人生的坎坷范本(优质15篇)

职场是每个人都需要面对的挑战，我们时常需要对自己在工作上的表现进行总结。在写总结时，要全面考虑到自己的学习、工作、生活各个方面。以下是一些专家观点和评论，希望能够为您提供一些深入的思考。

人生的坎坷范本篇一

人生在世不可能从来没有遇到过坎坷的，总会有不顺心的事情。正如俗语说的：人生不如意，事十之八九。但是凡事都有两面，坎坷也是如此。虽然在我们遇到困难的时候很可能会很难熬，但是当我们过了这个坎在回首时，会为自己感到欣慰。因为这也是我们人生中不可多得的财富啊！它可以为我们的人生增色不少。

告诉自己，生活中的曲折坎坷并没有什么不好，它可以磨练我们的意志，为我们的人生增添一抹亮色。如果一个人总是一帆风顺，那么我想他大概会失去很多宝贵的`回忆。这样的生活是没有多大的意义的，这样的人年老的时候可能会没有什么可以细细回味的。所以让我们勇于面对坎坷，把它看做人生的必修课，让我们的人生更精彩！

人生的路本来就不是一条直线，它是曲折的，它需要我们的汗水去浇灌，这样人生路才会是鲜花满地，这样的人生才更美好，更值得回味。有坎坷的人生更精彩！

人生的坎坷范本篇二

2.发白如雪，那是岁月沧桑撒下的鲜花，弯躯如弓，那是时间老人积蓄的能量，手如槁木，那是神农赐予不断收获的硕果，睛若黄珠，那是上苍赐予五彩缤纷的颜色。

4.年风雨兼程，九十二年岁月沧桑，如今，强大的中国已经屹立在世界的东方。

5.迷离流年，亲吻着玫瑰花瓣的忧伤，感受着清风明月的缠绵，在日记本的收藏夹里，收藏起对你绵绵不绝的无悔思恋。灵魂飘渺，明月湖畔，断桥离殇，谁？请借我一抹微笑，摆渡这沧桑尘寰，容我沐浴更衣，洗去一身的尘埃，只为配合来世你的到来！

6.流光如水，沧桑了容颜。

7.不要试图去定义我的爱，因为你不会比我更了解这份情感。

8.这不是逃避，不是懦弱，只是很久了，我看不清自己了。

9.一个人一辈子，总要悲一阵子，喜一阵子，聚一阵子，散一阵子，青春一阵子，沧桑一阵子，不管哪阵子，别忘了，不论你再丑再穷，总会有一个不嫌弃你的人陪着你，不是一阵子而是一辈子。

10.让我不知道该怎样办，当自我还未来得及悔悟时，我只看到自我满脸憔悴了，唉……。

11.岁月的沧桑，记忆的浮华，都已经不再重要。每个人都可以驻脚在如画的的风景里，可以走回流失的记忆，可以念想着未来的希望。但，那些心里的凉，梦里的残，记忆的悲伤，总会不时击打着心里的痛。

12.试着习惯，毕竟没有人可以一直陪你生老病死！

13.你的快乐像刀子，刺进我忧伤的心里。

14.如果结局注定了悲伤，谁给我勇气来历尽沧桑?

15.我很庆幸，现在看得如此清楚。可是我却错了，我应该理直气壮地离开他的，可是我却走到了另外一条路。背叛，是的，我背叛了他。

16.沧桑，就像咱们性命中的老屋，装满了回忆，也装满了心酸，有的时候，咱们想去触碰，却不敢伸出手，怕这一触碰，就会有满满的忧伤落地；有的时候，咱们想去翻看，却不忍回眸，怕这一回眸，就会引落“泪飞顿作倾盆雨”。

17.我家的老房子很是清冷，如今只有奶奶与爷爷住在里面。因为老房子在农村，人少地多，家的附近都是极其空旷的。

18.期待的心人生路上，曾历遍风霜。唏嘘感慨，曾充斥心房。呵护家人，用那坚强的臂膀。熟悉的笑容，扛起生命的沧桑。父亲节，愿天下父亲身体无恙，幸福安康！。

19.谈不尽红豆的相思与岁月积累的沧桑，款款入我梦境，惹了我今生诉不尽的思念，你可知道？月下的寂寞。

20.我不是不想回头，只是早已没了后路。

21.我们学会许多说法来掩饰不碰的伤疤。

22.时光一眼万年，你苍白了发，我沧桑了回忆。

23.我问上帝：怎样才可以对悲伤的事情一边笑一边忘记？上帝回答：把自己弄的疯掉。

24.走的不知不觉，一回头，就沧桑了整个岁月。

25.阳光穿过彩色的玻璃窗，碎了一地的斑驳陆离。教堂的钟声响起，一度沧桑了年华。

26.一排排老屋并排于小巷两旁，幽静古老的气氛使人仿佛置身于几百年前的古代中，饮一壶香茶，笑谈琴棋书画。

27.一点一点的编织着这个童话，一次一次的幻想这它会爆发，或生存或死亡，我放手一搏，就算是遍体鳞伤我也不会退缩；或真实或虚假，我依然抉择，沉浮于艺术，扮演属于我的主角。

28.心是一棵树，爱与希望的根须扎在土里，智慧与情感的枝叶招展在蓝天下。

29.已不知几时，在无人的夜，用孤独的泪清洗心灵的伤；麻木了，已不再痛；长大了，脊背却弯了，再也不能承受的伤；大学了，忧伤聚集成了河，却不再流。

30.分手不是伤害或失败，而是彩排幸福的到来。

31.要知道，这个世界没有藏得住的背后。

33.生活，总有些无奈，我们都知道，你对自己好，就会变得更出色，在别人眼里，就更有价值。而你对别人付出太多，自己就会变得更薄弱，你的利用价值完了，也就完了。所以，别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。

34.是介于白与黑之间的颜色。你，是介于爱情与友情之间的角色。

35.沧桑的白天，凄惨的夜里；我都在守候着一声声叹息，坐在阴暗的角落，疯狂的想你，撕心裂肺的想你。心颤抖着在每个无聊的白天和凄苦的夜晚烙印下孤苦的痕迹。冰冷的时间含着心酸的泪水一圈一圈滴答着无尽的苍凉，将无助的寂寞与悲哀层层拨转。

36.现在，我还是会看着你的名字，就泪流满面。

37.十年前追求完美，几近苛刻；十年后才发现，当初最不完美的那个人，其实是自己。

38.你在没有我的地方疯狂我在没有你的地方坚强。

39.流年沧桑，多少往事如烟，岁月更迭，又有多少故事倾城。回眸流年的沧桑，将思念裹在风尘里，一起轮回于岁月，长醉千年，默默守候。红尘缱绻，静默于心。

40.这似乎是一条定律：每次决定放弃前再努力一下下，往往是惊喜出现的时候。回忆若能下酒，往事便可作一场宿醉，醒来时，天清亮，风分明，而光阴两岸，终究无法以一苇渡航，我知你心意。无须更多言语，我必与你相忘江湖，以沧桑为饮，年华果腹，岁月做衣锦华服，于百转千回后，悄然转身，然后，离去。

人生的坎坷范本篇三

1.人生如溪流，一路历尽坎坷崎岖的'重重的惊险，最终汇入平静的湖泊。

2.不幸就像石头，弱者把看成绊脚石，强者把它当成垫脚石。

3.人生在世，两种事应该少干：用自己的嘴干扰别人的人生;靠别人的脑子思考自己的人生。

4.每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲和疲惫，所以人总有那么一段时间要学会自己长大。

5.世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。

6.如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着做你建高楼的基石。你讨厌我，我不介意，我活着不是为了取悦你。

7.请看护好你曾经的激情和理想。在这个怀疑的时代，我们依然需要信仰。

8.当我们搬开别人脚下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。

9.很多时候都是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去。坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。

10.生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

11.人生四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。

12.生活就像坐过山车，有高峰，也有低谷，这意味着，无论眼下是好是坏，都只是暂时的。

13.清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。

14.路是自己选的，所以即使以后会跌倒，会受伤，也都要学会自己承受，自己疗伤。我们都是这样，学会长大的。

15.花用尽全力，才在一年中盛放一次，美艳，而短暂，就像青春，不同的是，花有很多个一年，我们却只有一个一辈子。

16.我们最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己!在超越别人之前，先得超越自己!

