清凉一夏朋友圈文案 天凉了朋友圈文案(六篇)

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2023年清凉一夏朋友圈文案一

坚持以人为本的方针，以满足生活无着的流浪、乞讨人员救助服务需求为导向，加快流浪乞讨救助规范化、专业化、信息化、网络化建设，切实保障生活无着的流浪、乞讨人员合法权益。

建立以主动救助、寻亲服务、回归安置、有害乞讨治理、基层源头预防为主要内容，以政府主导、部门配合、社会参与、流入地与流出地联动的工作机制为保障，以省、市、县三级救助管理机构和乡镇（街道）、村(居)救助网点为平台，以信息化为支撑，上下联动、部门联动、区域联动的平台式、网格化、综合性的流浪、乞讨人员救助管理工作体系，实现生活无着的流浪、乞讨人员应救尽救。

城乡离家在外、自身无力解决食宿，无亲友投靠，正在或即将处于流浪或乞讨状态的人员，包括生活无着的流浪人员和生活无着的乞讨人员。

根据救助对象实际需求，按照自愿、无偿原则，提供主动救助、生活救助、医疗救治、教育矫治、返乡救助、临时安置等救助服务。

（一)建立救助网络，开展对城镇生活无着流浪乞讨人员常态化的主动救助服务。以救助管理机构、救助服务点为依托，对符合条件的生活无着流浪乞讨人员提供及时的救助服务，对不愿进入机构接受救助的，根据其实际情况提供必要的饮食、衣被等救助服务。发挥乡镇、社区公共服务中心救助点、救助管理信息员等基层组织在信息传递、沟通协调、教育劝导、帮助扶持、临时救助等方面的积极作用，为流浪乞讨人员提供便利服务并强化源头预防。严格贯彻落实《铜陵市人民政府关于加强和改进新形势下城镇生活无着的流浪乞讨人员救助管理工作的实施意见》(铜政办〔2012〕154号）文件精神，相关部门在执行公务时发现流浪乞讨人员或接到群众报告有流浪乞讨人员的，要在第一时间按照有关规定实施救助服务，不得相互推诿。对其中的残疾人、未成年人、老年人和行动不便的其他人员，应当引导、护送到救助管理机构；对突发急病人员，应当立即通知急救机构进行救治。重大节庆期间以及恶劣天气等情况下，及时启动部门联动机制，组织开展“夏季送清凉”、“寒冬送温暖”等集中救助专项行动。法律援助和法律服务机构要为流浪乞讨人员提供法律援助。救助管理机构要做好流浪乞讨人员的返乡工作。

（二）实行部门联动，加大对有害乞讨行为的综合治理力度。加强对繁华街区、车站码头等流浪乞讨人员集中活动区域的巡查，对流浪乞讨人员强讨恶要、滋扰他人、扰乱公共秩序、危害交通安全等行为，加大整治力度。加大对受助人员和接领人的甄别、核查力度，防止未成年人、智力和精神障碍人员被冒领冒认。救助管理机构应加强安全防范工作，确保机构内人员安全。注意工作方法，防止矛盾激化，切实维护社会和谐稳定。

（三)医疗救治先行，保证患病流浪乞讨人员能得到及时治疗。按照《铜陵市人民政府办公室转发市民政局等4部门铜陵市城市生活无着的流浪乞讨人员病人医疗救治及救助办法的通知》(铜政办〔2005〕58号）规定，医疗机构要坚持“先救治后结算、先救治后救助”的原则，做好流浪乞讨人员中的危重病人、精神病人、危险传染等病人的救治工作，开辟“绿色通道”确保患病的生活无着流浪、乞讨人员得到及时医疗救治。合理确定流浪乞讨患病人员的救治标准，住院人员的伙食、陪护等费用从救助经费中列支，治疗终结后，由区救助管理机构负责接回。

（四)实施关爱救助，积极保护和妥善安置流浪乞讨人员中的特殊群体。按照《民政部 公安部关于加强生活无着流浪乞讨人员身份查询和照料安置工作的意见》(民发〔2015〕158号），综合运用dna信息比对、全国救助寻亲管理信息系统和救助寻亲网等方式，建立流浪乞讨人员身份快速查询机制，寻亲服务机制，身份查询长效机制；对查找无着的滞留人员开展站外托养服务，纳入特困人员供养，滞留未成年人救助保护工作。按照民政部、中国铁路总公司《关于进一步加强生活无着流浪乞讨人员专用车票管理工作的通知》（民发〔2015〕236号）文件精神，建立定期沟通联系机制，明确各方人员、联系方式及相关交接办理等制度，做好生活无着救助对象的返乡服务工作，制止跑站行为。对因智力障碍或其他原因无法查明身份、户籍等基本信息的流浪、乞讨人员，由救助管理机构的主管民政部门提出安置方案，报本级人民政府批准后予以安置。区民政部门及救助管理机构可通过报纸、广播电视、网络等公众媒体刊登寻亲启事，帮助特殊流浪乞讨人员寻找亲属。

