在阳光下奔跑(优秀13篇)

健康饮食是指合理搭配食物、科学吃饭，以达到身体健康的一种饮食方式。总结要有一个清晰的结构，包括引言、正文和结尾。总结是一个整理思绪、明确目标、展望未来的过程。

在阳光下奔跑篇一

今天的沙尘天气，挡不住我们体育测试的热情。

这是第二次来到开封高中了，对这个体育场，我有很深的感情，正是第一次在这里奔跑，我终于进入了及格线。

下午天已经放晴了，没有沙尘的影响，我们显得更加自信。做完准备活动后，男生就直奔立定跳远测试区。看似顺风有了天时，可立跳垫子一点也不给面子，已经被磨光的起跳区让不少人栽了跟头，我还没来得及收腿就踉踉跄跄地落地，反复擦拭和磨鞋都无济于事。结果是穿了防滑鞋的同学都在弹性极佳的新垫子上刷新了成绩，我和一些没有准备的同学只拿到一个中等成绩。

第一项就这么郁闷，后两项要全力去拼了。我的强项实心球自然顺利，第一投就拿满分，直接准备长跑。没想到又出了点小意外，我刚从厕所赶回同学们就各就位了，让我费了点体力。

我飞速冲出起跑线，但半圈过后我就感到呼吸急促，心脏咚咚直跳，还好腿并无大碍，这时我已经掉到了本组的最后一名，我脑子飞快地转过——要坚持到底。我突然加速甩掉了和我并排的坠尾同学，接着又把目标瞄准了胖胖的刘乐。虽然第一名已经跑出去很远了，但我一直在给自己打气，要坚持下去，毕竟我练了这么些天该有提高了。

经历了一个弯道和漫长的直道，我终于把刘乐甩在身后，我看到阳光洒在操场上，胜利就在前方。墙壁上阳光运动的标语更激励我完成最后一圈加速，我的腿已经如灌铅一般，尽管沉重，但我还是尽力将它们抬起，我听到了同学们的鼓掌和欢呼，在一种身体麻木的状态下撞线，成绩定格在我最佳的4′04″。

风呼呼地从耳边刮过，我不觉得冷，也不觉得累，只觉得心中充满了快乐，这是我数月来体育锻炼的结果，相信再过一个月，长跑满分对我来说不再是一个梦。

1在阳光下奔跑有人说：“父爱是路，母爱是灯，父母为你照亮前方的路”；有人说；“父爱是赞许，母爱是鼓励，父母让你有跌倒再站起的勇气”；有人说：“父爱是海，母爱是舟，父母......

无论是在学校还是在社会中，大家总少不了接触，借助作文人们可以实现文化交流的目的。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编为大家收集的，仅供......

在阳光下奔跑篇二

人生有阳光灿烂时，也有风雨交加时。我试着在阳光下欢笑，风雨中奔跑，用一颗坦然的心接纳人生的快乐和悲伤，不辜负每一道阳光，不害怕每一场风雨。

我的人生在前半段一路阳光，但我总担心下一秒就是狂风暴雨，不敢肆意享受阳光，犹如惊弓之鸟留意着身边的风吹草动。当预想的风雨没有到来时，我才渐渐放下心来感受阳光的温暖。这时风雨突然袭来，一路泥泞和寒冷，我拼命地奔跑，希望跑出乌云的范围，重见阳光。然而，这场风雨太大了，延续了好久，久到我快要没有力气跑下去了。终于，风雨渐歇，阳光初现。

“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，我不知道人生中会有几个晴天，几场风雨，只想在每个晴朗的日子里享受快乐的时光，不去管下一秒会不会乌云蔽日，尽情地在阳光下欢笑。人生难得有晴天，我愿成为阳光下欢笑的孩子，带着天真简单的思绪接受阳光的祝福，在清风徐来中高歌欢舞。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，当人生中的风雨掀起生活中的惊涛骇浪时，我不会逃避，不管眼前的风雨多么可怕，都要勇往直前。在风雨中奔跑虽然很累，但这是必经的过程，只有尽快跑出风雨，才能得到成长看到希望。我愿成为风雨中奔跑的大人，越来越勇敢，越来越坚强，越来越成熟。

经历了顺境和逆境之后，我渐渐学会在阳光下欢笑，在风雨中奔跑，珍惜当下的快乐，不放弃任何希望。笑就要畅快地笑，跑就要全速奔跑，这就是我的人生。

在阳光下奔跑篇三

春天，又是一个春天。

窗外的阳光碎碎地洒落到了地面上。

挂在墙角的风筝好象在对我微笑。

拿起它吧，到田野去！

去释放你心中最美丽的春天。

温暖的阳光照得你有点想睡的感觉，是吧。那么，骑上一辆单车吧，在金色的海洋里穿行，那么，就唱一唱儿歌吧，或许，它在你12岁的心中已经很幼稚了。“小蜜蜂，嗡嗡叫……”小时候的你，扎着两个朝天辫，跑在这田坎上，嘴里哼着这首歌，像个小天使一般传播快乐。你该去问问路边的小鸟，它还认识你吗？不认识了吧，确实，现在的你，长多高了，比油菜花都还要高出那么一大截呢。

