清凉一夏朋友圈文案范本 关于夏天的朋友圈文案简洁(八篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

推荐清凉一夏朋友圈文案范本一

说到消暑的秘方，叫我心花怒放，包罗万象的冰品清爽没话讲，每种口味都要尝一尝，打开沁凉的心房，暑气全部消失得无影无踪。

来来来!大家呼朋引伴，咱们一起去游泳。下水时，清爽的池水让我全身舒畅、暑气全消。潜下水，自己就像一条优雅的鱼儿，悠游自在的游泳，内心的烦恼和全身的酷热逐渐淡化，烦躁都抛到九霄云外。上岸时，冰凉的感觉还在我体内，让残酷的太阳无法摧残我。

上了池畔，冰冰凉凉的大西瓜又香又甜，一刀切两半，流出鲜红色的汁液，令人垂涎三尺，忍不住大快朵颐一番。贪心的妹妹，像一只八爪章鱼，一口气拿了好几片，还狼吞虎咽，边吃边吐子，彷佛一支“机关枪”，吃得肚子胖嘟嘟，满脸的幸福。西瓜消暑又解渴，真是一举数得。

我还有一个绝佳的消暑秘方，就是骑自行车。吃饱饭，骑自行车是最棒的享受了，凉爽的夜风吹拂我的脸庞，把炎热的暑气通通赶跑了，沁凉透脾真舒爽，一路上，快乐健康又舒爽，叫我神采飞扬!

消署的秘诀说了好几种，说得我口干舌燥，现在就想来一枝清凉可口的冰棒，然后一边吹冷气;可是，火辣辣的太阳依然高挂在天空，使我懒的出门去买冰，我看只能吹冷气了。这时，妈妈说：“心静自然凉，休想吹冷气，不是要保护地球吗?为什么要吹冷气呢?”，我差点忘得一干二净。

如何消暑清凉又能使地球永保安康?我已经讲了好几样，现在换你说一说，赶紧和大家分享你的消暑秘方。

早晨起来，太阳火辣辣地炙烤着大地，不用说，又是一个高温天。“这么热的天真难受呀!”我无精打采地唠叨着。这时爸爸说：“要不我们去水上乐园游玩吧。一来避避暑，二来让儿子轻松轻松。”听了老爸的话，我一蹦三尺高，乐开了花，一下子精神抖擞。

我们的车飞驰在高速公路上，突然下起了一阵倾盆大雨，“哗啦”“哗啦”。这雨不会一直下个不停吧，我心里嘀咕着。妈妈说：“傻儿子，放心好了。俗话说阵雨隔田埂，这雨一会儿就停了。”果然，妈妈话音刚落，这雨就停了。哈哈，我的担心是多余的。

来到奉化白龙潭水上乐园，我像只欢快的小鸟，奔向更衣室，穿上泳裤迫不及待地冲向水的世界。这里面可真大啊!有十几种水上游玩项目呢!

我和爸爸来到造浪池，这时刚刚开始人工造浪，我一下子跳入水中。啊，真凉爽啊!夏日的炎热一下子就被抛到了九霄云外，只有凉爽和快乐。这时，浪头一个接着一个向我扑来，我在浪里扑腾，真刺激呀!我又向前方游去，真难游，古人云：“逆水行舟，不进则退。”果真是如此。我和爸爸又坐上橡皮艇，优哉游哉地享受着水中的凉爽。忽然打来了一个巨浪，我和爸爸人仰马翻，我还喝了两口水呢，真是大意失荆州呀!

在造浪池感受了水上世界的乐趣，我和爸爸来到了二十米高的站台上，感受高空冲浪的刺激。爸爸一看就两腿发软，直打退堂鼓，而我却自信满满，坚持要体验。我双手抱拢，两脚夹紧，勇敢地冲了下去，一路上溅起一朵朵很美很美的水花，一下子就滑到了底，太刺激了!这时，妈妈向我竖起了大拇指，夸我是个勇敢的小男人。

接着我又来到欢乐池，这里是孩子们快乐的天地。我在水里游来游去，不时地探出自己的小脑袋，像只可爱的小鸭子在嬉戏;又像一条自由自在的鱼儿在水中欢快地窜来窜去。我一会儿和小伙伴们打水仗，又一会儿去滑滑梯，真是太有趣了。

在水中我感受了夏日的凉爽和悠闲，感受了夏日里无穷的快乐与刺激。我真想一直泡在这快乐的水中，来个透心凉!

一场淅淅沥沥的小雨终于停了，它让整个小区的空气变得清新无比。

我下楼去小区里散步，信步走到园子门口，正准备拉开门出去，看见有一个外卖小哥站在门口，一手扶着车把，一手提着要送的餐，看样子，已经在门口等了好一会儿了。这么凉的天，他的头上竟然滚落着豆大的汗珠。快递小哥好辛苦啊，他应该是进不去门吧?于是就急忙上前帮他开了门。他骑车进来，走到我跟前特意道了声谢。“不客气。”我随口回应道。举手之劳，不足以挂齿。但是“赠人玫瑰，手有余香”，这时的我，心里就像抹了蜜一样甜。

出了小区门，来到商业街上。只见超市旁边挤满了人，可能是今天大促销吧，一个七八十岁的老奶奶，脚下放着一大堆东西，有一大包蔬菜，一桶油，还有一小袋米。只见她弯下腰，非常吃力地准备把那些东西提起来。我和我的小伙伴们赶紧走上前：“奶奶，我们帮你提一下吧!”

