双减作业减负心得体会通用(汇总15篇)

写心得体会可以让我们更好地理解知识，加深对某一事物的认识。写心得体会时要注意细节，注意语言的准确性和精练性。以下是一些值得一读的心得体会范文，希望能给你带来一些思考。

双减作业减负心得体会通用篇一

作业是教学过程中一个组成部分，是课堂学习的知识技能及时巩固的重要途径；是学生解决问题、创新实践、思维能力提升的重要途径。课上听讲基本只能达到会用”，要使学习的知识形成技能，转化为能力，还必须通过复习、完成作业等活动才能实现。

现今，孩子的课业压力是比较大的，有些孩子写作业都要写到晚上很迟。这是个大问题。在“双减”政策下，要想解放孩子，最关键是要解决作业设计的问题。

昨晚听了陈特关于“双减”政策下的有效作业设计的分享，收获满满。接下来讲讲我的一些心得体会。

作业时间不是越长越好，超过了一定时间以后，学生可能作业做的时间越长，学习效果就越不好。如果导致睡眠不足，还会影响第二天的学习状态和效率。

每个学生的基础不同，接受能力不同，作业的效果也就不同。从培养核心素养的角度来看，作业应该具有情境化，注重学习知识和技能，要围绕一定的主题来完成，注重作业的开放性。越开放的题目，就越能够激发孩子探索精神。

小学生由于受年龄特点和认知水平的制约，动机兴趣就会直接影响学习活动，促使他们思维处于积极状态，产生强烈的求知欲。设计具有童趣和亲近性的作业，能使学生有极大的学习热情和主动性。

《课程标准》指出：数学学习应从学生已有的经验和知识出发，让学生亲身经历将实际问题抽象成数学模型并进行解释和应用。所以应把数学作业和学生的生活实际相结合，经常布置一些与生活息息相关的作业，让所学的知识得到应用拓展与延伸。

新课程倡导学生积极探究，创新知识，培养分析、解决问题的能力。人们往往把作业的功能定位于巩固知识，导致作业机械重复。为此，作业设计时，要根据教学内容设计一些以自主、合作、探究为主的探索性作业。其他还可以设计“多题解”作业、题组练习、变式练习、操作体验类作业等。

总之，在设计作业时注重目标和内容的一致，既要设计科学，又要设计合理。在“双减”政策下，作业设计我们还需要不断地探索和实践。

双减作业减负心得体会通用篇二

随着中国经济和社会的快速发展，我国的教育体制也在不断改革与完善。近年来，双减背景下的减负与增效成为教育改革的重要方向，为了更好地探索适合中国国情的教育模式，我通过实践和思考，总结了一些关于双减背景下减负增效的心得体会。

首先，减负并不等于减少学业负担。在过去的教育模式中，对于学生来说，学习压力过大，学习负担过重常常是一个痛点，因此减负成为当前教育改革的热点。然而，从实际操作来看，减负应该注重的是学校和教师在教学中的方法和策略，而不是减少学习内容和任务。应该在课程设置、考试评价、学业要求等方面进行调整和改革，使学生享有轻松的学习氛围，而不是放松对学生的要求。

其次，注重培养学生的个性与创新思维。在新一轮的教育改革中，培养学生的个性特点和创新思维被赋予了更重要的教育任务。教育部要求各地教育部门加强对学生的创新能力的培养，鼓励学生多角度思考问题，培养学生自主学习的能力，培养学生的实践创新意识，让学生在课堂上、实践中得到更多发展的机会。在实际操作中，我常常鼓励学生积极参与各类社会实践活动，并组织学生开展创新实验，培养学生的创新思维和团队协作能力。

第三，建立合理科学的评价体系。减负增效的改革必然需要建立科学的评价体系。传统的教育评价体系常常以考试成绩为唯一标准，导致学生过度应试教育，存在一些弊端。因此，建立合理科学的评价体系成为必要之举。评价应该关注学生的全面发展，注重培养学生的实践能力、创新能力、团队合作能力等核心素养。在学生评价中，我关注学生在课堂上的表现、学校社团活动中的参与度以及课下的实践作业等方面的发展，制定了科学的评价指标。

第四，加强家校合作，共同推动教育改革。教育改革需要家校共同努力，共同推动。家长是学生的第一任教育者，家庭环境对学生的教育影响极大。因此，加强对家长的教育引导和培训，提升家长的素养和教育意识显得尤为重要。家校合作应该建立在相互信任和沟通的基础上，加强就学生的学习情况、家庭经济情况等方面的了解和交流，共同制定适合学生的教育方案。