是呀，你记得那金色的油菜田吗？那可是你童年的美好记忆呢。当初，你总爱爬到那高高的`田坎上去，欢笑着奔跑在油菜花中，你还踩倒了很多花呢，可你呢，又笑着去捉蜜蜂去了。你不怕刺吧，用你的小手拿着一个瓶子，看着它们在里面嗡嗡地飞，玩够了，打开瓶子，哈，你赶紧跑开了。你看，那朵花上的蜜蜂，还认得你这小冤家吧？它在你的头顶飞来飞去，不过，你可不会那么调皮地去捉它们了。就让它们飞吧，用翅膀来创造这世间最和谐的音符。

迷茫之中，你还是快收起风筝吧，已经下起了淅淅沥沥的小雨啦。你骑着单车，带着满心的春天之景，就要回家了。再见了，路边的老柳树、再见了，田中的油菜花、再见了，嗡嗡的小蜜蜂！骑着单车，在小雨中，乘着春风，一边走，一边哼唱着：‘春雨沙沙地下……’那是你小时候最喜欢的一首歌了，那么，就用它来赞美春天吧。

呵，春天，春天，它正在召唤你呢。来，朋友，和我一起，放开书本，到阳光下、到田野里，去拥抱你心中的春天，去和大自然握握手，在小路上奔跑吧！

在阳光下奔跑篇四

雨中的奔跑，是多么的疯狂，又是多么的痛快。我在濛濛细雨中奔跑，也在大于倾盆的日子里奔跑，然而，阳光下的奔跑却有另一个意味。

我在花满枝桠的日子里奔跑，阳光是清浅的，而一树繁花却那么耀眼。我跑过尚是浅灰色的小路，还没有绿色满田的土地。我和阳光一起奔跑，什么也不想，只思念那树白玉兰，思念身后的那片天。在点点淡黄色的树阴里，我看见一只猫，慵懒地伏在那儿。我听见耳边的风，风把我的烦恼全带走了。我对着阳光微笑，看见美好的生活正在前方等待着我，我跑过去，和它击掌。阳光呢？它在一旁微笑。

我在绿色浸润整个世界时奔跑，阳光却是那么浓、那么浓，把世界染上金黄。风吹散了我的头发，我也是大汗淋漓呢，我却在风中欢畅地笑，抬头看天时，天蓝得那么透彻，我的心就想飞翔。奔跑吧，我跑得越快，就越接近梦想的天空。终有一天，我会生长出翅膀，触碰到那个“高高在上”的梦想。

我也会在寂静清冷的秋天中奔跑。我却从不会害怕寒冷，因为充满爱的阳光一直都在。我在那暖暖的阳光里，看见了老师的、家人的、朋友的笑，还有你的、她的、他的或许是陌生人的笑。我也笑了，秋天从不是枯萎的季节。我轻装上阵，对着温暖的阳光招招手：“嗨，让我们接着奔跑吧。”

冬天到来的时候，我也在奔跑。我回头看见了雪地中歪歪扭扭的脚印，又看见了前方闪耀着的光，即使阳光清冷，我也不会停止奔跑。因为，冬天的尽头又是一个温暖如初的春。

我跑过漾着花香的4月，跑过肆意美好的7月，又跑过清寂微寒的10月，跑过纯白空灵的1月。原来，生活就是一场伴随着微笑，伴着阳光，伴着风花玉露的奔跑。

奔跑吧，少年。

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在阳光下奔跑篇五

我认为，父母的爱是一缕阳光，而我正在这缕阳光中奔跑!下面小编给大家分享一些在阳光下奔跑800字。

作文。

大家快来跟小编一起看看吧。

奔跑在阳光下，无数的脚印谱写出一本成长的语录。

这是充满活力的绿色春日——快乐篇：

刚入初中，为了提高自己的身体素质，我们进行了为期一周的军训，其中最令人难忘的就是动作的分解练习。单调的蓝天，热辣辣的太阳，没有一丝微风。我们站在操场上，艰苦的练习与美丽的环境形成了鲜明的对比。手臂要伸直、端平，两脚跟并拢，脚尖分开约60度，上半身要挺直，不能随意晃动。一个动作，对于我们来说就是10至15分钟的挑战：手臂痛到失去知觉，大腿整个麻木，汗水湿透衣衫……然而，正是这份坚持使懵懂的我们终于明白了，原来在荣誉的光环背后隐藏着的，则是鲜为人知的苦与累。一切以集体为中心，一切以集体为重，要有吃苦耐劳的精神和战胜困难的勇气，用自己的坚持去换取来之不易的成功。在成长中，我们坚持着，快乐着。