“没关系，我慢慢来。”奶奶不好意思地推辞着。“还是让我们来帮你吧，我们有的是力气!”奶奶愣了一下，答应道：“好呀好呀，今天家里没人，也没想到能买这么多东西，那就谢谢你们了!”于是我帮她提了油，我的小伙伴帮她提了米，跟随着奶奶，向她家里走去。

将奶奶送到家之后，她邀请我们进去喝点水，我们婉言谢绝了她，在她的再三感谢声中我们告别了奶奶。此刻，我和我的小伙伴们都觉得特别自豪，特别骄傲。被人需要，被人尊重，真的是一件快乐的事!

走在回家的路上，风轻轻地吹着，柳枝摇摆着，月季花也绽开了红红的笑脸，路边小草上晶莹的水珠在调皮地滚动着，好一个清凉舒适的夏日!

在凉爽的夏天，它不仅给人一种热的感觉，而且给人一种凉爽的感觉，给人一种收获的感觉。夏天是收获的季节，也是我最喜欢的季节。我在大学里找到了一种很酷的感觉。夏雨从地下淌下，飞雨线如线，绣出中国大学的迷人景色。在森林小径上，雨还在下，但并没有影响美丽的景色。相反，它使cuhk更加美丽和安静。树两边的树枝被绑在一起，形成一把绿色的大伞，保护路人免受风雨。树木也在默默奉献。拿着伞，我沿着小路走着，看着过去，绿色的，真舒服!不时有一两滴雨点落在我的脸上。凉爽的感觉驱走了炎热的天气，只留下凉爽的夏日，让人陶醉在大雨中。

在楼下的花园里，我发现了丰收的感觉。回到家楼下的花园里，雨停了，花园里不是花香，也不是草香，而是丰收的味道。花园的园丁在花园旁边种了一些水果。现在是丰收的时候了。苹果是红色的，似乎涂了油。梨又黄又大。美中不足的是他们有雀斑。石榴咧开嘴，看谁嘻嘻傻笑;柿子胖乎乎的，让人越来越喜欢。橘子树也成了母亲，她的孩子在树枝上到处都是。一阵风吹来，胖乎乎的小家伙们顽皮地摇晃着，在树枝上摇摆。在草坪上，我有时会捡起一片枫叶。随着秋天的到来，枫叶提前变红了。红色的枫叶像邮票。它随风飘荡，金色的秋天已经到来。这个夏天真的很棒!夏天要走了，但秋天要来了。

夏日里的清凉作文26

知道今天我要去那儿吗?云梦山!你可能会说，只不过是爬山罢了，至于这么高兴吗?可是，要知道，我是第一次爬山，也是第一次参加小记者活动。所以难免有些小激动啊!

10点左右，我们终于到达了目的地。上午我们爬山。爬呀爬，走呀走，终于到了山顶。在爬山时，我交了一位好朋友，她叫李雨桐。我和她一起玩，一直玩到吃饭，玩到下午的泼水节。

下午泼水节的时候，有的人跳到水里进行防守和攻击，有的人拿着小盆来泼水，水泼得又快又多，还有的人拿着水枪看见谁就对谁开枪滋水。最后人们的衣服都湿透了，我穿着雨衣，里面的衣服还是湿透了。不过，我觉得这次玩水玩得很高兴，希望下次还能够这么尽兴。

回去时，下起了雨，雨下得一会儿大一会儿小。那时候，我们正在车里面玩游戏。介绍自己，表演节目。最后，三位小记者脱颖而出。24票，24票，25票!我赢了!星期一拿礼物去喽!

下次一定还要参加!

推荐清凉一夏朋友圈文案范本二

1、 波轻漾，清新莲花快乐开放；风轻拂，岸边柳枝悠闲飘扬；雨轻舞，晶莹水珠流淌好运；话轻语，清凉祝福送你身旁：愿丝丝凉意驱暑气，带给你幸福如意！

2、 采一夏的清风给你，愿你顺心顺意；集一夏的细雨给你，愿你清爽惬意；送一夏的清凉给你，愿你事事如意。朋友，这个夏天，愿你过得舒心快意！

3、 微风轻轻的来，酷热悄悄的走，编写默默的短信，寄来深深的问候。风雨的清凉，我用真情为你储藏；盛夏的骄阳，我用树荫为你遮挡；思念的流淌，我用祝福为你送上。愿夏天幸福安康！

4、 夏日炎炎火炉子，祝福送爽如扇子。偶尔光光脚丫子，踩踩冰凉小石子。爽口果蔬满盘子，冰镇饮品一桌子。冻僵烦恼一辈子，快乐舒爽满脑子。愿你接收此条小段子，夏日清凉好日子。

5、 在这个夏天，如果我有聚宝盆，我一定送给你，让你发财；如果我有无忧草，我一定送给你，让你永无忧愁；如果我有一根冰棍，我一定吃给你看！哈哈，祝你开心！

6、 泉眼无声溪细流，树荫底下凉爽有；不知细叶谁裁出，夏日清风赛冰窟；日轮当午凝不去，一壶冰茶无与比；叶上初阳干宿雨，祝福送爽好运聚。愿你安享夏日清凉，轻松过夏天！

7、 祝福里装着冰凉的顺意，问候里裹着清爽的如意。微笑里透着爽快的惬意，吉祥里散着清凉的称意。舒心里夹着清凉的真意，短信里带着真心的情意。愿你万事如意，清爽夏日处处满意。

8、 把清凉注入扇柄，给你随身携带；把关怀注入水瓶，送你时时关爱；把青春注入酷暑，送你年轻永在；把爱情注入花香，送你热恋常在！夏日炎炎，祝清新围绕，心情愉快！

9、 夏天到，清新萦绕你心，驱散烦闷，愉悦开怀；清凉穿透你心，消热解暑，惬意非凡；清爽舒爽你心，身心轻松，步履逍遥；清幽安抚你心，神清气爽，心气平和。祝愿你清凉一夏，天天开心！