17.真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。

18.一个人知道自己为什么而活，就能忍受任何生活。

19.我们总是把陌生人给的一些小恩小惠当做是大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的人当做理所当然。

20.若无其事，原来是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。

21.不管你去往何方，不管将来迎接你的是什么，请你带着阳光般的心情启程。

22.因为没有，从不担心失去;因为想要，才会患得患失。

23.人生中最艰难的两场考验：等待时机到来的耐心，和面对一切际遇的勇气。

24.种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

25.山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

26.喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

27.生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

28.一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

29.骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。

30.未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。

人生的坎坷范本篇四

人的一生，不知道要遇到多少坎坷和磨难。很多事情都是在无法预料中发生。面对困难，还是选择坚强地走下去吧。因为很多时候不是世界拒绝了人的热情，而是我们误解了岁月的考验;不是幸运之神不肯垂青于你，而是当不幸降到你面前时，你拒绝了重新开始的准备;不是诱人的辉煌从不光顾你，而是你不愿以平凡的脚印放飞你的理想……坚强，最终会得到自己想要得到的。

我们有过那些远离朋友而孤寂的日子，有过年轻的豪情在现实的墙壁上被撞得粉碎的失落;甚至有过为一场难以预料的凄风苦雨而黯然神伤的时刻。有时面对许多默默期待的眼睛，面对许多猝不及防的挫伤，我们会绝望地认定自己已完全无可救药，或者整个世界都失去了太阳。

然而星光依旧灿烂生活仍然精彩，这个世界根本就没有改变。或许所有的一切，仅仅是因为我们还没有走过?――人生是一条波涛汹涌的大河，而我们却是一群热情远远大于理智的水手;人生是一片浩瀚无垠的天宇，而我们却是一群羽翼未丰的雏雁……并非每一个水手都能在惊涛骇浪中“直挂云帆济苍海”，也并非每一双渴望飞翔的翅膀在天空挥动时不意味着灾难!

但只要心灵的天空没有吹不散的阴霾，阳光定会努力照得更远。

从前有个探险家在沙漠中迷失了方向，他饥渴难忍，濒临死亡。求生的本能驱使他拖着沉重无比的脚步艰难向前，终于意外地寻找到了一间废弃的'小屋。这是间久无人居、破败零落的小屋。在屋前他发现了一个汲水器，于是竭尽全力拼命抽水，可却滴水全无。正当他懊恼至极，忽又发现旁边有个水壶，壶口被木塞塞住，壶上有一张纸条。他好奇地打开纸条：“你先要把这壶水灌到汲水器中，然后才能打水。但是，在你走之前一定要把水壶装满。”他小心翼翼地打开水壶，里面果然有一壶水。

他面临痛苦的抉择――是否该按纸条所说，将这壶水倒进汲水器?如果倒进去后汲不出水来，岂不白白浪费了这救命之水?相反，要是把这壶水喝了下去，起码可以暂时保住自己的性命。

此时冒险的本能让他心中汹涌起一股前所未有的冲动，他咬牙决定按纸条所说的去做。他宁愿带着完美的遗憾渴死，也不愿辜负每一个梦想。果然，汲水器中真的涌出了源源不断的清冽甘泉!他舒舒服服喝了个痛快，然后把水壶重新装满，在纸条后面加了一句话：“请相信我――只有把垂死置之度外，你才能喝到甘美的泉水。”

天地同在，机遇同在;狭路相逢，胜必勇者!

美国著名学者乌尔曼说：“没有人仅仅因为时光的流逝而变得衰老，只是随着理想的破灭，人类才出现了老人。”西藏高原那些至今仍匍匐在漫漫朝圣路上的人们，毕其一生的愿望只是为了将自己辛劳的积蓄换作酥油，倒进布达拉宫不灭的神灯。梦想的力量如此神奇，它可以化作宗教般的意志，作为人性最坚硬的支点，在风雨人生中高擎起壮志凌云的信念!

天地悠悠而人生苦短，岁月悠悠如白驹过隙。不要因为太阳过于耀眼而停止你的追逐，更不要因为路途过于遥远你便不敢迈步――投入而歌一次，用汗水浸透的音符谱写跋涉者的进行曲。也许我们的人生之路并不能壮怀激烈，光彩照人;也许我们的未来都不会一鸣惊人，一飞冲天。那就静静地站成一棵树吧――站在人们最需要我们的地方，站成一支人世间最动人的路标。

人生之路多坎坷，前方的路，即使再迷离，即使遭遇再多的风霜雪雨，也不必太在意。真的，谁想太在意呢?请坚强的走下去吧!

在人生路上;顶天立地的身影，就是我们直刺苍穹的坚强之箭!

人生路。

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人生的坎坷范本篇五

1、人生必有坎坷和挫折!挫折是成功的先导，不怕挫折比渴望成功更可贵。

2、人生之路，从来都与挫折相伴而行。然而，挫折对于强者来说是一块块垫脚石，是通向成功的一级级阶梯。

3、人的一生就像是一个抛物线，不论你飞的再高再远，最终还是要着陆的。

4、一个人的目标定的高，他就必须付出他的辛劳和汗水，即使经过全力打拼仍不能实现，但至少也比他人走的远、实现的多。

5、自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使。

6、一个人最终能取得的成就不会超过他的信念。每个人的开始和结局都是一样的，只是过程不同而已。

7、堂堂正正的做人，光明磊落做事，该记得的不能遗忘，该遗忘的不要存放。

8、生命不轻言放弃，漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折和坎坷。被挫折历练后的人总是更顽强、更成熟、更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我们离成功更近一步。遭受挫折不但可以使人生积累经验，而且挫折可使人生得到不断的升华。所以我们更应该正视挫折珍爱生命。

9、何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。那些肤浅的赞美，是阳光中的尘埃，迷惑你的视界;那些非议与诅咒，亦是麻醉你的毒药，终会让你乱了心智。无论路途多险，步履维艰，切勿被动地改变自己，唯如此，你才可能会与众不同。

10、我是我自己，谁也没有控制我命运的权利，过去的就让它过去吧。我会在未来的路上，走的更加美好。纵然会困难重重、伤痕累累，但我不会犹豫，不会后悔。

11、不要以别人的标准作为自己的目标，只有你自己知道什么最适合你;不要将最贴心的人视若当然，请珍惜他们，如同对待你的生命;不要因为沉湎过去，或憧憬未来而使时间从指缝中溜走;过好今天、把握当下，你便精彩了生命的每一天。

12、人生不能过于平淡，索然无味的人生，必然会错失生命的乐趣。

13、若人生是一片大海，那就期待惊涛骇浪，浅滩上的航程永远不能抵达美丽的彼岸;若人生是一片山川，那就期待峻岭绝顶，山脚下的登攀永远不能领略秀丽的风景;若人生是一片草原，那就期待狂风暴雨，荒原边的游牧永远不能造就壮丽的搏击。

14、想要走得快，就独自上路;想要走得远，就结伴同行。快与远，都是我们的追求。追求快中的独立，追求快中的坚强，给自己留一片属于自己的天空。追求远中的欢声笑语，追求远中的结伴同行，便不会有孤单。

15、即便是失败了，那也无所谓，失败了，总是搏了一回，不后悔。

16、每天用你最喜欢的方式做你最喜欢的事情，这是一种莫大的幸福。然后，每天重复这种快乐的做事方式和做事心情，久而久之，形成习惯。天长日久，这种习惯就会成为性格。性格决定命运。性格不是天生的，性格就是这样培养出来的。所以，要让你的命运出现转机，就要找到自己最喜欢的事情。

17、人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，在于途中的坚持。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。

18、不管你的梦想是什么，只有带着淡然的态度，做好当前的事情，才能如愿以偿。只有到了未来，才知道今天做的事情有什么意义。无论你选择做什么，那都是你理想的未来。能抓住机遇的人，大都是不假思索就作出选择的人。不能实现梦想的人，都是想要一样东西，却不愿意为之付出足够的努力。

