计划能够帮助我们理清思路,合理安排时间和资源,达到更好的效果。制定计划时要考虑到自身的实际情况和资源限制,不要过于理想化。这些计划范文可以作为参考,帮助大家更好地制定自己的计划。
青协活动计划篇一
1.能关注物体的多种特征,对同一种物体进行不同角度的分类,训练思维的灵活性。
2.能用简单的标志记录并表述自己的多种分类方法。
3.体验合作的快乐。
1.经验准备:已有简单的分类经验。
2.物质准备:课件,分类的图片、实物,大小篮子;
人手一份分类板、记录单、笔。
3.活动前,安排好幼儿的穿着。
一、以“小兔搬家”引入活动。
2.引导幼儿观察杯子的不同。
二、分杯子,学习多角度分类。
1.提出多角度分类的任务。
师:要把杯子分到两个盘子里,可以有很多种分法,请小朋友去分一分。
2.出示并介绍分类板和记录单,启发幼儿记录。
师:每分一次,就记一次,要将自己分的方法用标记表示出来;放回篮子,用另一种方法再分,再记录。
3.幼儿操作,教师巡回指导。
4.请幼儿介绍自己的分法。
师:请你说说,你一共分了几次,每次是怎样分的?
5.教师梳理并小结。
师一边操作ppt,一边小结:原来这几个杯子可以分四次,可以按颜色分,也可以按大小分,还可以按有没有柄来分,还可以按有没有花纹来分。
三、分组合作自选活动,巩固多角度分类。
1.教师介绍材料和分类要求。
师:请小朋友三个人一组,商量好两个人分,一个人做记录。把准备的材料整理到两个小篮子里,想一想可以怎样分,有几种分的方法?每分一次,就记一次,要将分的方法用标记表示出来;放回篮子,用另一种方法再分,再记录。
2.幼儿分组合作自主操作,教师观察并指导幼儿记录。
3.引导幼儿说说分类的过程和结果。
四、经验迁移:排队。
1.师:如果要把我们班的小朋友分成两组,想一想可以怎么分?
2.引导幼儿说说分类的方法。
3.幼儿进行排队游戏。
去小兔家做客。
青协活动计划篇二
目前,我国上海、安徽、江苏、浙江相继出现确诊人感染h7n9禽流感病例,截止4月5日17:00共出现16例,其中死亡6例,病例分布于上海(6例,死亡4例)、江苏(6例)、安徽(1例)、浙江(3例,死亡2例),形势较为严峻,开展防控知识健康教育传播活动是防控工作的重要措施之一。现应尽快让广大人民群众对本病防控有个认识,使其能正确掌握本病的'预防措施,根据国家卫生和计划生育委员会《关于加强人感染h7n9禽流感疫情防控工作的通知》、《人感染h7n9禽流感疫情防控方案(第一版)》以及县疾病预防控制中心《关于开展人感染h7n9禽流感防控健康教育传播活动的通知》的要求,为切实做好人感染h7n9禽流感疫情防控工作,保障人民群众身体健康和生命安全,维护社会和谐稳定,现就人感染h7n9禽流感健康教育活动做如下计划:
印发二套宣传小页、5套宣传横幅、二张宣传专栏(本院一张、村卫生室一张)。
在本院及村室门诊摆放宣传资料并对就诊人员发放资料。
1、在本院及村卫生室张贴本病知识介绍宣传专栏;
2、到中心小学举办一次知识讲座;
3、在中心小学、政府、卫生院、村商店附近悬挂宣传横幅。
4、到养鸽场进行面对面宣传本病防控知识并发放宣传资料。
在卫生室门口举办一次健康咨询活动。
1、4月8日下午。
村、村。
2、4月9日下午。
村、村。
3、4月17日。
村、村。
青协活动计划篇三
:莫冠新(思扶小学校长)。
一、受赠仪式开始,介绍与会的来宾;
二、受赠学校领导讲话(思扶小学);
三、捐赠部门领导讲话;(梧州市质量技术监督局);
四、学生背诵古诗;(请市质量技术监督局领导点题)。
五、赠书(学生代表上台接受赠书,拍照留念);
六、教育领导讲话;
七、宣布受赠仪式结束。
梧州市质量技术监督局赠书活动主持稿。
南方的五月柳枝拂动,田野里花草生机勃勃。在这充满希望与生机的季节,我们收到了来自市质量技术监督局领导给我们带来的希望,向我们无偿捐赠一批图书。这也给我校开展书香校园读书活动注入了新鲜血液,使我校的校园读书活动再掀新的高潮。
今天,我们在这里隆重集会,来接受市质量技术监督局领导对我们的无私捐赠。让我介绍与会的来宾:让我们用热烈的掌声欢迎市质量技术监督局领导和教育局领导的到来!
