最新大班跳山羊的体育教案汇总(优质8篇)

编写教案可以让教师更好地掌握教材内容，准备充分的教学素材。教案中还需要关注学生的学习评价和反馈，推动教学的不断改进。希望这些教案范文能够给你带来新的思考和启示，激发你的教学灵感。

大班跳山羊的体育教案汇总篇一

各位评委、老师：

大家好！

我叫覃永刚，来自育才学校，我今天汇报的题目是分腿腾越跳山羊，“分腿腾越――跳山羊”教学片段。

师：刚才同学们练习的都很认真，下面我们学习：分腿腾越――跳山羊。

那么“分腿腾越跳山羊”在你的脑海中是什么样的动作呢？大家分组讨论。

师：板书“分腿腾越跳山羊”

师：刚才同学们讨论的很积极，有结果了吗？谁来说说？你说：把腿分开从山羊上跳过去，体育论文《“分腿腾越――跳山羊”教学片段》。仅仅是把腿分开从山羊上跨过去吗？你说：跑到山羊跟前从山羊上腾越过去。嗯，用上了“腾越”两个字，很好。还有吗？你说：通过助跑、踏跳、从山羊上腾越过去的练习。说得好。是像你们所说的那样吗？我们来看看。

师读：分腿腾越跳山羊是经过助跑、踏跳、双手在山羊上瞬间有力的推撑，使身体腾越过山羊的练习。

师：我们来看看体操运动员的示范动作。再来看一遍。

师：“分腿腾越――跳山羊”是由那几个动作构成的呢？带着这样的问题再看看。你看到了什么，谁说说？你看到了跑步，你看到了踏跳，真不错，腾空，推手，你真棒，对还有落地。是不是这样呢？我们来看看。

师：“分腿腾越――跳山羊”是由助跑踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地五个部分构成。

师：我们来看看（演示每一部分。）。

师：（分部演示，分部解说重点）：助跑由慢到快，单起双落。用力蹬板，提臀分腿，双手积极前伸，推手迅猛有力，向上腾起，空中挺身，屈膝落地，缓冲站立。

师：为了使我们学的更好，我们先做几个辅助练习。

第一：两个同学一组跳背练习。先看看大屏幕：自由组合，现在开始。你的腿要绷直，双手用力撑着，像老师这样。好，停。

第二个练习：四列纵队面对山羊做助跑，踏跳练习。立――正，向右――转，面对山羊取好距离向前看――齐。前面一个同学做完第二个同学接着来，依次进行，现在开始。助跑踏跳要单起双落。不错，你很好。。。。停。

下面做第三个练习：在助跑，踏跳练习的基础上加上推手练习。现在开始练习。（用力蹬板，提臀分腿，双手积极前伸，推手迅猛有力）。

师：停，立――正，向前看――齐，向前――看，向左――转。同学们刚才做的都很认真，下面我们就开始在保护与帮助下练习“分腿腾越――跳山羊”。

师：怎样进行保护与帮助呢？请看大屏幕。

师：请同学们按照大屏幕上讲的跟我一起做。

师：学会了保护与帮助，下面我们开始练习。

大班跳山羊的体育教案汇总篇二

1、在愉悦的游戏中练习躲闪、甩等动作技能。

2、初步尝试以解决问题的方式完善游戏的玩法与规则。

长长的稻草绳若干条。

1、出示草绳，请幼儿说说：草绳长长象什么。

2、引导幼儿学习甩的动作。

(1)提问：蛇是怎样爬行的。

(2)请个别幼儿介绍自己的甩法，突显甩的动作及其要领。

(3)幼儿再次练习甩草绳。

3、介绍游戏的名称及最基本的玩法：

今天，我们就用草绳玩'捕蛇'的游戏：一个小朋友尾草绳当蛇，其余的小朋友要争取踩住绳子捕到蛇，要是被草绳碰着了就算是被蛇咬了。小朋友在游戏当中看看会遇到哪些问题，待会儿我们一起来解决它。

