最新最美的背影通用(优质14篇)

总结是对过去一段时间所做工作的回顾和总结，可以帮助我们更好地规划未来的发展方向。写总结时要注重细节，避免遗漏重要的信息和观点。这些范文中还提出了一些进一步学习和提高的建议，为我们的学习和工作指明了方向。

最美的背影通用篇一

皎洁的月光笼罩着迷人的夜晚。月光下，你佝偻着身躯，用力搓洗着衣服。瞧，你的脸颊旁似乎又多了几丝皱纹——也许你老了！

那是一个下雨天，正当我撑着雨伞走出门时，突然，你把我的手拽住，拿出一件不怎么好看的毛衣，要我穿上。我是一个“重风度不重温度”的人，当然很不乐意穿上臃肿的它，便与你斗了一番嘴，生气的跑出了门。

可刚出门，我就后悔了，丢三落四的我竟然把雨伞忘记带了，走了几分钟才发现自己身上飘满了雨丝。正准备回去，却又忍不下那口气，我便又加快了脚步前往学校。

在临近学校转弯处，我的余光竟然瞥见了雨中一个朦胧的'身影，快速地向我追来。转身，擦了擦眼睛，是你——母亲！接过你手中的雨伞，穿上你带的毛衣，一瞬间，温暖了我的身心。

夜，如此静谧。月光照在你的身上，佝偻的背影在我的心中却显得如此伟岸。

最美的背影通用篇二

一天，我走进教室，年轻的实习老师正在擦黑板。这时一个小机灵鬼跑过来对她说：“老师，让我来擦。”

实习老师摇摇头说：“有很多粉笔灰的，你吸进去对身体不好。”孩子说：“对你也不好呀！”我听了心里暗暗高兴，多懂事的孩子啊！实习老师说：“可是你的肺子嫩呀！”孩子若有所思的走开了。

我笑着对实习老师说：“你真是个细心人，这么懂得关心孩子，难怪他们一下子就喜欢上你了。”

“在三明读书的时候，有一位教语文的曹老师，她是个极爱干净的人，但下课后，她总要自己把黑板擦好了才走。有一次她走进教室，看见满讲台的粉笔灰，皱皱眉头，拿起鸡毛掸子，慢慢地转过身来，走到讲台前面，背对着我们，一边轻轻地掸音灰尘，一边说：“你们的肺子嬉啊。”

我们当时都很感动。以后，只要讲台上有粉笔灰，她总要转过身去掸。也许是因为这个原因吧，我们上她的课特别守纪律。

一晃好几年过去了，曹老师在课上讲了些什么，我的印象也不深了，但是她微微佝偻的背影却一直留在我的心里。我觉得那是世界上最美丽的背影。

在实习老师轻声的描述里，一位老教师就这样以一个默默的背影诠释着无尽的师爱。

最美的背影通用篇三

“小时候，常坐在父亲肩头，父亲是那拉车的牛……”当我噙着泪水唱完这首歌时，夕阳余晖下，父亲那踽踽独行的背影，在我心头挥之不去--那是最美丽的背影。下面小编给大家分享一些。

作文。

“小时候，常坐在父亲肩头，父亲是那拉车的牛……”当我噙着泪水唱完这首歌时，夕阳余晖下，父亲那踽踽独行的背影，在我心头挥之不去--那是最美丽的背影。

因为父亲常年在外，所以儿时只能私下去想象，我总是把父亲幻化成孙悟空或者如来佛。我的父亲是最伟大的!