19、比别人多一点努力，你就会多一份成绩;比别人多一点志气，你就会多一份出息;比别人多一点坚持，你就会夺取胜利;比别人多一点执着，你就会创造奇迹。

20、人生绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。

人生的坎坷范本篇六

1、丈夫贫贱应未足，今日相逢无酒钱。

2、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

3、今日良宴会，欢乐难具陈。

4、梦好南华四面通，翠微环合见禅宫。天长曙色泉声上，野阔寒花点染工。驱雁过时分水月，成花薄幸扫秋风。平生久有江湖约，同与壮图做钓翁。

5、是风是幡君莫疑，百草丛中信步归。王道太平列忌讳，戏蝶流茑绕树飞。

6、禅心已作沾泥絮，不逐春风上下狂。

7、人间乐未央，忽然归东狱。

8、人间世事多悲凉，相思相忆情义长，待到山花烂漫时，不羡神仙羡鸳鸯。

9、日暮乡关何处是？烟波江上使人愁。

10、量尽前人长与短，自家长短几时量？

11、白发三千丈，缘愁似个长。

12、当壮已先衰，暂泰还长穷。

13、悲欢离合总无情，一任阶前点滴到天明。

14、可怜夜半虚前席，不问苍生问鬼神。

15、未曾生我谁是我，生我之时我是谁。

16、相见时难别亦难，东风无力百花残。

17、手持一杯水，覆地东西流。

18、宁可清贫自乐，不可浊富多忧。

19、谁能坐自苦，龃龉于其中。

20、上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。

21、休得争强来斗胜，百年浑是戏文场。

22、对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。

23、百年未几时，奄若风吹烛。

24、穷则独善其身，达则兼济天下。

25、前不见古人，后不见来者。

26、悠悠东逝水，款款落日晖。华年渐渐去，声声叹与谁？

27、坎坷一生何所用，它年湖海一渔竿。

28、朝真暮伪何人辨，古往今来底事无。

29、江山信美，终非吾土，问何日是归年。

30、人生苦短几春秋，岁月蹉跎数喜忧。

31、老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。

32、万钟一品不足论，时来出乎苏元元。

33、残年向尽万事空，一场春梦醒无踪。悲欢离合风飘絮，多少遗恨付秋风！文墨有迹成追忆，敲罢暮鼓撞晨钟。人生有尽情无尽，穿越春夏复秋冬！

34、宁为百夫长，胜做一书生。

35、年去年来白发新，匆匆马上又逢春。

36、秋风冷雨愁思苦，落叶随风遍地藉。悲伤且喜金满地，数载春秋入古稀。

37、浮云蔽日焉长久，满眼风光尽曙色。

38、雨晴云散，满江明月。风微浪息，扁舟一叶。半夜心，三生梦，万里别，闷倚篷窗睡些。

39、人生苦乐与俱生，不问侯王及庶氓。

40、酒亦不必饮，涧亦不必薖。

41、红尘滚滚步艰难，苦短人生坎坷攀。

42、中路因循我所长，古来才命两相妨。

43、空山新雨后，天气晚来秋。

44、长大成人方是我，合眼朦胧又是谁。

45、尘劳迥脱事非常，紧把绳头做一场。不是一番寒彻骨，争得梅花扑鼻香。

46、倘若为人心眼小，怎能仗剑上昆仑。

47、寄语东山窈窕娘，好将幽梦恼襄王。

48、料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。

49、取长补短常充电，空竹山中节节伸。

50、屏风围坐鬓毵毵，绛蜡摇光照暮酣。

51、君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头。

52、人生如梦，一尊还酹江月。

53、慢慢人生越长河，坎坷难测险滩多。

54、快意当前，适观而已矣。

55、对酒不肯饮，含情欲谁待。

56、世人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。

57、今成一丈夫，坎坷愁风尘。

58、一生有福终须享，命运无缘莫强攻。

59、生年不满百，常怀千年忧。昼短苦夜长，何不秉烛游？为乐当及时，何能待来兹。

60、落魄江南载酒行，楚腰纤细掌中轻。

人生的坎坷范本篇七

有一个男孩，家里很穷，他穿的衣服又破又旧，连支像样的钢笔都没有，要命的是，他还瘸了一条腿，走起路来一切一拐的，并且脸上有一脸的麻子，看起来异常丑。这是个可怜的孩子，也许你会觉得他一辈子都抬不起头，永远活在自卑的阴影中，毕竟很少有人能够坦然应对自我身体的缺陷。但事实上，你错了！他十分欢乐，十分自信，也十分优秀，不仅仅学习成绩名列前茅，并且还擅长演讲和写诗，他时常出此刻学校举办的各种活动中，无论能不能拿奖，他都进取参加，一点也不封闭自我。尽管总被嘲笑，但他毫不在乎，总是乐呵呵的。

有一次，一同学好奇地问：“你腿又瘸，脸又丑，家又穷，为什么却生活的如此开心、如此幸福呢？”他微笑着回答：“因为我有爱我的父母，有关心我的教师，有灵巧的双手，有乌黑的头发，有洁白的牙齿……”他一口气说了几十个开心的理由，如果不是同学打断他，相信他还会说下去的。大家听后十分震惊，他们完全没想到，在这个丑陋的小孩眼里，竟然有如此多完美的事物。而他们眼里几乎全是不幸与哀伤，虽然他们的家庭比他富裕，他们长的比他漂亮，他们的身体比他健康，但他们拥有的欢乐并不比他多。此刻他们才明白，如果只能看到自我没有的，就会越来越失落，因为自我没有的东西实在太多了；如果只能看到自我拥有的，那么就截然不一样了，自我会变得越来越欢乐，越来越自信，越来越幸福，因为自我拥有的东西实在太多了。人生路上，许多人拼命地追求自我没有的东西，而忽略了自我拥有的东西，结果“捡了芝麻，丢了西瓜”，陷入无边的烦恼中。其实，不必羡慕别人怎样，好好数数上天给予你的恩典，你会发现，你所拥有的，绝比较没有的要多得多。

所以，不必与他人做无谓的比较，珍惜自我拥有的一切就好。

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人生的坎坷范本篇八

1、项目操作时间是两个小时，两个小时过程中不允许喝水，上厕所，接打电话。一旦选择参加，项目进行过程中不允许任何人中途退出。2、项目进行过程中所有伙伴必须全力以赴。3、项目进行过程中所有伙伴必须遵守规则。参与学员必须保证你是一个绝对负责人的人。4、各位是否能够做到？！现在我给大家5次机会做选择可以选择退出5，4，3，2，1，在此，教练非常感谢各位伙伴的支持和配合，谢谢各位！

时间要快哦！谢谢大家的支持和配合。有请我们的教练给学员每人发上一个眼罩，拿到眼罩的学员将眼罩戴在脖子上头上，那后面的队友就扮演哑人角色。同样教练在本次项目中会一次又一次的撞击大家的心灵，在项目大家必须跟随教练的引导来做。如果听见手机响声或发现角色扮演者违反了项目规则，将会直接剔除项目或把你的手机摔坏，项目结束你再来找教练（打或骂都行）但决不允许任何人影响整个团队培训效果。现在给所有队员30秒钟时间找一个在我们中间你最信任关系好的伙伴面对面站在一起。前提是一个哑人和一个盲人。1、亲爱的伙伴们，我们在一起已经相聚了天，在这天中，有过开心，有过快乐，有过无奈，有过激动，有过压力，也有过挫折。我想，我们从小到大，从出生到现在，有的一切要远远比这两天更加真实，更加回味，但是，我们从来没有坐下静静的思考，我们是如何一路走过的。今天我们来到这里参加这次本次培训，可外面车水马龙，人来人往，而我们坐在这里，要参加这次训练。这让我突然间想到，可能我们的亲人们现还在外面为了生活甚至生存努力奋斗，你的亲人，他们在加倍的努力工作，为的是什么呢？是否为了让你过的开心，更加幸福呢？你能来参加这次训练，其他同事是否也为你承担着更多的工作和压力呢？那么为了他们，在接下来的这个训练中让我们进行一次真正的心与心的交流，为的是让我们再一次认识自己，让我们以后的人生更加的幸福，开心，快乐，更为了让我们的亲人，朋友一生平安幸福。接下来我们来做个简单的调研：?觉得到目前为止对自己的现状比较满意认为自己比较幸福的举手示意。?觉得身边的亲人朋友生活得也比较幸福的举手示意。?觉得这么多年来认为自己身边朋友很多的举手示意。?觉得为你两肋插刀的这种知心朋友多的举手示意。?觉得这么多年来没有什么事情什么人让你曾经非常内疚或者说是惭愧的举手示意。2、座在我们对面的人就是在接下来的项目中跟我们相互合作的伙伴同时也是相互对抗的敌人，现在请将你们的双脚脚尖靠在一起，双手拉在一起，放松，然后认真的看着对方的眼睛一分钟。笑，还在笑，我说过让我们用心的去看对方一分钟，可是你却低下头，你却把你的目光看向别处还一直在笑。你在怕什么？你在逃避什么？你又在掩饰什么？你怕，你怕别人一眼就看穿你看透你看破你，怕别人知道你到底是个什么样的人。你逃避,当你看别人的眼睛时在别人的眼睛里反射出的是自己的身影，你不敢面对自己，你在逃避你自己。你掩饰，不要用笑来掩饰你内心的慌乱、孤独、无助、和寂寞！坐在你面前的这个人其实就是你自己，不敢面对的也是你自己！

每个人都在人生路的死胡同中徘徊过，经历了上千次上万次的磨砺，才能见到那一点点的曙光，每个人生活在这个世界上为的是家人生活的幸福而不断的拼搏着而努力着，为了那个理想奋斗着，不知道经历了多少坎坷，趟过了多少条河流，经受过多少次的失败，有的人被失败所打败，有多少人仍然在知难而上。

