学会给自己减减压哲理美文怎么写 学会自我减压的句子(7篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

精选学会给自己减减压哲理美文怎么写一

大家好，很高兴我能在这里带给大家一段演讲。今天我演讲的主题是《学会感恩》。

“谁言寸草心，报得三春晖”，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们小时候背诵的这些诗句讲的就是感恩。还有成语“滴水之恩，涌泉相报”告诉我们的就是感恩。

感恩是每个人应有的基本道德准则，感恩是做人的起码修养。感恩是人性善的反映，感恩是一种生活态度，感恩是一种美德，感恩是一片肺腑之言。

我们每个人都应该学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感激社会的关爱之恩。

学会感恩，就是要学会懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心。

学会感恩，就是要让你知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐。

学会感恩首先要拥有一颗感恩的心。一个人只要懂得感恩，才会懂得付出，懂得付出后，才能获得感恩。

没有阳光就没有日子的温暖;没有雨露就没有五谷的丰登;没有父母就没有我们自己;没有亲情和友情的世界就会是一片孤独和黑暗。

亲爱的同学们，让我们积极行动起来吧!让我们荡漾于这缕感恩的春风中，使我们的校园变的更加美好，使我们的未来变得更加灿烂，使我们的社会变得更加平安与和谐!

谢谢大家，我的演讲完毕。

精选学会给自己减减压哲理美文怎么写二

生存，看似两个普通的字眼，却蕴含了无数深刻的哲理：广阔草原上，奔腾的白羊摆脱着灰狼的追赶；北极雪地下，游动的小鱼摆脱着海鸥的侵袭；而在现实生活中，幼小的我们也要学会生存？

那是在去年的夏天，爸爸妈妈带我来到了大峡谷，还说要让我坐皮划艇去漂流。

我们来到了漂流的起点。我看了看大峡谷中间的那端急的河水，我不禁畏惧了，但我还是想尝试一下。爸爸妈妈扶着我坐进了那条只容得下我一个人的皮划艇，然后，我就开始了漂流。

皮划艇顺着水流飞快地前进，船下的河水像几匹受惊的野马撞击着皮划艇，弄得它左摇右摆，我害怕极了，生怕河水会把船弄翻。于是，我本能地扶住船帮。皮划艇变得稳了，我的心也踏实了些。

我继续向前漂流，忽然觉得脚冰凉凉、湿漉漉的。我低头一看：呀！船里进水了！只见皮划艇中有一个针眼大的小洞，冰凉的河水正一珠一珠地向上冒，我顿时急得都要站起来了。慌忙中，我又看见一个塑料袋在皮划艇的一角，可能是上一个客人留下的吧。我迅速把它拿过来，踩在脚下。河水向上冒的速度变慢了，可水还是一点一点地往船里渗。

我更急了，再这么下去，艇还是要翻！突然间，我想起，我读过一本关于野营的书，那里说过：把口香糖堵住小眼，就可以止住水。口香糖，它不正在我口中嚼着呢吗？我马上把它吐出来，塞到了小洞里。水是冷的，口香糖泡进了冷水里，变硬了。水不再向上渗了，我高兴极了，心也安静了下来。

漂流就要到终点了，我看见爸爸妈妈正向我挥手。到了岸边，我急忙跑去告诉爸爸妈妈这次漂流的经过。他们也夸我处事冷静。

经过了这件事，我真正地体会到了＂生存＂的重要性，而只有在危险时运用我们学到的知识，我们才能生存下去。

精选学会给自己减减压哲理美文怎么写三

大家好!

今天我演讲的题目是“学会感恩”。

感恩是一种对思惠心存感激的表示，是一种不忘他人给予我们帮助的表现，是一种受人滴水之恩，当涌泉相报的表现，那么，我们感恩过别人吗?我们曾经听过这样的一个故事。

一位农夫在寒冷的冬季救了一条冻僵了的蛇，农夫把它放在家里与农夫做伴，几年后农夫的家里看了大火，农夫被围在了里面，忽然，那条蛇出来了，用它的尾巴拴住了农夫把农夫抛了出去，而那条蛇却在火海里久久没有出来……

听了这个故事，我想大家的心里一定会有所感触，一条冷血动物却懂得感恩，何况我们呢?那我们应该怎样去感恩他人呢?这其实很简单，也许一声“谢谢”一句“您辛苦了”一张贺卡，一份礼物都可以成为人生中最美好的甘泉!

我们要感恩所有对我们的帮助的人，是他们让我们的生活丰富多彩，让我们在风云中行走……

滴水之恩，当涌泉相报!亲爱的同学们，让我们一起将这份感恩之心延续，感恩身边的每一个人，让这朵感恩之花更加绚烂，在我们心中永存。感恩，我们要行动!

我的演讲完毕，谢谢大家!

精选学会给自己减减压哲理美文怎么写四

亲爱的同学们：

大家好！

当我想你的时候……

二十年，二十年了!弹指一挥间!今年，我们xx中学毕业已经整整二十年了。

一别二十载，荏苒不惑年!曾经的同窗好友，你在哪里?