（五）开展源头治理，最大限度减少反复外出流浪乞讨现象。区民政部门要积极履行源头预防和治理流浪乞讨现象的主体责任，积极开展源头治理。对辖区内返乡或可能外出流浪乞讨人员及其家庭，要及时进行救助、帮扶、管理和教育。对因贫困导致流浪的人员及其家庭，要根据政策规定及时纳入城乡低保、农村五保和孤儿保障范围，协调落实农村危房改造、医疗、劳动就业、户口安置等扶助优惠政策；对遗弃残疾人、未成年人、老年人的亲属或其他监护人，要加强教育管理，责令其履行抚养、赡养义务和监护责任，屡教不改的，依法严肃处理。流出地和流入地民政部门要加强沟通协调，密切配合协作，建立受助人员离站返乡和接回制度，最大限度减少反复外出流浪乞讨的现象。

区民政部门，区救助站。

年初，区民政、财政部门根据救助管理工作情况，测算年度流浪乞讨人员救助资金总额，编制年度专项资金预算。预算总额扣除上级财政补助基数的差额部分，应全额纳入本级财政预算。执行过程中，因不可预见因素导致救助资金缺口时，由同级财政部门通过追加预算予以解决。同时，区应根据实际需要，安排必要的资金确保救助机构正常运转。

（一)加强组织领导。进一步完善政府主导、民政部门牵头、相关部门各负其责、流入地与流出地密切配合、社会参与的流浪乞讨人员救助管理工作机制。按照属地管理、分级负责的原则，强化各级政府在救助管理工作中的主导作用，区政府要将流浪乞讨人员救助管理工作纳入重点目标计划和考核范围。民政部门要发挥牵头作用，研究制定救助管理工作目标考核细则，主动协调有关部门研究解决突出问题，定期通报区流浪乞讨人员救助管理工作情况。区民政部门要切实按照《铜陵市人民政府关于加强和改进新形势下城镇生活无着的流浪乞讨人员救助管理工作的实施意见》(铜政办〔2012〕154号）明确的职责分工要求，主动加强同各有关部门协作配合，促进各部门认真履职尽责。

（二)加强救助管理机构规范化建设和建后管养水平。区救助管理机构要按照民政部《生活无着的流浪乞讨人员救助管理机构工作规程》精神抓好落实工作。建立救助有关数据统计、报告制度，并及时录入全国救助寻亲管理信息系统。各级民政、救助管理机构要按照财政部、民政部《中央财政流浪乞讨人员救助补助资金管理办法》，做好资金管理使用工作，区救助管理机构原则上不得为受助对象提供现金。鼓励通过政府购买服务的形式，引入专业组织和专业人员，开展心理矫治、源头预防和回访等工作；建立“三社互动”工作模式，与社区(村）、社会组织、社会工作互动，提高专业化服务水平。

（三）大力宣传引导。进一步加大救助管理政策的宣传力度，充分发挥广播、电视、报纸、网络等媒体的宣传作用，不断拓展宣传渠道，进一步提高救助工作社会知晓度，积极争取社会各界对城镇生活无着的流浪乞讨人员救助管理工作的关注、理解和支持。宣传引导在繁华地段、重点街区路段、车站码头、活动广场等人流较大地区的群众、工作人员、受助人员通过识别救助引导牌，了解救助管理机构的地址、求助电话、救助政策和救助服务等内容，方便受助人员主动求助。培育和发展为流浪乞讨人员提供救助服务的专业社会组织，规范社会组织参与、服务和评估管理机制。大力发展慈善事业，鼓励和引导社会各界通过捐款捐物等形式救助流浪乞讨人员，逐步营造全社会共同关注、共同参与救助工作的良好氛围。

（四)严格责任追究。实行“首接负责制”。严格依据《铜陵市人民政府关于加强和改进新形势下城镇生活无着的流浪乞讨人员救助管理工作的实施意见》(铜政办〔2012〕154号）要求，公安、行政执法、民政、卫生等部门执行公务时发现流浪乞讨人员或接到群众反映有流浪乞讨人员的，要在第一时间实施救助。对相互推诿、不履行救助职责，造成严重不良后果的，追究相关部门负责人和直接责任人的责任。构成犯罪的，依法移送司法机关，追究相关人员的刑事责任。强化乡镇政府在流浪乞讨现象源头预防和治理中的主体责任，对因源头预防和治理工作不力、流浪乞讨人员返乡后救助管理不到位造成外出流浪乞讨现象严重的乡镇，追究当地政府相关负责人的责任。

2023年清凉一夏朋友圈文案二

目前正值夏季高温时节，气温日益炎热，为做好防暑降温工作，保障广大职工和农民工的健康权益，推动改善职工生产生活条件，确保职工平安度夏，县总工会决定今年夏季继续开展“送清凉”活动，现就有关事项安排如下：

开展夏季送清凉活动是工会组织关心爱护广大职工和农民工的一项重要活动内容，是推动改善职工和农民工生产生活条件、防暑平安度夏活动的一项重要举措，各级工会要高度重视，结合本地、本单位实际，因地制宜开展活动，切实维护高温天气广大职工和农民工的身体健康和生命安全，为广大职工和农民工做实事、做好事。