10、 一抹绿荫，遮住骄阳，消退暑气；一缕微风，拂去烦躁，吹散疲惫；一眼清泉，滋润心窝，舒爽身心；一声问候，清凉解忧，爽心爽肺：愿你快乐，清凉度夏！

11、夏季祝福，是雨后的`凉风，吹走燥热；夏季的祝福，是清晨的甘露，凉爽心脾；夏季的祝福，是清凉的细雨，带来夏的快乐；祝你一夏清凉，心情舒畅。

12、 送你大西瓜，爽口爽心顶呱呱；送你电风扇，吹走烦躁发发汗；送你及时雨，清洗郁闷无忧虑；送你清凉油，神清气爽争上游！送你清心茶，伴你天天乐开花！

13、 一杯绿茶，将苦涩埋藏，带给你芬芳；一缕清风，将酷热驱散，带给你清凉；一杯果汁，将关爱调制，带给你健康；一声问候，消融你的烦恼，送你一夏清凉！

14、 夏日高温不断，问候不紧不慢，延伸出思念的藤蔓，捆绑清凉到你身边，俘虏幸福让你审判，窃取快乐让你独占，活捉好运让你分摊，愿你清爽惬意每一天！

15、 夏来温度攀高，问候前来冒泡，打开手机一瞧，清凉将你包绕，好运持续高烧，疲劳郁闷全逃，煽动开心微笑，事事称心美妙，惦念直抒胸臆，愿你快乐逍遥！

16、 夏日高温来到，凉棚为你搭好，清风逗你微笑，清凉与你拥抱，清爽与你舞蹈，清心钻你怀抱，清净伴你逍遥。你现在早已不清不白了，那就尽享神清气爽吧！

17、 是骄阳，红透了夏季的天空；是飞鸟，来将心中的。声音传唱；是问候，唤绿了道旁树两行；是祝福，带来云彩洒落清凉。夏日里，愿你如鱼得水，自在清爽！

18、 我的问候，就是那冰激凌，融在你的嘴里，甜在你的胃里，爽在你的心里。愿你把高温击退，把快乐放飞，不再有疲惫，生活过得有滋有味，笑容天天都最美！

19、 吹一缕夏风，许你一季清凉；赠一束夏花，愿你与幸福共舞；送一池荷塘，愿你尽品生活的馨香；书一封短信，把薄荷糖寄到你心房。炎炎夏日，祝你心欢！

20、 温度在升高，惹得思念更煎熬。关爱到，清凉问候来退烧。心静自然凉，让烦恼逃之夭夭。问候常把心来交，融融情谊缔结好。愿你敞开心怀，乐得逍遥！

21、 无处藏，惦记深深风吹落。思满溢，不知从何说。天气已升温，问候来降温。寄语于云朵，为你洒落一地的清凉。烦事尽消，笑容绽放似花朵。祝夏日享清凉！

22、夏季炎热，难以躲藏，我的短信送给你清凉，短短祝福胜似冰淇淋，温馨问候胜似康乃馨，想起朋友，心里舒畅，品读短信，周身凉爽，遥遥祝福，夏日清爽！

23、 给祝福里加些清爽，保你清凉一夏，给问候里添些清新，助你拥有清逸夏日，给祈祷里注些清淡，为你带来清静夏天，夏日来临，愿你凉爽过夏天，拥有快乐好心情。

24、 夏日养生误区：困了才睡，生物钟运转荒废；饿了才吃，饮食无律损肠胃；渴了才喝，不利消化食欲减；胖了才减，暴饮暴食不锻炼。愿你走出误区身体健！

25、 夏日养生贴士送你愿健康：出汗还是主动好，健身锻炼不能忘；运动量并非越大越好，体力透支伤健康；每天饮水不能忘，小口浅饮更健康。祝夏日美美！

推荐清凉一夏朋友圈文案范本三

当一抺抺新绿渐渐老去时，夏天象个调皮的孩子，蹦蹦跳跳地走过来了。

一切都变了，天热了，台风时不时地从大洋深处阔步走向陆地。人变得懒懒的，骄阳下，明亮的双眼眯成了一条缝，汗珠儿不时挂满脑门、鼻尖。空气火辣辣的，蝉儿不停地鸣叫，小鸟儿都躲进了树荫，了无声息。这就是夏天!不管我们喜欢还是不喜欢，当春姑娘悄然离开时，它会如期而至。那么，夏天究竟是怎样的味道呢?我跟随着它的脚步，努力地找寻着……

夏天有一股腥腥的味道。蚊子和小螨肆意地叮咬一切生物，微风中有一股淡淡的血腥。

夏天有一股香香的味道。荷花绽放出娇嫩的花瓣，散发出阵阵迷人的香气，碧绿的荷叶带来片片清凉，更衬托出“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的美景。

夏天有一股酸酸的味道。人们在好吃的冷拌菜里放入了各式各样的果醋、酸醋和香醋，那酸酸凉凉的感觉，让闷热了一天的肠胃来了个彻底的放松。

夏天有一股甜甜的味道。香瓜、西瓜散发着诱人的甜香，那种清凉而又浓烈的甜，紧紧地拥抱着整个夏季。

夏天有一种苦苦的味道。滴翠的苦瓜和洁白如玉的银杏，带来了苦的回甘，消除了苦夏中人们烦燥的心火。

夏天有一股辣辣的味道。各种红的、绿的、橙色的、紫的羊角椒、朝天椒和菜椒迎着烈日蓬勃生长，那饱含热情的辣味，为驱散来年的寒冷储存能量。

夏天有一股碎冰的味道。在冬季里令人生厌的寒冰，成了夏季中的宠爱。晶莹的冰渣被制成了美味的冰激凌，给好吃的人们送去了冷爽的快意。

……

夏天，有着各种各样的味道，它就在我们身边，只要用心，就能品尝出酸甜苦辣。

推荐清凉一夏朋友圈文案范本四

炎炎夏日，强烈的阳光似乎能穿透大地，一分钟?不，我连一秒钟都不想呆在烈日下，这时似乎水就成了最清凉的宝贝，如果有无数无数的水在你眼前，又如何?还等什么?跟我一起来，穿上泳装吧!