4、幼儿游戏。

(1)启发幼儿根据游戏的实际情况，提出游戏中存在的'问题;。

(2)引导幼儿小组协商、讨论解决问题的办法;。

(3)引导幼儿通过实践检验方法的可行性;。

(4)引导幼儿用简单的图示记录改进的方法。

5、组织幼儿交流：你们在游戏中遇到了什么困难。

6、幼儿多次反复游戏。

大班跳山羊的体育教案汇总篇三

通过欣赏《小山羊》，感受侗族大歌的音乐特点，初步认识和了解侗族人民能歌善舞的生活习性，加深对祖国56个民族共建团结和谐大家庭的认识和理解。

1.通过欣赏作品，了解侗族同胞“饭养身，歌养心”的精神追求与生活情趣，加深对侗族人民风土人情的了解，欣赏并赞美侗族人民在原生态民歌的传承与发扬方面的卓越表现，初步认知“音乐（艺术）来自生活”的道理。

2.对侗族大歌特点的认识与理解。

3.对侗族大歌中成人歌曲与儿童歌曲风格特色的异同区别。

这是一首贵州侗族的童声大歌。侗族十分善歌，侗乡被人们誉为“歌海”。“饭养身，歌养心”是侗族人爱歌的写照。

童声大歌是侗族中很有特色的多声部演唱形式，主要流行于贵州省的黎平、榕江、从江三县交界的地区。

《小山羊》曲体为两段，第一段为齐唱或领唱，第二段为衬词构成的二声部合唱。第二段旋律很有特点，高声部由模仿羊叫的“咩，咩”声开始，曲调起伏较大，并加以开口音和闭口音的哼鸣音交替演唱。低声部由拖腔式的持续音开始，随后与高声部作呼应。两个声部动静交替、此起彼伏，时而平缓、时而激昂，生动地刻画了侗族儿童在山上放羊的情境和童趣。

教师播放关于侗族大歌视频，引出新课。

1.初次聆听侗族儿歌《小山羊》。

2.简介侗族大歌。

3.让学生朗读《小山羊》歌词，了解这是一首侗族大歌中的儿童歌曲，以及所描绘的生活内容和思想感情。

4.再次一边聆听欣赏侗族儿歌《小山羊》，一边跟唱学唱。

5.互动讨论，结合歌词内容，探讨、感知音乐特点。

1.无伴奏合唱，声部合谐匀称，丰满优美。

2.旋律细腻，格调高雅，音律平和，表现自然，较好地展现了侗族人民的生活画面和内心感情。

3.结合音符节奏深入感受内容与曲调的完美融合，充分表现出放羊娃与小山羊亲密相处，其乐融融的生活情景，体会到人与自然、动物和谐为邻、为友的人生态度。

4.音乐实践。

选取其中一句合唱来分声部演唱，体会其“不易”，对比感受侗族大歌和声的优美与演唱造诣的高超卓越。在此基础上教师介绍，侗族人民在千百年里爱唱歌、善唱歌，精心探索并形成的“原生态”歌唱素养，他们的合唱无专人培训，全靠一生中长期耳濡目染的“习得”，形成了人人会唱，人人精于演唱，浑然天成的高超技艺，成为世界音乐文化的一朵奇葩，被联合国批准为“世界非物质文化遗产”。

5.对比欣赏。

再让学生欣赏一首侗族大歌中的成人歌曲，体会其旋律的高亢嘹亮，清澈悠扬，从中感受到合唱的和谐优美，感受到比儿童歌曲更高一筹的技艺，认识到侗族大歌从“小”到“大”的发展跳跃。（侗族大歌《蝉之歌》）。