人生的坎坷就像拦路虎，要么就打起精神，鼓足勇气迎接它；要么就躲起来，闭门不见。

是的，我不否认坎坷的危伤力很大，但如果学会利用坎坷那么生活会变得十分精彩。人生的路途上是一次不能彩排的电视剧，这里没有所谓的导演和编剧，而自己就是这个人生剧本中的主演、编剧兼导演，人生的抉择是一次不允许翻书的闭卷考试，这次考试是没有好坏之分的，在这个考试中没考好，跌倒了，应该迅速的爬起来，然后不是盲目的继续向前冲，而是总结自己在这次的坎坷中看到的不足，然后改正，这样在坎坷中学会总结，学会完美自己。

孔子云：“天将降大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，

坎坷是垫脚石，有了它，我们才能登得更高、望得更远！坎坷是容不得选择的，既然必须去做，何不做的更好些呢？我们不仅要去做，更要努力去做！

最近时间可能是自己想的太多，要么就是经历的太多，事情太多，又一次的走进了人生的死胡同，想写点什么东西来激励一下自己，进行一次全方位的发泄，没想到写着写着不知道怎么的，是考虑众多的原因还是在这熔炉中时间太久，被同化了，不太敢往上写了，渐渐的感觉自己跑题了，远离了自己内心所想的了。真是时间可以炼化一个人，一个人可以感染一群人啊。慢慢的自己被熏陶了，被改变了，真正的无法自拔，真的应该尽快的找寻自己的所在，充实自己的大脑，尽早远离这被感染了的玻璃瓶，在富尔玛莉里泡时间长会感觉到皮肤痒痒的很难受，感觉自己浑身上下都是像被腐蚀了的药水味。看到这可能你会感觉到很迷糊，怎么上文不接下文，前言不搭后语呢，其实我也是这么想的，感觉好乱，但是细想(一篇好范文带来更多轻松：一下其实也联系很大的，不身在此处你不会明白其中的奥秘的。还有种可能你会看明白，还是那句话不身在其中还是不会明白其中的全部。

炼”。谁人不羡慕那些“高富帅”、“白富美”，他们的人生已经被安排的妥妥当当，父母已经为他们铺好了人生路，为他们迈出了人生的第一步，不需要去拼搏不需要去与外界争夺，但是他们也是有悲欢离合，因为只要是人这种动物就会有“喜、怒、哀、乐、悲、欢、离、合”谁也不会逃离这八个字的缠绕，所以人才会经历坎坷，才会成长，才会进步。

我们从坎坷谈论到了成功、失败、心情、状态、喜、怒、哀、乐、悲、欢、离、合，这些可能平时我们不会白这些不大噶的词汇放在一起，也不会想到它们会有什么联系会有什么共同之处，当我们安下心来去细想去细致深究的时候，它们反而就像一场戏剧一样就会翩翩能碰到一起，甚至还能擦碰出激烈的火花。其实人生就像这文字和联想一样，说不定在什么时候在什么节点的时候就会相遇到一起。人生啊！真让人不知所措。坎坷啊！真让人无法琢磨。漫长人生坎坷路就让我们细细的去品味，慢慢的去探索，让我们用一颗快乐的心情去迎接它去面对它。

此，她才创作了《红楼梦》这部巨作！试问古今中外，哪位名家巨匠没有受到“风雨”的洗礼？坎坷不是痛苦的借口，它是快乐的保证；坎坷不是失败的理由，它是成功的保障；坎坷不是绝望的借口，它是奋起的保证！因为挫折，因为坎坷！

突然又感觉到自己在偏离自己的内心做事，世道啊，以前认为是大熔炉，现在反而感觉像似一个像玻璃罩的大瓶子。这瓶子肚子很小，反而瓶口小的像针尖一样，大家一窝蜂似的全部都挤了进来，感觉到这里的不平、这里的黑暗，当你想再回头想出去的时候才发现，那个瓶口已经挤满了往出逃生的人们。这时候朋友反而也不是朋友，转变的很快变成了，残杀的敌人，这是是否应该去选折一个其他的逃生方式呢？相信一定会有，因为人参路上没有过不去的火焰山，没有翻不过去的刀山火海。只要你转变一个思维方式，只要你调整自我的心态，自然就能想明白世间的不平坎坷。

好了就这些把，说的太多了，都迷糊了。说的有点乱可能不懂，拿就一句话概括把，其实人生坎坷路就像，前方的刀山火海，只要选对了过去的方式方法，自然就不会那么难。祝所有人能够顺利。还是在违背自己的良心。但是我明白就好。哈哈......

2017年5月14日，风和日丽，公司集合后，我们踏上了拓展训练的征程。两天的培训，哭过，笑过，哭是动情的哭，笑是欢快的笑。对于拓展训练，有的人认为是无聊的游戏，有人认为是军事训练，只有当你真正用心参与后，你才会理解什么是团队，什么是信任，你才会理解人与人之间最美好的情谊。

坎坷人生路，给我留下了很深的印象。首先我们集中在一个大房间里，教练的话语伴着音乐每个人的心灵和身体都得到了放松，因为大家都累了。接着说：“人的一生会经历很多，我们也曾在苦苦寻找自己的追求、自己的梦想、自己的英雄，那么今天需要我们从内心中来找到自己。”

所有的队员被分为两队，一队是快乐的盲人；一队是幸福的哑人。活动中我是盲人，戴上了眼罩。接下来教练说：“快乐的盲人在将来的两个小时完全由哑人摆布，因为你是个盲人，你什么都看不见。如果不想任由哑人摆布，给你们个机会，大声的对哑人喊：“我是对的”然后扳手腕赢过他”。所有的盲人出于本性用尽全身的力气，去喊、去扳手腕，有输有赢。这时教练又说：“快乐的盲人，既然你那么讨厌哑人，向往自由，那你就靠自己走出这个房间吧。”结果可想而知，一片慌乱后没有一个人走出房门。这时教练又用颤抖的声音说：“快乐的瞎子你们真的好可悲，摘下你心灵上的眼罩吧，对面站的是你的父母、家人、朋友、同事，他们搀扶你走过一段又一段的人生路，而你却无时无刻不在和他们较劲，用尽全身的力气把他扳倒在地，也许这一倒他们永远起不来了。亲爱的朋友，好好想想在现实生活中你的父母、家人、朋友、同事中有多少是这样被你扳到在地的。”全场陷入了死一般的寂静??有人已经开始小声抽泣。

误，就揪着不放，想把他们扳到。父母、家人、朋友、同事难道就是让你抛弃的吗，他们是你最亲最近的人。”

“原谅盲人吧，他是你的亲人、朋友、同事，接下来，由你搀扶着你对面的盲人，走过一段坎坷的人生路吧。”就这样幸福的哑人搀扶着快乐的盲人走出房门。我依旧什么也看不见，只觉得似乎不会走路了，脚下的路似乎比想象中的难走，阶梯、草地、树枝、陡坡，深沟??自己从来没觉得走路会这么困难，还好，身边有一双有力的手，时刻搀扶着我，我牢牢的抓住这双手，不敢放松，因为离开他，我将寸步难行，也因为有这双手，我在黑暗中走得很稳，没有收到伤害。

“那是我小时侯，常坐在父亲肩头，父亲是儿那登天的梯，父亲是那拉车的牛?都说养儿能防老，可儿山高水远他乡留，都说养儿为防老，可你再苦再累不张口??”耳边不时传来这样的歌声，二十多分钟的道路走下来，我们已泣不成声，眼罩被泪水浸湿。直到这一刻我才真正体会父母、家人、朋友、同事的意义，每个词都那么沉重，我觉得今后我面对他们的时候，我将不会再和他们“扳手腕”。

项目结束了，我的内心依然无法平静。人的一生是坎坷的，就像一段路程每个人走出的脚印不一样，但是我们要学会感恩，感谢父母，感谢朋友，感谢同事，感谢自己，用感恩的心去对待一切朋友和事物，才会有所得。

1、培养学员对父母、对社会、对组织、对身边每一个人的感恩之心。

2、增强学员对组织、对朋友、对同事之间的信任度。

3、换位思考的能力。

前期渲染：《三年又三年》《灰色空间》《虫儿飞》《烛光里的妈妈》。

《父亲》《母亲》等。

相互搀扶：《勇敢的心》《牵手》《在路上》《人生无悔》。

挣脱推人环节：《在你面前好想流泪》。

后期的分享环节：《朋友别哭》《真心英雄》《征服天堂》等。

（待商讨）。

眼罩、便捷式音响、

助教2名。

各位，我们接下来要做的项目的名称叫做牵手（又被称为坎坷人生路）。现在请大家用30秒的时间迅速围成一个大圆。（学员行动、培训师快！快！快！）好，非常棒！在项目开始之间呢，我想先问大家一个问题，在先前的几个项目中大家有没有受到过别人的帮助？（有！）那么，我再问大家，在接受了别人的帮助之后，我们是不是很想对他们说上一声谢谢呢？（是！）那有没有另外一种更好的方式，让对方感受到自己的真诚、使对方有一种幸福的感觉呢？是什么？对，那就是给对方一个拥抱。那我再问你们，你们会拥抱吗？（会）好，ok，我们找上一位朋友给我一个深深的拥抱。好有哪位朋友愿意自告奋勇给我一个拥抱呢？让我来感受一下你的真诚（让学员给自己一个拥抱）好谢谢，谢谢这位学员。我接下来要说的就是，我感受不到他的真诚、没有一种幸福的感觉，有一种什么感觉呢？有一种被“强抱”的感觉，（哈哈）好跟大家开个玩笑！好，我来教大家正确的拥抱姿势：我总结了一个歌诀：左脚在前，右脚在后，左手在下，右手在上。手抱背，贴右颊，才正规，，双方两胸之间的距离保持在20公分左右、并且再轻拍对方两下。学会没有？好，我知道通过将近一天的训练中，大家肯定有非常感谢的人，那么给大家3分钟的时间去拥抱哪些帮助过你的人，和你想去拥抱的人。并对方真诚的说上一句“我支持你！好，行动！