最后，教师要提升自身的能力与素养。作为教师，要不断提升自己的能力和素质，才能更好地适应教育改革的需要，引领学生的学习。深入学习国内外先进的教育理论和教育方法，不断更新教学内容和方法，提升自己的教育教学水平。同时，还需要关注学生的心理健康，关注学生的成长和发展。只有教师不断提升自身的能力和素养，才能更好地引领学生的成长。

总之，双减背景下的减负与增效是教育改革的重要方向。通过实践和思考，我认识到减负并不意味着减少学习内容，而是在教学方法和策略上的改革。培养学生的个性与创新思维，建立合理科学的评价体系，加强家校合作和教师自身素养的提升，是双减背景下的关键要素。我相信，只有通过多方面的努力，我们才能更好地推动教育改革，为学生和社会的发展做出更大的贡献。

双减作业减负心得体会通用篇三

双减下的减负提质已经成为当前教育改革的热门话题。作为一名教师，我在这场教育改革浪潮的中间，能够深切地感受到这场改革对我们教师的巨大影响。在日常教育教学中，我们需要开始接受新的理念、新的方式，不断革新自己的教学方法，让学生在轻负的环境中得到更好的教育效果。

第二段：减轻负担，教学更有品味。

在教育教学中，减轻学生的负担是双减下的减负任务之一。如何减轻学生的负担？要识别和分析学生的疲劳点和心理疏导的方法，有效减轻学生的学业压力。不仅如此，更要让学生在轻松愉悦的氛围下享受学习的乐趣，教学才更有品味。

第三段：提高教学质量，推进教育进步。

在双减下，提升教学质量不仅是教师们的责任，更是一种信仰。我们不断探索教育教学中的新动向，关注学生的发展趋势与特点，拓展教学方法、创新教学途径。全力提升教育质量，是推进教育发展的必由之路。

第四段：积极创新教学模式，丰富教育教学体验。

要积极创新教学模式，通过课程设置、教材编写、教学实践等方面试探和推行不同的教学方法，丰富学生的教育教学体验。教育是一条永不停歇的路，只有不断创新，才能叫做“教育”。

第五段：结尾。

“双减下的减负提质”作为当前的教育改革方向，是学校、教育部、教育工作者共同的目标。只有我们教育工作者砥砺前行，积极创新、勇于担当，才能真正让青年学子享受一种轻松、愉悦、成长的学习之旅。让我们共同努力，为学生的未来发展营造更为丰富的教育环境。

双减作业减负心得体会通用篇四

“双减”的提出，大大减轻了家长和学生的负担，在此背景下，也要求我们不断提高教育教学质量，减轻家长对孩子将来升学的心里焦虑。新学期我们要做好“4个优化”，优化教育理念、优化教学方法、优化课堂模式、优化作业设计等，提升自己的教育教学水平、提高课堂效率，确保“双减”政策有效落实。

课前要对教材进行教研组内的深入分析与体悟，理清教学内容思路顺序，做好充分的备课工作。认真备好每一堂，备好每一个学生的课，备好课堂的教学教法。课后做好教学后记与教学反思。善于观察与总结，提高课堂教学设计能力。

在双减要求下，我们要进一步在教学实践中运用教育教学技能，不断反思，调整自己的教学行为，增强自己对课堂的把控能力，灵活运用教育机智解决课堂问题，从而逐渐在教育教学过程中逐渐形成自己的教学风格。

要树立终身学习的观念，切实提高自身业务素质，积极观看优秀教学视频，阅读书籍，主动想有经验的老师请教取经，丰富知识结构，增进自己的专业知识，增强理论底蕴。多听老教师的课，积极向优秀教师学习，吸取他人的长处，不断提高教学能力，努力使自己的教学质量达到优良的水平。

最后，时刻保持保持教育初心，勿忘立德树人教育目标。在实际教学中，我们会遇到各种教学问题，每一种问题都慧带给我们不同的成长，只有时刻保持自己的那份初心，才能够真正做到为人师表。

