微课的教学设计怎么写(汇总13篇)

在工作中总结经验，可以帮助我们不断提高自己的能力和素质。如何写一篇较为完美的总结是我们需要思考和探索的重要问题。请结合以下总结案例，思考如何更好地写出一份完美的总结。

微课的教学设计怎么写篇一

1、教材分析：

这篇课文是按照“归纳现象－揭示原因－实际运用”的顺序来写的，说明不同的花会在不同的时间开放及其原因。作者先讲观察后的发现：一天之内，不同的花开放的时间是不同的，并列举了牵牛花等9种花不同的开花时间来说明这个发现，接着分析回答了不同的植物开花时间不同的原因，最后谈到植物学家是如何修建花钟的。教学这篇课文时，要让学生读懂课文内容，激发学生的观察兴趣；初步培养学生留心周围事物，认真观察和思考的习惯。

2、学情分析：

小学三年级作为中年级的起始阶段，在语文知识方面要求更高。不但要注重基础知识的积累，更要注重学生听、说、读、写能力的培养。我们班的学生，基础知识掌握得比较好，但阅读能力比较薄弱。由于平时积累的知识少，写作基础较差。在学习课文时，要让学生多读，在读中去感悟课文内容。这样学生就能理解课文的主要内容，体会文章表达的思想感情。在理解课文的基础上，通过背诵、摘抄等形式，让学生积累课文中的优美词语、精彩句段，运用阅读中学到的表达方式，发挥课文对习作的指导作用。

4、教学对象：小学三年级上期的学生。

5、教学环境：配有多媒体的教室。

6、教学要求：遵循语文新课标的要求，采用“导、学、教、练”的教学模式。

1、正确、流利、有感情地朗读课文。了解不同的花在不同的时间开放。

2、学习运用多样式的句式表达。

1、利用多媒体课件，让学生了解花的特点，体会不同的花开放的时间是不同的。

2、学习作者的表达方法，注重在读中感悟，体会语言美。

3、让学生仿写句子，引导学生在实践中学习和积累语言。

（一）导入。

1、创设情境，激趣导入。

提问：同学们，在生活中你们都认识哪些钟？

2、出示“花钟”课件。

师：这节课，我们来认识一种特殊的钟。这个钟和我们平时看到的钟有什么不一样呢？

生：这个钟是由花组成的。

师：这个钟的名字叫花钟。花钟上鲜花朵朵，争奇斗艳，芬芳迷人。这节课就让我们走进《花钟》这篇课文，去领略花的美丽与神奇。

（二）学生自主学习。

1、出示自学指导。

默读课文第1自然段，想一想：这一段向我们介绍了哪些花？它们分别是什么时候开放的？在文中用横线画出来。

2、学生默读第1自然段。

（三）教。

1、提问：谁来说说第1自然段向我们介绍了哪些花在不同的时间开放呢？

（凌晨四点，牵牛花吹起了紫色的小喇叭；五点左右艳丽的蔷薇绽开了笑脸，七点，睡莲从梦中醒来……）。

师：一天之内只有这些花开放吗？

生：不是。

师：你从哪里看出来的？

生：这段后面的省略号表示还有很多花在不同的时间开放。

2、品读重点语句，理解不同的表达句式，体会语言美。

（1）个人展示读。

师：这么多的花竟先开放，你最喜欢哪一种花呢？选择自己喜欢的句子来读一读。

生：我最喜欢牵牛花。

师：好，你来读一读描写牵牛花的句子。

生：凌晨四点，牵牛花吹起了紫色的小喇叭；

师：你觉得这句话美在哪里呢？

生：这句话把牵牛花当成了人来写，牵牛花吹起了紫色的小喇叭，写得很形象，很生动。

生：五点左右，艳丽的蔷薇绽开了笑脸；

师：蔷薇开花的样子，就像我们小朋友张开了笑脸，很美很美。这么美的花，这么优美的句子，让我们分组来读一读吧，看哪个小组读得最棒！

（3）分组读描写花开的句子。

师：同学们读得真好，听到你们的朗读声，老师的眼前仿佛出现了一朵朵美丽的花。让我们一起来走进花的世界去欣赏欣赏吧。（多媒体课件播放。）。

3、赏花。

师：这么美的花，我们似乎还没欣赏够，让我们再一次有感情地朗读第1自然段。

4、齐读第1自然段。

5、小结。

（1）通过第一自然段的学习，我们了解了不同的花在不同的时间开放。

（2）出示花钟课件演示不同的花开放的时间不同。

（3）我们看到了作者笔下的花，各有各的姿态，各有各的性情。看来写花的开放不止一种说法。让我们也来写一写吧。

（四）练。

仿写句子。

课文用不同的说法来表达鲜花的开放，我们也来填一填，再体会体会。

牵牛花吹起了紫色的小喇叭。蔷薇。

万寿菊睡莲。

月光花烟草花。

这篇课文思路清晰，语言优美。课文的第一自然段写了不同的花会在不同的时间开放，并例举了牵牛花等九种花不同的开花时间来说明这个现象。我采用了“导、学、教、练”的顺序展开教学。

1、创设情景，激趣导入。由课件导入，吸引学生的注意力，引发学生的好奇心。这样的导入方式，美丽而简洁，能有效地节省时间。

2、出示自学指导，让学生有目标地进行学习。在这一阶段，让学生自主阅读，一边读一边找出描写花开的句子。让学生了解不同的花在不同的时间开放。

3、通过朗读重点句子，体会不同句式。第1自然段描写花开的句子采用了拟人的写作手法，很有趣味性。在教学中，我注重对朗读的指导，抓住重点语句，比如：凌晨四点，牵牛花吹起了紫色的小喇叭；五点左右，艳丽的蔷薇绽开了笑脸；七点，睡莲从梦中醒来……采用个人展示读、分组读、齐读等方式让学生在读中去体会语言美，让学生真真切切感受到同一句话的不同表达方式给人的感受是不一样的。

