疫情在家范本(优质16篇)

通过总结，我们能够发现问题的根源，找到解决问题的办法。在写总结时要用客观的语言，避免主观感受的干扰。以下是一些总结的范文，欢迎大家一起分享和讨论。

疫情在家范本篇一

疫情的到来让我们的生活发生了巨大的变化，很多人被迫待在家里。这段时间的经历，让我有了很多体会和感悟。在家多多远离外界的喧嚣，我们有机会静下心来与家人相处，学习新的技能和知识，探索内心世界，也更加珍惜我们平常所忽略的美好。在这篇文章中，我将分享我在疫情期间的一些心得和体会。

首先，我体会到家庭的重要性。我从未有过这样一段如此长久的时间能够与家人在一起。疫情让我们逼于无奈，不得不与外界隔离。但与此同时，我们也发现了家庭的力量。我们可以一起做饭，看电影，玩游戏，一起度过每一个无聊的日子。我发现，与家人在一起的时间非常珍贵，我们有更多的机会去倾听和分享，彼此之间的感情也更加深厚。这段时间也让我更加懂得珍惜与家人在一起的时光，更加明白家庭的重要性。

其次，我学会了适应变化。疫情的到来，让我们的生活发生了翻天覆地的变化。工作和学习都从线下转移到了线上，在家办公和在线学习成为了新的常态。刚开始，我对这种变化感到困惑和难以接受。然而，随着时间的推移，我渐渐适应了这种新的生活方式。我学会了利用线上资源来获取知识，与老师和同学进行互动。虽然没有了面对面的交流，但我们仍然能够获得学习的机会。在家办公也让我更加自律，能够更好地管理时间和工作。

此外，我还发现自己对于很多事物有了新的认识和体会。在疫情期间，我有更多的时间从事自己感兴趣的事情，如阅读、绘画、写作等。这段时间的宅家生活让我对生活有了更深入的思考。我也学到了很多新知识，通过在线课程和文章，我对于自己感兴趣的领域有了更深入的了解。与此同时，我也发现自己的内心世界得到了很好的释放。我可以静下心来思考问题，写下自己的感受，更好地认识自己。这段时间也让我重新审视了自己的价值观和目标，在追求梦想的道路上更加坚定了自己的方向。

最后，我意识到健康的重要性。疫情让我们意识到健康是最重要的财富。在家的这段时间，我开始注重自己的身体健康。我尝试了更多的家庭健身方法，比如瑜伽、有氧运动等。我认识到健康的身体才是我们继续前进的基石。疫情让我更加关注自己的身体，做好预防措施，增强自己的免疫力。

总的来说，疫情在家的这段时间带给了我很多的体会和感悟。与家人的相处让我更加珍惜家庭的温暖，适应变化让我变得更加灵活和自律，对事物的认识让我更加有思考，对健康的关注让我更加注重自己的身体。这段时间虽然不同寻常，但我相信，我们会从中获得更多的成长和收获，也能够更加坚强地面对未来的挑战。

疫情在家范本篇二

在疫情期间，许多人被迫在家中隔离，无法外出工作或上学。这段特殊时期虽然带来了很多的不便和焦虑，但也让我们有更多的时间去反思和思考。在这样的环境下，我逐渐发现了一些新的体会和心得。接下来，我将通过一个连贯的五段式文章来分享我的所思所想。

首先，疫情期间在家隔离给我时间去思考和反思。长期以来，我一直忙于学业和工作，很少有机会停下来思考自己内心的声音。然而，在家隔离期间，我不再被外界的喧嚣和压力所困扰，有更多的时间和空间去反思自己的生活和工作。我开始思考自己的目标和价值观，重新考虑我所追求的东西是否真正与我内心的渴望相一致。这段时间的反思让我更加清晰地认识到自己的内心需求和真正重要的事情。

其次，疫情期间在家隔离让我更加注重家庭和人际关系。在平常的生活中，我经常忽视了家人和朋友之间的关系，常常因为忙碌而无法抽出时间和他们交流。然而，疫情期间我与家人朋友直接相处的时间增多，这让我重视起了与他们的交流和联系。我开始主动和家人聊天，关心他们的生活和情绪。我也找到了和朋友们线上聚会的方式，不再拖延和他们联系。这段时间的经历让我更加明白，家庭和友情是生活中最重要的财富，我们不能忽视和浪费它们。

再次，疫情期间在家隔离让我更加关注自身的健康和身心平衡。在繁忙的生活中，我常常忽略自己的身心健康，长期处于亚健康状态下。然而，这段时间我不再被外界的工作压力所困扰，有更多的时间去关注自己的身体和心理。我开始每天锻炼身体，保持良好的作息和饮食习惯。我也尝试着学习冥想和放松技巧，帮助自己缓解焦虑和压力。这段时间的体验让我明白了健康和身心平衡的重要性，以及它们对于我个人的影响。