希望大家通过这节课的学习，对侗族及其音乐有初步的了解。大家可以在课下搜集一些有关侗族的资料做成画报互相交流。

大班跳山羊的体育教案汇总篇四

1、练习清晰的发音。

2、发展记忆力。

活动准备图片-山羊、水牛和猪。

1、出示图片请小朋友说出他们叫什么。

幼儿往往能说出动物是羊、牛、猪。

2、肯定他们的说法。

3、一段一段地教幼儿说绕口令。

4、老师一次举一张图片，幼儿看见图就说相应的两句绕口令。

鼓励小朋友课后互相比赛，看谁能说好。

山羊上山。

山羊上山，

水牛下河，

水没水牛腰。

猪仔进圈，

猪拱大猪槽。

大班跳山羊的体育教案汇总篇五

教学方法：

根据教学目标，在各个环节设置问题，让学生带着问题去探索和实践，在相应的'环节里面，通过学生的探索出形式多样的练习内容，从而学生在合作的过程中享受成果。

游戏教学法：

根据目标和学生的身心特点，重组、创设游戏，使学生在游戏活动中达到多种目标。如：“跳人羊”。

竞赛教学法：

在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。如：“过三羊接力赛”环节。教学目标：

认知目标：

在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。

技能目标：

主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。

情感目标：

教学重点：

双脚踏跳，提臀分腿。教学难点：顶肩推手，快而有力。教学过程：

（一）准备部分――发展身体，培养兴趣。（8分钟左右）。

1、开始部分：体育委员整队、报告人数、师生问好。（体现了学生是体育学习的主人，教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。）。

2、队列队形：原地跑步变踏步。(通过队列练习,培养学生规范的站立,行走姿势和令行禁止的优良作风。要求：口号声音宏亮,精神饱满。)。

4、辅助练习：（分腿腾越辅助练习）（预热，活动开几处本节课重点关节。例如：腰、关节、劈叉等）。

1）、原地起跳空中分腿练习；

2）、分腿立撑、推手挺身跳起（放音乐、师生同练简单语言提示动作。要求：分腿脚面绷直，动作舒展优美，整齐到位、有节奏感。同时培养学生安全意识和自我保护的能力）。

（二）基本部分――发展兴趣，提高能力。学习分腿腾越山羊。（25分钟左右）教学步骤：

1、教师完整示范：（支撑跳跃――山羊分腿腾越由四个环节组成：助跑、踏跳、支撑、落地。动作方法：助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上放腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。我想，教师亲自一两次示范作用胜过无数次的讲解）。

2、分步教学：

1）原地分腿跳（注意绷脚面）。2）走几步做支撑跳跃踏跳练习。

3)俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。4)四人一组“跳背”练习。（尝试“跳人羊”）。

5)。在有帮助保护的情况下，分组练习分腿腾越山羊。（几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落）。

8）“过三羊接力赛”（通过竞技游戏的方式，提高学生的学习兴趣。激发学生的主动性）。

（三）结束部分――恢复身心，消除疲劳。（7分钟左右）。

1、放松舞蹈（配乐）：“小白船”（音乐：小白船）。

2、课堂小结：总结本课学生的优缺点。

3、布置家庭作业：原地分腿跳起：女生8次4组；男生10次×6组。

4、送还器材，师生再见。

(结束部分：以悠扬的乐曲《小白船》作为放松音乐，轻松的音乐、优美的旋律能够调节学生的神经系统，尽快消除疲劳。学生在老师的带领下放松。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。让学生在欢快的气氛中结束本课，随后，做课堂小结，布置课外作业，安排学生帮助收回器材。)场地器材：

录音机1台、山羊4个、海绵垫子4块、踏跳板4个。

大班跳山羊的体育教案汇总篇六

本课以“健康第一，学生发展为本”的理念，结合七年级学生的心理特点，以逐层递进的方式进行教学，倡导积极思考、探索尝试、互助互学、合作交流等学习方式，调动学生的学习兴趣及主观能动性，让学生在探究中学习、互学中提高，感知和领悟技术动作的方法和要点，获得成功的体验，全面发展学生灵敏、协调和上、下肢力量等身体素质；培养学生克服困难的信心和勇气，体验运动的成功感；营造善于交往、合作交流、互助互学的学习氛围。

二、教材和学情的分析。

（一）教材分析。

山羊分腿腾跃是七年级第一学期体育课教学内容之一。它的动作方法是：经助跑上板双脚踏跳后身体腾起、两臂前伸，在两手掌根触及山羊后迅速推离，同时两腿伸直左右分开，伸展身体，从山羊上空越过，屈膝缓冲落垫站立；动作要求是：一脚蹬地，双脚起跳，先跳后撑，快速推手能获得较大的反作用力，使人体顺利越过器械。山羊分腿腾跃是体操技术动作之一，所以如何进行保护帮助也是学生要去学会的，通过掌握正确的保护帮助才能对山羊分腿腾跃的动作技术要求有更深的了解。本次课的学习内容是山羊分腿腾跃成套动作的巩固、提高，要求学生掌握好动作技术的同时要提高动作质量、并且做到身体姿态优美，从而迎接下次课的考核。