4、拓展练习。课文用不同的说法来表达鲜花的开放，让学生也试着用不同的句式来描写花的开放，然后让学生完成课后的练习题，达到学以致用的目的。

总之，在这简短的十分钟内，通过读议重点句子，借助多媒体课件，尽量让学生体会到了作者灵活运用不同句式表达意思的方法，并通过读写结合的方法，突破了教学的重点和难点，激发了学生对花的喜爱，培养了他们的语感，加强了情感和美的熏陶。

微课的教学设计怎么写篇二

1、通过对学生特长的小结和肯定，以及同伴的积极评价，加强学生的自己认识，培养和增强学生的自信心。

2、消除自卑，同时也感受被同伴欣赏的快乐。

课件。

课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家学习案例、阅读[咨询台]，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。

1、学生自由阅读案例和[咨询台]，思考：

1）、你对范军和高晶这两个人有什么看法？

2）、你对范军的所思所想有什么看法？

老师小结；其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《欣赏自己》的列车，在旅行过程中学会欣赏自已吧！

一）、我的优势在那里。

1、课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着“我的优势在那里”，一面出示测试表，让同学自己评评。

学生填后师作简单评析，让学生初步知道自己的优势在哪里。让他们大声说说自己的优势。

二）、别人眼中的我。

1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。

2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗？愿意说出来吗？并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。

3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。（齐读）。

三）、讨论“有不如别人的地方怎么办？”

1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“有不如别人的地方怎么办？”请同学谈谈自己的看法。

2、请同学介绍张海迪事迹，然后让同学谈体会。

3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办？”站长建议。

四）、涂涂我自己。

1、课件演示：火车开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一个真实的自己，并整理成档案卡。

2、如有学生愿意可让他们讲一讲自己的小档案和今后的打算。

3、课件出示：欣赏自己，迈向超越。（齐读）。

五）、开展“欣赏自己”活动。

课件演示：火车开到第五站，站牌写着：”看，我多棒！”欣赏自己活动正式开始然后由同学表演。

1、展示收集到的能体现同学某一方面特别出色的图片或材料（如作业、各类奖状、表扬稿、运动会上的英姿、爱心活动中的捐款等）。

2、每小组派代表展示才艺。（唱歌、舞蹈、器乐、书法、绘画等不必拘泥于形式，重在主动参与）。

课件演示：火车来到光明城，（光明城光芒四射，象征着正确认识自己后，前途非常美好。）光明城的小朋友来迎接我们了，他们的欢迎横幅上写着“欣赏自己，消除自卑，战胜自己，迈向超越”

教师总结：光明城的小朋友讲得好，世界上没有一无是处的人，每个人都有自己独特的一面，有的同学能歌善舞；有的同学心灵手巧；有的同学充满爱心？？善于发现自己和别人的“闪光点”，才能保持愉快、健康的心情；才能取长补短；才能发现人生是多么美好！

文档为doc格式。

微课的教学设计怎么写篇三

人是社会群体中的人。每个人可以根据个人爱好或工作性质、活动范围等结识好朋友。教师应让幼儿学会留心观察人与人日常交往的情况，学会主动结交朋友。

1、了解人与人之间日常交往的礼节。

2、知道家人的好朋友。

能够说出自己和家人的好朋友。

扮演不同角色的小道具。

过程1：导入。

过程有：“找朋友”

教师讲述游戏情景：今天是星期天，全家人都在家等朋友来。爷爷和他的好朋友张爷爷约好去钓鱼；奶奶要和邻居李婆婆到广场去跳舞；爸爸的同事王叔叔要来陪爸爸修电脑；妈妈要和李阿姨一起听音乐会；那么我干什么呢？对了，我要去找我的好朋友小明一起到院子里拍皮球。

教师根据以上情节，安排幼儿分别扮演不同的角色，表演朋友在一起的情景。

1、扮演爷爷的站起来说：“我要去钓鱼，谁和我一起去啊？”扮演张爷爷的站起来说：“我们是好朋友，我们一起去”。两位幼儿后拉手走到另一边。

2、扮演奶奶的站起来说：“我要去跳舞，谁和我一起去啊？”扮演李婆婆的站起来说：“我们是好朋友，我们一起去。”两位幼儿手拉手走到另一边。以此类推，让所有的小朋友都找到自己的朋友。

过程2：连线活动。

打开幼儿用书《我们都有好朋友》一课，让幼儿连线找出谁和谁是好朋友。

建议：在进行谈话活动时，有的幼儿可能胆小，不敢在众人面前说话，教师要加以鼓励和引导。

微课的教学设计怎么写篇四

教学内容：

义务教育课程标准实验教科书数学第一册第91～92页。

教材简析：

教学目标：

知识技能目标：

1.结合生活经验，认识钟面，认识时针和分针，学会看整时。

2.培养学生初步的观察、分析、推理的能力。

过程性目标：

1.通过拨表针、观察等实践活动，让学生体验数学与日常生活的密切联系，体会到学习数学的乐趣，提高学习数学的乐趣，建立学好数学的信念。

2.通过操作、观察、分析、推理等活动，培养学生主动参与探究的精神。

3.能用所学知识，合理安排自己的时间，做时间的主人。

情感目标：

使学生初步建立时间观念，教育学生要从小养成珍惜和遵守时间的好习惯。

教学重点：

正确读写钟表上的整时。

教学难点：

正确迅速说出或拨出钟面上的时间。

教具、学具：

多媒体课件、钟表、

教学过程：

一、引入。

猜谜：一匹马儿三条腿，日夜奔跑不喊累，嘀嘀嗒嗒提醒你，时间一定要珍惜。

生异口同声地说：“闹钟”。

师：闹钟有什么作用呢？

生1：可以叫我们起床。

生2：可以告诉我什么时候干什么。

生3：可以告诉我们时间。

师：这节课，我们就一起来学习有关时间的知识。

板书：认识钟表。

二、动手操作、交流、探究新知。

1.认识钟面。

请小朋友拿出自己的小闹钟仔细观察，看看钟面上都有些什么，然后小组交流交流。

生：自由观察活动。（师：课件出示4时）。

师：谁愿意给大家介绍一下你的钟面上都有些什么？

生1：我的钟面上有三根针，又粗又短的是时针，较粗较细的是分针，那个又长又细的是秒针（师根据学生的回答逐一出示时针、分针及名称。）。

生2：钟面上有12个数。

师：小朋友们观察地真仔细，下面，我们再来观察一下，看看钟面上的时针、分针是怎么走的？（边说边拿实物钟演示）。

生：我知道了，钟面上的时针、分针是顺着1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12的方向走的。