直到后来，父亲回到我身边，我才发现，他并不与众不同:短小粗壮的身体，腆着一个啤酒肚，走路鞋底接触地面，还“沙沙”地响，尤其他并不像我心中想象的那样英俊，我开始讨厌他，躲避他。

直到有一天，我终于忍不住，带着怨气问妈妈:“为什么?为什么我的父亲如此这般?他不是我想要的……”妈妈笑而不答。上了初中，很庆幸，我终于可以摆脱这个并不优秀甚至厌恶的背影--我要住校了。

开学那一天，父亲送我去新学校，其实我很不情愿，但出于无奈，我毕竟还能力不够，自己带不了那么多东西。再看看父亲他，简直比我都要高兴，他为我找老师、找宿舍、搬行李、提东西，，……忙得不亦乐乎，满头大汗，但脸上一直被笑容所笼罩。因我的床铺在上面，父亲笨拙地爬上去，喘着粗气，顺手脱掉了鞋子，我突然发现，他的袜子破了，露着脚后跟，我的心头一颤，心想:他把我打点的如此之好，却丝毫没顾到自己，默默地，我审视着他:头发稀疏夹着银丝、眼角皱纹密布、腰身弯曲不再挺拔，虽然在众多优秀的家长中，找不到他的形象，他是那么的渺小甚至卑微，但我却分明感觉到心中有一股暖流正在缓缓上升--它的名字叫做爱。我忽然感到，父亲那一份苦心，往事像放电影一样，一幕幕在我眼前闪过:在家时，父亲每次批评我之后，都会道歉，只是我没在意。父亲总是记得帮我买牛奶，可自己再累都没有喝过，父亲每次都收看《天气预报》，不惜错过电视剧，为的只是提醒我天气，但是我却从来没有留心，甚至还讨厌他……我真是不该……”不知不觉，天色已晚。

风吹着树叶，摇头晃脑，父亲已经向远方走去，落日的余晖打在他的身上，是那样金光闪耀，他的背影，那走路发出“沙沙”声的背影，给我留下了深深的痛!

我不像别人那样善用词汇，我不知道该用什么词来描述父亲的背影。

我不知道这性格是谁遗传给我的，也许是母亲，也许是父亲，也许两者兼而有之。我不太会表达自己内心的情感。如果一定要表达出来，我会难以启齿。

那时还小，爸爸从培训班接我回家。当时是夏天，天热的要命，太阳始终不肯躲到云层里休息一下。我背着书包，要多热有多热。我感到口渴，缠着父亲买冰可乐。他说:“忍一忍吧，很快就能到家了，夏天不宜喝冷饮。”我发起了小脾气，嘟着一张嘴。就这样僵持了两分钟，父亲终于妥协。他朝着对面的马路，走到一家小店里。那几天，他的脚刚好扭伤。我看他一瘸一拐的样子。还有，他的衣服被汗水浸湿了。看着父亲的背影，我想喊:“爸爸，别买了，我不渴。”可是这句在我的喉咙里咽下了。就那么盯着父亲的背影，任由那晶莹的液体在眼眶里打转。

对于这件平凡的小事，我仍然记忆犹新。朱自清为什么会对着他父亲的背影流眼泪，我想，大概和我一样吧。只不过我不知如何诠释出来。

光，最柔和的光是灯光。背影，最美的背影是妈妈的背影。

今天，我穿着最心爱的白色小毛衣来到学校。中午吃饭时，正要起身走时，觉得好像被什么东西扯住了，回头一看，原来白色小毛衣被凳子上的钉子扯住了由于刚才用力一拉，白色小毛衣已经破了个洞。看着自己心爱的白色小毛衣破了个洞，我的心都凉了半截。想哭，又怕同学笑话，不哭，心里又难受。所以我只能强忍着。

过了一会儿，妈妈才注意到我，她擦了擦额头上的汗，就问:“女儿，怎么了?”我使劲地哭着，妈妈说:“你别哭，慢慢说”。“我心爱的白色毛衣破了个洞。”我伤心的说。“没事的，妈妈再给你一件新毛衣。”“可是重新买的话又要花钱。”“相信妈妈，好吗?”我以为妈妈是安慰我才这么说。“当……当……当”已经深夜班12点了，钟声把我吵醒。我睁开睡眼朦胧的眼睛，一股柔和的光照射着我的脸，我努力地睁开眼睛。一看，妈妈坐在写字台前，正帮我织着那件白色小毛衣。她背对着我，她坐得那么直、那么有精神。左手那白色小毛衣，右手那一根长长的毛线针，一针一针地在穿上穿下。我呆呆的望着妈妈的背影，一下子觉得妈妈的背有些驼了，背上有些骨头突出来了。妈妈目不转睛的盯着白色小毛衣，那么专注，一针又一针的穿上穿下，看着妈妈的背影，我一阵心酸。不由得用被子蒙住了头。“当……当”钟声又响了，灯也熄了。我马上闭上双眼，妈妈走到我身旁，用粗糙的手理了理被子，又摸了摸我的脸，亲吻一下我的额头，离去了。