今天的集会议程有:(上述)。
今天,市质量技术监督局向我们学校赠送文化系列图书,请允许我代表思扶小学对市质量技术监督局领导和教育局的领导对我校教育事业的支持和无私的帮助,表示衷心地感谢。
有了文字我们才有了文化的积累,有了书籍我们才有了文化的传承。读经阅典我们才消除了野蛮,衍生了世代的文明。书籍给人以知识,给人以营养,给人以力量。书是智慧的钥匙,是文明的加速器,是人类进步的阶梯。
富的精神食粮,对于我们来说是巨大的一笔财富。这些书将极大地开阔学生的眼界,那些从未谋面的名著,那些普及知识,传播现代文明的科普读物,那些拓展知识,讲述方法的辅导书,等等,将帮助同学们攀登知识的高峰。
面对这样无私的帮助,我们全体师生一定会倍加珍惜,以更大的热情投身到自己的工作和学习中。学生们努力学习,以优秀的成绩回报市质量技术监督局领导、教育局领导。我们老师们努力工作,建设和谐校园,办人民满意的教育。为思扶小学的教育事业,做出我们应有的贡献。
3.现在,我们展现一下开展书香校园活动的内容——背诵古诗,请市质量技术监督局领导点题,四年级和五年级来背诵。
4.捐赠部门领导讲话(市质量技术监督局);
5.赠书(学生代表上台接受赠书,拍照留念);
6.教育领导讲话;
7.受赠仪式结束。
我们受赠这批图书后,采取多种学习形式,真正把这批图书运用到我们的学习生活当中来,真正发挥这批捐赠图书在我校读书活动中的重要作用。通过开展读书活动,丰富学生文化生活,提高全体学生的文化素质,推动我校精神文明健康发展,促进校园文明。
谢谢大家!
我宣布:图书捐赠受赠仪式完满结束!
青协活动计划篇四
1、运用看看、做做、玩玩的方法,激发幼儿学画的兴趣。
(1)组织幼儿观看幼儿园墙壁上的大幅图画,告诉他们这是老师画出来的,还可以带领幼儿看看中大班幼儿画画的情景和画的内容,让幼儿知道自己也能画,而且还能画得很美丽。
(2)鼓励幼儿放心大胆地自由涂抹,练习手指、手腕的动作,教师对幼儿美工的内容、题材、形式及技巧等不能提过高的要求,而是鼓励幼儿大胆用笔,以轻松愉快的情绪和浓厚的兴趣去随意洽涂抹,自由表现。
(3)经过一段时间的练习,可采用游戏的方法,如添画游戏、涂色游戏等,使幼儿逐渐有意识、有目的的画出一定的线条。
2、运用多种多样的材料,提高幼儿的学画兴趣。
可以让幼儿拿教师制作的印章或笔帽、蔬菜等,蘸色盖印在纸上;可以让幼儿用手指或手掌直接蘸无毒颜料。在纸上印出不同色彩的指纹或掌印;也可以教幼儿将颜色滴在纸上。用嘴或小管吹出各种自然的纹理;还可教幼儿使用棉签进行简单的涂染。
1、线、形体的训练。
教师要结合日常生活中幼儿熟悉和喜爱的事物选择外形可以概括或点、线的物体为内容,如用点画“飘落的雪花”,用直线画绿绿的小草、用横竖线画“好玩的梯子”。画斜线时引导幼儿想象滑梯、山坡等,幼儿就会懂得斜线的含意。
圆是幼儿美工中最早出现的图形,为了使幼儿较好地掌握画圆的方法可以教他们使用徒手做悬空练习的方法,经过多次练习后再进入用笔在纸上直接作画的阶段。小班幼儿作画时,往往只看一看所要画的物体,只得到一个笼统的印象就终止观察。这样所描绘出的形象,只能是最简单而粗略的,所以教师要注意培养幼儿的观察力,美工一些生动的熟悉的事物。
2、色彩的训练。
小班幼儿对色彩的感受力很强,但不能正确说出它们的名称,更不会把某些物体固有的颜色正确地表现出来,在作画时,往往任意取用一枝笔不加选择的涂色,或是选取一种自己喜欢的颜色一直涂到底。
因此,在教学过程中教师要有意识地引导幼儿认识几种颜色的名称,学习辩别相近的色彩(认识渐变色),同时训练幼儿涂色的技能,不要涂到轮廓线的外边去。
1、教会幼儿正确的画画姿势,包括坐的姿势,执笔的姿势和画画的姿势,手眼保持一定的距离,握笔自然。
2、教会幼儿认识和使用美工工具和材料,培养幼儿美工时的良好习惯。
以上是我针对小班幼儿特点制定的美术特色计划,在实施过程中我将根据实际情况灵活调整争取达到最佳的教学效果。
辅导幼儿美工是一项艰难的工作,这一步训练虽说容易,但往往做起来是很困难的。这就要求我们教师要时刻注意调整自身所处的地位,细心地去了解每个幼儿的潜在能力,大胆地做出新的尝试。科学地评价每位幼儿的作品,并做出随机记录。
通过在美工活动中发挥孩子的创造离,使他们能够在游戏创造中找到美工的乐趣,敢于用线条、色彩、形状来大胆表达自己的意愿,并通过美工表达对美好世界的向往和追求。他们手中的稚笔将带着一颗颗纯真质朴的童心描绘出一个五彩缤纷的美丽世界,通向更加灿烂的明天。
青协活动计划篇五
为大力开展丰富的课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立“健康第一”的指导思想,更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强学生体质,发展学生体育特长,调节紧张的学习气氛,丰富学校文化生活,,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球兴趣小组训练计划。
二、教学目标。