活动时间定为x、x两个月。

各级工会组织要充分发挥自身优势，在夏季高温期间，开展形式多样、内容丰富的“送清凉”活动，为一线高温作业职工平安度夏提供有效帮助。

（一）要深入基层，重点开展对高温作业、高空作业、露天施工、危险品储运等危险因素较大的企业、工地和车间等一线职工的慰问活动，及时为他们送去防暑降温物品。

（二）要协助并监督企业保证防暑降温资金的投入，保证在高温作业场所配备有效的通风、隔热、降温设施，并指派专人负责管理。企业要按照标准供给职工足量、合乎卫生要求的清凉饮料，给高温作业职工配备个人防护用品，不得将其变相为现金发放，更不得任意削减。有条件的单位可组织医疗服务队，宣传暑期防病知识、提供相关医疗服务。

（三）要督促企业在作业场所按规定配备安全生产和职业防护设施，同时严格执行国家有关劳动保障的法律法规，认真落实国家新的《防暑降温措施管理办法》，切实保障高温季节特殊行业岗位的各项津贴标准及相关待遇的落实。

（四)要发挥群众性劳动保护监督检查网络的作用，积极协助督促企业行政部门合理安排作息时间，严格控制职工加班加点；不得因高温停止工作、缩短工作时间扣除或降低劳动者工资；对不适合高温、高湿作业的职工特别是孕期、哺乳期、年龄较大以及患有高温禁忌症的职工要及时转岗，暂不能调动岗位的，应在高温、高湿天气对其加强预防中暑保护措施，保障广大职工(含外来务工人员）良好的工作环境。对发现的违反国家有关规定、危害劳动者身体健康的行为，要依法予以制止，拒不整改或整改不力的要及时向政府有关部门和上级工会报告。

各级工会组织要坚持“以职工为本”，充分认识高温中暑问题对职工身体健康的危害，积极争取同级党政的重视与支持，妥善安排本次活动所需的人力、物力和财力，确保活动高质高效。要结合本地实际，制定切实可行的活动方案，把此项活动作为深入职工群众的重要形式，纳入今年为职工群众办好事实事的重要内容，认真调查分析职工群众生产生活现状，掌握他们的愿望要求和存在的问题，工会干部要亲自带队，深入企业、工地，为冒高温战酷暑的生产一线职工送去党和政府、工会组织的关怀。要广泛动员社会各界和企事业单位参与活动，多方筹措资金，落实慰问物资，为活动的顺利开展提供坚实保障。要重视扩大活动的社会影响，积极主动联系媒体做好活动的宣传报道工作。活动结束后，要及时总结工作情况、编报信息并填报《xxxx年工会“送清凉”活动统计表》，于x月x日前报送至县总工会。

2023年清凉一夏朋友圈文案三

为做好我处广大员工及游客的防暑工作，切实维护高温期间奋战在一线员工的健康权益，维持广场优良秩序，更好地为广大员工群众办好事实事，根据xx省直属机关工会委员会《关于开展“送清凉”活动的通知》要求，在局党委的高度重视下，我处工会本着“以人为本、关爱员工”的精神，以关心员工的工作和生活为出发点，结合自身实际情况，积极策划、周密安排，分别开展了一系列具有自身特色的“送清凉活动”，现将活动情况总结如下：

一、加强对送清凉活动的组织宣传

我处工会主动向局党委、处党支部汇报情况，并积极争取相关部室重视和支持，提高活动实效，充分利用宣传标语、横幅、等多种形式开展广泛宣传，积极营造关心高温作业员工和游客的良好氛围，进一步强化送清凉活动工作力度，确保各项措施落到实处，让大家充分认识到夏季高温对广大一线作业员工的健康危害，增强为广大员工群众送清凉、送健康重要性的认识。

二、深入基层，了解我处各部门服务经营状况

通过组织召开专题会议，处党支部详细安排了防暑降温工作，要求工会联合各部室采取足够的防暑降温措施，保证高温作业条件下的员工身体健康和人身安全。工会领导深入一线，关心员工的饮食卫生、高温劳动防护、配套宿舍、食堂、饮水、淋浴、卫生等基本生活设施，对于高温工作区和其他露天作业区的职工，做到岔开高温作业时间、避免超时劳动、适当延长午休时间等，保证高温作业条件下员工的身体健康和生命安全。

三、结合实际，统筹安排，积极开展一系列送清凉活动

由于地理位置特殊，夏季酷热难耐，为了在炎炎夏日给高温一线岗位的员工和群众送上丝丝凉意，充分发挥工会联系员工和群众的优势，将防暑降温工作落实到每个部门、每个高温岗位。工会统一采购了板蓝根、藿香正气水、菊花茶、风油精等防暑降温药品及相关硬件设备，切实维护好员工的健康权益。

7、8、9月期间,处领导和工会领导带着党支部和工会的关怀深入一线，在炎炎夏日带着茶叶、水果等慰问品对员工进行关怀慰问工作，为员工送上了屡屡清凉，与员工进行交流的同时，叮嘱大家在大干暑期的热潮中要切实做好自我防护措施，并安排食堂每天增加绿豆汤给大家解暑，充分保证高温作业下员工及群众的身体健康。

