最新坚强后盾如何写(优质13篇)

总结能够帮助我们反思过去并为未来的工作和学习提供参考，是非常重要的。总结是自我反思的过程，可以促使我们不断进步。想要写一篇出色的总结吗？不妨参考以下小编为大家整理的总结范文。

坚强后盾如何写篇一

打从认字那天以来，我们每天都会与新知识碰面，并在不断的学习实践中运用知识。没有了知识谈何历史的进步，没有知识谈何创新，是知识改变了人类的命运。

从古至今，选拔人才多是以知识积累的多少进行评判。正如古代的科举考试，考得就是学子的知识，真正有才能有知识的人被选拔出来进朝做官，为皇帝效力治理国家。是积累的深厚的文化知识助他们取得成功。

陈景润因在数学方面的知识过人，摘取了数学皇冠上的明珠；古代大教育家孔子，在不断地访学，探求中积累了丰富的知识，才会在一生中取得巨大的成就；居里夫人凭借着化学方面的丰富知识，发现了镭。这样的例子是不胜枚举，可见知识的重要性。

由此我们也不难联想到：一个国家要想发展强大，知识就是它的动里齿轮。正如我们中国，刚建国时可以说是一穷二白，改革开放后由于不断发展教育，培养人才，发展知识经济，已经由一个贫穷落后的国家逐步发展壮大起来，在国际市场中占领了不可或缺的一席之地，是知识改变了我国的命运，它像一剂动力剂推动我国快速发展。

所以我们应该切记知识对我们的巨大帮助，在成长过程中不断摄取知识，并灵活运用到事业当中去，在知识这强大的后盾的支持下，勇往直前，向成功进发！

坚强后盾如何写篇二

国家统一安定，人民生活幸福！

——题记。

古今中外，多少人因为国家破败而家破人亡，一个国家的兴衰直接影响到百姓的生活水平。

美人古。

盛唐女子夜轻笑，捷豹未来夜萧条。

诗词唐。

谁人都知李白一生放荡不羁，能写出“天生我材必有用，千金散尽还复来”，“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”又怎会遗憾颇多。同一国家，不同时期的杜甫却是与其截然相反。“国破山河在，城春草木深”“床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝”能写出这样意境的人，又怎会生活幸福？说到底，差就差在一个盛世年华，一个国破人亡。

盛世把酒诗词作，国破持剑何为错？

粮食今先生风采，留名千古。在那个吃不饱饭的年代，您无疑是神坻般的存在。饥饿贫困，足以将年轻人坚硬的脊骨压倒。您说过“不能躺在名利簿上睡大觉，还要继续向前！”您从事农业研究数十载，拯救数万人民远离饥荒。先生美名，千古传诵！

饥饿恐慌全不在，杂交水稻传千载！

我将去用一生铭记，用千古传芳。没有国家统一，又哪来生活太平。想要拥有岁月静好，就必须有人负重前行！血肉铺出的和平，必将以世代守护。千百年间的所求，不过是远离战争，国泰民安！

我深知，在这世上自由翱翔，不过是因为我的后盾——中国！

愿山河锦绣，国泰民安！

——后记。

坚强后盾如何写篇三

亲爱的爸爸妈妈：

你们好！

“谁言寸草心，报得三春晖。”这是谁都知道的名言，但又有几个人能读懂其中的含义呢？直到那一天，我才真正读懂。

因为我患了严重的鼻炎，不得不动手术。那一天，我终生难忘。当我被推进手术室的时候，你们紧紧地抓住我的手，着急地看着我。等我苏醒过来，妈妈您泣不成声，爸爸也泪眼朦胧，那时候，我的心像被捏了一把，眼泪在眼眶里直打转。那天晚上，你们就在我床边的凳子上坐了一晚，眼里布满了血丝。看到你们憔悴的面容，我的鼻子不由得一酸，眼睛模糊了。

天有不测风云。我刚刚出院一个星期，手术伤口竟然大出血。你们又连夜把我送到医院。昨晚各项检查已是凌晨一点多，回到病房，我迷迷糊糊的睡着了。天亮了，我睁开眼睛，看到你们坐在床边，目不转睛地看着我，我此时忘了伤口的疼痛，觉得自己好幸福。是你们给予了我坚强的力量，我在你们浓浓的爱的包围下幸福的成长！