第二天，我起床一看，一件白色的小毛衣已折好放在我的床前，我又惊又喜。而妈妈正站在我面前向我微笑。我发现她下巴尖了，脸也小了，眼圈黑黑的，眼里充满了疲惫。我一下子扑到妈妈怀里，用双手搂住了妈妈，手摸到了妈妈的背。啊，她的背怎么全是骨头，我的心一下子又酸了。

很多事都随着时间匆匆而去，但这件事令我无法忘怀。

最美的背影通用篇四

它是我童年最好的朋友小狗泡泡。我三岁时，妈妈把泡泡送到我身边，是一份生日礼物。它见证了我快乐的童年。我们一起跑步，一起吃饭，一起睡觉可好景不长，两年后情况变了。把它送掉吧！奶奶这样建议是因为我得了鼻炎，不能靠近这类动物。我好舍不得，想尽了一切办法试图留住泡泡。

着它，偶尔跟它说说话。大概泡泡对我失望了吧？那次我一开门，它冲出去的速度比以往都快。我为它开心的同时也有隐隐的担忧。一段时间后还没回来，我便觉得不妙，别靠泡泡太近。奶奶又在唠叨。

直到今天，每当我看见和它差不多相貌的.狗，就会想起那个泡泡离开时的背影。那熟悉又弱小的背影，每想一次，心里就紧一次，怀念的同时也很愧疚。

以后，如果没有做好万全的准备，我不敢再轻易养小动物了。养了，定要好好陪伴。

最美的背影通用篇五

岁月，在她的脸庞上，画上了许多道皱纹，曾经活力四射的她，已变得衰老，但她仍是为我遮蔽风雨的最可靠的屋檐。

屋檐，时间久了会破旧，但她却不会。

雨大了，回家的路变得泥泞。她走在前面，没有拿伞，步履变的像蹒跚学步的婴儿，可能是因为土地泥泞，她走一步，身体便会向一边倾倒，像极了不倒翁。雨水将她打湿，我快步追上，为她打伞。当我望向她的脸颊时，不知是泪是雨，从她满脸的皱纹中滑过。她生气时会把皱纹聚在一起，嘴巴突起。

回到家，“我去做饭，你去洗个澡，换身干衣服。”她边说话走向厨房，这是的她好像变老了许多，佝偻着背，慢慢抬脚又放下，走廊并不长，但她好像走了很久。不一会儿，我也来到厨房帮忙，当我触到她左臂时，才发现，左边比右边湿。

这时的我明白伞并不大，也容不下两个人……

最美的背影通用篇六

她很善良，也很善解人意，她有博大的胸怀，甚至可以包容一切。

一个美丽的背影，就会伤害到一个人的心。——题记

那一年，我和她相见，是在入春时期，她叫恋恋。我们俩是在相思屋认识的，那时她比我大一岁，我叫她恋恋姐叫得好亲切，想必她现在要上初中了。我好想她，不知道她现在再干什么。

去年，我们俩认识以后，就成为了好朋友，经常在一起。那时我总有一个念头：她要是我的亲姐姐该有多好！她很善良，也很善解人意，她有博大的胸怀，甚至可以包容一切。她又像天使一样，美丽又有着纯洁的心灵。她太完美了，我都不敢在她面前说自己的事情。我们两个经常在仙女湖边散步，那的风景好美，让人飘飘欲仙，旁边还有许多桃花点缀着，就连几株小草在那边都是可爱的。仙女湖旁边有许多亭台楼阁，都是供游人赏景的，我和恋恋最喜欢到那去写诗给对方念，她的作文水平好高，写的'诗都好优美，我真是佩服她才貌双全呀！