此外，疫情期间在家隔离让我重新发现了对于知识的渴望和学习的乐趣。在忙碌的日常生活中，我常常因为时间紧张而无法有系统地学习知识。然而，在家隔离期间，我有更多的时间和机会去学习自己感兴趣的领域。我开始读书、看纪录片、参加线上学习课程，扩展自己的知识面。我也利用这段时间恶补自己工作和学业上的短板，提高自己的素质和能力。这段时间的学习经历让我更加明白，不断学习和进步是每个人的责任和使命。

最后，疫情期间在家隔离让我更加关注社会和全球的状况。在疫情的蔓延期间，我看到了各国人民的团结和抗疫的努力。我也通过媒体关注到了全球各地的疫情发展和人们的生活变迁。这段时间的体验让我认识到，我们生活在一个共同体，我们每个人的行为和选择都会对整个社会产生影响。我更加关注环境保护和社会公益事业，愿意为社会的发展和进步贡献自己的力量。

总之，疫情期间在家隔离让我有时间思考、关注家庭朋友、关注自身健康、重新发现学习的乐趣以及关注社会全球状况。这段特殊经历给了我很多新的思考和体会，让我在复杂的世界中重新找到了内心的平静和方向。希望在接下来的日子里，我们能够保持这样的心态和体验，共同渡过这个困难时期，迎接更好的未来。

疫情在家范本篇三

新冠疫情的爆发改变了我们的生活，戴口罩、勤洗手、保持社交距离成为了我们生活的一部分。大规模的封城和限制出行措施使得许多人被迫居家隔离，这对于我们每个人来说都是一个全新的挑战。对于我来说，这个居家隔离期间，不仅是考验了我的意志力，也让我对家庭和自我有了更深层次的思考。

第二段：居家办公的挑战与机会。

居家隔离让我从办公室转向了居家办公。乍一看，居家办公似乎是一种享受，不再需要上班的奔波劳累，可以更加自由地安排时间和工作。然而，真正实践起来，我发现居家办公并非一帆风顺。家中的杂事、亲友的打扰以及缺乏工作氛围都成为了我工作的阻力。然而，随着时间的推移，我也逐渐适应了这种新的工作方式。在居家办公的过程中，我不仅练就了更好的时间管理和自律能力，还学会了更高效地沟通和协作。居家办公给予了我一个重新思考工作方式的机会，让我更加珍惜了自由和时间的价值。

第三段：家庭生活的点滴收获。

在居家隔离的日子里，我有更多的时间和家人在一起，这是平时工作繁忙时所不能拥有的珍贵时光。我可以与父母一起做饭，一起看电视剧，或者一起谈论近期发生的事情。这些平淡的日子虽然没有什么特别的亮点，但却让我感到内心的平静与满足。在这段时间里，我也更加看重了家人的健康和快乐，更加珍惜和珍惜他们。

第四段：个人成长的反思与思考。

隔离在家的这段时间让我拥有了更多的时间来反思与思考。我思考自己的职业发展是否还在正确的轨道上，思考自己的人生目标和追求，思考如何更好地处理与他人的关系。居家隔离的日子里，我看了很多关于个人成长和心理学方面的书籍，通过这些书籍的启发，我更加了解了自己的优缺点，并为未来的成长制定了更明确的目标。此外，居家隔离也是一种锻炼意志力和自律能力的机会，我通过养成每天锻炼和学习的习惯，提高了自己的自律能力。

第五段：展望未来，珍惜当下。

疫情隔离期间的经历让我对未来充满了希望。我认识到，无论遭遇多大的困境，只要保持积极的心态，就总能找到克服困难的方法。疫情让我更加珍惜生活的每一个瞬间，明白了健康和家庭的重要性。我希望自己将来能更加关注家人的健康和快乐，更加注重个人成长和追求，以便在未来的挑战中能够更加从容面对。

总结：

在家疫情期间，我不仅从居家办公中找到了新的机遇和挑战，也收获了家庭生活的温暖和快乐。这段时间也让我反思了自己的成长和发展，以及对未来的期许。疫情封锁给了我们思考和调整内心的时间，让我们更加珍惜当下的平凡与稳定。无论未来会遇到怎样的困境，我相信，我们一定能够以积极的心态面对，并在这个非常时期中成长。

疫情在家范本篇四

今年春节，突如其来的新冠肺炎疫情在全国爆发，受疫情影响我们不能如期开学，只得开启空中课堂在网络上听课。“网课是不是直播呢？直播的话我觉着好不适应，好紧张啊！”我心里不禁犯起了嘀咕。第一天上网课，我早早起床，穿好衣服扎好辫子，端坐在书桌前，打开我的手机一看，哈哈，原来是老师提前录好的视频。

第二天，我索性把闹钟关了，睡到上午九点才起来，晚上偷偷玩手机到十一点多才睡，有时候偷懒，把上午没有上完的课拖到下午才上。妈妈在公安局工作，由于疫情的原因大年初三就开始上班了，而且她上班非常忙，整天早出晚归，所以那些天也很少管我。

就这样过了差不多一个星期，我觉着成天头昏昏的，身上也没有力气，有时候还会眼睛疼。突然觉得再也不能这样颓废下去了，我要好好学习，早睡早起。这时，妈妈也发现我的懒散，便和我一起制定了一个学习和作息计划：早上6：50起床，7：30开始听上午的课。中午12点吃午饭，稍微午休一会，下午2：00上课，听完课开始写当天的作业。