双减作业减负心得体会通用篇五

近年来，中小学生课外负担过重的问题一直备受关注。学生们每天背负着沉重的课业压力，晚上还需要完成大量的作业。面对这种情况，教育部也意识到中小学生的健康成长不能仅仅依靠超负荷的学业压力。因此，中小学双减负政策应运而生。该政策旨在减轻学生的课业负担，提高学生的课外生活质量，增加学生充分发展的空间。这一政策的实施是当前教育领域的一项重要改革举措，有利于培养学生的多元发展，使他们更具竞争力。

中小学双减负政策的实施对学生的发展产生了积极的影响。首先，减负政策使得学生的学习负担减轻，有助于提高他们的学习兴趣和学习效果。学习压力过重会压制学生的学习积极性和创造力，而减少课外作业的数量和时间，则能使学生有更多的空间去参加有益的活动和发展自己的兴趣爱好。其次，减负政策促使学校将更多的精力放在培养学生的综合素质上，不再局限于成绩和考试，有利于提高学生的综合素质和能力。同时，减负政策也给了学生更多的时间去思考和思考，培养学生的思维能力和创新精神。总之，中小学双减负政策对于学生的发展有积极的推动作用。

虽然中小学双减负政策对学生的发展和教育改革具有积极作用，但在实施过程中也面临着一些问题和挑战。首先，教师需要适应这种变化，调整教学方法和教学内容，为学生提供更多的发展空间。其次，家长的教育观念也需要改变，不能仅仅追求学生的高分和升学，而是要关注孩子的全面发展和健康成长。同时，学生自身也需要调整学习态度和习惯，适应减负政策的要求。另外，减负政策的落实还需要配套的制度和政策保障，确保政策的顺利推进和实施。这些问题和挑战需要教育部门、学校、教师、家长以及社会的共同努力来解决，以确保中小学双减负政策的有效实施和贯彻。

中小学双减负政策的实施，使我们更加关注学生的全面发展，不再将教育局限于知识传授和应试，提供了一个更宽广的学习和成长空间。我们应当认识到，学生的发展不仅仅在于成绩的好坏，还包括他们的兴趣爱好、综合素质和创新能力。减负政策给了学生更多选择和自由的空间，可以更好地发展自己的特长和潜能。同时，减负政策还要求学生主动管理自己的学习时间和课业任务，培养他们的自主学习能力和时间管理能力。这些启示和反思对于我们对待教育问题和学生发展具有重要的指导意义。

总结中小学双减负政策的实施背景、目的以及实施的效果和影响，可以看到，中小学双减负政策对学生的发展和教育改革起到了积极的推动作用。然而，政策的顺利实施仍然面临一些问题和挑战，需要各方面的努力和配套的政策保障。同时，也需要我们对教育的认识和观念进行转变，将教育放在服务学生发展的角度，关注学生的全面发展和健康成长。最后，中小学双减负政策的实施需要各方的支持和参与，形成合力，使政策真正落到实处，产生实效。只有这样，我们才能够为孩子们创造一个更加优质的学习环境，推动教育的改革和发展，为社会培养更多具有素质和创新能力的人才。

双减作业减负心得体会通用篇六

近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，作为一名教师，我认为这个意见的出台非常及时必要，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构“喧宾夺主”、还学生快乐健康的童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的意义。我们一定不折不扣积极贯彻落实“双减”政策，做好课后服务等“五项管理”，切实提高课堂教学质量。

对于我我们一线教师而言，精心优化作业设计就显得尤其重要。关于“双减”下作业布置我做了以下思考：

一、做更深入的教学研究，课前准备要更加充分，教材研习要更加透彻，知识要点要更加突出，学生的情况要全面了解，只有如此，才能根据学生的实际情况精心设计教学活动和作业安排。

二、在“双减”政策背景下，教师要尽量避免出现机械、单调、重复性无效作业或惩罚性作业，尽量缩减一些死记硬背、反复抄写的练习。

三、作业设计要符合学生年龄特点和心理规律，作业的形式必须多样化，切忌只有单调的书面作业，应该增加更多的实践性、操作性等体验类作业。各种体验类作业形式不仅是学生所喜爱的，而且还可以激发学习困难生的学习兴趣。

