最新参加运动会比赛方案(优质10篇)

一个好的方案应该具备可行性、有效性和可持续性等特点。较为完美的方案应该考虑到长期发展，具备可持续性和适应性。希望以下的方案能够给大家提供一些启发和思路。

参加运动会比赛方案篇一

为引领健康生活、展现和谐单位风采，公司决定举办第x届冬季运动会。现将有关事项通知如下：

强体魄、展风采、增合力、促发展。

1、每单位必须组织一个代表队参加运动会。

2、团体项目，各单位必须按竞赛规则要求的人数组队参加，否则不计算团体总分。

时间：20xx年12月。

地点：公司篮球场。

总指挥：

副指挥：

成员：

健步走。

项目说明：分男子、女子组。参赛人员绕篮球场走10圈(划线)，先到达终点者为胜出。(每参赛队报名人数不限)。

要求：绕跑道步行10圈，不能跑，不得少圈。如有违规，则取消比赛成绩。

十人九足。

项目说明：以单位组队。每队五男五女交叉排成横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

道具：5米的绳子一根。

链接加速。

项目说明：每单位派6人为一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的.人的右肩形成小火车，最后一名队员也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

要求：(1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名队员通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

送鸡毛信。

依次类推，直到最后一名队员记住密码后到工作人员那里确认密码准确性。

道具：a4纸10张，中性笔一支。

抢种抢收。

项目说明：以单位组队，每支队伍可报5人(至少要有1名女队员)。参赛选手手持装有10个羽毛球的盘子起跑，依次放进沿途设置的10个杯子中，跑到终点后返回，依次捡起杯子中的羽毛球，放回盘子中，跑回起点交给队友，依次进行。每队五名选手，以所用时间多少进行排名，时间越少，排名越前。

要求：羽毛球必需放进杯子中，交接前盘中必需有十个羽毛球，否则成绩无效。

道具：羽毛球、纸杯、托盘若干。

同舟共济拔河比赛。

项目说明：每组10人参加必须有3名女队员，游戏过程以裁判口哨及指令为准、犯规者弃权。

道具：拔河绳一根。

坐地起身。

项目说明：以单位组队，每队五男五女共10人，用接力赛的方式。每队第一人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。比赛开始，队员将气球抛在空中，在规定的区域内进行10米赛跑。气球可用手拍，脚踢等方式，使其悬于空中，不得用手抓住。先到达终点的队伍获胜。用手抓住气球或气球掉地的队伍淘汰。

袋鼠跳。

项目说明：以单位组队，每队10人。每组比赛四队参加，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

道具：5个麻布袋。

20xx年12月日---日。

1、个人项目奖：比赛项目男、女均取前3名，分别设一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。

2、团体项目奖：每个比赛项目取前3名，一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。

1、各代表队必须按时到达比赛现场参加开幕式和比赛。

2、运动员要按时到各项检录处进行检录，没有向裁判请假，三次点名不到者，视为自愿放弃比赛，不得再进行比赛。

3、参赛人员必须服从裁判员。

4、各项比赛均以参赛队为单位，按抽签顺序进行。

参加运动会比赛方案篇二

扬体育精神展青春风采。

面向八八班全体同学。

主办人员：

承办人员：

时间：20xx年x月x日——x月x日。

地点：篮球场。

1、个人项目：

五十米跑。

立定跳远。

2、男女混合集体项目：

投沙包。

五十米混合接力。

立定跳远：每人跳三次，不允许垫步跳步，不允许踩线，取个人成绩，以米为单位，保留小数点后两位小数，按跳的远度评出名次。

五十米跑：按跑得时间排名次，用时少者名次靠前。

跳绳：一分钟时间跳得个数。

投沙包：团体赛，从小到大画十个圆圈，每个圈分别是一到十分，然后从十米白线处投，投到几圈里是几分，一人五次机会，每个组十个人，然后每个组所有学生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。

五十米混合接力：不越线跑，不击掌不能跑，按跑到终点线得先后排名次。

活动比赛鼓励奖品(班级委员：朱亚琪，按比赛项目列出清单。)。

单项奖前三名：奖励笔和本子，和班级量化考核分别三、二、一分。

团体前三：奖励笔本子和量化考核全体组员三、二、一分。

参加运动会比赛方案篇三

"我运动，我健康，我快乐!"。

1.培养幼儿对体育活动的爱好，让孩子体验运动的快乐，竞争的乐趣。

2.培养孩子的'规则意识及协作精神，激发孩子的运动潜能;树立孩子的自信心，增强集体荣誉感敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。