爸爸妈妈，在我成长的过程中，你们为我付出的太多太多。就说最近的一次吧！我军训回来，由于身体太弱，上吐下泻，又咳又喘。你们一晚上没睡，天一亮就把我送到医院，排队挂号，各项检查，这栋楼，那栋楼，楼上楼下地跑。我生病了，你们比我还要着急。看着你们头上晶莹的汗珠，我在心里说：爸爸妈妈，你们是我心中的太阳！

爸爸妈妈，我要感谢你们给予我生命；感谢你们照顾了我11个春夏秋冬；感谢你们在我生病的时候照顾了我陪伴在我的身边……我只有努力学习，用优异的成绩来回报你们。我长大以后，一定让你们过上幸福的日子！

爸爸妈妈，你们辛苦了！我永远爱你们！

祝你们身体健康，万事如意！

此致

敬礼

深深爱你们的儿子。

坚强后盾如何写篇四

就算全世界背叛你，我也会站在你身后。

——题记。

女孩很漂亮，明亮的眸，皓白的齿，如墨的发；女孩很善良，脾气温和，贴身不任性；女孩很搞怪，时常能够将身边的人逗得哈哈大笑。女孩就像凛冽冬日里冲破云雾的一束光，惊艳了我的整个青春时代。她就是我的深交挚友——丹。

初次与她相识，是在三年前的一个早晨。那天是小升初的日子，我和她分到了一个班。只是第一眼，便让她在我的脑海里留下了深刻的痕迹：衣着简单，相貌干净，似曾相识的感觉深深的触动着我心中那一方柔软之地。有些人，就像是有魔力，即使从未有过交集，也会有股莫名的熟悉之感，我想这便是人们常说的缘分。

开学的第一周的一节体育课上我们正式认识了对方。原以为她是个恬静寡言的女孩，殊不知外表只是她甜蜜的糖果外衣。大大咧咧略带神经兮兮的性格更是让我有股说不清道不明的喜欢。

后来，缘分又让我与她成为了同桌，日益亲近的友情让我整天都被快乐与欢笑包围着。一次语文课，老师正在讲解《卖火柴的小女孩》这篇课文，他趁着老师转身写板书的间隙，偷偷的凑到我耳边说：“你觉得，卖女孩的小火柴怎么样？”我放下抄板书的笔，轻轻弹了弹她的额头，低声说：“你家火柴那么厉害？还晓得贩卖人口？”语落之际她扑哧一声大笑出来，随之全班视线都刮了过来。老师猛地转身愤怒地盯着她，讲语文书往桌上一拍。“刚才谁晓得自己站起来！”她脸色一僵，不知所措的看着桌上摊开的语文书。“难道还要我请你站起来吗？”教师的气氛一瞬间死寂的可怕，老师冰冷的眼神似尖刀般刺向她。我用眼角的余光瞥到她几乎要掉下泪来，她僵直的背微微向后倾，正欲站起身来。我猛地按住她的大腿，迅速站起身。“老师，刚才，是我笑的。”我脸色难看地攥紧手下的书，接受着各个角落传来的诧异的眼神。老师眯着眼看了看我，又望了望她，大力拍了拍讲台指向门外：“你给我出去站着！”我微微侧头看了一眼她复杂的泪眼，沉默的走向门外。我知道，那一刻，我们在心中已经确定了彼此永不可撼动的地位。

那日，我被留在了办公室，直道同学们都走光了老师才肯让我回家。我抱着她走之前从窗口递来的校服外套淡淡笑了笑，那时已算初秋时节，寒风都被带着她身上特有香味的外套驱散了、我将手插入外套的口袋，恍惚间似摸到了什么，拿出来看，竟是一张折叠完好的纸条。缓缓的摊开，一排娟秀的字迹浮现在眼前：就算全世界背叛你，我也会站在你身后。不知是冷冽的寒风刮痛了眼睛，还是一天当中发生了太多事情，两行滚烫的热泪划过脸颊。我紧攥着那张纸条，心灵的深处像是塌陷了一个小角，无尽温馨与感动在心头交织蔓延。

后来，我去到了另一个城市，分离的那一天，天空下起了绵绵细雨，湿了她的发也湿了我的心。我们约定，无论相隔多远，都要做彼此最坚硬的后盾。

朋友啊，就像一个后盾，肉体与精神的后盾。

坚强后盾如何写篇五

梦，织成柔软衣裳，缝补着沮丧，融化了风霜。向上生长，跌倒再重新登场，每一次失败，都值得被珍藏。

——题记。

我们每一个人都有梦想，它张开白色翅膀，行囊里装满未来的重量。它向上生长，长成一片阳光，照亮每一个深埋在角落的希望。这白色翅膀，这一片阳光——我的梦想就是我的坚强后盾。