不能吧？朋友们。在项目进行的过程中请不要忘记拥抱这个动作怎样做！因为我相信在接下来的训练中大家一定能够用的着。现在给大家10秒的时间迅速回到4排的队列（好，开始10、9、8?3、2、1）（整队，使队列两两对站）好，接下来我宣布牵手项目正式启动，在这个项目中我不需要你有多么强的能力、不需要你有多么好的口才、不需要你有多么高的智商，不我只希望大家能够安静、再安静、放松、再放松，让自己的心去体会、让彼此的心去交流。好，接下来，我们以最舒服的姿势坐下来！

各位，现在伸出你们的右手以掰手腕的姿势抓住对方的手，我们来做扳手腕游戏。扳手腕会把？好，抓起对方的手，用力的扳倒他，并喊出来“我是最强的”向对方证明你是最强的。喊！喊！扳倒他！扳倒他！（第一次扳手腕结束）。

各位，我知道这一路走来我们非常的累，非常累，我们不愿想起也不愿记起那些不开心的事。哪好，各位现在你们什么都不用去想，让自己的心彻底的放松下来，闭上的眼睛休息一下，只让你自己去感受一下自己的心。跟着我的口令，吸气――呼气――吸气――呼气。什么都没有了，没有了悲伤、没有了痛苦、没有了荣耀，什么都有了，只有自己安静的心，只有我的声音，还有我所说的回忆。

大家想一想：多年前，当你呱呱坠地的时候，父母亲不在有自己的生活，你成了他们的所有，你的快乐成了他们的快乐，你的幸福成了他们的幸福。他们把你看成他们生命的一切。他们在这二十多年的时间里，没有一时一刻不在牵挂着你。他们一把屎，一把尿，风里雨里，黑里白里，把你拉扯成人。

各位，虽然我们是第一次见面，但是我知道你来到这个世界上的时候，是那么的天真、活波、可爱，是那么的乖！全家人都围着你一个人看、围着你一个人转，爸爸将你抱起亲亲又放下、你睡着了爸爸还是看着你笑。妈妈笑爸爸怎么这么傻，都睡着了还看什么看，可她又何尝不是！我们饿了，我们哭，因为我们知道知道要我们一哭，我们想要的什么东西都会得到。是的，我们咬的妈妈闭紧牙关，可是面带微笑；微笑，你知道吗？我们的妈妈被我们咬的很疼，但是她看到我们饭饱之后安详的入睡，脸上只有微笑。而我们给她就是整日整夜的吵、整日整夜的闹，吵闹的他们夜不能寐、寝食难安！

各位，虽然我们都未曾成家、未曾为人父，不曾为人母，但是我们可以用心去想一想，想一下十月怀胎的辛苦/想一下生产时撕心裂肺的的痛苦/想一下是谁一把屎一把尿把你拉扯长大/是谁在你生病的时候，守候在你的床前，一勺一勺地给你喂药，含着泪水对医生说：医生救救我的孩子，我孩子还小，我的孩子很疼！看着你的病不见好转，是谁急得不知如何是好，一向不信神、不信上帝的她，含泪祈求上苍，上天啊！请你可怜可怜我的孩子，如果你要惩罚，那就惩罚我好了，我孩子还小。是呀，那时的我们真的很小什么也不曾知道！

我们渐渐长大了。我们要牙牙学语、我们要喃喃学步了，是谁总是在你的身旁时刻做好了要搀扶你的准备。但是，还是不小心，你不小心跌倒了，我们嗷嗷大哭。爸爸开始自责，自责自己怎么没将你扶好，让自己的小宝贝跌倒，可是你知道吗？他们哄着你不让你哭，可是他的心比你还疼！可是你知道？要想步伐坚定，就需要这样的跌倒！

就在这种跌跌撞撞的学步中，我们的步伐健朗，我们可以自由的走、跑，我们长大了。在这期间你知道不知道，母亲舍不得吃，舍不得穿，每到我们上学的时候，每到年关的时候，她都要从并不宽裕的家中拿出钱来，为你买上崭新的衣服，而母亲自己的衣服总是缝缝补补。你知道不知道，每次吃饭，母亲总是把最好吃的方在你的跟前，让你多吃，自己舍不得吃一口，还告诉你这个东西她根本就不喜欢吃。在这期间你知道不知道，每到半夜，母亲总会无数次的起来，走到你的床前，为你的拽拽被子，关掉你没有关掉的灯，帮你把窗户关好。我知道，那时我们还小什么也不曾知道。

各位，我们上学了，我们想终于可以挣脱他们整日烦人的怀抱。可是你知道不知道在你上学走的时候，是谁将你送到村口，并目送你消失眼际，而放学的时候又准时的在村口将你等候。是谁？在当你淘气的与其他孩子打架后，被老师叫到学校，总是一个劲的向别人赔不是，因为你的过失而受气。因为你的淘气、你的不认真、你的学习不努力、你上网吧、你与社会上不良青少年的交往，是谁?多少声泪俱下的劝说，他们甚至下跪，告诉你们一定要走上正道。我知道，这些大家不想记得、也不想知道。

们不敢让他去自己的学校，因为你怕同学们的嘲笑，嘲笑他们是那么的黑、那么的老、那么的乡巴佬，跟我们时髦的衣服、时髦的造型好不配套。

如今，我们毕业了，可是又该到了谈婚论嫁的年龄，父母四处托人为我们介绍对象，而我们总是嘲笑他们：我们根本不是一个时代的人，你们根本不懂我们的爱情，我们的事情你们不用管！是呀，这时候，我们已经不需要他们的搀扶，终于他们管不着了。可是，当我们领回自己的男女朋友他们是那么的高兴，他们为你们做了一桌子可口的饭菜，可是他们自己却激动的不曾吃下！又是嘲笑，嘲笑他们怎么那么没见过世面！要结婚了，我们理直气壮：爸妈，我要结婚了，我要买房！爸妈，高兴呀，儿子结婚了，买！一定买！但是你从来不去想买房的钱要从哪里来？从来不去想，父母为了给我们买房而一时筹不到钱，流泪、伤心的情景！父母高兴呀，为你们添置家具，什么事都停停当当，只等好日子快点到来，换来的却是，你们太多的不理解：你能从来不去想，他们买家具时跟别人讨价还价但是又想买到最物美价廉的东西时的表情吗，你们愿他们选的家具怎么那么不入流，那么的不上档次。

日子就这样一天天的过去，他们的腰不再笔直、他们的脸颊也不再平整、他们越来越老??可是，我们将不再需要他们，他们现在已经成为我们的累赘！现在我们慢慢的站起，看着你对面的那个人，他们就是你的父母、你的亲人，注视着他的眼睛，看他的眼睛里有什么？我们有太多次的不记得，有太多次的不想记得，那我今天就要让你们面对现实，重新去感受一下，被人搀扶和搀扶别人的感受。现在我把我们分为2组，一组为盲人，一组为哑人。你们之间不能有任何语言上的交流，只能用心去感受对方！请我们的工作人员将眼罩发给我们的盲人朋友。你们在看看周围这个环境、看看对方的眼睛，接下来这段坎坷的路程，你们将要并肩行走，前面的路上，请我们的哑人朋友用身体、用生命、用父母的那种爱去保护我们的盲人朋友，使他们不能受到任何伤害，直到终点。

现在请我们的盲人朋友带上眼罩，全体队友踏步（调整位置）(让我们的哑人朋友退离场地)好，请我们的盲人朋友出发（在平坦的路上）走呀，你走呀，想想你不是一直想脱离父母的怀抱去寻找属于自己的天地吗？走呀!大步走！（刺激他们，让他们行走1分左右，哑人朋友上前搀扶，正式开始搀扶行走）共同搀扶行走环节：（谁先到了整好队形，联系另一支队伍，把握时间）中间的挣脱推人环节：

