保护眼睛不玩手机范文范本 小孩玩手机怎样保护眼睛?(七篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

最新保护眼睛不玩手机范文范本一

眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。

环视周围，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此，我倡议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。

1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

2、连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟，以免眼睛过度疲劳。

3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。

4、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素a丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

5、认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

6、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。

7、科学配戴你的第一副眼镜，限度控制近视度数不再加深。

以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!

现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

最新保护眼睛不玩手机范文范本二

环保局的叔叔阿姨们：

你们好!

地球是我们人类赖以生存的家园，失去了它，我们别无去处。我们是地球的主人，我们要像善待自己一样去保护它。谁不希望自己的家园变得更美好呢?可是，看着那随意被丢弃的垃圾，我不禁想：要是想让自己的家园变得更美好的话，随意丢弃垃圾，不正是伤害地球母亲的恶人之一吗?

我分析了一下，地球母亲的“病”，主要是：人类随意砍伐树木，造成植被大量减少;大量污水、污泥排入河流;汽车尾气太多;胡乱扔垃圾等。对此，我提出了以下几点建议：

1、在电视上播出公益广告，讲述保护地球又多么重要，随意破坏会带来什么样的严重后果，提高公众对保护地球的意识。

2、对清洁工或警察提建议，第一范文网如果见有人随意扔垃圾，将对此人进行教育，并罚款处罚。

3、提高垃圾的利用率，让市民尽量少用一次性制品。

4、提倡不要乱扔垃圾，应该把垃圾合理分类，扔到指定垃圾箱中。

5、让市民少开汽车，多骑自行车。自行车既轻便，又环保，还锻炼身体。

6、可以随处做一个“小树箱”，让广大市民来捐钱。政府可用这些钱来买树，帮助西部植树造林，吸收二氧化碳，应对全球变暖。

让我们共同创建一个美好的家园吧!

祝工作顺利!

最新保护眼睛不玩手机范文范本三

改善环境，创立完美未来是我们共同的愿望。

保护环境就是保护生命

拒食野生动物，维护生态平衡

完美的环境来自我们每个人的珍惜和维护。

共植万顷绿地，同撑一片蓝天

索取资源力求简单，利用资源转换完全。

保护生态环境，造福子孙后代。

地球不是天然宝库，能源更需你我呵护。

绿色学校，绿色生活。

发展生态农业，改善生态环境。

留住草的美，体现你的美。

人类若不能与其它物种共存，便不能与这个星球共存

没有地球的健康就没有人类的健康

行动是成功的开始，等待是失败的源头。

发展生态农业，改善生态环境

用好你的手，垃圾无处溜。

保护生态环境实现持续发展

保护环境，人人有则。

绿水青山是我家，大家不要破坏他

保护生态环境，造福子孙后代。

保护环境，功在当代，利在千秋。

少抽一支烟，多栽一棵树。

保护海洋环境，禁止向海洋倾倒有毒有害废弃物。

最新保护眼睛不玩手机范文范本四

61、保护森林就是保护人类自己。

62、涓涓清泉源于茫茫林海，熊熊火焰可毁茫茫林海。

63、一村有火，五村同灭，造成火灾，责任连带。

64、植树节，人人来参与，添一片绿色，建美丽家园!

65、严厉打击森林火灾肇事者。

66、处处造林林似海，家家植树树成荫。

67、防火驻心田，绿色满人间。

68、它可能有意让你体验铁窗生活。

69、为了森林草原的安全和您的幸福，请自觉遵守防火制度。

70、隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山。

71、森防有功受奖赏，酿造火灾入法网。

72、你可能无意将烟头扔进林内。

73、干榆湿柳水白杨，桃杏栽在山坡上。

74、山水美如画，防火责任大。

75、优化环境多造林，防火警钟要长鸣。

76、花开堪赏直须赏，莫要折花空赏枝。

77、山火猛如虎，预防保平安。

78、满腔热忱抓防火，恪尽职守护家园。

79、扫墓烧纸不提倡，引发山火徒悲伤。

80、小康路上多栽树，致富途中勤防火。

最新保护眼睛不玩手机范文范本五

心动不如行动，去怨不如去干。

请高抬贵手，还我一片净土。

保护环境，从我做起!爱惜绿色，从我做起!清洁卫生，从我做起。

塑料包装用一天，白色污染害几世。

绿色就如同我们的生命!爱护绿色吧，就像珍惜我们的生命一样!