师：你能照这样的顺序拨一拨小闹钟吗？体验时针、分针是怎么走的。

生：动手拨小闹钟。

2.认识整时。

请同学看这个钟面，谁知道现在表示的时刻是几时？（出示2时的钟面）。

生：2时。

师：你是怎么知道的？

生1：妈妈教过我。

生2：分针指着12，时针指着2，就是2时。

生3：我是这么想的，分针指着12，时针指着2，这时的时刻就是2时。

师：咱们同学真了不起。那这个时刻又是几时呢？（手指大屏幕的4时）。

生：4时。

师：你又是怎么知道的？同桌互相说一说。

生：同桌互相说。

师：请同学看大屏幕，这时的时刻你能马上说出是几时吗？

生：8时。

师：这个时刻我们一般该干什么呢？

生：我们在上课。

生：有时候，晚上的8时，我们在睡觉。

师：时间是宝贵的，我们要珍惜时间，好好学习。

师：你能用一句话说说看整时刻的方法吗？

生：沉默。

师：好，我们小组讨论讨论。

生：展开热烈的讨论。

师：谁愿意把你的方法介绍给大家？

生：分针指着12，时针指着几，这时的时刻就是几时。

师小结：小朋友们说的都很对，是的，分针指着12，时针指着几，这时的时刻就是几时。

师：想不想亲自动手拨一拨小闹钟？

生：想。

师：拨一个8时，看谁拨的又对又快，注意时针、分针转动的方向。

生：动手拨小闹钟。

师：请同学看大屏幕，你拨的和大屏幕上面的一样吗？

师：真了不起，我们再来拨一个3时。

生：拨钟。

师：谁愿意上来展示给大家看，说说你是怎么拨的？

生：积极举手表现自己。教师及时给以奖励。

3.掌握用上午、下午这些词语表示时间。

生：独立完成填空，有同学小声说：“怎么两个都一样？”

师：你发现什么了？

生1：两个一样，都是9时。

生2：两个都是9时，但不一样，一个是上午9时，一个是晚上9时。

师：小朋友们观察的真仔细。为什么会有两个9时呢？

生3：我知道，因为一天，时针要走两圈，所以有两个9时。

师小结：小朋友说的真好，对了，一天时针在钟面上要走2圈，所以有两个9时，因此，要准确地表达时刻，还得会用上午、下午这些词语。

师：请同学们看大屏幕，你能用一句完整的话说说图中的小朋友在什么时刻干什么吗？

生1：小红7时起床。

生2：早上，妈妈叫小红起床。

生3：小红在早上7时起床。

师：那你是几时起床，又是几时睡觉的？在钟面上拨出来，并同桌互相说一说。

生：活动。

师：我们要合理安排好自己的作息时间，养成按时起床，按时睡觉的好习惯。

师：拨一个你最喜欢的时刻，并说说这个时刻你在干什么？

生：动手拨小闹钟。

师：下面，我们来轻松一下，做做课中操。

4.学习时刻的另一种表示方法。

师：在我们日常生活中，除了用这种钟表示时刻外，还能用什么表示时刻呢？

生：用手表。

生：用电子表。

（电脑出示3个时刻）。

师：请同学们看这三个时刻，你发现了什么？

生1：都表示5时。

生2：一个是钟，一个是手表，一个是电子表。

生3：我发现前两个都是用分针时针表示的，第三个是用电子表显示的。

师：仔细观察，电子表是怎么显示时间的？

生：电子表的表面有两个点，左边是几就表示几时，右边是几，就表示几分。

师：这位小朋友真了不起，我们奖励给他一块奖牌。说的非常好，电子表的.表面有两个点，当两个点的左边是几，同时，两个点的右边是两个0，这时的时刻就是几时。

师：像电子表显示的这种表示时刻的方法你还在什么地方见过？

生1：电话显示器上。

生2：电视上。

生3：手机上。

师：你能试着用这种方法表示2时吗？

生：练习。

师：谁愿意上黑板展示自己的写法？

生：积极要求表现自己。

师：（大屏幕显示8时）8时和3时用这种表示方法，又该如何表示呢？

生：在练习本上用第二种表示方法写。

三、应用新知，巩固发展。

1.师：请同学看大屏幕，时间老人还给我们送来2个钟面，你能准确地说出现在是几时，并说说这时候你该做什么吗？同桌互相说一说。

你能试着用两种方法把这两个时刻表示出来吗？

生：独立完成。

师：请同学仔细观察这两个钟面，看看6时和12时，钟面上的时针和分针有什么特点？

生：6时，时针和分针成了一条线。12时，时针和分针合在一起了。

2.师：猜谜：公鸡喔喔催天明，大地睡醒闹盈盈，长针、短针成一线，请问这时几时整？

生：6时整。

师：谁有补充？

生：早上的6时整。

师：那再过一小时是几时呢？

3.手势游戏：由老师给大家做几个手势，看看哪个小朋友能根据老师的手势马上说出是几时整？（3时、6时、9时、12时）。

4.下面，我们来玩个拨钟表的游戏，同桌两人一人在钟面上拨针，另一个人说时刻，交换练习。

5.我们来玩个小品好不好？请几个小朋友上台来做几个动作，你猜他时什么时候做什么事情？用你的小闹钟拨出时刻，谁最先拨好就上好闹钤。

（1）洗脸：拨的时刻有6时，6时半，7时，9时理由是晚上睡觉前洗脸。

（2）睡觉：拨的时刻有8时，9时，10时，1时理由是午休。

（3）读书：拨的时刻有8时，9时，10时。

（4）吃饭；拨的时刻有7时吃早饭，12时吃午饭。

四、全课总结。

充分利用了学具和多媒体教学手段，调动学生多种感官参与学习。让学生在实际中运用所学知识，密切联系实际。体现数学于生活，生活离不开数学。整节课以玩为主线，把教学内容清晰有趣的串了起来，设计新颖。教学过程科学合理，层次分明，层层递进，高潮迭起，教师科学有效地引导，给人一种渐入佳境、耳目一新的感觉。整节课的设计和课堂教学的实施主要体现了以下几点：