一次次的考试失利，一次次的颓废不堪，使我丧失自信，一度怀疑自己是否没有能力……我踌躇不前，站在命运的门外，百感交集在我的心上弹奏，我便在黯角里沉醉了——我看到了理想编织成梦的璎珞，暗夜里独自闪烁。

我没过多久就醒悟了，脑海中有些东西改变了。是梦，是我的梦，它激励着我要向远方看去，那里有更广阔的空间。于是我告别过去，转身向下一个方向进发。

还记得，刚刚来到初中时的第一节体育课，我们站着整齐的军姿，一声令下，我们跟随着前者的脚步，踏上跑道，开始了为期三圈的热身运动。回来后，同学们一个个气喘吁吁。多亏了我从小爱跑步而练出来的强健体魄，让我跑下来并没那么累。

可接下来的体能练习才是真正等待着我的噩梦——经过简单的预备活动后，我们开启了体能训练。“收腹跳，20个！准备！”哨声一落，所有人都在奋力的做着动作，而我却越做越吃力。

我的梦想！你那坚强的后盾，让我奔赴美好未来，让我全力以赴。你说值得最好期待，你说你会筑成山脉，用你坚硬的盾守护爱，让我的梦万分精彩。

我的梦想！我的后盾——你说我会奔赴美好未来，心和心汇聚成星辰大海，你和我牵手相伴星空下，我们一起呐喊。

我的梦想！我的后盾——你用空灵而澄澈的声音呐喊着：嗯，让风雨入我怀，让梦花开！

坚强后盾如何写篇六

你好，后盾。还记得吗，以前的我真的很任性，你似乎从来都不会生气，好脾气地满足我各种无理要求。或许，你真的是上天派给我的天使，感谢！

你好，后盾。感谢你一直坚定地站在我身后，很感谢，也很感激。会一直记得你教会我的几句话——当你累了，倦了的时候，别忘了，你身后一直站着一些人，他们，会一直挺你到最后。

坚强后盾如何写篇七

“你来，我带你去爬山。唔，什么山？叫不出具体的名字。”从我身旁走过的大叔，啤酒肚，笑声爽朗，正在通话。

眼前黛青色的山峰若隐若现。一座山，没有人知道它的名字。长得足够好看，却不气派，也不雄伟，甚至有点小气。但，是我的后盾。

家乡是个小山城，感觉自己应该是个从小被庇护、被保护得很好，在温暖襁褓里长大的孩子，以致于也养出了当地人闲适散漫的性子。我的外公外婆，天还未亮透，就要去爬山。我陪着他们，从孩童爬到少年，脚步一深一浅、时快时慢。

听外公外婆说，年轻时他们常常十指相扣，在这山上漫无目的地徘徊。木棉花落了一地，美艳却不轻佻的红色从树上坠落之时也不褪色，得意洋洋、不可一世。木棉坠落时声音很大，“啪”一声就打在外婆头上，把外婆吓得一跳，外公却在一旁哈哈大笑。忆起往事，外公神采奕奕、手舞足蹈，小孩儿似的。想到那木棉，即使凋零，花瓣也还倔强地渗着红。外公也像是养在山上的木棉，被山呵护，给山添色。

机缘巧合下我认识了一个女孩，她过分内向以致于没什么朋友。每次见到她，不是蹲在草地里逗蚂蚱，就是仰着头对着澄亮亮的天空发呆。她告诉我感到孤独时她会来爬山，山上的景象其实很妙，合起来就可以组成“孤独”二字。我感到新奇，向她询问。“你看啊，孤独这两个字拆开来看——子、瓜、犭、虫：有孩童，有瓜果，有走兽，有蚊蝇，足以撑得起一整个盛夏的山头。”说这话时，她正在逗着一只白猫。瘦小的身躯蹲在树木的阴影里，真像个被抛弃的小孩。可她笑得眉眼弯弯，她眉头开了，于是我也笑了。

“我最喜欢的山，还是我们这里这座没有名字的山，不知道为什么，在那里就感到心安，像被人抱在怀里，温暖而笃定。感觉那座山有魔力，能让我所有无处安放的惶恐与孤独，都找到合适的位置。感觉有股力量在支撑着，让人有勇气面对困难。”女孩是这么说的。