徐徐的海风，清爽的海水，夏日中还有什么比这个更享受的呢?今天下午，我们驱车来到海边，一下车，那阵阵清凉的气息就扑面而来，换上泳衣，我就迫不及待的投入大海，清凉的海水拂过全身，身上的每个毛孔似乎都在尽情的享受海水带来的清凉，我似乎已经忘记了这是哪儿，我是谁!我能做的就是享受现在，享受这海水，我展开双手，尽情地在水中畅游，水下偶尔有可爱的小鱼游过，亲吻着我。湛蓝的海底蕴涵着无数的神秘，也许是偶然注意到了沙滩上的人群，它便挥挥手指，远处便有一个个晶莹剔透的海浪在不断的涌动，但也是极温柔的，蓝天，白云，大海，欢闹的人群，我真想闭上眼睛，张开双手，好好的陶醉一回。这时，我的思绪也随着海风飞向了远方，这浪花是从哪里来的，可能是大海的深处、可能更远，它会形成数十米的滔天巨浪冲向前方，展现大海的威严，但它最终会粉碎成无数的小水珠，重新投入大海的怀抱，为的就是给我们带来一丝震撼、快乐、感触，或许，做朵浪花也不错吧，尽情的撒野、奔跑，但始终在大海母亲的怀抱……

踩着金色的沙滩，眺望天空，分不清哪是天哪是海，迎着落日的余辉，我们踏上了回家的路。感谢大自然，是它给了我们这美丽而无暇的水，它汇成湖泊、溪流、大海……

一望无迹，生机勃勃的大海啊，我爱上了你，明年，我还会来看你的……

春天是一缕花草，传播着芬芳;夏日是一星火焰，弥漫着暑气;秋天是一硕果实，沉甸着丰收;冬日是一片冻雪，凝聚着希望，我更爱夏日的酷热，因为那曾飘过一丝清凉……

八日盛夏，瓦蓝的天空悬挂着火球，云采被太阳烧化，也消失得无影无踪。太阳热情招呼，我岂敢向他问好吗?躲在屋子里，翘着二郎腿，惬意地吃着西瓜，享受着空阔的清爽，一切好舒心啊!这时，一个冒失的电话骤然地响起，我匆忙地去接，谁知电话中冷不丁抛下：“赶快把我水壶带来!”原来是老妈的水壶忘带了，望着窗外的炎热，实在不敢领教。但这“圣命”难违，我只好乖乖地拎上水壶，踏着滚烫的大地走去，太阳好像笑眯眯地欢迎我，夏日的“热功”实在让我受不了，没几步，大汗已经浸透衣服。没办法，只能忍痛割爱——花钱坐三轮车，但在赤日烈烈下，哪有车夫的影子，只有空气在太阳里颤抖着。

我的眼睛机械着察看了一番，只见前方有辆三轮车，我连忙挥挥手，他便马上过来。那位车夫四十来岁，无情的岁月把他的头发淡白，脖子上围着一条毛巾，那毛巾上已浸满了汗水。他和蔼地望了望我说：“小朋友，要去哪里呢?”这是我在夏日享受着第一丝清凉。我忙讲清去处，也跟他商议好价钱，当我想坐下时，一位穿得很时髦的青年妇女走过来，花枝招展，打扮得犹如炎夏中的一朵鲜花，耳环在阳光下熠熠生辉。她不屑地用余光扫了一下车夫，傲慢地说：“车夫，你载我吧!”“对不起，小姐，已经有人了!”车夫抱歉地说道。这句平淡的话却让我感到丝丝的清凉，直润心田。“那好吧!我愿意付两倍价钱，你看如何?”或许出于天气的炎热，她再发起攻击。此时，我有些担心，怕车夫被钱诱惑，甩了我。旁边的大树被太阳晒得蜷缩起来，知了扯着嗓子叫个不停。闷热的天气添上几分烦燥，宛如我的心情。车夫微微一笑，平静地说：“很抱歉，你出的价钱很诱人，但我不能因为一时贪念，而坏了职业道德，把诚信抛在脑后。我已允诺这个小朋友，就应该言而有信。小姐，钱不是万能的。谢谢!”那一刻，我只觉得粘乎乎的空气凝住了，街上的柳树如沐一场甘露，显得虎虎有生气。我感到一股清凉的感觉传遍全身，滋润着那颗干涸的心。那位小姐被说得脸都快涨红了，头也不回地走了。我笑着坐上三轮车，享受着诚信带来的清凉。

那一个夏天，有了诚信，飘过一丝令人神往的清凉。

祖母爱种瓜，会种瓜，老屋的后院，总是有一排一排绿油油的瓜。幼时顽皮的我，爱光着脚丫，穿梭在密的绕腿的瓜地里，一会儿绊断了这个，一会儿又踩坏了那个，可谓瓜田“霸王”。