在安装了能使周边环境温度降低4℃至8℃的喷雾风扇，并设立专门的清凉服务点，配备应急防暑降温药品，免费提供解暑凉茶等清凉饮料给来群众;为方便员工和群众及时了解天气变化，通过安装的气象电子显示屏及时发布天气情况，让大家提前做好防暑降温工作;与群众进行互动，在x大门设立意见箱，主动征询群众对清凉服务工作的意见和建议，安排专人进行梳理和分析，并及时进行整改。

在保障单位提供优质服务的同时，处工会开展的“送清凉”活动的措施落实，激发广大员工爱岗敬业的热情，切实保障广大职工的安全健康，使得“为员工谋福利”的单位核心价值观得到了进一步的体现和升华。

2023年清凉一夏朋友圈文案四

当骄阳似火，烈日炎炎的时候，你回想到什么呢?也许你会想到呆在凉爽的空调间享受空调带来的舒爽，但长时间躲在空调间对健康是不利的，我建议你去个好去处--游泳馆，我可是个不会游泳的“旱鸭子”，今天爸爸带我去游泳了。

我们一走进游泳馆，换了游泳衣后做了简单的热身运动就准备下水了，呵，清澈见底的游泳池里可热闹了，有的在自由的游动，有的在嘻水，还有很多小朋友在教练的指导下学游泳。我“扑通”一声迫不及待的跳下水，一阵水花四溅后一股清凉钻进我的全身，整个人也觉得轻飘飘的。走起路来身体也不听自己使唤了，看着大哥哥大姐姐们在水中时而游动时而停留的在我身边穿梭，很像快乐的鱼儿，游姿是那么的美，我好羡慕，也有和我一样不会游泳的小朋友在水池边张牙舞爪。也许是爸爸看到我的姿势太不优雅了，就让我学着怎么游泳，让我先学“憋气”就是把头埋进水里不出气，我可没这么大胆子，在爸爸的再三鼓动下，我终于把头埋进水中，只感觉到鼻子，耳朵，嘴巴都进了水，“咳咳……”我一边大口的吐着水，一边使劲地咳嗽，好象喝了几口水了，呛是我眼泪都流出来了，爸爸赶紧过来扶住我，然后就给我讲“憋气”的要点，又经过几次的尝试，我已经不再喝水了，但感觉还是很难受。

这次游泳虽然我没学会，但我信心十足，如果再来几次我想我一定会从一个“旱鸭子”变成一个会游泳的小鸭子。

7月26日早上我去街心公园参加由瑞人堂和跟我走户外共同组织的夏日送清凉活动。

我在公园里自信地说：“我今天要当个小小志愿者!”老妈端来一杯凉茶鼓励我说：“李铭轩，你已经长大了，一定要学会帮助别人，体现你的价值······”没等老妈说完，我迫不及待地拿着我的“爱心”去寻找身边的老人!当我把凉茶及清凉油送到一位老人手中时，他眼里闪着激动的泪花，那一刻，我真为自己感到骄傲。火辣辣的太阳晒得我汗流浃背，可我还是在坚持，老人对我说：“现在的社会真是和原来大不相同了，连小孩多知道关心老人了，接下来老人说起了他的往事：”小朋友，人老了，不中用了，以前工作忙，觉得孩子在身旁很吵，什么事情都要找我去做，现在儿子大了都在外地工作，平时很少能回来看看我，只有过年是我最幸福的时刻，人老了，体质也差了，平时遇见身体不舒服也没有人在身旁关心，又不愿意去打电话给家人，怕拖累他们，感觉被社会所遗弃了一样······“

听老爷爷讲了自己的故事，我感触很深，我更呼吁大家：”家有一老，如有一宝。我们一定要多关心家里的老人，不要总是以工作太忙而忽视了他们的健康，忽略他们的心情，多回家看看他们，陪他们说说话，不要等失去了才后悔没有珍惜和老人相处的时光!“

这次的活动让我很感动。以后有机会，我还会参加，以我微薄的力量去帮助他们!

8月7日上午，我们小记者团去参加了一场公益活动，给一线劳动者送水。

我们的任务是每人将三瓶矿泉水分别送给自己心目中最可敬的人，我领了水就去到了北部湾广场寻找目标。不一会儿，我看到了一位警察叔叔在巡逻，我急忙走到他面前说：“叔叔您好，我是北海晚报的小记者，正在参加公益送水活动，您辛苦了，请收下这瓶水。”叔叔接过水，笑着说：“谢谢小朋友，你真棒!”接着我又来到了献血车上，走到一位医生面前说：“叔叔，你累不累?您辛苦了，请收下这瓶水，是我们小记者团送的爱心水。”叔叔连忙说：“不累、不累，好孩子，谢谢你的关心。”然后我把第三瓶水，送到了可敬的外卖小哥手里，任务完成，我很高兴。

虽然一瓶水微不足道，但至少在这炎炎的夏日里给他们送去了一点清凉。他们都是我心目中最可敬的人，他们为了大家的平安、健康和快乐的生活，每天都风雨无阻、默默无闻地工作着。他们是我们学习的榜样，我们都要向他们看齐。

我很开心能参加这样的公益活动，下次还会继续参加!