1.注重学生数学学习与现实生活的联系，教学中注意创设生活情境，使数学更贴近学生。注意引导学生用数学的眼光去观察和认识身边的各种事物，学会从生活中发现数学问题、提出问题并设法解决问题。

2.强调数学学习的实践性、探索性。教学中设置了许多新颖有趣的实践活动内容，注重学生的情感体验和个性发展，增强数学内容的趣味性、开放性，强调学生数学学习的过程。

3.教学形式、学习方式灵活多样。在整个教学过程中，教师和学生分享彼此的思考、见解，交流彼此的情感、求得新的发展。凡是学生能独立思考、合作探究发现的老师决不包办代替。做到让学生多思考、多动手、多实践，自主探索、合作学习、师生共同活动相结合，教学形式有分有合，方法多样，学生参与程度高，最大限度地拓宽了学生的思维，使课堂充满生机与活力。

4.评价使课堂教学焕发生命光彩。李老师绝不吝啬对学生的赞扬与激励，教师的一颗爱心使评价焕发出艺术的魅力。

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微课的教学设计怎么写篇五

通用小学语文课本中出现的比喻句有几百个。这些比喻句的运用,使文中的语言生动、形象，能够引起学生丰富的联想。教师通过比喻句的教学，可以把学生带到一个色彩斑斓的世界中去，更主要的是通过比喻句的教学，促进儿童形象思维的开展，进一步提高学生的口头表达能力和书面表达能力。

目前，比喻句教学还是一个薄弱的环节。不少教师认为：小学生知识底子薄，思维能力低，不易进行比喻句教学或者只能进行极其初浅的比喻句教学。这种观点是消极落后的，是不切合实际的。随着科技、经济的开展，家庭生活条件的`改善，孩子们的视野在不断扩展。大局部儿童在入学前就认识了不少事物。进校后，由于同学间的互相影响，他们接受新事物的能力有较大的提高。另外，小学语文课本中比喻句的出现，根本上遵循由易到难、循序渐进的原那么。所有这些都符合小学生形象、直观的思维特点，都为我们进行比喻句教学创造有利的条件。

1、了解比喻句的作用，认识比喻句的特点。

2、学会写比喻句。

3、培养学生写比喻句的兴趣，从而乐于表达，乐于写话。

1、了解比喻句的表达特点。

2、初步学写比喻句。

1、示图：苹果。怎么把这个苹果写得形象呢？

2、通过比拟句子，感受比喻句的作用。

树上挂满了红苹果，像一个个小小的红灯笼。

3、小结：好的比喻句可以生动、形象地描绘事物,把道理说得通俗易懂,增添文章的色彩。

1、欣赏优美的比喻句。

天上的星星仿佛明亮的宝石。

绿绿的西瓜好似一个皮球。

红红的太阳犹如一个大火球。

弯弯的月亮像一条小船。

2、观察句子，找出比喻句的特点。

特点1：具有比喻词。

特点2：具备两种相似的事物。

3、小结。

1、根底练习。

把相似的两种事物连一连。

飞机-蜻蜓，银杏树叶-扇子，蘑菇-雨伞，燕尾-剪刀。

根据所连的事物写成一句通顺的比喻句。

1)银杏树的叶子像一把把漂亮的小扇子。

2)天上的蜻蜓像一架小型飞机。

3)森林里的蘑菇像一把雨伞。

4)燕子的尾巴像一把剪刀。

2、提高稳固练习。

把比喻句补充完整。

树上的叶子飘落下来，像〔一只只蝴蝶〕。

杨桃有时候看起来真像〔五角星〕。

四、鼓励总结，激发写“比喻句〞的兴趣。

多练多写比喻句，文章生动显活力。

微课的教学设计怎么写篇六

本节课是闽教版《小学心理健康教育》三年级下册第二单元第一课的内容。一方面，大部分小学中年级的学生彼此之间逐渐建立起较为稳定的同伴关系，但是这一时期的学生自我中心日益突显，语言行为上的不良表现直接影响同伴之间的交往，更有甚者，付诸以攻击性行为。另一方面，不少学生渴望能拥有更多的朋友，但由于害羞、不知道如何交朋友等原因，他们成为了班级里的独行侠。本节课旨在教会学生学会主动热情地交友，用自己真诚的态度、恰当的语言、得体的行为提高交友的成功率，从而达到改善人际关系，提高人际交往能力的目的。

(一)体会和感受交友所带来的愉悦感，培养主动交友的意识。（二）掌握主动交友的技巧，敢于和乐于向他人伸出友谊之手。（三）提高学生人际交往能力，增强自信心。

感受与人交往的乐趣,掌握主动交友的技巧。

学会主动向他人伸出友谊之手，提高人际交往能力和交友自信心。

动别人，才有可能交到真正的朋友。最后，将理论落实于实践活动当中，将交友心愿写在纸上，再大胆、大声在将它向同学说出来，使学生真切地感受到交友的快乐，并敢于主动交友。最后，以小诗升华和结束课堂。