四、作业设计既要面向全体，又要兼顾个体差异，教师应该积极探索分层作业、弹性作业、个性化作业的设计，探索因材施教下的作业设计。

五、教师还要认真批改作业，加强面批面改，做好学生的答疑辅导。

双减作业减负心得体会通用篇七

核心素养要求我们再也不仅是给学生传授知识，而是培养学生的核心能力。

3、综合化实践探究。

1、引导学习进程；

2、设计学习支架（针对不同水平的学生应该设计不同的学习支架）；

3、控制好作业的量（研究表明，当作业的挑战性高和作业的量比较低时，学生愿意尝试高认知作业的行为会增加）。

（1）课时作业（预学、导学、课后）：融于课堂学习设计；

（2）单元学习作业：强调系统性、整体性学习；

（3）周末作业：整理和实践运用；

（4）假期作业：与教学优势互补，实现全面育人的作业。

作业是承载学生思维发展的重要环节，因此作业设计需要开放思维，具体表现为：开放的问题情境、不同的思维过程和多元的思维结论。这样表明，培养孩子的核心素养，让孩子在学习知识的过程中形成能力和提升素养，真实的、开放的作业设计是全体教师需要思考和有效落实“双减”政策的出发点和落脚点。

双减作业减负心得体会通用篇八

近年来，随着“双减”政策的不断推进，教育领域也呈现出增加学生课业负担的现象。而作为一名学生，我对双减作业在语文学科中的实施效果有了深刻认识。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，以及对双减作业减负的看法。

首先，双减作业给了我更多自主学习的机会。过去，语文作业以背诵诗文、默写生词为主，这使得我对于语文的兴趣和热情逐渐消磨。然而，通过双减作业，我可以根据自己的兴趣和学习风格，选择更具挑战性的作业内容，例如写作、阅读材料的拓展等。这使得我能够更加主动地学习，摆脱了以往为了完成作业而机械地完成任务的困境。

其次，双减作业减轻了我的课外负担。过于繁重的课外作业，往往让我忙于应付，没有时间去发展其他兴趣，无法全面培养自己。然而，通过双减作业，不仅可以缓解压力，还能够拥有更多的时间去阅读、写作和参加社区活动等。这不仅提高了我语文素养和思维能力，也培养了我对于其他领域的兴趣和品味。

另外，双减作业在激发了我学习语文的兴趣方面起到了积极的作用。过去，因为作业重复、单一，我对于语文的乐趣逐渐淡化。然而，双减作业给了我更多的探索和发现的机会，例如写一篇小说、诗歌创作等。这种灵活多样的作业形式，极大地激发了我对于语文学科的兴趣，我开始主动去了解和探究更多的语文知识，并能够将其运用到实际生活中。

最后，双减作业还促使了教师和学生之间更多的互动和沟通。在过去，老师通常布置作业后就结束了，学生独自完成作业，在这个过程中没有互动和交流。然而，通过双减作业的方式，老师不仅给出提供了作业内容，还提供了相关的指导和鼓励。学生在完成作业后，也可以和老师进行交流，互相探讨和分享。这种双向的互动，让学生更加积极主动地参与学习，并在老师的引导下取得更好的学习效果。

综上所述，双减作业在语文学科中减负的效果是显著的。它给了学生更多自主学习的机会，减轻了课外负担，激发了学习兴趣，并促进了教师和学生之间更多的交流和互动。然而，双减作业减负也需要保持适度和平衡，不能过于简化和降低要求，否则会对学生的发展产生不利影响。因此，教育部门和学校应该在推进双减政策的同时，注重引导学生积极参与学习，提高学生的自主学习能力和实践能力，在减负的同时，培养学生的综合素质和创新能力。

双减作业减负心得体会通用篇九

第一段：引言(150字)。

“双减提质减负”是当下教育改革的重要举措，旨在减轻教育过程中的负担，提高教育质量。自实施以来，该政策为师生带来了许多积极的变化和心得。本文将围绕“双减提质减负”这一主题展开具体论述，分享个人的体会和心得。

第二段：减负篇（250字）。

“双减”最初的意图就是减轻学生负担。在学校里，学生们的压力由学业、学科竞赛和家长的期望等多个因素构成，为减轻学生负担，学校积极实施了多项措施，比如放宽课业负担，缩短学科竞赛的时间，减少作业量，提高中考分数制度。这些措施共同构成了学生减负的一道“防线”。