热!热!热!炙热的夏季就只有一个“热”字可形容。连坐着不动也使人心浮气躁，难以静下心来。因此我的消暑秘方几经改良、尝试之后，终究在深山中找到了“葵花宝典”，彻底驱赶“酷暑”这只大怪兽。现在就请各位看倌随我一同去体会这正宗的“消暑秘方”。

首先，我首选的“夏日避难所”便是冰店、游泳池、冷气房，往往前脚“踏入”立刻感到透心凉，后脚便随即感应它的“威力”：冰吃太多肚子会痛;游泳太久皮肤会起变化;冷气房待太久会生病，这些瞬间的清凉常常治标不治本。于是，我听从老一辈的土法炼钢术：吃西瓜、水梨来解渴;喝菊花茶、绿豆薏仁汤来清热解毒;躲在有风的树荫下乘凉，但，如法炮制的效果还是不太理想。

就在此时，脑海中不由自主的浮现宋代诗人陆游“携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起，风定莲池自在香。”的诗句。彷佛自己漫步在婆娑多姿的绿柳林中，徜徉于碧波荡漾的荷塘小径，清风徐徐，荷香沁人心脾，笛声悠扬悦耳，暑热顿消于无形之中。刹那触动了我一丝灵感，顿悟出原来其中奥妙就是拥抱大自然，让美景调节自己的心灵。

来到深山中，只见右是苍松，左是山樱，而放眼望去是群山峻秀、云海环绕。两旁古木参天，高山植物密布，阳光往往仅能由叶缝中偶尔探个头、露个脸。如此迷人的环境，加上阵阵凉风吹过，上山时的酷热也在此刻消失无踪。再步入树林，繁枝茂叶里传出阵阵天籁，鸟儿、动物们合奏出美妙悦耳的音乐，潺潺的溪水也加入伴奏，真是一部大自然合一的交响乐。再吸入一口芬多精，让人心旷神怡。一场突如其来的午后雷阵雨，升起袅袅云雾，更为山中增添了几许神秘，恍如世外仙境，令人流连忘返!丰沛的水气也洗涤掉我所有的烦恼与忧愁，体验到大自然的清心与舒爽。

回头看看古代在山中隐居的文人雅士，他们在深山里美化自己的视界、涤濯自己的思绪、拓展自己的胸怀、升华自己的灵魂。他们将自己的“心”净化，用“心”化解任何事，使自己在挥汗如雨的三伏天能静下心来，打开心眼，找到属于自己内心的沁凉，这才是他们真正的“消暑秘方”。

我终于找到了最佳的消暑圣品，关键在于我们的心灵是否能真的赢得平静?如果我们瓦解了人类的智慧?如果我们不知平静为何物?如果我们火涤不净那些罪名，失去了提升的契机?那么人只是追逐刺激和享受的兽，永远感觉不到真实快乐的纯净美好，只留下反射性的反应、反应、反应。

我的消暑秘方降伏了火辣的“巨无霸”，加上心静自然凉的妙方是人间最美的风景，它使我真正畅徉于大自然的怀抱，让我能在其中享受到大自然特有的风味，因此我爱夏天，爱那独门的消暑秘方，那你呢?

2023年清凉一夏朋友圈文案五

炎炎夏日、烈日当空，动不动就汗流浃背、头昏脑胀!大火球的辣手，散发着煞人的热气，暑气在各地沸腾着，街道上的人们避之唯恐不及，不快快闪躲，就要变成“肉干”;蝉也一直哀嚎：“好热!好热!”但大火球无动于衷，更是火冒三丈。快呀!提出你的消暑秘方，叫大家凉快一“夏”!

说到消暑的秘方，叫我心花怒放，包罗万象的冰品清爽没话讲，每种口味都要尝一尝，打开沁凉的心房，暑气全部消失得无影无踪。

来来来!大家呼朋引伴，咱们一起去游泳。下水时，清爽的池水让我全身舒畅、暑气全消。潜下水，自己就像一条优雅的鱼儿，悠游自在的游泳，内心的烦恼和全身的酷热逐渐淡化，烦躁都抛到九霄云外。上岸时，冰凉的感觉还在我体内，让残酷的太阳无法摧残我。

上了池畔，冰冰凉凉的大西瓜又香又甜，一刀切两半，流出鲜红色的汁液，令人垂涎三尺，忍不住大快朵颐一番。贪心的妹妹，像一只八爪章鱼，一口气拿了好几片，还狼吞虎咽，边吃边吐子，彷佛一支“机关枪”，吃得肚子胖嘟嘟，满脸的幸福。西瓜消暑又解渴，真是一举数得。

我还有一个绝佳的消暑秘方，就是骑自行车。吃饱饭，骑自行车是最棒的享受了，凉爽的夜风吹拂我的脸庞，把炎热的暑气通通赶跑了，沁凉透脾真舒爽，一路上，快乐健康又舒爽，叫我神采飞扬!