然而，并不是所有的坚持都能换来成功，并不是每时每刻都是快乐无忧的。暗淡中所散发出来的光芒便汇成了不息的节奏——自强篇：

每年体育考试中的800米跑总会让我望而却步，想取得好成绩几乎是不可能的，但一次次的失败却使我燃起了奋斗之火，今年的考试我决心雪洗以往惨淡的成绩，于是，每天下午的练习变成了必不可少的生活节奏。练习是痛苦而漫长的，多少次在骄阳似火的下午，额头豆大的汗珠滴滴落在操场的跑道上;多少次在大雪纷飞的严寒冬日，指缝中充溢着汗水，心里充满着信念……渐渐地，我的体育成绩有了起色，自己的耐力也不知不觉中增强了，于是终于明白了，什么是“面对不可能，挑战不可能，战胜不可能，让不可能变成可能。”

经历了快乐的滋润，风雨的洗礼，面对成长，更多的则是深深的思考——领悟篇：

不知不觉，人生已度过了14余载，在阳光下，已慢慢地跑了20xx年。回首过去，才俨然发现，体育原来已陪我走过了这么多年，生活因体育而变得丰富多彩起来，而体育则因努力和坚持而变得充实并有意义。

在阳光下继续奔跑吧，抬起脚，憧憬朝阳的灿烂;落下脚，回首夕阳的余晖。

春天，又是一个春天。

窗外的阳光碎碎地洒落到了地面上。

挂在墙角的风筝好象在对我微笑。

拿起它吧，到田野去!

去释放你心中最美丽的春天。

温暖的阳光照得你有点想睡的感觉，是吧。那么，骑上一辆单车吧，在金色的海洋里穿行，那么，就唱一唱儿歌吧，或许，它在你12岁的心中已经很幼稚了。“小蜜蜂，嗡嗡叫……”小时候的你，扎着两个朝天辫，跑在这田坎上，嘴里哼着这首歌，像个小天使一般传播快乐。你该去问问路边的小鸟，它还认识你吗?不认识了吧，确实，现在的你，长多高了，比油菜花都还要高出那么一大截呢。

是呀，你记得那金色的油菜田吗?那可是你童年的美好记忆呢。当初，你总爱爬到那高高的田坎上去，欢笑着奔跑在油菜花中，你还踩倒了很多花呢，可你呢，又笑着去捉蜜蜂去了。你不怕刺吧，用你的小手拿着一个瓶子，看着它们在里面嗡嗡地飞，玩够了，打开瓶子，哈，你赶紧跑开了。你看，那朵花上的蜜蜂，还认得你这小冤家吧?它在你的头顶飞来飞去，不过，你可不会那么调皮地去捉它们了。就让它们飞吧，用翅膀来创造这世间最和谐的音符。

迷茫之中，你还是快收起风筝吧，已经下起了淅淅沥沥的小雨啦。你骑着单车，带着满心的春天之景，就要回家了。再见了，路边的老柳树、再见了，田中的油菜花、再见了，嗡嗡的小蜜蜂!骑着单车，在小雨中，乘着春风，一边走，一边哼唱着：‘春雨沙沙地下……’那是你小时候最喜欢的一首歌了，那么，就用它来赞美春天吧。

呵，春天，春天，它正在召唤你呢。来，朋友，和我一起，放开书本，到阳光下、到田野里，去拥抱你心中的春天，去和大自然握握手，在小路上奔跑吧!

有人说：“父爱是路，母爱是灯，父母为你照亮前方的路”;有人说;“父爱是赞许，母爱是鼓励，父母让你有跌倒再站起的勇气”;有人说：“父爱是海，母爱是舟，父母给你锻炼自己的机会”。我认为，父母的爱是一缕阳光，而我正在这缕阳光中奔跑!

小时候，爸爸教我骑自行车。刚开始，感觉很简单，坐在上面有爸爸在后面扶着，一点都不怕。爸爸让我尝试着自己骑，我试了试，感觉不行。没有爸爸的帮助，自己向前骑，对我来说，好像是不可能的事。我让爸爸在后面推着我，我在前面骑。知道有爸爸在后面“保护”着我，所以，我能很放心的向前骑。慢慢的，爸爸悄悄地放手了，而我却全然不知。回头一看，爸爸不在，心一慌，跌倒了。腿蹭破了皮，流了血。这个时候，妈妈拿着糖果，鼓励我，还帮我包扎伤口。经过爸爸的帮助和妈妈的鼓励，我最终学会了骑车。

长大些后，学习有些紧张，作业也要写到很晚。爸爸对我越来越严格，妈妈也变得越来越“唠叨”

