人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。
牙齿磕段赔偿协议书(推荐)一
“军训”是个毛骨悚然的词。为什么要军训?因为现在的学生都是娇生惯养的小皇帝小公主。军训可以增强我们的体质,培养我们吃苦耐劳的品质。接下来,我来说说我的军训生活。
军训的生活充满了起伏。军训的第一天,我穿着不合身的军装,拿着水杯和同学一起来到操场。操场上,烈日炎炎,大地烧烤,感觉像在蒸笼里。这时,我们迎来了人生中的第一位教官姚。
他把我们领到场地后,第一件事就是教我们站姿军姿。站姿是指人立正,抬头挺胸,双脚分开60度,身体微微前倾。刚开始还好,不是特别累,但是过了几分钟,脚开始发麻,汗水像珍珠一样往下滴。我正要用手擦掉,耳边传来姚教官凶狠而严厉的声音:“我坚持不了一会儿?不许动!”我一听,吓得缩回手,马上调整自己的军事姿势。
除了站在军姿上,教官还教我们敬礼,稍息。蹲姿,尤其是蹲姿,是一种惩罚姿势。下蹲姿势会让你下蹲后很快感到双脚无力无力。
军训生活既苦又甜。每天都吃甜甜的冰棍和美味的绿豆汤。课间休息的时候,教官也会给我们讲讲他们的生活。从和他们的对话中,我觉得教官在军营的生活也很辛苦。军人姿势不好的时候,他就用皮带抽,每天的训练也很辛苦,但是他们不抱怨,用牙齿坚持。我们,祖国的花朵,应该学习他们不怕出汗,坚持不懈的作风和精神。有时候,教官会教我们唱军歌!
这是我的军训生活,证明了一句话:生活是有苦有乐的生活,生活只有打磨后才能大放异彩。不经历风雨怎么能看到彩虹?让我们成为一名勤奋的学生!
牙齿磕段赔偿协议书(推荐)二
亲爱的老师们,亲爱的学生们:
今天我们演讲的题目是《爱牙洁齿保持健康》。今天,我们来谈谈牙齿问题。我们有些同学有嘴,牙齿是黑洞,但是真的不好看。你觉得那些同学的牙齿怎么了?对!是蛀牙。你有蛀牙吗?蛀牙怎么了?我觉得,首先影响审美。就像我刚才说的,一个可爱的学生,满嘴都是黑洞,感觉不可爱。连潇不得不遮遮掩掩,生怕别人看到。而且影响说话,牙齿蛀坏了,说话容易“漏气”!不仅对我们标准的普通话有影响,还可能让听者产生误解,造成不必要的误解;第三,吃了冷酸辣的东西,容易牙疼。人家说牙疼不是病,疼起来真的很可怕;最后但同样重要的是,它影响我们的健康。众所周知,牙齿的作用是咀嚼,用门牙把食物切掉,用磨牙把食物磨碎,然后给胃。如果蛀牙影响这个程序,会给你的胃带来很大的负担,很容易影响我们胃的正常运转,关系到我们的健康。
同学们,这可能看起来像一颗小牙齿,但它绝对有很大的用处。口腔健康是身体健康的重要组成部分,也是提高生活质量的重要因素之一。保持牙齿健康是保持口腔健康的重要组成部分。那么,我们应该如何科学地保护牙齿,维护口腔健康呢?
1.养成良好的饮食习惯:减少吃含糖食物的频率,因为很多细菌堆积在牙齿和牙龈的'边缘,细菌在使用糖的时候会产生酸,腐蚀牙齿,造成龋齿。
2.建立良好的口腔卫生习惯:保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,饭后漱口,早晚刷牙。
3.正确的刷牙角度和动作:将牙刷倾斜45度,压在牙齿表面和牙龈之间,将刷毛尽量刷入龈沟和牙齿内,然后沿牙齿垂直刷,轻轻转动刷头。不要用力过猛,每次按顺序刷每颗牙三分钟。
4.刷牙齿外侧:用正确的刷牙动作和适当的角度清洁上下牙外侧。上牙从上往下刷,下牙从下往上刷。每个部位可以反复刷4-6次。
5.刷牙的内侧:还是遵循顺着牙齿垂直刷,轻轻旋转的原则。不要只注意刷牙的外侧,也不要注意牙齿内侧的清洁。
6.刷牙的咀嚼面:前后方向用适应力度刷上下牙的咀嚼面。
7.注意后面的牙齿:口腔后面的牙齿也要注意。清洁所有牙齿后,用水漱口。
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