消署的秘诀说了好几种，说得我口干舌燥，现在就想来一枝清凉可口的冰棒，然后一边吹冷气;可是，火辣辣的太阳依然高挂在天空，使我懒的出门去买冰，我看只能吹冷气了。这时，妈妈说：“心静自然凉，休想吹冷气，不是要保护地球吗?为什么要吹冷气呢?”，我差点忘得一干二净。

如何消暑清凉又能使地球永保安康?我已经讲了好几样，现在换你说一说，赶紧和大家分享你的消暑秘方。

早晨起来，太阳火辣辣地炙烤着大地，不用说，又是一个高温天。“这么热的天真难受呀!”我无精打采地唠叨着。这时爸爸说：“要不我们去水上乐园游玩吧。一来避避暑，二来让儿子轻松轻松。”听了老爸的话，我一蹦三尺高，乐开了花，一下子精神抖擞。

我们的车飞驰在高速公路上，突然下起了一阵倾盆大雨，“哗啦”“哗啦”。这雨不会一直下个不停吧，我心里嘀咕着。妈妈说：“傻儿子，放心好了。俗话说阵雨隔田埂，这雨一会儿就停了。”果然，妈妈话音刚落，这雨就停了。哈哈，我的担心是多余的。

来到奉化白龙潭水上乐园，我像只欢快的小鸟，奔向更衣室，穿上泳裤迫不及待地冲向水的世界。这里面可真大啊!有十几种水上游玩项目呢!

我和爸爸来到造浪池，这时刚刚开始人工造浪，我一下子跳入水中。啊，真凉爽啊!夏日的炎热一下子就被抛到了九霄云外，只有凉爽和快乐。这时，浪头一个接着一个向我扑来，我在浪里扑腾，真刺激呀!我又向前方游去，真难游，古人云：“逆水行舟，不进则退。”果真是如此。我和爸爸又坐上橡皮艇，优哉游哉地享受着水中的凉爽。忽然打来了一个巨浪，我和爸爸人仰马翻，我还喝了两口水呢，真是大意失荆州呀!

在造浪池感受了水上世界的乐趣，我和爸爸来到了二十米高的站台上，感受高空冲浪的刺激。爸爸一看就两腿发软，直打退堂鼓，而我却自信满满，坚持要体验。我双手抱拢，两脚夹紧，勇敢地冲了下去，一路上溅起一朵朵很美很美的水花，一下子就滑到了底，太刺激了!这时，妈妈向我竖起了大拇指，夸我是个勇敢的小男人。

接着我又来到欢乐池，这里是孩子们快乐的天地。我在水里游来游去，不时地探出自己的小脑袋，像只可爱的小鸭子在嬉戏;又像一条自由自在的鱼儿在水中欢快地窜来窜去。我一会儿和小伙伴们打水仗，又一会儿去滑滑梯，真是太有趣了。

在水中我感受了夏日的凉爽和悠闲，感受了夏日里无穷的快乐与刺激。我真想一直泡在这快乐的水中，来个透心凉!

一场淅淅沥沥的小雨终于停了，它让整个小区的空气变得清新无比。

我下楼去小区里散步，信步走到园子门口，正准备拉开门出去，看见有一个外卖小哥站在门口，一手扶着车把，一手提着要送的餐，看样子，已经在门口等了好一会儿了。这么凉的天，他的头上竟然滚落着豆大的汗珠。快递小哥好辛苦啊，他应该是进不去门吧?于是就急忙上前帮他开了门。他骑车进来，走到我跟前特意道了声谢。“不客气。”我随口回应道。举手之劳，不足以挂齿。但是“赠人玫瑰，手有余香”，这时的我，心里就像抹了蜜一样甜。

出了小区门，来到商业街上。只见超市旁边挤满了人，可能是今天大促销吧，一个七八十岁的老奶奶，脚下放着一大堆东西，有一大包蔬菜，一桶油，还有一小袋米。只见她弯下腰，非常吃力地准备把那些东西提起来。我和我的小伙伴们赶紧走上前：“奶奶，我们帮你提一下吧!”

“没关系，我慢慢来。”奶奶不好意思地推辞着。“还是让我们来帮你吧，我们有的是力气!”奶奶愣了一下，答应道：“好呀好呀，今天家里没人，也没想到能买这么多东西，那就谢谢你们了!”于是我帮她提了油，我的小伙伴帮她提了米，跟随着奶奶，向她家里走去。

将奶奶送到家之后，她邀请我们进去喝点水，我们婉言谢绝了她，在她的再三感谢声中我们告别了奶奶。此刻，我和我的小伙伴们都觉得特别自豪，特别骄傲。被人需要，被人尊重，真的是一件快乐的事!

走在回家的路上，风轻轻地吹着，柳枝摇摆着，月季花也绽开了红红的笑脸，路边小草上晶莹的水珠在调皮地滚动着，好一个清凉舒适的夏日!

