当我开始爱自己散文(汇总12篇)

总结是对自己的一种检视，也是对他人的一种反馈。在写总结时，要注重突出问题的解决、成果的展示以及个人的收获和反思。阅读这些总结范文可以让我们更好地了解总结的写作要求和技巧。

当我开始爱自己散文篇一

一天一位家长朋友对我说:老师，你知道正面管教吗?我送你一本书你看看。从这一天开始我知道有一个人叫:阿德勒，有一种教育叫:正面管教。它与传统的教育不同，它的目的不是教会孩子学会多少知识、会做多少道题，它是帮助我们家长和老师与孩子建立一种爱和尊重的关系，并帮助我们与孩子在未来的很多年里一起解决问题。

在幼儿园里经常会有小朋友来告状谁又打了他，或看到一些小朋友在玩闹中突然其中一人哭着跑来哭诉，每每这时老师总会先将所谓的“施暴者”批评或惩罚。

正面管教有一种更好的解决办法――专注于解决问题，而不是惩罚。在一次户外活动时，我看到小棣和小权俩位男孩子又打闹在一起，小权在做一个手势时小棣并没有停止他的动作，几秒后小权哭着跑来委屈的对我说：高老师我都不和小棣打了，可他还是打我。小棣这时站在原地不安的看着我们，我没有像以往把小棣叫来批评他为什么打人，而是带着小权走到他的面前问他：你知道小权做交叉手势的意思吗?小棣摇摇头说不知道，我还没有继续说时，小权马上破涕为笑的说：原来你不知道啊!这个交叉手势就是停止的意思。我又问小棣，现在你知道这个手势了，如果他又做你知道怎么做了吗?答：停止。接下来的活动中全班的小朋友都学会了一个停止手势，冲突也消失了很多。责备永远解决不了问题，我们要学会与孩子一起找到对我们所面临的挑战尊重、有益的解决方案。

在每天都会发生大大小小变化的生活中，规律，是让家庭和孩子觉得和平、安全、轻松的最理想的方式。孩子需要并渴望明确的生活规律，因为规律给孩子安全感，帮助他们发展自律的性格。人类会惧怕很多事。“未知”最容易让人产生担心和恐惧(lauramarkham博士)。

正面管教――“惯例表”容易理解、完成，同时又具有灵活性的规律表，会让孩子茁壮成长。

对家长观摩日活动结束后，经常听到家长会来说：孩子在家完全不是这个样子，在家根本不听话，幼儿园的好习惯为什么回家都消失了呢?我们经常笑的回答:我不知道为什么孩子在幼儿园与在家反差会这么大，可能是大人的问题。正面管教――“惯例表”为我们揭开了答案：幼儿园里每天的生活学习都有固定的时间表，孩子们早已熟悉与了解，而在我们每天的自由区域活动时，40分钟的活动是由孩子自主自由选择要进某个区域进行什么游戏，所要遵守的唯一规则是：不能影响其他人的活动，在别人不愿一同玩时不能伤害别人。户外活动中，我们与孩子一起“头脑风暴”建立了户外玩耍时的规则，让孩子参与制作他们的惯例表，提高他们的归属感和成就感，更因为是孩子们自己参与建立的规则，更能够提高他们遵守的愿望。

正面管教告诉我面对低龄的孩子不要总问为什么，因为――孩子们善于观察，却不善于诠释。“纠正行为之前先建立连接”“当孩子感觉好时，他们才能做的更好”“错误是学习的好时机”等等还有很多理念与工具需要我们慢慢学习、消化并转为行为，做一名孩子真正需要和最好的陪伴者。

文档为doc格式。

当我开始爱自己散文篇二

“，你最温暖的记忆是什么？”当主持人朱军把话筒递给茅盾文学奖得主麦家时，麦家回答最温暖的事就是和儿子的关系缓和了。还记得《朗读者》中麦家朗读写给儿子的信，拳拳爱子之心，坦诚用情交流使观众们无不为之动容。而我2017温暖的记忆之一就是从改变自己做起，应用正面管教理念处理班级事务，处理亲子关系，一幕幕具有“温暖”气质的瞬间，值得细细回味。

当我和善坚定去说。

“你为什么上课不认真听讲？”“你怎么又来迟到了？”“你的作业怎么还没写完？”……一个负责任的班主任企图用自己的谆谆教诲赢得孩子的专注积极，她每天起早贪黑，不肯浪费一分一秒，不肯放过任何一个说教孩子的机会，她就是接触正面管教之前的我，那种身心俱疲的低效能的勤奋耗时耗力，严重影响我的专业成长。《正面管教》强调的关注点应该是帮助孩子学会解决问题，帮助他做得更好，把焦点放在“把错误当成学习的机会”，而不是为问题付出代价（惩罚），其中“和善而坚定”这五个字深深地留在我的脑海里，“和善”就是表达自己对孩子们的尊重，这样可以“赢得”孩子，让孩子得到尊严，获得孩子心甘情愿的合作，而“坚定”则是让我们尊重自己，并尊重当时情形的需要，减少“赢了”孩子而带给孩子的伤害，让孩子们学会自我约束。和善和坚定是正面管教的根本所在。周三下午，当我看到通报栏里女生的519宿舍上周的纪律卫生都退步甚大、床铺不整，多次被扣分时，第一个念头就是立刻把她们叫出来狠批一顿，就在气呼呼的往教室路上，我想到了“积极的暂停”，对，我要专注解决问题，于是语气一变：“请519宿舍女生晚上八点下晚自习到宿舍开会”，已经经过几个小时的冷静沉淀，晚上到宿舍后，我启发式提问：“大家对上周咱们的宿舍表现满意吗？”“你认为是什么原因导致不满意？”她们七嘴八舌，有的说有人晚上总喜欢接话睡得晚，有人说早上起得晚没时间整理床铺，有的说值日生太潦草，有的说总有人去卫生间后不冲净，我克制住想要说教的冲动，接着问：“那大家对这种现象有什么感觉？”，她们纷纷说睡眠质量低，扣班级分数，拉班级后腿，容易形成恶性循环，心情不好等等。“既然有这么多的坏处，那现在对解决这些问题有什么想法？哪些是自己能解决的？哪些需要老师帮忙？”我的问题表达了我的理解和接纳，解决方案由孩子们通过头脑风暴自己提出，自己执行，他们心甘情愿主动去做往往会事半功倍。结果不到一星期时间，宿舍各项指标急速上升。

如果没有这一系列和善而坚定的启发式问题，她们就不知道自己在宿舍想要怎么去做，会继续搪塞、逃避。我也很有可能把重心放在对她们进行惩罚，导致她们被动受罚，因为老师的外力去修正，而真正内心的渴望被抹杀，师生站在对立面。当我和善坚定地去说，师生更加亲近了，工作更有智慧了，我离幸福近了一大步！