1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。
4、进一步提高足球队员的技战术的水平,为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、教学措施。
(一)训练时间。
周三下午活动课,训练时间为1个小时。
(二)训练原则。
1.队员应准时参加训练,不得无故缺席。
2.坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。
3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4.有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。
5.在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。
6.在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
四、训练计划及内容。
第一阶段(1-7周)。
一、身体训练。
(一)身体训练的目的。
1.使学生热爱足球。
2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
(二)身体训练的主要内容。
1.做徒手操。
2.以跑为主的身体训练。
(l)慢跑:15米x2,指导学生跑的动作。
(2)快跑:10米x2、15米x2,要求跑的动作正确。
(3)曲线跑:培养学生的灵敏。
(4)自由跳:培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练。
(一)技术训练的目的。
1.训练学生熟悉球性。
2.让学生准确掌握技术动作要领。
(二)技术训练的主要内容。
1.以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3,单一的射门训练和接球后的射门训练。
(三)守门员的训练。
1.手型训练。
2.自由训练。
3.下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练。
(一)战术训练的目的。
l.培养接球和进攻意识。
2.培养阻击和防守方法。
(二)战术训练的主要内容。
1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。
2.学习基本的护球和盯人战术。
3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛。
(一)目的。
1.通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。
2.通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的`对抗意识。
(二)比赛方法。
1.一对一、二对二的传接球比赛。
2.三对三、五对五的有门踢球比赛。
3.开展“五人制”训练比赛。
第二阶段(8-14周)。
一、身体训练。
(-)身体训练的目的。
1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2.让学生学习正确的快跑动作。
(二)身体训练的主要内容。
1.学做简单的专项准备活动。
2.以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。
(1)慢跑:20米x2、30米x2,要求学生跑的动作准确。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。
(4)变速跑:要求时快时慢跑。
3.跳:学习蛙跳和单足跳。
4.进行游戏比赛。
二、足球技术训练。
(一)技术训练的目的。
1.继续培养学生对足球运动的兴趣。
2.提高带球能力和运球的技术。
3.用各种手段学习传接球技术。
(二)技术训练的主要内容。
1.以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。
2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。
3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4.学习移动时的传接球。
(三)守门员的训练。
1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2.进行接射门练习。
3.巩固上手球和下手球的接球方法。
4.学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练。
(-)战术训练的目的。
1.培养接球、传球的集体进攻意识。
2.培养防守和站位,增强集体防守意识。