3.培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。

1.软垫子8块。

2.毛绒娃娃4个，小椅子4把。

3.大型塑料平衡木和拱形门各四块。

4.呼啦圈若干个。

5.奖励若干份。

6.各班级把全体幼儿分成4组分队，分别进行四项活动。

1.各班幼儿整队进场，在指定位置坐下。

2.主持人致辞。

3.喊口号，为自己助威。

4.主持人讲解各种运动项目的规则。

1.毛毛虫爬爬乐：

每班派出9名运动员参加，运动员双手双脚着地快速爬过垫子，一个跟着一个，以哪组用时最短而获胜利。

2.宝宝抱娃娃跑：

每班派出9名运动员参加，运动员手中抱娃娃跑步前进，绕过小椅子转一圈回到原地，把娃娃传给下一运动员，下一位运动员才可以出发，以哪组用时最短而获胜利。

3.开飞机走平衡：

每班派出9名运动员参加，运动员听到开始，展开双臂做飞机样子走过平衡木，钻过拱形门，以哪组用时最短而获胜利。

4.小兔子跳圈圈：

每班派出9名运动员参加，运动员听到开始，运动员做小兔子样子，双脚并拢跳过每一个呼啦圈，以哪组用时最短而获胜利。

参加运动会比赛方案篇四

趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

用激情挑战工作，以健康武装青春。

20xx年1月18日。

分公司轧制大厅。

本次趣味运动会设立组织委员会，其人员由党政工团联合分公司综合部及其他相关部门人员共同组成。仲裁工作由组委会成员负责，裁判员由组委会邀请。活动各项事宜由组委会全权解释。

公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加。

以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。

1、集体项目各队要有专人负责运动员的召集和比赛;。

2、准时进场，不按时进入比赛场地的，按弃权处理;。

3、为体现比赛公平、公正，裁判组成员不可参加比赛;。

4、本活动以娱乐性、趣味性为主，比赛前可更换队员，本着友谊第一，比赛第二的原则，不可在比赛过程中发生不礼貌、不文明的现象，否则一律严肃处理。

1、集体项视情况取前两名或者前三名;。

2、个人项取前六名;。

3、凡参加活动未取得名次的`选手都将获得一份参与奖。

参加运动会比赛方案篇五

学校操场。

全校学生。

（一）一、二年级。

抢收抢种、跳绳接力。

（二）三——六年级。

项目：三人四足、踏石过河、滚雪球、螃蟹背西瓜、袋鼠夹球。

（一）跳绳接力：（男女各15人）。

比赛方法：每班男女分别站在起跑线和终点线后，听到口令快速跳绳到终点处，终点处同学接力继续，最先全部跑完者胜利。

（二）抢收抢种（男女各15）。

比赛方法：运动员手持装有10个沙包的篮子起跑，依次将沙包放进沿途设置的'10个圈中，跑到折返点后返回，依次将沙包捡起并放进篮中，跑回起点交给队友，依次进行。去时必须把沙包种进圈中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。

（四）滚雪球（男女各3人）。

（1）每队6人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑?依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

（2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

（3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。途中脱手为败，取消资格。

游戏规则：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。全队人员（6人3女3男不限制队伍排法）全部超过起点才算全部到达。以时间最短的小组获胜。

（五）三人四足：（男女各6人)。

比赛方法：将一人的左腿和另一人的右腿绑一起，发令后，一组由起点出发，到达20米远的终点线返回起点，下组继续。（每班4组男女各2组）。

（六）袋鼠夹球：（男女各4人）。

比赛方法：每队由8名队员组成，分立于场地两端（迎面接力），每个队员用双腿夹住球（足球），然后以跳跃方式前进到达终点（25米），然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时间计分。

（七）螃蟹背西瓜：(男女各6人)。

队员组成：比赛规则：2名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。

（八）踏石过河：(男女各5人)。

比赛方法：每个运动员3块垫板，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块垫板，手拿一块垫板。当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，先把手中垫板放在前方地上，提起左脚（左右脚可自定）踏在前方第三块垫板上，然后用手拿起原脚踏的一块垫板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方垫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块垫板并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方垫板，这样依此前进，直至最后一块垫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。迎面接力！