我们经常了一些自己的事情，很少聊家人和朋友。我和她都比较文静，她有时也落落大方，我比较腼腆。我们在一起喜欢聊开心的事，从不聊烦恼。我发现她很伤感，一聊到不开心的事时，她的眼神就会变得很忧郁。我并不喜欢这样，它让我们的距离变得疏远。

最美的背影通用篇七

万千世界，从不缺少正能量，每一次的刷热度都会有新的发现与感慨。

看过朱自清写父亲的《背影》，也看过龙应台的《目送》儿女的背影，背影也许就是那么迷人，令我感触最深的是最近网上疯狂的“最美背影”。

下雨天里，一位高中生在回家的路上，看见推着三轮车的老人，上前去为老爷爷打伞，自己默默跟在身旁，倾盆的大雨早已把这位少年淋湿。这一刻被热心的市民捕捉，被网友亲切地称为“最美背影”。我隔着网络，隔着屏幕，在千里迢迢之外欣赏着最美的背影，未曾谋面，看见你的背影后被深深吸引。当时的你没有犹豫，在同行的同学的沉默里，你划出最美弧线，给予他人最温暖的关怀。

你是这个浑浊的网络时代的一股清流，洗尽人们早已繁杂的心灵。你弘扬了新时代的少年榜样，即使是一个对于你来说最简单不过的小小举动，却牵动着人们的心灵。

在这个被键盘侠击败的溃不成军的网络时代，你坚守着自己一颗助人为乐的心，有着超乎常人的领悟。你不忍心看到他人淋雨，给予老人在推三轮车路上最有爱的关怀。你即使学业繁忙，却坚持把他护送回家，你的执着，你的温暖，是给予他人路上的维他命，是一道亮丽的风景线。

你的举动改变了我对乐于助人的怯懦。每次看到需要帮助的人时，我总会踌躇不前。你的行为为我树立了正确的价值观念。当我再次面对这种情况时，我会毫不犹豫地走上前去尽力帮助他人，我会很骄傲的说：“我们要为助人的行动点赞!”

作者：津河中学九年(1)班杨雨飞。

公众号：三人行李萍中学语文名师工作室。

最美的背影通用篇八

无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地会接触到，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编帮大家整理的逆行者的背影，最美的风景作文，希望能够帮助到大家。

——题记。

20xx年的春节，一场突如其来的疫情，像是蓄谋已久的战争，对我们发起了猝不及防的闪电战！当大家还沉浸在迎接春节的喜悦中时，它已经开始大张声势地恐吓着每一个人！一夜之间，各大新闻媒体满屏的都是疫情进展的情况，周围的人们不断地寻找着抵抗疫情的各种办法。药店人满为患，口罩、酒精成了一价难求的精贵物；商场、马路人可罗雀，人人戴着大口罩，用戒备的眼神互相扫视着对方，冠状病毒给大家的生活蒙上厚厚的阴影。

面对严峻的疫情防控，医务人员义无反顾，挺身而出。他们成了逆向而行的孤胆英雄。在生死时速的.生命通道上，毅然担起了治病救人，救死扶伤的社会重任。84岁的钟南山院士，本该退休颐养天年，享受天伦之乐的时候，却在国家最需要他的时候，人民最需要他的时候，再次“挂帅出征”，抗击新型冠状病毒。看着他疲惫的身影，心中除了感动还是感动。全国各地的医护人员夜以继日，不眠不休，他们拼尽全力，与病毒较量，为生命站岗。他们逆行的背影，是庚子年最美的风景！

寒风瑟瑟，路上人烟稀少，只剩下星星点点的“小黄人”“小蓝人”，他们穿梭在大街小巷，留给我们的只是一个个逆风骑行的背影。他们默默无闻，只为给不能出门的人，送去一份温暖！

