运动对于身体健康至关重要,我们应该每天都保持一定的运动量。在写总结之前,我们可以先进行信息收集和整理,确保有全面和准确的数据和材料作为基础。在阅读这些总结范文时,大家可以思考其中的优点和不足之处,以及有哪些可以借鉴和应用到自己的写作中。
学骑自行车篇一
看到周围很多人都会骑自行车,而我们却不会骑,我和姐姐都觉得很害羞,也有一点儿生气,气自己不如别人。所以我们下定决心要学会骑自行车。一天中午,我们开始在院子里实施我们的学习计划了。
因为姐姐对我很好,所以,她就先让我学了。她在后面扶稳车子之后,让我坐到自行车上,然后对我说:“快点骑呀!”
“我不会骑。”我说。
“我扶着你呢。”她说。
从那一刻起,她就更加认真地扶着车,帮我……过了一段时间,我终于学会了。我兴奋地骑呀骑,高兴的不得了。
我高兴了,姐姐也高兴了。
学骑自行车篇二
星期天一大早,爸爸说:“慧慧,我教你吧。”我说:“好啊!”
爸爸给我买的自行车是前面一个轮子,后面三个轮子——一个大轮子,两个小轮子。我说:“我三岁的时候就已经会骑四个轮子的自行车了,现在为什么还要呢?”爸爸笑着说:“如果把后面的两个小轮子取下来,你还会骑吗?”我说:“不会。”爸爸说:“今天我们来学骑两个轮子的自行车。”接着,爸爸就带我来到修车的地方,让师傅把后面的两个轮子取了下来。
一开始学骑车,我对爸爸说:“我不敢骑。”爸爸说:“有爸爸在,别害怕,要勇敢!”听了爸爸的话,我勇敢地骑上自行车,双手扶着车把,眼睛注视着前方,用力蹬着。爸爸在后面扶着车。爸爸觉得我骑稳的时候,就悄悄地松开了手。中间我摔了好几次,但每次摔倒后,我都没有灰心,而是勇敢地站起来,扶起车,继续练习。
经过反复练习,我终于学会骑两个轮子的自行车了。后来,我还和渠修博、贾继红比赛,看谁骑车骑得稳呢!爸爸、妈妈看到我能平稳地骑车了,都开心地笑了。
学骑自行车篇三
三岁夏天的一天,爸爸开车带我出去玩。下车后,我对爸爸说:“爸爸,我想学骑自行车”。爸爸很高兴地说:“可以啊”。于是,便给我买了一辆很漂亮的自行车。
我们回到家后,到小区的花园路上,开始学骑自行车。开始,爸爸扶着我的车,慢慢朝前骑,感觉学会了一点点,可爸爸一松手,我就要倒;休息期间,我喝了口水,爸爸我讲了一些骑车要领。我慢慢体会,感觉明白了了一点。开始上车,我按照领找感觉,爸爸也趁我不知道时,手撒开了自行车,我骑了一会又差点摔倒。我没有害怕,坚持让爸爸扶着我继续学习。一次、2次、3次,不知道哪一次,爸爸早已经松开手,等我围着小区转一圈时,发现爸爸就站在我上车的地方。
我终于学会了骑自行车,只要不害怕,有信心,坚持住,就一定能学会任何难事。那一刻,我感到自己很棒!
学骑自行车篇四
阳光明媚的大地,微风轻轻吹过我的耳畔,小草在阳光的沐浴下吐出了嫩嫩的小芽。花儿美丽的开着,我的心也像花儿一样美好。
今天,我高高兴兴的跟爷爷来到广场。我非常羡慕爷爷骑自行车的样子,于是,我再三央求爷爷教我骑自行车,爷爷非常爽快的答应了。我迫不及待地爬上了车,可是,才刚刚开始骑还没一分钟的时候,我“扑通”一下摔了个“狗啃泥”,我痛的哇哇大叫。爷爷马上跑了过来,把我扶了起来。我嘟着小嘴,对爷爷说:“爷爷,我不想学了。摔倒太痛了。”爷爷对我说:“不行,既然你选择了要,就不能半途而废,失败是成功之母!”