在姥姥和妈妈的监督下，我严格按照计划和时间表去做，虽然有时候心里也想犯懒，想晚起一会儿、晚睡一会儿、多玩一会儿，但没有播种，何来收获！我要像许多伟人一样，严格要求自己，好好学习，以便有朝一日能够为祖国作贡献！现在我除了完成老师布置的作业以外，每天还会利用休闲时间，读一会英语、背一篇论语，然后画会画、练练字、看看课外书，有时间和妈妈一起到小区里面跳跳绳，打打羽毛球。我觉着这样的每一天都过得非常充实、愉快！

真心希望疫情能够早日结束，我们能够早一天走进校园，听老师对我们面对面的谆谆教诲，和同学以及好朋友们一起畅快地聊天、玩耍，呼吸大自然清新的空气。

疫情在家范本篇五

疫情的肆虐让生活陷入了静寂的曲调，城镇的街头巷尾冷冷清清，家中的人们被迫宅在居所，与外界保持着距离，与病毒进行一场无声的较量。在这个特殊的时期，我对于居家生活有了深刻的感悟与体会，让我进一步认识到生活的真谛并开始重新审视自己。

首先，居家隔离让我和家人有了更多的交流与互动。在繁忙的生活中，家人之间的交流常常因为忙碌而变得匆忙而模糊，而居家期间却让我有了更多的时间与家人分享彼此的心声。我们一起观看电视剧，一起做饭，互相倾听与沟通。这种亲密无间的时刻，让我深刻感受到家庭的温暖和亲情的重要性。而隔离所带来的闲暇时间也让我更好地了解了家人的生活和困惑，更有耐心地倾听他们的烦恼，促进了我们之间的同理和理解。

其次，居家隔离也增强了我的时间管理能力和自我约束力。由于无法出门，原本寄予在工作和学习中的时间不知不觉间增加了，这个时候，能合理利用时间为高效工作和学习创造有利条件，成为了一项迫在眉睫的任务。我开始更加理性地规划每一天的时间，设定学习和工作的时段，并制定详细的目标和计划。通过更好地管理时间，我发现自己获得了不少额外的时间，可以用来充实自己，读书、看电影、练习乐器等等，这些事情长期以来梦寐以求却因为生活琐事的干扰一直没有实现的愿望如今也能够得以满足。

第三，居家隔离是检验个人的心理素质和抗压能力的时刻。面对疫情的蔓延和不确定性，人们普遍感到恐慌和焦虑。在这个时期，冷静地面对，保持乐观的心态和积极的心理状态就显得尤为重要。我时常告诉自己，困难只是暂时的，生活还会回到正轨。我与家人分享自己的思考和乐观的观点，让他们在悲观的环境中找到希望和支持。与此同时，我也不断找寻和发展自己的兴趣爱好，比如阅读和锻炼身体，让自己的情绪保持稳定。这段时间的经历让我更加坚强，也让我更加珍惜现在的每一天。

此外，居家隔离也让我重新审视了自己的生活方式和规划。现代社会节奏快速，生活压力大，工作和学业占据了大部分时间。然而，在隔离期间，大部分人都回到了最原始的生活节奏。我发现自己可以用一种更轻松、更慢节奏的方式去生活，不需要追求名利和物质，而是更注重内心的平静和对美好生活的追求。这个时候，我开始思考自己真正想要的是什么，我期待怎样的生活。通过反思和思考，我制定了以健康生活、平衡工作与娱乐、追求内心平静为核心的生活目标和规划。我希望将来可以更好地平衡工作和生活，不被拖累于疲惫和压力之间，真正过上有质量的生活。

总的来说，居家隔离期间给我带来了很多思考与体会。这段特殊的时期让我认识到家庭的重要性，提升了我的时间管理能力和自制力，增强了我的心理素质和抗压能力，同时也重新审视了我的生活方式和规划。希望在疫情过后，我能不忘这些体会，更好地适应未来的生活，创造出更加美好的明天。

疫情在家范本篇六

第一段：疫情期间的改变和困扰（字数：200）。

自从疫情爆发以来，我们被迫留在家里，无法像往常一样自由行动。这种突如其来的改变给人们的生活带来了诸多困扰。首先，工作和学习上的挑战令人不堪重负。许多人需要在家中远程工作或学习，缺乏和同事、同学面对面交流的机会，对于解决困难和学习进步造成了很大的障碍。其次，长时间待在家中，使人们日常生活模式和作息时间完全颠倒。这种混乱的生活状态导致许多人产生了焦虑和忧虑，不知道未来会是什么样子。最后，由于禁止集会和旅行限制，人们与亲友无法团聚，让人感到寂寞和孤独。