过得还好吗?一个个有些淡忘，而又曾经熟悉的名字。无论你生活在本市,或身处异乡;无论事业辉煌,还是暂时失意;无论身居要职,还是一介布衣;也不论你多么闲暇，或何等繁忙。你终究不会忘记同桌的他(她)，还有睡在你上铺的兄弟...

不会忘记名中，忘记那个年代。那里有驿动的少年的烦恼;放纵的青春的激情，追逐过浪漫的恋情,蕴藏过暗恋的甜蜜.也许你把这一切都冰封雪藏，悄悄期待着重逢的春光.和你一样，多少次梦里相聚，多少次心驰神往。“再过二十年，我们再相会”，为了我们曾经的约定，来吧，亲爱的同学,让这熟悉的歌声所寄托的热情与希望变成现实;让我们放飞心中的希望,共同期待人生的第二次握手，让我们走到一起，重温那些一起走过的日子,尽情享受老同学相聚的温馨。请你参加xx中学xx届一、二班同学会，去听听久违的声音，看看曾经熟悉的天真的笑脸。

二十年的岁月，同学们一路走来，风雨无阻，收获了许多的成绩，也饱受了无尽的沧桑。大家一起互相诉说会面的激动，倾诉二十年的经历;学生紧握着恩师的手，衷心祝福老师安康;恩师端详着学生的脸，欣喜我们的成长;也有交流互相寻觅联系之艰难，辗转赴约之路线……

你会来吗?几十双一如当年热切而期盼的眼睛，几十颗一如当年火热的心在等待......,这样难得的欢聚，会因您的缺席而黯然失色，更会令我们黯然神伤。

盼望你早作安排，如期赴约，并尽快给予回复。

当我想你的时候，我的心在颤抖;

当我想你的时候，你可曾听说……

谢谢大家！

此致

敬礼

邀请人：xxx

日期：xxxx年xx月xx日

精选学会给自己减减压哲理美文怎么写五

放弃，是一种生活的勇气，是一种豁达，一种洒脱，一种气魄。放弃，亦是一种美丽。放弃，并不意味着失去，因为只有放弃才会有另一种获得。

“采菊东篱下，悠然见南山”的陶渊明一生仕途坎坷。想起他的一生经历，曾有过多少次的失败？想起的一生经历，他又曾放弃过多少次？曾记得，他在做彭泽令时，对下属说过：“吾不为五斗米，折腰向乡里小儿。”这意味着什么？这意味着他与腐朽的官场水火不容。他没有再坚持下去，他选择的是放弃，放弃了功名利禄，去过隐居生活。他坦然看生活，以笑对人生，吟酒作诗，度完了余生。或许，适时的放弃不是错。

岁月悠悠地流淌……

记得在某个公车站上，一位老伯伯在进公车时，一只刚买的鞋被门卡住了，掉在地上，可公车呼的一声启动了。老人索性地吧袋里的另一只鞋也从窗扔了出去。车上的乘客顿时目瞪口呆。老人笑了笑说：“捡到一只也没用，留一只也没用，何不凑成一双，捡到了还可以穿呀！”这时车上响起了一片热烈的掌声。

的确，自己得到一只也穿不成。老伯伯放弃自己的一只，成全了别人。自己快乐，别人也快乐！放弃也是一种美，成人之美，自己获得快乐，别人也也获得幸福。

人生因为有放弃，才有获得。

人生如棋，不懂得舍弃某些兵卒，又何来容易以巧趣胜？“连环马”是生死攸关兄弟，但关键时刻，常常要舍一马而逃，并非无义，只是应了一句老话“留得青山在，不怕没柴烧”的老话。选择往往在一念之差，放弃某一些，也是关系到全盘棋的输赢。放弃，也是人生成功的一步棋子。

学会放弃，懂得放弃。“鱼与熊掌二者不可得兼，”选择是关键之举。选择总是要放弃某一些，但在放弃的同时，也得到了一些。

有时，我们应当学会把手放开，把心放开，把爱放开。放弃，是明智之举：放弃，是一种美。在放弃的同时，你也得到轻松，得到了快乐，得到了成功，得到了享受。

学会放弃，你也学会了得到。

精选学会给自己减减压哲理美文怎么写六

同学们，老师们：

早上好!今天我想对同学们说，我们应该学会感恩。

在物质生活富裕的今天，我们许多同学不懂得珍惜幸福生活，觉得这一切是应该的，也不懂什么是感恩，只知道一味地索取，从没想到过要回报。其实，自然界到处都是感恩的和谐和平衡：大海给了鱼儿一个广阔的天空，因为感恩，鱼儿回报给大海一片生机;天空给了鸟儿飞翔的领空，因为感恩，鸟儿回报给天空一处美丽;大地给了树木一片沃土，因为感恩，大树反赠给大地一丝凉意。大自然都懂得感恩，更何况我们人呢?