我听了爷爷的话,又重新鼓足了勇气,继续。“慢慢来,很好,就这样……”爷爷的声音流进了我的心里,使我的心像吃了定心丸一样,我变得踏实、勇敢起来。在爷爷的鼓励下,我骑得越来越远了,不过,我一高兴,又摔倒了。我马上爬了起来,重新上了车。我对爷爷喊:“今天我要骑自行车回家,不是坐自行车回家。”爷爷说:“可以。”
一次的经历,让我明白了一个道理:做什么事都不能半途而废。
学骑自行车篇五
国庆节第二天,妈妈给我买了一辆粉红色的漂亮自行车,准备带我去小区内。我心里又是激动,又是兴奋,因为那是我从来没有经历过的事情。
刚好我的好朋友陆夏思羽也买了一辆自行车,就叫上她也来和我一起。我刚开始认为骑自行车很容易,不让大人在后面扶稳车身,我就抓着车头,脚一蹬,“嗖”得一声就跨上去了,还好妈妈扶了一下,不然就连人带车跌倒了。我摇了摇头,叹了口气:“原来骑自行车这么难呀!”妈妈好像看出了我有打退堂鼓的心思,摸着我的头,鼓励我:“要有信心,不怕困难,要保持人与车的平衡,只有平衡了才能学好,继续,加油!”听了妈妈的话后,我鼓起勇气,握紧车头,心想:我一定要学会,让你们看看!我就继续学骑车,蹬了几次后我突然骑上去了,妈妈在后面大声叫着:“宝贝,你真棒!加油!”突然间,前面冒出一辆小汽车,把我吓出一身冷汗,不知道怎么办呀,就丢掉车急忙跳了下来,摔倒在地上,膝盖严重擦破了皮,疼得我“哇哇”大哭,对妈妈大叫:“我不想学了!”妈妈扶我回去上了药,让我躺下休息休息:“宝贝,还疼不?没事的,学会新东西总要付出一点代价,明天我们继续学。”
第二天早上,我脚还疼着呢,但想学骑车了,就主动叫妈妈带我去学自行车,也叫上了好朋友。在我的坚持下,也在大家的鼓励下,我终于骑上自行车在马路上转起来了,好朋友也学会了。我们一起学会了直行、转弯、停车等。我高兴的大叫起来:“我学会了自行车,我终于学会了!”
经过多少次的练习,我终于将自行车骑得稳稳当当的。这让我懂得了做什么事,要不怕困难,坚持不懈,勇往直前,才能成功。
这是我永远不会忘记的经历,这个国庆假期也是我最难忘的一个假期。
学骑自行车篇六
我学自行车时是星期六那天,天气晴朗,妈妈和爸爸带我去。在体育馆里,然后我们找了一片空地。爸爸在后面推着,我在前面骑着。当时摔了好几下,很疼,就不想学了,看着别的比我小的小朋友骑得那么好,又那么自由自在的样子,我又生气又羡慕.
第二天,我去了妈妈的单位,本来想让妈妈教我骑自行车,可有点不好意思,就自己来试试,我就围着妈妈厂里的马路转,我先一只脚踩上踏板,向前蹬,蹬啊蹬,我觉得可以上另一只脚了,就上了,可没有走几步就停了,摔了下来,这时车子砸在我身上,很疼很疼.我就站起来继续骑,不让它停下来,过一会手就酸了,身上、手上全是汗,我就停了下来,我自言自语地说;真是太不可思议了。
就这样我就慢慢地骑,很快就学会了,学拐弯,我让妈妈看,妈妈透过窗户看,那么用劲地骑,惊讶地说;你真棒,这时我心里美滋滋的,很高兴,很欣慰.像刚吃过蜂蜜那样甜.
通过这次,虽然不知摔了多少脚,身上青一块,紫一块,都很疼,但是很值,因为我学会了骑自行车,这是一种收获.这也给我一个启发"以后我们无论做什么事,都不能半途而废,要坚持到底,功夫不负有心人.