第二段：家庭生活的重新定义（字数：250）。

然而，在这一时期，我们也逐渐知道如何重新定义我们的家庭生活，发掘潜藏的乐趣和价值。首先，家庭成员之间的沟通和联系变得更加紧密。尽管不能面对面相见，但我们通过视频通话、信息和社交媒体不断保持联系，分享彼此的生活和情感，减轻了孤独感。其次，在家中的休闲时间能够得到更好的利用。我们可以找到更多的时间追求激情爱好、读书、观看电影或学习新技能。此外，疫情给人们提供了一个机会去探索自己内心世界的安宁。我们不再有大量社交活动，从而有更多时间自我反思、调整和成长。

第三段：发现家庭的力量（字数：250）。

疫情也让我们体会到了家庭的力量和支持。首先，我们更加珍惜家人的陪伴和关爱。远离亲朋好友的日子使我们意识到，家人是最重要的依靠和支持，我们不再忽视他们的存在。其次，家庭成员之间的合作和协作变得更加频繁和紧密。家人们一起分担家务劳动，共同制定规则和时间表，培养互助和团结的精神。这不仅增加了情感的纽带，也增强了我们应对困境的能力。最后，家庭的正能量和乐观态度对于渡过难关和保持积极心态发挥了重要作用。

第四段：自我成长的机会（字数：250）。

疫情期间，我们也能够从困境中找到自我成长的机会。首先，我们可以学会更好地管理时间和精力。在家中工作或学习需要我们更加自律，合理分配时间，培养提高自我的能力。其次，我们可以发展新的技能和兴趣。通过在家健身、学习音乐、创作、烹饪等活动，我们能够培养出更多的爱好和特长，提升自己的综合素质。最重要的是，我们可以通过思考、阅读和学习，提高自己对于当前世界的认知。我们重新审视生活的意义和价值观，培养乐观、包容和进取的心态。

第五段：疫情的警示和对未来的思考（字数：250）。

疫情在家的体会，也教会了我们许多宝贵的教训。首先，我们应该时刻保持危机感和防范意识。这个世界变幻莫测，我们需要时刻预警和采取行动。其次，疫情告诉我们要重视公共卫生和个人健康，保持好的卫生习惯和生活方式。最后，我们需要对未来进行更深入的思考。我们应该反思并改变我们的生活方式和价值观，从而建立起一个更加和谐、稳定和持续发展的社会。

总结（字数：100）。

在疫情期间，我们不仅面临着诸多的困扰，同时也得到了许多意想不到的收获。通过重新定义家庭生活、发现家庭的力量、自我成长和思考未来，我们能够更加深刻地认识到人生的意义和价值，并借此走得更远。在未来的日子里，希望我们能将这些收获变为持久的能量，继续前行。

疫情在家范本篇七

突如其来的疫情让原本的学习生活被打乱，医护人员在前线战斗，我们学生在家中奋斗。

起初十分不适应这样的学习方式，遇到了很多困难。第一天上课网址就登不上，只得靠链接上课，课上总有不和谐的音符捣乱，但这只会提醒我们应该要好好听课，不乱发言。一天学习结束，除了作业还要做好组长的作业统计和汇报，一天下来觉得很累，不适应。

几天过去所有的困难就逐一解决，学习步入了正轨，按时上课，作业认真完成，虽然很累但是也很充实。总想着两个星期就该开学了，但是疫情却不给面子，在家上课久了就会开小差，这时没有老师和家长的监督，自制力就尤为重要。我们要时时刻刻提醒自己：要中考了，学习不能马虎。

只学习也不行，体育也得跟上，这也是一门中考科目呢！每天的体育运动都要完成：跳绳，仰卧起坐，跑步，一样不能落下。老师还安排了热心家长检查，起到很好的督促作用。除了我们在努力学习，老师也很辛苦地在备课，所以我们要更加努力。

网课期间自制力强的人会越来越好，反之则越来越差。我明白了我们该自主学习，主动学习，学习是自己的事，要自己完成。

希望疫情能快点结束回到正常的上课模式。

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疫情在家范本篇八

随着新冠疫情的暴发，世界各地纷纷采取了封锁措施，我们也被迫待在家中。长时间的居家生活给我们带来了一些挑战，但同时也给我们提供了很多机会来反思和成长。在这篇文章中，我将分享一些我在疫情期间的心得体会。

首先，尽管我们受到了限制，但在家的时间也给了我们更多的机会去关注自己的内心世界。以前，由于生活的繁忙，我们常常忽视了自己的情感和需求。而在家的时间给了我们反思和放松的机会。我经常与朋友们进行视频聊天，分享彼此的感受和困扰，大家互相支持和鼓励。我也尝试了一些我之前从未尝试过的活动，比如绘画和写作。这些活动帮助我减轻了压力，并且让我更加了解了自己的兴趣和激情。

其次，居家的时间也给了我们更多的机会去关注家人和朋友。长久以来，我们忙于工作和学习，常常忽视了身边人的重要性。但是，在疫情期间，我们有更多的时间陪伴我们的家人和亲密朋友。我常常和家人一起做饭、看电影和玩游戏。这些简单的活动不仅加深了我们之间的联系，也让我们更加珍惜彼此。同时，我也通过电话和社交媒体与朋友保持联系。我们分享着彼此的经历和情感，互相鼓励和勉励。这段时间的相互关爱，让我们的关系更加紧密和深入。