可能是因为身上流着的血有这片土地的气息，无论是外公、外婆、她还是我，看见这座山，都感到踏实。这座山的臂弯温暖，背脊坚硬，保护着这片土地，以及土地上辛勤劳作的人们、和谐共生的万物生灵。让所有向上向前的人们，不怕坠落，知道后方有坚定的支撑，于是便能放手一搏。大概就是后盾一样的存在，总是给人前进的勇气。

我的后盾是座山，没有名字，足够好看。

坚强后盾如何写篇八

面对高考，高三学生压力极大，有可能会出现负面情绪，这就很考验家长的耐力、定力和功力了。

自己先优雅，提高情绪的自控力，让孩子不受干扰。要警惕“高考家长综合症”。孩子的高考，成为很多家长当下生活中的头等大事，因为重要，所以情绪多元又多变：期待、兴奋、失望、恐惧等，其中较多的成分是焦虑。随着高考的临近，家长将会不约而同、不同程度上出现“高考家长综合症”。而专家指出，“高考家长综合症”是当前高三学生的最大压力。

情绪会传染，就像多米诺骨牌的传递，家长的焦虑会加深孩子的心理负担。所以家长得处理自己的压力，不能自己先被击垮。

高三心理咨询的问题中，关于情绪方面居多，而其诱因有近1/3来自于父母。“剧情”基本都是这样：孩子的学习状况不尽如人意，家长心急、“恨铁不成钢”，进而“强烈”指出，不知不觉就爆发成了狂怒、绝望、抨击、挖苦孩子，引发孩子心情的“暴风雨”，有的甚至引起激烈的亲子冲突。

家长要警惕，一旦你的负面情绪爆发，孩子需很长时间去消化你的负面情绪，会条件反射地想起不愉快的事情，而难以进入学习状态。为了孩子，家长一定要尽可能控制自己，避免出现极端的负面情绪。

家长要做到：尽可能不在孩子面前释放你的负面情绪。提醒家长们，不要把工作上的情绪带回家；不要轻易流露出对生活的不满；夫妻争吵虽然难免，也一定要在孩子面前避讳；不要让家庭中的重大事情影响孩子。

家长们也要做好心理准备，在整个高三时间可能会有几次和孩子的争吵和不快，这个时候一定要心平气和，做情商高的家长，要理智地让孩子明白你要表达的意思；面对坏脾气的孩子，要试着去分析孩子真正想表达的意思。

提高对孩子压力的调控力，寻找孩子最佳承压空间。现在的家长已经具备一定的心理学知识，意识到“压力越大并非效率越高”，但依然存在一些问题，比如盲目减压现象和无意识加压现象，前者是因为家长认为压力大不好，就干脆把压力撤走，后者则是因为家长虽从认知上认为自己已减压，但行为上还是在加压。这两个倾向要不得，很容易导致孩子的学习动力不足。

心理学上有个耶基斯多德森定律，它的图像是个“倒u形”曲线，图像把压力和效率之间的关系一目了然呈现，横坐标是压力程度，纵坐标是效率。压力较小，缺乏挑战而处于松懈状态，无效；压力逐渐增大，激励人们努力学习或工作，效率将逐步提高；当压力达到人的最大承受能力时，人的效率会达到最大值；压力超过最大承受力后，压力成阻力，效率也随之降低。

这个“倒u形”也可以说明家长的期望与孩子动力的关系。过高的期望不仅造成家长心态的失衡，也会给孩子增加不应有的压力，特别是对于成绩较弱的孩子来讲，要求过高容易导致孩子望尘莫及的悲观无助感。

家长要保持对孩子适度的压力和期望，才能起到激励作用。这需要家长在平日的生活中一边细心观察孩子的情绪和学习状态，一边借此来进行对自己行为策略的微调，找到一个孩子最佳的承受能力区间。

传递积极情感，使外在要求成为孩子的内在需求。家是温馨的港湾，但是家长未必是孩子愿意沟通的对象。家长要帮助孩子将外在的要求变成孩子自己的内在需要，是有条件的。心理学家指出这个过程的实现取决于孩子的几个心理需要是否获得满足，其中亲密感和信任感非常重要。

亲子之间本应该是一种亲密、相互尊重、相互信任的关系。这样，孩子才可能亲近家长，听家长说话，思考家长的话，认同家长的观点。如果孩子在和家长的接触中，感到的是不安全、焦虑、压抑等消极情绪，孩子必然会抵触家长的要求和教育。