感恩，是的做人的基本准则之一。而这一做人的基本准则却是说起来简单，做起来不容易。感恩，是一种品德。感恩的人，常常能感受到空气的温馨，阳光的明媚，亲情的真挚，友情的珍贵。感恩的人，会对养育我们的父母心存敬意，对教导我们的老师心存敬意，对帮助我们的朋友心存敬意……

一个感恩的人，对社会、对他人、对生活和学习，会充满感激，且这感激之情又会转化成刻苦学习、勤奋工作、孝敬父母、奉献社会的动力和行动。

20xx年春节联欢晚会上的《千手观音》，让全国观众的感官和心灵受到了一次洗礼，更让人为之震撼的是，表演者全都是残疾人。他们双耳失聪，听不到任何声音，却能着音乐的旋律翩翩起舞，聋哑人跳舞蹈是谈何容易的事!但每一个音符都勾勒出他们热情洋溢的青春，每一个动作都摇曳着他们对生命的感悟。她们用真诚的感恩之心在舞蹈，在表现。他们把对社会，对亲友，对关爱他们的人们的感恩之情通过舞蹈演绎得淋漓尽致。

感恩是我们中华民族的优良传统，我们要继承和发扬这个优良传统，“滴水之恩，当涌泉相报”。感恩，不像你想想得那么遥不可及，它做起来也很简单。当他人向你投来美好的目光时，你要回赠一个亲切的眼神;当得到他人的帮助时，你要投去一个甜甜的微笑;当受到他人的鼓励时，你要说声“我会努力的!”

同学们，让我们怀着一颗感恩的心，感恩父母给我们生命、对我们的养育;感恩社会对我们的关爱、感恩老师对我们教导、感恩学校对我们的培育;感恩他人对我们的帮助……

让我们学会感恩，拥有一颗感恩之心，去感谢生活中的点点滴滴!

精选学会给自己减减压哲理美文怎么写七

第一条 “十年修得同船渡”，同窗三年甚至六载更是一种难得的缘份。同学集会，是一项同学间互敬互爱的温暖工程，是连接和沟通各位同学的桥梁和纽带。随着时光的推移，生活工作的繁锁，同学难以聚在一齐，为此，根据目前在深圳的原安化一中87届同学的分布情景，为了方便同学之间常来常往的联络，沟通信息、交流经验、增进友谊、共同提高，根据部分同学的提议、商议，决定筹备“湖南省安化县第一中学87届同学联谊会”(以下简称同学会)，并暂拟定本章程。

第二条 原湖南省安化县第一中学87届的所有同学以及同校校友都能够自愿加入，成为本会会员。

第三条 同学会在遵守国家政策、法律、法规的前提下，开展各项健康、有益的活动。

第四条 同学会下设理事会，为同学会的管理机构。理事会设会长一人，秘书长一人、财务长一人，人选由全体会员推选产生，任期二年。

第五条 理事会职责

1、制订和修改同学会章程；

2、负责筹办各项活动；

3、联络会员，收集、汇总信息；

4、负责做好联络慰问母校、教师和同学的有关事宜；

5、负责同学会经费的收集和使用。

第六条 会员享有下列权利；

1、民主平等的权利和地位；

2、自由参加同学会举办的各项活动的权利；

3、参与讨论和制定同学会的制度、规则、活动计划；

4、理解同学会帮忙的权利；

5、知晓同学会及会员的相关信息；

6、审议同学会的经费情景；

7、选举和被选举同学会理事会成员。

8、每逢生日庆祝所有费用由同学会承担。

1、自觉遵守同学会章程，执行同学会的统一决议；

2、进取登陆同学会博客论坛交流，并及时通报、更新个人信息，并积极参与留言讨论。

3、自觉按时缴交会费；

4、承担理事会临时指定的工作。

第八条 同学会原则上每月组织聚会至少一次，时光和地点在每次聚会前由理事会通知。有特殊情景，如外地同学、教师来访、会员生日或会员家庭的红白喜事等等由理事会另行通知。

第九条 会员之间可采取各种形式开展诸如体育运动、自驾郊游、美食文艺等各方面的交流与合作，每次费用按家庭参与人数aa制，外地到访同学、教师以及十岁以下的会员孩子免费。、 第第十条 同学会博客论坛是会员交流的共享平台，也是信息发布收集的平台。

第十一条 在母校有需要，同学会亦有本事时应协助母校从事相关活动。

第十二条 同学会有职责和义务对有特殊困难的会员进行资助，但需由理事会核实并征求会员意见后实施。

第十三条 同学会经费以自筹为主，主要来源有：会员交纳的会费，友好单位和个人的友情赞助，

第十四条 同学会会费数额在每次聚会前由理事会根据预算通知每位会员。、第十五条 同学会经费由理事会专人（财务长）负责保管和支出。

第十六条 博客论坛专门设立经费收支账册，由理事会负责更新维护，理解所有会员的监督。

第十七条 同学会经费的主要用途：

1、举办同学聚会的费用；

2、资助有特殊困难的同学、教师；

3、力所能及为母校办些实事；

4、其它方面必须的开支。