当我不动声响去做。

我们可以用行动代替语言吗？“上课坐端正”“把脚下垃圾捡起来”“把桌面排整齐”“要多读书”……几乎每一次走进教室，都能发现问题并且滔滔不绝，尤其是周一大课间升旗仪式后是我的语文课，升旗仪式政教处总会总结上周表现，自然就有很多的注意事项要给学生交代，而我往往计划两分钟之内说完的话，总是一发就不可收拾。难怪同事笑话我角色错位，总把语文课上成政治课。《正面管教》告诉我们：多做少说或只做不说，用行动代替语言。这一次，我又发现上课预备铃已经响了，但黑板还没有擦，我试着闭上了嘴走到哲哲面前，拉着他的胳膊送到黑板前，温和地把粉笔擦递给他，然后让其他同学打开课本，同学们非常惊讶，立即安静下来投入学习。同样晚上回到家，以前的家庭约定亲子共读时间是8：30―9:00，儿子总要让人催，今晚我没有说话，时间到了，自己先拿起书津津有味读起来，惊讶的是儿子不到半分钟也安静坐下来了。

当我不动声响地去做，我成了原件，你们成了复印件，我明白了想让你成为什么样的人，我要率先成为那样的人，我离幸福又近了一步！

当我不遗余力去爱。

有人说：你真不幸运，今年碰到了一个差班，学生纪律差考试成绩差。可我却不这样认为，《正面管教》中有这样一句话：最惹人讨厌的孩子，往往是最需要爱的孩子。同样在人们眼中所谓的差班，也是最需要班主任无条件的接纳、关爱的班级，孩子们浸润在一点一滴的师爱里，从错误中学习、成长、历练，这本身就是一件幸福的事情。我把课间操从教室到操场的这两三分钟路程，起了一个好听的名字叫“美好的特殊时光”，跟孩子们一起走路，我会问一些无关学习的话题，如：这周回家做了什么高兴的事？学生们的回答五花八门，我都表现出特别的新鲜与好奇，课下关系好了，课上自然信其道。可是一天我特意去接近洋洋，同样的话题被她一句“没啥高兴的.”怼了回来，“那我给你分享我做的高兴事，你愿意听吗？”我想缓和一下，没想到咯噔一声“随便”，我还是绘声绘色去讲，讲完后我用了《正面管教》中的“我很……，因为……，我希望……”句式：“我很高兴，因为你今天认真倾听，和我一起度过了属于我们两个人的美好特殊时光，我希望下次能分享到你的开心事。”这个孩子感受到了足够的鼓励并停止其不良行为，尽管在这段时间里我并没有提到不良行为。回到班级以后，班会课上我又一次应用《正面管教》中的致谢、头脑风暴等解决问题，用一个苹果作为发言棒，在同学们中间传递，传递正能量，传递流淌在教室每一份空间的爱。

当我不遗余力地去爱，我对班级坚定了信念，对美好目标不动摇，我相信总有一天，孩子们既有健全的人格更有优异的成绩。追梦路上，我离幸福又近了一步！

当我换位思考去想。

孩子们的行为就像露出水面的冰山一角，我们如果只能看到这一角，而未去探索那隐藏在水面下的内心世界，那可能我们永远无法走进孩子，《正面管教》把孩子的不良行为归纳为错误目的表中的四种需求：1、寻求过度关注2、寻求权力3、报复4、自暴自弃。桐桐小学时特别优秀，见多识广文学素养极高，刚入初中就因非凡的口才被选为学生会主席，因为处处要给别人当榜样，所以我对他的要求更高一些，可是经过一段时间观察发现他并非名副其实，于是更加严厉批评，剥夺了他的很多学生会权力，但他越发经常故意犯错，成绩也退步相当大。我只知道自己这样做是为了孩子好，可是他感受到老师的爱了吗？显然没有。反思自己，我只看到了桐桐冰山上的行为，完全没有去探寻他内心的想法，他是在用他的错误行为告诉我：“老师，我很伤心，请注意我鼓励我，让我找到归属感和价值感。”于是我改变策略，寻找一个又一个小契机，在班级同学面前肯定他、赞美他，看到他两眼发亮、下课都在专心写作业的样子，我悄悄地笑了！接着我又用“错误目的表”和好几个同学对号入座，收效良好！

当我站在你的角度去想，用鼓励并赋予你力量的话语来代替令你沮丧的训斥，你在教室里找到了自我价值感和归属感。你的笑容更灿烂了，我离幸福触手可及！

读了《正面管教》之后，深深感觉教育不仅仅是技术，更是艺术。对艺术的追求应该永无止境。习近平主席在新年贺词中说：幸福是奋斗出来的。奋斗、追求幸福的过程又何尝不是幸福的呢？！，我，继续温暖而有力量地奋斗在幸福的路上！

当我开始爱自己散文篇三

面对诸多不如意，我们怎么会开心呢?如何做能让自己开心每一天，应该从改变自己开始!

从我孝顺父母说起，一开始我一个星期会去娘家一趟看望母亲，因为母亲前几年做了脑膜瘤手术，现在不能做任何事，我也发现母亲大不如以前了，于是我调整了回娘家的时间，一个星期本来有五天不过去，现在只有两天不过去，因为孝顺不能等——“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”自己尽量挤出时间，给母亲做好午饭，天气好的时候就陪母亲出去散散步。母亲的状况明显得到了改善，我的心里满满的幸福，母亲对我更是依恋，让我有了沉甸甸的责任感!把孝顺当成一种习惯，相信人生因为有了孝顺的经历而倍感丰盈!

前段时间一个早上我在公园跑步，碰到一个熟人，跟我聊起她的女儿怎么怎么不听话，听她说完我就跟她说从明天开始你跟我一起跑步吧!她一脸不解，可嘴里还是满口答应“没问题!”第二天早上她坚持了，可到了第四天，第五天就没人影了!几天后我碰到她，她不好意思的说“我还是做不到”

固有的生活习惯改变不是随便的事，而是我们要拿出行动，改变信念：坚持下去对身体带来的好处，21天就能够自然形成并且做到坚持不懈!

接下来说说我跟公婆的关系吧，以前我总是觉得自己嫁到大家庭里家人们应该包容我，我跟他们始终保持距离，都结婚好几年了还感觉跟家人之间很陌生，觉得他们很冷漠!我也曾痛苦也曾因此而跟老公吵架!可后来跟好友学习了爱的领悟，试着改变自己的态度，学着关爱家人，从给公公婆婆买点小东西开始，没事了找婆婆聊聊天，把他们当自己的家人来对待!渐渐的我发现一切都变了，婆婆对我也开始关心了，还喜欢跟我一起做事情，家里的笑声也多了!虽说自己在改变时也很痛苦，但收获的是满满的温暖!

家和才能万事兴，把复杂的家庭关系处理好了，相信以后的岁月都很甜美!懂得付出才会拥有幸福感!用感恩的心态去生活，收获的会是满满的爱，自然身心轻松愉悦!

现在因为要照顾老人，我还真的走不出去了!跟朋友们都渐渐的疏远了，觉得自己生活都这样了，怎么跟朋友们联络感情呢?可是自从我改变了自己，节假日我会给朋友们发去祝福，不管他们回不回，我只管把自己的心意送到就行!渐渐的我的朋友们又回到了我的身边，更使我确信只要付出了不一定有回报，但如果不懂付出，就永远没有机会拥有!

说说我们的文友群，其实群里全是高手，我一开始进群就像小学生一样，也不知道看过文章还要点赞留言，从来都不吭声!当自己第一篇文章发表时，我也高兴的把文章发到文友群里，看着文章下面的留言点赞，我好开心，基本上都是不认识的读者!后来我就改变了自己，早上会给文友们问早上好，如有好的正能量分享我就发到群里，有空了看看文友们的文章，只要是我看过的我都点赞留言，因为我发现点赞留言对文友们来说太重要了，生命需要共鸣!就像自己也需要鼓励和掌声!虽说自己很忙，但如果看到文友们好的文章或者朗诵就会送去掌声!