视频演示法、活动法、情境模拟法、讨论法。七、教学准备。

教学视频、多媒体课件、教学情境八、教学过程：

（一）暖身操：猜谜语。

1.师：同学们，上课之前，咱们先一起来猜个谜语。比一比，谁猜的又快又准确（请看大屏幕）：“两月见面结伴行，大圣两字各取半。请你猜一个词语。（朋友）。

2.生答。

3.师：同意吗？真厉害，就是朋友。你们喜欢交朋友吗？

4.引入主题：今天，让我们一起走进心理课堂，探讨有关交友的问题吧。（出示课题，生齐读课题:《伸出你的手》)。

（二）交友秘诀之一：主动热情,面带微笑。

１.师：同学们，你们会交朋友吗？现在咱们就来一场交友竞赛。

交友妙计一：（预设：成功交到朋友）。

请你面带微笑，主动走到同学面前，伸出手大声问：“你好，你能和我交朋友吗。”

交友妙计二：（预设：一个朋友都没交到）。

请你面无表情，主动走到同学面前，伸出你的手，用凶巴巴的口气对同学大声说：“你跟我做朋友。”

交友妙计三：（预设：一个朋友都没交到）。

请你面带微笑，静静地站在原地，不发出声音也不说话，等着其他同学主动走过来和你交朋友。

4.生开始现场交友比赛。

5.师：咱们先一起来看看他们分别交到了几个朋友。

6.师：为什么结果会如此的不一样呢？谁来说说你的发现。

7.师：是啊，要想交到朋友，我们要学会鼓起勇气，大胆地走出第一步，主动伸出自己的友谊之手，带上微笑，让别人知道你的交友意向。（出示板书：主动热情，面带微笑）。

8.师：如果再给你们一次机会，你有信心能交到朋友吗？

9.生再一次尝试用主动热情、面带微笑的方式交朋友（预设：成功交到朋友）。

10.师：在生活中，你有主动交朋友的经历吗？成功还是失败？

11.师：是呀，成功交朋友让我们感到幸福快乐，失败也不用伤心，每个人都有选择朋友的权利，学会尊重他人的意愿。

12.活动：现在，请你伸出你的手，带上你的笑容，和同桌打声招呼吧。

（三）交友秘诀之二：说话和气，礼貌待人。

1.过渡语：从大家脸上洋溢的笑容，老师就知道，你们现在很开心。老师今天也带来了一位同学，他也特别热情，喜欢帮助别人。可是，别人不太愿意和他交朋友，这是怎么回事呢，我们一起来帮帮他吧。

2.视频情境：《子豪的烦恼》（其中a是子豪）。

情境一：早晨上学。

a:江周，快上课了，你怎么还走的跟乌龟似的。b:你才像乌龟，关你什么事。

情境二：课间：

a：你在做什么，咱们出去玩吧。笨死了，这题老师刚刚才讲过，我告诉你。b：走开走开，不用你管。

情境三：（放学时）。

a:（看到同学在收拾图书角，走过去，一把抢过他的书，笑着说）我来弄，我来弄，这个我会，我帮你弄比较快。

b：你走开，我不用你帮忙。

a:奇怪，他们怎么都不大愿意理我呢。

3.师：为什么没有同学愿意和子豪交朋友呢？如果你是子豪的好朋友，你有什么建议？

4.师：是呀，要想交到朋友，光主动热情可不行，还要注意和别人交流的时候要学会说话和气，礼貌待人。（板书：说话和气，礼貌待人）。

微课的教学设计怎么写篇七

《瑞雪图》一课是北师大版义务教育课程标准实验教材小学语文四年级上册第十二单元的《瑞雪图》一课是这个单元以“风雪”为主题。《瑞雪图》用优美、生动的语言为我们勾画了胶东半岛的第一场雪，雪前、雪中和雪后的美景，表达了作者对这场预兆丰年的大雪的喜悦之情。

二、教学目标。

1、继续理解课文内容，感受雪后的美丽景色。

2、研读课文，感受雪大、雪美、人欢乐的特点，体会大雪给人们带来的喜悦，激发学生对雪的向往之情，丰富学生对下雪的认识。

3、引导学生在理解内容中体会作者的喜悦心情，受到美的陶冶。

三、教学重点：

通过品词析句，了解雪大、雪美的特点，感受作者的喜悦之情。

体会作者喜悦的心情。

四、教学难点：

体会本文记叙顺序，领悟作者表达思想感情的方法。

五、教学过程：

（一）导入。

1、同学们我们都是北方孩子，每年冬天都会见到雪，大家都很喜欢下雪，因为雪是冬天特有的自然景象。一场大雪后，往往给人们带来欣喜和快乐。上节课我们一起学习了课文《瑞雪图》的前两个部分，谁来具体说说是哪两个部分？分别写了什么？（出示幻灯片2）。

2、我想，同学们了解了下雪前和下雪时的图景，一定迫不及待的知道雪后的图景吧，下面就来一起继续学习课文。

（二）学习第三自然段。

1、指名读3自然段，思考：这一段写的是什么时候的景色？（第二天早晨、雪后）。

2、作者是怎样描写的？（讨论交流）。

3、刚才大家欣赏了图片，自己再读一读这一段体会的用词和描写方法，说说这一段突出写了雪怎么样？（适时出示幻灯片23）。

4、作者在写雪后的景色时，只是写了雪大、雪美吗？有没有人的活动？

（三）学习第四自然段。

1、朗读课文，画一画，下雪后，同学们最喜欢做什么游戏？想一想，他们的心情怎样？课文怎样写孩子们欢乐的心情？（“堆雪人”“掷雪球”“欢乐的叫喊声”）（适时出示幻灯片24）。