一次考试前，我一直在房间里复习。妈妈在厨房喊着：“吃饭了，快出来吃饭。”我一心只想着要快点复习复习，再好好看看知识点便应付着回答道：“你们先吃吧，不饿”妈妈一听我不想吃，就到我房间，想劝我吃去吃点“欣欣，知道你要复习，但是也不能饿坏了自己啊，多少出来吃点吧。”我正在背书，被她这么一吵，思路彻底乱了。就有些心烦，把她“赶”了出去。

过了一会儿，爸爸进来了，说要和我谈谈，说;“妈妈也是为你好，也是担心你是不是?你自己好好想想……”我仔细想了想，妈妈也是担心我饿坏了自己，担心我的身体。想明白了，推开了我房间的门，我用余光扫了一下厨房，没发现妈妈，刚要去妈妈的房间，就看见妈妈在沙发上睡着了。在丝丝灯光下，我能清楚的看见妈妈那浓密而又乌黑的秀发中藏着几根银丝。我的眼泪不知不觉的流了下来。我回到房间，拿了条被子，走到客厅，为妈妈盖上，便回到房间了。

这个世界上的所有人，都是父母给的生命。我们就像在灿烂阳光下的花朵，而我们的父母就是一直守护着我们的那缕阳光。

在阳光下奔跑篇六

青春这个词象征的东西太多了，是活力、是能量、是阳光，是世上一切美好的事物。年轻一辈的我们是青春的代表，是活力的象征，是张扬自己个性的一代。就如一年一度的秋季运动会就是我们展现青春魅力的舞台。

奔跑在阳光下，展现我们的个性我们的魅力。长跑是青春的耐力，坚持就是最终的成功。勇往直前的坚持，那是在不懈努力之后迎来胜利的那一抹艳红。挥洒的汗水，是我们胜利的奖赏，朋友的拥抱，那是对我们的犒劳。我们的奔跑不为名、不求利，只是释放青春的能量，放出青春的激情。

一秒有多长？一秒又过得有多快？跑道上的运动员为你诠释一秒钟的概念。一秒是极限的冲刺，一秒是不服输的意志，一秒是迸发出的潜力，一秒是飞扬的激情。青春的呐喊为这一秒助威，胜利的喜悦在那一刻相拥。那一刻，我们挑战了自己，赢得了那神圣的一秒钟。

团结是青春永远不变的话题，接力就是展现团结精神的平台，接力，是四个人之间的默契，是团结向上的拼搏，是力量与力量的结合！那是一个个团结的力量在争分夺秒的竞争。他们把“团结”这个词诠释得淋漓尽致。奔跑的速度与力量，在向我们宣告，他们是无法匹及的！他们，是青春至高无上的！

青春的我们，应该奔跑，要以阳光的心态奔跑，哪怕不能与成功携手而归，但我心依旧无憾，因为我们释放了自己，让身心都得到了锻炼。每个人都会有失败的时候，都会有与胜利擦肩而过的时刻，但是我们不会懊恼，不会感伤，因为我们最终的目的不是功成名就，只是铺垫自己的成长之路，让自己能更成熟些而已。青春是用来让孩子变得成熟，青春是要积极向上，而非终日暗自伤感。

秋日的阳光如餍食的猎豹，懒懒地俯视万物。曾记否，前年的今天，阳光如出一辙。可心情却截然不同。

前年，第一次的.单元考让我的信心跌落谷底。我看着窗外暖色调的阳光，心中的苦涩无法阻挡地蔓延开来。“嘿，去跑步吗？”好朋友询问着我的意见。“好啊。”我答应了，想用阳光驱散多日的阴霾。跑到操场上，我感受到温热的阳光正轻吻着一切，心里陡觉轻松了许多。

慢跑在跑道上发丝随着风的方向扬起。温润的阳光就像一台聚光灯随着我而不断变换角度。我一圈一圈地踏碎阳光，挥汗如雨。和煦的阳光把悲伤一点一点地蒸发掉，在阳光下，我清清楚楚地感受到了血液地流动，生命的活力。我忽然明白生命不因让悲伤吞噬，每个人都应该像阳光般灿烂，充满着活力去迎接每一次挑战。想到这儿，汗成股滴下，步履更加轻盈，奔跑就是前进，只有奋斗过，跌倒过，才可能拥有无悔的青春。我伸出手，把太阳放在手心，紧紧握住生命的阳光。

阳光和奔跑总是密不可分的，你能在奔跑中感受阳光穿越万古宇宙的拥抱，亦可在阳光下，感受奔跑的酣畅淋漓。

当你悲伤的时候，去阳光下奔跑吧。把泪水蒸发成汗水。让阳光来分担你一半的悲伤，用你的足迹去书写你的倔强。当你快乐的时候，去阳光下奔跑吧。雀跃的心情总需要别人来分享，阳光是一个很好的倾听者。一圈圈地奔跑，你的足音，化成一串串美丽的音符，谱写青春之歌。当你孤独的时候，去阳光下奔跑吧。阳光会义无反顾地拥抱你，倾听你的无奈，你的失落，温暖不停息地传递到你的身上，捂热你愈渐冰冷的心。