针对教师减负，政府和学校也采取了有效措施。政府减轻教师体验压力，学校优化班级人数，减少教师备课时间等，这些措施帮助教师彻底去除了教学中的焦虑感和不必要的负担。

第三段：提质篇（250字）。

另一方面，政策也在尽力提高教育质量。这主要从两个方面入手——教育内容和教育方式。比如说，学校优化课程设置，改革教育落实课程方案、考试改革、素质教育，推动全面发展教育等措施，全方位提高教育水平。在教育方式上，采用精细化教育和信息化，重视学生的主动学习和锻炼自己的综合能力等，为学校课程、教学资料、评价、教师管理和优质课程开发等优化营造了良好的环境。

第四段：心得篇（400字）。

通过实施“双减提质减负”，分享本人的一些体会。首先，减负措施的实施使学生的身体和心理负担大幅减轻，学生们感觉到了放松和放松，更加注重身体和心理的健康。其次，减轻了教师的工作负担，提高了教学质量，提高了学生思维的灵活性和创造力水平。再次，优化了教学环境、教育模式等方面，更有利于学生全面发展。这些政策让我们的工作更加轻松，更加积极，更能呈现良好的教育成效。总之，政策“双减提质减负”为学生带来了更好的学习环境，为教师带来了更好的教学环境，值得所有人的欢迎和肯定。

第五段：结尾(150字)。

最后，教育改革是一项复杂的工程，需要各方面的通力合作来携手前进。既然学校教育旨在为社会培养优质人才，那么学校教育和社会的互动和合作就显得尤为重要。所以，要坚持整体推进，改革举措要逐步去除错误，废弃不合理的做法，保留并且优化和改良已有的优质政策，为更好的将来奠定深厚的基础。

双减作业减负心得体会通用篇十

近年来，随着教育改革的深入推进，我国的教育减负工作也取得了显著的成果。双减校内减负提质作为重要的一环，大大减轻了学生的学业负担，为学生提供了更为有利的学习环境。在这一过程中，我有了一些心得体会，以供参考。

首先，双减校内减负提质需要以学生为中心，激发学生学习的主动性和积极性。过去，学生们常常背负着沉重的功课包，忽略了兴趣和个人发展。如今，减负措施使学生能够有更多时间与精力去关注自己的兴趣，参加各种社团活动和课外培训，使得学习变得更有趣、更有动力。学校也应该积极创造良好的学习氛围，鼓励学生自主探究和实践，培养他们的创新能力和实践能力。

其次，双减校内减负提质需要合理安排和规划学校的教学资源。学校应该根据学生的需求和特长来合理地分配教育资源。例如，对于有一定兴趣和潜力的学生，可以提供更多的选修课程和培训机会；对于较弱学科的学生，可以加强针对性的辅导和培训。通过合理的安排资源，学校能够更好地满足学生发展的多样性需求，使每个学生都能够得到充分的发展。

第三，双减校内减负提质需要加强家校合作，共同推动学生的全面发展。家庭教育是学生发展的重要组成部分，家长应该积极参与学校教育减负工作，并与学校保持密切的沟通。家长可以通过与学校的合作，了解学校的教学方式和教育目标，进一步引导和关注孩子的学习。同时，学校也应该积极与家长交流，及时沟通学生在学习和发展中的问题，共同为学生营造和谐的学习环境。

第四，双减校内减负提质需要加强学生的全面素质培养。学校应该注重培养学生的综合素质，不仅注重学科知识的学习，还要注重培养学生的思维能力、创新能力和实践能力。学校可以通过推行多样化的教育方式和活动，让学生参加各种实践活动和社会实践，培养学生的实践动手能力和解决实际问题的能力。这样不仅可以更好地发挥学生的潜能，还可以增强学生的综合素质，提高学生在竞争激烈的社会中的竞争力。

最后，双减校内减负提质需要持续监测，并根据实际情况进行调整。教育减负政策的实施需要不断总结经验，做到因地制宜，因时制宜。学校可以通过定期进行学生的课业负担调查和学生发展评估，及时掌握学生的实际情况，根据学生的反馈和需求进行相应的调整。只有不断进行监测和调整，才能确保教育减负工作的有效性和长久性。

总而言之，双减校内减负提质工作对于学生的发展具有重要的意义，但它不是一蹴而就的，需要学校、家长和社会的共同努力。只有通过合理安排和规划教育资源，加强家校合作，注重学生的全面素质培养，并持续监测和调整，才能实现双减校内减负提质的目标。相信在大家的共同努力下，我国的学生将能够更加快乐地成长，迎接未来的挑战。