（把他们带到一个平坦的地带）盲人朋友，危险暂时过去，哑人朋友现在请把你们的双手放在盲人朋友的肩上，轻拍两下，让他们感受到安全。

在这一路上，在哑人朋友的呵护下，我们已经安全了，我们不再需要哑人朋友了，现在请盲人朋友将哑人朋友推开，用力的推开他们！

（顺利推开或没有分开，工作人员强行将他们分开））盲人朋友，看看我们自己都做了什么？在你无助的时候，我们的父母，我们的朋友，他们用自己全身心的投入去帮助我们，而在我们安全的时候，到达目的的时候，我们都做了些什么？我们给他们的总是无情的挣脱，无情的伤害。你有没有想过他们此时此刻的感受？盲人朋友你为什么让她流着孤单、辛酸的泪水站在这里？如果你们不介意他们的伤害，选择原谅他们无知的行为，请你们伸出自己的双臂去拥抱他们，原谅他们，并肩行走继续上路。

各位盲人朋友，现在的你们彻底安全了。用心去感受一下，这一路走来，是谁在坎坷的路上将你背起、将你的脚抬起放在安全的地方。你们不曾知道，他们是怎样把危险留给自己、把安全带给你们。细心的盲人朋友可能你们会发现，我们最后走的一段路他不像脚下的崎岖山路一样艰难、搁脚，这条路软绵绵的，很舒服、甚至能感觉到他的温度。不错，这正是你们队友的身体，你们的脚踏在他们的背上、踩在他们的肩上，你们不知道他们额头的汗水已经滑落脸颊，他们的背上、肩上已经留下了你们红通通的脚印。但是他们没有畏缩，他们在坚持，他们咬紧牙关，为的是让这个用身体搭建的桥更为平坦，让你们能够顺利的通过！这就是你的父母、你的朋友、给予你无私帮助的每一个普通人的缩影。

在你生命的这二十多年中，有多少人在这样默默的关心你，爱护你，牵挂你。而自己，给予他们的是什么？是跟父母每次争执后冰冷的身影和甩门而去、是父亲无奈的烟袋？还是是母亲伤心的泪水？是朋友每一次对你帮助过之后，你心灵上的一点点感激？是你送上的一句不冷不热的谢谢？还是一个蜻蜓点水般的拥抱？父母可能真的没有你有文化，你嘲笑他们不会用手机，你嘲笑他们不会发短信，可是他们会每晚7:30准时的守候在电视机前去关注你所在城市的天气状况！可能你的朋友他没有你有能力，没有你的智商高，可是他会在你失落的时候，在你的手机上发上一段鼓励的话来来哄你开心，哪怕只是一个可爱的笑脸！

也许，你说，我曾经很感动，在你从心头许下心愿，要感谢他们，回馈他们。但是直到今天，你到底做了多少，回馈了多少？难道你还不明白父亲、母亲他要的是什么？只是一个简单的电话，让他知道远在千里的儿女他很健康。只是一个常回家看看，让她在为你做上一碗面条，看着你幸福的吃下！难道你不知道那些给予你帮助过的人想要点什么？他们要的也很简单，那就是打心底的一个拥抱，让他知道我们的心是通的、心是连在一起的！他们要的真的很简单，但如今却成为一种奢望！

好，现在请盲人朋友慢慢的打开眼罩、慢慢的睁开眼睛，让眼睛慢慢去适应光明。你们用心去感受，在刚才的路上是谁在捍卫者着自己的安全，找出他们，哑人朋友也去寻找对方。此刻，带上你的同伴，围城一个圈。

自在行走；你应该明白，你的成长，离不开父母、离不开社会各方面的鼎力支持和帮助；你去想一下，在你的人生道路上有多少人帮助过你们，当你们遇到困难时是谁拉你们了一把？你感受到了吗？哑人朋友在自责，他们为了没有照顾好自己的同伴，让她不小心插破一下手，就像小时候父母没有照顾好我们而自责着！哑人朋友那自责的泪水，就像小时候我们受到伤害父母心疼的泪水一样，那不单单是泪水，更是爱和责任，是关心和希望，是信任和梦想！

几十年的人生旅程，到此时才深深的发现，自己这么多年来在漆黑无边的夜里，触及到那双带来希望和温暖的双手时，你才发现自己是多么多么的渴求关爱，你才发现自己原来也有这么多可爱的人关爱着。好，我知道次此时的你心里有很多话，我知道你渴望表达。接下来，我给大家5对名额让你们表达一下此时的心情，只有5个名额，请牵起同伴的手走到中间。

大千世界，与我们相遇的都是有缘的人，不论是领导、同事、朋友、夫妻、冤家还是一个拾荒者，如果我们能时时多一分宽容，少一分苛责，多一分信任，小一分猜疑，多一分微笑，少一分排斥，珍惜身边每一个有缘的人，相信我们的世界将光明无限，盲人的世界不再漆黑一片。只有我们愿意打开心内的窗，才会看见心灵的宝藏；只有我们愿意打开心内的窗，才会看见门外清明的风景；只有我们愿意打开心内的窗，人间的繁花满树与灯火辉煌才会一片一片飘进窗来；只有我们愿意打开心内的窗，我们才能坦然勇敢走出门去，一步一步走向光明的所在。

好各位，截止现在，我们的牵手环节告一段落，感谢大家的配合。

1.入场学员所有手机必须关闭。忘记性别。

2.过程中所有人不可以说话。不可发出任何声音。整个过程不许笑。任何情况下，决对服从助教。

3.我们将有两种身份，肓人和哑人，我们将相伴携手走完成一段坎坷人生路，盲人什么看不见，生命及全部都在哑人身上，哑人使命就是全力以赴保护盲人，全力共同走完这段人生之路。

4.每队前排为盲人；后排为哑人；但你们并不一定是前后结对，而是由哑人随机选择。

5.手势:嘘,停,危险;。

6.誓言:我们是一个团队,我是你的战友,请你相信我必会全力保障你的安全.无论前路多么艰难、坎坷与漫长,无论行程有多少未知、磨难与考验，我都将不离不弃，患难与共，终将一起走完坎坷人生路！我一定会做到！！

1.列队前后两排，前排尽量为女生；前后人数相等；请助教帮盲人戴好道具。(助教配合点人数)。

2.好，请后排的哑人站在你选择的战友的后面。整个过程不要发出任何的声音。没有我的指令不可拿下眼罩。

4.这是谁的双手？这是一双信任与责任的双手：他可能是你的年迈父母，可能来自你的同班同学，也可能是你的一位朋友知已。或许，他仅仅是个陌生人.

5.人生中有太多的风风雨雨，太多的坎坷不平,也总有那些愿意帮助和支持我们的双手。这只紧握你的双手，就是一直在帮助与支持你的那双手，他可能来自家人，来自同学，来自知己的支持之手。

6.接下来，哑人要扶持盲人，一同走完这段未知的坎坷人生路。谁也不知道前方的路有多么崎岖，谁也不知前方路有多么坎坷与漫长，谁也不知道，我的陪在身边战友究竟是谁？但是我们知道已经感受到，无论如何，有人将与我们一同走过！我的同伴，你相信我吗？我的战友，你记得我吗？无论怎样，我们都共同走过。

7.从现在开始愿意把他当成你可托付的战友的，请轻轻点一点头，并用力握一握你战友的手。他将陪伴你走完一段人生的历程。

请领队带领全体，走向未知的茫茫人生路??

你甚至连写都不愿意写，只是转发一下改个名字。你的很多朋友你也只有有事的时候才会想起人家。但只要你有事，他却第一时间出现在你面前，与你一同分享你的快乐，排解你的忧虑，生命中总有那么两三个，在你最困难最糟糕的时候，他们是你的垃圾桶；在你最痛苦的时候给了你最好的安慰；当你快乐的时候，你与他分享又多了一份快乐。而我们困难的时候才想到他，总是需要帮助的时候才打他的电话。我们真的要感谢这些朋友，感谢他们倾听你的报怨的劳骚，感谢他们每每陪你一同占放微笑，生命中有他们真好。

给你最多赞美的同学。我们曾有过愉快的合作，有过激烈的争执，但都是奔着同一个目标，感谢我们的伙伴给我们经验，分享成长的愉快。你好好感受一下你对面的这双手，他为了让你安全过关，走过的每一个阶梯，你的同伴一直牵着我的手，耐心的指引着我爬过山丘，跨过障碍，遇到有杂草丛生的地方，还先用自己的脚去试试，才让我踩上去。他是一位很具耐心、细心的引导者，耐心安抚你、引导你，带着你走出低迷的沼泽，他为了我们共同的目标，他愿意与你一起哭，一起笑，一起奔跑，有时也一起跌到！当你茫然不知所措的时候，是这双手给了你力量！当你失去方向的时候，是这双手点燃了指路明灯！他是多么地呵护你，多么地扶持你。你在这双手里看到了什么？你信任他吗？这是一双信任之手，这是一双责任之手！