第三，疫情期间的居家生活使我们学会了更好地管理时间和安排日程。过去，我们常常抱怨没有足够的时间去做自己喜欢的事情。但是，疫情使我们不得不面对时间的分配和管理。我设立了一个每日的日程表，并为每个活动和任务分配了特定的时间段。通过这种方式，我更加高效地完成了学习和工作。同时，我也学会了更好地平衡工作和休息，避免了长时间的工作造成的疲劳和焦虑。通过这种经验，我意识到时间的宝贵和管理的重要性。

第四，疫情期间的居家生活也使我们更加关注身体健康和生活习惯。长时间的居家生活使我们容易陷入久坐和不运动的状态。然而，身体健康的维护对于我们的整体幸福和生活质量至关重要。我开始每天坚持锻炼，尽管只有简单的家庭运动，但也有助于保持身体的活跃和健康。我还更加注重饮食的均衡和健康，尽量减少外卖和零食的摄入，并增加蔬菜和水果的摄取量。这段时间的培养良好的生活习惯，不仅有助于应对疫情带来的身体压力，也对今后的生活有着积极的影响。

最后，疫情期间的居家生活为我带来了更多的思考和成长的机会。以前，我常常投入到工作和学习中，忽略了自我反思和成长的重要性。然而，疫情的到来使我不得不停下来，思考自己的人生和价值观。我开始关注一些精神层面的成长，尝试着通过冥想和阅读来了解自己的内心世界。这段时间的反思和思考让我更加清晰地认识了自己的价值观，并且也帮助我更好地理解他人。通过这种方式，我真正体验到了思考和成长的力量。

总的来说，疫情期间的居家生活给我们带来了很多挑战，但也提供了很多机会和反思。通过关注自己的内心世界、家人和朋友、时间管理、身体健康和思考成长，我们可以更加积极地面对疫情的挑战，并成为一个更好的自己。

疫情在家范本篇九

2020年初，一场突如其来的疫情改变了我们的生活。我们的城市按下了暂停键，公交、长途车停运，商铺关门，小区也实施了封闭管理我们度过了一个不同寻常的春节，也经历了一个有史以来最漫长的寒假。

国难当头，总有勇士勇往直前。医护工作者们义无反顾地站在了最危险的地方。他们夜以继日地坚守病房，全力救治被感染的病患；他们与时间赛跑、跟病毒搏斗，用血肉之躯筑起一道道健康防线。每每看到他们工作的画面，我的眼眶中就涌起泪水。眼前发生的这一切，就是一本最好的教科书，让我体会到什么是担当，什么是临危不惧，什么是同舟共济。

很多人都投入到抗疫中，爸爸就是其中一员。他被派到滦南县参加大流调、大排查工作，已经有一个多月没回家了。他每天工作很忙，晚上还要开会。我好想念爸爸，真希望疫情早点结束，他能早日平安回来！

没发生疫情时，爸爸晚上有时间就看着我背英语、练写字，爸爸告诉我“才华是刀刃，辛苦是磨刀石，好读书时一定要好读书。”爸爸对我的教诲深深的记在我的心里。爸爸，您放心，没有您监督的时候我也会自律，我已经长大了，我要对自己负责！

爸爸不在家，家里的大事小情都是妈妈一个做。妈妈平时很忙。她每天除了做饭、收拾房间、监督我学习外，还要在网上辅导班里学生的功课。我有时间就帮妈妈做一些力所能及的事情。

我给自己制定了学习计划。每天早晨八点准时上网课，保质保量地完成老师布置的作业。我每天都会看课外书，不断充实自己的知识储备；坚持练钢琴，艺痴者技必良；每天坚持锻炼身体，让自己有一个健康的体魄。我要让自己变得强大起来，等到将来有一天，像钟南山爷爷那样，为建设我们伟大的祖国贡献自己的力量！

让灾难见证我们坚定成长的足迹，让不幸成为通向幸福的桥梁。只要我们努力向前，就能遇见最好的自己！加油！

疫情在家范本篇十

按照部署要求，一手抓疫情防控，一手抓复工复产。在此疫情持续期间，直至疫情响应结束，我郑重承诺如下：

一、如实向企业上报1月x日至今所有行程和个人及家庭健康信息，做到不漏报、不谎报、不瞒报。

二、自觉遵守企业防控管理各项要求，服从企业统一安排。

三、按企业通知要求，尽量选择私家车、单车或步行等交通方式，乘坐公共交通工具时自觉全程佩戴口罩等安全防护措施。

四、复工后取消各种集中团拜、走访活动。

五、上班期间，保证在本人工作岗位上开展工作，尽量避免流动和人员聚集。

六、上班期间，应确保全天佩戴口罩，相互交流需保持一米以上距离，避免人员直接接触。

七、尽量减少出差、出国或到所属单位及其他单位开展工作，确需出差、出国或到所属单位及其他单位开展工作的，自觉遵守交通部门和目的地的疫情防控措施要求。

八、会议讨论尽量采用远程视频，用消毒溶液擦拭个人工位及办公用品。

九、在疫情防控中，严格执行保密制度，确保国家秘密、商业秘密、内部工作信息安全。

十、工作和业余、进出电梯自觉戴口罩、勤洗手，科学防护，不给社会和企业留隐患；保护自己，保护他人，打喷嚏、咳嗽时用手肘、纸巾捂住口鼻，有公德心；将用过的口罩丢于废旧口罩专用垃圾箱内；不串门，不聚会，电话联络亲朋，避免交叉感染；拒吃野味，合理饮食，吃饭时不扎堆，直至开始开饭时才脱口罩，确保健康。