双减作业减负心得体会通用篇十一

过去几年里，中国教育一直在探索教育改革的方案，其中最引人注目的是“双减提质减负”的倡议。这项政策旨在减轻学生的学业负担和学校教师的管理负担，同时提高教育质量。

第二段：减轻学生的学业负担。

首先，关于减轻学生的学业负担，我们可以看到学校使用了一些新的评估方式来保证学生的学习成果，比如减少考试占比，使用更多的课程作业，以及丰富多样的学科课程。这样的做法让学生们感到轻松，没有过多的考试压力，而且可以选择更适合自己的课程。此外，我们也看到学校增加了更多的课外活动，让学生们在教室外开拓更多的兴趣爱好，这对学生成长有很大的帮助。

第三段：减轻教师的管理负担。

另一方面，学校还采取了一些措施来减轻管理负担，并让教师专注于教育教学。教育局推行了一系列的政策，比如更为注重中小学教师的职业发展和评价，减少考核评估中的不必要环节，为中小学教师提供更多的培训机会等等。这些政策的实施可以减轻教师的工作压力，同时激发出教师更大的积极性和热情。

第四段：提高教育质量。

最终，学校的“双减提质减负”政策旨在提高教育质量。学校应该注重学生的思维能力的开发，让他们更多的接触互动式教学和案例式教学，加强实践操作。同时，中小学教师也应该更新自己的教学理念和教学方法，力求让学生更好地理解和消化知识。

第五段：结论。

总之，教育改革不是一蹴而就的，需要我们持续地追求教育的优质化，不断地调整教育的方法和方向。通过“双减提质减负”政策的推行，可以从学生和教师两个方面入手，优化教育资源的分布和利用，使得教育能够更好地服务于人民群众的需求，从而推动中国教育的进步和发展。

双减作业减负心得体会通用篇十二

作为新时代的教育工作者，我们始终不忘初心，以立德树人为根本任务。随着教育领域的变革，教育教学工作也与时俱进，引领全员教育转型。而“双减”政策的实施，更是给各级教育工作者带来了新的任务和机遇。在“减少课业负担、减轻学生过重学业负担”和“提高教育质量、提升教育教学能力”的双重目标的驱动下，我们更要在“双减”下减负提质，不断发掘新领域、新方式，为教育教学工作的转型升级注入新动能。

一、适应变革，找准切入点。

“双减”政策的实施，对于无论是从教育管理者到教育工作者的每一个相关职位都起到了一种激发作用，推动我们去思考如何更好地在教育教学工作中践行这一要求。于是，我们就主动适应变革、在“减负”背景下找准切入点。在之前学校普遍存在中低估分率问题。在“双减”政策下，我们适应新老师资政策，积极引入新鲜力量，完善老师资格制度，让更多更好的教师加入到教育教学工作中来，为教育教学工作提供有质量的人力资源保障。

二、多元化教学，注重实效。

在“双减”校园的课堂教学工作中，我们更强调对于多元化教学形态的使用。当然，在使用时不能忽视教学实效的问题，这需要我们在此时注意掌握各种方法的使用要求。我们注重灵活运用多种教学方法和手段，例如创设情境引导、引导让学生自学、思维导图、展示演示、合作竞赛、集体讨论等；培养学生探究和解决问题的能力，让学生养成主动学习、协作学习的意识和口感。

三、情感教学，增强学生健康成长。

“减负”和“提质”同样重要，其中“减负”并不仅仅是减轻课业负担，更重要的是解决过重的竞争压力和学习焦虑情绪。以往的教育模式，不可避免地给学生增加了很大多的压力，所以我们要注重情感教育，专门为学生健康成长做出贡献，教育工作者需要情感上关心学生，打击学生心理上的压力，让学生发现自己的潜力和价值，促其成为有见识、有担当、有人格魅力、有创造力的栋梁之材。

四、优化考核评价，打通教学“最后一公里”

针对学生过重的课业思想和学业压力问题，优化考核评价也是非常重要的一种方式。在评价时，我们要更加注重考察学生学以致用的能力和综合素质，注重学生的学习思维和语言表达能力等。优化考试的设计和考核方式，与学科教材书衔接更加紧密，这也就意味着我们把并不难理解的知识的掌握放在第一位，疏通了考生们在教学最后一公里上的难点，普及了更好更快的考核方法。