很关键的一点要提醒家长，切忌翻孩子的老账。许多刚进入高三的学生从内心深处来讲一定是想要奋力拼一把。而当经过了一段时间的复习后，一些孩子的成绩依然没有很多起色，于是有些家长开始唠叨了，失去耐心和信心，认为孩子不努力，没有高三的`状态，忍不住要习惯性地翻孩子的老账。而这种做法会阻碍孩子的转变。很可能，孩子已经下定决心重塑自我了。所以，如果要想让孩子取得更大进步，就必须将过去的老账放下，至少不在孩子面前把自己想当然的原因说出来，而是不断发现孩子的点滴进步，并给予孩子充分的肯定。教育工作者认为：在孩子改变和成长的背后是家长认识的改变。

情绪多米诺效应告诉我们，焦虑会传染，当然积极的情绪也会传递。这些积极的情绪和情感是关爱、信心、信任。当孩子的自我意识被激励和认可时，便会激发他的潜能和责任感，家长要经常向孩子表达这样的信息：我们相信你，坚持下去，爸爸妈妈在旁边支持你，陪伴你！

做有能耐的家长，提升自己的业务指导能力。有家长反映：孩子不和父母沟通，嫌自己不懂。除了要处理好亲子关系之外，家长需要懂点知识和技能，树立自己的权威感，不让孩子认为家长瞎指挥。

做高三考生的家长非常不容易，作为孩子的坚强后盾，有几个角色如果能够做好，就能使孩子在高考中如虎添翼。

家长可以做的角色：孩子心理、学习的指导者、孩子的保健医生、营养师。孩子的学习和心理方面需要密切指导，是取胜的关键；身体是保障，越到后期越体现重要性。

建议家长可以和其他家长互相倾诉，分析孩子的各种问题，并分享自己在教育孩子过程中的得失，让自己获得一些借鉴。

不忘规则和约束，提高孩子的执行力。高三的学习非常繁重，有家长认为，孩子蛮累的，要对孩子宽松点，于是他们放松了对孩子的作业要求和行为规范。这一定要引起警惕，只能偶尔为之，倘若长此以往，孩子的学习习惯和意志力肯定会受影响。规则和约束很重要，刚柔并济才会发挥更多作用。家长在孩子的学习生活中一定不能放松对他们的习惯上的要求。

家长依然要督促孩子完成学校规定的学习任务。督促孩子完成任务的好处在于：其一成功没有捷径，学习规律无非就是预习、上课、作业、复习，完成任务是对学习的巩固；其二，家长权威感的树立，没有经常的规定动作，孩子慢慢会不把家长的劝导放在眼里；其三，让孩子从紧张感走出，心理学研究表明，人处于任务中都会显现出一种紧张状态，未能完成任务者，紧张状态持续存在，他们的思绪总是被那些未能完成的工作困扰，心理上的紧张压力难以消失。完成任务最重要的好处就是让孩子提高做事情的执行力，学会坚持到最后。

孩子行为规范不能让道。规则不能随意破坏，良好的规则容易营造环境的稳定、心理的稳定。家长要配合老师一起对孩子的生活进行管理和制约，不能纵容孩子，否则长期以往孩子将缺乏意志力。

坚强后盾如何写篇九

他总是少言，不善表达自己。有时也会责骂我，我们时常发生争吵。但是，他却一直是我的后盾。他，就是我的后盾。

中学时，我的分班考失利。我找借口搪塞他，企图掩盖自己的过错。他面色阴郁，眉头皱起，低沉的声音在我耳边回旋。受着他的教训，我心里满不是滋味。谁知，当那天过去之后，他竟带着我东游西转，再不提考试的事情。后来，母亲告诉我，在我考试失利的那天晚上，父亲拿着课本，一直在书桌前学到深夜……或许言语从来没能将他的情意表达千万分之一，但是我明白，他是我坚强的后盾。

许是我遗传了他的性子吧，两个直来直去的人在一起总会发生争吵。记得我不愿意做数学题，不愿意用功读书时，总能听见他的那一句：“坐下。”那是一道多么简单的命令，但是我却不愿意服从。我与他争吵，就像是初生的牛犊一样莽撞。父亲也涨红了脸，眼神中有一丝气愤，一丝无奈。这样的矛盾，时常出现在我们的生活中。

但父亲，却从不计前嫌。

不管前一天有多么大的矛盾，父亲每天早上还是会准时早起，送我上学。在清晨朦胧的光芒下，我常能看见他眼中的血丝，还有一分宠爱。当我们到达了学校，他会看好左右有没有车，得到了允许，我才可以下车。他是那样百般呵护我，一举一动都溢满了爱。