在凉爽的夏天，它不仅给人一种热的感觉，而且给人一种凉爽的感觉，给人一种收获的感觉。夏天是收获的季节，也是我最喜欢的季节。我在大学里找到了一种很酷的感觉。夏雨从地下淌下，飞雨线如线，绣出中国大学的迷人景色。在森林小径上，雨还在下，但并没有影响美丽的景色。相反，它使cuhk更加美丽和安静。树两边的树枝被绑在一起，形成一把绿色的大伞，保护路人免受风雨。树木也在默默奉献。拿着伞，我沿着小路走着，看着过去，绿色的，真舒服!不时有一两滴雨点落在我的脸上。凉爽的感觉驱走了炎热的天气，只留下凉爽的夏日，让人陶醉在大雨中。

在楼下的花园里，我发现了丰收的感觉。回到家楼下的花园里，雨停了，花园里不是花香，也不是草香，而是丰收的味道。花园的园丁在花园旁边种了一些水果。现在是丰收的时候了。苹果是红色的，似乎涂了油。梨又黄又大。美中不足的是他们有雀斑。石榴咧开嘴，看谁嘻嘻傻笑;柿子胖乎乎的，让人越来越喜欢。橘子树也成了母亲，她的孩子在树枝上到处都是。一阵风吹来，胖乎乎的小家伙们顽皮地摇晃着，在树枝上摇摆。在草坪上，我有时会捡起一片枫叶。随着秋天的到来，枫叶提前变红了。红色的枫叶像邮票。它随风飘荡，金色的秋天已经到来。这个夏天真的很棒!夏天要走了，但秋天要来了。

夏日里的清凉作文26

知道今天我要去那儿吗?云梦山!你可能会说，只不过是爬山罢了，至于这么高兴吗?可是，要知道，我是第一次爬山，也是第一次参加小记者活动。所以难免有些小激动啊!

10点左右，我们终于到达了目的地。上午我们爬山。爬呀爬，走呀走，终于到了山顶。在爬山时，我交了一位好朋友，她叫李雨桐。我和她一起玩，一直玩到吃饭，玩到下午的泼水节。

下午泼水节的时候，有的人跳到水里进行防守和攻击，有的人拿着小盆来泼水，水泼得又快又多，还有的人拿着水枪看见谁就对谁开枪滋水。最后人们的衣服都湿透了，我穿着雨衣，里面的衣服还是湿透了。不过，我觉得这次玩水玩得很高兴，希望下次还能够这么尽兴。

回去时，下起了雨，雨下得一会儿大一会儿小。那时候，我们正在车里面玩游戏。介绍自己，表演节目。最后，三位小记者脱颖而出。24票，24票，25票!我赢了!星期一拿礼物去喽!

下次一定还要参加!

2023年清凉一夏朋友圈文案六

烈日炎炎，火辣辣的太阳烘烤着大地。我走在路上，正要去商店买东西。

一股股热量似一根根烤红了的针，烫得我头顶发麻。人们都撑着伞，穿着防晒衣，把自己遮的严严实实，唯恐被太阳烤坏。就连小狗也躲在大树的浓荫里，吐着舌头，似乎还是热的不行。

我在马路边的步道上，身边的汽车飞驰而过，扬起一阵阵热浪，像烧开的水似的向我袭来。我已经汗流浃背，一颗颗豆大的汗珠从头发间滚落，刘海湿答答的盖在前额，盖住了眼睛。我想把手放在头顶，减轻那火辣辣的烫，可刚一放上去手就缩回来了。

我心里想着，怎么还没到呢?不禁加快脚步向前走去。路边树上的蝉不停地叫着，叫得人心里烦躁。阳光直直的晒在我的皮肤上，我感觉自己快要中暑了。突然我眼前一亮，终于看到那家商店了。我开始跑起来，一心想尽快到达。

到了商店门口，进了店，顿时一股清凉袭遍全身，令人神清气爽，心旷神怡，就好像从火炉旁立刻跳到凉爽的溪水里一般舒服。又仿佛从地狱的煎熬中马上来到天堂的舒适中一般快活。简直是两个不同的世界。买完了东西，又舍不得离开，就想在天堂呆会儿，又不想回到地狱中。但如果我不回去，家人们一定会着急的。最终我还是跨出了我那不舍的脚步。

窗外，一轮骄阳高悬在空中，毫不留情地泼洒着炙热的光线，所到之处无不弥漫着炎气。而坐在屋内的我，望着这般景象，思绪不由自主地被牵到了另一个盛夏……

放学后，我如往常般走在街上，但温度却不同寻常，毒辣的阳光灼烫着我的皮肤，难耐的热气蒸熏着我的心灵。不一会儿，面颊边就滚落滴滴汗珠。我不禁加快了脚步。

像过了几个小时似的，终于，我到了家楼下。进入大厦，室内仍然充满酷暑的气息，我的心中只有一个念头——回家!上了电梯，三步并做两步冲到家门口，急促地连敲着门，等待妈妈的开门声。

可没有人将门打开。我加重了力度，又敲了几遍，门仍不打开。翻了翻书包，钥匙也不在身边。我皱起了眉头。按理说妈妈平时都在家的呀，怎么今天就不见了呢?现在只能等妈妈回来了。想到这些，我的心头起了急火，感觉全身上下的热意又更旺了几分。