每个人都希望被在乎和认可，每一篇文章都是友友们的心血!到现在我才发现，用心凝聚的作品，只为能让更多人看到，稿费少的可怜，只要能拥有更多的读者，留言和点赞对他们来说就是一种认可和鼓舞，也是一种莫大的幸福!

我也相信，在我改变之后，我的朋友会越来越多，因为我的正能量，已经有优秀的文友加了我，我也相信自己会越来越幸运，相信这个世界会因为我们大家共同的努力进步而更加精彩!“你若盛开，蝴蝶自来”!

当我开始爱自己散文篇四

目前，中国人的人均寿命已经达到71.4岁，而城市居民的人均寿命还要高一些，以首都北京为例，根据北京市统计局公布的数据测算结果，截止到，北京市人均寿命已达79.6岁，与此同时，关于青年的定义也向后延展，最近美国和奥地利科学家在《科学》杂志发表文章用一种全新的年龄概念对德国、日本和美国未来人口年龄的变化进行研究，按照他们的理论，青年的上限一直在不断拓展，到2050年，52岁以下的都可以算是青年。

很多人将三十岁视为人生的关口，30岁之前奋力拼搏，希望自己“三十而立”，为获得一定的名誉地位而努力，30岁之后奋斗的斗志明显懈怠了。这在中国一直是普遍现象。生命的周期延长，青年时期越来越长，为事业而拼搏的黄金年龄也在不断加长。在此种情况下，一些人面对传统的三十而立“揭竿而起”，提出“四十而立”这种全新的人生理念。

“有些中国男人三十岁就不思进取了”

”刚刚回国不久的王面对中国目前的发展，说：“人们成家立业得越来越晚，这一点上，中国越来越像美国，现在已经朝着这个方向发展了。

但是到了当代，在大城市里生活的人，要首先打拼出自己的生存空间――要居者有其屋、要食有鱼、出有车，对于一般人来讲，很难三十而立，而四十岁左右是精力、人生阅历和知识储备的黄金结合点，大部分人只有到了四十岁才算是真正成家立业，完成了“立”的过程。

青春延长线上的男人。

一些媒体提出过一些崭新的概念，比如“二十而立”“三十而富”，媒体热衷于鼓吹这种生活理念，在人的生命刻度上人为地加注了一些标记，为原本已经非常浮躁的社会卖力地煽风点火。对于少数幸运儿来说，他们是可以做到“二十而立”“三十而富”，但对于大多数人来说，这都是遥不可及的，媒体贩卖焦虑，用少数“二十而立”的成功个案来压迫大多数国民，给很多人添加了无形的压力。

刚刚年满四十岁的朱先生对目前中国社会的浮躁情绪颇为不满，“哪有那么多天才，大部分人可能要到四十岁事业才有小成。我今年四十岁，我还觉得我蛮年轻的，精气神儿不输于小伙子。我刚到三十的时候想着三十而立也挺烦躁的，自己那时刚刚从海军退役，事业上无着无落的。现在想想没有必要，四十岁仍然可以青春。”目前朱先生去新西兰的签证已经办下来了，虽然此前因为被怀疑有移民倾向已经多次被拒。对于远赴新西兰淘金，朱先生想得很开，“即便不能赚到什么钱，开开眼界也是好的。”

当我开始爱自己散文篇五

算一算日子，距搬进现在的住所，已过去七个月了。对于漂泊在外乡的人而言，能够有一个固定居所，是一个美好的梦想。

虽然在这儿，我们还未曾拥有自己的固定住处，但对现在的居住环境还是很满意的。当初也是因为偏爱这独立公寓房，才搬到这儿。

我们不喜欢那种合租的大环境，虽住一块儿，却见不到几次面。倒不如独自住一处，优哉游哉。

还记得刚搬进来那会，房间里除了柜子、沙发、桌椅和一张小茶几，以及空调洗衣机，没有其他。对了，还有一张床垫，类似于薄薄的榻榻米。我们住的户型是loft式，有个小楼梯，走上去算是卧室，放上一张榻榻米，便可睡觉。而楼下则是书房，是客厅。

这种风格，我们喜欢。这样的结构，也给了可可（家猫）上窜下跑的空间。

那会的房间空荡荡的，后来被我们一点一点填满。买了书架、鞋架，买了地毯、坐垫、抱枕，还买了冰箱。原本就不大的房间，很快就被我们，准确地说，是被我填得满满当当。

我们喜欢看书，更喜欢买书。每一次去逛书店，都流连忘返，走的时候，还总要带走几本。于是书架上，桌子上，甚至床铺旁，都放满了书。

在伸手可及的地方，有书，就有安全感。累了倦了，就躲到书的`世界里徜徉。

我喜欢各种小玩意儿。从挂饰到摆件，从文具到首饰，看到什么有趣的，就想买回家。墙上的几个置物架和网格架，都放满了各种小东西。楼梯的网线隔断上也满了小物件。

我喜欢画画和养花。一个房间一定要有花和画，花是自己养的，画是自己画的。或随性一画，或认真临摹，每当心想之物，跃然纸上，心情便豁然开朗。

我喜欢，把家布置成想要的模样。裁一块地毯，丢几个坐垫，放一张小桌，便可席地而坐。或伏案写字句，或倚靠读诗书，亦或饮茶喝酒，或谈笑风生，在这一方房间里，皆可实现。

居住在自己喜欢的环境里，即便久呆也不觉得腻。我住的地方，和喜欢的人，都是处久不厌。这就是我的理想生活。

我很少邀请朋友来家里，但只要有朋友愿意来，我也从不拒绝。当然大多数来我家的朋友，都是被可可吸引而来。

每次有人来，便要把房间收拾得格外整洁美观一些。我向来爱面子，总要把最体面的展示给大家。也希望前来做客的朋友能够感到舒适。

我不喜欢那种，明知朋友要来，却不收拾房间的人。说得好听是随性自然，与你亲近。但我总觉得，不够尊重。

这大概也是妈妈教会我的。小时候，每当家里有客人来，她总要拉上我们洗洗刷刷，各种收拾，隆重地迎接每一个客人。这也是我们的待客之道。

这大概也是生活的仪式感吧。生活可以简单过，但仪式不能少。你尊重生活，生活也比如回报以尊重。自然与人，也是如此。

过自己喜欢的生活，做一个清雅的人，是现在最简单的追求。你也想把小日子过成一行诗，把生活哼成一首歌吗？那就和我一起呀！

当我开始爱自己散文篇六

晚上去小区的川菜馆吃饭，居然在春节之后涨价了两块钱，本来想要买菜煮点汤圆，但想想回来还有好多事情要做，就去外面吃了。

突然发现，自己并不是一个浪费的人，但是往往对别人从不吝啬付出。

吃完饭一个人走过小区，难得享受这样慢时光的感觉，路边总是停满了各式各样的私家车，春天一天天暖壶了起来，遗憾的是今年不能经常出去玩，也没有人陪你出去旅行。好想在院子里慢慢走走，但晚上还预约了口语课，只得匆忙赶回家。