我时常会看见，当我走进了校门，那辆车才缓缓开走。那一刻，我明白，父亲的爱一直在我的身后，成为我的后盾。

他是一位平凡的父亲。为我遮风挡雨，为我卑微地活着，为我壮烈地死去。当我睁眼，看到的是参天大树，是暴君。大丈夫当如是也。我无法明白他的所有情感。但我明白，他爱我，我的身后有他的爱支撑，他是我的盖世英雄，他是我永远的后盾。

坚强后盾如何写篇十

亲爱的爸爸妈妈：

你们好！

“谁言寸草心，报得三春晖。”这是谁都知道的名言，但又有几个人能读懂其中的含义呢？直到那一天，我才真正读懂。

因为我患了严重的鼻炎，不得不动手术。那一天，我终生难忘。当我被推进手术室的时候，你们紧紧地抓住我的手，着急地看着我。等我苏醒过来，妈妈您泣不成声，爸爸也泪眼朦胧，那时候，我的心像被捏了一把，眼泪在眼眶里直打转。那天晚上，你们就在我床边的凳子上坐了一晚，眼里布满了血丝。看到你们憔悴的面容，我的鼻子不由得一酸，眼睛模糊了。

天有不测风云。我刚刚出院一个星期，手术伤口竟然大出血。你们又连夜把我送到医院。昨晚各项检查已是凌晨一点多，回到病房，我迷迷糊糊的睡着了。天亮了，我睁开眼睛，看到你们坐在床边，目不转睛地看着我，我此时忘了伤口的疼痛，觉得自己好幸福。是你们给予了我坚强的力量，我在你们浓浓的爱的包围下幸福的成长！

爸爸妈妈，在我成长的过程中，你们为我付出的太多太多。就说最近的一次吧！我军训回来，由于身体太弱，上吐下泻，又咳又喘。你们一晚上没睡，天一亮就把我送到医院，排队挂号，各项检查，这栋楼，那栋楼，楼上楼下地跑。我生病了，你们比我还要着急。看着你们头上晶莹的汗珠，我在心里说：爸爸妈妈，你们是我心中的太阳！

爸爸妈妈，我要感谢你们给予我生命；感谢你们照顾了我11个春夏秋冬；感谢你们在我生病的时候照顾了我陪伴在我的身边……我只有努力学习，用优异的成绩来回报你们。我长大以后，一定让你们过上幸福的日子！

爸爸妈妈，你们辛苦了！我永远爱你们！

祝你们身体健康，万事如意！

此致

敬礼

深深爱你们的儿子：xx。

坚强后盾如何写篇十一

春天来了！一朵朵花儿含苞待放，树枝上吐出了小芽，柳树姑娘飘逸着长发，摇曳着枝干。一阵阵清香扑鼻而来，远远望去，一片新绿色，到处绿意葱茏，生机勃勃，而色泽却并不单调，使人赏心悦目！

我的心情也如晴天般明朗，即是满满的兴奋，又是满满的欢乐与愉悦，因为我要去参加年级“东小好声音”海选了。

4月5日便是选拔的日子了，20个组合却只能进5个组合，在这段日子里，既像度日如年有像时光飞逝。

从第一次的不敢参加班级海选到了进入年级海选，这都是全家人的支持与信任，更多的是努力与汗水啊！爸爸妈妈模拟当群众与评委，而年幼的弟弟则当起了小小后勤员。

我随着音乐，慢慢走到了客厅中央，一手拿着“话筒”，一手做着动作，尽管是家人可我的心中却依然有一丝丝小小的紧张，心中仿佛有一只活蹦乱跳的小兔子；仿佛跳了十五桶水，沉甸甸的；又仿佛压了块沉重的大石头……一不小心，歌词便唱错了，弟弟便将歌调了回去；重新再来一遍，歌词唱对了，可音又跑调了；接着再试一遍，表现力又不够了……就这样一遍又一遍地练着，一次又一次地努力着，可却怎么也达不到我想要的目标。

我练得不厌其烦，似乎有点想放弃了，顿时，一滴滴晶莹剔透的汗水流淌在我的脸上，肩上，汗流浃背。可爸爸妈妈却默默无闻地鼓励着我，支持着我：“嘉洁，你已经很棒了！不要气馁，要对自己有信心，相信自己！你一定能行的！爸爸妈妈都支持你！我们永远是你坚强的后盾！”