盛日的阳光似是照过了一圈，重新投射到老屋的门檐。“丫头，别闹，快来吃瓜!”闷热的夏日中传来了一声清脆的声音。我一路小跑进了屋，祖母拿来了一个大盆，里面放着一个在井水中泡过的西瓜，我乖乖走到屋檐的台阶上坐下。只听得“啪”的一声，祖母打碎了西瓜，并没有用刀切，而是用刀背锤，那么大的一个西瓜，就这么裂开了，盆中的水溅起了漫天的晶莹，在太阳的照射下，发出五色的光芒，惊艳了双眸。我抱着咧得最大的那瓣，在祖母轻摇的蒲扇中，摇晃着双腿，享受着夏日中来之不易的清凉。

“南边的那几株丝瓜藤又开花了呢!”我吐掉了嘴中的西瓜籽，满足地看向祖母。她笑笑并不回答，顺着她溢满慈爱的目光看去，东边的西瓜地里，一排排的西瓜长得正好。“是时候给他们送去些了。”强烈的阳光照在我伸出的脚上，有些刺痛。

我当然知道祖母口中的“他们”是谁，困难时期，家中拮据，祖父摔伤了腿，底下还有七个直嚷嚷饿的孩子。作为一个农村柔弱妇女，她咬咬牙，硬是挑起了这个重担，每天早出晚归，从一个一百三十斤的胖子，硬是瘦成了如今的八十斤，而且再也长不回去了。那时，她几乎跑遍了整个庄上，只为一件事——借钱。可在那样的年代，谁家又会把钱借给一个不知还不还得起的女人呢?祖母便只能用所剩不多的钱，买了瓜种，带回家种。

就这样，祖母用她的一双手，种了漫田的瓜，养活了七个孩子。那些瓜，也都成了她坚强的信念。

风过，无痕。

我跳下了台阶，转身询问：“为什么还要给他们送瓜呢?”

祖母轻轻笑了起来，岁月无情地在她脸上刻下了深深的烙印，可我却觉得那笑透着一股坚强。“大家都是邻居，有什么过不去的坎儿呢?你看那西瓜和南瓜，争抢着养料，竟比周围的瓜长得都好。”祖母在说这样一番话时，浑身都散发出一种叫做乐观、坚强与宽容的东西，触动了我的心灵，像瓜一样在那里生根、发芽。

美好的时光总是在不经意间流过，我总爱用刀背锤开西瓜，享受夏日的清凉。

8月的衢州连续高温，天天骄阳似火，户外就像一个大火炉，我们可以坐在家里吹着空调，但是总有那么一些人为了城市变得更美仍然在高温下坚持工作。8月8日的下午，我们15名衢州新华小记者顶着烈日在老师们的带领下来到荷花街道的几个小区，给在高温下的坚持工作的人们送清凉。

我们用平时积攒的零用钱买了饮料，先来到一个小区，在一栋破旧的房子前，看到几个从部队退役的伯伯在拆除违章建筑。豆大的汗珠布满了他们的额头，个个汗流浃背，皮肤被太阳晒得黝黑。我们马上把手中的饮料递给了那几个伯伯：“伯伯，休息一下，喝点水吧!”伯伯们接过饮料，感动地连声说“谢谢!谢谢!”看着他们“咕咚、咕咚”把饮料喝下去，我们心里别提有多开心了!

接着我们来到了另一个小区，看见了一些叔叔正在修整小区破损的道路，他们你一铲、我一撬，干得热火朝天，衣服被汗水浸湿了，就像从水里捞出来一样，我们也急忙上前送上饮料，他们用沾满泥的手接过后还一个劲地夸奖我们。

这些在高温下辛勤工作的人们，每一滴汗水都是为了让这个城市变得更美丽，让我们的生活更加美好。而我们只是给他们的送去了一点点清凉，因此我们要珍惜他们的劳动成果，从自己做起、从身边的小事做起，争做文明有礼的小学生。

夏日炎炎，有什么能比吃冰棍、到池塘玩水更爽快的事呢?这不，暑假在乡下外婆家，就体验了一次在乡村的“夏日清凉”。

太阳像火球一样烤着大地，知了不唱歌了，小狗更是被热得直吐舌头，更何况人呢?简直热到无法呼吸。

在下过一场雨后，太阳终于被云朵挡住了，乡下伙伴们纷纷邀请我去池塘捉小鱼，我想着反正待在家里也没什么事，就答应了。

我跟随伙伴们来到池塘，这是一个不大的池塘，水只没到膝盖，池水清澈得可以看见水里游着的小鱼。“就是这里了哦，接下来就看你的了。”同伴小婷说。伙伴们教我捉小鱼的方法：把小渔网放到鱼的前面，然后往前一划，把小鱼捞起来。我按照他们说的去做，果真捉到了不少小鱼。

池塘边是一片很小的沙滩。伙伴们告诉我，这上面有很多小螃蟹，我一听就来劲了：捉螃蟹岂不是更好玩?于是，我跑上岸，开始专心捉螃蟹。有一些小螃蟹在沙滩上溜达，我便伸手去捉，可是它们一溜烟就没影了，忙活了半天，一只小螃蟹都没捉着。只好跟小婷请教。小婷说，这沙滩上的小孔下面其实藏着小螃蟹，只要顺着小孔往下挖，就能捉到了。我照做，可没想到那小螃蟹更聪明，还没等我伸手，就逃到其他地方了。小婷看见了，说挖的速度要快，否则它会往深处逃的。于是，我尝试着把速度加快，果真捉到了。可是因为一边挖一边后退，一不留神，跌到池塘去了，幸亏水不深，我爬起来时，全身上下没一处是干的。