2、“那欢乐的叫喊声，都快把树枝上的积雪震落下来了。”这一句用了什么修辞方法？（夸张）目的是什么？（突出了“欢乐的心情”。）。

3、指名再读第四自然段，读出喜爱的感情。

4、讨论：这一段突出写了人怎么样?（人欢乐）（适时出示幻灯片25）。

（四）学习最后一自然段。

1、齐读最后一自然段。

2、这么好的一场雪，不光是雪地里的孩子们在欢乐，还有谁也在欢乐？（农民）从哪个词可以看出?（用“瑞雪兆丰年”概括）。

4、出示幻灯片26，指导读“啊！好一幅北国寒冬瑞雪丰年的图画！”说说表达作者怎样的心情？（高兴、激动、兴奋）。

（五）总结课文，提升主题。

1、听课文录音，想一想这篇课文整体是按什么顺序写的？为我们展示了什么样地图景？

2、讨论交流后，出示幻灯片27。

3、强调：作者无比喜爱这场瑞雪，这种感情没有直接表达，而是蕴含在对雪中、雪后景色的描写上，还通过联想表达出来。

（六）作业（出示幻灯片28）。

1、背背文中自己喜欢的部分。

2、收集的有关雪词语、古诗。

3、仿照课文写一写雪景。

微课的教学设计怎么写篇八

纹样的变形方法。

美术初一年级。

上课时间长度。

8分钟。

教学目标：领略自然中花卉的美，分析花卉纹样的设计方法。

教学资源与环境：

广州作为花城大家都十分喜欢花，花卉和花卉纹样是大家都熟悉的主题，生活中经常运用花卉纹样做装饰，教学各环节都贴近学生的生活经验展开。

教学过程：

一、导入：欣赏各花的生长过程视频。感受鲜花的美丽造型，引导学生以花为元素进行纹样的设计。

二、发展。

2.教师分析自然花卉转化到装饰性纹样的常用变化设计方法：省略法、夸张法、添加法、几何法等。

三、总结和提出创作要求。变化是纹样设计的灵魂，是艺术的再创造。纹样源于生活，更高于生活。请以鲜花为创造素材,设计纹样装饰生活。

设计理念与特色：

“源于自然的启示”是本课总的设计理念，自然的美是美术创造的重要灵感来源，本课主要围绕自然界的花卉美展开教学。引导学生欣赏自然界中的花卉感悟自然的美，学习运用美术的'纹样设计基本方法再通过自己巧妙提炼加工构思创造美术作品。启发学生发现美、探寻美的规律，在生活中创造美，把美术教学的美育功能融汇课堂之中。

教学反思：

初中的学生对生活有一定的观察力，简单的花卉造型是比较容易掌握的。但在创作纹样的时候往往是缺乏方法，所以这课是以图例启发学生找纹样的变化规律和方法。先让学生带着问题展开思考探究，然后教师再通过典型的图例分析几个常用的变形方法，引导学生在创作纹样时把自己的创意结合一定的设计方法来创造作品。当然由于微课的时间限制，留给学生的思考时间是很有限的，所以要提出课后的创作要求让学生进一步理解纹样的创作方法。

特色与点评：

从欣赏自然界花的生长视频作为导入，吸引起学生的兴趣；再从生活中花卉纹样的应用中探究纹样的创造方法；最后落实到具体物品的装饰纹样的创造，启发学生从具象到抽象再回到实物的审美中来。重点落在花卉纹样变化设计方法中，解决了这个重难点后，二方连续和四方连续的纹样的知识就变得水到渠成了。解决重点的方法是通过图例比较分析、教师示范、自制教具的运用，让学生得到思维的启发理解纹样的创造方法。全部教学内容都围绕学生熟悉的生活逐层深入，作品既重视美观和实用功能，又紧扣自然启示的主题，培养学生热爱自然，热爱美化生活的美好情感。

微课的教学设计怎么写篇九

3.情感态度价值观：建立宏观与微观相联系的思维方式。

重点：水电解的微观过程。

难点：水电解的微观过程。

水是由构成的，一个水分子由构成的，用符号表示。氧气由构成，一个氧气分子由构成，用符号表示；氢气由构成，一个氢分子由构成。

水通电分解的文字表达式为。

设计意图：帮助学生复习前期学习的相关知识，便于本次新知识的理解。

设计意图：利用手工视频，将学生看不到的.分子、原子等微粒形象地呈现在学生眼前，使抽象内容具体化，复杂内容简单化。

观看动画视频。

设计意图：观看动画视频，有利于促使学生形成水通电分解的连续的、动态的微观认识。

知识升华。

在通电的条件下，水分子分解成氢原子和氧原子，每两个氢原子重新组合构成一个氢分子，许多氢分子聚集成氢气；每两个氧原子重新组合构成一个氧分子，许多氧分子聚集成氧气。

水分子分解成，有重新组合成。

设计意图：知识升华环节旨在帮助学生标准描述语言、形成系统的知识体系。

水在直流电作用下分解成氢气和氧气，说明了〔〕。

a.水由氢气和氧气组成。

b.水由氢元素和氧元素组成。

c.水中含有氢气和氧气。

d.电解水的试验中水分子没有变。

设计意图：通过习题加深学生对新学知识的理解和应用。

微课的教学设计怎么写篇十

同学们，爱国主义是诗歌的永恒主题.在我国诗歌长河中是这样，在外国优秀的作品中也是这样。今天，我们就一起走进《外国诗两首》，去聆听俄罗斯诗人莱蒙托夫和美国诗人休斯的吟唱。(板书文题、作者)

作者、作品及写作背景。

1．学生听读课文,整体感知诗意,思考：统摄全诗的句子是哪一句？

（我爱祖国，但用的是奇异的爱情）

2．学生自由诵读，认真领会诗句、诗段所表达的意思，思考：

从诗歌内容看，诗人对祖国奇异的“爱情”指什么? 学生回答，教师点拨、明确：

诗人以平实的笔调描写俄罗斯原野的景色和农家生活。平实中见真情，奇异的“爱情”表现在诗人对俄罗斯山河景物和淳朴乐观的人民的热爱。

3.师生有感情诵读全诗。

思考：《祖国》一诗充分显示了诗人在诗中构置了哪些充满浓郁诗意的画画? 学生归结体会，教师明确：

诗人对俄罗斯山河风景和人民生活热烈讴歌。冷漠沉静的草原，随风晃动的森林，奔腾的激流，村间的小路，苍黄的田野，闪光的白桦，苍茫的夜色，颤抖的灯光，远近相映、声色兼备，把俄罗斯山河的雄壮之美和秀丽之美交织在一起，构成一幅绚丽变幻而朦胧流动的画面。打谷场丘堆满丰收的谷物，农家茅舍覆盖着稻草，小窗上的浮雕窗板，更有节日夜晚，农人醉酒笑谈、尽情舞蹈的场面，恰似一幅绝妙的民俗图，洋溢着俄罗斯的生活气息。