十一、有耐心、多理解，配合企业及政府部门相关检查；不传谣，不信谣，不造谣，不发表未经官方证实的任何言论，维护社会舆论稳定；出现疑似症状，不恐慌、不侥幸，早就医。

十二、确保自觉遵企业的守疫情防控和复工复产的一切规定要求，高质量完成承担的工作任务。

本人自愿遵守以上承诺，在疫情控制期间，若本人违反政府、企业的`相关疫情管控规定，不听从统一指挥、不服从统一安排，工作不力、擅离职守、失职失责等有行为，甘愿接受依纪依规严肃处理；若因本人原因造成疫情蔓延、致使员工生命安全和身体健康受到严重危害或给企业造成关门整体隔离等严重后果等情况，自愿接受从重处理，并承担相关法律责任。

承诺人签名（摁手印）：

20xx年xx月xx日

疫情在家范本篇十一

疫情期间宅在家的朋友圈句子说说一1微信运动前几名的互删一下，整天乱跑出去玩2每。疫情当前，每天宅在家里做点吃的也是岁月静好，为国家做贡献6致敬那些冒着生命危险奋斗一线的英雄们好期待疫情快点过去啊，大家能早日回到正常。

1面对疫情，我们不能出门，只好宅在家运动一下，宅，但是不可以胖2突如其来的疫情，让宅在家里，成为一种特别的生活方式把每个人的生活，变得。抗疫情的句子三篇抗疫情的句子11面对疫情，我们不能出门，只好宅在家运动一下，宅，但是不可以胖2突如其来的疫情，让宅在家里，成为一种特别。

1疫情严重，全国人民都宅在家里，希望疫情快点过去，国泰民安2致敬那些冒着生命危险奋斗一线的英雄们好期待疫情快点过去啊，大家能早日回到正。1阳光明媚却不能出门的日子里，窝在阳台上的吊篮里晒晒太阳，荡会儿秋千，也是惬意的2春节注定是不平凡的一个春节，疫情下，宝宝的笑容最能治愈。

7喜欢一个人宅在家里，看着外面的灯火阑珊，喝着自己的酒，不思不念不妄8宅在家里容易抑郁多出去走走可以跳跳楼跳跳海撞撞小汽车人生选择多得。往年回来过年呆在家里三四天就回城市去参加各种聚会单位值班什么的，这次疫情宅家的第n天每天的早餐都是先森做，一成不变的粥馒头花卷鸡。

5宅在家中喝杯茶，可以自己对饮，也可一杯换一杯，可辗转反侧，但尽量不出门，不能给社会添乱，家庭一定要和谐，孩子已经线上学习，我也可云工作。

疫情在家范本篇十二

“啊，宅家学习实在是太方便了！”上了几周的网课，我不禁感叹道，“可以随时暂停，方便抄笔记；有不懂的地方还可以多看几遍……”

一次上课时，我突然发现所有的课都已经有了。我便灵机一动：要不一个上午就先把所有课上完，这样下午就可以专心写作业了。哈哈！说干就干，我在上午一口气把所有的课全部上完了。

可是我上完课才发现：数学作业要在10：00前写好，可现在已经10：40了！我立刻慌了神，马上开始补作业。妈妈查看手机发现我数学作业还没交，看见我还在拼命地赶数学作业，眉毛立刻皱了起来，结果你们也猜到了——我被训斥了一顿。

有一次我发现，语文作业竟然是作业本里面的一篇阅读，我立刻慌了，阅读可不是我的强项。我想了想：要不找妈妈帮忙？不，可以回放课程。于是我又看了一遍语文课，这篇阅读被我轻松搞定。

每当我看到那些晚上8：00，9：00还没交作业的同学，我都会感到一丝愤怒：你们那么晚还不交作业，是不是要老师三更半夜给你改？想到这里，我也深深的体会到了老师对我们的关心。

我觉得宅在家里学习可以错峰学习，作业有不会的，我没听懂的，还可以多看几遍课程。方便极了！

疫情在家范本篇十三

2020是一个特殊的年份，不仅仅因为它是我这只“小老鼠”的本命年，更多的是因为一场牵动着全国乃至全世界的磨难——新型冠状病毒的肆虐。

想起这个悲伤的假期，不能出去玩，不能看电影，不能逛商场，活动范围仅限客厅、卧室和厕所，闲的我都要长蘑菇啦，不仅悲从中来，发出了委屈的“嚎叫”，妈妈过来摸摸我的头：“大硕，别难过，相信国家，这次疫情很快就会过去的。我们能做的就是在家好好呆着，不给社会添乱，保证自己的安全。”

“敌不动，我不动，钟南山爷爷让我动我才动!”我调皮地吐了吐舌头，这个假期，我要在家好好呆着，等风平浪静，再和我的小伙伴一起玩耍。

对着电话，我安抚小伙伴：“我也好想你，等疫情过去，我们一起去游乐园!”