3.通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。
4.接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
(二)战术训练的主要内容。
1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3.练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5.学掷界外球。
四、游戏和比赛。
(一)目的。
1.通过游戏和小型比赛,让学生初步理解足球比赛的规则。
2.通过游戏和小型比赛,让学生学习掷界外球的技巧。
3.提高和加强对抗意识,让学生进一步热爱小足球c。
(二)游戏比赛方法。
1,一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2.有门的“五人制”比赛。
3.本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。
一、身体训练。
(-)身体训练的目的。
l、通过节奏操训练,促进学生的四肢灵敏、协调能力,提高作的准确性和节奏感。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
(二)身体训练的主要内容。
1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。
2、加强短跑叨米训练。
3、折回跑,15米x2、15米x4直线跑训练和曲线跑训。
4、耐力跑练习:每周一次,每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练。
(一)技术训练的目的。
1.通过带球和带球变化,提高带球和运球的节奏。
2.在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量,同时培养学生在运球时开阔视野。
3.通过对墙踢球和射门训练,让学生进一步掌握正确的脚法,尤其是摆动脚的方法。
(二)技术训练的主要内容。
1.有节奏地快速带球。
2.练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3.开展人一球传接球活动。
4.对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
5.掌握一人一球的自控球动作。
三、足球战术训练。
(-)技术训练的目的。
使学生树立战术意识,初步掌握传接球和各项战术训练。
的基本技能。
(二)战术训练的主要内容。
1.学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
2.学习个人突破战术。
3.学习二人一组传切射门战术。
4.练习沉底传中和包抄战术。
5.练习掷界外球战术。
6.学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛。
(一)目的。
1.通过小型对抗性游戏,增强学生参加比赛的欲望。
2.通过自行练习比赛,认识位置职责和加强配合的重要性,提高战斗力。
3.通过校间教学比赛,让学生认识到,只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。
(二)游戏内容和比赛方法。
1、一对一射门游戏。
2、四对二传。
3、三对一十传球(二脚出球)。
4、五对五足球比赛(小门)。
青协活动计划篇六
幼儿天性是玩,游戏是玩的表现形式。幼儿对角色游戏百玩不厌,他们平时自发的就玩起来,一招一式都能闪现出对现实生活的模仿和创造。由于小班幼儿往往以独自游戏为主,游戏中的交往水平较低,因此与人交往与创造能力还存在明显的不足。为了更大程度地促进幼儿语言的发展,本学期将在角色区的环境创设及材料的投放为切点,来更进一步激发幼儿对角色游戏的兴趣,并有利于幼儿产生交往与合作的愿望,让幼儿在原有的水平上有所提高。
本学期我班共有44名幼儿,大部分幼儿都是第一次来上幼儿园,他们来自不同的家庭,大部分幼儿都是独身子女,爸爸妈妈都非常疼爱,在爸爸妈妈无微不至的照顾下,孩子们的生活经验较少,同时也养成了“我要,我一定要”的坏习惯。在游戏观察中,我发现大部分的幼儿对游戏有着浓厚的兴趣,对什么都好奇,对什么都有兴趣,但孩子的游戏过程依赖于玩具,极易受外界因素的影响,注意时间不长;另外,还有一些孩子对什么都不感兴趣,坐着不动,老师提醒了才任务性的动一动;除此之外,孩子抢玩具的情况也较为明显,孩子们秉着“我要”的坏习惯,对着喜欢的玩具大打出手。为了丰富幼儿的生活经验,为了确保幼儿在游戏中自主性的发挥,老师的设计和指导尤为关键。本学期主要通过自主插牌的形式,引导幼儿自主的选择角色,学习礼貌的与同伴交流沟通,体验角色游戏的乐趣,从而丰富幼儿的生活经验。
1.愿意参与游戏活动,对游戏活动感兴趣。