1、诗人所抒发的爱国之情主要是通过描写俄罗斯的夜色及夜色中人们的活动来表现出来的。这样写有什么好处? 学生研讨后回答，教师明确：诗歌在对原野景色和农家生活的描述中，隐含着诗人对祖国的真挚感情。可以感受到诗人对俄罗斯深切的爱。

2、学生熟读全诗。

板书设计: 祖 国

莱蒙托夫

农家生活：打谷场 农家茅房 小窗 饮酒 笑谈 舞蹈(平实中见真情)

1．学生自由诵读全诗，整体感知诗意。

2．学生合作研讨：

(1)诗人想通过谈“河流”来表达什么样的思想感情?

(2)“我的灵魂变得像河流一般深邃”应该怎样理解?这句诗两次出现有什么表达效果?

(3)全诗的艺术构思是跳跃的，但又有严密的思维逻辑。请归结诗歌内在的思维逻辑？

学生研讨，教师点拨：

(1)在《黑人淡河流》一诗中，“河流”是个高度凝练的意象。我们可以将其理解为历史的象征。黑人对河流的追溯，就是对自身历史的追溯。就是对祖先和故土的寻根。

(2)“我的灵魂像河流一般深邃”，可以理解为由于黑人对“河流”(历史)的见证。这句诗，是作者代表全体黑人发出的自豪的宣言：黑人种族是有着悠久传统的种族。这句诗在第二节和第五节两次出现，形成结构上的前后呼应。

(3)我认识河流——它亘古如斯。比人类久远——我在河流的哺育下发展、繁殖，河流是我生存的见证——因此我认识河流——活折磨了我，教育了我。我的思想、灵魂和河流一样深沉。

3．学生有感情诵读，体会诗歌深邃中显自豪的特点。

同学们，爱国，是一面飘扬在世界各国上空的永不褪色的旗帜。无论是平实中见真情的莱蒙托夫的《祖国》，还是深邃中显自豪的休斯的《黑人谈河流》，他们的心声是相通的。

黑人谈河流

休 斯

核心词“河流” (历史的象征) 中心诗句：

“我的灵魂变得像河流一般深邃” (黑人种族是有着悠久传统的种族) 幼发拉底河沐浴

深邃 刚果河畔盖茅舍

中显 尼罗河畔建金字塔

自豪 密西西比河听歌声

微课的教学设计怎么写篇十一

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

3、让学生全程参与，主持，表演与设计。

引导学生通过自己全程参与主持与小品活动，观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等。

a）多媒体课件。

b）心理小品。

快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自己调节、自己疏导，甚至自己渲泄，以达到提高心理素质的目的。

一、创设情景体验烦恼：

1、揭题，播放音乐，激情导入：

2、趁机引导，回忆烦恼：

主持人b：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、主持人a：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、播放录音故事。

3、主持人b：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：

1、观看心理小品，评析是非：

小品：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，丽丽没评上语文科代表，丽丽跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。丽丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）。

2、主持人：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。请每位小组推荐一位同学来交流。

3、主持人：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。

4、情境游戏：《猜一猜》。

情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

主持人（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）。

情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。

教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）。

情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。

教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）。

5、主挂人ab：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

四、分享经验，体验快乐：

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……。

3、主持人：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）。

4、享用“心理快餐”：

主持人：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！我们邀请在座的老师和我们一起来体验！

1、播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

2、齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚。

3、看照片回忆快乐的往事；

主持人：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！

6、主持人：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

1、小组合作，排解烦恼：

开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际，和这次活动中了解的方法，鼓励同学尝试排解烦恼。

主持人：被帮助的同学露出笑脸时，我看到大家都笑得很甜，帮助别人也是一种快乐。

2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。

微课的教学设计怎么写篇十二

初中生的情绪丰富而多变，他们容易受到外界环境的干扰。要让学生充分认识到情绪的多样性、复杂性，并且懂得控制和调节自己的消极情绪，学会做自己情绪的主人。

1、了解情绪的基本类型，加强对情绪的认识

2、认识到情绪是可以调适的，学会换个角度去看问题

3、认清情绪和信念的关系，明白不良情绪是由不合理的信念导致的，学会转变不合理的想法。

4、将课堂所学习的合理情绪疗法运用到实际生活中去。

1、学会觉察自己的不良情绪，并认识到情绪和信念的关系。

2、能够运用abc理论解决生活中的实际问题。

认知法、情景法、讨论法、操作法等。

1、材料设计并打印：常见的四类基本情绪的相关成语卡片和制作的七彩心情卡片。

2、准备角色扮演短剧，老师设计短句脚本，选出三名同学（或自愿报名），按老师所提供的脚本进行排练，并在课堂中表演。

3、相关背景音乐的准备及幻灯片中图片的展示。

一、集体宣读“心理契约”

“我愿意敞开心扉，积极参与。我愿意真诚分享，信任他人。我愿意充分尊重同学和老师。我绝不会嘲笑、批判他人的分享。”

（通过宣读“心理契约”，让学生充分了解课堂中自己应该如何去做，并强调课堂当中“保守秘密”的原则，让学生大胆的敞开心扉去分享自己的内心。）

二、热身活动：雨点变奏曲

引导语：同学们，大家喜欢下雨天吗？不同的雨会带给我们不同的感受。如果是小雨，你会制造什么样的声音去表示？中雨呢？大雨？暴雨？刚才大家的想象力都很丰富，但有没有一种混乱的感觉？咱们可否有节奏的来演奏呢？接下来我会说一段话，在话语中会分别出现“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”，你来做出相应的动作。