各班运动员参加人数根据项目限定（每名运动员最多限报两项）。

1.品行端正、学习认真的优秀学生。

2.运动员必须身体健康、在籍学生。

3.参加学生意外人身伤害保险。

1.比赛按游戏规则执行。

2.每人最多限报2项，每班每单项不得多于或少于规定人数。

1.按7、5、4、3、2、1计入团体总分。

2.各年级组奖励第一名。设体育道德风尚奖5名（各级部评选一名），团体总分得分相等者，则按获得第一名、第二名多者顺序决定名次。

1.报名表一定要清楚，项目准确。

2.报名表提交后，不能随意更改，必要时请示大会办公室统一安排，否则，取消班级比赛资格、名次，并大会通报批评。

3.参赛运动员经体检身体健康者方可参赛。

4.未尽事宜，另行通知。

5.比赛期间的解释权归大会办公室。

参加运动会比赛方案篇六

为了突出体现以学生为主体的文化建设，全面丰富当代大学生的精神文化生活。从教职工以及学生的角度出发，准备举办全院的大型拔河比赛。旨在通过此项活动，让大家意识到一切的工作和学习都要以身体健康为重，增强健康意识。其次，更希望借此机会全面加深各系学生会和院学生会的联系和合作。

比赛中强身健体合作中加深友谊活动对象：部分教职工代表和全院学生

由院学生会生活部主办，各系学生会协助，于四月末举办，为期两周。

xx年x月x日

a05宿舍楼西篮球场

活动前一周由院学生会宣传部及其他有关部门宣传此次活动的意义，组织部分成员布置会场。宣传活动需要深入到老师中，各寝室，各系和班级。同时，需要外联部和各系社联紧密合作，为此项活动筹集经费，切实保障活动办得精彩。此外，各系需要组织啦啦队，而且到比赛时需要真正发挥作用。每天中午12：00放学后开始比赛，裁判由各系学生会自行选出，但必须公平、公正。另外需要从学生会和各系各抽调两名学生代表，全程监督比赛，确保比赛在阳光下进行。为了加强和各系的联系，适当可以将更多准备工作交给各系学生会来完成。由院学生会和系学生会共同组成一个临时工作组，统筹协调院系学生会的工作，最重要的原因是最大限度减少工作当中的障碍，确保活动及时顺利进行。奖项设置：一等奖院级证书羽毛球拍一副二等奖院级证书笔记本一个三等奖院级证书精神文明奖院级证书经费预算：100元左右。

参加运动会比赛方案篇七

二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的'合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强学生之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。

三、参赛对象：所有在校生

四、比赛时间：20xx年2月14日下午16：00

五、比赛地点：学校操场

六、比赛规则：

1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

2、以各班为单位参赛，共6支队。一年级vs二年级，三年级vs四年级，五年级vs三六年级。每支参赛队由领队1人，参赛选手11人（其中男选手6人，女选手5人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手，最后由文科组教师vs理科组教师。

3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。

4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。

5、比赛按照班级分别进行比赛，最后胜出的三只队伍分别获得班级积分20分。

七、比赛方式：

（1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作。

（2）比赛开始前，各队按照每11人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

（3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。

八、比赛注意事项

（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动晋级。

（2）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。

（3）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

（4）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各队参赛者。

（5）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

参加运动会比赛方案篇八

定于20xx年9月30日上午10：00在学校田径场进行。

二、比赛项目。

1、小腿勾棒跳接力。

规则：行进过程中木棒不能落下，摔倒后必须从摔倒处重新开始比赛，以排头两人完成击掌动作为交接棒完成标志。

2、溜球赛跑。

要求：各工会组选派6名队员（男女各三名），6名队员成一路纵队站好后，排头队员手持一羽毛球拍，同时前方放置一个篮球，听到口令后，队员手持羽毛球拍驱赶篮球前行，绕过四个障碍物后交第二名队员出发，以此类推。已完成任务时间最短者获胜。

规则：必须用羽毛球拍前端驱赶篮球，用身体任意部位驱赶视为无效；必须要过四个障碍物，漏掉任意一个障碍物视为无效。

3、绕杆接力。

要求：各工会组派出8人参加（男女各4名），绕杆距离50米。

规则：必须绕杆后才能返回，第一位选手身体到终点且交接棒后，第二名运动员才能出发。

注：如某工会组男运动员人数不够，可以由女运动员替代，以上各项目参赛运动员均不受年龄限制。

三、运动员资格。

1、原则上以教职员工所在工会小组为准；

2、班主任跨头者在班主任所在年级工会组为准；

3、非班主任跨头者在课多年级工会组，如两年级节数相同则就高不就低原则。

4、全体体育老师担任裁判工作，不参加全部比赛项目；

四、录取与奖励。

各单项按9、7、6、5、4、3、2、1分记录团体总分，取团体总分前4名予以奖励；

五、未尽事宜由学校工会委员会解释。

参加运动会比赛方案篇九

为增强镇机关年轻干部及大学生村官的凝聚力，经镇团委研究，决定举办**镇趣味运动会。

策 划：**

参与人员：机关35岁以下年轻干部、大学生村官，35岁以上干部可报名参加

**年5月4日下午1：30在龙头井集合

**

全体年轻干部、大学生村官采取现场男女分开抽签选择分组的方式，按照抽签颜色分为四个组（红、黄、蓝、绿），各队自行选出队长一名。（制作红黄蓝绿四种颜色小纸片，地面画好红黄蓝绿四个方阵队伍，抽到相应颜色纸片的人站到相应的队伍中，各队选出队长报主持人）