我们在池塘玩了一下午，直至夕阳吻着西山的时候，我们才依依不舍地告别池塘。

推荐清凉一夏朋友圈文案范本五

幸福，是清晨一份热乎乎的早点;幸福，是伤心时一句安慰的话语;幸福，是冬日里一件暖和的棉衣;幸福，是夏日里的一份清凉……

弟弟到了上幼儿园的年龄了，爸爸一星期才回来一次，甚至更久，于是照顾我俩的胆子就落在妈妈的身上。

妈妈每天都很辛苦。早晨，她总是早早地起床给我们煮早点，做好了才叫我们起床，伺候我们吃完后还要骑电动车送我们上学，放学了还要来接我们回家。周而复始，妈妈就是这样围着我们转。

转眼到了夏季，太阳努力地向大地挥洒它的热情。小草快被晒焦了，大地也裂开了嘴，连小狗也老实地呆着，趴在阴凉处吐舌头。

放学了，我和往常一样，焦急地等待着妈妈。突然，一个熟悉的身影闯入了我的视线，“妈妈，妈妈!”我高兴地冲了过去。妈妈微笑着将我抱上车说：“走，我们接弟弟去，回家给你们一个惊喜。”

“惊喜?”我真有些迫不及待。

到家了，我急切地问：“妈妈，惊喜在哪儿?”

“别急，我这就给你们拿。”妈妈说完走向了冰箱，从里面拿出了两碗米粥。

米粥，对于当时热得快冒烟的我们来说无异于沙漠里的一湾清泉。我和弟弟激动极了，狼吞虎咽地吃了起来。妈妈在一旁看着我们说：“你们这两个小贪吃鬼。”我们冲着她做个鬼脸，又接着吃……

看着我们这样，妈妈幸福地笑了。顿时，我也觉得自己幸福无比，当然，这幸福不止是这夏日里的一杯清凉的米粥。

立夏过后，气温逐渐升高，预示着盛夏的来临。我回想起去年夏季的悲惨处境，开始请求妈妈做一回冰糕。可这一请就长达一个月，直到我自己去超市买回绿豆，妈妈才开始准备做冰糕的材料，并将绿豆泡入水中。

之后的事请我也不清楚。很久时间我都忘记了做冰糕这件事。直到夏日炎炎，回到家中满头大汗时，我才回想起还有这回事。可打开冰柜，才发现那冰糕早已无影，被爸爸妈妈吃光，只剩下残余的盒子。

无奈之下，只好又一次开始与之前相同的步骤。飒飒的热风不断拍击着，去往超市的路上艰险而又漫长。终于在不懈努力下，我看到了它真正的模样。上面一层是有些奶味的冰层，但大多数的都是下面沉淀的绿豆，尝起来格外清凉和甜蜜。用勺子刮出一层冰，和着绿豆，顿时感到清凉甚至寒冷了许多。我迫不及待，忙取出一小杯降暑。

吃过之后感觉与买的冰糕大不相同，嘴里顿时麻木，但仍有少许甜味积淀。说它好吃，却自觉做到一天一杯。可吃了这么长的时间，反而在也不见父母取出冰糕的喜悦的情景了。

在一天中午，我看见妈妈取出一小杯冰糕开始慢条斯理的品尝。在入口时的一刹那，她笑了;而她在看到了我狼吞虎咽情境的时候，笑得那么自然，同时也蕴含着欣慰。

自从那天起，我总是有意无意的带给妈妈冰糕，同时再三请求，享受分享的喜悦。它给我带来的清凉，远大于冰糕本身，更加来之不易。

一块冰糕，承载着我满满的回忆，还给了我专属于夏日的清凉，以及妈妈浓浓的爱意。

轻轻的你走了，正如你轻轻的来，我轻轻的招手，作别西天的云彩。——题记

初夏的天空是雨蓝的浅色调，似吸管吹画般由一点蓝向外逐渐扩散移动，接近地平线的地方从上至下，呈现出鲜明的渐变，太阳也毫不客气地穿透这无任何隔阂的蓝天。

滴滴露珠迎着这太阳，虔城地作着祷告。阳光越来越强，跟随着光明的道路，飞向天堂。

夏日的午后，茂密的树叶耷拉着脑袋，树上的蝉一声声聒噪着，闷热的空气无形地在人流中穿梭，地上的尘土散散扬扬的零落在世界的各个角落。

“啦啦啦……”一阵轻轻的歌声传过来，抬起无神的眼睛，一抹靓丽的身影蹦蹦跳跳地过来了，愉悦的气氛似一条丝带紧紧地浮动在她的周身，驱散了周边烦闷的空气，轻轻地掠过我的身边，似一缕从森林吹来的清风，格外清凉。

渐渐地被这气氛感染了的树叶迎着暖风轻轻飘摇为路人提供了一个阴蔽处……渐隐的身影已模糊，神圣的光却久久未散去……

时间已流逝，夜晚已降临，凉风习习的夜，繁星闪烁的空……一切的一切显得格外祥和。

那个清丽的身影，斜挎飞扬的背包，仿若一只挥舞着翅膀的天使，为人间带去那一抹清爽。

今天下午两点，妈妈带着我去联丰游泳馆，参加一个活动——游泳亲水体验。

在下水之前，教练就跟我们说，游泳前一定得热身，不然会很危险，有可能在水里抽筋，随后还带着我们一起做了一套热身操。“记住动作一定得做到位，让全身的关节和肌肉都得到拉伸，否则就是鸭子孵小鸡——白忙活。”教练一边带着我们做热身运动，一边对我们说。热完了身，教练还给我们示范了蛙泳时腿的姿势。首先腿一定要绷直，然后弯上去，再把脚翻开往两侧划个圆，然后再回来。教完动作，教练又跟我们讲了一些有关防溺水的知识。“当有人溺水时，千万不要盲目地下水救人。应该要大声呼救或扔个救生圈给他。当自己溺水了，旁边没人时，身体一定要放轻松，这样反而可以浮出水面，为自己获得营救争取时间。”

讲解完这些知识后，教练看我们蠢蠢欲动。便让我们下了水。哇!水好凉，真舒服!片刻，我只觉得身体由外到内都透心凉，感觉很舒适、惬意!我不由地心想：难怪人们都喜欢在夏天里游泳，原来，游泳既能解暑，又可以锻炼身体，提高肺活量，何乐而不为!