学骑自行车篇七
记得那时只有8岁的我,特别胆小,什么也不会,更不会骑两轮单车了。
那是一个阳光明媚的中午,我正睡完午觉,从梦中醒来。刚睁开眼睛,就听爸爸说,他要带我出去玩!这下,我可高兴了!但又听到爸爸后来接着说的话,我心软了,仿佛有一块沉重的石头压在心头,心情也变得紧张起来。接着,就害怕得往外跑。原来,爸爸是要教我骑自行车!对于不爱运动的我来说,这是多么艰难的一件事儿啊!
谁知我才跑到门口,就被爸爸“捉”了回来。没办法,我只好垂头丧气地跟着爸爸去到院子里,准备操练。
来到门口,眼前已摆放着一辆两轮单车。我的心,一次又一次地害怕,就是不敢爬上那危险的自行车。最后,还是抖手抖脚地爬了上去。因为胆怯,我骑着单车在宽敞而又坚硬的道路上一摇一摆,可别扭了!我一边尖叫着,一边乱蹬乱踏,生怕什么时候失去平衡而跌倒!这不,担心什么什么就来找我了。刚骑上不久,就听见“咚”地一声,单车撞在了一个大石头上,车翻了,我的胳膊肘也摔破了。我狼狈不堪,坐在地上半天没有动弹,只感觉连爬起来的力气都没有了。看着爸爸,我的心里只有一个念头:“爸爸一定会骂我笨!”当时,我无望到了极点!使劲儿把眼泪逼在眼圈里不让它流出来。
可谁知爸爸没有那样,只是平淡地说:“慢慢来,你一定行!”虽然爸爸只讲了那么短短的一句话,可是,却鼓舞了我的心,鼓舞了我的双脚。顿时,就如同有一股力量向我袭来。我,又重新站了起来,爬上了充满力量的单车,开始我的骑车旅程!在挫折不平的路上,我摔了一跤又一跤,身上的伤痕一个又一个。最终,在爸爸的鼓励下,我终于学会了骑单车!那是一件多么让人激动的事啊!这时,爸爸才关心起我来,翻来翻去到处找我的伤疤。我拍着胸脯说:“没事儿!爸爸!我能坚持!”爸爸欣慰地笑了,我也笑了。
学骑自行车篇八
今天,爸爸给我买回了一辆自行车。那辆自行车可漂亮了。
我还不会骑呢,于是就自己学着骑。
开始,我上都不敢上。爸爸看见后对我说:“不管学什么,都要有自信和勇气,才能成功。”听了爸爸的教导,我增加了自信。接着,我把左脚蹬上脚蹬子,右脚探过去。爸爸在后面抓住车子。我就蹬开了,可是走了不长,我就摔倒了。就这样,我又反复练了几次,每次骑一会儿就摔倒了。最后,我鼓起勇气,蹬开了,爸爸就放手了。我很顺利地骑到前面了,可是我控制不住把。爸爸对我说:“放松,不要紧张,要不然就会摔倒。”我听了爸爸的话,开始放松,不一会儿,我终于学会了。
通过骑车,懂得了一个道理:“只要肯努力,一定会成功。”
五年级:胡静。
学骑自行车篇九
暑假里,看到小伙伴们都会骑自行车了,我的心里酸酸的。他们骑着自行车,扭动着轻盈的身姿,让人羡慕极了。妈妈像看出了我的心思,答应教我,我一下子兴奋起来。
在充满温馨阳光的一早,我迫不及待地推着自行车就出门了,妈妈怕我出事,也跟着出来了。我们一边走,一边看风景,终于来到村前的草地上。谁知我刚刚踏上自行车就摔了个大跟头,疼得我直哭。妈妈说:失败并不可怕,怕的是你失去信心,要相信自己。听了妈妈的话,我又一次踏上了自行车,妈妈在后面扶着我,妈妈手一松,我又摔了个大跟头,手在地上磨破了皮,手上脚上青一块红一块的,十分可怜。我不甘心,站起来推着车,继续练习。我后来又跌了几次,妈妈在后面扶着车座,我握着车把,脚踏着踏板,慢慢骑了起来。不知什么时候,妈妈悄悄地放开了车座,我不知道,以为妈妈还在后面扶着呢,只是感觉到车子有点轻了。我连忙把车停下,才知道刚才妈妈没扶车,而是在后面小跑着跟着我。终于,我初步掌握了骑自行车的要领,心里别提有多高兴了。