昨天报了口语班，虽然要花很多很多钱，但是我相信那是我做的正确的事情，只有不断提升自己，才能做更好的自己，已经失去了很多，没有一点点时间可以浪费或者享受，曾经多少次被人轻视，被人看不起，庆幸的是自己一直在努力的路上，向着更加阳光的自己的努力。

今天是38妇女节，又是一个相聚和消费的好日子，也许，她正在和新的男友吃饭逛街，享受他们的美好时光。很多事情就那么过去了，就那么不经意间成了永远。

不再保留所有关于你的联系方式，一个人在这座城市安静地生活，也许你会过得很好，过得开心，但是这些都不再和我有关，那只是你的生活，那只是我曾经想要却未曾得到的.生活，那只是一场感情的浩劫。

而我，继续努力向上，做更加优秀的自己，做自己想要的自己，好好生活工作努力学习提升自己，不再因为一个人的离去而放弃向上的机会，不再因为一个人的离去而长久地悲伤。

跟过去告别是一个痛苦的过程，曾经无数次为你伤心为你感觉愧疚，但我曾经真心待你，只是你未曾读懂罢了。

最后一次送你礼物，也许今天也收到了另外的礼物，让你开心让你感动，虽然我让朋友帮忙转寄给你的礼物慢了一些，虽然在你的心中并没有你收到其他的礼物重要，但有些事情也许永远都不需要明白，都不需要懂得答案。

阳光一天天暖和了起来，告诉自己也必须要跟过去告别了，虽然心中千万个不舍，但是那是我唯一的选择和出路，放弃和退出和忘记同样都是痛苦的，同样都是一次重新开始。

愿我以后的日子，不再有爱情的别离，不再有没有的结果，如果没有明确的结果，请不要赐予我，因为那过于悲伤。

愿我所有的努力都能够更好地靠近曙光，更好地掌握自己的生活和命运，活出自己的精彩，那将是对过去所有悲伤和失败最好的回敬。

愿被人遗忘的人，永远不要停下努力向上的脚步，永远不要放弃所有成长的机会。

当我开始爱自己散文篇七

最近，我到一位厨师朋友的餐厅吃饭。当晚，餐厅的人不多，朋友做完菜后，出来和我聊天。

“唉，最近我们这条街开了好多家餐厅，生意愈来愈难做。”他说。

他抱怨了很多事情。比如，台北市的上班族愈来愈穷，根本没钱到外面吃饭。最近总是下雨，人们不愿外出吃饭。老板不为餐厅申请信用卡付账，客人得用现金付账。

我听着他的抱怨，突然想起半年前我来这里时，这家餐厅刚开业，朋友觉得客人没想象中多时也曾抱怨：“唉，这条街上一家餐厅也没有，只有我们一家，客人也不会专程过来，生意很难做。”

我说，或许我可以帮他解决问题，问他是否有财报。他拿来了，我看了一会儿，发现一个问题：“你的生意中午好，晚上不好，这里是上班区，晚上人不多，不如削减晚上的开支。你看，店里晚上有5个工作人员，如果晚班少请一人，人力费用就少很多。”他听到这个建议立即反驳：“我是从五星级饭店出来的厨师，不多请几个人，没有面子。何况，万一客人忽然变多，我很难马上找人来支持。”

他不想变。我苦笑，不再多说。台湾有很多餐厅开在更偏僻的地区，照样高朋满座。如果你做得够好，总有人不远千里而来。我曾在某个暴风雨的天气，冒着山体滑坡的危险，到某个郊区餐厅用餐，那里照样人满为患。商业社会的数据都会说话，如果经营数据不理想，一定有必须要解决的问题。如果只知怨天尤人，那么，你只能等着让问题解决你。

每天早上，我的信箱就会收到昨天的收视率数据。收视不好，就要先检讨自己，绝不能对老板说，是大家没有格调，不看我们这么有水平的节目。当然，大部分人都很会找理由。我听过很多理由：书卖不好，就说是网络抢走出版市场、年轻人都不读书;拍的片子不卖座，就说大家都不爱国产片。问题是，环境再坏，也有人能披荆斩棘——可不是因为他运气好。

如果一个人一直抱怨来抱怨去，刚开始，他会过得很轻松，因为错都在别人身上，但慢慢地他会活得越来越沉重。最糟的是他开始怪命运。怪命运最容易，因为天已注定，都不关自己的事。然而一旦走到怪命运这一步，你就很难翻身了。

巴黎的迷你衣橱。

第一次去巴黎，我住进了本地人的家里。屋里有一张合适的写字台以厦一个迷你独立衣橱，在那里我可以放自己的衣服。

我实在不想接受这个现实。但是，我很快了解到，这样小的空间对于这个家来说是足够了，他们只有差不多能挂10件衣物的衣橱。先生、太太以及他们的儿子都有很好的衣服。他们只是喜欢重复替换，就那几件衣服换来换去。举例来说，冬天，太太的衣橱里通常只有三四条羊毛半裙、四件羊绒衫以及三件真丝上衣。她有一种坚持如一的着装风格，并且将其阐释得很到位。先生的衣橱里有两套灰色西装、一套藏蓝色西装、两三件套头毛衣、四件有领衬衫以及几条领带。儿子的衣橱也差不多。不过年轻人几乎不穿西装，用有领衬衣和套头衫代替。儿子是家里唯一偶尔还会穿牛仔裤的人。在巴黎，并不是只有优雅之家才用迷你衣橱。我还记得自己曾沮丧地同一道来的美国朋友谈论这一话题。我们没有一个人拥有大的衣橱空间。这也让我开始思考：法国人是因为缺少空间才用上迷你衣橱的吗？还是迷你衣橱对他们来说足够用，不必浪费更多空间？不过两者都不重要，我必须找到办法，让我从美国带来的众多衣物有安身之处。

在巴黎，我仔细研究了只能装下10件衣物的迷你衣橱。在日常生活中，我观察到法国人，比如：

我的教授、店主、来自波西米亚家庭的朋友，当然还有我居住的家庭的户主，他们大都重复地穿衣服，不觉尴尬而且气派十足。在美国，要是一个人一周穿同样的衣服两次，他就会感到尴尬，更不要说一件衣服一周穿三次。而在法国，这不是问题。事实上，每个人都这样做。我开始发现，在法国电影里，也展示出人们的这种习惯。而在美国电影里，这样做通常被认为是可笑的。“欲望都市”式的衣橱蔚为大观，你绝不会看到女性角色穿同一件衣服。而在法国电影里，从头到尾，你至少能看到女主角穿同样的外套出现两次。这样的情节不会在美国电影里发生，除非制片人想要表现角色沮丧或是生活拮据。

最近，我看了一部法国电影《我不反对》。尽管剧情跨度长这几个月，但是，西尔维·泰斯图德扮演的角色只穿了一套衣服，或者说，同样的三件套衣服。

法国人的衣橱和美国人的衣橱真是大不相同。回顾自己在美国看过的那些衣橱，我注意到一个明显的特点：美国人的衣橱总是满满当当，快塞不下。我们的衣服太多了。这是一件好事吗？我们快乐吗？我们真的喜欢自己衣橱里的每一件衣服吗？我们买的衣服质量怎么样？最重要的是，为什么每天早上我们站在满满的衣橱前，却仍然抱怨没有衣服穿？从巴黎回国后，我决定开始用只能装10件衣物的迷你衣橱。起初这只是一个不那么情愿的尝试，后来却成为我顿悟的转折点。对于迷你衣橱，很多人可能不情愿接受，坦诚地说，我并不想指责他们。把装有超过100件衣物的衣橱精简为只能装10件的迷你衣橱，这确实是太极端的尝试。不过相信我，这一尝试极具魔力;即使你只尝试一星期，也能从中了解自我，了解自己的风格，了解你的衣橱真正需要什么，了解你想怎样向他人展示自己。