亲爱的鼠年，我以平安作为我寒假的主题，希望中国平安。

疫情在家范本篇十四

从来没有想过，我能在家里上学。如果能在家里上课，没有老师的管束，该有多么自由啊。但近两周我就在家里上学，远远没有想象中的舒坦与自由。

因为新型冠状病毒肺炎疫情影响，我们必须延迟开学。所以我们只能线上听课。我们的线上课堂在2月17日开始。早上我在妈妈的催促下，7点半起床，吃早点，7点50分在班群打卡，小组组长在群里汇报。周老师也在群里催促同学打卡。8点开始晨读课。周老师先在群里示范朗读，我们认真听。听着周老师圆润清朗的声音，流利而标准的普通话，眼前就浮现出可亲可爱的“周妈妈”，我有些醉。如果能回学校，面对面听周老师讲课，该多好！

可曾经在周老师的课堂我偷过懒。唉，没有对比就不懂优劣。真想去学校上课。接下来的数学课、英语课都是复习课，老师在群里发题，我们做完，发到群里，先是组长检查，之后老师检查，然后老师在群里集体纠正错误的地方。应该说，线上课堂，我还能适应。不用清早起来忙着穿衣服洗脸，冒着寒冷去学校，方便多了。

但麻烦也多。

两周的线上课堂，忙坏了爸爸妈妈，他们给我拍视频，印试题，当然也少不了指手划脚，一会儿说我坐姿不正，一会儿说我听课走神。我偶尔喝水他们都会问：“学校上课时能随便喝水吗？”我上卫生间，他们也会说：“一听课你就上洗手间，让你看电视一天也不会上洗手间！”原来觉得老师在课堂管得严，没想到在家妈妈管得更严。但妈妈也很委屈，她说，她幸亏生了两个孩子，如果再多一个，她会疯的。我也想说：如果一直这样下去，我也会疯的。不是上课疯，而是妈妈的管教会让我疯。赶紧开学，我要去学校！我想念老师，想念同学！

可是，今天收到通知，疫情还没有结束，3月2号不能开学，至少还得两周在家上学。这可怎么办啊？头疼死我了。但没办法，只能继续在家里上学。这是任务，也是责任。我反思自己，难道真的妈妈管得严吗？我自己也有问题。一有空，我就想与同学聊天，不聊天就想吃东西。没有老师的管束，我就想偷懒。接下来的两周里，我要与妈妈好好配合，争取上课不上卫生间，不喝水，不与同学聊天。按时完成作业。要让妈妈爸爸眉开眼笑，我要养成自律、惜时、自己学习的好习惯。

疫情在家范本篇十五

寒假疫情那段时间，自我感觉到孤独、无助，每天傻傻地呆在家中，春节不出去拜年，不窜门。春暖花开，只是默默地欣赏窗外景色。大自然都离我无影无踪。有朋友跟无朋友一样，寂寞时，只好跟电视打交道，每天吃了睡，睡了吃，生活毫无意义。就好比小鸟关在笼子里，失去自由飞翔的天地。

直至后来，2月27日班主任老师微信告诉我们，由于疫情，推迟时间开学，报名时间未定，并布置我们在家上网课。开始又打回新鲜感了。于是，跟家长说，我要上网课，又可以和手机打交道了，原本以为是一件美差事，老师发了一个链接，让我们自学，还规定今天学习观察物体三。看完视频，老师布置了当天的家庭作业。等到全班差不多做好了，老师当天晚上又发来答案，让我们对照。第二天，又学习《因数、倍数》和昨天依然如故，老师发来题目，让我们做，晚上发来答案进行对照，这样反复几天后，于是，我便向老师提了意见，这样下去。我们感到有些枯燥，知识也学不进去。老师也说是呀，新课不通过讲解，光让学生看视频链接做题也不对呀。自学能力强的，学进去了，那些基础差的同学，可以说是“对牛弹琴”。

接下来，老师改了“新花样”—上直播课。这下，我高兴得蹦了起来，我喜欢视频上课，欢喜看帅老师。哇噻，直播现场，看到老师浓浓眉毛，明亮又大的双眼。老师讲解知识时，我听得格外认真。之前，老师就早已准备了，他家里挂着黑板，老师还说，边听直播课，边给他拍照发到班级群里，好做“停课不停学”的材料之一。老师每天上直播课，还叫我回答问题。那时，我回答问题老师夸奖声音洪亮、清晰。