（二）学情分析。

本课的教学对象为七（7）班的学生，这是一个团结向上、集体荣誉感很强的班级。他们比较喜欢运动，为教学的顺利进行提供了良好的技术支撑与兴趣动力。他们活泼好动缺乏一定的组织纪律性，所以在课堂教学中利用体育委员和小组长的管理和带领来提高课堂的教学效率。由于人数较多，受场地和器材的限制，所以采用集体、分组、分层的练习方式，弥补不足，提高练习的效率。根据学生心理的特点，在教学中，要加强学法指导，调动学习兴趣，通过鼓励与表扬，增强他们的自信心；同时多利用游戏和比赛的形式进行练习，既提高学生的练习积极性又能很好地培养学生的运动兴趣。

三、教学的重、难点。

重点：起跳有力、顶肩推手、落地稳。

难点：腾空高度。

四、教学目标。

1、通过练习，使85%以上的同学基本达到山羊分腿腾跃考核标准、并通过练习逐步提高腾空高度从而提高动作的质量。

2、发展学生协调、灵敏及上、下肢力量等身体素质。

3、培养学生相互协作、合作交流的良好品质及勇敢、顽强、勇于克服困难的拼搏精神。

五、教学策略（教学过程设计）。

1、根据七年级学生心理的特点，采用游戏和比赛的方式进行练习，既培养了学生对体育课的兴趣，又提高了学生练习的积极性。

2、在教学过程中，突出以小组为单位的练习手段，利用体育委员和小干部的管理和带领作用，互助互学；在教与学的过程中培养学生形成良好的学习氛围。

3、采用多层次递进的练习方式，由浅入深，逐层推进，通过老师的启发、引导，调动学生学习主动性，逐步掌握教学内容。

4、利用辅助练习、贴纸标示、增加体操垫等方式融入教学，提高学习的效率和效果。

5、通过教师正确动作的示范、以及同学优秀动作的展示，让同学们更直观地了解练习内容及练习方法和要求。

大班跳山羊的体育教案汇总篇七

一、指导思想：

“坚持以健康为第一的指导思想”，以促进学生的身体健康为总目标，以学生的身体练习为主要手段。在教学中充分发挥以学生为主体，教师为主导，师生互动的教学思路，不断发展学生的自主、创新、探究与合作的能力。并从中学到简单的技术动作和基本技能。同时培养学生终身体育意识，使学生在宽松、愉快的氛围里向知识的高峰努力攀登。

二．教学目标：

1、通过学习使学生掌握“山羊分腿腾跃”的动作要领并使85%以上的学生在保护与帮助的情况下的基本完成动作。

2、发展学生协调性、空间感，培养学生克服困难的勇气以及体验帮助他人的乐趣。

三、教材分析：

分腿腾跃是实用性很强的身体锻炼的手段,也是小学生很喜欢的体育项目之一。这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。分腿腾越教学，可使学生不断地克服胆怯心理和畏难情绪，逐步树立自信心，培养勇敢、顽强、果断、克服困难等良好的意志品质，同时对培养和发展学生空间定向能力有积极的作用。

四、学情分析：

我教学的对象是xx年级学生，这阶段的学生求知欲强，好奇心强，想象力丰富，逆反心理也较强，喜欢在集体中展示自己的才能，不喜欢机械的统一要求和墨守成规。虽通过以前学习过的简单的器械练习，积累了一些跳跃与支撑的技能，储备了一些体操技能知识，打下了一定的基础，但我校五年级学生人数众多，对山羊的分腿腾越比较陌生，产生了较强的恐惧心理。并且通过以前的学习逐渐形成了自己的兴趣爱好，自我约束能力差，注意力不易长时间集中，因此，在教学中，采用多种形式的教学方法和变换练习方式来吸引学生注意力，提高学生学习兴趣，利用保护帮助消除学生恐惧心理，保证教学活动顺利完成。