陈道明：化繁为简的品质人生。

陈道明出生于天津一个中医世家，他的父亲用《道德经》的名句“道可道，非常道;名可名，非常名”为他取了名字。巧合的是，陈道明本人也总给人一种“说不清，道不明”的感觉。有人觉得他一本正经、严肃刻板、清高傲气，也有人觉得他低调淡泊、认真随和、谦谦君子。

只是，在旁人看来是难以捉摸，在陈道明本人眼里，每一步却都有迹可循。他说：“我是一个严格按照自己逻辑生活的人。”

当演员从来不是理想。

当演员，也许从来就不是陈道明的理想。“不得已报考了天津人艺话剧团。进剧团后也没有一鸣惊人，多数时间都在舞台上跑龙套，一跑就是六七年。那时候演艺界都是吃大锅饭，主角和配角的收入相差不大，加上自我感觉‘入错了行’，对出人头地没有什么奢望。人生起步阶段没有经历什么急功近利的熏陶，很自然地便学会了将很多东西看淡。”今年60整的陈道明如此自述道，“那个年代的父母看不起这个职业。现在倒好，父母都把孩子往里头塞，因为它变成了一条走向名利场的捷径。”

从大锅饭时代走来的陈道明，不善于争抢，也不着急功成名就，因为在当年，无论演主角还是龙套，拿的夜宵补助都是2毛5，吃不饱，也饿不着。

直到改革开放的经济大浪袭来，陈道明依然处在半红不紫的状态：演过几部影视剧，也当过主角，但生活似乎依然照着它本来的节奏，不急也不徐。

真正让他尝到成名滋味的，一定是《围城》。这部改编自钱钟书同名小说，由黄蜀芹导演，陈道明、葛优、英达等主演的电视剧，在当年可谓街知巷闻，迄今仍是中国电视剧史上的一座高峰。

火了之后，怎么会没有飘飘然？现在也许很难想象，出了名难采访的陈道明，当年也曾对记者十分热情，对媒体采访来者不拒。更难想象，90年代时，陈道明还会亲自去聊天室会粉丝，和粉丝聊天。

不过，他很快就对此厌倦。“没过两三年我就明白了，我不可以这样，如果你是精神上的暴发户，你的生活质量会很差，所以我很快就调整过来了。”

“我就觉得以前我的生活状态有时候近乎可笑，也比较可怜，摇头晃脑地，觉得自己是回事儿，莫名其妙地。有时候我们拎不清个性和狂妄。现在有很多人把狂妄当个性用。我走过那个年代，这个职业容易让人们这样，有时候不是本性想这样。伟大人物是捧出来的。”

化繁为简的生活哲学。

反省之后，陈道明的全部生活哲学，几乎可以概括为四个字：化繁为简。

有人说，他把入世当作出世的方法。其实不用说得这么玄，他只是把演员当作他曾经向往的医生、律师、外交官——不外乎都是一份工作。

拜这种敬业认真所赐，陈道明开始了他“演什么像什么”的演艺生涯。难的不是演皇帝像皇帝，演知识分子像知识分子，而在于，演康熙和演秦始皇不同，演方鸿渐和演陆焉识不同。同类角色之间微妙的差异，才是见演员功力之处。

除了演戏，陈道明仿佛与整个文艺界都若即若离。有时候朋友找他帮忙客串，盛情难却他也会接下，比如《无间道3：终极无间》，但还是会直截了当地说：“以后这种片子别找我，因为我就是一块狗皮膏药。”

熟悉他的人都知道，陈道明不喜欢应酬饭局。在演艺圈，一个熟人带着两个陌生人来，一顿饭吃下来就都成了熟人。但陈道明偏偏对此很反感。“只要有陌生人在的场合，他就以听为主，基本不说话。跟熟人吃饭他就完全是另一种样子，什么都聊，但有一点：他不说段子，不开低级玩笑。要是有人说起什么带点色彩的段子，他就会和气地来一句：咱说点别的成吗？整个做派，都很像那种老派的文人，矜持，低调。”

他把和人应酬的精力全都放到了演戏上。谁都知道陈道明非常挑戏：“我上戏的原则是这样的：制片人来跟我谈上戏，我首先看你剧本怎么样，如果剧本不错，我再和制片人见面谈合作，问他戏的成本是多少。如果说是一般的戏，成本又不高，你给我多少钱我也不上。为什么呢？你给我这么高的价码，其他演员你请什么人呢？阿猫阿狗吗？你靠着我耍大刀去？所以我不会上的。”

“我不认为我最好，我也不认为我最贵，我永远是看片论酬，你给我再多的钱我不上就是不上。”陈道明说。现在，他拍戏之前会让女儿帮忙参谋剧本，“如果她说不爱看，那80后观众就够呛了。”

不拍戏的时候，他会找固定的牌友打麻将。不是赌瘾大，而是一天戏拍下来，满脑子都是角色台词，需要放松一下。有时他也会选择弹钢琴来进行调整。

如何成为一个独立的女生。

亲爱的姑娘，当我连续打工十四个小时，拖着疲惫的身子回到家，极度需要睡眠的那一刻，接到了你的越洋电话。

墙上钟表的指针逼近十二点，夜色静谧得如同一段黑绸带，这城市的绝大多数人已入睡。我还没来得及向你指出时差的存在，那端的你，带着啜泣的声音，声嘶力竭地和我控诉起生活的残酷。

你的声音有些颤抖，委屈地跟我描述办公室那个同龄的女孩，为什么她姿色平平每天都有男友的私家车接送，而你却要步行到数百米外的公交车站，混迹在汗涔涔的人群中，倒两班公交车上下班。上周才买的白衬衫被挤得纽扣失踪，高跟鞋的小细跟也准备好随时离开你。

你的语气里有一种藏不住的愤怒，指责那个和你在一起五年的男朋友，大学时代浪漫得那么可爱，如今却可恶得你不想再看他第二眼。你想去吃牛排喝红酒，也想去看陈奕迅的演唱会，可是他只能带你到宜家看看打折的家具，再吃个热狗和冰激凌。

你的声音越来越低，电话那头传来的全部是沮丧的情绪。你说如果没有意外，也许明年你也会结婚，可是你多么希望迎接你的，是昂贵的新房和多得可以压倒自己的人民币，而不是穿着婚纱，走进这破败的老居民楼，和一段不知要奋斗多久才能看到的未来。