听了这番话我又重新拾起了信心，如同从茫茫大海中找到了闪亮的灯塔。暗暗对自己说道：“我一定能行的！我一定会努力的，不辜负你们的期望！”我的心中犹如涌出了一股股暖流，一米米阳光射进了我小小的心田！暖洋洋的有了爸爸妈妈的激励后，我的小心窝似乎比吃了蜜还甜！

亲人，你永远是我那坚强的后盾，我一定不会辜负你们对我的期望与期望，我一定会好好努力的，奋力一搏，尽自己应有的能力与水平，如一颗渺小的星星，射出金色的光芒，点缀幽深的天空，争取进入决赛！

坚强后盾如何写篇十二

要警惕“高考家长综合征”。孩子的高考，成为家长当下生活中的头等大事，因为重要，所以情绪多元又多变：期待、兴奋、失望、恐惧等，其中较多的成分是焦虑。随着高考的临近，家长将会不约而同、不同程度上出现“高考家长综合征”。而教育教师指出，“高考家长综合征”是当前高三学生的最大压力。

情绪会传染，就像多米诺骨牌的传递，家长的焦虑会加深孩子的心理负担。所以家长得处理自己的压力，不能自己先被击垮。

高三心理咨询的问题中，关于情绪方面居多，而其诱因有近1/3来自于父母。“剧情”基本都是这样：孩子的学习状况不尽如人意，家长心急、“恨铁不成钢”，进而“强烈”指出，不知不觉就爆发成了狂怒、绝望、抨击、挖苦孩子，引发孩子心情的“暴风雨”，有的甚至引起激烈的亲子冲突。

家长要警惕，一旦你的负面情绪爆发，孩子需很长时间去消化你的负面情绪，会条件反射地想起不愉快的事情，而难以进入学习状态。为了孩子，家长一定要尽可能控制自己可能出现的极端的负面情绪。

家长要做到：尽可能不在孩子面前释放你的负面情绪。提醒家长们，不要把工作上的情绪带回家;不要轻易流露出对生活的不满;夫妻争吵虽然难免，也一定要在孩子前面避讳;不要让家庭中的重大事情影响孩子。

家长们也要做好心理准备，在整个高三时间可能会有几次和孩子的争吵和不快，这个时候一定要心平气和，做情商高的家长，要理智地让孩子明白你要表达的意思;面对坏脾气的孩子，试着分析孩子真正想表达的意思。

二、提高对孩子压力的调控力，寻找孩子最佳承受压力区间。

现在的家长已经具备一定的心理学知识，意识到“压力越大并非效率越高”，但依然存在一些问题，比如盲目减压现象和无意识加压现象，前者是因为家长认为压力大不好，就干脆把压力撤走，后者则是因为家长虽从认知上认为自己已减压，但行为上还是在加压。

这两个倾向要不得，很容易导致孩子的学习动力不足。心理学上有个耶基斯多德森定律，它的图像是个“倒u形”曲线，图像把压力和效率之间的关系一目了然呈现，横坐标是压力程度，纵坐标是效率。压力较小，缺乏挑战而处于松懈状态，无效;压力逐渐增大，激励人们努力学习或工作，效率将逐步提高;当压力达到人的最大承受能力时，人的效率会达到最大值;压力超过最大承受力后，压力成阻力，效率也随之降低。

这个“倒u形”也可以说明家长的期望与孩子动力的关系。过高的期望不仅造成家长心态的失衡，也会给孩子增加不应有的压力，特别是对于成绩较弱的孩子来讲，要求过高容易导致孩子望尘莫及的悲观无助感。

家长要保持对孩子适度的压力和期望，才能起到激励作用。这需要家长在平日的生活中一边细心观察孩子的情绪和学习状态，一边借此来进行对自己行为策略的微调，找到一个孩子最佳的承受能力区间。

传递积极情感，提高自己的感染力，使外在要求成为孩子的内在需求。

家是温馨的港湾，但是家长未必是孩子愿意沟通的对象，到了高三，问题依然。家长要帮助孩子将外在的要求变成孩子自己的内在需要，是有条件的，心理学家指出这个过程的实现取决于孩子的几个心理需要是否获得满足，其中亲密感和信任感非常重要。

亲子之间本应该是一种亲密、相互尊重、相互信任的关系。这样，孩子才可能亲近家长，听家长说话，思考家长的话，认同家长的观点。如果孩子在和家长的接触中，感到的是不安全、焦虑、压抑等消极情绪，孩子必然会抵触家长的要求和教育。