五、教学重难点：

1、重点：双脚踏跳，提臀分腿。

2、难点：顶肩推手，快而有力。

六、教学方法与手段：

讲解示范法：通过教师的讲解示范，使学生了解动作要领，大脑形成完整的技术动作，在中间示范可以使学生从不同层面观察到动作。

分组互学法：通过分组提高学生练习密度，解决大班额问题和学生难以调动的困难，将山羊分摆四边，不仅有助于老师进行巡视纠错，而且不同组之间也可以从不同方向观察其他组同学的动作，有助于改进自己的动作。

保护帮助法：通过体验保护帮助，增加同学之间的相互信任，提升班级凝聚力，使学生减少恐惧感，体验成功的乐趣。

游戏法：通过游戏将学生从单一枯燥的器材式练习转移到带有辅助性的游戏中，提高学生兴趣。拓展游戏提升学生适应能力和自我保护意识。

七、场地器材：

器材：山羊5个、大垫子5块、小垫子若干、踏跳板5个、呼啦圈若干、钻圈4个。

场地：将学生练习用的山羊摆到正方形的四个边上，练习的时候不仅可以观察到本组学生的动作，而且还可以观察到其他组同学的动作，有助于相互学习和教师的巡视指导和纠错。

九．教学效果预计：

大班跳山羊的体育教案汇总篇八

一、首先说的是本节课的指导思想，依据201x版《新课标》的教学要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。因此、对于义务教育阶段的中学生来说，我认为，首先需要关注学生运动的快乐感，让他们乐于参加新的体育活动、体育游戏和比赛，并且在活动当中要增强学生的安全防范意识，同时，在课堂中关注学生的个体差异和保证每一位学生能够从中受益。

二、教材分析：

本课是水平二年龄段的一堂教学课，属于新授课内容。山羊分腿腾跃是要求较高的体操类跳跃项目，通过练习我们可以发展学生腿部、腹部、肩部等部位的力量及爆发力，同时还能发展学生灵敏、协调及身体配合的控制力。因为山羊分腿腾越的运动负荷不是很大，学生的身体素质有待提高，因此配合教材需开展辅助性的身体练习，以提高学生的'运动负荷，培养学生遵守规则的意识。

三、学情分析：

中学四年级学生的特点：依赖性强、自我约束能力较差，模仿能力强，好奇心强，有一定的力量和速度。山羊分腿腾越对于初学者来说，会有心理恐惧，尤其是女生，所以在练习前多一些辅助训练，由简单动作到复杂动作，并且对动作难度要求不能大。对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导，鼓励。而男生好表现、易蛮干，而支撑跳跃运动作又有一定的危险性，在教学中一定要强调课堂纪律，并注意加强保护与帮助。因此抓住这些特点，我们运用以游戏为主的课堂练习以达到更好的教学效果。

四、教学目标：

认知目标：通过教学，促使知识在师生间、生生间做到有效沟通，促进学生不同能力的均衡提高。

情感目标：培养学生勇敢、果断和积极参与、遵守纪律的优良品质，树立学生的自信心。

五、教学重点、难点：

教学重点：蹬地、提臀。

教学难点：推手迅速挺身动作明显。

六、教学方法：

在接下来的课程安排中我将运用：分解示范法、语言法、直观法、评价法、游戏练习等方法，对这节课进行教学。

七、基本部分：

（一）开始部分：集合整队，师生问好,清点人数、安排见习生，检查学生着装，特别注意学生手腕部位是否佩戴手表、手链等饰品。（2分钟）。

（二）准备部分：为了学生能够充分的热身，并将学生的状态带进课堂，我将学生安排成两路纵队绕田径场进行一圈的慢跑热身，在慢跑过程中学生听教师口令，教师喊“2”的时候，学生两两抱团，以此类推。在热身结束后我们开始全身性的徒手操练习，共六节，每节4*8拍，在音乐的伴奏下，教师领做。针对今天教学的重点部位——肩关节、踝、腕关节、髋关节，进行针对性的拉伸练习。（8分钟）运动强度：小。