到周六了，老师叫我们休息一天，但是宅家。老师还告诉我们武汉疫情严重，甚至疫情漫延全国。必须做到：不窜门，不访友，安心在家，不给祖国添乱。

这样循环着，一个月过去了。我又问老师，怎么还未开学呀！老师只是说，疫情严重，教育局没来通知。

大家想想所有医护人员在外面，疾病就像我们洞外寒冬一样，他们用血肉之躯顶住了寒冬，把温暖留给我们，我们算幸福了。

疫情在家范本篇十六

没有春节是不热闹的，没有春节是不喜庆的。这是以往中国人过春节的常态。欢声笑语中，人们围坐桌旁，享用着美味的年夜饭，车水马龙里，人们走亲访友共话家常。

但是，这个春节不一样。空荡荡的马路被白雪覆盖着，一个人影都没有。以往繁华热闹的街市也萧瑟冷清，我们的城市仿佛在沉睡。偶尔传来远处鞭炮的一声钝响，这仿佛是在告诉人们，现在是春节。为什么是这样，一月上旬，新型冠状病毒引发的疫情从武汉爆发，随即像一条不断拉伸的毒蛇气势汹汹地向全国各地蔓延，这突如其来的疫情让全国人民惶恐揪心。整个中国都笼罩在病毒的阴霾中，人们宅在家里，生活发生了近乎翻天覆地的变化。

于我来说，宅在家的生活似乎有些枯燥无味，连最喜欢的篮球都打不了，原来的旅行计划被迫取消，只能站在窗前，像鸟儿渴望飞出牢笼一般，默默地望着那湛蓝的天空。但是，当我看到无数的医务工作者“逆行”奔跑，与新冠肺炎搏杀在最激烈的战场上，舍生忘死;当我看到社区工作的叔叔阿姨时刻坚守岗位，无论风霜雨雪，于门口细心记录、宣传劝导。我深知，在这场看不见的硝烟的战场里，我们都不是疫情防控中的局外人。我们每个人都责无旁贷，要用我们的方式去对抗疫情。

钟南山院士呼吁：阻击疫情最快，成本最低的方式就是全中国人民在家隔离，这样对全国经济影响最小，对生命健康最有利。这样的呼吁一发出来就“刷屏”了。“宅在家”是你为这场战役做的最大的贡献。

宅在家，以乐观进取的生活方式给防控疫情以最大的支持。慢慢的，我觉得宅在家也没有那般无味，宅在家也可以找到些有趣的事情去做，慢慢的享受时光静止下来的多彩生活。在悠闲的午后，听几首音乐，翻几页书，也很美好。和同学们视频聊会儿天，追忆曾在一起度过的美妙时光，一点都不会寂寞。时而预习预习新课，做做寒假作业，不仅不会感到厌烦，反而能使我的生活充实起来。遇到难题，还有老师们为我答疑解惑，看着老师们那慈祥的面庞，聆听着老师们那亲切的谆谆教诲，心里有莫大的温暖。家里的长辈也不会觉得无聊，在家里逗逗猫，喂喂鸟，读读书，一点不/闲。母亲更是在这段时间里厨艺大涨，拌凉皮、包包子、油焖大虾……接连从网上学了好几道拿手菜，吃得全家人肚皮圆滚滚的。

宅在家，以用手中的笔，书写和记录这个时期的感人时刻，动人瞬间。路遥在《平凡的世界》里说：“生活中的勇士向来默默无闻”。在我们身边，就有着这样一群勇士，他们冲锋陷阵，他们逆行而上，他们并肩作战，他们可歌可泣!“妈妈要去打怪兽了!”“妈妈不要走!”“孩子，妈妈也舍不得走，但这是我的使命，也是我的职责!”这是一位妈妈与孩子的对话，任凭画面中的小女孩怎样撕心裂肺的哭号，这位妈妈狠心甩开孩子的手，掩面而去;风雪中，在高速公路口排查车辆的一位叔叔，刚端起一桶方便面的手又放下，拿着体温枪冲向岗位，而此时他已不吃不喝坚守了12小时;从武汉回家过年的管女士，在自我隔离期间不能外出，一群素未谋面但温暖的邻居们把肉食蔬菜默默地放在门转身离开……像这样温暖的故事还有很多，让我们用手中的笔去记录他们，传递战胜疫情的信心和力量;让我们用终身的铭记去感恩他们，在心中为他们种下最芬芳绚丽的花朵。

在这个特殊的时期，如果你不得已必须要外出，请佩戴口罩，就是对他人和自己最大的关爱;如果你像我一样宅在家，那么请静心待在原地，人在哪里，健康就在哪里;我们给“逆行”者少添一些麻烦和压力，给坚守者多一些鼓励和尊重。我们也要尽自己的一份微薄之力。

不积小流无以成江海，一个人的微小力量可以聚积成磅礴的伟量。“宅在家”看似是一个微小的行动，是一点微小的力量，但是在整个疫情阻击战中，这样的小力量汇聚起来就是拔山举鼎般的巨大能量，就是疫情阻击的铜墙铁壁。对抗疫情，就是需要这种团结的力量，形成无坚不摧的战胜疫情的强大合力。我也相信新型冠状病毒这个看不见的敌人，在举国上下的围追堵截下，已经在逃跑的路上。

同学们，让我们每个人以“宅”致敬，致敬那些“逆行”奔跑的英雄们。此时无所选择，此时不能停顿，只能一路向前，风雨无阻，如此，防疫的春天必将到来，胜利的号角必定响彻神州!让我们一起“静”待花开!