五、协同合作，与家校搭建更稳健的桥梁。

在实施双减政策的过程中，在我们一身身的过程中，我们更要注重和家长沟通，“家校联动”是必不可少的环节。我们要主张教师与家长、学生与家长之间建立并保持畅通的沟通渠道，沟通不仅仅是沟通、交流，更是要建立和家长的合作，打通教育教学的“最后一公里”，充分发扬合作精神。

结语。

总之，我们应始终高胜德，奋力钻研双减成功教学的实现方法，不断优化教育教学内部的关系和机制，提高教育质量，让更多的优秀人才从校园中真正走出来。尽管教育教学工作面对的问题较多、较为繁复，但只要我们具有足够的信心和决心，就能够在新的历程中，“双减”下减负提质。毕竟，家国情怀，为全民教育教学奉献榜样之光，如果所有工作者不因为身边的工作环境所限制，不断地增强内心的力量，努力挑战各种新领域和新方式，一定能够取得更多的成功和奋斗历程，成功教学终将取得实现！

双减作业减负心得体会通用篇十三

近年来，中国教育界不断推动“双减”政策，即减负和减少考试。这一政策旨在减轻学生过重的学业负担，提高教育的质量和效果。在实践中，不少学校积极响应政策号召，通过创新教育方式和减少学业压力，使得学生在更轻松的环境下学习，达到减负增效的目标。本文将分享本人对于双减背景减负增效的心得体会。

第二段：明确减负重要性。

减负是当下教育改革的重要目标之一，因为过重的学业负担既影响了学生的身心健康，也影响了教学质量。减负的核心就是要重视学生的全面发展，不仅要注重知识的传授和学科的学习，还要培养学生的创新思维、合作能力以及实践能力。只有减轻学生的学习压力，他们才能够更加全面地发展自己，培养出更多的综合素质，为未来的发展做好准备。

第三段：探索科学评价方式。

实施减负政策的同时，也需要探索科学有效的评价方式。传统的考试评价主要以分数为标准，这样的评价方式往往只关注学生的记忆和应试能力，忽略了其他的重要能力。因此，我们需要在评价学生的过程中，更多地考虑学生的实践能力、创新能力和团队合作能力。这样的评价方式可以更好地反映学生的真实水平和综合素质，鼓励他们全面发展。

第四段：创新教育模式。

双减背景下，创新教育模式是关键一环。传统的教育模式注重知识的灌输，忽视学生的自主学习和创新能力的培养。因此，我们需要推行以学生为主体的教育模式，鼓励学生自主探索和合作学习，在实践中培养他们的创新思维和问题解决能力。此外，应注重培养学生的实践动手能力，让他们通过实践掌握知识和技能，提高教学效果。

第五段：关注教师专业发展。

减负增效需要教师的全力支持和积极参与。教师要不断学习和研究教育理论和实践，在教学过程中灵活运用各类教育手段，提高教学的质量和效果。此外，教师还需关注自身的专业发展，增强自身的能力和素质，成为学生的良师益友。只有具备高素质的教师队伍，才能够更好地引导学生减负增效，实现教育的真正价值。

总结：

在双减背景下，我们应该重视减轻学生的学业负担，探索科学有效的评价方式，并推行创新教育模式。同时，教师的专业发展也是至关重要的一环。通过全面落实减负政策，我们可以实现教育的双赢，让学生更好地发展自我，提高教育的质量和效果。

双减作业减负心得体会通用篇十四

作为一名初中生，我一直以来都感受到沉重的作业压力和时间紧迫感。然而，随着双减政策的全面推行，我深刻感受到了减负的好处。在语文学科中，我尤其体会到了双减作业对我的帮助和改变。下面我将从时间合理利用、学习方法改善、兴趣培养、考试压力减轻和素养培养五个方面谈谈双减作业在语文学科中的心得体会。

首先，双减作业让我更加合理地利用时间。在过去，因为作业量过多，我经常需要连夜奋战才能完成。然而，现在通过减少作业量，我可以更好地安排时间，合理地分配精力。我不再需要疲于奔命地完成作业，而是可以将更多时间用于思考和思考。这不仅提高了我的学习效率，还让我有更多时间去拓展自己的兴趣爱好。从长远来看，这种合理安排时间的习惯对我今后的学习和生活都将产生积极的影响。