经过练习,我终于学会了骑车,而且还骑得很快呢。虽然我的手摔得很痛,但我很高兴,因为终于能独自摇摇晃晃地骑上一段路了。我正在为自己的成绩洋洋得意的.时候,突然看到前面有一棵树,眼看就要撞到树了,我心一急就想来个急转弯,可是车子偏偏与我作对,不但不转弯,反而加快速度向树上撞去……我当场就撞惨了。妈妈跑过来,笑着鼓励我说:“孩子,有进步了!摔一下没什么,骑自行车的时候,重点要学会拐弯和刹车。拐弯的时候,要先拐车把,然后车身、车尾就很快拐过来了。而且一定要注意,有紧急情况时,一定要握住前把,不能心急,也不能慌张。目视前方,摆正身子,随时掌握平衡,不能像一只无头苍蝇瞎撞……”
我领悟了的这些要领,经过反复练习,终于可以轻松自如地骑自行车了,那种感觉太美了——天气格外晴朗,好像阳光也为我而灿烂;风儿轻轻地从我耳边吹过,好像对我说:“你真棒!”我还听见鸟儿在空中叽叽喳喳地唱着快乐的歌,我慢慢悠悠地骑着我心爱的自行车,心里甭提有多高兴了!
通过这件事,我终于明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人。
学骑自行车篇十
今天一大早,外公带着我来到郊外一块平地上。
看着外公熟练给我作示范,我的心里痒痒的。外公对我说:“骑车其实不难学,上车后,只要你眼睛看着前方,手握紧车把手就行了。不过,你一定要克服恐惧心理,骑车时须要的是镇定……你先坐上去试试,我在后座扶着。”
这时,只听到耳边传来外公大声的呼喊:“骑快点,这样能保持平衡!”我立刻运足力气发疯似地骑,果然,车平稳多了,我的心也慢慢平定了下来。可好景不常,不知怎的,我的车竟像着了魔似的,又一次开始不听使唤,眼看就要撞上一棵大树,我惊吓地闭起了眼,“啊”的一声尖叫,我重重地摔在了树桩边上,摔得我狼狈不堪!呜——我再也不学骑车了!我再也不学骑车了!我边擦眼泪边愤愤地说。
学骑自行车篇十一
在我上学二年级的时候,我学会了一项技能骑自行车。学会骑自行车让我明白了许多许多......
记得在一个阳光灿烂的早上,爸爸还没有起床,我就跑到爸爸的房间把他叫醒,让他教我骑自行车,爸爸揉揉朦胧的睡眼,跟着我到楼下。刚的时候,我每天都苦练骑自行车,排除了种种困难,真是历经千辛万苦!爸爸对我说:乖女儿,可是会摔倒的哦,你不怕吗?你真的要学吗?不要学到一半就放弃哦?我点了点头。爸爸对我说了一些骑自行车要注意什么?要小心什么?等等。
爸爸让我骑上自行车,他在后面扶着,虽然爸爸说他一定不会放手的,但是我还是再三叮嘱他。我小心翼翼的骑着自行车,但是自行车还是那样摇摇晃晃的,吓得我的心差点跳了出来。我注意着前方满满的骑着自行车,我专心在骑车,谁知道爸爸突然放开了手让我自己骑,我骑着骑着,突然觉得爸爸好象没有在后面扶着,哎呀我大叫一声,原来我和自行车一起亲吻了地面。爸爸跑过来鼓励我继续骑车,可是我有点不敢再尝试骑自行车了。但是我又不想被爸爸小看,于是我带着紧张的心情又骑上了自行车。我生怕又从自行车上摔下来,但我相信有信心就会成功的。我鼓起勇气,小心翼翼的骑着自行车,一圈两圈三圈。
终于我学会了学会了骑自行车。这次让我明白了:只要有信心、有毅力就会成功的。
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