游戏规则：

a：小雨：手背敲手背

b：中雨：双手轮拍大腿

c：大雨：用力鼓掌

d：暴雨：使劲跺脚

播放背景音乐，“天空灰蒙蒙的，开始下起了小雨，小雨渐渐的变成了中雨，中雨又变成了大雨，大雨变成了暴雨，暴雨又变成了大雨，大雨变成了中雨，又渐渐的变成了小雨，慢慢地，雨停了。”

师：同学们现在的心情怎么样？哪位同学愿意分享一下这个活动带给你的感受？（开心、高兴、放松...）我感受到了大家的快乐，老师也和你们一样开心，但现实生活中也总能这样开心吗？（不是），是的，我们的心情也会像“雨点变奏曲”一样，时常发生变化。我们今天的主题就是关于情绪，叫做“快乐情绪abc”。希望通过这堂课的讨论，同学们能够找到调整不良情绪的方法，学会做情绪的主人。

（通过“雨点变奏曲”，让学生感受到我们的情绪就像雨点一样时常变化。利用热身活动，让学生形象而真切地感知情绪的多样性和复杂性，轻松自然的引出课题，同时让学生明白这堂心理辅导课的主要目标。）

三、自己感知：情绪知多少

（1）“我的心情你懂得”表现力大接力游戏

游戏规则：

1、请四名同学上台领取有关情绪的四字成语。

2、上台者只能采用表情和肢体动作进行表演。

3、其他同学竞猜。眉开眼笑——喜，咬牙切齿——怒，抱头痛哭——哀，目瞪口呆——惧

（通过游戏，引出情绪的四大基本类型，让学生更深刻的了解情绪，并认识到可由此派生出多种复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、羞涩、嫉妒、喜忧参半、悲喜交加等。）

（2）心理预热——我的烦心事

师：同学们，你们最喜欢自己处在哪种情绪状态中？（喜）但生活中我们往往会遇到一些烦心的事情。今天就请大家把最近发生过的一件烦心事写在你的心情卡片上吧。

（通过回顾生活中的烦心事，让学生寻觅不良情绪的来源，并让学生体会到烦恼的普遍性。）

（四）寻求方法：改变想法、改变心情

（1）故事分享

学生自由发言，大体意思为：“晴天的时候二儿子家的生意会很

红火，下雨的时候大儿子家的生意会很红火，不管天晴还是下雨你家天天都在发大财。”

老师进一步启发学生思考，同样的一件事，换个角度去看，改变自己的态度，心情就大不一样。明白情绪是可以调试的。

（2）图片展示

微课的教学设计怎么写篇十三

2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试。

学会克服考试焦虑的几种方法。

运用克服考试焦虑的方法，提高自信心。

1、讲述与讨论。

2、角色扮演。

教学过程：

(一)创设情景，导入新课。

1、案例(投影画外音)凌是某中学初中学生。上课或做作业时，会无缘无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡，胃出血四个"+"。凌学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。

(让学生讨论，现身说法。)。

4、小结：引出考试焦虑的概念。

(二)考试焦虑的危害性。

1、分散和阻断一个人注意的过程。

心理学的研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意的过程，使我们不是把注意力集中到试题上，而是分散在各种各样的担心、忧虑或多余的动作上、阻断注意的过程，影响考试的正常发挥。考试焦虑还会干扰回忆的过程，大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱，会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象，严重影响考试成绩。此外，考试焦虑还可以影响我们正常的思维过程，使我们的思维活动陷于停滞状态。在焦虑状态下，我们的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥，从而导致考试失败。

2、考试焦虑对身体健康有不同程度的影响。

1、应该以积极主动的态度迎接考试、客观对待考试分数。

认识到考试以及考试分数是对自己所学知识掌握是否牢固和全面、灵活运用知识的能力强弱的一种检验方式。因此，需要根据自己的实际情况，积极主动地复习，争取通过自己的努力考出自己的实际水平。相反，如果还没考，就开始忧心忡忡，总怕自己考不好，消极被动，甚至对考试产生抵触情绪。以这种心态准备考试，往往会事倍功半，以这种情绪参加考试，是注定会失败的。

2、树立必胜的信心。

面临考试，尤其像中考这样的重要考试，常常会产生很大的思想压力，甚至寝食难安、心烦意乱。此时，树立必胜的信心就变得非常重要，这是迎接任何考试的最佳状态。为了获得充分的自信，在临考前就要给自己制订一个切实可行的复习计划，然后对考试内容进行全面、系统的复习。因为，对考试的信心是根植于对考试内容充分准备的基础这上的。否则，伧促上阵、穷于应付不但注定得不到好成绩，而且还会使自己在临考时乱了阵脚、急躁、焦虑，使本来已经掌握了的知识，也无法正常发挥出来。此外，在充分复习的基础上，可以适当运用自我心理暗示的方法，使自己树立考试心胜的信心。

3、在考试期间要做好心理和生理准备。

首先，要科学、合理地安排自己的时间，制订详尽的复习计划，并按照计划，积极、全面地开展复习。复习时应该对应考科目面面俱到，避免存在侥幸心理。此外，还要根据自己的实际情况，适当调整自己的考前心态，既要克服过分恐惧、焦虑，自我评价过低，又要避免期望过高，骄傲自满，这些都会影响到考试成绩，只要按照计划有条不紊地进行复习，保持良好的考前心态，就可以有效地避免临考前紧张、焦虑的心理状态。

4、考试期间保持规律的生活节奏。

合理安排自己的生活;注意合理的饮食和充足的营养;还要保证充足的睡眠。除此之外，每天还应该适当参加一些文体活动，做到劳逸结合，保证精力充沛地应考。

总之，克服考试焦虑的关键，在于必须有坚定的自信心和决心，这样就可以把考试焦虑转化为自强不息的动力，使自己在生活和学习中作一个强者。