去吧，去阳光下奔跑吧，奏响青春的最强音。

文档为doc格式。

在阳光下奔跑篇七

努力向前奔跑是拥抱胜利女神的试金石，也是通往成功的唯一途径！

——题记。

种子，如果害怕埋没，那么它永远不能发芽；鲜花，如果害怕凋谢，那么它永远不能开放；矿石如果害怕焚烧，那么它永远不能成钢；奔跑，如果害怕受阻，那么它永远不能向前迈进，与成功失之交臂……我们是学生，唯一能做的就是永不停歇的奔跑，奔跑再奔跑！“学如逆水行舟，不进则退。”我们每个人都是波涛汹涌大海上的一叶轻舟，在与残酷的命运进行着殊死搏斗。一个不小心，就会死无葬身之地！我想这个答案呼之欲出。

尽管成功离我们还很远，但是我们作为一个普通学生，唯一能做的就是奔跑。我们在跟时间赛跑，跑赢了人人惊羡，输了，便如沧海一粟，无人在意，而这一切只在于你的一念之间，稳步前进，还是停滞不前？迎冷眼莲花又名荷花，生长在阴暗潮湿的淤泥里。而我们奔跑时遇到的挫折不也正如莲花身处淤泥一样吗？那还是我孩提时候，离我家门口不远处有一口水塘，上面空荡荡的，了无生机。可是我的父亲却说:“不要小看他，等到来年水塘里会长出美丽的荷花！”

我却不太相信，莲花那么美，那样纯洁无瑕，怎么会生存于这样阴湿污浊的水塘里呢？可现实却给我来了个“大嘴巴子”！

时光往返，白驹过隙。盛夏又临，我回到乡下，看见这口水塘，顿时吃了一惊。翠绿的荷叶上残留着几颗水珠，许是水蛙与同伴游戏时残留下的吧。姿态万千的莲花，倒映在波光粼粼的水面上，娇嫩的莲花与蓝天白云相映成章，构成了一幅美丽的盛夏莲花图。

与人无异，莲花也在努力的向前奔跑，它由一颗平凡无奇的种子埋没在阴湿污浊的淤泥中，破开坚硬的外壳，一年复一年，成为令人惊羡的莲花，取得来之不易的成功。不错地，我们的人生也如此！

记得冰心曾有过这样一句话:成功的花，人们只惊羡它现时的明艳！然而在当初它的，浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。不错地，没有人会在意你是如何取得成功的，他们只介意结果，成功和失败的结果。我们要做的不是一步登天取得成功，而是脚踏实地向前迈进，努力奔跑，从而取得令人惊羡的成功。

人生，就像是漫长又充满艰难险阻的跑程。你不能停下来，必须得稳步前行。人生路漫漫，请你相信历经风雨才能见彩虹，在奔向成功的道路上，历经艰辛才能接过胜利的火炬！

在阳光下奔跑篇八

清风与鸟鸣为伴，吹过了窗外的紫薇，拂过了挂在枝头的柿子，没头没脑的撞在我睡眼矇胧的脸上。教室里忽然引起了一阵小小的骚动。一张小红卡在前排的同学手里飞速地传递着，然后“啪”地一声，落在我的书桌上，我低头一看，立马心花怒放，高兴地欢呼起来。“红船领航”演讲比赛中又获得了一等奖！

二周前的一天傍晚，正准备回家的时候，班主任叫住了我，他让我去参加学校即将举行的“红船领航”的演讲比赛。我的心头微微泛起了一波小小的浪潮，它时而温柔时而调皮地拍打在我的心坎。演讲一直是我的拿手好戏，小学时我也曾参加过几次比赛，过关斩将获奖好多次。刚刚进入中学大门就遇上一显身手的好机会，我立马打了个机灵，看看班主任，自信地接下了任务。当晚就马上写好了演讲初稿，因为之前一直在阅读《红船领航》，再次翻阅《红船领船》，一次次地修改演讲稿。

又一个星期忙碌充实地快乐地飞逝而过，比赛当天，我却第一次感到如此的慌乱，慌乱得感觉就好像我在考场上，手头只有一张没有试题的白纸，而别人都在奋笔疾书、对答如流。我竭力让自己找回当年比赛时的镇定自若的感觉，可大脑中，好像根本就没有这段记忆。我担心，当年那些不如我的人都已经脱胎换骨，连评委老师的眼中好像射出了利剑。我感到了迷失与彷徨，感到失败在另一端的话筒上向我招手。“紧张是成功的先兆。”老师平时安慰疏导我的的话语好像也不管用。

第七个了，轮到我了。我默默地从等待席上站起来，前往演讲台的途中在心里迅速地回顾了一遍演讲稿的内容，我相信只要我能坚持百折不挠，百炼成钢的红船精神，一定能克服这次的难关。从容不迫地调好了话筒，深吸一口气，一切准备就绪，当背景音乐放起时，我心飞扬，在那一瞬间，好像又回到了那年的那一场场比赛，我的眉头缓缓打开，脸上浮现出了自信的微笑，开始了我声情并茂的演讲。