联丰游泳馆的水很干净，环境也很好，大家玩得特别欢。我们互相泼水、嬉戏、打闹。此时，我只想变成一条鱼儿徜徉在水中，不想再做陆地上的铁板烧!接下来教练开始教我们憋气、换气。只见他先深吸一口气，然后慢慢呼出。尽量保持时间久一点，再吸气。因为憋气是游泳的基本功，所以我们都认真地练着，吸气，保持不动，再呼气，吸气……呼气……直到我们都认为差不多了，我把头伸到水里试着憋气。1、2、3……到了第20秒的时候，我再也坚持不住了，咕咚一声钻出了水面。哎呦!呛了一鼻子的水，原来我把换气当成憋气了。

后来，教练让我们以水中的护栏为目标，试着憋一口气从护栏下面钻过去。于是，我又将头伸入水中，想一口气从护栏下面游过去。刚开始憋一口气，根本游不到护栏对面。游不到就重头开始，第二次我试着憋气时间稍微长一点，第三次再比第二次再长一点。就这样一次不行两次，两次不行三次。经过无数次的努力，我终于可以憋很久，直到能一口气游到护栏的那一边。啊!我终于成功了。

这天下午，我不停地练习憋气换气，从护栏下游过去，以及教练教的蛙泳的姿势。虽然喝了很多水，但我觉得很值得，因为我不但学会了游泳，还找到了夏日的清凉，以后我会经常来体验游泳带给我的凉爽舒适。

推荐清凉一夏朋友圈文案范本六

今天，我在去爷爷家的路上，看到了一台饮水机在路边放着，有两位清洁工阿姨正在拿着两个瓶子打水喝。饮水机边放着一个牌子，上面写着“爱心水站”四个字。

一位阿姨微笑着对另一个阿姨说：“这水真甜，这大热天的，带着水干活都不够喝，这么个水站，倒是解决了这个问题了啊”。另一位阿姨也微笑着点了点头：“好人啊”。我满是疑惑：这个水站是谁建的呢，建这个水站干什么呢?我上前询问阿姨，一位阿姨对我说：“这是爱心水站联盟，《燕赵都市报》上有报道”。

回家后，我立即翻开报纸找啊找，终于找到了。原来，这个爱心水站是由一位送水工倡议的，许多爱心人士和商家加入了这个“爱心水站联盟”这个爱心水站就是其中一位爱心人士建立的，为的是让那些在工作中没有水喝的工作人员和市民在烈日炎炎的夏天里喝上免费、清凉的水，让古城增添一道亮丽的`风景。

自7月19日起至今已有四十五家爱心商铺加入了这个“爱心水站联盟”，以后还将会增加更多，让市民更方便。

我倡导大家，让自己变成一位爱心人士，献出自己的一份爱心，让我们这美丽的保定古城变成一个充满爱心的世界吧!

今天是个特别的日子，闹钟还没响我就早早起床为准备“送清凉”忙碌着。5：30先用凉水分别浸泡绿豆和百合，大约过半小时后换温开水泡绿豆。

7：30我把洗干净的锅放入水和适量的冰糖开始加热，看着冰糖在热水中渐渐溶化慢慢将泡好的绿豆和百合倒入，盖上锅盖煮20分钟……关火后放在一边凉着，我便安心去学围棋。

中午围棋课结束，我飞一般的回家。第一件事就是看看我的清凉绿豆百合汤好了没有，开盖扑鼻而来的绿豆香味真爽，赶紧端锅带勺去附近早餐店包装封口。我一勺一勺将汤灌入杯中，也将我满满的爱心送入杯中，亲手封口，可爱的喜羊羊、美羊羊图案封在杯口真的很漂亮。虽然汗流夹背又肚子饿咕咕，但我还是先一瓶瓶小心翼翼放入冰箱冷藏，终于大功告成。

饭后美美的睡上一觉养足精神，带上我的爱心汤向客运西站进军，期待和同学们的见面。到了目的地，老师将我们分成四个小组，我分在第二小组。

轮到我们小组了，我们先一个个排好队一手拿药品一手拿矿泉水有礼貌的送给司机师傅们并送上祝福之语。第二次我们手捧爱心汤和水果送给乘客爷爷、奶奶、叔叔、阿姨、小弟弟、小妹妹等。

中途休息时间我们也乐着送给客运站工作人员凉品、药品。活动开展的特别热闹，我们一个个特别积极。我还送了矿泉水和扇子给站内休息的乘客，希望他们一路顺风、一路清凉。

大家都竖起大拇指夸我们很棒，真是又懂事又有礼貌的小学生。活动结束我们还拍照留影记录这美好时光。

夏天?是炎热的。在我暑假回家的路上更是烈日炎炎。

这天，路上没有多少人，路边树上的知了也被晒得受不了了，总是“知了，知了”的叫，好像在告诉人们：“天气真热，真热。”路边的柳树一动不动，偶有一阵凉风拂过，柳条微微飘动，好像在享受这短暂的清凉。

在我家乡的小河里玩耍却不一样了，还有好多伙伴，在水里游泳，做着各种游戏，谁都知道这些孩子们正在借水消暑呢!