还有一群背影，我看不到他们真实的面目，只知道他们是新闻报道的书写者，

他们是图片影像的记录者。他们为民生福祉急急奔走，为城市建设悉心戮力，为国家发展鼓劲呐喊。重大疫情面前，总会有他们的背影，他们不是不惧危险，只为传播最真实的声音！

还有许多背影，警察、城管、清洁工、出租车司机……不同的职业，共同守护着这座城，属于我们的城！不同的身份，共同温暖着城里的人，有情有义有担当的中国人！

最美的背影通用篇九

“小时候，常坐在父亲肩头，父亲是那拉车的牛……”当我噙着泪水唱完这首歌时，夕阳余晖下，父亲那踽踽独行的背影，在我心头挥之不去——那是最美丽的背影。

因为父亲常年在外，所以儿时只能私下去想象，我总是把父亲幻化成孙悟空或者如来佛。我的父亲是最伟大的！

直到后来，父亲回到我身边，我才发现，他并不与众不同：短小粗壮的身体，腆着一个啤酒肚，走路鞋底接触地面，还“沙沙”地响，尤其他并不像我心中想象的那样英俊，我开始讨厌他，躲避他。

直到有一天，我终于忍不住，带着怨气问妈妈：“为什么？为什么我的父亲如此这般？他不是我想要的……”妈妈笑而不答。上了初中，很庆幸，我终于可以摆脱这个并不优秀甚至厌恶的背影——我要住校了。

开学那一天，父亲送我去新学校，其实我很不情愿，但出于无奈，我毕竟还能力不够，自己带不了那么多东西。再看看父亲他，简直比我都要高兴，他为我找老师、找宿舍、搬行李、提东西，忙得不亦乐乎，满头大汗，但脸上一直被笑容所笼罩。因我的床铺在上面，父亲笨拙地爬上去，喘着粗气，顺手脱掉了鞋子，我突然发现，他的袜子破了，露着脚后跟，我的心头一颤，心想：他把我打点的如此之好，却丝毫没顾到自己，默默地，我审视着他：头发稀疏夹着银丝、眼角皱纹密布、腰身弯曲不再挺拔，虽然在众多优秀的家长中，找不到他的形象，他是那么的渺小甚至卑微，但我却分明感觉到心中有一股暖流正在缓缓上升——它的名字叫爱。我忽然感到，父亲那一份苦心，往事像放电影一样，一幕幕在我眼前闪过：在家时，父亲每次批评我之后，都会道歉，只是我没在意。父亲总是记得帮我买牛奶，可自己再累都没有喝过，父亲每次都收看《天气预报》，不惜错过电视剧，为的只是提醒我天气，但是我却从来没有留心，甚至还讨厌他……我真是不该……”不知不觉，天色已晚。

天边被染成了橘色，我知道，他——我的父亲要走了。临走时，父亲没有太多的言语只是说“别亏着自己，别太用功了，成绩好坏都行，只要你尽力”听到这些平淡却带着浓浓爱的语言，我的血液在沸腾，我的心在流泪，我的每个细胞都有一种物质在跳动——爱，我仰望远方，希望泪安分一点儿。

风吹着树叶，摇头晃脑，父亲已经向远方走去，落日的余晖打在他的身上，是那样金光闪耀，他的背影，那走路发出“沙沙”声的背影，给我留下了深深的痛！

父亲啊！请原谅我吧！一直以来，您都是我一棵憩息的树，而我却浑然不知，您虽然身材矮小，但从现在起，我忽然觉得您的形象在我的心中渐渐长高，长高。

夕阳下您的背影，是最美丽的背影！这幅美丽的图画将永远珍藏在我心灵的最深处！永远！永远。

最美的背影通用篇十

后来，我开始在生活中留意美，我发现和小朋友一起在广场上放风筝，欢笑成一片，那是快乐的美；和小朋友一起在足球场上，挥汗如雨，那是健康的美……可是，这些美都太短暂了，发生了，然后就消失了，忘却了，不留一点儿痕迹。不过，后来的一件事让我认识有了改变，我发现我错了，美原来一直都在身边，一直都无法令人忘却。