时间一分一秒地流逝着，我的心却越来越焦急，不仅酷热难以忍受，就连书包里的作业也还只字未动，可我只能呆呆地望着紧锁的大门。正当我的忍耐程度就要到达极限时，“咔嗒”，一声开门声响起，我连忙转头，原来是隔壁的邻居翁嘉遥出来倒垃圾。她一眼便望见了我，惊讶地问道：“你怎么不回家啊?”我告诉了她事情的经过。“那你怎么不到我家来啊?快点快点，来我家凉快凉快!”说着，她热情地招了招手。我像抓住了救命稻草一般，来不及犹豫，便一口答应了。

走入屋内，一股凉气扑面而来，顿时浑身清爽，舒畅无比。翁嘉遥妈妈正在厨房忙活，见我来了，也亲切地招呼我，微笑着把我领到书房，给我搬来一副桌椅，还问：“大小合适吗?坐着舒服吗?”“合适!合适!舒服!舒服!”我连声回应。她又端来一盘水果，说是给我的点心。我见她们对我这么好，便试图推辞，可翁嘉遥却说：“你就当在自己家里一样!我们邻里之间，就应该互帮互助，我的家，就是你的家!”

不知怎的，我的鼻头突然一酸，喉咙竟不知不觉哽住了……

渐渐地，我的思绪又从回忆中飘回了现实，发现窗外的夏日，拂来了阵阵清风……

夏天，一成不变的是那灼人的烈日。蝉更是知知不休，令人心生厌烦。走在林荫的小路上，忽然，我闯入了一个清凉的世外桃源。

“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”!不错，她从那肮脏的泥土中钻出来，却是那样圣洁。我目不转睛地赏着池里的荷花，有的含苞待放，似酣睡的孩童，只等那只心仪的蜻蜓来将它唤醒;有的半掩眉目，亭亭玉立，似害羞的少女，躲在荷叶身后，只露出那一抹绯红;有的完全盛开，绽放生命的光华，为人们呈上一抹脉脉清香……

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”!是啊，一大片一大片碧玉般的荷叶连在一起，随风飘扬，似一条碧绿的河流，波澜起伏，流向远方;又似一匹碧绿的绸缎，柔软光滑。而在这绿色的画卷中，缀了那几抹绯红，在绿的映衬下，是那样红，那样艳，那样惹人怜爱。花瓣的顶尖是绯红的，随后再慢慢变浅。仔细瞧去，上面有着纤细的红丝。有的花瓣微微地卷曲着，在风中微微颤动，似那顽皮精灵颤动的睫毛。如今已是夏天，莲蓬上的莲子们露出它圆硕的身躯，酣睡着。湖水在透过树叶的阳光的照耀下，泛着点点金光。水清澈见底，依稀可见湖底的石头。几条红色或白色的鲤鱼在其中欢快地嬉戏着。忽然，一条鲤鱼疾蹦出水面。红色的鳞片带着些水珠，在阳光下闪闪发光。落水时，惊起了一朵朵雪白的水花，也惊醒了那一朵朵小憩的荷花，在微风中轻轻颤动着娇嫩的身躯。

清风拂来，吹来荷花的清香，不知不觉中，心里的那份烦躁已悄然消逝，那一抹清香掩去了夏日的烦躁，带走夏日的炎热……

我始终忘不了那朵盛开在烈日下的微笑。它在炎炎夏日，带给我了一抹清凉。就像薄荷刚开时那片清新的芬芳，就像海水划过肌肤的轻柔。

暑假的一天，爸爸带我去建德大慈岩看悬空寺，登山途中我的脚被可恶的虫子“啃”了一口，开始我并没在意，可后来越来越痒，奇痒难耐，被虫子叮的“针眼儿”还慢慢地肿了起来，竟发展到整只脚都肿了，走起路来有一种针扎般的痛。

到了山顶，大家四处散开，有去地藏王菩萨大殿敬香，有去欣赏美丽的风景，只剩下我和几位素不相识的阿姨还在石凳上。她们发现我没有跟着爸爸去拍照，便问我：“哎，你怎么还在坐在这里?”我把脚被虫子咬不能走的事告诉她们，旁边的一位年轻阿姨微笑地问我：“需不需要风油精?我这里有。”我感激地说：“不用，我没事。”这时，爸爸来喊我去拍照，在我路过那位年轻阿姨的身边时，阿姨说：“把脚给我看一下，”我慢慢抬起脚，她看完后，说：“等一会，我拿几张驱蚊贴给你，有了它你就不用怕虫子咬了。”

爸爸扶着我一瘸一拐的登上观景台，欣赏大慈岩美丽的风景，恰好又碰到那位阿姨，她面带微笑跟我打招呼，亲切地问：“小朋友你的脚好点了吗?等下山去买点酒精棉敷上会好一点，哦，对了，这是驱蚊贴，贴到身上，贴完一定洗洗手啊!”听完阿姨的话，接过阿姨的驱蚊贴，我心里顿时感到暖暖的，脚上的疼痛似乎也轻了许多。虽然，我小心地把驱蚊贴贴在身上，把深深的感激存在心灵深处。炎热的夏天好像不那么热了，因为我身上贴着阿姨送给我的“清凉”，我也会把这份“清凉”传给更多的人。

夏日的清凉中，每个人都向别人传递着浓浓的爱，这爱如一股清凉的风，轻轻地拂过了每个人的心扉。