会这些简单的，而是我们的心被蒙住了，我们不再去珍惜了，而这一刻，我们想起了好多好多生活中的贵人，老师的一句赞赏，同学的一句鼓励，家人的一句信任，这些其实都值得我们用心去表达的。

可是我们的人生充满了未知，天有不测风云！很多值得你去感谢的人，你还没有看清他的脸，种种原因，他突然离你而去，此刻，你生命中最重要的人，你精神的支柱突然间不在了！难到你不要我了吗？难到你放弃我了吗？我是不是做错了什么？你为什么要丢下我！？我不能没有你！

此时此刻，你孤独吗！？你寂寞吗？！你无助吗？！你害怕吗！你的战友在哪？你的妈妈在哪？你的同学在哪？你的知己呢？！你还不去找？！你再不尽全力你就真的又要失去他了，还不去找他的手！？快一点，你在哪？我需要你！我的战友！这是你最后一次机会，否则，你真的就要永远的失去他了。

有时找回我们曾经拥有的，却如此的坚难！却要更大的代价！

但是，再大的代价，我也要找到你，因为是你伴我走过风风雨雨！

（找的过程，助教要引导其活动的范围，最后站在合适的位置）。

好，请一路伴我们同行的战友，亲手，慢慢的，摘下盲人同伴的眼罩??

要慢，也请盲人战友，不要马上睁开双眼，30秒后慢慢睁开双眼??

（全体可以发出声音了）。

看一看这位与你相伴一同走过的同学，一同走过的老师，一直追随我们的知己！请再次紧握他们的双手，说上一声，感谢你，我真的好感激你为我做的一切。

1.一定不许出声音；一定要保证盲人的安全：头，脚；哑人听从助教的引导；

要有一米以上的间距；

3.握手，而不是握臂；

4.音乐再次确认一遍；区隔绳，箭头，障碍物设好；

策划人：宋科。

2014年5月30日。

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风雨无阻人生路。

人生的坎坷范本篇九

人生的坎坷可以改变一个人的命运或许让他从此不再抬起头或许使他走上一条成功之路……而我就从人生的坎坷归来。

——题记。

当那张考卷发到我手中时，紧张？兴奋？或是轻松？或是绝望？我难以相信自己的成绩，一个个大红色的叉像巨网一样向我扑来；只见几个句号在我的试卷上不停地嘲笑我。让我不禁想起我人生中的坎坷日子；手里的卷子像施了魔法一样，闭上眼睛便是它的模样，简单的两位数印在了我的脑海里。

一旁的同学们迫不及待地查看成绩，当他们打开成绩册的一瞬间，各自露出了笑脸……而我却默默坐在角落里。我害怕，我难过，甚至是绝望。“死”字被我随口说了出来，我也知道这个字眼有一种让人说不出的感受，或许是心碎的那般痛苦。一个人躲在被窝里，整天不说话，不吃饭，就像得了抑郁症似的。

我并没有要这样就被打败，因为我知道人生就是如此，选择总是不可避免的；如果你决定放弃，那你一定不会成功；可如果你选择相信自己，那么你就有可能获得成功。

或许，我对坎坷产生了感情，因为不是它第一次伤害我，我也就不会有第二次的坚持。所以这一次，我选择了走出当初的阴影。虽然只是一件小事，可我始终相信明天会更好，你不能因为今日所做的一切，便否定你的将来。

我看见那透亮的蓝天，微笑着面对这一小小的坎坷，人生——人的生活；坎坷不就在我们身边吗？我会坚强起来，从人生的坎坷归来。抬起头，看向最美好的世界！

有自己的执着与追求，而我没这些人呢？我们是否有同样的执着与追求呢？

现在的我们，正是需要花般的香气——坚持，努力，不怕困难，积累知识，在书本中遨游，领悟人生哲理，品味淡淡花香。

人生的坎坷范本篇十

1.人生就像道路，有坎坷的，也有平坦的;在成长的过程中，不会是一帆风顺的，有时会跌倒，有时不会跌倒，但总要继续前进。

2.人生就像一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。

3.人生就像一座火山，当你生气和愤怒时它会爆发，当你高兴和欢乐时它会喷出地下泉，浇灌脚下的花花草草。

4.人生就像战场，不是你死便是我活。社会不断发展，跟不上节奏的都将被淘汰，只有不断地汲取教训，不断改变自我去适应社会，才能被社会所录用。

5.人生就像峡谷里的一粒种子，只有顽强拼搏，努力生长，才能长出峡谷，看见阳光，如果放弃，那么就会永远坠落在峡谷的深处，永远看不见阳光。

6.人生就像是一片海洋，里面的许多的奥秘要让我们去探究。

7.人生就像愤怒的小鸟，当你失败时，总有几只猪在笑。

8.人生就像茶几，充满杯具，如果放上一把牙刷，就会变成洗具，所以别老盯着杯具，要去找属于你的那把牙刷!

9.人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场!

10.人生就像斗地主，拿这一对王的别得意，小心底牌补上，拿一把烂牌的别气馁，底牌说不定是一对王呢。

11.人生就像一个戏剧，开心的时候是喜剧，伤心的时候是悲剧，桃花运来了就是青春偶像剧!

12.人生就像河流，只有找准了河流的轨迹，才能判断出河流未来的方向!

13.人生是一条船，每个人都想划到对岸，有人轻松就过了，有人中途落水，还有的快接近时却怎么也靠不了岸。

14.人生就像迷宫，我们用上半生寻找入口，用下半生寻找出口。

15.人生如一杯茶，不会苦一辈子，但要苦一阵子。

人生的坎坷范本篇十一

2012年7月27日，伦敦奥运会射箭比赛在罗德板球场正式打响。在个人资格赛中，韩国名将林东铉以总环数699环排名第一，这一成绩也刷新了由他自己所保持的696环的世界纪录。团体排名赛方面，林东铉率领队友毫无悬念地以2087环锁定榜首，这一成绩也刷新了由韩国队自己所保持的该项目的世界纪录。

一日内两破世界纪录，林东铉的水平可见一斑。事实上，作为韩国射箭队的领军人物，林东铉曾率韩国队勇夺雅典奥运会、北京奥运会男子射箭金牌，并且林东铉本人还四度获得世锦赛冠军。在射箭界，林东铉是举世公认的“神箭手”。

但你绝对想不到，这位百发百中的“神箭手”，视力只有0.1。

林东铉出生于1986年，十岁时开始练习射箭，很快就表现出过人的天赋。但在他十七岁时，他的视力突然急剧下降，下降到左眼0.1；至于右眼，视力也好不到哪去，仅有0.2。从此，林东铉看书、看电脑都要戴眼睛。

近视之初，林东铉也曾戴着眼镜走上射箭场，但那种别扭的感觉让他无法忍受，于是他在射箭场上彻底抛弃了眼镜。

如此一来，许多人都觉得视力不好的林东铉再也无法从事射箭运动了。但对射箭运动的无比热爱，却让林东铉难以割舍心爱的弓和箭，于是，他坚持了下来。

为了获得那份最佳感觉，林东铉每天都要进行六、七个小时高强度的反复训练，通过整个身体的感觉来控制射箭。过人的天赋再加上刻苦的努力，使得林东铉逐渐达到了“箭人合一”的崇高境界；而他，也因此在国际赛场上屡创佳绩：2004年纽约世锦赛个人第二团体第一，2005年新德里亚锦赛个人第一团体第一，2007年莱比锡世锦赛个人第一团体第一……而在这一系列骄人战绩的背后，是他的视力只有0.1的残酷现实。

“神箭手”视力0.1，这一传奇令人震惊更令人敬佩。是啊，面对残酷的命运，林东铉没的屈服更没有放弃，而是凭借自己对射箭的强烈热爱与执着努力，不断战胜人生的挫折，创造了自己的辉煌。

其实，在追寻梦想的道路上，我们每个人都会不断地经受命运的打击，有人因此心灰意冷，有人因此转头而去；然而，面对人生的坎坷，只要我们能够坚守梦想刻苦努力，我们就能够超越苦难创造奇迹，最终让自己的梦想开花结果。