那是一个阳光明媚的早晨，我走在上学的路上，对周围行色匆匆的人产生了浓厚的兴趣，我在揣摩他们的.心思，不想，因为分心，脚下一滑，摔了一跤。脚上很快就流出了血，且钻心的痛。

我没有电话，无法联系家长，只能哼哼唧唧地坐在地上忍受着。就在这时，一位陌生的大哥哥走了过来，胸前的红领巾告诉我，他和我是一个学校的学生。大哥哥走过来问我：“小同学，你怎么了？”我回答说：“摔了一跤，走不了路。”大哥哥看了看我脚上的伤口，从书包里翻出一个创可贴给我止血，并问我是要上学还是联系家长回家，本来就不算伤，加上有人安慰，和先前比起来，我感觉不那么痛了，就说上学去吧。大哥哥听后将我扶起来，搀着我，一直将我送到教室门口，然后才转身走了，那时的我竟然忘记了对他说谢谢，只是呆呆地看着他离去的背影，说真的，我觉得他的背影真的很美、很美。

也就是那天、那时，我明白了自己苦苦寻找的美从来就没有消逝，它一直都在身边。

最美的背影通用篇十一

光，最柔和的光是灯光。背影，最美的背影是妈妈的背影。

今天，我穿着最心爱的白色小毛衣来到学校。中午吃饭时，正要起身走时，觉得好像被什么东西扯住了，回头一看，原来白色小毛衣被凳子上的钉子扯住了由于刚才用力一拉，白色小毛衣已经破了个洞。看着自己心爱的白色小毛衣破了个洞，我的心都凉了半截。想哭，又怕同学笑话，不哭，心里又难受。所以我只能强忍着。

过了一会儿，妈妈才注意到我，她擦了擦额头上的汗，就问：“女儿，怎么了？”我使劲地哭着，妈妈说：“你别哭，慢慢说”。“我心爱的'白色毛衣破了个洞。”我伤心的说。“没事的，妈妈再给你一件新毛衣。”“可是重新买的话又要花钱。”“相信妈妈，好吗？”我以为妈妈是安慰我才这么说。“当……当……当”已经深夜班12点了，钟声把我吵醒。我睁开睡眼朦胧的眼睛，一股柔和的光照射着我的脸，我努力地睁开眼睛。一看，妈妈坐在写字台前，正帮我织着那件白色小毛衣。她背对着我，她坐得那么直、那么有精神。左手那白色小毛衣，右手那一根长长的毛线针，一针一针地在穿上穿下。我呆呆的望着妈妈的背影，一下子觉得妈妈的背有些驼了，背上有些骨头突出来了。妈妈目不转睛的盯着白色小毛衣，那么专注，一针又一针的穿上穿下，看着妈妈的背影，我一阵心酸。不由得用被子蒙住了头。“当……当”钟声又响了，灯也熄了。我马上闭上双眼，妈妈走到我身旁，用粗糙的手理了理被子，又摸了摸我的脸，亲吻一下我的额头，离去了。

第二天，我起床一看，一件白色的小毛衣已折好放在我的床前，我又惊又喜。而妈妈正站在我面前向我微笑。我发现她下巴尖了，脸也小了，眼圈黑黑的，眼里充满了疲惫。我一下子扑到妈妈怀里，用双手搂住了妈妈，手摸到了妈妈的背。啊，她的背怎么全是骨头，我的心一下子又酸了。

很多事都随着时间匆匆而去，但这件事令我无法忘怀。

最美的背影通用篇十二

混乱的城市，人潮涌动，一件件花花绿绿的衣裳从眼前一晃而过。混乱的背影，我实在不想留意，我喜欢的是年轻男女们迷人的笑容。

我于人山人海中，忽然发现了一个似曾相识的背影。一个十二岁左右的小女孩，一身书生气味，看起来一定博览群书。再仔细一看，不正是我以前的邻居，我从小就佩服的小姐姐——杨佳琪吗？从前的短发还是修得整整齐齐、从前白嫩的小手依然青葱如玉，从前的那个银手镯在她手上闪闪发光。不同的是她穿着一件印有甲骨文的.蓝色长裙，手里抱着一本沉甸甸的书，脸上还带着一丝天真。杨佳琪姐姐变得高雅，有着特别的书生气质，也许她不再会与我这种幼稚的小姑娘玩耍。我从她的背影读到了超越凡人的优点——博学多才。