在阳光下奔跑篇九

奔跑一词，让我想起了阿甘。他在决定迈出第一步的时候，就已经决定了要坚持。于是，从少年时代一直到成年，他一直不停的跑，到最后大为知名，迎来了众多追随者也许正因为他努力的奔跑，才使他成为了最后的那个他。

即将到来的中考也让我不得不努力奔跑。在操场训练时，要想要超越别人，要想要取得胜利，只有努力奔跑。即使两条腿软到无力，也需坚持下来，只要你停下来，别人将会陆续的超越你，哪怕你只停一小会儿。体力交差的我总是坚持不下来，看着别人将我甩在身后，又心有不甘。那次我选择了奔跑，是第一次，再跑十圈的时候，即使再累，我也没有停下，咬着牙坚持了下来。我也理解了一句话——“跑马拉松比的不是谁跑得快，而是谁能一直坚持到最后。”所以，即使我差，只要努力奔跑，也将会有胜利的曙光照亮着我。

学习又何尝不是。紧张的中考复习到来，我们也必须努力奔跑，跑在别人前面。很多事情不是看到了希望才去努力，而是努力了才看到希望。也许此刻正在努力的你感到很累，很迷茫，但是别担心，现在的苦都将为你以后收获的硕果作为铺垫。

国家总理的御用翻译张璐是一位我非常敬佩又羡慕的人。即使她现在被称为“最强翻译官”，他也没有因这个赞誉停下脚步。渊源流长的中华古诗词，谚语，在不到三秒的时间内，准确无误的被她翻译出来。“如果多给我一些时间，我还能翻译的更准确。”这是她的原话。总理对她高度评价，人们对她万分敬仰，但她仍不骄不躁，每天早晨六点半听bbc广播是她雷打不动的习惯。她已比别人跑在前面，但她仍不放弃继续奔跑。

她已经如此优秀，但仍在努力，作为我们，有什么理由停滞不前?

努力奔跑吧，朝着你的目标和梦想。至少将来你回眸时，沿途美景都尽收眼底，没有留下任何遗憾。只要不停奔跑，胜利的光芒将会一直围绕着你。追光的人，自身也随带光芒。唯有努力奔跑，方能不负此生。

山路悠悠。

陡峭的山级颤巍地向远处轩藐着，艰难的步伐蠕动在这似乎永远也走不到尽头的山路上。我看到自己的脚沉重地缓缓提起了，又似乎释放重任一样迫不及待地落下。踏动着山级，有一种寺庙里撞钟沉沉压住心头的感觉。悠悠山路呀，曲延的路阶不停地踩踏脚下浮动着的琴键，总觉得在地平线的某个石阶就是山路的尽头。梦幻般的地平线啊，拥有的是海市蜃楼的扑朔与迷离。迷离中，我仿佛看到路的尽头那棵被誉为“鸟的天堂”的大树;依稀中，大树忽明忽暗。悠悠山路…......

山路漫漫。

山路凄凄。

追梦?

远处的山路上悄然泛上了一层金黄，隐约中的大树镶上了一层诱人的金边。我看着自己似乎灌了铅的双腿，它寂然的矗立在石阶上。不!我不能停留，我死死地咬紧牙关，迈起双腿。跑吧，跑吧!我听到风在我的耳际呼啸。跑吧，跑吧!山阶缩水似的降低了高度，是奔跑的缘故吗?心中似乎放下了负重的包裹。跑吧，跑吧!

追梦!

心中撑起的是从不言弃的梦。奔跑的滋味，奔跑的感觉，奔跑的喜悦!

奔跑起来，路上泛着的铮铮刺光迷了眼，踏上去吧!奔跑起来，全然领略不到刺光的狰狞，只觉得脚下一阵冰凉。奔跑起来，怕什么?我有我的梦，我有我的追求。梦是那颗永远也不会熄灭的太阳，追求是那永远也亮着银光的月亮!

让自己奔跑起来，都说奔跑是永不中断的悠扬琴声;。

让自己奔跑起来，都说奔跑是向东流的不竭黄河;。

让自己奔跑起来，都说奔跑是追日不止的夸父!

咬紧牙关，为了心中不懈的梦，让自己奔跑起来!