保护环境，人人有责

校园美如画，受益你我他。

关爱环境靠大家，清新空气每一天。

人类只有一个地球，我们要保护环境。

请把迷路的垃圾带回家，别再让它哭泣了!

同在蓝天下，共爱一个家。

与新生活同行，与大自然同居。

楼道整洁，当然有你一份功劳!

让垃圾回到自己家，让白色污染和你说再见。

保护环境净化心灵。

保护环境我们有责任，让世界充满绿色。

看到绿色，我们才会有好心情!

有限的资源，无限的循环。

尽一份呵护，净一方土地。

跨越新时空，享受新生命。

保护环境，从你我开始。

保护环境，从我做起。

百年校园，静净尽显。

明净之道，何忍污之。

只留下您的足迹，请带走您的“云彩”。

爱护身边的环境，等于爱护自己的生命!

最新保护眼睛不玩手机范文范本六

1. 树木拥有绿色，地球才有脉搏。

2. 保护碧水蓝天，共建绿色家园。

3. 早一天保护环境，多一份生命保证。

4. 地球是我家，绿化靠大家。

5. 谁污染，谁治理，谁开发，谁保护。

6. 烟尘污染要减轻，集中供热是途径。

7. 带走的花儿生命短暂，留下的美丽才是永远。

8. 小草才露尖尖头，莫让鞋印踩上头。

9. 为了子孙的幸福，请您珍爱环境。

10. 保护地球，给后代一个蓝天、碧水、绿树的世界。

11. 地球只有一个，爱护家园从我做起。

12. 保护地球妈妈，让和谐走遍世界！

13. 保护自然平衡，拯救绿色环境。

14. 能源你我共享，节约你我同行。

15. 地球不是天然宝库，能源更需你我呵护。

最新保护眼睛不玩手机范文范本七

同学们：

你们还记得我们伟大的“母亲”——黄河吗？从古到今，黄河一直在照护着我们。可是，最近“母亲”竟遭受了水土流失、断流、全球变暖、植被破坏等破坏，现在母亲生病了，我们能坐视不理吗？

不，我们应该全力保护母亲河！但是，黄河流域的生态环境破坏开始增多，然而森林覆盖已经难以恢复到到公元前3世纪的状况。并随着植被的破坏，黄土高原开始受到黄河的侵蚀而被卷走了大量土壤，形成了千沟万壑的地表形态。据科学家研究，黄河发生变化有两方面的原因：

一是自秦朝以后，黄土高原气温转寒，暴雨集中。加上黄土本身结构松散，很容易受侵蚀和崩塌，使大量泥沙进入黄河；

二是人口迅速增长，无限制地开垦放牧，使森林毁灭，草原破坏，绿色的植被遭到严重破坏，黄土高原失去天然的保护层，引起严重的水土流失。

每年，黄河流域每平方公里就有四千吨宝贵的土壤被侵蚀掉，相当于一年破坏耕地五百五十万亩！更严重的是，水土流失使土壤的肥力显著下降，造成农作物大量减产。越是减产，人们就越要多开垦荒地。越多垦荒，水土流失就更严重。这样越垦越穷，越穷越垦，黄河中的泥沙也就更多，因而黄河决口、改道的次数也就越来越频繁，绿色的植被遭到了严重的破坏！黄土高原失去了天然的保护层，就引起了严重的水土流失。

新中国成立后，科学家已经为治理黄河设计了方案，一定要保护好森林资源，使失去的植被尽快恢复，要使人知道：请保护母亲河吧，海纳百川，除沙成塔，只要人人献出一点爱，黄河就能恢复以前的光彩！

倡议人：王宇阳

20xx年10月12日