现场主持：**

负责：1、人员抽签分组。2、游戏规则介绍。

一）拔河比赛（比赛负责人：黄河）

视到场人数决定参赛人数，每队人数在8-10人之间。

初赛对阵：抽签决定（制作标有a1、b1、a2、b2的`纸牌，抽到a1的对阵b2，a2对阵b1）

决赛对阵：由初赛中选出的两支优胜队伍进行比赛决出冠、亚军，剩下两支队伍决出三、四名。

二）“三人四足”接力比赛（比赛负责人：许婷）

参赛四支队伍分两轮进行，每队派出6名参赛选手，（四名男队员和两名女队员），每队参赛队员分成两组（两男一女一组），赛场的两头各站一组，每组三人。

三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起。比赛开始，始点的三人齐心协力向终点跑，赛道长30米。到达后在换另一组队员接力返回。根据用时长短决出1、2、3、4名。（每支队伍只发两根绑腿绳，队伍第一组人员到达后取下绑腿绳给接力人员，接力人员绑好后再跑，计总共用时）

三）快乐“抱抱爆”（比赛负责人：蒋勇）

参赛四支队伍同时进行，每队派出6名参赛选手，1名捡球人员（捡球人员交叉捡球，具体安排为红队帮黄队捡球、黄队帮蓝队、蓝队帮绿队、绿队帮红队），参赛队员分成三组，每组两人。

比赛开始后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动（开始时其他队员可以协助放好球，游戏中由捡球人员放球），跨过终点线将球挤爆后下一组才能出发，用时最短者获胜。

游戏规则：队员移动途中手不得触球，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

四）集体跳绳（比赛负责人：刘彦）

选手：每队10人，比赛时，每队任选2人悠绳。

规则：(1)8人从悠绳a者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳b者左手转向b者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳b者右手依次进入绳中到悠绳a者右手转向a者左手排队。8人全部从a到b再从b到a跳完为一轮，用时短者获胜。

(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。

(3)必须是8人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。

（4）抽签决定比赛顺序

五）瞎子背瘸子（比赛负责人：张为）

目的：沟通配合能力，活跃气氛

游戏规则：每支队伍选4名人员参赛，2男2女，选1名监督人员（监督方式为红队监督黄队、黄队监督蓝队、蓝队监督绿队、绿队监督红队），先由红队、黄队比赛，男生背女生，男生当“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，首先，“瞎子”原地转2个圈，然后在“瘸子”的指引下绕过路障，达到终点，监督人员吹响口哨后另一组队员出发。用时短者获胜。

其中路障设置摆放塑料凳3张，须绕行；汽球，须踩破；塑料凳上的面包，须吃完才能继续比赛。

名次：以到达终点用时最短为准。

每轮比赛第1、2、3、4名分别计5、3、2、1分，五轮比赛结束后计总分，根据得分高低列出1、2、3、4名。

参加运动会比赛方案篇十

在这秋高气爽的节气，到处一片丰收的景象，我校也是如此。为了提高学校教职员工的工作学习气氛，为了教职员工身心愉快地投入教育教学工作中去，为了提高教师的身体素质，为了创造教职员工之间的合作机会，为了学校学生运动会更加活跃，学校工会决定：在学生运动会的中间，增加教职员工的趣味运动会。方案如下：

一、比赛时间及地点。

比赛定于9月29日在学校运动场进行。

二、选手参赛资格。

1、所有学校教职员工。

2、各工会小组最少须报4名运动员并完成比赛，参赛运动员男女不限，年龄不限；体育老师均为裁判，不参与任何工会小组的比赛。

3、附各工会小组名单。

1、所有比赛项目都是男女混合赛。

2、每个工会小组抽取参赛序号。

3、每个工会小组的参赛人员由工会小组组确定。

4、学校工会按每人50元拨到各工会小组，用于组织训练、饮用水等。

四、比赛项目。

1、两人三腿（五组，男女不限）*50米迎面接力。

2、10人11腿25米跑。

3、5人翻布走。

4、两人三腿（两组，男女不限）足球赛。

五、奖励办法。

1、每一个项目设小组第1、2、3、4、5、6、7、8名。分别计分为10、7、6、5、4、3、2、1分。

3、每个工会小组将所得名次折成分数，各个分数之和为小组的比赛总分，按总分高低设前四名（如有分数相同都取）。

六、未尽事宜由工会负责解释。