在阳光下奔跑篇十

奔跑在阳光下，无数的脚印谱写出一本成长的语录。

这是充满活力的绿色春日——。

刚入初中，为了提高自己的身体素质，我们进行了为期一周的军训，其中最令人难忘的就是动作的分解练习。单调的蓝天，热辣辣的太阳，没有一丝微风。我们站在操场上，艰苦的练习与美丽的环境形成了鲜明的对比。手臂要伸直、端平，两脚跟并拢，脚尖分开约60度，上半身要挺直，不能随意晃动。一个动作，对于我们来说就是10至15分钟的挑战：手臂痛到失去知觉，大腿整个麻木，汗水湿透衣衫……然而，正是这份坚持使懵懂的我们终于明白了，原来在荣誉的光环背后隐藏着的，则是鲜为人知的苦与累。一切以集体为中心，一切以集体为重，要有吃苦耐劳的精神和战胜困难的勇气，用自己的坚持去换取来之不易的成功。在成长中，我们坚持着，快乐着。

每年体育考试中的800米跑总会让我望而却步，想取得好成绩几乎是不可能的，但一次次的失败却使我燃起了奋斗之火，今年的考试我决心雪洗以往惨淡的成绩，于是，每天下午的练习变成了必不可少的生活节奏。练习是痛苦而漫长的，多少次在骄阳似火的下午，额头豆大的汗珠滴滴落在操场的跑道上;多少次在大雪纷飞的严寒冬日，指缝中充溢着汗水，心里充满着信念……渐渐地，我的体育成绩有了起色，自己的耐力也不知不觉中增强了，于是终于明白了，什么是“面对不可能，挑战不可能，战胜不可能，让不可能变成可能。”

经历了快乐的滋润，风雨的洗礼，面对成长，更多的则是深深的思考——。

不知不觉，人生已度过了14余载，在阳光下，已慢慢地跑了14年。回首过去，才俨然发现，体育原来已陪我走过了这么多年，生活因体育而变得丰富多彩起来，而体育则因努力和坚持而变得充实并有意义。

在阳光下继续奔跑吧，抬起脚，憧憬朝阳的灿烂;落下脚，回首夕阳的余晖。

在阳光下奔跑篇十一

抬头，仰望天空，是如此的一片蔚蓝。一缕缕阳光洒在身上，令人感到温暖而又幸福。奔跑在阳光下的我们，头顶上飘扬着如血般鲜红的旗帜，刺眼夺目。我知道，那是先辈们浴血奋斗得来的，是国家、共产党和全国人民最幸福的一切。

还记得，90年前，在浙江嘉兴南湖的游船上，中国共产党应运而生。共产党的诞生，如同一道曙光，给当时在黑暗中摸索前进道路的中国人民指引了方向，带来了希望。在中国人民水生火热的时候，是共产党，举起了自由与民主的旗帜，在乱世中发出自己的呐喊，冲锋陷阵。九十年的历史沧桑，年轮流转，凄风苦雨，长夜漫漫，灾难深重的中华民族在三座大山的沉重压迫下痛苦挣扎，寻觅着前进的方向。

当新中国诞生，走上了社会主义这样一条崭新的征途，是共产党，在苦苦地追寻和探索一条把我国建设得民主、文明、更加富强的道路，在社主义现代化建设中用自己的汗水和热血去铸就中国的美好前程。从九十年前无产阶级和劳苦大众挣脱半殖民地半封建社会的枷锁，走过一条条艰辛坎坷的漫漫长路，到新中国成立以后，全国各族人民以饱满的热情，旺盛的斗志投入到各项建设事业中去，创造出一个又一个的奇迹，都是因为中国共产党的义无反顾和正确领导。从1949年那雄伟的“中国人民从此站起来了”，到党的十一届三中全会实现历史性的伟大转折，作出了把工作重心转移到社会主义现代化建设上来的战略决策，共产党为中国社会主义建设事业规划了美好蓝图，开启了改革开放的全新历史时期。

历史的车轮滚滚向前，时代得潮流不可逆转。九十年的风云激荡，九十年的凯歌飘扬，九十年的风雨征程，共产党付诸了她的一切智慧和汗水。从大庆油田原油喷涌，到长江大桥联通南北;从罗布泊上震惊世界的蘑菇云，到东方红一号成功上天;从民族复兴之梦的一步步探索，到国富民强的一天天实现。从古至今，在共产党诞生的那一刻起，我们就将她深深地记在心里，从未忘记。不论是黑暗之中的彷徨，还是探索之中的失误，我们最终还是拥有了一个蓬勃奋发、蒸蒸日上的家园。香港、澳门的顺利回归，亚运会、奥运会的相继举办，神舟飞船、“嫦娥一号”实现中国人千年的飞天梦想。事实证明，中国人民高举的共产党旗帜给我们带来了一次又一次民族自豪感，我们在共产党的带领下终将实现中华民族的伟大复兴!

穿岁月峰头，伴历史云烟，共产党不畏艰险，勇敢顽强，百折不挠，谱写了一曲曲感人肺腑，催人泪下的奉献之歌。我们将在共产党带来的阳光下欢快奔跑，向着祖国美好的明天一往无前!