很关键的一点要提醒家长，切忌翻孩子的老账。许多刚进入高三的学生从内心深处来讲一定是想要奋力拼一把。而当经过了一段时间的复习后，一些孩子的成绩依然没有很多起色，于是有些家长开始唠叨了，失去耐心和信心，认为孩子不努力，没有高三的状态，忍不住要习惯性地翻孩子的老账。而这种做法会阻碍孩子的转变。很可能，孩子已经下定决心重塑自我了。所以，如果要想让孩子取得更大进步，就必须将过去的老账放下，至少不在孩子面前把自己想当然的原因说出来，而是不断发现孩子的点滴进步，并给予孩子充分的肯定。教育工作者认为：在孩子改变和成长的背后是家长认识的改变。

情绪多米诺效应告诉我们，焦虑会传染，当然积极的情绪也会传递。这些积极的情绪和情感是关爱、信心、信任。当孩子的自我意识被激励和认可时，便会激发他的潜能和责任感，家长要经常向孩子表达这样的信息：我们相信你，坚持下去，爸爸妈妈在旁边支持你，陪伴你!

四、做有能耐的家长，提升自己的业务指导能力，提高孩子的综合素质。

有家长反映：孩子不和父母沟通，嫌自己烦、说自己不懂。除了要处理好亲子关系之外，家长需要懂点知识和技能，树立自己的权威感，不让孩子认为家长瞎指挥。

做高三考生的家长非常不容易，作为孩子的坚强后盾，有几个角色如果能够做好，就能使孩子在高考中如虎添翼。

家长可以做的角色：孩子心理、学习的指导者、孩子的保健医生、营养师。孩子的学习和心理方面需要密切指导，是取胜的关键;身体是保障，越到后期越体现重要性。

家长可以通过阅读来提升做家长的能力，比如心理学、教育学类的文章，推荐《与孩子一起跨越高考》，这是一位母亲的日记，她以自己的亲身经历和体验，指出了孩子容易出现的问题对考生和家长有极好的参考和启示。还有保健类的文章，推荐《万病皆可心医》和《不生病的智慧》，书中有很多增强体质、焕发精神的保健常识和按摩技巧，此外也可以通过按摩增进亲子关系。家长对营养、饮食方面也可以进行些关注。

建议家长可以寻找在现实中或网络群上的“家有考生”同盟，和其他家长互相倾诉，分析孩子的各种问题，并分享自己在教育孩子过程中的得失，让自己获得一些借鉴。

通过阅读和分享增加做家长的能力，这样遇到实际问题家长就会进行有技巧地处理。

五、不忘规则和约束，加强对孩子的掌控力，以提高孩子的执行力。

高三的学习非常繁重，有家长认为，孩子蛮累的，要对孩子宽松点，于是他们放松了对孩子的作业要求和行为规范。这一定要引起警惕，只能偶尔为之，倘若长此以往，孩子的学习习惯和意志力肯定会受影响。规则和约束很重要，刚柔并济才会发挥更多作用。家长在孩子的学习生活中一定不能放松对他们的习惯上的要求。

家长依然要督促孩子完成学校规定的学习任务。督促孩子完成任务的好处在于首先成功没有捷径，学习规律无非就是预习、上课、作业、复习，完成任务是对学习的巩固;其二，家长权威感的树立，没有经常的规定动作，孩子慢慢会不把家长的劝导放在眼里;其三，让孩子从紧张感走出，心理学研究表明，人处于任务中都会显现出一种紧张状态，未能完成任务者，紧张状态持续存在，他们的思绪总是被那些未能完成的工作困扰，心理上的紧张压力难以消失。完成任务最重要的好处就是让孩子提高做事情的执行力，学会坚持到最后。

孩子行为规范不能让道。规则不能随意破坏，良好的规则容易营造环境的稳定、心理的稳定。家长要配合老师一起对孩子的生活进行管理和制约，不能纵容孩子，否则长期以往孩子将缺乏意志力。

坚强后盾如何写篇十三

据我所知，美国和加拿大都诬陷孟女士，就是为了威胁华为公司把技术都泄露给他们，盗取我们的科技，而孟女士的父亲，却说，我已经做好此生，再也不见我的女儿的准备了，这真是一位英雄的父女啊！

通过这节班会课，真正的触动到了我的心灵，我也感受到了祖国的伟大，祖国永远是我们坚强的后盾，所以我们也一定要发奋图强，造福这一片土地，愿以吾辈之青春，守护盛夏之中华。