2.初步学会遵守简单的游戏规则。
3.初步学会扮演家庭成员角色,反应简单的现实生活。
4.学会在游戏中使用礼貌用语。
(一)游戏主题:娃娃家游戏阶段目标。
1.围绕“娃娃家”主题开展游戏。了解娃娃家的物品并掌握其使用方法。
2.萌发幼儿对角色游戏的兴趣,愿意与同伴一起游戏。
3.引导学习抱娃娃的方法及如何给娃娃喂饭、串门等。
(二)游戏主题:娃娃家、西饼店阶段目标。
1.继续学习分工游戏,共同合作扮演爸爸妈妈哥哥姐姐。
2.在游戏过程中能有礼貌的进行交流,沟通。
3.逐步增强孩子的角色意识。
(三)游戏主题:娃娃家、西饼店、银行阶段目标。
1.在原有的基础上,丰富情境,逐步增强幼儿的角色意识。
2.在老师的指导下,初步进行同伴间的礼貌沟通。
3.培养幼儿爱护玩具,给玩具分类无归原处的意识。
(四)游戏主题:娃娃家、西饼店、银行、(新增设:超市)阶段目标。
1、引导幼儿将物品按类摆放,并回自觉收拾整理。
2、在游戏中培养幼儿同伴间友爱、谦让,合作与帮助,不争抢玩具的意识。
1.根据幼儿的年龄特点,结合本周主题,因地制宜的'进行环境创设。
2.提供良好的游戏环境及丰富的游戏材料,给幼儿丰富的游戏时间。
3.提供插牌等形式,引导幼儿自主的选择游戏内容。
4.在孩子的游戏过程中,教师以朋友的形式参与。刚入园时,孩子没有任何角色意识,教师可以通过心授等方法,引导幼儿进行集体学习,建立初步的角色意识;在以后的活动中,教师可以通过参与游戏或者以旁观的身份进入游戏,帮助幼儿解决游戏中遇到的难题。
5.在平时的谈话及游戏中,教育幼儿爱护玩具,轻拿轻放不损坏。
6.活动的设计,结合本周主题,以贴近孩子生活的角色入手,创设温馨的环境,引导幼儿建立角色意识,初步尝试角色游戏。
7.活动前要求的讲解要简单扼要,用孩子听的懂的话说,尽量直接点;活动后的讲评,可以引导幼儿单个上台操作,引导其他幼儿做做小评委,观察他的对不对,并说说原因,引导幼儿发现闪光点,及时发现并改正错误。
8.整个活动以表演为主,以正面的情绪引导幼儿,给孩子微笑,给孩子鼓掌和言语夸奖,以此来给孩子建立自信心等。
规划的游戏内容有:娃娃家2个,西饼店,超市,鲜花店,礼品店,银行,公共汽车等。(根据幼儿的游戏水平逐渐开展)。
青协活动计划篇七
1)宣传:挂横幅(热烈庆祝中国共产党少年先锋队建队57周年、我以班荣、班以我兴2条)2)环境:下午2点20之前各班将教室公共区卫生打扫干净3)教唱队歌:本周各班音乐课将主要任务是教唱、练习队歌,由各位音乐老师负责4)物品准备:奖品:手工制作赛设奖一等奖7名,二等奖12名,三等奖18名;演讲赛设一等奖6名,二等奖10名,三等奖22名,奖品、奖状若干。
设备:话筒架、记分卡纸、统分表、红领巾若干。
组织纪律:各中队辅导员进出场整队:汪明亮宋明(西)张慧黄阿芳(东)评委:陆龙保彭岩陈丽刘嘉嘉尹剑锋刘萍统分:汪明亮陈盎盎颁奖:陆龙保胡小毛余小春魏伟霞音响播放:李仲玲照相:谈浩主持:胡瀚(157班)串词审核:凌玲队歌指挥:陈科澎(161班)新队员发言:杨颖(173班)升旗手:王婷(156班)护旗手:黄琰晴(159班)郑怀宇(162班)。
1、各班将新队员、参赛选手及有任务的学生坐在各班前面;
2、学生必须穿校服,佩带红领巾校牌(参加演讲的同学除外),严格遵守会场纪律。
4、活动结束,由低年级开始有秩序回班总结;
附:活动流程。
青协活动计划篇八
为贯彻学校体育工作会议精神,落实“健康第一”的办学思想,全面实施素质教育,倡导科学的生活方式,引导学生养成良好的体育锻炼意识与能力,落实“三课、二操、二活动”,确保学生每天活动一小时,促进学生全面、健康、和谐成长。
我校的体育活动课安排在拓展课程中,每周两节,和体育课交错,保证学生每天有一节整课时间进行锻炼和活动。安排的上课教师主要有体育教师、学科教师等。
运做,充分调动他们的能动性及主动性。并把体育活动纳入评选先进集体和个人的重要条件之一。每学期按月进行有指导的安排如下几个大项目活动:
1.体操类(广播操、韵律操、健美操、徒手操、团体操)。
2.跳远、跳高、摸高等各种跳跃练习。
3.球类运动(以软式排球为主,配以小足球、篮球、羽毛球等)。
4.以踢毽球、跳绳为主,配长绳、沙袋、口袋等)。
1、全体性。体育要面向全体学生,这是一个根本方向。在教学中要发挥好学生的主体地位,真正做到让学生自发、自觉、自主的去积极参与,同时教师在组织过程中也要因材施教,切不可“齐步走”,锉伤学生的兴趣。
2、适度性。体育活动课中要安排大量的体育活动。教师在组织内容时要注意适度,不可片面追求高的体能要求,一定要遵循循序渐进的原则,使全体学生都有不同程度的提高。
3、娱乐性。体育活动必须考虑到学生的年龄特点,要培养学生体育兴趣、激发体育理想。这样通过枯燥的练习是不行的,在组织教学中,根据大纲的要求,可多安排一些游戏或是创造性的练习,鼓励学生,使他们在学习的过程中,既得到娱乐,同时也在娱乐中得到锻炼。
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