在阳光下奔跑篇十二

夏天的风吹过一片浓郁的绿色，阳光在枝桠间摇晃着，红色跑道上，斑驳的光点随风轻轻舞动。绿荫下，孩子们蹦蹦跳跳的身影散发出快乐的香气，汗水浇灌在绿色草地上，长出了一张张明媚的笑脸。奔跑在趣味运动会上，我也是个快乐的小孩。

孩子们走出课堂，在阳光下自由自在地奔跑，这才是孩子的天性啊！脚踢彩色毽子，一下，两下，在空中划出彩虹优雅的身姿。向上奋力起跳，抛出篮球，正中篮筐，喝彩声惊走了树上打盹儿的小麻雀。两人三足的游戏，相互搀扶的身影，那不是团结的力量吗？阳光，跑道，笑声，一张生动的画卷在眼前展开。我举起手中的镜头，储存欢快的阳光，捕捉活泼的身影，留住欢乐的笑声。相机和我在阳光下奔跑，跟着孩子们奔跑，和阳光一起舞蹈。感受阳光的轻抚，血液的流动，心跳加速的节奏，身上的每一个毛孔都在说着快乐的话语。

好似多年以前，我也是一个懵懵懂懂的孩子，喜欢在阳光下奔跑。运动会的两百米跑道上，也曾洒下过我的泪水和汗水。多久没有如此这般无忧无虑地奔跑了？不是为了应付工作而奔跑，不是为了生计生存而奔跑，不是为减肥瘦身而奔跑。只是单纯地，享受奔跑。在奔跑中，感受生命的真实，感受呼吸的频率，感受风在脸颊上的顽皮嬉戏。只是奔跑，不用去想奔跑路上有什么阻碍；不用去想，奔跑路上别人异样的眼光；不用去想，奔跑的尽头是否像我们所期待的那样美好。

想起《阿甘正传》里，当他再次跑过密西西比河时，记者问他，你想跑到哪里去？你是为了什么而跑呢？为了保护环境还是为了争取女权？阿甘说，只是为了奔跑。

为什么做这一切都需要意义呢？都需要目的呢？为什么生命不能单纯一些呢？人生路漫漫，人生太短暂。有时候，做一些事情，不需要什么意义，自己想做的，就去做吧！并不是说人生不需要规划，不需要目标，而是在自己心灵所喜爱的事情上，多勇敢一些，多迈开几步。或许到头来，并不如自己所想的那样好，但自己的内心却是满足了的。就像《偷影子的人》中的吕克，他想当医生，但父亲希望他继承面包店。吕克坚持自己所想的，当了医生，可最后才发现，原来自己心底里最爱的，是父亲的那间面包店，面包师才是他最后的归宿。

奔跑吧，在阳光的祝福下；奔跑吧，为了自己勇敢地跑吧；奔跑吧，单纯地奔跑吧！

在阳光下奔跑篇十三

是否，曾有过黑暗中的砥砺前行？是否，也曾有过绝境中的颠沛流离？你的现身，如神明般唤醒了我，从此，阳光下，我们一同前行。

午后的一缕阳光透过窗户，静谧的教室被一声体委的呼喊声打破：下节体育课，测试排球！教室中的同学顿时散乱，惊慌失措，迷茫于寻找导师的过道中。

无趣的站队，解散后的枯燥缘于手中的球。聚集着一群高手如云的队列忙于一展身手，作为班级的佼佼者。他们手中的球从一个角度看去，没有一丝偏转，听从他们的使唤。而我们只好在操场的空寂处，忙于寻觅时时掉落的排球。烈日灼烧着整个操场，我瘫坐在地上，无依无靠，等待着灾难的来临。这时，身后传来一阵亲密的呼喊：嘿，你咋不练排球呢？我仿佛不是这块料，再怎么认真，也学不会，压力好大啊，真不知道该咋办！别傻了，不要给自己压力，也不要在乎他人的目光，做好自己，让别人说去吧！说完，他拍拍我的肩膀，开始手把手地教我打球，那样子虽然笨拙，却让我的技术得到了提升。

阳光与手中的球交相辉映，投射在我们布满汗水的脸颊上。我也许已经明白了打球的要领，不仅手上能掌握力度、角度，打球的那颗心也要从容地、平和地面对这看似沉重的球，不去在意那些冷言蜚语，就能让球听自己的使唤。这些，都是他所传递给我的。

人群中似乎呼喊着我的名字，渐渐走近，不错，轮到我测试了。我拿着手中的球，从容地走进测试场。人群里那束目光停留在我的身上。抛起球，望着这曾经让人惧怕，让人厌倦的玩意儿，此时的它，似乎也有那么几分可爱！排球啪地一声落了地，我得了满分！放下手中的负担，大步地奔跑到他身边。阳光下，我们拥抱在一起。他改变的不仅仅是球的技艺，更多的改变是告诉我面对困难时的心态要稳、要重、要勇敢、要从容。

一缕阳光落下，照亮着我们前行的道路，愿我们在阳光下一同前行，感恩，遇到了你！

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