你说你实在没心情在严酷的职场上拼争，你向往的工作，内容轻松薪水高，可以容许你半年走一圈欧洲，或者到夏威夷的沙滩上晒太阳。

你说这样的两年，耽误在初级白领的工作上多么可惜。当初的自己应该去考公务员，或者和别的大学同学一样去上研究生，再多过两年在校园里逃课睡懒觉的日子。

聊到这里，你不好意思地笑了笑，又找来站不住脚的借口：你说女孩子那么努力干什么，最后都是嫁人生娃做平凡的妇人，还不如趁着年轻尽情享受。

过了许久你再也找不到话题。你忽然意识到两个半球存在的时差，问我怎么这么晚还不睡，是不是去泡吧或者和帅哥约会。

我心里积攒了太多的情绪与思考，膨胀着要迸发出来，于是我说——。

亲爱的姑娘，我每天过着披星戴月的生活，并不是因为有金发碧眼的帅哥邀我去喝酒、跳舞、夜夜笙歌。那些每个月都会准时躺在我信箱里的账单，并不容许我这样做。

我见惯了因为各种原因富裕起来的姑娘，她们钻进跑车，一个晚上就能消费我一周的工资，但我还是心平气和地开着我的那辆漏雨的小破车，每周努力工作五十几个小时，数着来路清白的钞票，并没有想极力成为其中的任一个。

不是我不相信钱的美好，只是我不期待用依赖一个男人的形式，来实现生活的各种可能。

大多数时候，一个没长得倾城的普通姑娘，在这个残酷的世界中生存，还是应该相信有收入才有尊严。

亲爱的姑娘，请不要指责你那个可怜的男朋友。我想当他全身心奉献给工作的时候，心里一定在想着如何给你更好的生活。很遗憾他没有良好的家境满足你的幻想，可是当他拼尽全力在职场上奋斗的时候，你也有和他一同努力改变命运的选择。

亲爱的姑娘，你不知道女孩子那么努力是为了什么，我想最近看到的一段话可以和你分享：我们的坚持是为了，就算最终跌入烦琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境，同样的家庭，却有不一样的情调，同样的后代，却有不一样的素养。

亲爱的姑娘，你知道吗？此时此刻，我特别想念毕业那年的夏天，我们穿着不太合身的西装，淹没于人才市场，伸着脖子看招聘广告，把简历投了一份又一份。我说太热了，回家吧，你说加油，再坚持一下。

和一个视野开阔的人谈恋爱很重要。

失去联络多年的朋友，在qq上出现，地理位置显示在澳大利亚，引起了我在屏幕这端的惊呼。两个十几岁相识的玩伴，成长为今日奔三的女人，花费几乎一整天的时间，才弥补上失联后各自生活的片段。她忽然抛来一个媚眼：“想不想听听我这几年的感情经历？”我点点头，发给她一个八卦的神色。

朋友的第一段恋情发生在校园里，那时她20岁。校园恋情不需要什么复杂的元素，深夜里的晚安短信，周末手牵手地轧马路，都足以成就一段简单的感情。

毕业后和朋友他留在同一个城市奋斗。同居生活很快就给她带来了巨大的改变。她不再更新在网上写了三年的博客，因为男朋友看了两眼就失去兴趣。她不再期待为年假计划一次旅行，不再关心哪部小说在热卖，甚至不再出席和闺蜜们每周一次的下午茶，专心做一个只关心一日三餐和生活琐事的姑娘。

毕业两年后，朋友去参加同学聚会，惊讶地发现昔日被自己埋怨老土的男生，都和埃菲尔铁塔合了影，听着女生间讨论着某个作家的新书和专栏，她这个当年的才女竟对此一无所知。朋友回家后默默翻出银行卡，推了推电视前的男朋友：“我们去旅行一次吧，就去东南亚，穷游也可以见识一下这个世界！”她的男朋友扭过头，义正词严地说：“我还是比较喜欢踏踏实实过日子的女孩子。”

朋友花一个晚上收拾行李，把出租屋里和自己有关的每一件东西都塞进了垃圾桶。她删除了男朋友所有联络方式，辞掉那份永远没有升迁机会的'工作，紧握一张两万块的银行卡，想补给自己一个迟到的间隔年。

朋友面对一堆问题毫无头绪，正巧看到小区门口贴着周末英文学习班的广告，头脑一热就报了名，没想到就在那里遇见了下一段爱情。这一次的男生，外表实在平凡，可是当他作为年轻的英文老师，站在讲台上把自己的人生信条分享给同学时，又是那么的魅力非凡。

朋友第一次去男生租的单间里，就被他庞大的藏书量震惊了，她一本一本地瞄过去，古今中外的经典，厚厚的摄影杂志、旅行指南……这并不是一个宽裕的房间，可是空间虽然狭小却处处都干净整洁，墙壁上贴满旅行照片和人生计划，桌面上摆着娇艳的小菊花……那一刻，她爱上他，因为他的生活就是她的梦想。

朋友说：“就是他帮我一点点重塑了生活中的热情和梦想。他建议我去找一份本职工作，闲暇时写写稿子，把额外的收入攒起来，我们就用这样一笔笔积少成多的钱，走过了好多地方……”

朋友在网上把她的爱情故事细致地讲给我，听起来却更像是恋爱中美好的自我升值过程。

人常说时间可以改变一个人，其实改变一个人的，或许是我们在时光里所遇见的各式爱情。你遇见一段眼界狭窄的爱情，就如跌落进只能看到头顶一片天空的深井里，而你收获一段视野开阔的爱情，它就为你提供了一双翅膀，让你飞出井底的荒芜。

人生太短暂，相爱须谨慎。

一个从不犹豫的人是怎样生活的。

ted里有个演讲，说人们70%的精力都用于“思绪”，这很惊人，同时很可信。因为我的朋友mona就是一个没有思绪的人，她有一个“秒判断”的特异功能，而她看起来真的总是那样举重若轻。

她坐出租车，看到司机在吃东西，突然感到很饿。于是她就伸头问人家：你在吃什么？司机说：辣条，其实就是豆腐干。mona说：给我吃一点好不好？司机大骇之下，把整包都给了她。

还有一回，她去食杂店买东西。柜台上摆着一包打开的虾条，老板看电视入了迷，没理会她。她也就“叮”地一想，没有再叫人家，趴在柜台上跟老板一起看电视。并且，你一只手，我一只手地把一包虾条吃完了。然后老板拍拍手问她：“要什么？”“洗发水。”

她要离开厦门回老家，收拾出了8个巨型袋子的东西，根本没有出租车司机愿意载她。她就和那一大堆东西一起在路边站着。没一会儿来了辆小卡车，司机伸头问她，要去哪儿？然后谈定了价格，还帮她搬东西上车。问题是，送到地方以后，那个司机又不要钱了。坚决不要！

mona常说的一句话是：我真是太幸运了是不是！比如：你知道吗？我今天书包里有8包小鱼干，我真是太幸运了！

mona和我一起创办了一个小型公益机构。最近的一次活动是二手跳蚤市场，大家带着自己闲置的物品来随意摆摊和闲逛，但并不是义卖的性质，所得可以自愿捐出，不捐也无压力。这次的活动由mona和我两个人负责。

两天下来，我累得像条狗，精神也垮了，只想吐着舌头发呆。可是mona仍然步履轻盈，笑容可掬，活动结束后还有精力数钱算账。我们干的活儿明明是一样的呀！

我不禁想了一下，这究竟是为什么？想来想去，觉得ted那个演讲说的数据可能是对的：人有70%的精力用在了思绪上。而mona作为一个没有思绪的人，她该节省了多少精力。