到了傍晚，温度略微降了一点，人们纷纷出来纳凉。我和姐姐却在小河边静静的望着水里小动物的一举一动，它们也是刚刚从很深地水底里出来觅食。小鱼们在水面自由自在的游动，一会儿钻到这,一会儿钻到那，嘴里还发出“叭叭”的声响。小虾它们是在水底捕捉微生物，不时也会露出水面。而身穿龙甲的龙虾在水中集合在一起，个个全副武装，好像要出征似的，时刻为食物而战。

我爱家乡!爱家乡的人!更爱家乡夏季清凉的夜晚!

佛说：“一花一世界，一树一菩提。’’世间万物，芸芸众生。我发现一切友善之中皆有美，那种和谐的自然美，那种亲近的温暖的自然美。

漫步在小区公园里，鱼儿在水中做着人们永远无法搞懂的游戏，于是我撒下一点面包屑，算是对它们的嘉奖吧!

鱼儿吃着正香，我起身往前走，就在我起来的一刹那，一阵微风轻轻拂过我的脸颊，风中夹带着草香、花香，还有泥土的气息;它灌满了我的身体，沁入心扉。

池边的那一棵棵柳树，随风飘荡，当我走过时，柳条从我的手指中穿过，从胳膊下飘过，好像身临仙境般的感觉，那样舒适。走着走着，一点点彩色呈现在我的眼前，走近一看原来是野花在欢迎我的到来，向我频频点头。

我喜欢普通的野花，不喜欢名贵的花，为什么?野花随处可见，不用细心照料，在任何环境下都能够顽强的生长;可那些高高在上，价值连城的花，太娇贵，就好像白玉一样美丽但易碎，我欣赏野花那种坚强勇敢，敢于拼搏的伟大精神令我佩服，教会了我如何适应各种生活环境。

到了正午，一股炎炎热风袭来，与清晨的感觉截然不同。吃过午饭，听见蝉儿在向同伴诉说着夏日的炎热，絮絮叨叨，说个不停，这时几只麻雀叽叽喳喳的告诉它们不要扰民，心静自然凉，不管怎样终于安静了。

傍晚时分，坐在沙发上，忽然听见窗外有滴滴答答的响声，我抬头一看，原来是顽皮的小雨滴在向我打招呼，此时此刻，我联想到现在公园里的情景，鱼儿在高兴的跳来跳去，野花在雨中沐浴……

夏天并非炎热，如果你用心去体会，用你的双手去触摸，你不仅会度过一个清凉的夏天，还会感受到夏日里的那种自然美。

推荐清凉一夏朋友圈文案范本七

1、夏季外出要防晒，防暑用品随身带。

2、高温天气，请注意防暑降温。

3、合理安排生产，注意防暑降温，保护劳动者健康。

4、加强防暑知识宣传，提高自我防护能力。

5、早晚施工中午休，合理安排防中暑。

6、您是水做的，天气炎热，请多饮水。

7、酷热易暑、关爱自己。

8、天气炎热，多多喝水。

9、加强企业劳动保护，关爱职工身心健康。

10、安全第一科学发展。以人为本和谐发展。

11、认真做好防暑降温工作，切实保障职工身体健康。

12、向奋战在高温一线岗位的劳动者致敬！

13、服务企业促发展，服务职工促和谐。

14、送安全送清凉送健康促和谐。

15、积极关心职工生产生活，切实维护职工合法权益。

16、以人为本，关爱职工，认真做好防暑降温工作。

17、夏日送清凉 温情关怀暖人心。

18、冬送温暖夏送清凉。

19、高温“送清凉”情系一线真情舒人心。

20、井口送清凉，体验手足亲。

21、防暑降温绿豆汤 关爱员工送清凉。

22、避日晒，多饮水，保睡眠，防中暑。

23、炎炎夏日，请注意防暑！

推荐清凉一夏朋友圈文案范本八

为提升广大居民文明素质，引导全社会自觉养成遵守社会公德、践行文明礼仪的良好行为习惯，营造全社会关爱环卫工人、珍惜环卫成果，争做文明青山湖人的良好氛围，我委拟定于2015年8月中旬开展关爱环卫工人·烈日送清凉活动，具体方案如下:

关爱环卫工人·烈日送清凉

1、时间：8月中旬

2、地点：待定

3、参与人员：区城管委、团区委各一名领导，各参与企业、公益机构一名负责人、50名环卫工人（由城管委负责通知）

1、积极组织企业和公益机构向环卫工人赠送避暑、清凉用品。

2、和环卫工人开展谈心交流，了解他们的心声与愿望，解决一些实际困难。

1、关爱环卫工人·烈日送清凉活动在（待定）开展，由团区委、区城管委领导和各爱心企业、机构为环卫工人赠送避暑、清凉用品。

2、由团区委、区城管委领导和各爱心企业、机构和环卫工人开展谈心交流，了解他们的心声与愿望，解决一些实际困难。

1、高度重视，加强领导。全委干部职工要高度重视此项活动，切实加强组织领导，精心组织实施。

2、明确责任，加强配合。委办公室要与各单位加强沟通联系，对环卫工人情况认真掌握，合理安排慰问活动，做好各项慰问工作，确保慰问活动落到实处。

3、精心组织，务求实效。要讲求实效，防止走过场，做到目标任务、工作责任和实际效果“三落实”。

4、大力宣传、扩大影响。活动前后认真通过媒体、户外广告、网站等多种途径广泛宣传系列活动，切实扩大影响。