰

快步离险境，不乘电梯走楼梯，盲目跳楼会伤身。

问：洪水来，我们应该怎么办?

答：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能栓救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。

问：我们在雷雨天需要注意什么?

答：雷雨时，强雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要远离，打雷家中也防患，关好门窗断电闸，避免雷火屋里窜。

问：暴雪天气，我们应该怎么办?

答：暴雪天，怒风吼，最好别往外面走，室外受冻无知觉，千万

不能用火烤，冰雪搓洗手和背，慢慢温暖才见好。

1、交流上述避险知识

2、你还有哪些好主意避险?

1、课余学习安全知识。

2、谈谈珍爱生命的理解。

防震减灾的自我介绍范文汇总篇十三

据调查，全国发生过许多次大地震，如云南大理大地震年、辽宁海城大地震、海南琼州大地震、四川康定南地地震、唐山大地震……如此多灾害，损伤惨重，特别是唐山大地震，由于是在夜晚，造成了20多万人死亡和受伤。可见，地震是多么可怕呀!

其实地震发生前，是有预兆的。我国地震区群众根据地震前动物异常反应就编写了预报地震的歌谣：

震前动物有预兆，群测群防很重要。

牛羊骡马不进圈，猪不吃食狗乱咬。

鸭不下水岸上闹，鸡飞树上高声叫。

冰天雪地蛇出洞，大猫衔着小猫跑。

兔子竖耳蹦又撞，鱼朝水面乱跳跃。

蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。

家家户户都观察，综合异常作预报.

其实地震发生了之后并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。户外的场合，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要注意用手或手提包等物保护好头部。

一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”

有些灾害都是人类自己砍伐树木而造成的不必要的损失。所以在日常生活中我们要做到小心用火，不乱丢烟头；节约用水，珍惜每一滴水；保护森林，种植树木，保护水土；要多用取之不尽的太阳能；多学习一些防震防灾方面的知识，树立防范意识。

灾难其实并不可怕，只要人们增强防范意识，就能减少灾害带来的损失。让我们行动起来，共同预防灾害的发生，使我们的明天更加光明灿烂。