杨佳琪像磁铁一样吸引着我的眼球。记得她爱读书和作文好名扬全小区，她不像我们这帮“野孩子”整天到处乱跑，有空就待在家里看书。我对她佩服不已，眼睛里散发着金光，发誓自己也要多读书。

我越想越深，刚才的一幕其实再熟悉不过。小区的早晨，她几乎都是抱着一叠书，风尘仆仆、大步流星地穿过，似乎刚从书店买来，急着要回家看呢！旁边的小朋友见了，像见了王后似的，连忙让路，站在旁边目送她远去。

我的目光一直远远地追随着她，直到淹没在拐角处。她那含有书生味的背影，将在我的脑海里久存。

从前对她的佩服感又油然而生，成为她这样的女孩不是我的目标吗？她风尘仆仆的背影让我领悟到，读书真的很重要。

最美的背影通用篇十三

1、首先就是需要的是把你的臀部的话就是屈肌拉抻到的胡就是左腿膝盖着地的，然后就是把你的左脚脚尖是撑地的，脚跟的话就是需要的是抬起的。

2、右腿的膝盖的话就是需要的是弯曲的，大腿的话就是和地面是保持一个的平行。

3、然后就是把你的右手是需要的是搭在髋部或者是大腿上面的，保持抬头挺胸，收紧腹部，挺直背部的姿势。

4、把你的左臂就是需要的是向前伸直的，然后就是保持手掌是打开的，在你的大拇指是朝上的，小指是朝下的，手指的话就是需要的是指向前方的，然后就是需要的是保持25秒的时间，左臂的话就是需要的是向上而伸直，手掌的话也就是需要的是打开的，然后就是把你的手指朝天的。

5、这个时候从侧面看的话，你的手臂、背部、腰部然后就是一直的就是到尾骨的，就是可以很好的是形成一条的直线，然后就是需要的是保持25秒的时间。

6、然后就是放下你的手臂，全身的哈就是需要的是放松5秒的时间，然后就是再重复的是以上的动作是1次的。

7、进行换腿，然后就是按照上面的步骤是做2次的。一组动作进行10次。

最美的背影通用篇十四

在我的脑海里，很多事情，很多人随着时间的推移渐渐忘记，只有妈妈的背影清晰，给我留下了深刻的印象。

孩子们经常看到妈妈的微笑，但我经常看到妈妈的背影。高高的头发，瘦削的肩膀，苗条的身材.

妈妈是医生。早上，我还没吃完饭，妈妈已经推开门去上班了，她的背影消失在门外。晚上妈妈去书房，我在阳台上看到的还是她朦胧的.身影，从早到晚都很匆忙。

我忘不了的是，在五年级的最后一个学期，通过努力，我竟然考了班级第四。老师一宣布成绩，我简直惊呆了。同学们也羡慕又惊讶的看着我，一个高分上不去，低分下不去的中学生。兴奋代替了惊喜，我激动的心都快跳出来了。老师一说放学了，我就背上书包，像小说里描述的箭头一样飞出了教室。我没有和路平起平坐的朋友，路边的小石头也没有吸引我。我的心完全被一个愿望占据了。

当我来到十字路口时，突然，那个熟悉的身影在我眼前闪过。是妈妈！“妈妈，有一件事要告诉你！”我大声喊叫，我等不及了。我妈妈转过身去寻找哭声，然后她注意到了我。我跑过去没说话，她才说：“好孩子，有个急诊病人在等她妈妈！回家有话就先回去吧！”我还没来得及回过神来，她就走了，给我留下一个匆匆的背影。我只是失去了喜悦，泪水在眼眶里打滚。妈妈，妈妈，你知道我想告诉你什么吗？我考了第四名！我鼻子酸。

回到家，又看到妈妈疲惫的背影。我发自内心的大喊：“我的好妈妈！”！"