比如顾客少的时候，我有些着急，在那儿琢磨着下次活动该怎么改进才好，心烦意乱。mona却站在门口，望着前方不远处的电梯口。那里挤满了等着上电梯的人，电梯看起来还要很久才来。mona看了一会儿，“叮！”手往天上一指：我要去那个电梯口贴张海报！

出于容易前思后想的本能，我马上提出了质疑：可是我们没有海报了呀。mona：把那张揭下来！那个地方贴海报没有人看！说着就走过去把海报利落地揭下来，去电梯口张贴了。

和mona一起，我总觉得每个人都会变得更好一点。

我想起mona，就好像想起了皎洁的月亮。她并不是自己发光，而是反射别人的光，同时使自己也美美的。想想我就替她未来的男朋友高兴，能和她一起享受当下的每个时刻，把她散发出的青春和月色尽收眼底，温暖整个人生，是多么美好的一件事情。

当我开始爱自己散文篇八

把王佑祁宁从医院接出来之后，他天天抱着他早晨至傍晚，一刻不离手的去附近的上油松篮球场散步。那里有一处儿童乐园，他不时停下来亲亲他，温言细语；“宝宝吃不吃？叫爸爸？”五月的天气正渐渐热起来，马路上的汽车一辆一辆一辆跑走，宝宝指着汽车激动地“啊啊，大车，大车”的叫，他耐心地和着；“嗯，大车，大车跑了。”

来家里探宝宝的朋友吃了一惊；“你怎么变了，比以前更沉默了。来给哥笑一个”。

他也没想过会这样，这辈子成了建设银行，短短的几天似乎苍老了许多；也不健身了也没心思打理公司了，动不动还和身边的同事吵一架——不吵不行呀，平时嘻嘻哈哈也就算了，现在不行，现在不行。

天崩地裂，日子一下子变成；icu，刷卡缴费单，陪床…偷偷抹眼泪…还要挣扎着去上班，手下一大帮子人还等着呢！。

由不得他想什么，要给宝宝买进口的药，要按着胡乱**拔针头的小手，开始忍着心痛哄孩子，似乎除了给他买玩具就不知道该怎么安抚了，钱包都成了孩子的玩具。所有的东西都撕碎，孩子开心的笑着，一家人抹眼泪。

柔情似水不治而愈，曾经喜欢文艺的小矫情，不知几时会卷土重来，但至少现在，他是一个要靠妹妹提醒才知道刮胡子，在任何环境下都能狼吞虎咽，见任何床都能呼呼睡着的人。

宝宝渐渐醒了，却没法理解自己为什么被困在一张陌生的床上，还要被抽血打针吃药做物疗，认定这是爸爸的一场阴谋，忍不住要对周围的假想敌们拳打脚踢。他笑嘻嘻地打不还手，好言好语。

双胞胎一出生，就进重症监护，全靠药物和人民币；不要钱，只要孩子，砸锅卖铁，他认了。这是命，是因果，这是一笔古老的.，今后几十年的债务，他得还。

就在病房的走廊上，他闭目养神，不时看一眼房间里的吊瓶。难得入睡的宝贝像枚戒尺，强迫他静心。曾经天天抱怨“一无所有”，现在只要宝宝平平安安，他无数次的向佛祖祈求，以自己的命换取他的健康。

也不再是暴躁的愣头青了，护士有时说话很冲；“打针哪有轻一点的，你懂你上呀”。“早知道就不应该学法律，应该学医”。他恨得握紧拳头。一意识到，医生护士不能得罪，惊出一身汗，赶紧一包中华一包中华的道歉；请原谅，孩子受罪我控制不住，对不起，对不起。

宝宝这一场病，在医院住了六天，他始终身兼多职，还偷空见过几个出版商，谈了他手中几本书稿的问题。他不想卖，他想至少留几本以后署上自己的名字在出版，他不想做夜来香了。

宝宝状态平稳后，他去请假—想去西藏见佛—他知道，他即将丢失自己的信仰，佛永远是信仰。

上司拍拍他的肩膀；“这才五月份，你就跑，你手下人怎么办”，有责任的人，无事不成“。责任这个词，他又熟悉又古怪，第一次放在他身上，他很不好意思，于是认认真真想；我只负责两种人；生我的人，我生的人！我牵挂两种人；相儒以沬的爱人，肝胆相照的朋友！我谢绝两种人；做事不道义的人，处世无诚义的人！我远离两种人；遇到好事就伸手的人，碰到难处就躲闪的人！我敬佩两种人；年轻时陪男人过苦日子的女人，富裕时陪女人过好日子的男人！责任，这就是我的责任感。

原来责任不仅仅是儿女对父母孝顺的爱、也是呈现给手下人的依赖与安全感，还要把责任化为具体，是不论他多疲倦还是要站直，都要让老去的父母有个依靠；让幼小的孩子有个靠山，让手下的人知道即使他心里再苦，面对你们他笑的很开心。他不能回避，他不能逃避责任。他不能大喊一声”他妈的，老子不干了“就撂挑子，他做的每个决定，都是父母晚年的一滴水，孩子的一粒米，也是他自己毕生的心安。

这还是一种人力的无可奈何；无论做了多少，到最后，一定是一场空。父母只会越来越老，步入死亡，爱人却早已彼岸花开了，所有的钱，时间，心力，都是扔到黑洞里去了，其实他没有变，还在抽六块五的红双喜。但这是写在血里的承诺，是人类世代相传的根基。

而他说；也许，我该用自己的方式，过自己想要的生活。

当我开始爱自己散文篇九

什么是爱，什么才是爱自己。看遍世界种种，什么是好什么有时坏，未来发展的道路里，怎样爱自己，怎样爱生活。

有人年轻是拼命挣钱，预约年老时肆意享受，无所顾忌享受生活，尽情享受。用时间换取老年的为所欲为，他们认为这是爱自己。有人年轻拼命享受，将罕见山珍野味统统装进肚里，直到肚如鼓，体如熊，他们认为这是爱自己。有人认为拥有豪华住房，身穿万千品牌，坐拥万千豪车，他们认为这是爱自己。

有人认为豪华装饰，名牌不离手，钻饰金饰不离手，他们认为这就是爱自己。有人认为将双腿闲置，汽车代步，屋屋空调，不受太阳的照射，更不接受空气环境的打扰，他们认为这是爱自己。

爱自己，什么才是爱自己。“饭来张口，衣来伸手”“为所欲为”，爱自己不是无限制满足自己的需求，爱自己的不是无限制的放纵自己。爱自己就要懂自己，懂自己才会知道如何爱自己。

我们是独立个体，也是完整的人体。耳鼻喉眼嘴，腿手头脸脑，为我们服务，组成精美的我们，爱自己我们就要爱它们，照顾好它们，它们自然也会照顾我们。天冷加衣，饿了加餐，这是对自己最基本的照顾，保持心情舒畅，幸福的活着才是爱自己。

爱自己，爱生活，才能爱人。微微细雨，清风徐来，带着问候，带着关怀，更带着一份祝福。几声鸟语，几缕花香，如此简单，如此幸福，爱这份简单，爱这幸福，爱自己。

当我开始爱自己散文篇十

看着什么都没有做，从很多根本的意义上说，就是逃避责任，这种责任，是在逃避自己的内心，也是在逃避别人的责任，这种行为我们称之为冷漠。冷漠的代价是很大的，会默许很多行为的发生。