人生的坎坷范本篇十二

1、任何平静的现在，都有一段坎坷纷乱的过去。

2、不要怨恨命运的错误，不要害怕旅途的坎坷，向着梦想前进，即使错了也不要后悔。

3、当你觉得累，不是因为路上坎坷太多，而是因为忘记了要去哪里。

4、积极的人生不一定会使你成功，但消极的人生态度却一定会使不思进取，从而放弃一生！

5、我们经历了那么多坎坷只因你离去彼此都放下了彼此的信念。

6、生坎坷，勤为本，善始善终；万事曲折，韧是先，不气不馁。

7、悠悠九十载，走过了多少坎坷与荆棘，品尝了多少屈辱和血泪，更记载了多少沧海变桑田的伟大业绩！

8、放平心态，正确面对一切得失。人生之所以坎坷，很大部分是因为自己的固执与太过坚持。

9、当你觉得累，不是因为路上坎坷太多，而是你忘了要去哪里。

10、放平心态，正确应对一切得失。人生之所以坎坷，很大部分是因为自我的固执与太过坚持。

11、人生坎坷，风雨，永不停息。努力拼搏，战胜自我，无怨无悔。

12、如果想要人生中的坎坷变少，那么就放平自我的心态吧。人生的际遇，并不是能预料到的`。

13、因为有梦想，我们才能经历坎坷依然前行，就是因为有梦想我们才历经沧桑信心不改。

14、如果想要人生中的坎坷变少，那么就放平自己的心态吧。人生的际遇，并不是能预料到的。

15、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。

16、少晓报国恩，今时不死心。一身刚正气，坎坷路一生。

17、打开人生的第一页日历，就如掀开一张崭新的图画，岁月的年轮在春天的脚步中增长，生命在风的呼吸中升华。

18、人生坎坷无数，唯有胸襟宽广，才能一路无忧！

19、从某种意义上讲，人生的坎坷是人的精神财富。

20、人生不能过于平淡，索然无味的人生，必然会错失生命的乐趣。

21、母亲，您沉重的步伐替孩儿走出了多少坎坷的道路。

22、哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。

23、人生的坎坷，大多因为自我不肯转弯或者总是逃避。

24、我要告诉你一个秘密，它会帮你度过人生中所有坎坷。

25、享受成果，是人生一大乐事。事前花的心血愈多，下的功夫愈大，事后获得的成果自然。

26、人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断的跌倒，也必须要爬起来，坚持自我的梦想。

27、困难和坎坷谁都会有，是去跨越，还是止步不前。

28、人生必有坎坷和坎坷！坎坷是成功的先导，不怕坎坷比渴望成功更可贵。

29、坎坷就像是疾病，固然药方重要，但治疗时间更加重要。

30、用心的人生不必须会使你成功，但消极的人生态度却必须会使不思进取，从而放下一生！

31、人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。

人生的坎坷范本篇十三

1.人生如溪流，一路历尽坎坷崎岖的重重的惊险，最终汇入平静的湖泊。

2.人生如蜡烛，火的燃烧和吞噬使蜡烛在烛光消失的一瞬间得到永恒。

3.人生如瀑布，惊险一霎那，此后便是平坦的前途。

4.人生如茶，粗品是苦的，细品是香的。

5.人生如云，历经漂泊不定的旅行，终成甘露滋润世间万物。

6.世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

7.生命的完整，在于宽恕容忍等待与爱，如果没有这一切，你拥有了所有，也是虚无。

8.当我们眺望远方的时候，近处的风景便看不清了。

9.如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

10.思考是一件最辛苦的工作，这可能是为什么很少人愿意思考的原因。

11.成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。

12.自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

13.为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。

14.拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

15.如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。

16.人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

17.人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一块会是什么味道。

18.人生就像一条大河，由于急流本身的冲击力，在从前没有水流的地方，冲刷出崭新的意料不到的河道。

19.人生像一首诗，它有自己的韵律和节奏，也有生长和腐坏的内在周期。

20.人生好像火柴，严禁使用是愚蠢的，滥用则是危险的。

21.人生就像向日葵在黑夜里坚持一样!等待阳光，为了阳光而来到世上!

22.人生如一本书，应该多一些精彩的细节，少一些乏味的字眼。

23.人生如一局棋，应该多一些主动的出击，少一些消极的退缩。

24.在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那些美丽的诱惑。

25.人一生下就会哭，笑是后来才学会的。所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。

26.两个人共尝一个痛苦只有半个痛苦，两个人共享一个欢乐却有两个欢乐。

27.放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执著!

28.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

29.你把周围的人看作魔鬼，你就生活在地狱;你把周围的人看作天使，你就生活在天堂。

30.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

人生的坎坷范本篇十四

人生，总有一些事情需要我们自己去处理。不论有没有人帮助，不管有没有人帮忙，属于自己的，再苦也得撑下去，再痛也得扛下去。下面是本站网小编带来的关于人生的坎坷心情短语内容，希望大家喜欢。

1)当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

2)命运就像自己的掌纹，虽然弯弯曲曲，却永远掌握在自己手中。

3)不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

4)激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断;但没有风，帆船就不能航行。

5)人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息!

6)不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止;不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。

7)抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

8)人生最大的错误是不断担心会犯错。

9)忌妒别人，不会给自己增加任何的好处，忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

10)只有在开水里，茶叶才能展开生命浓郁的香气。

11)人生就像奔腾的江水，没有岛屿与暗礁，就难以激起美丽的浪花。

12)别人能做到的事，我一定也能做到。

13)不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

14)逆境中，力挽狂澜使强者更强，随波逐流使弱者更弱。

15)凉风把枫叶吹红，冷言让强者成熟。

16)如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点。

17)世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。

18)出门走好路，出口说好话，出手做好事。

19)每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

20)社会上要想分出层次，只有一个办法，那就是竞争，你必须努力，否则结局就是被压在社会的底层。

21)后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误所以不要后悔。

22)每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨。

23)与其临渊羡鱼，不如退而结网。

24)生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

25)世界会向那些有目标和远见的人让路。

26)不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。

27)若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

28)赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。

29)最有效的资本是我们的信誉，它小时不停为我们工作。

30)销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。

1)人生不靠运气，而是看下棋的技术如何。——佚名。

3)人生不满百，常怀千岁忧。——佚名。

4)人生不是完全按照舞台上的原则来办事的。——斯蒂文生。

6)人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。——列夫·托尔斯泰。

8)人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。——罗曼·罗兰。

9)人生成功的秘诀是当好机会来临时，立刻抓住它。——狄斯累利。

10)人生大病，只是一“傲”字。——王阳明。

11)人生当贵显，每谈布衣交。谁肯居台阁，犹能念草茅。——陆次云。

13)人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。——鲁迅。

15)人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡。

16)人生的长短不是以时间衡量的，而是以思想和行为去衡量。——佚名。

17)人生的大骗子不是两个，而是三个：名、利、权。——林语堂。

19)人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步。——佚名。

20)人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。——拿破仑。

人生的坎坷范本篇十五

一个刚会走路的孩子，一阵吵闹喧哗声，打破了沉静，原来是两个大人在吵架，刚会走路的小孩子走上前去，触碰了父亲的小腿，却被无情的仍到了洗衣台底下，那时的孩子只有痛觉，一阵哭声之后，第二天母亲便带着那孩子离开了父亲，开始了相依为命的生活，不知道过了多久，那孩子已经4岁，已经会叫妈妈了，也会叫爸爸，但那并没有一点血缘的爸爸对他却是莫名的关怀，如同己出，虽然有些遗憾，但那孩子些许感觉到一点的父爱。

又不知道过了多久，那孩子已经11岁了，一个下雨的阴天不幸在次来临，继父因病去世了，那时的孩子，再也压抑不住心里的悲伤，每夜独自流泪，常常在想，为什么别人能有幸福的家庭，自己却没有，那样的不幸之后就在也没有离开过他。继父刚去世1年，继父的爸爸妈妈就开始欺负那孩子的母亲，甚至想着一切办法要赶走他们，每天因为那样的原因争吵不休，那时的孩子，没有任何发言的权利，心里只有恨，恨那些欺负母亲的‘坏人’，继续在黑夜里默默垂泪。

也因为那样的家庭，这个孩子开始变质了，开始变的叛逆，和别人做着不一样的事情，像是要报复每一个人一样，欺骗了一个又一个真心对他好的人。但在他的内心世界里那不为人知的痛，是别人无法理解的。在朋友面前的看似很快乐，很的有幽默感他，可那种强颜欢笑的痛，也只有黑夜最明白。有时候，又对朋友说，如果我活到20几岁就差不多了，就应该离开这个世界了，但那时的他明白，他舍不得母亲，舍得不身边的朋友，带着多愁善感的身影一直走了前去。

又不知道过了多少年，他，已经21岁虽然人们都说，那些事，都是大人们的事情，但那少年心里深深明白心里的恨，恨不的杀死欺负母亲的每一个人，也许那只是一种极端，极端有时，又何尝不是一种泄恨最好的方法。可他明白他做不到，他还有母亲，不能把一切都让母亲承担。但更可笑的事情却发生了。

那无情的人，在一次把魔掌伸向了那对相依为命的母子，居然将他们告上了法庭，想尽一切办法要赶走他们。

听他说了这些话之后，我渐渐明白了他一直叛逆的原因，但我想说，那些无情的人们，你们何时能罢手呢。人生是坎坷的，但我们面对的心太不坎坷。