（三）基本部分：

这一部分是本节课的重点教学部分，我将采用游戏的方式引入本节课的内容。

首先我将学生排成5路纵队，每路8人，按体操队形在田径场中依次散开。每路纵队中，除排尾外其余学生，低头下蹲，双手撑地保持平衡，排尾同学按照顺序分腿跨越前方“山羊”，至排头位置蹲下。此时排尾同学按照刚才的形式再进行一次，让队伍缓慢迁移。当一轮过后，增加高度，改半蹲，让学生体验分腿跨越时必须用手撑作支撑才能跨越“山羊”（这一环节一定要注意学生的安全问题，做“山羊”同学一定不允许在同学腾越的时候有突然蹲起的动作）。此轮过后，开始引导学生：“当障碍高度提升的时候，我们应该运用什么样的方法才能更好的分腿跨越障碍？”（此时学生会出现各种类型的回答，从中会有人提到：“需要通过双手支撑，才能更好的跳跃障碍。”）。

学生以五列横排站好，我会先在学生面前，做一次完整的技术动作展示，使学生能有一个直观的动作概念。然后开始技术动作的讲解教学：山羊分腿腾跃是有节奏地加速助跑，“单跳双落”，积极摆臂踏跳；起跳后含胸、紧腰，两臂主动前伸直臂撑器械，并立即直臂促顶肩推，同时稍提臀，两腿侧分，有意下压制动；越过山羊后，两臂顺势上举，抬头、挺胸，接着并腿落地缓冲成直立，两臂斜上举。

讲解结束后，我会安排学生两人一小组开始进行练习。一位同学双手撑地，全蹲在另一位同学前侧位置，站立的同学经慢走至全蹲同学后侧，双手支撑全蹲同学肩部，起跳、分腿、腾越、落地站稳，两人交替练习，慢走的距离在1.5m左右（这一环节也同样要注意学生的安全问题，做“山羊”同学一定不允许在同学腾越的时候有突然蹲起的动作），在练习过程中我将及时纠正学生所出现的错误动作，在教学中多以鼓励的方式去激励学生练习。通过练习，要让学生充分体会，踏跳、重心迁移至手臂、双臂支撑用力、蹬地腾空、双腿分开，经两侧腾越，落地站稳的动作理念。

为了通过加大运动强度保证学生全身性锻炼。此时在学生通过反复练习具有一定的动作定型的基础下，我开始组织学生进行比赛接力——“荣誉保卫战”。

正如开始阶段我们教学引入的游戏内容一样，学生排列成八路纵队，每路纵队5名学生，前后间的间距为2m。由最后一名学生开始向前做山羊分腿腾跃，至排头位置后半蹲，此时的排尾同学方可继续向前进行跳跃，以此类推，最先完成80m接力的那一组为获胜方。获胜方为擂主，此时从其余告负的学生中选出5名学生开始对擂主进行挑战，此游戏一共进行两轮（这一环节依旧要注意学生的安全问题，做“山羊”同学一定不允许在同学腾越的时候有突然蹲起的动作）。游戏结束后，全体同学为最终获胜的队伍及自己鼓掌打气加油。

在游戏结束后，我会以一个场景假设的方式提问学生：“在日常生活中，我们在什么样的情况下，可以运用到我们今天所学的技术动作？”在学生回答结束后，我开始假设场景，两名同学两两追逐，追的同学叫前面的同学名字时，前面的同学肯定会回头，但看完还原成跑动身体姿势后，发现身体前侧有一个障碍物，这个时候我们就可以运用我们今天所学的山羊分腿腾越动作进行躲避（能否腾越障碍物主要看个人的能力）。场景介绍完之后，安排学生之间做这个简单的4人间的场景假设练习。（这个练习也要注意学生的安全问题）（25分钟）。

运动强度：大。

（四）结束部分：

到这里，我们这堂课的大运动强度练习阶段已经告一段落，接下来我们将在本堂课程的剩余时间内，进行一个全身放松及总结阶段。

首先，我将带领学生在音乐的伴奏下，以韵律操为手段使他们在平和的气氛中身心得到放松。主要针对1、身体肌肉的拉伸2、降低心率3、平和课堂气氛。

然后，当学生的心率达到相对安静状态的时候，对学生的课堂学习进行评价（以表扬、鼓励为主的评价方式）。

最后，组织学生整理场地器材，布置课后练习，师生道别。（5分钟）运动强度：小。

八、场地器材：

田径场一个、录音机1台。

九、预计目标：

学生能在教师的指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率在70％左右，学生能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度35％左右，最高心率为150—160次／分，平均心率达到120—130次／分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。