这个冷漠的行为可以运用到生活的各个领域，因为别人的利益，说不定未来就是你自己的利益，你需要维护自己的利益，那么也要维护别人的利益开始。从很多的行为上说人都是一种自私的动物难以看的长远，只会看到一时的对错，但是长远才是人生的方向。我们心理上都有一种行为，叫做互换的行为，我们总是觉得乐于付出的人过得很是快乐，为什么，是因为他们的付出，还是他们的行为。因为他们的内心觉得自己很是快乐。很多的时候当我们请别人吃饭的时候，心里总会有一个想法，总有一天他会请我的。这就是心里补偿最基本的`想法，当我们为别人做事情的时候，我们也会有这样的补偿想法，但是我们的眼光很短很短，看不到那么长，说不定过不了一两个星期，一两个月，那个人我们付出的人，没有回报我们，我们就会心生怨恨。这时候的我们早已忘记了我们的出发点，我们的初心。但是怨恨却在。

互换的行为，很多的时候，是我们心里的安慰，它指引这我们的方向，当我们付出的时候，我们想到很快就会有回报的时候，这时候我们的心里是快乐的，这就是我们最初的开始，当快乐沐浴我们的时候，我们就是幸福的。

比如最开始的问题，那个孩子，要是我的话，我一定回去救他，因为我的心里觉得我在旁边，那么这个孩子出现什么问题都是我的责任，我不想心理上亏欠我自己，其次，就是在我付出的时候，我就觉得，有天当我或者我的孩子有困难的时候，自然会有人来搭救我，这虽然只是一种安慰，但是却让我心里快乐，如果你说，这是一种付出，我觉得这不是，他是一个契约，我和我的未来签订的，未来的回报，在哪里我现在还看不到，但是未来不会亏欠我的。

这个心里的感觉，我自己觉得，可以付出在很多地方，为什么这个世界上有那么多的好人？我看到的都是好人。他们付出，他们快乐，他们奉献，他们收益。当身边有人有困难，有危险，有起伏的时候。我总是一味的觉得，我的人生也会有这样的阶段，当我帮助他们的时候，会不会在未来也有人这样的帮助我，可能不是我帮助的这些人汇报我， 可能未来会有很多的也是没有条件莫名的帮助我，这就是我说的互换。心的互换，这却是快乐的一种方式，它让我的内心坦荡，也让我觉得我自己充实，很多的时候，它又给我了自信的荣耀，觉得自己对别人还是很重要的。

当我开始爱自己散文篇十一

生活是需要时常进行“清理”的，给自己列一份清单，也给自己一个清明而知足的心境。

给自己列一份友情的清单吧，看看有哪些人曾经温暖过我们的心灵，有哪些人好久已未曾联系，有哪些人还正在身边，依然在给予自己无私的慰藉，找一个夜晚，向他们道一声感谢吧，或者愉快地相聚。

给自己列一份亲情的清单吧，回顾一下从小到大，我们在父母家人那里得到了多少发自肺腑的关怀、无微不至的体贴，反思一下我们又回报了多少应该给予却总是没用来得及付之于行动的温情，还等什么呢，说一句暖心窝子的话吧，或者仅仅是一个拥抱，就足以温暖了亲人的心。

给自己列一份爱情的清单吧，说说自己为爱情付出了多少，为爱人做了些什么，是否实践了曾许下的诺言，是否常常记得对他（她）说“我爱你”，是否给予了对方一颗忠诚的心，你会知道，你应该怎样为爱情“添砖加瓦”。

给自己列一份理想的清单吧，回忆一下曾经有过的'清澈理想、动人愿望，盘点一番而今实现了哪些，还有多少在等着自己奋发图强，你会发现，生活并不迷茫，它始终燃烧着理想的火光……时常记得给自己的人生列一份清单吧，它会让你想起自己曾经有过的快乐时光，曾经拥有的宝贵财富，曾经经历的美好情感，它会让你醒悟你还没来得及做的、没有做好的，它会带给你甜蜜的满足，也会提醒你弥补过去的错失，并且会激励你更勇敢的前行。

时常看一看这些清单吧，你会忽然有信心且快乐起来。平日里，只晓得使劲向前冲，老觉得还有那么多东西想要而没有得到，老是不甘心，老是不满足……而原来自己已渐渐拥有了这么多，自己的努力并未付之东流，生活正在这努力中一天天地越来越好。

当我开始爱自己散文篇十二

假如人有生死轮回，转世时一定要投胎为男身。因为：在中国，男人看不起女人，连女人也看不起女人。二千多年封建历史遗留下的“小脚女人”文化，祸害到如今。一下子是难以肃清的。

比上《红与黑》的浪漫、《白蛇传》的传奇、《梁祝》的经典、及至近代史上的鲁迅与许广平，张学良与赵四小姐……这简直是一次关于女人跨越人性的见证。

于是，人要解放女人。

于是，女人走出了深闺，放开了小脚，登上历史的舞台。所以，很自然地就谈起名女人：从苏妲己到江青、从武则天到慈嬉太后、从大脚的马皇后到宋美龄的大脚妈倪桂珍……那不仅仅是一段关于女人的历史，更是一段关于女人对中国的历史。

于是，也就谈论现代女人。

从郎平、宋丹丹等离婚女人谈起，谈到整个大背景的开放，导致一代人对开放及性开放的异议。

再谈指腹为婚、童养媳以及被乱点在鸳鸯谱上的女人，我们的下一代会偷着笑，觉得不可思议。

在男人的聚会上不谈及女人，是不会散场的。

而我们这个年龄的男人自然就谈起这个年龄的女人——四十岁的女人。

首先，挑剔是她们的专利。

从谈对象开始，女人就产生一种很挑剔的毛病：从男朋友的性格、外表、工作环境、家庭条件等入手，一定要挑出几样毛病。

而四十岁的女人把挑剔发挥的淋漓尽致。

比如，买件衣服就会令你头疼。转好几家商场，经反复挑拣，弄得你头混脑胀。她们却很有耐心地与老板杀价。不是嫌款式不好，就是嫌面料粗糙。有时连针脚，纽门、线头也不放过。经过一番决定又反悔，翻悔又决定，自认为合意了，及至到家，又觉得买亏了，样子也不好看，没穿几天就沉压箱底了。

其次，无事生非是她们的通病。

四十岁的`女人，已经承受过生活的坎坷、感情的创伤、或是人生的不幸、或是事业的空白、或是儿女的不争气……她们是用泪水和叫声洗涤这个世界的。

“一哭二闹三上吊”是她们的看家本领。

离家出走也是她们的杀手锏。

如今这社会体制已经很好了，多劳多得，少劳少得，有力吃力，有智吃智，有足够的空间让人们展示自我。她们吃得好、穿得好、负担少……可她们照样闹饥荒，生是非……鸡犬不宁。

社会竞争日益激烈大背景下，生活节奏越来越快，人的空虚感也越来越大，负面效应也越来越多。女人信口离婚、红杏出墙也司空见惯。

再次，多疑刻薄是她们的一道风景线。历经风风雨雨、坎坎坷坷。所有的不安分也许消弱。

但生理上的变化，更年期的提前到来，使她们气量狭隘，百病丛生。总想驾驭男人，甚至出现心理问题。简单点说：四十岁的女人有盐一样的智慧，却困惑的不知道何去何存。

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