其次，双减作业的推行让我意识到学习方法的重要性。在过去，由于作业量过重，我无法花时间思考学习方法，只能机械地完成任务。现在，由于作业量减少，我有更多时间思考如何学习更有效率。我发现，语文学科除了阅读和作文之外，还有很多提高语言表达能力的途径。我开始主动去阅读经典名著，培养自己的文学素养。同时，我也更加注重写作技巧和语言表达能力的训练，通过模仿优秀作文，提高自己的写作水平。通过这些努力，我发现自己在语文学科中的进步明显，思维和表达能力也得到了很大的提升。

第三，双减作业的推行让我更加注重培养兴趣爱好。在过去，大部分的时间都用于完成作业，我很少有时间去追求自己的兴趣爱好。然而，现在我可以有更多时间去阅读、绘画、运动等。通过这些兴趣爱好的培养，我不仅可以丰富自己的生活，还可以培养自己的个性和创造力。这些兴趣爱好往往相辅相成，通过其中的某一个方面的培养，我可以在其他方面得到更好的锻炼和提升。这不仅使我对学习充满了热情，还使我在语文学科中有了更深入的理解和体会。

第四，双减作业的推行减轻了我的考试压力。在过去，每次大考前都需要进行大量的复习和应试训练。然而，现在由于双减作业的推行，我有更多时间进行系统的复习和总结。我可以更充分地掌握知识，更好地理解和应用知识点。在考试中，我不再感到手忙脚乱，而是能够更加从容地应对各种考题。这种减轻的压力使得我在考试中能够更好地发挥自己的实力，有机会获得更好的成绩。

最后，双减作业的推行也让我们更加注重素养的培养。在过去，由于过多的作业，我无法花费时间培养自己的素养。然而，现在通过减少作业量，我可以有更多时间去帮助他人，参加社会实践活动，培养自己的社会责任感和公民意识。这不仅让我在语文学科中学到了很多，还提高了我的人际交往能力和团队合作精神。这些素养对我未来的发展和就业都具有非常重要的意义。

综上所述，双减作业在语文学科中给我带来了很多益处。通过合理地利用时间、改善学习方法、培养兴趣爱好、减轻考试压力和培养素养等方面的努力，我在语文学科中得到了很大的提升。我相信在双减政策的推行下，不仅我，所有的学生都将能够感受到更轻松、自由、有趣的学习体验。

双减作业减负心得体会通用篇十五

自实施“双减”政策以来，我们的教学工作以及学生的课业结构都发生了变化。最显著的变化就是学生的课业压力减轻了，学生不再有写不完的作业、上不完的补习课，学生可以自由支配的课余生活时间多了。

在减负的同时增效提质，我在语文教学方面有几点尝试：

一、调整课堂结构，丰富课堂内容，让学生大胆说。研读课程标准，设计难易程度不同的问题，让学生敢于举手、乐于发言，从学生只言片语的分享中去捕捉对所学内容的把握程度，关注学生对课文多样的解读和感受，也更加注重多数学生的课堂学习感受和体验。

二、设计分层作业，基础、巩固、提升，多种形式有选择。根据班级学生学习的差异性，设计多种作业形式，不论是基础类的拼音字词、巩固类的课文回放还是提升类的知识延伸，让学生都能有所学、有所得、有所获。

三、课外作业，细心筛选，仔细编排，重视生活体验，情感沟通。一改常态化的书面作业模式，让学生走出课堂，走进生活。比如第四单元习作“二十年后的家乡”课前预习，我并没有让学生课后花费大量时间查阅资料去完成，而是让学生用访谈的形式开展，对自己的父母或者爷爷奶奶进行一次访谈，了解了解二十年前的家乡是什么样子的，可以从住房条件、通讯设施、出行方式等等方面了解。这样的作业形式，让学生更多的关注到身边的变化、生活的变化，甚至是家人的变化，学习充满了生活化。

四、丰富积分奖励机制，激励后进生乐学、好学。学习有动力才能更上进、更积极。在双减的环境下，提升后进生的学习，是老师的重点也是难点，班级的后进生在学习上或多或少存在主动性差的不良习惯。针对班上的后进生，设置了多样的积分奖励机制，或是学习文具或是心愿卡或是一次身份体验等等，不论是书写还是朗读或是举手发言，只要有积极表现均可得到积分奖励。经过这样的实践，学生的学习态度慢慢变得端正了，学习的积极性提高了，学习的兴致高涨了。

在“双减”政策实施的大环境下，在教授学生学科知识的同时，既达到减负的目的又实现提质增效的作用，在今后的教学中我将继续不断学习和摸索，真正让“双减”落地开花。